ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

Tijaabada la Xakameeyay ee Randomized

Rugta dhabarka ee la kala soocay ee la xakameeyey tijaabada lafdhabarta iyo kooxda daawada shaqaynaysa. Daraasad ay ka-qaybgalayaashu si nasiib ah ugu qaybsan yihiin kooxo gaar ah oo isbarbar dhigaya daweyno kala duwan ama waxqabadyo kale. Isticmaalka fursada ah in dadka loo qaybiyo kooxo macneheedu waa in kooxuhu isku mid noqonayaan iyo in saamaynta daawaynta ay helaan si cadaalad ah loo barbar dhigi karo.

Waqtiga tijaabada, lama garanayo daawaynta ugu fiican. A Tijaabada la Xakameeyay ee Randomized ama (RCT) Naqshadu waxay si aan kala sooc lahayn u meelaysa ka qaybgalayaasha koox tijaabo ah ama koox kontorool ah. Marka daraasadda la sameeyo, farqiga kaliya ee laga filayo kantaroolka iyo kooxaha tijaabada ah ee tijaabada la kantaroolay ee la kala soocayRCT) waa doorsoomiyaha natiijada la daraaseeyay.

Faa'iidada

  • Indho la'aan/maaskaro way ka sahlan tahay marka loo eego daraasadaha indho-indheynta
  • Kala soocida wanaagsani waxay tirtirtaa eex kasta oo dadweynaha
  • Tirada dadka ka qaybqaadanaya ayaa si cad loo aqoonsaday
  • Natiijooyinka waxaa lagu falanqeyn karaa iyadoo la adeegsanayo qalab tirakoob oo caan ah

Qasaaraha

  • Ma muujinayo sababta
  • Qaali waqti iyo lacag
  • Luminta dabagalka ee loo aaneynayo daawaynta
  • Eexda iskaa wax u qabso: dadweynaha ka qaybqaata waxaa laga yaabaa in aanay matalin dhammaan

Jawaabaha su'aalo kasta oo aad qabtid fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900


Daaweynta Garashada-Dabeecada loogu talagalay Dhaawacyada Shilalka Gawaarida ee El Paso, TX

Daaweynta Garashada-Dabeecada loogu talagalay Dhaawacyada Shilalka Gawaarida ee El Paso, TX

Ku lug lahaanshaha shil baabuur waa xaalad aan la rabin taas oo keeni karta dhaawacyo jireed oo kala duwan iyo sidoo kale keeni kara horumarinta dhowr xaaladood oo sii xumaanaysa. Dhaawacyada shilalka baabuurta, sida garaaca, waxaa lagu tilmaami karaa calaamado xanuun leh, oo ay ku jiraan qoorta oo joogto ah, si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay ogaatay in xanuunka shucuureed ee ka dhashay shil baabuur uu muujin karo calaamadaha jireed. Cadaadiska, welwelka, niyad-jabka iyo xanuunka walbahaarka ee ka dambeeya, ama PTSD, waa arrimo nafsi ah oo caadi ah oo ku dhici kara natiijada shil baabuur.

 

Cilmi-baarayaasha cilmi-baarista cilmi-baaristu waxay sidoo kale go'aamiyeen in daaweynta garaadka-dabeecadda ay noqon karto daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay murugada shucuureed iyo arrimaha nafsaaniga ah ee laga yaabo inay ka soo baxaan natiijada dhaawacyada shilalka baabuurta. Intaa waxaa dheer, dhaawacyada shilalka baabuurta waxay sidoo kale keeni karaan walbahaar, walaac, niyad-jab iyo xitaa PTSD haddii aan la daweyn muddo dheer. Ujeedada maqaalka hoose waa in la muujiyo saameynta daaweynta garaadka-dabeecadda, oo ay weheliso xulashooyin daaweyn oo kale sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo daaweynta jireed. dhaawacyada shilalka baabuurta, sida karbaash.

 

Jimicsiga Qoorta, Dhaqdhaqaaqa Darajada Jireed iyo Garashada sida Daawaynta Bukaan-jiifka Dadka Waaweyn ee Qaba Xanuun Qoor Joogta ah: Nakhshad Tijaabo La Xakameysan Yahay

 

aan la taaban karin

 

Background

 

Bukaanno badan ayaa la kulma qoorta xanuun dabadheeraad ah ka dib dhaawac jilibka ah. Isku darka garashada, daaweynta habdhaqanka oo leh waxqabadyo fiisiyoterapi ayaa lagu muujiyay inay waxtar u leeyihiin maaraynta bukaanada qaba xanuunada la xiriira jilibka. Ujeeddadu waa in la soo bandhigo naqshadaynta tijaabada la kantaroolay ee la kala soocay (RCT) oo loogu talagalay in lagu qiimeeyo waxtarka shakhsi ahaaneed ee isku dhafan ee barnaamijka dhaqdhaqaaqa jirka iyo garashada ee habdhaqanka garashada ee shaqada guud ee is-sheegida, marka lagu daro shaqada qoorta, xanuunka, naafanimada iyo tayada nolosha ee bukaanada qaba qoorta oo dabadheeraad ah ka dib dhaawaca qoorta marka la barbar dhigo koox xakameyn ah oo lagu qiyaaso asalka iyo 4 iyo 12 bilood ka dib saldhigga.

 

Hababka / Naqshadeynta

 

Naqshadu waa laba xarun, RCT-daraasad leh naqshad kooxeed siman. Waxaa ka mid ah bukaanada jilibka karbaasha oo qaba qoor xanuun joogto ah in ka badan 6 bilood, oo laga shaqaaleysiiyay kilinigyada daaweynta jimicsiga iyo waaxda bukaan-socodka ee Danmark. Bukaan-socodka waxaa loo kala sooci doonaa kooxda maareynta xanuunka (xakamaynta) ama koox isku dhafan oo maarayn xanuunka iyo tababarka (faragelinta). Kooxda xakamaynta waxay heli doontaa afar kulan oo waxbarasho oo ku saabsan maaraynta xanuunka, halka kooxda wax-qabadku ay heli doonaan kulamo waxbarasho oo isku mid ah oo ku saabsan maaraynta xanuunka iyo 8 kalfadhiyada tababbarka shakhsi ahaaneed ee bilaha 4, oo ay ku jiraan hagida jimicsiga qoorta ee gaarka ah iyo barnaamijka tababarka aerobic. Bukaan-socodka iyo daaweeyayaasha jirku way ka warqabaan qoondaynta iyo daaweynta, halka qiimeeyayaasha natiijada iyo falanqeeyayaasha xogta ay indho beelaan. Tillaabooyinka natiijada aasaasiga ah waxay noqon doonaan Natiijooyinka Daraasada Caafimaadka Foomka Gaaban 36 (SF36), Soo koobida Qaybaha Jirka (PCS). Natiijooyinka labaad waxay noqon doonaan Saamaynta Caalamiga ah ee La Dareemayo (-5 ilaa + 5), Tusmada Naafada Qoorta (0-50), Miisaanka Shaqada Gaarka ah ee Bukaanka (0-10), qiyaasta qiimeynta tirada xanuunka dhibka (0-10), SF-36 Maskaxda Soo koobida Qaybaha (MCS), Miisaanka TAMPA ee Kinesiophobia (17-68), Saamaynta Miisaanka Dhacdada (0-45), EuroQol (0-1), Imtixaanka qallooca ilmagaleenka (22 mmHg - 30 mmHg), baaritaanka qaladka booska wadajirka ah iyo ilmo-galeenka dhaqdhaqaaqa kala duwan. Miisaanka SF36 waxa lagu buunbuuniyay iyadoo la isticmaalayo habab ku salaysan hab caadi ah iyadoo PCS iyo MCS ay leeyihiin dhibco celcelis ah 50 oo leh jaangooyo 10 ah.

 

Dood

 

Aragtida daraasaddan ayaa laga hadlayaa, marka laga soo tago meelaha ay ku wanaagsan tahay iyo meelaha ay ku liidato.

 

Diiwaangelinta tijaabada

 

Daraasadu waxay ka diiwaan gashan tahay www.ClinicalTrials.gov aqoonsi NCT01431261.

 

Background

 

Hayadda agaasinka caafimaadka ayaa ku qiyaastay, in 5-6,000 oo maadooyin ah sannadkii Danmark ay ku lug yeeshaan shil baabuur oo kiciyay qoor xanuun oo jeedal ah. Qiyaastii 43% kuwaas ayaa weli yeelan doona cillad jidheed iyo calaamado 6 bilood ka dib shilka [1]. Bulshada Iswiidhishka, oo ay ku jiraan shirkadaha caymiska Iswidhishka, culayska dhaqaale ayaa ku dhow 320 milyan oo Yuuro [2], culayskani waxa uu la mid yahay kan Danmark. Daraasadaha intooda badani waxay soo jeedinayaan in bukaanada qaba Whiplash-Associated Disorders (WAD) ay soo sheegaan calaamadaha qoorta ee joogtada ah hal sano ka dib dhaawaca [3]. Dhibaatooyinka ugu muhiimsan ee bukaanada qoorta ee qaba xanuunka qoorta ee joogtada ah waa cillad ilmo-galeenka iyo habka dareenka aan caadiga ahayn, dhaqdhaqaaqa qoorta oo yaraada iyo xasiloonida, dareenka kinaesthetic ilmo-galeenka oo daciifa, marka lagu daro xanuunka maxaliga ah iyo suurtogalka ah [4,5]. Cilad la'aanta ilmo-galeenka ilmo-galeenka waxaa lagu gartaa hoos u dhaca shaqada muruqyada qoto dheer ee xasilinta qoorta.

 

Ka sokow qoorta xanuunka joogtada ah, bukaanada qaba WAD waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhaqdhaqaaq la'aan jireed sababtoo ah xanuunka daba dheeraada [6,7]. Tani waxay saamaysaa shaqada jidhka iyo caafimaadka guud waxayna keeni kartaa tayada nolosha oo liidata. Intaa waxaa dheer, bukaanada WAD waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xanuun dabadheeraad ah oo ay ku xigto dareenka habdhiska dareenka [8,9], hoos u dhigista marinka dareemayaasha kala duwan (cadaadiska, qabow, diiran, gariirka iyo dareenka korantada) [10]. Tan waxaa sababi kara xannibaadda xanuunka dhexe ee daciifka ah [11] - dib-u-habaynta kortikal [12]. Marka laga reebo dareenka dhexe, kooxda leh WAD waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xeelado la qabsiga oo liita iyo hawlaha garashada, marka la barbar dhigo bukaanada qaba xanuunka qoorta ee joogtada ah guud ahaan [13-15].

 

Daraasaduhu waxay muujiyeen in tababarka jireed, oo ay ku jiraan jimicsiyo gaar ah oo lagu beegsanayo murqaha qoto dheer ee laf-dhabarka ilmo-galeenka, ayaa wax ku ool u ah dhimista xanuunka qoorta [16-18] bukaanada qaba qoorta oo joogto ah, inkastoo ay jirto isbeddel ku yimaada jawaabta tababarka iyada oo aan lahayn. bukaan kasta oo muujinaya isbeddel weyn. Dhaqdhaqaaqa heerka habdhaqanka jireed waa hab daaweyn oo diiradda saaraya kordhinta jirdhiska guud, yaraynta cabsida dhaqdhaqaaqa iyo kordhinta shaqada nafsaaniga ah [19,20]. Waxaa jira caddayn ku filan oo ku saabsan saameynta muddada dheer ee daaweynta dhaqdhaqaaqa jirka iyo garashada ee dabeecadda garashada, gaar ahaan bukaannada qoorta ee joogtada ah. Kulamo waxbarasho, halkaas oo diiradda la saarayo fahamka hababka xanuunka daba dheeraada ee adag iyo horumarinta xanuunka ku habboon la qabsiga iyo / ama xeeladaha dabeecadda garashada, ayaa muujiyay xanuunka guud ee hoos u dhaca [6,21-26]. Dib-u-eegis ayaa muujisay in waxqabadyada isku dhafan ee garashada, daaweynta habdhaqanka ee jimicsiga jimicsiga oo ay ku jiraan jimicsiga qoorta ay wax ku ool u yihiin maaraynta bukaanada WAD ee qaba xanuunka qoorta ee joogtada ah [27], sida sidoo kale lagu taliyay tilmaamaha kiliinikada Nederland ee WAD [28]. Si kastaba ha noqotee, gabagabada ku saabsan tilmaamaha waxay inta badan ku saleysan yihiin daraasado lagu sameeyay bukaanada qaba WAD ba'an ama hoose [29]. Gabagabo aad u adag ayaa loo sameeyay bukaanada WAD ee qaba xanuunka joogtada ah ee Tobanka sano ee Lafaha iyo Wadajirka 2000-2010, isagoo sheegaya, "sababtoo ah cadaymo is khilaafaya iyo daraasado tayo sare leh oo yar, ma jirto gabagabo adag oo laga soo saari karo kuwa aan waxtarka lahayn ee ugu waxtarka badan. -waxqabadyada invasive ee bukaanada qaba WAD dabadheeraad ah" [29,30]. Fikradda daaweynta isku-dhafka ah ee loogu talagalay bukaannada WAD ee qaba xanuunka daba-dheeraada ayaa loo adeegsaday tijaabo hore oo la kantaroolay [31]. Natiijooyinku waxay muujiyeen in isku-dhafka jimicsiga aerobic-ka ee aan khaaska ahayn iyo talooyin ay ku jiraan waxbarashada xanuunka caadiga ah iyo hubinta iyo dhiirigelinta dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa iftiinka, waxay soo saareen natiijooyin ka wanaagsan talooyinka kaliya ee bukaanka WAD 3 bilood ka dib shilka. Bukaanku waxay muujiyeen hagaajinta xoojinta xanuunka, xanuunka xanuunka iyo hawlaha waxqabadyada maalinlaha ah ee kooxda oo helaya jimicsi iyo talo, marka la barbardhigo talada kaliya. Si kastaba ha ahaatee, horumarku waxa uu ahaa mid yar oo kaliya ayaa muuqday muddada gaaban.

 

Mashruucan waxaa loo qaabeeyey rajada laga qabo in dib-u-kicinta bukaannada WAD ee qaba qoorta joogtada ah waa in ay bartilmaameedsadaan cilladaha ilmo-galeenka, tababarka shaqada jireed iyo fahamka iyo maareynta xanuunka daba-dheeraada ee habka daaweynta isku dhafan. Faragelin kasta oo keli ah waxay ku salaysan tahay daraasado hore oo muujiyay waxtarka [6,18,20,32]. Daraasaddan ayaa ah tii ugu horreysay ee sidoo kale lagu daro saameynta muddada-dheer ee habka isku-dhafka ah ee bukaannada qaba qoorta oo daba-dheeraada ka dib dhaawaca qoorta. Sida lagu muujiyey Jaantus 1,1, qaabka fikradda ah ee daraasaddan ayaa ku salaysan fikradda ah in tababarka (oo ay ku jiraan labadaba jimicsiga qoorta gaarka ah ee shakhsi ahaaneed ee hagaya iyo tababarka aerobic ee darajada) iyo waxbarashada maareynta xanuunka (oo ku salaysan habka habdhaqan garashada) waa si fiican u kordhinta tayada jireed ee bukaanka ee nolosha, marka la barbar dhigo waxbarashada maaraynta xanuunka oo keliya. Kordhinta tayada jireed ee nolosha waxaa ka mid ah kordhinta shaqada guud ee jirka iyo heerka dhaqdhaqaaqa jirka, hoos u dhigista cabsida dhaqdhaqaaqa, yaraynta calaamadaha diiqada ka dib, yaraynta qoorta xanuunka iyo kordhinta shaqada qoorta. Saamaynta ayaa la filayaa in la helo isla markaaba daawaynta ka dib (sida 4 bilood, saamaynta wakhtiga gaaban) iyo sidoo kale hal sano ka dib (saamaynta muddada-dheer).

 

Jaantuska 1 Qiyaasta Saamaynta Faragelinta

Jaantus 1: Mala-awaalka saamaynta dhexgalka ee bukaanada qaba qoorta oo daba-dheeraada ka dib shil garaac.

 

Isticmaalka naqshadaynta tijaabada la xakameynayo (RCT), ujeeddada daraasaddan waa in la qiimeeyo waxtarka: tababarka jireed ee la qiimeeyay, oo ay ku jiraan jimicsiga qoorta ee gaarka ah iyo tababarka guud ee aerobic, oo ay weheliso waxbarashada maareynta xanuunka (oo ku salaysan habka habdhaqanka garashada) waxbarashada maaraynta xanuunka (oo ku salaysan habka habdhaqanka garashada), oo lagu qiyaaso tayada jireed ee nolosha ', shaqada jireed, qoorta xanuunka iyo hawlaha qoorta, cabsida dhaqdhaqaaqa, calaamadaha xanuunka ka dib iyo tayada maskaxda ee nolosha, bukaanada qaba qoorta oo joogto ah ka dib dhaawac jilibka ah.

 

Hababka / Naqshadeynta

 

Nakhshad Maxkamadeed

 

Daraasada waxaa lagu qabtaa Danmark sidii RCT oo leh naqshad kooxeed barbar socota. Waxay noqon doontaa daraasad laba xarun ah, oo lagu habeeyey goobta qorista. Bukaan-socodka ayaa loo kala sooci doonaa midkood kooxda Maareynta Xanuunka (xakamaynta) ama Kooxda Maareynta Xanuunka iyo Tababarka (faragelinta). Sida ku cad Jaantuska Qiimaynta natiijada aasaasiga ah ayaa la samayn doonaa isla markiiba ka dib barnaamijka dhexgalka 2,2 bilood ka dib aasaaska. Daraasadu waxay isticmaashaa habka qarinta qoondaynta, iyada oo hubinaysa in kooxda bukaanka loo qoondeeyey aan la garanayn ka hor inta aan bukaanka la gelin daraasadda. Qiimeeyayaasha natiijada iyo falanqeeyayaasha xogta waxa lagu ilaalin doonaa indho la'aan u qoondaynta faragelinta ama kooxda xakamaynta.

 

Jaantuska 2 Jaantuska Socodka Bukaan-socodka ee Daraasadda

Jaantus 2: Jaantuska socodka bukaanka daraasadda.

 

Settings

 

Ka qaybgalayaasha waxa laga shaqaaleysiin doonaa kilinigyada daaweynta jimicsiga ee Danmark iyo Xarunta lafdhabarta ee koonfurta Danmark, Hospital Lilleblt iyada oo loo marayo ogeysiis rugaha iyo cusbitaalka. Isticmaalka kilinigyada daaweynta jimicsiga jirka oo ku baahsan Danmark, bukaanku waxay heli doonaan dhexgalka gudaha gudaha. Rugaha daaweynta jireed ee Danmark waxay bukaannada qaabilaan iyagoo u soo gudbinaya dhakhaatiirtooda guud. Xarunta laf dhabarta, waa unug ku takhasusay daaweynta bukaanada qaba cillad la'aanta murqaha oo kaliya daaweynta bukaan-socodka, waxay heshaa bukaannada laga soo gudbiyay dhakhaatiirta guud iyo/ama lafopractors.

 

Barashada Dadweynaha

 

Laba boqol oo qaan-gaar ah oo da'doodu ka yar tahay 18 sano, qaata daawaynta fiisiyoterapi ama loo gudbiyay daawaynta jimicsiga ayaa la qorayaa. Bukaannada si ay ugu qalmaan, waa inay lahaadaan: xanuun qoorta ah oo daba-dheeraada ugu yaraan 6 bilood ka dib dhaawac jilibka ah, hoos u dhaca shaqada qoorta jirka (Dhibcaha Naafada Qoorta, NDI, ugu yaraan 10), xanuunka ugu horreyntii gobolka qoorta, dhammaatay. Baadhitaan kasta oo caafimaad / shucaac ah, awoodda akhriska iyo fahamka Danishka iyo awoodda ka qayb qaadashada barnaamijka jimicsiga. Shuruudaha ka-saarista waxaa ka mid ah: neuropathies / radiculopathy (kiliinikada lagu tijaabiyay: Spurling togan, jiidashada ilmo galeenka iyo plexus brachialis tests) daawaynta, ku jirta xaalad bulsheed iyo/ama shaqo oo aan degganayn, uurka, jabka la yaqaan, niyad-jabka marka loo eego Tusaha Niyad-jabka Beck (dhibcaha> 33) [29], ama xaalado caafimaad oo kale oo la yaqaan oo si weyn u xaddidi kara ka qaybgalka barnaamijka jimicsiga. Ka qaybgalayaasha waxa la waydiin doonaa in aanay raadsan daawaynta kale ee jimicsiga jirka ama daawaynta garashada inta lagu jiro muddada daraasadda.

 

Intervention

 

Control

 

Kooxda Maareynta Xanuunka (xakamaynta) waxay heli doonaan waxbarashada xeeladaha maaraynta xanuunka. Waxaa jiri doona fadhiyada 4 ee saacadaha 11 / 2, oo daboolaya mawduucyo ku saabsan hababka xanuunka, aqbalaadda xanuunka, xeeladaha la qabsiga, iyo dejinta yoolka, oo ku salaysan maareynta xanuunka iyo fikradaha daaweynta garashada [21,26,36].

 

Intervention

 

Kooxda Maareynta Xanuunka iyo Tababarka (faragelinta) kooxda waxay heli doonaan waxbarasho isku mid ah oo ku saabsan maareynta xanuunka sida kuwa ku jira kooxda xakamaynta oo lagu daray kalfadhiyada daaweynta 8 (tilmaanta jimicsiga qoorta iyo tababarka aerobic) oo leh isla muddada 4 bilood. Haddii daaweeyaha daawaynta uu qiyaaso in daaweyn dheeraad ah loo baahan yahay, daaweynta waxaa lagu kordhin karaa 2 kalfadhi oo kale. Tababbarka qoorta: Daaweynta jimicsiga qoorta-gaar ah ayaa lagu horumarin doonaa wejiyo kala duwan, kuwaas oo lagu qeexay heerarka shaqada qoorta. Kalfadhiga daaweynta ugu horreeya, bukaannada waxaa lagu tijaabiyaa shaqada neuromuscular ee ilmo-galeenka si loo aqoonsado heerka gaarka ah ee lagu bilaabayo tababarka qoorta. Barnaamij jimicsi gaar ah oo gaar ah ayaa loo isticmaali doonaa in lagu beegsado qallooca qoorta iyo murqaha. Awoodda lagu kicinayo murqaha qoto dheer ee qoorta ilmo-galeenka ilmo-galeenka ee gobolka ilmo-galeenka sare si ay u kordhiyaan xooggooda, dulqaadkooda iyo shaqadooda xasilloonida ayaa si tartiib tartiib ah loo tababaray iyada oo loo marayo habka tababarka craniocervical iyadoo la adeegsanayo falcelinta jawaab-celinta biopressure [18,37]. Jimicsiyada isuduwidda qoorta-indhaha, meelaynta wadajirka qoorta, dheellitirka iyo tababbarka dulqaadka ee muruqyada qoorta ayaa sidoo kale lagu dari doonaa, tan iyo markii la muujiyay in la yareeyo xanuunka iyo hagaajinta xakamaynta dareenka ee bukaanka qaba xanuunka qoorta ee qarsoon [17,38]. Tababarka hawada: Muruqyada jirridda weyn iyo lugaha waxaa lagu tababari doonaa barnaamij tababar jireed si tartiib tartiib ah u kordhaya. Bukaanka waxaa loo ogolaan doonaa inay doortaan dhaqdhaqaaqyada sida socodka, baaskiil wadida, socodka ul, dabaasha, iyo orodka. Saldhigga muddada tababarka waxaa lagu dejiyaa jimicsiga 3 ee heer raaxo leh, taas oo aan ka sii darin xanuunka waxayna ujeedadeedu tahay heer la qiimeeyo (RPE) oo u dhexeeya 11 iyo 14 ee miisaanka Borg [39]. Muddada bilowga ah ee tababarku waxa lagu dejiyay 20% in ka hoosaysa celceliska wakhtiga saddexda tijaabo. Kulamada tababarka waxaa la sameeyaa maalin kasta oo labaad iyada oo shardi ah in xanuunka uusan ka sii darin, iyo in RPE ay u dhexeeyaan 9 iyo 14. Xusuus-qor tababar ayaa la isticmaalaa. Haddii bukaanku aanay la kulmin soo noqoshada, oo ay soo sheegaan celceliska qiimaha RPE ee 14 ama ka yar, muddada jimicsiga ee muddada soo socota (1 ama 2 toddobaad) ayaa la kordhiyaa 2-5 daqiiqo, ilaa ugu badnaan 30 daqiiqo. Haddii heerka RPE uu yahay 15 ama ka sareeya, mudada jimicsiga waa la dhimi doonaa celceliska dhibcaha RPE ee 11 ilaa 14 labadii toddobaadba [20,40]. Adeegsiga mabaadi'da socod-socodsiinta, tababarka waxaa si gaar ah u qiimeyn doona bukaan-socodka, iyadoo diiradda la saarayo dadaal la dareemayo - iyadoo ujeedadu tahay in la kordhiyo heerka dhaqdhaqaaqa jireed ee bukaanka iyo jirdhiska guud.

 

U hoggaansanaanta bukaanka waxaa lagu maamuli doonaa diiwaangelinta ka-qaybgalkooda kooxda xakamaynta iyo dhexgalka. Bukaannada ku jira kooxda kantaroolka waxaa loo tixgelin doonaa inay dhamaystireen maareynta xanuunka haddii ay ka soo qaybgaleen 3 ka mid ah 4 kalfadhi. Bukaan-socodka ku jira kooxda wax-ka-qabashada waxaa loo qaddarin doonaa inay dhammaystireen haddii bukaanku ka soo qayb-galay ugu yaraan 3 oo ka mid ah 4 fadhiyada maaraynta xanuunka iyo ugu yaraan 5 oo ka baxsan 8 fadhiyada tababarka. Tababarka guriga ee bukaan kasta oo leh jimicsiga qoorta iyo tabobar aerobic ayaa isaga/iyada ka diiwaan gelin doona buug-yaraha. U hoggaansanaanta 75% ee tababbarka guriga ee la qorsheeyay waxaa loo tixgelin doonaa in la dhammeeyay wax-ka-qabashada.

 

Dhakhtarka Jidhka

 

Dhakhaatiirta jimicsiga ee ka qaybqaadanaya waxaa lagu shaqaaleysiin doonaa ogeysiiska joornaalka jimicsiga ee Danishka. Shuruudaha ka mid noqoshada waxay ka kooban yihiin: Inaad noqoto daaweeye sare oo aqoon leh, ka shaqaynta rugta caafimaadka iyo in uu leeyahay ugu yaraan laba sano oo waayo-aragnimo shaqo ah daaweeyaha jirdhiska, ka qayb galay koorsada faragelinta lagu tilmaamay oo gudbay imtixaankii la xidhiidha.

 

Qiyaasta Natiijooyinka

 

Marka la eego gundhigga xogta ka qaybgalayaasha ee ku saabsan da'da, jinsiga, dhererka iyo miisaanka, nooca shilka, daawaynta, horumarinta calaamadaha labadii bilood ee la soo dhaafay (xaaladda, hagaajinta, ka sii daraysa), rajada daaweynta, shaqada iyo heerka waxbarasho ayaa la diiwaan gelin doonaa. Sida cabbirka natiijada aasaasiga ah, Natiijooyinka Caafimaadka Daraasadda Foomka Gaaban 36 (SF36) - Soo koobida Qaybaha Jirka (PCS) ayaa la isticmaali doonaa [41,42]. Miisaanka PCS-ga waxaa lagu buunbuuniyay iyadoo la isticmaalayo habab ku salaysan caadi [43,44] oo leh celcelis ahaan 50 oo leh jaangooyo jaangooyo ah 10. Natiijada aasaasiga ah ee la xiriirta saamaynta, waxaa loo xisaabin doonaa isbeddel ka yimid saldhigga [45]. Natiijooyinka labaad waxay ka kooban yihiin xogta labadaba baaritaannada bukaan-socodka iyo natiijooyinka bukaan-socodka laga soo sheegay. shaxda shaxda

 

Shaxda 1 Natiijooyinka Kiliinikada ee loo Isticmaalay Cabbirka Saamaynta Daawaynta

Jadwalka 1: Natiijooyinka kiliinikada ee loo isticmaalo cabbiraadda saameynta daaweynta ee istaraatiijiyada muruqa, shaqada iyo wax ka beddelayaasha daaweynta.

 

Shaxda 2 Natiijooyinka La Soo Sheegay ee Bukaanka Loo Isticmaalay Qiyaasta Saamaynta Daawaynta

Jadwalka 2: Natiijooyinka bukaan-socodka ayaa sheegay in loo isticmaalo cabbirka saameynta daaweynta xanuunka iyo shaqada.

 

Bukaanka waxaa lagu tijaabin doonaa bilowga, 4 iyo 12 bilood ka dib gundhigga, marka laga reebo GPE, kaas oo kaliya la cabbiri doono 4 iyo 12 bilood ka dib saldhigga.

 

Awoodda iyo Tusaalaha Qiyaasta Cabirka

 

Xisaabinta cabbirka awoodda iyo muunadda waxay ku salaysan tahay natiijada aasaasiga ah, oo ah SF36-PCS 4 bilood ka dib aasaaska. Labada muunad ee t-tijaabada la isku daray ee kala duwanaanshaha celceliska caadiga ah ee leh heerka muhiimka ah ee laba-geesoodka ah ee 0.05, marka loo eego SD-ga guud ee 10, muunada muunada 86 koox kasta ayaa loo baahan yahay si loo helo awood ugu yaraan 90% ah ogow koox macnaheedu yahay farqiga u dhexeeya 5 PCS dhibcood [45]; Awoodda dhabta ah waa 90.3%, iyo cabbirka saamiga jajabka ah ee lagu gaaro awoodda saxda ah ee 90% waa 85.03 koox kasta. Si loo habeeyo qiyaastii 15% ka noqoshada muddada daraasadda ee 4 bilood, waxaan ku dari doonaa 100 bukaan oo koox kasta ah. Dareenka, saddex xaaladood ayaa la dabaqay: marka hore, iyadoo la filayo in dhammaan 2 � 100 bukaan ay dhammaystiraan tijaabada, waxaan yeelan doonnaa awood ku filan (> 80%) si loo ogaado koox macnaheedu yahay farqiga u hooseeya sida 4 dhibcood PCS; Marka labaad, waxaan awood u yeelan doonaa inaan ogaano koox macno weyn leh oo macnaheedu yahay farqiga 5 PCS oo leh awood ku filan (> 80%) xitaa SD la isku daray oo ah 12 dhibcood PCS. Marka seddexaad iyo ugu dambeyntii, haddii aan ujeedo koox macnaheedu waa farqiga 5 PCS, oo leh SD la isku daray oo ah 10, waxaan yeelan doonnaa awood nagu filan (> 80%) oo leh 64 bukaan oo keliya koox kasta. Si kastaba ha ahaatee, sababo saadka, bukaanada cusub dib looguma dari doono daraasadda 24 bilood ka dib marka bukaanka ugu horreeya lagu daro.

 

Habka Qoondaynta, Qoondaynta iyo Indho-la'aanta

 

Qiimaynta asaasiga ah ka dib, ka qaybgalayaasha waxaa si aan kala sooc lahayn loogu meeleeyay kooxda kantaroolka ama kooxda dhexgalka. Isku xigxiga kala soocida waxaa la abuuraa iyadoo la isticmaalayo SAS (SAS 9.2 TS heerka 1 M0) software xisaabeedka waxaana lagu habeeyey xarunta iyadoo leh 1:1 qoondaynta iyadoo la adeegsanayo qiyaasaha blocks ee 2, 4, iyo 6. Isku xigxiga qoondaynta waa laga qarin doonaa cilmi-baaraha isdiiwaangelinaya iyo qiimaynta ka qaybgalayaasha oo si isdaba joog ah loo tiriyey, madmadow, shaabadeeyey iyo baqshadaha xidhan. Baqshadda aluminiumka ah ee gudaha baqshadda ku jirta ayaa loo isticmaali doonaa in baqshadda laga dhigo mid aan iftiin badan lahayn. Ka dib markii la soo bandhigo waxa ku jira baqshadda, bukaannada iyo dhakhaatiirta jimicsiga labadaba way ka warqabaan qoondaynta iyo daaweynta ku habboon. Qiimeeyayaasha natiijada iyo falanqeeyayaasha xogta si kastaba ha ahaatee waa la indho tiray. Kahor qiimeynta natiijada, bukaanada waxaa weydiin doona kaaliyaha cilmi-baarista inuusan sheegin daaweynta loo qoondeeyay.

 

Falanqaynta tirakoobka

 

Dhammaan falanqaynta xogta aasaasiga ah waxaa lagu fulin doonaa iyadoo la raacayo qorshe falanqayn hore loo dejiyay; Dhammaan falanqaynta ayaa la samayn doonaa iyadoo la adeegsanayo software-ka SAS (v. 9.2 Xidhmada Adeegga 4; SAS Institute Inc., Cary, NC, USA). Dhammaan tirakoobyada qeexan iyo imtixaannada waxaa lagu soo warramey si waafaqsan talooyinka 'Xoojinta tayada iyo daah-furnaanta Cilmi-baarista caafimaadka' (EQUATOR); ie, noocyada kala duwan ee bayaanka CONSORT [46]. Xogta waxaa lagu falanqeyn doonaa iyadoo la adeegsanayo laba-factor Analysis of Covariance (ANCOVA), oo leh qodob kooxeed iyo qodob Genderka, iyadoo la isticmaalayo qiimaha asaasiga ah si wadajir ah si loo yareeyo kala duwanaanshaha random, iyo kordhinta awoodda tirakoobka. Haddii aan si kale loo sheegin, natiijooyinka waxaa loo qeexi doonaa sida farqiga u dhexeeya kooxda macnaheedu waa 95% isku-kalsoonida (CIs) iyo p-qiimaha la xidhiidha, oo ku salaysan habka Guud ee Linear Model (GLM). Dhammaan falanqaynta waxaa lagu samayn doonaa iyada oo la adeegsanayo Xidhmada Tirakoobka ee Sayniska Bulshada (nooca 19.0.0, IBM, USA) iyo sidoo kale nidaamka SAS (v. 9.2; SAS Institute Inc., Cary, NC, USA). Falanqaynta laba-geesoodka ah ee kala-duwanaanta (ANOVA) oo leh qiyaaso soo noqnoqda (qaab isku dhafan) ayaa la samayn doonaa si loo tijaabiyo farqiga u dhexeeya wakhti ka dhexeeya faragelinta iyo kooxaha xakamaynta; isdhexgalka: Kooxda � Waqtiga. Heerka alfa ee 0.05 waxaa loo tixgalin doonaa inuu yahay mid xisaab ahaan muhiim ah (p <0.05, laba dhinac). Falanqeeyayaasha xogta waa la indho tirin doonaa waxqabadyada loo qoondeeyay ee falanqaynta aasaasiga ah.

 

Dhibcaha asaasiga ah ee natiijooyinka asaasiga ah iyo kuwa labaad ayaa loo isticmaali doonaa in la barbardhigo kantaroolka iyo kooxaha dhexgalka. Falanqaynta tirakoobka ayaa lagu sameyn doonaa iyadoo lagu salaynayo mabda'a la doonayo in lagu daweeyo, tusaale ahaan bukaanada waxaa lagu falanqeyn doonaa kooxda daawaynta ee si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay. Falanqaynta aasaasiga ah, xogta maqan waxaa lagu beddeli doonaa farsamada suurtogalka ah oo hufan ee 'Oggolaanshaha Hore ee Kormeerka' (BOCF), iyo dareenka sidoo kale farsamo xisaabin badan ayaa lagu dabaqi doonaa.

 

Marka labaad, si natiijooyinka loola xidhiidhiyo u hoggaansanaanta, falanqaynta 'protocol kasta' ayaa sidoo kale la isticmaali doonaa. Dadka 'protocol kasta' wuxuu bukaannada 'dhameystiray' faragelinta loo qoondeeyay, iyadoo la raacayo mabaadii'da lagu sifeeyay qaybta faragelinta ee sare.

 

Tixgeli anshax

 

Guddiga Anshaxa Sayniska ee Koonfurta Danmark ayaa ansixiyay daraasadda (S-20100069). Daraasadu waxay waafaqsantahay Baaqa Helsinki 2008 [47] iyadoo buuxinaysa dhammaan talooyinka anshaxa guud.

 

Dhammaan maadooyinka waxay heli doonaan macluumaadka ku saabsan ujeedada iyo nuxurka mashruuca waxayna ku siin doonaan oggolaansho af iyo qoraal ah si ay uga qaybqaataan, iyadoo suurtagal ah inay ka baxaan mashruuca wakhti kasta.

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Maareynta walbahaarka, walbahaarka, niyad-jabka iyo calaamadaha xanuunka dhimirka ka dib, ama PTSD, ka dib marka lagu lug yeesho shil baabuur way adkaan kartaa, gaar ahaan haddii shilku keeno jug jidheed iyo dhaawacyo ama ay sii xumayso xaalad hore u jirtay. Xaalado badan, murugada shucuureed iyo arrimaha nafsaaniga ah ee ay sababtay dhacdada ayaa laga yaabaa inay noqdaan isha calaamadaha xanuunka leh. Gudaha El Paso, TX, askar badan oo qaba PTSD ayaa soo booqda rugteyda ka dib markii ay soo bandhigeen calaamado ka sii daraya dhaawac shil baabuur oo hore. Daryeelka lafdhabarta ayaa siin kara bukaanka jawiga maareynta cadaadiska saxda ah ee ay u baahan yihiin si ay u hagaajiyaan calaamadaha jireed iyo shucuureed. Daryeelka lafdhabarta ayaa sidoo kale daweyn kara dhaawacyo kala duwan oo shil baabuur ah, oo ay ku jiraan garaaca, dhaawacyada madaxa iyo qoorta, saxanka herniated iyo dhaawacyada dhabarka.

 

Dood

 

Daraasadani waxay gacan ka geysan doontaa in si fiican loo fahmo daaweynta bukaanada qaba qoorta xanuunka dabadheeraad ka dib shil jilibka ah. Aqoonta laga helayo daraasaddan ayaa lagu hirgelin karaa hab-dhaqameedka bukaan-socodka, maaddaama daraasaddu ay ku salaysan tahay hab-hawleed badan, oo ka tarjumaysa habka, taas oo inkastoo caddayn la'aanta hadda jirta, inta badan loo isticmaalo goobta daaweynta fiisigiska. Daraasada ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu daro dib u eegis nidaamsan si ay gacan uga geysato cusboonaysiinta aqoonta ku saabsan dadkan iyo si kor loogu qaado daaweynta caddaynta ku salaysan.

 

Daabacaadda naqshadaynta daraasadda ka hor inta aan daraasadda la samayn iyo natiijada la helay waxay leedahay faa'iidooyin dhowr ah. Waxay u ogolaataa naqshadeynta in la dhammeeyo iyada oo aan saameyn ku yeelan natiijooyinka. Tani waxay gacan ka geysan kartaa ka hortagga eexda maadaama la aqoonsan karo ka leexashada naqshaddii asalka ahayd. Mashruucyada cilmi-baarista kale waxay heli doonaan fursad ay ku raacaan hab la mid ah marka loo eego dadweynaha, faragelinta, xakamaynta iyo cabbirka natiijada. Caqabadaha daraasaddan ayaa la xidhiidha jaangooyooyinka waxqabadyada, daaweynta dad aan isku mid ahayn, qeexida iyo jaangooynta cabbirada natiijada habboon ee dadweynaha leh calaamado waara oo leh dad ka kala yimid laba goobood oo caafimaad oo kala duwan. Habaynta waxqabadyada waxaa lagu helaa iyadoo la barayo daaweeyayaasha jimicsiga ee ku lug leh koorsada waxbarashada. Isku mid ahaanshaha dadweynaha waxaa lagu maamuli doonaa iyada oo la raacayo shuruudaha ka-qaybgalka adag iyo ka-saarista iyo la socodka astaamaha asaasiga ah ee bukaannada, iyo kala duwanaanshaha u dhexeeya kooxaha ee ku salaysan saameynaha kale ee aan ahayn faragelinta / xakamaynta ayaa suurtagal noqon doonta in si tirakoob ah loo falanqeeyo. Naqshad cilmi-baaristu waxay ka kooban tahay naqshad 'wax-ku-dar' ah: labada kooxoodba waxay helaan waxbarasho xanuun; Kooxda wax-ka-qabashada waxay helaysaa tababar jireed oo dheeraad ah, oo ay ku jiraan jimicsiyo qooreedka gaarka ah iyo tababarka guud. Maanta waxaa jira caddayn ku filan oo ku saabsan saameynta daaweynta bukaanada qaba qoorta oo dabadheeraad ah ka dib shil jilibka ah. Dhammaan bukaannada ka qaybqaata waxa loo diri doonaa daawayn (xakamaynta ama faragelinta), maadaama aanu u aragno inay tahay arrin anshax-darro ah in aan la bixin nooc ka mid ah daawaynta, ie in kooxda xakamaynta laga dhigo liiska sugitaanka. Naqshadeynta wax-ku-darka waxaa loo doortaa sidii xal la taaban karo oo la taaban karo marka xaaladdan oo kale ah [48].

 

Bukaan-jiifka qaba xanuunka daba-dheeraada, cabbirada naafanimada ugu jawaab-celinta badan (qofka bukaanka ah, ma aha kooxda oo dhan) waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay Miisaanka Hawlgabka Gaarka ah ee Bukaanka iyo qiyaasta qiimeynta nambarada ee xanuunka xanuunka [49]. Adigoo isticmaalaya kuwan iyo NDI (qiyaasta naafanimada qoorta ee inta badan loo isticmaalo) sida cabbirada natiijada labaad, waxaa la filayaa in isbeddellada bukaan-socodka ee xanuunka iyo naafanimada la qiimeeyo. Dadweynaha waxa laga shaqaaleysiin doonaa lagana dawayn doonaa laba goobood oo caafimaad oo kala duwan: rugta bukaan-socodka ee The Spine Centre, Hospital Lilleblt iyo dhawr xarumood oo daawaynta jimicsiga gaarka loo leeyahay. Si looga fogaado saameyn kasta oo goobaha kala duwan ay ku yeeshaan cabbirada natiijada, dadka waa la xannibi doonaa si aan kala sooc lahayn oo la xiriirta goobaha, iyadoo la hubinayo qaybinta siman ee ka qaybgalayaasha goob kasta ilaa labada kooxood ee dhexgalka.

 

Meelaha xiisaha leh

 

Qorayaashu waxay caddeeyeen in aysan jirin danahooda tartanka.

 

Gacanqaadka Qoraaga

 

IRH ayaa diyaarisay qoraalka. IRH, BJK iyo KS ayaa ka qaybqaatay naqshadaynta daraasadda. Dhammaantood waxay gacan ka geysteen naqshadeynta. RC, IRH; BJK iyo KS waxay ka qaybqaateen xisaabinta cabbirka awoodda iyo muunadda iyo sharraxaadda falanqaynta tirakoobka iyo sidoo kale habka qoondaynta iyo qoondaynta. Dhammaan qorayaashu way akhriyeen oo oggolaadeen qoraal-gacmeedka ugu dambeeya. Suzanne Capell waxay bixisay caawimo qoraal ah iyo sixid luqadeed.

 

Taariikhda Daabacaadda ka hor

 

Taariikhda hore ee daabacaadda ee waraaqdan ayaa halkan lagu heli karaa: www.biomedcentral.com/1471-2474/12/274/prepub

 

Mahadnaq

 

Daraasadani waxay maalgelin ka heshay Sanduuqa Cilmi-baarista ee Gobolka Koonfurta Danmark, Ururka Rheumatism Danish, Aasaaska Cilmi-baarista ee Ururka Daaweynta Jirka ee Danishka, Sanduuqa Daaweynta Jirka ee Dhaqanka Gaarka ah, iyo Bulshada Danishka ee Dhibbanayaasha Dabaysha iyo Shilalka (PTU) ). Unugga Tirakoobka Musculoskeletal ee Machadka Parker waxaa taageera deeqaha Oak Foundation. Suzanne Capell waxay bixisay caawimo qoraal ah iyo sixid luqadeed.

 

Maxkamadeynta ayaa ka diiwaan gashan www.ClinicalTrials.gov aqoonsi NCT01431261.

 

Tijaabo la Xakameeyay oo Bakhtiyaa-nasiib ah

 

aan la taaban karin

 

Ujeeddooyinka

 

Xanuunada la xidhiidha Whiplash (WAD) waa wax caadi ah oo ku lug leh naafo jireed iyo maskaxeed labadaba. Cilmi baaris ayaa muujisay in calaamadaha diiqada daba-galka ah ee joogtada ah ay la xiriiraan soo kabashada shaqeynta oo liidata iyo natiijooyinka daaweynta jireed. Daawaynta garaadka-dhaqanka ee ku wajahan dhaawaca-cudureedka (TF-CBT) ayaa muujisay waxtarka dhexdhexaadka ah ee shaybaarada xanuunka daba dheeraada. Si kastaba ha ahaatee, ilaa maanta, ma jiraan wax tijaabo ah oo caafimaad gudaha WAD. Sidaa daraadeed, daraasaddan ayaa ka warbixin doonta waxtarka TF-CBT ee shakhsiyaadka buuxinaya shuruudaha WAD ee daba-dheeraaday iyo xanuunka walbahaarka posttraumatic stress (PTSD).

 

Habka

 

6 kaqeybgale ayaa si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay midkood TF-CBT ama kantaroolka liiska sugitaanka, iyo saameynta daawaynta ayaa lagu qiimeeyay daawaynta ka dib iyo dabagalka XNUMX-bilood iyadoo la adeegsanayo wareysi caafimaad oo habaysan, su'aalo is-sheegid, iyo cabbirada kicinta jireed iyo xanuunka dareenka. marinnada.

 

Natiijooyinka

 

Hoos-u-dhac weyn oo xagga kiliinikada ah ee calaamadaha PTSD ayaa laga helay kooxda TF-CBT marka la barbar dhigo liiska sugitaanka ee qiimaynta, iyada oo guulo dheeraad ah lagu xusay dabagalka. Daaweynta PTSD ayaa sidoo kale lala xiriiriyay hagaajinta muhiimka ah ee kiliinikada ee naafanimada qoorta, jirka, dareenka, iyo shaqada bulshada iyo falcelinta jireed ee calaamadaha dhaawacyada, halka isbeddelo xaddidan laga helay heerarka xanuunka dareenka.

 

Dood

 

Daraasadani waxay bixisaa taageero waxtarka TF-CBT si loo beegsado calaamadaha PTSD gudaha WAD dabadheeraad ah. Helitaanka in daawaynta PTSD ay keentay hagaajinta naafada qoorta iyo tayada nolosha iyo isbeddelka heerarka xanuunka qabow waxay muujinayaan hababka isku dhafan iyo kuwa isku xiran ee hoos yimaada WAD iyo PTSD labadaba. Saamaynta bukaan-socodka ee natiijooyinka iyo tilmaamaha cilmi-baarista mustaqbalka ayaa laga wada hadlay.

 

Gabagabadii, Ku lug lahaanshaha shil baabuur waa xaalad aan loo baahnayn taas oo keeni karta dhaawacyo jireed oo kala duwan iyo sidoo kale keeni kara horumarinta dhowr xaaladood oo sii xumaanaysa. Si kastaba ha ahaatee, walbahaarka, welwelka, niyad-jabka iyo xanuunka walbahaarka ee ka dambeeya, ama PTSD, waa arrimo nafsi ah oo caadi ah oo ku dhici kara natiijada shil baabuur. Marka loo eego daraasadaha cilmi-baarista, calaamadaha jireed iyo murugada shucuureed ayaa laga yaabaa inay si dhow isugu xiran yihiin iyo daaweynta labadaba dhaawacyada jireed iyo kuwa shucuureed waxay ka caawin kartaa bukaanada inay gaaraan guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Xanuunka dhabarka waa cabasho caadi ah oo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Cadaadiska Goobta Shaqada

 

 

Mawduucyo MUHIIM DHEERAAD AH: DHEERAAD AH: Daawaynta Dhaawaca Shilka Baabuurka El Paso, TX Chiropractor

 

Blank
tixraacyada

1. Machadka Qaranka ee Dadweynaha H. Folkesundhedsrapporten, 2007 (Ingiriis: Warbixinta Caafimaadka Dadweynaha, Danmark, 2007) 2007. ps112.
2. Whiplash kommisionen och Svenska Lkl. Diagnostik och tidigt omh�ndertagande av whiplashskador (Ingiriis: Baadhista iyo daawaynta hore ee dhaawacyada Whiplash) 2005.
3. Carroll LJ, Hogg-Johnson S, van dV, Haldeman S, Holm LW, Carragee EJ, Hurwitz EL, Cote P, Nordin M, Peloso PM. iyo al. Qodobbada koorsada iyo saadaasha ee xanuunka qoorta ee dadka guud ahaan: natiijooyinka Lafaha iyo Wadajirka Tobanka sano ee 2000-2010 Task Force ee Qoorta Xanuunka iyo Xanuunada La Xiriira. Laf dhabarta 2008;12 (4 Suppl):S75�S82. [PubMed]
4. Nijs J, Oosterwijck van J. ClinRheumatol. 2009;12 (3):243�251. [PubMed]
5. Falla D. Soo saarista kakanaanta murqaha daciifka ah ee qoorta xanuunka joogtada ah. ManTher. 2004;12(3):125�133. [PubMed]
6. Mannerkorpi K, Henriksson C. Daawaynta aan dawooyinka ahayn ee murqaha xanuunka baahsan ee joogtada ah. BestPractResClinRheumatol. 2007;12 (3):513�534. [PubMed]
7. Kay TM, Gross A, Goldsmith C, Santaguida PL, Hoving J, Bronfort G. Layliga cilladaha qoorta ee farsamada. CochraneDatabaseSystRev. 2005. p. CD004250. [PubMed]
8. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bendix T, Jensen TS, Bach FW. Qiimaynta kiliinikada ee qodobbada saadaasha ee xanuunka muddada dheer iyo naafanimada ka dib dhaawaca qoorta: daraasad mustaqbalka ah ee 1. EurJNeurol. 2008;12 (11):1222�1230. [PubMed]
9. Curatolo M, Arendt-Nielsen L, Petersen-Felix S. Xasaasiyadda dhexe ee xanuunka joogtada ah: hababka iyo saameynta kiliinikada. PhysMedRehabilClinNAm. 2006;12 (2):287�302. [PubMed]
10. Jull G, Sterling M, Kenardy J, Beller E. Jiritaanka dareenka kacsanaantu ma saameeyaa natiijooyinka baxnaaninta jireed ee jeedal dabadheeraad ah?-RCT horudhac ah. Xanuun 2007;12 (1-2):28�34. doi: 10.1016/j.pain.2006.09.030. [PubMed] [Cross Ref]
11. Davis C. Xanuun dabadheeraad ah/cilad la'aan ah oo ku dhacda xanuunada la xidhiidha qoorta95. JManipulative Physiol Ther. 2001;12 (1):44�51. doi: 10.1067/mmt.2001.112012. [PubMed] [Cross Ref]
12. Flor H. Dib-u-habaynta Cortical iyo xanuunka joogtada ah: saamaynta baxnaaninta. JRehabilMed. 2003. bogga 66�72. [PubMed]
13. Bosma FK, Kessels RP. Waxyeellada garashada, cillad maskaxeed, iyo qaababka la qabsiga ee bukaannada qaba cilladda dabadheeraatay ee whiplash14. Cilmi-nafsiga NeuropsycholBehavNeurol. 2002;12 (1):56�65. [PubMed]
14. Guez M. Qoor xanuun joogto ah. Daraasad cilmi-nafsiyeed, cilmi nafsi iyo SPECT oo xoogga la saarayo xanuunada la xiriira garaaca wadnaha9. Acta OrthopSuppl. 2006;12 (320): dib u dhac-33. [PubMed]
15. Kessels RP, Aleman A, Verhagen WI, van Luijtelaar EL. Shaqada garashada ka dib dhaawaca jilibka: falanqayn-meta5. JIntNeuropsycholSoc. 2000;12 (3):271�278. [PubMed]
16. O'Sullivan PB. Qaybta Lumbar 'deganaansho la'aanta': soo bandhigida bukaan-socodka iyo maaraynta jimicsiga xasilinta gaarka ah. ManTher. 2000;12 (1):2�12. [PubMed]
17. Jull G, Falla D. JOrthopRes. 2007;12 (3):404�412. [PubMed]
18. Falla D, Jull G, Hodges P, Vicenzino B. Nidaamka tababarka xoojinta adkaysiga ayaa wax ku ool u ah dhimista muujinta myoelectric ee daalka murqaha laf-dhabarka ilmo-galeenka ee haweenka qaba qoorta oo joogto ah. ClinNeurophysiol. 2006;12 (4):828�837. [PubMed]
19. Gill JR, Brown CA. Dib-u-eegis habaysan oo caddaynta loogu talagalay dhaq-dhaqaaqa sida faragelinta xanuunka daba-dheeraada. EurJPain. 2009;12 (2):214�216. [PubMed]
20. Wallman KE, Morton AR, Goodman C, Grove R, Guilfoyle AM. Tijaabada la kontorool ee aan kala sooc lahayn ee jimicsiga darajada leh ee daal dabadheeraad ah. MedJAust. 2004;12(9):444�448. [PubMed]
21. Hayes SC, Luoma JB, Bond FW, Masuda A, Lillis J. Ogolaanshaha iyo daawaynta ka go'naanta: moodeelka, hababka iyo natiijooyinka. BehavResTher. 2006;12(1):1�25. [PubMed]
22. Lappalainen R, Lehtonen T, Skarp E, Taubert E, Ojanen M, Hayes SC. Saamaynta moodooyinka CBT iyo ACT ee isticmaalaya daaweeyayaasha cilmu-nafsiga ee tababarayaasha: tijaabo wax ku ool ah oo horudhac ah. BehavModif. 2007;12 (4):488�511. [PubMed]
23. Linton SJ, Andersson T. Miyaa laga hortagi karaa naafanimada joogtada ah? Tijaabo aan kala sooc lahayn oo ah faragelinta garashada-dabeecadda iyo laba nooc oo macluumaad ah oo loogu talagalay bukaanada qaba xanuunka laf-dhabarka. Laf dhabarta (Phila Pa 1976) 2000;12(21):2825�2831. doi: 10.1097/00007632-200011010-00017. [PubMed] [Cross Ref]
24. Moseley L. Isku darka jimicsiga jimicsiga iyo waxbarashada ayaa waxtar u leh xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah. AustJphysiother. 2002;12 (4):297�302. [PubMed]
25. Soderlund A, Lindberg P. Qaybaha habdhaqanka garashada ee maaraynta physiotherapy ee xanuunada la xidhiidha jilibka daba dheeraatay (WAD) - daraasad kooxeed la kala soocay6. GItalMedLavErgon. 2007;12(1 Suppl A):A5�11. [PubMed]
26. Wicksell RK. Soo-gaadhista iyo aqbalaadda bukaanka qaba xanuunka daba-dheeraada ee joogtada ah - qaabka daaweynta dabeecadda si loo hagaajiyo shaqada iyo tayada nolosha. Machadka Karolinska; 2009.
27. Seferiadis A, Rosenfeld M, Gunnarsson R. Dib u eegis lagu sameeyay waxqabadyada daawaynta ee xanuunada la xidhidha qoorta70. EurSpine J. 2004;12(5):387�397. [PMC maqaal bilaash ah] [PubMed]
28. van der Wees PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. Xeelado badan oo dhinacyo badan leh ayaa laga yaabaa inay kordhiyaan hirgelinta hababka daaweynta jimicsiga jirka: dib u eegis nidaamsan. AustJphysiother. 2008;12 (4):233�241. [PubMed]
29. Verhagen AP, Scholten-Peeters GG, van WS, de Bie RA, Bierma-Zeinstra SM. Daawooyinka muxaafidka ah ee whiplash34. CochraneDatabaseSystRev. 2009. p. CD003338.
30. Hurwitz EL, Carragee EJ, van dV, Carroll LJ, Nordin M, Guzman J, Peloso PM, Holm LW, Cote P, Hogg-Johnson S. et al. Daaweynta qoorta xanuunka: waxqabadyo aan fiicneyn: natiijooyinka Lafaha iyo Wadajirka Tobanka Sano ee 2000-2010 Hawlwadeenka Qoorta Xanuunka iyo Xanuunada La Xiriira. Laf dhabarta 2008;12 (4 Suppl):S123�S152. [PubMed]
31. Stewart MJ, Maher CG, Refshauge KM, Herbert RD, Bogduk N, Nicholas M. Tijaabada la xakameeyey ee jimicsiga loogu talagalay xanuunada dabadheeraad ah ee whiplash-ku xiran. Xanuun 2007;12 (1-2):59�68. doi: 10.1016/j.pain.2006.08.030. [PubMed] [Cross Ref]
32. Weydii T, Strand LI, Sture SJ. Saamaynta labada nidaam ee jimicsiga; kontoroolka mootada iyo dulqaadka/tababarka xoojinta ee bukaanada qaba xanuunada laxidhiidha garaaca: daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay oo la kala soocay. ClinRehabil. 2009;12(9):812�823. [PubMed]
33. Rubinstein SM, Pool JJ, van Tulder MW, Riphagen II, de Vet HC. Dib-u-eegis habaysan ee saxnaanta ogaanshaha ee tijaabooyinka kicinta ee qoorta ee lagu ogaanayo radiculopathy ilmo-galeenka. EurSpine J. 2007;12(3):307�319. [PMC maqaal bilaash ah] [PubMed]
34. Peolsson M., Borsbo B, Gerdle B JRehabilMed. 7;2007 (12):3�260. [PubMed]
35. Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J. Alaabada lagu cabbiro niyad-jabka. ArchGenPsychiatry. 1961;12:561�571. [PubMed]
36. Wicksell RK, Ahlqvist J, Keen A, Melin L, Olsson GL. Xeeladaha soo-gaadhista iyo aqbalaadda miyay wanaajin karaan shaqada iyo qanacsanaanta nolosha dadka qaba xanuunka daba-dheeraada iyo xanuunada la-xidhiidha qoorta (WAD)? Tijaabo aan kala sooc lahayn oo la xakameeyey. Cogn BehavTher. 2008;12(3):169�182. [PubMed]
37. Falla D, Jull G, Dall'Alba P, Rainoldi A, Merletti R. Falanqaynta korantada ee murqaha qotodheer ee murqaha ilmagaleenka ee waxqabadka qallooca craniocervical. PhysTher. 2003;12 (10):899�906. [PubMed]
38. Palmgren PJ. JManipulative Physiol Ther. 2006;12(2):100�106. doi: 10.1016/j.jmpt.2005.12.002. [PubMed] [Cross Ref]
39. Borg G. Miisaanka cilmi-nafsiga oo leh codsiyo ku saabsan shaqada jirka iyo aragtida dadaalka. ScandJWork EnvironHealth. 1990;12 (Suppl 1):55�58. [PubMed]
40. Wallman KE, Morton AR, Goodman C, Grove R. Warqad jimicsi oo loogu talagalay shakhsiyaadka qaba daal dabadheeraad ah. MedJAust. 2005;12(3):142�143. [PubMed]
41. McCarthy MJ, Grevitt MP, Silcocks P, Hobbs G. Kalsoonida tusaha naafada qoorta ee Vernon iyo Mior, iyo ansaxnimadeeda marka la barbar dhigo foomka gaaban ee su'aalaha sahanka caafimaadka 36. EurSpine J. 2007;12 (12):2111�2117. [PMC maqaal bilaash ah] [PubMed]
42. Bjorner JB, Damsgaard MT, Watt T, Groenvold M. Tijaabada tayada xogta, qiyaasaha qiyaasaha, iyo isku halaynta Danish SF-36. JClinEpidemiol. 1998;12(11):1001�1011. [PubMed]
43. Ware JE Jr., Kosinski M MedCare. 36;1995 (12 Suppl):AS4�AS264. [PubMed]
44. Ware JE Jr. SF-36 cusboonaysiinta sahanka caafimaadka. Laf dhabarta (Phila Pa 1976) 2000;12 (24):3130�3139. doi: 10.1097/00007632-200012150-00008. [PubMed] [Cross Ref]
45. Carreon LY, Glassman SD, Campbell MJ, Anderson PA. Tusmada Naafada Qoorta, qaabka gaaban-36 soo koobida qaybaha jireed, iyo miisaanka xanuunka ee qoorta iyo xanuunka cududda: farqiga ugu yar ee kiliinikada muhiimka ah iyo faa'iido caafimaad oo la taaban karo ka dib isku-dhafka laf-dhabarka ilmo-galeenka. Laf-dhabarta J. 2010;12 (6):469�474. doi: 10.1016/j.spine.2010.02.007. [PubMed] [Cross Ref]
46. ​​Moher D, Hopewell S, Schulz KF, Montori V, Gotzsche PC, Devereaux PJ, Elbourne D, Egger M, Altman DG. CONSORT 2010 Sharaxaada iyo Sharaxaada: Tilmaamaha la cusboonaysiiyay ee ka warbixinta tijaabooyinka la kala soocay ee kooxda barbar socda. JClinEpidemiol. 2010;12(8):e1�37. [PubMed]
47. Maadooyinka WDoH-EPfMRIH. BAAQA URURKA CAAFIMAADKA CAALAMKA EE HELSINKI. Baaqa WMA ee Helsinki - Mabaadi'da Anshaxa ee Cilmi-baarista Caafimaadka ee ku lug leh Maadooyinka Aadanaha. 2008.
48. Dworkin RH, Turk DC, Peirce-Sandner S, Baron R, Bellamy N, Burke LB, Chappell A, Chartier K, Cleeland CS, Costello A. et al. Tixgelinta naqshadaynta cilmi-baarista ee xaqiijiyaha tijaabooyinka bukaan-socodka ee xanuunka daba-dheeraada: talooyinka IMMPACT. Xanuun 2010;12 (2):177�193. doi: 10.1016/j.pain.2010.02.018. [PubMed] [Cross Ref]
49. Stewart M, Maher CG, Refshauge KM, Bogduk N, Nicholas M. Ka jawaab celinta xanuunka iyo tallaabooyinka naafanimada ee jeedal dabadheeraad ah. Laf dhabarta (Phila Pa 1976) 2007;12(5):580�585. doi: 10.1097/01.brs.0000256380.71056.6d. [PubMed] [Cross Ref]
50. Jull GA, O'Leary SP, Falla DL. Qiimaynta kiliinikada ee murqaha qallafsanaanta ilmagaleenka qoto dheer: baaritaanka qallooca craniocervical. JManipulative Physiol Ther. 2008;12(7):525�533. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.003. [PubMed] [Cross Ref]
51. Revel M, Minguet M, Gregoy P, Vaillant J, Manuel JL. Isbeddelka kinesthesia ilmo-galeenka cervicocephalic ka dib barnaamijka baxnaanin-celinta ee bukaanka qaba qoorta xanuunka: daraasad la xakameynayo oo la kala soocay. ArchPhysMedRehabil. 1994;12(8):895�899. [PubMed]
52. Heikkila HV, Wenngren BI. Dareenka kinesthetic Cervicocephalic, dhaqdhaqaaqa firfircoon ee afka ilmagaleenka, iyo shaqada oculomotor ee bukaanada qaba dhaawaca qoorta. ArchPhysMedRehabil. 1998;12(9):1089�1094. [PubMed]
53. Treleaven J, Jull G, Grip H. Iskudubarid madaxeedka iyo fiirinta xasiloonida maadooyinka qaba xanuunada la xiriira jeedalka joogtada ah. Ninka The. 2010. [PubMed]
54. Williams MA, McCarthy CJ, Chorti A, Cooke MW, Gates S. Dib u eegis nidaamsan oo lagu kalsoonaan karo iyo daraasadaha ansaxnimada ee hababka lagu cabbiro dhaqdhaqaaqa firfircoon ee afka ilmagaleenka. JManipulative Physiol Ther. 2010;12 (2):138�155. doi: 10.1016/j.jmpt.2009.12.009. [PubMed] [Cross Ref]
55. Kasch H, Qerama E, Kongsted A, Bach FW, Bendix T, Jensen TS. Muruq xanuun qotodheer, dhibco jilicsan iyo soo kabashada bukaannada garaaca degdega ah: daraasad dabagal ah oo 1 sano ah. Xanuun 2008;12 (1):65�73. doi: 10.1016/j.pain.2008.07.008. [PubMed] [Cross Ref]
56. Sterling M. Tijaabinta dareenka kacsanaanta ama hyperexcitability dhexe ee la xidhiidha xanuunka laf dhabarta ilmo-galeenka. JManipulative Physiol Ther. 2008;12 (7):534�539. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.002. [PubMed] [Cross Ref]
57. Ettlin T, Schuster C. ArchPhysMedRehabil. 2008;12(7):1290�1293. [PubMed]
58. Vernon H, Mior S. Tusaha Naafada Qoorta: daraasad lagu kalsoonaan karo iyo ansax. JManipulative Physiol Ther. 1991;12(7):409�415. [PubMed]
59. Vernon H. Tusaha Naafada Qoorta: casriga-farshaxanka, 1991-2008. JManipulative Physiol Ther. 2008;12(7):491�502. doi: 10.1016/j.jmpt.2008.08.006. [PubMed] [Cross Ref]
60. Vernon H, Guerriero R, Kavanaugh S, Soave D. Laf dhabarta (Phila Pa 1976) 2010;12(1):E16�E21. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181b135aa. [PubMed] [Cross Ref]
61. Sterling M, Kenardy J, Jull G, Vicenzino B. Kobcinta isbeddellada nafsaaniga ah ee ka dib dhaawaca qoorta. Xanuun 2003;12(3):481�489. doi: 10.1016/j.pain.2003.09.013. [PubMed] [Cross Ref]
62. Stalnacke BM. Xiriirka ka dhexeeya calaamadaha iyo arrimaha nafsaaniga ah shan sano ka dib dhaawaca jilibka. JRehabilMed. 2009;12 (5):353�359. [PubMed]
63. Rabin R, de CF. EQ-5D: qiyaasta heerka caafimaadka ee kooxda EuroQol. AnnMed 2001;12 (5):337�343. [PubMed]
64. Borsbo B, Peolsson M, Gerdle B. Masiibada, niyad-jabka, iyo xanuunka: isku-xidhka iyo saamaynta tayada nolosha iyo caafimaadka - daraasad ku saabsan xanuunada la xidhiidha jilibka daba-dheeraada4. JRehabilMed. 2008;12 (7):562�569. [PubMed]

Xir Accordion
Waxqabadka Maskaxda ee Dhaawacyada Shilalka Baabuurka ee El Paso, TX

Waxqabadka Maskaxda ee Dhaawacyada Shilalka Baabuurka ee El Paso, TX

Markaad ku lug lahayd a shil baabuur, dhaawacyada shilalka baabuur ee ka dhashay shilka waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer yeelan sabab jireed. Dhibaatada shucuureed ee ay sabab u tahay dhaawaca ama dhaawaca ka yimaada saameynta shilka baabuurku inta badan waa mid aad u weyn, waxay keeni kartaa calaamado xanuun badan. Haddi diiqada noocaasi ah aan si degdeg ah loo daweyn, waxay keeni kartaa in ay soo baxaan xaalado nafsi ah. Cadaadiska, walaaca, niyad-jabka iyo xaaladaha daran, PTSD, ama xanuunka walbahaarka ee ka dambeeya, ayaa ah qaar ka mid ah arrimaha nafsiga ah ee ugu badan ee laga yaabo inaad la kulanto ka dib shil baabuur oo naxdin leh.

 

Walaac iyo Cabsi aan Macquul ahayn

 

Marar badan, dhibbanaha shil baabuur ayaa laga yaabaa inuu yeesho cabsi aan macquul ahayn oo ka dhalatay dhacdada. Xaqiiq ahaan, qaar badan oo ka mid ah shakhsiyaadkan ayaa soo sheegaya inay la kulmeen walaac ku saabsan inay gadaal ka noqdaan mar kale. Iyaga, cabsida ay ka qabaan in ay shil kale galaan ayaa ugu dambayntii ku keeni karta in ay gabi ahaanba ka fogaadaan baabuur wadista. Shakhsiyaad kale oo badan ayaa weli, cabsida aan caqli-gal ahayn ee ay ka qabaan weerar argagax leh inta ay waddada ku jiraan ayaa laga yaabaa inay sabab u noqoto inay gabi ahaanba ka hortagaan baabuur-wadidda. Haddii welwelka iyo cabsida aan caqligal ahayn ee ay sababto murugada shucuureed ee shil baabuur ay ka sii darto, waxay si joogto ah qofka uga niyad jabin kartaa inuu mar kale baabuur wado.

 

Depression

 

Waxa kale oo suurtogal ah dadka ku lug yeeshay shil baabuur inay ku dhacaan niyad-jab dhacdada ka dib. Ugu dambeyntii, waxaad la kulmeysaa dhaawac maskaxeed oo ka dhashay dhaawac jireed. Waxaa jira calaamado badan oo niyad-jabka ah oo aad si sahal ah u aqoonsan karto. Kuwaas waxaa ka mid ah dhibaatooyinka hurdada, lumista rabitaanka cuntada, iyo madax-xanuun. Si kastaba ha ahaatee, way ka sii daraysaa, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad dareento murugo ama rajo la'aan mar kasta, taas oo keeni karta calaamado ka sii dara.

 

Dhibaatada Cadaadiska Dhaawaca Kadib (PTSD)

 

Aad bay suurtogal u tahay shakhsiyaadka ku lug leh shil baabuur inay la kulmaan xanuunka kadeedka dhaawacyada ka dambeeya, ama PTSD. Sida laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee PTSD, ilaa boqolkiiba 9 dadka la kulma dhaawacyada shilalka baabuurta waxay ku dhamaanayaan PTSD. Waxaa intaa dheer, ugu yaraan 14 boqolkiiba badbaadayaasha shilalka baabuurta ee raadsada daryeelka caafimaadka dhimirka ayaa la kulma PTSD.

 

Daraasad cusub oo cilmi baaris ah ayaa muujisay in faragelinta miyir-qabka laga yaabo inay muhiim u tahay caafimaadkaaga sida daaweynta dhaqameed, gaar ahaan haddii aad qabtid xanuunka diiqada dhaawacyada ka dib, ama PTSD. Cilmi-baadhayaashu waxay muujiyeen in daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u horseedi karo horumar la taaban karo oo ku saabsan qaybta maskaxda-jidhka ee caafimaadka guud iyo fayoqabka bukaanka.

 

 

Daryeelka lafdhabarta ee dhaawacyada shilalka baabuurta

 

Wax ka qabashada dhaawacyada shilalka baabuurta, sida garaaca garaaca, taas oo sidoo kale keenta welwel iyo cabsi aan caqli-gal ahayn, niyad-jabka iyo gaar ahaan PTSD, waxay u baahan tahay xeelado badan oo anshaxeed ah. Chiropractic waa ikhtiyaar daawaynta beddelka ah kaas oo diiradda saaraya dhaawacyada iyo/ama xaaladaha murqaha iyo habdhiska dareenka. Lafopractor caadi ahaan wuxuu isticmaalaa hagaajinta laf dhabarta iyo wax-qabadka gacanta si uu si taxadar leh u saxo cilladaha laf dhabarta, ama subluxations, taas oo keeni karta xanuun iyo raaxo darro. Marka la sii daayo cadaadiska iyo murqaha muruqyada, dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', ama lafopractor, wuxuu kaa caawin karaa dhimista walbahaarka iyo murugada shucuureed taas oo keeni karta welwelka shakhsiga, cabsi aan macquul ahayn, niyad-jabka iyo PTSD. Haddii caawimo dheeraad ah loo baahdo, lafopractor wuxuu kula talin karaa bukaanka khabiirka daryeelka caafimaadka ugu fiican si uu uga caawiyo astaamahooda. Ujeedada maqaalkan soo socda waa in la muujiyo baahsanaanta PTSD ee shakhsiyaadka ku lug leh a isku dhaca gaadiidka iyo sidoo kale in la muujiyo sida waxqabadyada miyir-qabka ah ay ugu dambeyntii gacan ka geysan karaan hagaajinta iyo sidoo kale maareynta calaamadaha walaaca ee ay dadku la kulmi karaan ka dib shil baabuur.

 

Saadaasha Xanuunka Cadaadiska Traumatic Traumatic Post ee falcelinta degdega ah ee naxdinta leh: Daraasad la filayo oo ku saabsan dhibbanayaasha shilalka gaadiidka

 

aan la taaban karin

 

Shilalka waddooyinka ayaa inta badan sababa cilado jireed iyo maskaxeed oo halis ah. Khabiirada kuliyadaha caafimaadka ee kala duwan ayaa ka qayb qaata daawaynta dhibanayaasha shilalka. Wax yar ayaa laga og yahay waxyaalaha laga yaabo inay saadaaliyaan xanuunada dhimirka, tusaale ahaan xanuunka kadeedka ka dib (PTSD) shilalka ka dib iyo sida dhibaatooyinka nafsiyeed u saameeyaan daaweynta jidhka. Daraasad la filayo 179 oo aan la dooran, oo isku xigta oo la aqbalay dhibbanayaasha shilalka gaadiidka ayaa la qiimeeyay dhowr maalmood ka dib shilka loogu talagalay ogaanshaha cudurka dhimirka, darnaanta dhaawaca iyo cilmi-nafsiga. Dhammaantood waxay ahaayeen bukaan-jiif waxaana ay ahayd in laga daweeyo jabka lafaha. Qiimaynta dabagalka ee 6-bilood ah 152 (85%) bukaanada ayaa mar kale la waraystay. Bukaannada, 18.4% waxay buuxiyeen shuruudaha Xanuunka Walaaca Ka Dib (DSM-III-R) 6 bilood gudahood ka dib shilka. Bukaannada soo saaray PTSD ayaa si aad ah u dhaawacmay waxayna muujiyeen calaamado badan oo walaac, niyad-jab iyo PTSD dhowr maalmood ka dib shilka marka loo eego bukaannada aan lahayn cudurka dhimirka. Bukaanka qaba PTSD aad ayey ugu dheeraayeen cusbitaalka marka loo eego bukaannada kale. Falanqaynta dib-u-celinta badan waxay muujisay in dhererka cusbitaalka ay ugu wacan tahay arrimo kala duwan sida darnaanta dhaawaca, darnaanta shilalka, shakhsiyadda hore ee cudurka iyo cilmi-nafsiga. Xanuunka diiqada ka dib waa wax caadi ah shilalka gaadiidka ka dib. Bukaanka qaba PTSD ee dabagalka waxaa lagu aqoonsan karaa natiijooyinka qiimaynta hore. Cilladaha nafsiga ah ee aan la daweynin sida PTSD waxay sababaan isbitaal dhigis dheer oo sidaas darteed kharash ka badan kuwa bukaanka aan ahayn PTSD.

 

 

Daawaynta Dhaqanka Garashada ee Diirada-saaran iyo Jimicsiga Jilibka Daba-dheeraada: Hab-maamuuska Tijaabada La Xakameeyay

 

aan la taaban karin

 

  • Hordhac:�Natiijadii shil taraafikada, xanuunka joogtada ah iyo naafanimada ka dib dhaawaca jilibka waa wax caadi ah oo gala kharashyo shakhsi iyo mid dhaqaale oo badan. Ilaa 50% dadka la kulma dhaawaca jilibka weligood si buuxda uma soo kabsan doonaan ilaa 30% waxay ahaanayaan kuwo dhexdhexaad ah oo aad u naafo ah xaaladdu. Sababta ay calaamaduhu u sii socdaan ee ka soo gudbay marxaladda ba'an ilaa heer hoose oo ay noqdaan kuwo daba-dheeraaday ma cadda, laakiin waxay u badan tahay inay ka dhashaan is-dhexgalka kakan ee ka dhexeeya dhaawaca dhismaha, naafanimada jidhka, iyo arrimaha nafsaaniga ah iyo nafsiga bulshada. Jawaabaha cilmi-nafsiga ee la xidhiidha dhacdada naxdinta leh lafteedu waxay noqonayaan arrin sii kordheysa oo la aqoonsan yahay xaaladda jilibka. Inkasta oo aqoonsigan jiro, waxaa jira aqoon xaddidan oo ku saabsan waxtarka waxqabadyada nafsaaniga ah, ama kali ahaan la bixiyo ama lagu daro daaweynta jimicsiga, si loo yareeyo arrimaha jireed iyo xanuunka la xiriira nafsiga ah ee jilibka dabadheeraad ah. Natiijooyinka daraasadda tijaabada ah waxay muujiyeen natiijooyin wanaagsan oo loogu talagalay isticmaalka daaweynta dabeecadda garashada ee diiradda saaraya dhaawacyada si loo daaweeyo arrimaha nafsaaniga ah, xanuunka iyo naafanimada shakhsiyaadka qaba qoorta dheer. Natiijooyinku waxay muujiyeen in habka isku dhafan aanu yarayn karin calaamadaha nafsaaniga ah, laakiin sidoo kale xanuunka iyo naafanimada.
  • Ujeedo:�Ujeedada aasaasiga ah ee tijaabadan aan kala sooc lahayn, ee la kantaroolay waa in la baaro waxtarka isku-darka daaweynta dabeecadda garashada ee diiradda saaraya dhaawacyada, oo uu bixiyo dhakhtarka cilmi-nafsiga, iyo jimicsiga jimicsiga si loo yareeyo xanuunka iyo naafanimada shakhsiyaadka qaba jirrooyinka daba-dheeraada iyo xanuunka walbahaarka post-traumatic stress (PTSD) . Tijaabada waxay sidoo kale ujeedadeedu tahay in la baaro waxtarka daaweynta isku dhafan ee hoos u dhigista calaamadaha diiqada ka dib, welwelka iyo niyad-jabka.
  • Ka qaybgalayaasha iyo Dejinta:�Wadarta 108 ka qaybgalayaasha ah ee qaba xanuunka daba-dheeraada ee qoorta (WAD) ee darajada II ee> 3 bilood iyo <5 sano oo ay soconayso iyo PTSD (laga helay Baadhista Maaraynta PTSD Miisaanka (CAPS) sida waafaqsan DSM-5) ayaa loo qori doonaa waxbarasho. Ka qaybgalayaasha waxa lagu qiimayn doonaa baadhis taleefoon iyo qof ahaan shaybaadhka cilmi-baadhista ee jaamacadda. Waxqabadyadu waxay ka dhici doonaan koonfur bari Queensland, Australia iyo koonfurta Danmark.
  • Faragelin:�Daawaynta cilmi-nafsiga waxaa la bixin doonaa toddobaadkii hal mar in ka badan 10 toddobaad, iyada oo ka qaybgalayaashu si aan kala sooc lahayn loo qoondeeyay daawaynta garaadka ee diiradda saaraya dhaawaca ama daaweynta taageerada, labadaba waxaa bixiya dhakhtarka cilmi-nafsiga. Ka qaybqaatayaasha ayaa markaa heli doona toban fadhi oo jimicsi jireed oo ku salaysan caddaynta oo la bixiyo muddo 6 toddobaad ah.
  • Qiyaasta Natiijooyinka:�Qiyaasta natiijada aasaasiga ah waa naafanimada qoorta (Qoor Naafada Index). Natiijooyinka labaad waxay diiradda saaraan: xoojinta xanuunka; joogitaanka iyo darnaanta PTSD (CAPS V iyo liiska hubinta PTSD 5); murugada nafsiga ah (Niyad-jabka, Cabirka Cadaadiska Walaaca 21); shaqaynta la dareemay bukaanka (SF-12, Tampa Scale of Kinesiophobia, iyo Bukaan-Gaarka ah ee shaqada Miisaanka); iyo is-wax-ku-oolnimada gaarka ah ee xanuunka iyo masiibada (Su'aalaha Is-wax-ku-oolnimada Xanuunka iyo Xanuunka Miisaanka Xanuunka). Ka dib teraabiyada cilminafsiga (10 toddobaad ka dib kala-soocidda) iyo daaweynta jimicsiga (16 toddobaad ka dib kala-soocidda), iyo sidoo kale 6-bilood iyo 12-bilood ee dabagalka, qiimee indhoole ah ayaa cabbiri doona natiijooyinka.
  • Falanqaynta:�Dhammaan falanqaynta waxa loo samayn doonaa si ula kac ah oo lagu daweynayo. Natiijooyinka aasaasiga ah iyo kan sare ee la cabbiro ayaa lagu lafo-guri doonaa iyadoo la adeegsanayo moodooyinka dib-u-celinta saadka ee isku dhafan iyo kuwa toosan. Saamayn kasta oo goobta ah (Australia ama Danmark) waxaa lagu qiimayn doonaa iyadoo lagu darayo koox-daawayn koox-wakhti-wakhti ah oo isdhexgalka ah ee falanqaynta moodooyinka isku dhafan. Wax ka beddelka saamaynta waxa kaliya oo lagu qiimayn doonaa natiijada aasaasiga ah ee Tusaha Naafada Qoorta.
  • Dood:�Daraasadani waxay bixin doontaa qiimayn qeexan oo ku saabsan saamaynta ku darista daawaynta garaadka ee diirada saaraya dhaawacyada jimicsiga jimicsiga jireed ee shakhsiyaadka qaba WAD iyo PTSD dabadheeraad ah. Daraasadani waxay u badan tahay inay saameyn ku yeelato maareynta kiliinikada ee dhaawaca jilibka waxayna yeelan doontaa codsi caafimaad oo degdeg ah Australia, Danmark iyo bulshada caalamiga ah. Daraasadu waxay sidoo kale saameyn ku yeelan doontaa labada siyaasad dejiyayaasha caafimaadka iyo caymiska go'aanadooda ku saabsan doorashooyinka daaweynta iyo maalgelinta.

 

Hordhac

 

Xanuunka joogtada ah iyo naafanimada ka dib dhaawaca jilibka ee ka dhashay shil taraafikada wadooyinka (RTC) waa wax caadi ah oo gala kharashyo shaqsi iyo mid dhaqaale oo la taaban karo. Ilaa 50% dadka la kulma dhaawaca jilibka weligood si buuxda uma soo kabsan doonaan ilaa 30% waxay ahaanayaan kuwo dhexdhexaad ah oo aad u naafo ah xaalada [1-3]. Wax yar oo la aqoonsan karo ayaa ah arrimaha caafimaadka dhimirka ee la socda xaaladdan. Baaxadda xanuunada dhimirka ayaa lagu muujiyey inay yihiin 25% PTSD, 31% Qaybta Niyad-jabka Weyn iyo 20% Xanuunka Walaaca Guud [4-6]. Dhaawaca Whiplash ayaa ah inta ugu badan ee sheegashooyinka la soo gudbiyay iyo sidoo kale kharashaadka ugu badan ee la galay nidaamka xisbiga saddexaad ee qasabka ah ee Queensland [7]. Australia gudaheeda, dhaawacyada Whiplash waxay ka kooban yihiin qiyaastii 75% dhammaan dhaawacyada RTC ee la noolaan karo [8] oo leh wadarta kharashyada in ka badan $950 M sanadkii [9], oo aad uga badan kharashyada laf dhabarta iyo dhaawaca maskaxda labadaba [7]. Danmark, whiplash waxay ku kacdaa qiyaastii 300 milyan USD sannadkii haddii shaqo la'aanta lagu daro [10].

 

Qoor xanuunka waa calaamadda asaasiga ah ee shakhsiyaadka ka dib dhaawaca jilibka. Hadda waxaa guud ahaan la aqbalay in uu jiro dhaawac bilawga ah oo ka mid ah nooc ka mid ah qoorta [11] inkasta oo qaabka gaarka ah ee dhaawaca ah ee bukaannada shakhsi ahaaneed ay adag tahay in lagu garto kiliinikada farsamooyinka sawirada hadda. Sababta ay calaamaduhu u sii socdaan ee ka soo gudbay marxaladda ba'an iyo heerka hoose ee ba'an oo ay noqdaan kuwo daba-dheeraaday ma cadda laakiin waxay u badan tahay inay ka dhashaan isdhexgalka kakan ee ka dhexeeya dhaawaca qaabdhismeedka, naafanimada jidhka, nafsiyan iyo arrimo nafsi-bulsho [12]. Si kastaba ha ahaatee way cadahay in WAD dabadheeraad ah ay tahay xaalad kala duwan oo isku dhafan oo ku lug leh naafanimada jirka sida luminta dhaqdhaqaaqa, qaababka dhaqdhaqaaqa khalkhalka iyo khalkhalka dareenka [13] iyo sidoo kale xanuunka la xidhiidha jawaabaha nafsaaniga ah sida masiibada [14, 15], kinesiophobia [16] , Ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqa iyo isku-kalsoonaanta liidata ee xakameynta xanuunka [17]. Intaa waxaa dheer, daraasadihii dhawaa waxay muujiyeen in calaamadaha cadaadiska posttraumatic ama dhibaatada la xiriirta ay caadi tahay [18-20]. Markaa waxay u ekaan doontaa mid caqli gal ah in faragelinta lagu beegsanayo labadaba muuqaalada jireed iyo maskaxeed ee xaalada karbaash ay faa'iido leedahay.

 

Si ka duwan xaaladaha badan ee xanuunka murqaha ee caadiga ah (tusaale xanuunka dhabarka hoose, qoor xanuun aan gaar ahayn) qoorta xanuun la xidhiidha karbaash badanaa waxay dhacdaa ka dib dhacdo naxdin leh, oo ah shil baabuur. Jawaabaha cilmi-nafsiga ee la xidhiidha dhacdada naxdinta leh lafteeda, calaamadaha cadaadiska posttraumatic, ayaa u soo baxaya inay tahay arrin nafsi ah oo dheeraad ah oo muhiim ah oo ku saabsan xaaladda qoorta. Xogtii dhowaa waxay muujinaysaa in calaamadaha diiqada ka dib ay ku badan yihiin shakhsiyaadka soo gaaray dhaawacyada garaaca ka dib shilalka baabuurta [18, 20, 21]. Joogitaanka hore ee calaamadaha cadaadiska posttraumatic ayaa lagu muujiyay inay la xiriiraan soo kabashada shaqeynta liidata ee dhaawaca [13, 18]. Xogtii u dambaysay ee shaybaadhkayadu waxay muujisay in ka dib dhaawaca dabaysha 17% shakhsiyaadka ay raaci doonaan raadraaca hore ee calaamadaha diiqada dhexdhexaadka ah / ba'an ee daba-galka ah ee sii socda ugu yaraan 12 bilood iyo 43% waxay raaci doonaan calaamadaha dhexdhexaadka ah ee bilowga ah ee hoos u dhacaya laakiin ku sii jiraya heerar dhexdhexaad ah ama dhexdhexaad ah (kiliin-hoosaad) ugu yaraan 12 bilood (mudada daraasadda) [4]. Eeg Jaantuska 1. Tirooyinkani aad bay muhiim u yihiin maadaama ay la mid yihiin fiditaanka PTSD ee shakhsiyaadka la seexiyay cusbitaalka ka dib dhaawacyo baabuur oo aad u daran [22].

 

Jaantuska 1 Xogta Ka-qaybgalayaasha Dhaawacmay Whiplash

Jaantus 1: Xogta laga helay 155 ka qaybgalayaasha dhaawaca jeedal ayaa lagu qiyaasay 1, 3, 6 & 12 bilood shilka ka dib. Miisaanka ogaanshaha Cadaadiska Cadaadiska Kadib (PDS) ayaa la cabiray wakhti kasta. Qaabaynta qaab kooxeedka ku salaysan ayaa aqoonsaday 3 dariiqo caafimaad oo kala duwan (trajectories). 1. Dhexdhexaad/daran (17%) 2. Soo kabashada: heerarka dhexdhexaadka ah ee bilawga ah ee diiqadu ka dib oo hoos u dhacaysa ilaa heer dhexdhexaad ah / dhexdhexaad ah. 3. Resilient: calaamadaha dayacan ee dhammaan2. Dhibcaha calaamadaha PDS Goynta: 1�10 khafiif ah, 11�20 dhexdhexaad ah, 21�35.

 

Inkasta oo WAD daba-dheeraatay ay tahay dhibaato caafimaad oo la taaban karo, tirada la daabacay ee tijaabooyinka la kantaroolay ee la kala soocay (RCTs) aad bay u xaddidan tahay [23]. Dib-u-eegis nidaamsan oo dhowaan la sameeyay ayaa lagu soo gabagabeeyay in ay jirto caddayn muujinaysa in barnaamijyada jimicsiga ay si dhexdhexaad ah waxtar u leeyihiin yaraynta xanuunka qoorta, ugu yaraan muddada gaaban [23]. Tusaale ahaan, Stewart et al [24] waxay muujisay kaliya 2 dhibcood (oo ku saabsan miisaanka 10) hoos u dhaca heerarka xanuunka isla markiiba ka dib 6 usbuuc oo faragelinta maaraynta jimicsiga ee u hoggaansamaya maamulayaasha CBT ee xanuunka la xidhiidha laakiin aan lahayn wax saameyn ah oo joogto ah oo dheeraad ah. daba-galka muddada-dheer ee 6 iyo 12 bilood. RCT horudhac ah oo lagu sameeyay shaybaadhkayaga (oo lagu daabacay 2007), habka jimicsiga qoorta oo dheeraad ah ayaa sidoo kale keenay saameyn yar, xanuunka iyo dhibcooyinka naafanimada ayaa hoos u dhacay qadarka bukaan-socodka ah (8-14% ee Tilmaamaha Naafada Qoorta) marka marka la barbar dhigo fadhi talo ah [25].

 

Dib-u-eegis nidaamsan ayaa sidoo kale lagu soo gabagabeeyey in ay jiraan caddayn is khilaafaya oo ku saabsan waxtarka waxqabadyada nafsaaniga ah ee keligood la bixiyo ama lagu daro daaweynta jimicsiga [23]. Daraasadaha lagu soo daray dib u eegista waxay ahaayeen tayada isbeddelka ah oo inta badan loo isticmaalo CBT qaab ahaan si wax looga qabto xanuunka la xidhiidha garashada iyo cidhiidhiga [26]. Ma jirto daraasad si gaar ah loo beegsaday calaamadaha PTSD.

 

Markaa soo jeedinta u muuqata mid macquul ah ee waxqabadyada lagu beegsanayo arrimaha nafsaaniga ah ee jireed iyo xanuunka laxiriira ee WAD dabadheeraad ah uma shaqeeyaan sidii la filayey. Rajadani waxay ku salaysan tahay natiijooyin aad u wanaagsan oo leh hababkan oo kale ee xaaladaha kale ee xanuunka muruqyada sida dhabarka hoose [28].

 

Si loo fahmo sababta hababka baxnaanintu aanay aad waxtar ugu lahayn WAD dabadheeraad ah, waxaanu samaynay NHMRC (570884) tijaabo la kantaroolay oo la maalgeliyey oo ay ku jiraan wax ka beddelka calaamadaha PTSD iyo khalkhalka dareenka. Tijaabada xarumaha badan ee weyn (n=186), falanqaynta hordhaca ah waxay muujinaysaa in kaliya 30% bukaanada qaba WAD dabadheeraad ah iyo ogaanshaha PTSD ay leeyihiin isbeddel caafimaad ahaan la xidhiidha dhibcaha Tusaha Naafada Qoorta (> 10% isbeddel) marka la barbar dhigo 70% bukaannada WAD iyada oo aan PTSD la socon barnaamijka baxnaaninta jimicsiga. Dhammaan kaqeybgalayaashu waxay soo sheegeen heerar dhexdhexaad ah ama ka weyn oo xanuunka iyo naafanimada ah oo tilmaamaya in joogitaanka wadajirka ah ee PTSD ay ka hortagto jawaab-celin wanaagsan oo baxnaanin jireed. Ma heli karno wax isbeddel ah oo isbeddellada dareenka ah. Natiijooyinka daraasaddan ayaa noo horseedaya inaan soo jeedinno in marka hore la daweeyo PTSD ka dibna la sameeyo baxnaanin jireed ay noqon doonto faragelin waxtar leh si loo hagaajiyo natiijooyinka caafimaadka WAD dabadheeraad ah.

 

CBT-da diirada saara dhaawacyada waa daaweyn aad waxtar u leh calaamadaha PTSD [29] iyo Tilmaamaha Australiya ee Daaweynta Xanuunka Cadaadiska Ba'an iyo PTSD waxay ku talinayaan in CBT-ga gaarka ah ee dhaawaca ah la siiyo dadka qaba xaaladahan [30]. Waxaa jira xog la heli karo si ay u muujiso in CBT-da diirada saara dhaawacyada ay suurtagal tahay in ay saameyn ku yeelato kaliya maaha calaamadaha PTSD laakiin sidoo kale xanuunka iyo naafanimada. Natiijooyinka imtixaankii ugu dambeeyay ayaa sahamiyay cilaaqaadka jihada ee u dhexeeya PTSD iyo xanuunka daba dheeraada ee 323 ka badbaaday shilalka [31]. Natiijooyinku waxay muujiyeen dayactir wadajir ah oo xoojinta xanuunka iyo calaamadaha diiqada daba-galka ah ee 5 maalmood ka dib dhaawaca, laakiin 6 bilood ka dib dhaawaca (marxaladda daba-dheeraada), calaamadaha PTSD waxay si weyn u saameeyeen xanuunka laakiin maaha mid kale. Inkasta oo daraasaddan aysan si gaar ah diiradda u saarin dhaawaca qoorta, waxay bixisaa calaamad muujinaysa in wax ka qabashada calaamadaha PTSD ee marxaladda daba-dheer ee WAD ay u oggolaan karto hoos u dhaca heerarka xanuunka sidaas awgeed fududeynta saameynta suurtagalka ah ee xanuunka / naafanimada badan ee diiradda saaraya hababka maaraynta sida jimicsiga. iyo xanuunka diiradda saaraya CBT.

 

Iyada oo ku saleysan natiijooyinkayaga isku-dhacyada PTSD iyo WAD, waxaan sameynay daraasad tijaabo ah oo yar iyada oo ujeedadu tahay in la tijaabiyo saameynta CBT-da-dur-beelka ee arrimaha nafsaaniga ah, xanuunka iyo naafanimada shakhsiyaadka qaba WAD [32]. 13 kaqeybgale oo qaba WAD dabadheeraad ah iyo ogaanshaha PTSD ayaa si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay daaweynta (n = 13) ama faragelin la'aan (n = 10). Kooxda daawaynta waxa ay mareen 10 kalfadhi todobaadle ah oo ah CBT-da dhaawac-u-saaran ee PTSD. Qiimaynta ogaanshaha PTSD, calaamadaha nafsaaniga ah, naafanimada, iyo calaamadaha xanuunka ayaa lagu sameeyay aasaaska iyo qiimeynta kadib (12-36 toddobaad). Ka dib dhexgalka daaweynta, ma jirin kaliya hoos u dhac weyn oo ku yimid calaamadaha nafsaaniga ah (PTSD calaamadaha darnaanta, tirooyinka buuxinaya shuruudaha lagu ogaanayo PTSD; buufiska, buundooyinka walaaca iyo walbahaarka) laakiin sidoo kale hoos u dhac weyn oo xanuunka iyo naafanimada iyo hagaajinta shaqada jirka, xanuunka jirka iyo doorka jirka ee SF1 (Shaxda XNUMX).

 

Shaxda 1. Natiijooyinka tijaabada xakamaynta bakhtiyaanasiibka ah

CBT oo ku wajahan dhaawaca Xakamaynta faragelinta la'aanta
Tusaha Naafada Qoorta (0-100)*
Aasaaska 43.7 (15) 42.8 (14.3)
Faragelinta ka dib 38.7 (12.6) 43.9 (12.9)
SF-36 Shaqada Jirka �
Aasaaska 55.8 (25.9) 55.4 (28.2)
Faragelinta ka dib 61.5 (20.1) 51.1 (26.3)
SF-36 Xanuunka Jirka �
Aasaaska 31.2 (17.2) 22.6 (15.5)
Faragelinta ka dib 41.8 (18) 28.2 (15.8)
Ogaanshaha Cudurka Cadaadiska Kacdoonka Kadib (SCID-IV)
Aasaaska N= 13 (100%) N= 13 (100%)
Faragelinta ka dib N= 5 (39.5%) N= 12 (92.3%)

* dhibco sare=ka sii daran; Dhibcaha sare=ka wanaagsan

 

Natiijooyinka daraasaddan ayaa tilmaamaya in CBT-da diiradda saaraya dhaawacyada ee la siiyo shakhsiyaadka qaba WAD dabadheeraad ah waxay leeyihiin saameyn togan, ma aha oo kaliya xaaladda nafsaaniga ah laakiin sidoo kale xanuunka iyo naafanimada calaamadaha asaasiga ah ee xaaladdan. In kasta oo celceliska isbeddelka 5% uu ahaa mid yar marka loo eego ku habboonaanta bukaan-socodka [33], cabbirka saamaynta isbeddelka NDI wuxuu ahaa dhexdhexaad (d=0.4) wuxuuna muujinayaa ballanqaad saameyn weyn ku leh cabbir muunad weyn [34]. Si kastaba ha ahaatee natiijooyinka tijaabada tijaabada ah waxay soo jeedinayaan in CBT-da diirada saara dhaawacyada kaliya aysan ku filneyn maareynta guuleysiga WAD dabadheeraad ah iyo sababtaas awgeed tijaabadayada la soo jeediyay ayaa isku dari doonta habkan iyo jimicsi. Natiijooyinkan ayaa ah kuwo laga yaabo inay jabiyaan aagga maaraynta garaaca oo ay lama huraan tahay in hadda lagu tijaabiyo naqshad kontorool oo dhamaystiran.

 

Marka la soo koobo, waxaan horeyba u muujinnay in shakhsiyaadka qaba WAD dabadheeraad ah iyo calaamadaha PTSD ee dhexdhexaadka ah aysan ka jawaabin sidoo kale faragelinta ku salaysan baxnaaninta jirka sida kuwa aan lahayn calaamadaha PTSD [25]. Daraasadayada tijaabada ah ee dhawaantan waxay muujinaysaa in CBT-da diirada saaraya dhaawacyada ay saameyn faa'iido leh ku leedahay xaaladda nafsaaniga ah iyo xanuunka iyo naafanimada labadaba. Waxaan soo jeedineynaa in horay loo daweynayo PTSD, calaamadaha PTSD iyo naafanimada la xiriirta xanuunka ay hoos u dhigi doonaan u oggolaanaya faragelinta jimicsiga inay ka waxtar badan tahay sidii la arkay ilaa maanta [24]. Sidaa darteed cilmi-baaristayada aan soo jeedinay waxay wax ka qaban doontaa farqiga aqooneed ee la aqoonsaday iyadoo ah qofka ugu horreeya ee qiimeeya waxtarka isku-dhafka CBT ee dhaawacyada-saarista oo ay ku xigto jimicsi loogu talagalay WAD dabadheeraad ah.

 

Ujeedada ugu muhiimsan ee mashruucan waa in la baaro waxtarka isku-dhafka CBT ee ku-meel-gaadhka ah ee dhaawaca iyo jimicsiga si loo yareeyo xanuunka iyo naafanimada shakhsiyaadka qaba qoorta iyo PTSD. Ujeedooyinka labaad waa in la baaro waxtarka isku-dhafka CBT-da ee dhaawaca ah iyo jimicsiga si loo yareeyo calaamadaha diiqada posttraumatic, walaaca iyo niyad-jabka, iyo in la baaro waxtarka CBT-da ee dhaawaca ah oo keliya oo ku saabsan calaamadaha cadaadiska posttraumatic iyo xanuunka / naafanimada.

 

Tijaabadani waxa la filayaa inay bilaabato bisha Juun 2015 oo ay dhammaato Diisambar 2018

 

Design

 

Daraasadani waxay noqon doontaa tijaabo xaruneed oo kala duwan oo la kantaroolo oo la kala soocay oo lagu qiimeeyo 10 toddobaad ee CBT ee dhaawacyada-saarista marka la barbar dhigo toddobaadyada 10 ee daaweynta la taageeray, mid kasta oo ay ku xigto barnaamijka jimicsiga 6 toddobaad. Natiijooyinka waxaa lagu qiyaasi doonaa 10 toddobaad, 16 toddobaad, 6 iyo 12 bilood ka dib kala-soocidda. Wadarta 108 qof oo qaba xanuunka garaaca ee raaga Qiimeeyayaasha cabbiraya natiijooyinka waa la indho tiraabi doonaa qoondaynta kooxda daawaynta ee loo qoondeeyay. Hab-maamuusku wuxuu waafaqsan yahay xeerarka CONSORT.

 

Jaantuska 2 Naqshad Waxbarasho

 

Dariiqooyinka

 

Ka qaybgalayaashu

 

Wadarta 108 ka qaybgalayaasha oo qaba xanuunka daba-dheeraada ee qoorta (WAD) ee fasalka II (calaamadaha muddada> 3 bilood iyo <5 sano) iyo PTSD ayaa laga qori doonaa Koonfur-bari Queensland iyo Zealand, Denmark. Ka qaybgalayaasha waxaa lagu shaqaaleysiin doonaa iyada oo loo marayo:

 

  1. Xayeysiisyada (diwaanka caafimaadka deenishka, wargeysyada, wargeysyada iyo internetka): ka qaybgalayaasha waxaa lagu martiqaadi doonaa inay la xiriiraan shaqaalaha mashruuca.
  2. Daaweynta Jirka iyo Dhaqamada Caafimaadka Guud: daraasadda waxaa lagu horumarin doonaa jimicsiga jimicsiga iyo rugaha caafimaadka halkaas oo shaqaalaha mashruuca ay horeba xiriir ula lahaayeen. Bukaannada loo arko inay ku habboon yihiin ka mid noqoshada waxa la siin doonaa xaashi macluumaad ku saabsan mashruuca waxaana lagu martiqaadi doonaa inay si toos ah ula xiriiraan shaqaalaha mashruuca.

 

Waxa jira hannaan laba-talaabo ah oo lagu go'aaminayo ku darida daraasaddan: waraysiga bilowga ah ee khadka tooska ah/taleefoonka oo uu ku xigo baadhitaan caafimaad. Wareysiga ugu horreeya wuxuu aqoonsan doonaa muddada dhaawaca qoorta (shuruudaha ka mid noqoshada) iyo xanuunka dhexdhexaadka ah ee ku salaysan buundooyinka NDI, iyo shuruudaha ka saarista suurtagalka ah. Suurtagalnimada PTSD waxay ku salaysnaan doontaa buundooyinka muxaafidka ah ee PCL-5, oo u baahan ugu yaraan hal dhibco dhexdhexaad ah calamaddiiba iyo buundada ugu yar ee 30 guud ahaan. Sharaxaad ku saabsan mashruuca ayaa la siin doonaa dhammaan mutadawiciinta barta xiriirka bilowga ah. Tabarucayaasha loo arko inay u qalmaan ayaa lagu martiqaadi doonaa inay ka soo qaybgalaan baaritaanka caafimaadka. Haddii in ka badan afar toddobaad ay u dhexeyso wareysiga taleefanka iyo baarista bukaan-socodka waa in dib loo maamulaa cabbirada NDI iyo PCL-5.

 

Kahor inta aan la qaadin baaritaanka kiliinikada ee baaritaanka, mutadawiciinta ayaa la siin doonaa macluumaadka ka qaybqaataha waxaana la waydiin doonaa inay dhamaystiraan dukumentiga ogolaanshaha la og yahay. Inta lagu jiro baaritaanka baarista, kaqeybgalayaasha leh cudurro la taaban karo sida cudurrada laf-dhabarka ee halista ah waa la aqoonsan doonaa oo laga saarayaa ka qaybgalka. Si loo baadho cudurrada halista ah, kala soocidda ogaanshaha ayaa la samayn doonaa iyadoo la raacayo Maamulka Shilalka Baabuurta ee Tilmaamaha Whiplash ee NSW [35]. Imtixaanka baadhista waxa kale oo ku jiri doona waraysi caafimaad oo uu bixiyo kaaliyaha cilmi-baadhista kaas oo maamuli doona Clinician Administered PTSD scale 5 (CAPS 5) si loo go'aamiyo joogitaanka iyo darnaanta PTSD [36]. Kaaliyaha cilmi-baaristu wuxuu sidoo kale xaqiijin doonaa maqnaanshaha shuruudaha ka-saarista sida taariikhda hore ama bandhigga hadda jira ee cilmi nafsiga, xanuunka laba-cirifoodka, cillad maskaxeed oo dabiici ah iyo si xun u isticmaalka muqaadaraadka niyad-jabka. Haddii ka qaybgalayaashu ay ka warbixiyaan ogaanshaha shuruudaha ka-saarista, qaybta ku habboon ee SCID-I ayaa loo isticmaali doonaa si loo caddeeyo ogaanshaha.

 

Inta lagu jiro shaashadda bilawga ah ama inta lagu jiro daawaynta, haddii ka qaybqaataha loo aqoonsado inuu halis sare ugu jiro is-waxyeelaynta ama is-dilka, waxaa loo gudbin doonaa daryeelka ku habboon si waafaqsan heerarka xirfadeed ee cilmi-nafsiga. Ka-qaybgalayaasha buuxiya shuruudaha ka mid noqoshada (NDI> 30% iyo ogaanshaha PTSD) ayaa markaa lagu qiimeyn doonaa dhammaan cabbirada natiijada natiijooyinka asaasiga ah. Waxaa suurtogal ah in mutadawiciinta lagu martiqaado inay ka qaybgalaan baaritaanka kiliinikada aysan buuxin shuruudaha ka mid noqoshada (NDI> 30% iyo PTSD ogaanshaha) sidaas awgeedna laga saarayo ka qaybqaadashada dheeraadka ah. Tabarucayaasha waxaa lagu wargelin doonaa suurtagalnimadan inta lagu jiro wareysiga taleefanka iyo sidoo kale inta lagu jiro habka oggolaanshaha la wargeliyey. Wareysiga waa la duubi doonaa waxaana la qiimeyn doonaa xulashada aan tooska ahayn si joogto ah

 

Shaxda Isku darida

 

  • WAD daba-dheeraaday Fasalka II (ma laha cillad neerfaha ama jabka) [37] ugu yaraan muddada 3 bilood ah laakiin in ka yar 5 sano
  • Ugu yaraan xanuunka iyo naafanimada dhexdhexaadka ah (> 30% ee NDI)
  • Ogaanshaha PTSD (DSM-5, APA, 2013) iyadoo la isticmaalayo CAPS 5
  • Da'da u dhaxaysa 18 iyo 70 sano
  • Aad u yaqaan Ingiriisi ama Danish qoraal ah (waxay kuxirantahay waddanka ka qaybqaadashada)

 

Shuruudaha ka saarida

 

  • La yaqaan ama looga shakisan yahay cudurada laf-dhabarta ee halista ah (tusaale metastatic, bararka ama cudurada faafa ee laf dhabarta)
  • La xaqiijiyay jabka ama kala-baxa wakhtiga dhaawaca (WAD Fasalka IV)
  • Waxyeellada xididka neerfaha (ugu yaraan 2 ka mid ah calaamadaha soo socda: daciifnimo/is beddelka reflex/dareenka lumay ee la xidhiidha isla dareemaha laf dhabarta)
  • Qalliinka laf dhabarta 12 bilood ee u dambeeyay
  • Taariikh ama soo bandhigid hadda ah cilmi nafsi, laba-cirifoodka, cillad maskaxeed oo dabiici ah ama niyad-jab daran.

 

Sample Size

 

Waxaan xiiseyneynaa inaan ogaano farqiga muhiimka ah ee kiliinikada ee u dhexeeya labada faragelin, marka la eego in qiyamka asaasiga ah ee koox kasta ay u dhiganto xisaab ahaan natiijada kala-soocidda. Iyada oo ku saleysan t-tijaabo laba-dhinac ah muunadda 86 (43 koox kasta) waxay ku siin doontaa 80% awood si loo ogaado faraqa weyn ee alfa 0.05 ee u dhexeeya kooxda macnaheedu iyadoo lagu saleynayo xogtayada tijaabada ah iyo xogta tijaabooyinkii dhawaa). Saamaynnada kuwan ka yar lagama yaabo in loo tixgeliyo caafimaad ahaan qiimo leh. Oggolaanshaha 10% khasaare ah in la raaco 100 bilood, waxaanu u baahan doonaa 16 ka qaybgalayaasha koox kasta oo daaweyn ah.

 

Intervention

 

Randomization

 

Ka qaybgalayaasha waxa si aan kala sooc lahayn loogu qoondayn doonaa kooxda daawaynta. Jadwalka kala-soocidda waxaa soo saari doona cilmi-baaraha cilmiga noolaha. Kala soocida waxay noqon doontaa baloogyo bakhtiyaa nasiib ah oo 4 ilaa 8 ah. Qoondaynta kooxda waxa la samayn doonaa isla markaaba ka dib marka la dhammeeyo tillaabooyinka asaasiga ah ee uu sameeyo kaaliyaha cilmi-baarista ee madaxbannaan (aan indho la'aan). Isla kaaliyaha cilmi-baarista ayaa qabanqaabin doona dhammaan waqtiyada ballanta dhakhaatiirta daweynta iyo qiimeeyaha indhoolaha ah dhammaan tallaabooyinka natiijada. Ka qaybqaatayaasha waxaa la farayaa in aysan u muujin tafaasiil ku saabsan daweyntooda baaraha si uu gacan uga geysto indho la'aanta. Bukaan-socodka waxaa loo ballansan yahay in ay helaan daawayntooda ugu horreysa hal toddobaad gudaheed oo aan kala sooc lahayn.

 

Kooxda ka-hortagga - Trauma-focused cognitive-behavioural therapy (CBT)

 

Faragelinta nafsaaniga ah ee bartilmaameedka u ah calaamadaha PTSD waxay ka koobnaan doontaa 10 toddobaadle ah 60-90 daqiiqadood oo CBT ah oo si gaar ah loo bixiyo dhaawacyada ku salaysan Tilmaamaha Australiyaanka ee daaweynta Dadka waaweyn ee qaba Xanuunka Cadaadiska Ba'an iyo PTSD [38] (eeg Shaxda 2). Casharka kowaad waxa uu diiradda saari doonaa bixinta waxbarashada nafsaaniga ah ee ku saabsan calaamadaha caamka ah ee PTSD, ilaalinta arrimaha iyo bixinta fikradda qaybaha kala duwan ee daaweynta. Casharada labaad iyo saddexaad waxay sii wadi doonaan horumarinta aqoonta bukaanka ee calaamadaha PTSD waxayna baraan xeeladaha maaraynta welwelka oo ay ku jiraan neefsashada qoto dheer iyo nasashada murqaha oo horumarsan. Dib-u-qaabaynta garashada oo ku lug leh caqabadaha aan faa'iido doonka ahayn iyo fikradaha iyo caqiidooyinka aan caqli-gal ahayn waxay bilaaban doontaa casharka saddexaad waxayna socon doontaa inta daawaynta oo dhan. Ka qaybqaatayaasha waxay bilaabi doonaan soo-gaadhis dheeraad ah casharka afraad kaas oo lagu lammaanin doono nasasho iyo caqabad garasho. Casharka lixaad waxa uu soo bandhigi doonaa qiimayn lagu sameeyay in-vivo. Ka-hortagga soo noqoshada waxa kale oo lagu dari doonaa labada kulan ee u dambeeya [12]. Ka qaybgalayaasha waxa la waydiin doonaa in ay dhamaystiraan ku celcelinta guriga inta ay ku jiraan kulamadooda kaas oo la duubi doono lana keeni doono fadhiga xiga. Daawaynta waxaa bixin doona dhakhaatiir cilmi-nafsi oo diiwaangashan oo wata tababar caafimaad oo jaamacadeed iyo waayo-aragnimo bixinta waxqabadyada CBT ee diiradda saaraya dhaawacyada.

 

Jadwalka 2. Dulmarka barnaamijka CBT

Kalfadhiga Guudmarka
1 Hordhac iyo caqli gal
2 Tababarka nasashada
3 Tababarka nasashada iyo caqabadaha garashada
4 iyo 5 Caqabadda garashada iyo soo-gaadhista daba dheeraada
6 Soo-gaadhista daba-dheeraatay iyo soo-gaadhista vivo
7 iyo 8 Soo-gaadhis dheer iyo soo-gaadhis gudaha-vivo ah
9 Ka hortagga dib-u-dhiska
10 Ka hortagga soo noqoshada iyo dhamaadka daaweynta

 

 

Kooxda xakamaynta - Daaweynta Taageerada ah

 

Kalfadhiga ugu horeeya waxa uu ku lug yeelan doonaa waxbarasho ku saabsan dhaawaca iyo sharaxaada nooca daawaynta taageerada ah. Kalfadhiyada soo socda waxa ku jiri doona doodaha dhibaatooyinka taagan iyo xirfadaha guud ee xallinta mashaakilaadka. Ku-dhaqanka gurigu wuxuu ku lug yeelan doonaa xasuus-qorka xafidida dhibaatooyinka hadda jira iyo xaaladaha niyadda. Daaweynta taageerada waxay si gaar ah uga fogaan doontaa soo-gaadhista, dib-u-qaabaynta garashada ama farsamooyinka maaraynta walaaca. Haddii natiijadii tijaabadu ay wanaagsan tahay oo ka qaybgalayaasha loo kala soocay faragelintan ay weli leeyihiin ogaanshaha PTSD ee 12ka bilood ee dabagalka, waxaa loo soo bandhigi doonaa u gudbinta cilmi-nafsiga kiliinikada.

 

Barnaamijka Jimicsiga

 

Ka dib 10ka usbuuc ee fadhiyada daawaynta cilmi nafsiga (faragelinta ama xakamaynta), Dhammaan ka qaybgalayaashu waxay ka qayb qaadan doonaan barnaamij jimicsi isku mid ah. Barnaamijka jimicsiga ee 6-usbuuc waxaa lagu fulin doonaa kormeerka dhakhtarka jimicsiga jirka (2 kalfadhi mid kasta oo ka mid ah afarta toddobaad ee ugu horreeya; iyo kalfadhiga 1 ee usbuuca 5 iyo toddobaadka 6) wuxuuna ka koobnaan doonaa jimicsiyo gaar ah si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa iyo xakamaynta qoorta iyo guntimaha garbaha iyo sidoo kale laylisyada isuduwidda iyo isuduwidda (eeg Shaxda 3). Layliga waxa u habayn doona daaweeyaha jimicsiga ee ka qaybgale kasta.

 

Barnaamijku waxa uu ku bilaabmayaa baadhitaan caafimaad oo lagu sameeyo murqaha afka ilmo-galeenka iyo murqaha axio-scapular-girdle waxaana ka mid ah tijaabooyin qiimaynaya awoodda lagu shaqaaleysiiyo murqaha si isku xidhan, tijaabooyin dheellitiran, kinaesthesia ilmo-galeenka iyo xakamaynta dhaqdhaqaaqa indhaha iyo tijaabooyinka adkaysiga muruqa at heerka hoose ee foosha ikhtiyaariga ah ee ugu badan. Naafanimada gaarka ah ee la aqoonsaday ayaa markaa lagu xalliyaa barnaamij jimicsi kaas oo uu kormeero oo horumariyo daaweeyaha jireed. Barnaamijkan daaweynta gaarka ah ayaa si faahfaahsan loogu sharraxay [15] wuxuuna diiradda saarayaa kicinta iyo hagaajinta isku-dubbaridka iyo awoodda dulqaadka ee murqaha qoorta, murqaha iyo murqaha muruqyada ee jimicsiyo gaar ah iyo hawlo shaqo, iyo barnaamij qiimeyn ah oo lagu hagayo xakamaynta boostada. nidaamka, oo ay ku jiraan jimicsiga dheelitirka, layliyada wareejinta madaxa iyo jimicsiga xakamaynta dhaqdhaqaaqa indhaha.

 

Ka qaybqaatayaasha ayaa sidoo kale jimicsiga ku sameyn doona guriga, hal mar maalintii. Buug-gacan ayaa buuxin doona ka qaybgalayaashu si ay u qoraan u hoggaansanaanta leyliga. Isla mar ahaantaana, takhtarka jimicsiga jirka ayaa hagi doona maadada ku soo noqoshada hawlihii caadiga ahaa.

 

Dhakhaatiirta jirdhiska waxay u hoggaansami doonaan mabaadi'da garaadka-dabeecadda inta lagu jiro tababarka iyo kormeerka dhammaan leyliga [26]. Mabaadi'da daaweynta habdhaqanka garashada waxaa ka mid ah dhiirigelinta xirfad u helida iyada oo la adeegsanayo qaabaynta, dejinta yoolalka horumarka, is-kormeerka horumarka, iyo xoojinta togan ee horumarka. Isku-kalsoonida waxaa lagu kobcin doonaa dhiirigelinta maadooyinka si ay u galaan xalinta mashaakilaadka si ay ula tacaalaan dhibaatooyinka halkii ay ka raadin lahaayeen kalsooni iyo talo, iyada oo dhiirigelinaysa yoolalka waxqabad ee khuseeya iyo kuwa dhabta ah, iyo dhiirigelinta is-xoojinta. Dhaqdhaqaaqa jirka ee maalinlaha ah ee guriga waa la dhiirigelin doonaa oo lagula socon doonaa iyadoo la isticmaalayo xusuus-qor. Tilmaamo jimicsi qoran iyo sawiran ayaa la bixin doonaa.

 

Shaxda 3. Dulmarka barnaamijka jimicsiga

Week Fadhiyada todobaadkii Qaybaha
1 2 ���

������� Samee jimicsi si aad u hagaajisid xakamaynta murqaha ilmagaleenka iyo scapular, kinaesthesia & dheelitirnaanta

������� Waxbarasho iyo waano

����

������� Mabaadi'da CBT sida dejinta yoolka, xoojinta ay isticmaalaan dhakhaatiirta jimicsiga

������� Casharka xil-wareejinta si loo xoojiyo horumarka loona qorsheeyo hawlaha sii socda.

2 2
3 2
4 2
5 1
6 1

 

 

Qiyaasta Natiijooyinka

 

Qiimaynta asaasiga ah, sifooyinka gaarka ah sida da'da, jinsiga, heerka waxbarashada, heerka magdhowga, taariikhda shilka iyo macluumaadka ku saabsan calaamadaha jeedalka ayaa la ururin doonaa. Tallaabooyinka natiijada soo socota waxaa qiimeyn doona qiimeeyaha indha la'aanta bilowga, toddobaadyada 10, 16 toddobaad, 6 bilood iyo 12 bilood ka dib kala-soocidda.

 

Tusmada Naafada Qoorta (NDI) ayaa noqon doonta cabbirka natiijada aasaasiga ah [21]. NDI waa cabbir sax ah iyo cabbir lagu kalsoonaan karo oo ah naafanimada qoorta ee xanuunka la xidhiidha [21] waxaana lagu talinayaa in la isticmaalo Lafaha iyo Wadajirka Tobanka Sano ee Wadajirka ah ee Hawl-wadeenka Xanuunka Qoorta [7] iyo Shirweynihii Caalamiga ah ee Whiplash dhawaan [11, 16].

 

Tallaabooyinka natiijada labaad waxaa ka mid ah:

 

  1. Celcelis ahaan xoojinta xanuunka usbuucii hore (miisaanka 0-10) [39]
  2. Celcelis ahaan xoojinta xanuunka 24-kii saac ee la soo dhaafay (miisaanka 0-10) [39]
  3. Aragtida bukaan-socodka caalamiga ah ee soo kabashada (-5 ilaa +5 qiyaasta) [39]
  4. Takhtarka caafimaadka ayaa maamulay cabirka PTSD 5 (CAPS 5) [40].
  5. Liiska hubinta PTSD (PCL-5) [41]
  6. Miisaanka Cadaadiska Walaaca-21 (DASS-21) [42]
  7. Cabbirka guud ee heerka caafimaadka (SF-12) [43]
  8. Qiyaasta naafanimada uu soo saaray bukaan-socod (Miisaanka Hawleed Gaarka ah ee Bukaanka) [44]
  9. Qiyaasaha jirka (dhaqdhaqaaqa kala duwan ee afka ilmagaleenka, heerka xanuunka cadaadiska, heerka xanuunka qabow)
  10. Miisaanka Masiibada Xanuunka (PCS) [45]
  11. Su'aalo-ururinta Waxtarka Nafta Xanuunka (PSEQ) [46]
  12. Miisaanka Tampa ee Kinesiophobia (TSK) [47]

 

Rajada laga qabo saameynta daawaynta faa'iidada leh waxaa lagu cabbiri doonaa Su'aalaha Su'aallaha Kalsoonida (CEQ) [48] usbuuca ugu horreeya iyo kan ugu dambeeya ee daaweyn kasta. Isbahaysiga shaqada sida ay sheegeen macmiilka iyo daaweeyaha (nafsi ama physio) ayaa sidoo kale la cabbiri doonaa usbuuca ugu horreeya iyo kan ugu dambeeya ee daaweyn kasta iyadoo la isticmaalayo Inventory Working Alliance (WAI) [49].

 

Kormeerka Goobaha Daawaynta

 

Goobaha daawaynta waxa ay ku yaalaan meelaha ay si sahal ah u galaan gaadiidka dadwaynaha. Waxa la isku dayi doonaa in cilmu-nafsiga iyo jimicsiga labadaba lagu qabto goob isku mid ah. Kahor intaanay bilaabmin tijaabada, dhakhaatiirta cilmi-nafsiga iyo daaweeyayaasha jimicsiga ee goob kasta oo daaweyn ah ayaa la siin doonaa borotokoolka daaweeyaha ku habboon. Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ayaa lagu tababari doonaa inay hirgeliyaan barnaamijka CBT iyo daawaynta ay taageeraan baarayaasha sare ee aqoon-is-weydaarsiyo hal maalin ah. Dhakhaatiirta jirdhiska waxaa tababari doona baarayaal sare si ay u fuliyaan barnaamijka jimicsiga siminaarka hal maalin ah.

 

Kahor inta aan la bilaabin tijaabada, goobaha kala duwan ee bixiyayaasha daawaynta iyo daaweeyayaasha ayaa la siin doonaa koobiga tijaabada iyo borotokoolka daawaynta. Labada daawaynta cilmi nafsiga waxaa loo samayn doonaa si waafaqsan buug-habeedka. Daaweeyayaasha waxaa looga baahan doonaa inay duubaan fadhi kasta iyo sidoo kale inay dhammaystiraan liiska hubinta ee u hoggaansanaanta borotokoolka. Muunad bakhtiyaa nasiib ah oo duubistan iyo liisaska hubinta ah ayaa la qiimayn doonaa iyo kormeer joogto ah oo uu bixiyo cilmi-nafsi yaqaanka kooxda cilmi-baadhista. Jimicsiga jireedku wuxuu ku salaysnaan doonaa tijaabo jimicsi hore oo loogu talagalay WAD dabadheeraad ah [25]. Baaritaanka kalfadhiyada daaweynta jireed waxaa la sameyn doonaa laba jeer inta lagu jiro faragelinta khabiir sare oo baaraha goobtan. Xilwareejin ayaa dhexmari doonta takhtarka cilmi-nafsiga iyo daaweeyaha jimicsiga si loo ilaaliyo joogtada daryeelka.

 

Dhacdooyinka Xun

 

Marka laga reebo guddiga anshaxa caadiga ah ee ku saleysan qodobbada ka warbixinta saameynta xun, xirfadlayaasha waxaa laga codsan doonaa inay u sheegaan dhacdo kasta oo liddi ku ah Baaraha Sare. Sidoo kale dabagalka 16ka usbuuca, macluumaadka ku saabsan saamaynta xun ee daawaynta ayaa laga raadin doonaa maadooyinka oo dhan iyadoo la isticmaalayo su'aalo furan. 6 iyo 12 bilood oo dabagal ah, xogta la xiriirta tirada soo noqnoqda ee qoorta xanuunka, iyo tirada xiriirka daryeelka caafimaadka ayaa sidoo kale la ururin doonaa.

 

Falanqaynta tirakoobka

 

Khabiirka cilmiga noolaha (biostatistician) ayaa xogta u falanqayn doona si indho la'aan ah. Dhammaan falanqaynta waxaa loo samayn doonaa si ula kac ah si loo daweeyo. Natiijooyinka aasaasiga ah iyo kan sare ee lagu qiyaasay toddobaadyada 10, 16 toddobaad, 6 bilood, iyo 12 bilood ayaa lagu falanqeyn doonaa iyadoo la adeegsanayo moodooyinka dib-u-celinta tooska ah ee isku-dhafan iyo saadka kuwaas oo ay ku jiraan dhibcahooda asaasiga ah ee isku-dhafka ah, maaddooyinka sida saameyn random iyo xaaladaha daaweynta sida go'an. arrimood. Baaritaannada waxaa loo isticmaali doonaa si loo baaro malo-awaalka, oo ay ku jiraan isku midka ah kala duwanaanshaha. Cabbirrada saamaynta waxa loo xisaabin doonaa dhammaan cabbirrada leh cabbirka saamaynta ee 0.2 loo arko mid yar, 0.5 dhexdhexaad ah iyo 0.8 weyn. Alpha waxaa lagu dejin doonaa 0.05. Saamayn kasta oo goobta ah (Qld ama Danmark) waxa lagu qiimayn doonaa iyada oo lagu daro goob-daawaynta koox-wati-wati erey is dhexgalka moodooyinka isku dhafan. Wax ka beddelka saamaynta waxa kaliya lagu qiimayn doonaa natiijada aasaasiga ah ee NDI.

 

Maalgelinta

 

  • Tijaabada waxa maalgelisay deeqda Mashruuca NHMRC 1059310.
  • Deeqda mashruuca sanduuqa dhibbanayaasha Danishka 14-910-00013

 

Ahmiyada Macquulka Ah

 

Mashruucani waxa uu wax ka qabanayaa dhibaato muhiimad weyn u leh caafimaadka dadka. Whiplash waa culays caafimaad oo weyn labada Australia iyo dhammaan dalalka ay jiraan baabuur. Hababka muxaafidka ah ee hadda ee maaraynta WAD dabadheeraad ah ayaa la muujiyay inay yihiin kuwo waxtar yar oo keliya. Mid ka mid ah sababaha tan ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay feejignaan la'aanta dhaqanka hadda jira ee xaaladda nafsaaniga ah ee karbaashka dhaawaca bukaanka. Daraasadani waxay bixin doontaa qiimeyn qeexan oo ku saabsan saameynta ku darista CBT ee dhaawacyada-saarista jimicsiga loogu talagalay shakhsiyaadka qaba WAD iyo PTSD dabadheeraad ah.

 

Daraasadani waxay u badan tahay inay saameyn ku yeelato maareynta kiliinikada ee dhaawaca qoorta waxayna yeelan doontaa daaweyn degdeg ah oo lagu dabaqi karo. Faragelin kasta oo hagaajin karta natiijooyinka caafimaadka ee shakhsiyaadka qaba jilibka daba-dheeraada waxay yeelan doontaa saameyn aad u fog Australia iyo tan caalamiga ah labadaba. Daraasadayadu waxay sidoo kale saameyn ku yeelan doontaa labada siyaasad dejiyeyaasha caafimaadka iyo caymiska go'aanadooda ku saabsan doorashooyinka daaweynta iyo maalgelinta. Baaritaan lagu sameeyay Xariirka Raadinta Platform Platform ee Diiwaanka Tijaabada Caafimaadka ee WHO 2/3/13 ayaa shaaca ka qaaday in aysan jirin tijaabo la qorsheeyay ama la dhammeeyey oo nuqul ka noqon doonta shaqadeena.

 

Ku Dhawaaqida Khilaafka Danta

 

Qorayaashu ma sheegaan khilaafka danta.

 

Doorka Cadaadiska Cilmi-nafsiga Bulsho ee Ka Soo Kabashada Jilibka Caadiga ah

 

aan la taaban karin

 

Waxaa si weyn loo aqbalay in arrimaha cilmi-nafsiga bulshada ay la xiriiraan hab-dhaqanka jirrada waxaana jira cadeymo muujinaya inay saameyn ku yeelan karaan heerka ka soo kabashada xanuunada ka dib. Awoodaha diiqad-bulsheed ee nafsiyan, calaamadaha somatic, iyo si macquul ah loo qiimeeyay naafanimada garashada si loo saadaaliyo dib u dhac ku yimaada jilibka caadiga ah ayaa lagu baaray daraasad dabagal ah. 78 bukaan oo isku xigta ayaa loo gudbiyay 7.2 (SD 4.5) maalmo ka dib markii ay sii wateen garaaca caadiga ah ee shilalka baabuurta ayaa lagu qiimeeyay walbahaarka nafsaaniga ah, saameyn xun, dabeecadaha shakhsi ahaaneed, cabashooyinka somatic, iyo garashada garashada wareysi qaabaysan iyo dhowr imtixaan oo heersare ah. Baaritaanka 6 bilood ka dib 57 bukaan ayaa si buuxda uga soo kabsaday 21 ka mid ah waxay lahaayeen calaamado joogto ah. Dhibcaha kooxaha ee doorsoomayaal madax-banaan oo lagu qiimeeyay imtixaankii gundhigga ayaa la barbardhigay. Falanqaynta dib-u-celinta tallaabo-tallaabo waxay muujisay in arrimaha nafsaaniga ah, saamaynta taban, iyo sifooyinka shakhsi ahaaneed aysan muhiim ahayn saadaalinta natiijada. Si kastaba ha noqotee, xoojinta qoorta ee bilawga ah, garashada garashada ee dhaawaca la xiriirta, iyo da'da ayaa ah arrimo muhiim ah oo saadaaliyay dabeecadda jirrada. Daraasaddan, oo ku salaysan muunad random ah oo tixgeliyey arrimo badan oo kale oo suurtagal ah oo la saadaalin karo iyo sidoo kale xaaladda nafsaaniga ah, ma taageerto natiijooyin hore oo ah in arrimaha cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga ay saadaaliyaan dabeecadda jirrada ee bukaannada dhaawacyada ka dambeeya.

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Ku lug yeelashada shil baabuur waxay u noqon kartaa waayo-aragnimo naxdin leh qof kasta. Laga soo bilaabo dhaawacyada jidhka iyo dhibaatooyinka maaliyadeed, ilaa niyad-jabka, shilka baabuurku wuxuu saari karaa culays culus shakhsiyaadka la kulmay, gaar ahaan haddii dhaawacyada shilalka baabuurku bilaabaan inay maskaxda ku hayaan. Bukaanno badan ayaa soo booqda xafiiskayga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic office' iyagoo wata walaac, cabsi aan caqli-gal ahayn, niyad-jab iyo PTSD ka dib markay ku lug yeeshaan shil baabuur. Barashada in mar kale la aamino si loo helo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' waxay noqon kartaa mid adag, laakiin iyada oo loo marayo hagaajinta taxadarka iyo wax ku oolka ah ee laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, shaqaalaheennu waxay siin karaan bukaanka dareenka badbaadada ee ay u baahan yihiin si ay u sii wadaan daaweynta oo ay ku gaaraan guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta.

 

Gabagabadii,Shilalka baabuurtu waxay sababi karaan dhaawacyo iyo xaalado jidheed oo kala duwan, sida karbaash, dhabar xanuun iyo madax-xanuun, iyo sidoo kale arrimaha dhaqaalaha, si kastaba ha ahaatee, dhaawacyada shilalka baabuurta iyo dhibaatooyinka waxay sidoo kale u horseedi karaan murugo shucuureed. Marka loo eego daraasadaha cilmi-baarista ee caddaynta ku salaysan, sida kan kore, murugada shucuureed ayaa lagu xiray calaamadaha xanuunka daba dheeraada. Nasiib wanaag, cilmi-baarayaashu waxay sameeyeen cilmi-baarisyo badan oo cilmi-baaris ah si ay u muujiyaan sida waxqabadyada miyir-qabka, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ay gacan ka geysan karaan dhimista niyad-jabka iyo hagaajinta calaamadaha xanuunka leh. Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Xanuunka dhabarka waa cabasho caadi ah oo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Cadaadiska Goobta Shaqada

 

 

Mawduucyo MUHIIM DHEERAAD AH: DHEERAAD AH: Daawaynta Dhaawaca Shilka Baabuurka El Paso, TX Chiropractor

 

 

Blank
tixraacyada
  1. Sterling, M., G. Jull, iyo J. Kenardy, Qodobbada jireed iyo nafsiyeed waxay ilaalinayaan awoodda saadaalinta muddada dheer dhaawaca qoorta ka dib. Xanuun, 2006. 122(1-2): b. 102-108.
  2. Carroll, LJP, iyo al., Qodobbada Koorsada iyo Saadaasha ee Qoorta Xanuunka ee Dadweynaha Guud: Natiijooyinka Lafaha iyo Wadajirka Tobanka Sano ee 2000-2010 Hawlwadeenka Qoorta Xanuunka iyo Xanuunada La Xiriira. Laf-dhabarta, 2008. 33 (4S)(Kaabista): b. S75-S82.
  3. Rebbeck, T., iyo al., Daraasad kooxeed la filayo oo ku saabsan natiijooyinka caafimaadka ka dib xanuunada la xidhiidha garaaca wadnaha ee dadweynaha Australia. Ka Hortagga Dhaawaca, 2006. 12(2): b. 93-98.
  4. Sterling, M., J. Hendrikz, iyo J. Kenardy, Hoyga sheegashada magdhowga iyo natiijada caafimaadka raadraaca korriinka ee daba socda dhaawaca garaaca: Daraasad la filayo. XANUUN, 2010. 150(1): b. 22-28.
  5. MAYOU, R. iyo B. BRYANT, Daawaynta maskaxda ee dhaawaca qoorta karbaash. Joornaalka Ingiriiska ee Cilmi-nafsiga, 2002. 180(5): b. 441-448.
  6. Kenardy, J., iyo al., La qabsiga dadka waaweyn ee dhaawacyada fudud iyo kuwa dhexdhexaadka ah ee ka dambeeya shilalka taraafikada waddooyinka: Natiijooyinka Wave 1., ee Ka warbixi MAIC QLD. 2011.
  7. MAIC, Warbixinta Sanadka 2009-2010. 2010: Brisbane.
  8. Connelly, LB iyo R. Supangan, Kharashyada dhaqaale ee shilalka wadooyinka: Australia, gobolada iyo dhulalka. Falanqaynta & Ka Hortagga Shilalka, 2006. 38(6): b. 1087-1093.
  9. Littleton, SM, iyo al., Ururka magdhowga xaaladda caafimaad ee muddada dheer ee dadka qaba dhaawacyada muruqyada ka dib shilalka taraafig ee waddooyinka: Daraasad kooxeedka bilowga ah ee waaxda degdegga ah. Dhaawac, 2011. 42(9): b. 927-933.
  10. Schmidt, D., Whiplash koster kassen. Livtag, 2012. 1.
  11. Siegmund, GP, iyo al., Anatomy iyo Biomechanics ee Dhaawaca Jilibka Ba'an iyo Daba-dheer. Ka Hortagga Dhaawaca Gaadiidka, 2009. 10(2): b. 101-112.
  12. B�rsbo, B., M. Peolsson, iyo B. Gerdle, Isdhexgalka kakan ee u dhexeeya xoojinta xanuunka, niyad-jabka, walaaca iyo masiibada marka la eego tayada nolosha iyo naafanimada. Naafada iyo Baxnaaninta, 2009. 31(19): b. 1605-1613.
  13. Sterling, M., iyo al., Arrimaha jireed iyo nafsiyeed waxay saadaaliyaan natiijada ka dib dhaawac jilibka ah. Xanuun, 2005. 114(1-2): b. 141-148.
  14. Schmitt, MAMMT, iyo al., Bukaanka qaba xanuunada isku xidha ee Whiplash-ka daba dheeraatay: xidhiidhka ka dhexeeya arrimaha bukaan-socodyada iyo cilmi-nafsiga iyo xaaladda caafimaad ee shaqaynaysa. Joornaalka Maraykanka ee Daawada Jirka & Dhaqancelinta, 2009. 88(3): b. 231-238.
  15. Sullivan, MJL, iyo al., Masiibo, xanuun, iyo naafanimo ee bukaanada qaba dhaawacyada jilicsan ee jilicsan. Xanuun, 1998. 77(3): b. 253-260.
  16. Nederhand, MJ, iyo al., Qiimaha saadaalinta ee ka fogaanshaha cabsida ee horumarinta naafanimada qoorta ee joogtada ah: cawaaqibka go'aan qaadashada kiliinikada. Kaydka Daawada Jirka iyo Dhaqancelinta, 2004. 85(3): b. 496-501.
  17. Bunketorp-Kall, LS, C. Andersson, iyo B. Asker, Saamaynta cilladaha ku-xiran-bu-ku-tagga-whiplash-ka ee isku-kalsoonida shaqaynaysa: daraasad kooxeed. Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Dhaqancelinta, 2007. 30(3): b. 221-226.
  18. Buitenhuis, J., iyo al., Xiriirka ka dhexeeya calaamadaha xanuunka kadeedka ka dib iyo koorsada cabashooyinka qoorta. Journal of Psychosomatic Research, 2006. 61(5): b. 681-689.
  19. Sterling, M. iyo J. Kenardy, Xidhiidhka ka dhexeeya habka dareemayaasha dareenka iyo dareenka ayaa isbeddela iyo falcelinta walaaca posttraumatic ka dib dhaawaca garaaca - daraasad la filayo. Journal of Psychosomatic Research, 2006. 60(4): b. 387-393.
  20. Sullivan, MJL, iyo al., Xanuun, caddaalad darro la dareemo iyo joogteynta calaamadaha diiqada ka dib inta lagu jiro koorsada baxnaaninta dhaawacyada qoorta. XANUUN, 2009. 145(3): b. 325-331.
  21. Sterling, M., iyo al., Kobcinta isbeddellada nafsaaniga ah ka dib dhaawaca jilibka. Xanuun, 2003. 106(3): b. 481-489.
  22. O'Donnell, ML, iyo al. Xanuunada posttraumatic ka dib dhaawaca: dib u eegis la taaban karo iyo habka. Dib-u-eegis cilmi-nafsiyeedka bukaan-socodka, 2003. 23(4): b. 587-603.
  23. Teasell, R., iyo al., Isku-dubarid cilmi-baaris ah oo ku saabsan waxqabadyada daweynta ee cillad-beelka-la-xiriirta (WAD): Qaybta 4- faragelinta aan fiicneyn ee WAD dabadheeraad ah. Cilmi-baarista & Maareynta Xanuunka, 2010. 15(5): b. 313 - 322.
  24. Stewart, MJ, iyo al., Tijaabada jimicsiga ee la xakameeyey ee la kala soocay ee loogu talagalay cudurrada dabadheeraad ah ee garaaca la xiriira. Xanuun, 2007. 128(1�2): b. 59-68.
  25. Jull, G., iyo al., Jiritaanka dareenka kacsanaanta miyuu saameeyaa natiijooyinka baxnaaninta jireed ee jeedal dabadheeraad ah? � Hordhac RCT. Xanuun, 2007. 129(1�2): b. 28-34.
  26. S�Derlund, A. iyo P. Lindberg, Qaybaha habdhaqanka garashada ee maaraynta fiisiyoterabiga ee xanuunada la xidhiidha jilibka daba-dheeraada (WAD) - daraasad kooxeed la kala soocay. Aragtida iyo Dhaqanka Jimicsiga, 2001. 17(4): b. 229-238.
  27. Wicksell, RK, iyo al., Soo-gaadhista iyo Xeeladaha Aqbalidu waxay wanaajin karaan shaqada iyo ku qanacsanaanta nolosha dadka qaba xanuunka daba-dheeraada iyo garaacaXanuunada Associated Disordered (WAD)? Tijaabo la xakameeyey oo aan kala sooc lahayn. Daaweynta Habdhaqanka Garashada, 2008. 37(3): b. 169-182.
  28. Ostelo, RW, iyo al., Daaweynta habdhaqanka ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah. Cochrane Database Syst Rev, 2005. 1(1).
  29. BISSON, JI, iyo al., Daawaynta cilmi-nafsiga ee xanuunka diiqada daba-dheeraada ee daba-dheeraada: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro. Joornaalka Ingiriiska ee Cilmi-nafsiga, 2007. 190(2): b. 97-104.
  30. NHMRC, Tilmaamaha Australia ee Daaweynta Dadka Waaweyn ee qaba ASD iyo PTSD. 2007: Canberra.
  31. Jenewein, J., iyo al., Saamaynta wadajirka ah ee calaamadaha xanuunka kadeedka posttraumatic iyo xanuunka joogtada ah ee ka mid ah kuwa ka badbaaday shilalka dhaawaca: Daraasad dheer. Journal of Traumatic stress, 2009. 22(6): b. 540-548.
  32. Dunne, RLP, JPF Kenardy, iyo MPMBGDMPF Sterling, Tijaabada La Xakameeyay ee Bakhtiyaanasiibka ah ee Daaweynta Garashada-Dabeecada Daawaynta PTSD ee Macnaha Guud ee Whiplash Chronic. Joornaalka Caafimaadka ee Xanuunka Noofambar/Diisambar, 2012. 28(9): b. 755-765.
  33. Macdermid, J., iyo al., Tilmaamaha Qiyaasta Tusaha Naafada Qoorta: Dib-u-eegis Habaysan. Joornaalka Lafaha & Daaweynta Jirka ee Ciyaaraha, 2009. 39(5): b. 400-C12.
  34. Arnold, DMMDM, iyo al., Naqshadeynta iyo tarjumaadda tijaabooyinka tijaabada ah ee cilmi-baarista kiliinikada ee daryeelka muhiimka ah. Daawooyinka Daryeelka Khatarta ah ee Hagaajinta Tijaabooyin Caafimaad ee Bukaanka Halis ah: Tallaabooyinka Shir-wareeg ah oo ka dhacay Brussels, Belgium, Maarso 2008, 2009. 37(1): b. S69-S74.
  35. MAA. Tilmaamaha maaraynta xanuunada la xidhiidha jilibka. 2007; Waxaa laga heli karaa: www.maa.nsw.gov.au.
  36. Cimilada, FW, iyo al. Miisaanka PTSD ee uu Maareeyo Dhakhtarka ee DSM-5 (CAPS-5). Wareysi laga helayo Xarunta Qaranka ee PTSD. 2013; Waxaa laga heli karaa: www.ptsd.va.gov.
  37. Spitzer, W., iyo al., Monograph Saynis ah ee Kooxda Hawsha Quebec ee Xanuunada Xidhiidhka ah ee Whiplash: dib u qeexida "Whiplash" iyo maamulkeeda. Laf-dhabarta, 1995. 20(8S): b. 1-73.
  38. ACPMH, Tilmaamaha Australiya ee loogu talagalay daaweynta dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka walaaca ba'an iyo xanuunka walbahaarka ka dambeeya. 2007, Melbourne, VIC: Xarunta Australiya ee Caafimaadka Maskaxda Ka Dib
  39. Pengel, LHMM, KMP Refshauge, iyo CGP Maher, Wax ka qabashada Xanuunka, Naafada, iyo Natiijooyinka Naafanimada Jirka ee Bukaanka Dhabarka Hoose Qaba. Laf-dhabarta, 2004. 29(8): b. 879-883.
  40. Cimilada, FW, TM Keane, iyo JRT Davidson, Miisaanka PTSD ee uu dhakhtarku maamulo: Dib u eegis tobankii sano ee ugu horreyay ee cilmi baarista. Niyad-jab iyo Walaac, 2001. 13(3): b. 132-156.
  41. Cimilada, F., iyo al., Liiska hubinta PTSD ee DSM-5 (PCL-5). Miisaanka laga heli karo Xarunta Qaranka ee PTSD. www. ptsd.? waa.? dawlad, 2013.
  42. Lovibond, S. iyo P. Lovibond, Buug-gacmeedka Miisaanka Cadaadiska Walaaca Niyad-jabka. Qormada 2aad. 1995, Sydney: Aasaaska Cilmi-nafsiga.
  43. Ware, J., iyo al., Buugga isticmaalaha ee SF-12v2. 2002, Lincoln, Rhode Island: QualityMetric Incorporated
  44. Westaway, M., P. Stratford, iyo J. Binkley, Miisaanka Hawleed ee Gaarka ah ee Bukaan-socodka: Xaqiijinta Adeegsigeeda Dadka Qoortu Wax-qabanayso. Joornaalka Lafaha & Daaweynta Jirka ee Ciyaaraha, 1998. 27(5): b. 331-338.
  45. Sullivan, MJL, SR Bishop, iyo J. Pivik, Miisaanka Musiibada Xanuunka: Horumarinta iyo ansixinta. Qiimaynta Cilmi-nafsiga, 1995. 7(4): b. 524-532.
  46. Nicholas, MK, Su'aalaha is-waafajinta xanuunka: Iyadoo la tixgelinayo xanuunka. Wargeyska Yurub ee Xanuunka, 2007. 11(2): b. 153-163.
  47. Miller, R., S. Kori, iyo D. Todd, Miisaanka Tampa ee Kinesiophobia. Tampa, FL. Warbixin aan la daabicin, 1991.
  48. Devilly, GJ iyo TD Borkovec, Astaamaha cilmi-nafsiga ee su'aalaha kalsoonida/ rajada. Joornaalka Daaweynta Dabeecadda iyo Cilmi-nafsiga Tijaabada, 2000. 31(2): b. 73-86.
  49. Horvath, AO iyo LS Greenberg, Horumarinta iyo ansixinta Alaabada Isbahaysiga Shaqeynta. Joornaalka Cilmi-nafsiga La-talinta, 1989. 36(2): b. 223-233.
Xir Accordion
Wax ku oolnimada Maskaxda ee saxannada Herniated & Sciatica ee El Paso, TX

Wax ku oolnimada Maskaxda ee saxannada Herniated & Sciatica ee El Paso, TX

Xanuunka dhabarka u hooseeya waa sababta labaad ee ugu badan ee naafanimada gudaha Maraykanka. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadweynaha ayaa la kulmi doona xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar inta ay nool yihiin. Sababaha ugu badan ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah waxaa ka mid ah: maqaarka herniated, sciatica, Dhaawacyada ka yimaadda qaadista walxaha culus ama dhaawac kale oo aan gaar ahayn oo laf dhabarta ah. Si kastaba ha ahaatee, dadku waxay inta badan si kala duwan uga falcelinayaan astaamahooda. Jawaabahaas kala duwan waxaa sabab u ah dabeecadaha nafsiga ah ee dadka iyo aragtidooda.

 

Xanuunka Dhabarka Hoose ee Joogtada ah iyo Maskaxda

 

Cadaadiska ayaa lala xiriiriyay xanuunka kordhay laakiin waxa aad aaminsan tahay caafimaadkaaga gaarka ah iyo xeeladaha la qabsiga waxay saameyn ku yeelan karaan aragtidaada xanuunka sidoo kale. Taasi waa sababta oo ah baylahda nafsaaniga ah waxay bedeli kartaa maskaxdaada oo ay xoojin kartaa xanuunka. Intaa waxaa dheer, xanuunka laftiisa ayaa dib u habeyn kara maskaxda. Marka xanuunku noqdo mid joogto ah, dhaqdhaqaaqa maskaxeed ee la xidhiidha waxay ka beddelaan wareegyada xanuunka una beddelaan wareegyada socodsiiya dareenka. Taasi waa sababta la aaminsan yahay in walbahaarka, walbahaarka iyo niyad-jabka ay keeni karaan sidoo kalena ay ka sii dari karaan xanuunka dhabarka hooseeya.

 

Maareynta Xanuunka Dhabarka Hoose ee Joogtada ah

 

Nasiib wanaag, dhowr habab iyo farsamooyin maareynta cadaadiska ayaa kaa caawin kara hagaajinta xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraada. Maskaxdu waa daaweynta ugu caansan oo leh caddaynta taageerada ugu fiican ee hagaajinta iyo maaraynta xanuunka daba-dheeraada. iyadoo la kordhinayo qulqulka dhiigga maskaxda ee lafaha hore. Ku celcelinta miyir-qabka waxay ku lug leedahay kicinta dariiqa nasashada ee maskaxda adigoo si ula kac ah u iska indha-tiraya "sheekeysiga" maskaxda oo diiradda saaraya neefsashadaada. Daaweynta habdhaqanka garashada waxay ka hortagi kartaa dhaawaca degdega ah inuu u gudbo xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah. Hypnosis sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah. Si kastaba ha ahaatee, CBT iyo hypnosis waxay leeyihiin caddayn daciif ah si ay u taageeraan waxtarkooda xanuunka dhabarka.

 

Mind badan Xaalada

 

Marka iyada oo laga yaabo inay u muuqato in xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraada uu dhammaan "madaxaaga ku jiro", cilmi-baaris ayaa muujisay in walbahaarka uu saameyn ku yeelan karo calaamadaha xanuunka leh. maskaxdu waxay door weyn ka ciyaartaa isbeddelka maskaxda. Tani waxay si gaar ah run u tahay marka ay timaado isbeddellada maskaxda ku salaysan ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Ujeedada maqaalka hoose waa in la muujiyo waxtarka fekerka fekerka ee xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada.

 

Waxtarka Maskaxda Ka-fiirsashada Xanuunka iyo Tayada Nolosha Bukaanka Qaba Xanuunka Dhabarka Hoose

 

aan la taaban karin

 

  • Asalkii hore iyo ujeeddada: Soo kabashada bukaanka qaba xanuunka dhabarka hooseeya (LBP) waxay ku xiran tahay dhowr arrimood oo jireed iyo maskaxeed. Sidaa daraadeed, qorayaashu waxay rabeen inay baaraan waxtarka miyir-qabka ee ku salaysan dhimista cadaadiska (MBSR) sida faragelinta maskaxda ee tayada nolosha iyo darnaanta xanuunka bukaanada dheddigga ah ee aan khaaska ahayn ee LBP (NSCLBP).
  • Hababka: Siddeetan iyo siddeetan bukaan ayaa dhakhtarku sheegay NSCLBP oo si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay tijaabada (MBSR+ daryeelka caafimaad ee caadiga ah) iyo kooxda xakamaynta (daryeel caafimaad oo caadi ah oo keliya). Mawduucyada lagu qiimeeyay 3 jeer; ka hor, ka dib iyo 4 todobaad ka dib faragelinta Mac Gil xanuunka iyo heerka tayada gaaban ee miisaanka nolosha. Xogta laga helay muunadii u dambaysay ee ay ANCOVA ku falanqaysay iyada oo la isticmaalayo software SPSS.
  • Natiijooyinka: Natiijooyinku waxay muujiyeen MBSR inay wax ku ool u tahay dhimista darnaanta xanuunka iyo bukaannada ku dhaqma 8 kalfadhiyada fekerka ayaa sheegay in xanuun aad u hooseeya marka loo eego bukaanada helay kaliya daryeel caafimaad oo caadi ah. Waxaa jiray saameyn la taaban karo oo u dhexeeya kooxda mawduuca mawduuca (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) iyo (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) tayada jirka ee nolosha iyo (F [1) , 45] = 13.80, P <0.001) iyo (F [1, 45] = 25.07, P <0.001) tayada nolosha siday u kala horreeyaan.
  • Gunaanad: MBSR sida daaweynta jirka ee maskaxda oo ay ku jiraan baaritaanka jirka, fadhiga iyo ka-fiirsashada socodka waxay ahayd faragelin wax ku ool ah oo lagu dhimayo darnaanta xanuunka iyo hagaajinta tayada jireed iyo maskaxeed ee nolosha bukaanka dheddigga ee NSCLBP.
  • Keywords: Xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada, dhimista walaaca ku salaysan maskaxda, xanuunka, tayada nolosha, SF-12

 

Hordhac

 

Xanuunka dhabarka hooseeya ee aan khaaska ahayn (NSLBP) xanuunku kuma xirna xaaladaha sida jabka, spondylitis, trauma toos ah, ama neoplastic, caabuqa, xididada, dheef-shiid kiimikaadka, ama endocrine-la xiriira inkastoo ay tahay sababta xaddidaadda hawlaha maalinlaha ah sababtoo ah xaqiiqda dhabta ah. xanuunka ama cabsida xanuunka.[1] Nasiib darro, badi bukaannada LBP (80�90%) ayaa la ildaran LBP aan gaar ahayn taas oo keenta naafo xanuun badan oo la xidhiidha xanuunka iyo xaddidnaanta hawl maalmeedka. naafanimada jidhka, daciifnimada doorka, iyo hoos u dhaca fayoobida nafsiga ah iyo tayada nolosha.[1,2]

 

Kahor qaabka noole-cilmi-bulsho ee hadda la aqbalay, qaabka bayoolajiga ayaa xukumay dhammaan fikradaha jirrooyinka ku dhawaad ​​300 oo sano walina wuu ku badan yahay male-awaalka caanka ah. Marka hore waxaa soo jeediyay Engel (1977) qaabka biopsychosocial wuxuu qirayaa hababka bayoolojiga laakiin sidoo kale wuxuu muujinayaa muhiimada khibradaha iyo arrimaha nafsaaniga ah ee xanuunka. Aragtida xakamaynta albaabka caanka ah ee xanuunka[3] ayaa sidoo kale soo jeedisay in maskaxdu ay door firfircoon ka ciyaarto aragtida xanuunka iyada oo ka soo horjeeda in ay noqoto qof qaata calaamadaha xanuunka. Waxay soo jeediyeen arrimo nafsi ah oo xakameyn kara ama kor u qaadi kara socodka dareenka calaamadaha xanuunka sidaas awgeedna saameyn ku yeeshaan habka maskaxdu ugu dambeyntii uga jawaabto kicinta xanuunka leh.[4] Haddii hababka maskaxdu ay bedeli karaan habka maskaxdu u shaqeyso xanuunka markaa tani waxay haysaa awood aad u weyn oo loogu talagalay faragelinta nafsaaniga ah si ay u soo saarto calaamadaha xanuunka ee maskaxda.

 

Kabat-Zinn's iyo al. (1986) wuxuu qeexay habka dhimista xanuunka ee warqaddiisa ku saabsan fekerka iyo fekerka. Habka dhimista xanuunku waxay ku dhacday hab-dhaqan ka-fiirsasho ah oo ku wajahan dareenka marka ay noqoto mid caan ah oo ku saabsan wacyigelinta iyo in la ilaaliyo iyada oo la mid ah hababka garashada ee weheliya laakiin madax-bannaan ee hababka garashada taas oo horseedaysa qiimeyn iyo calaamadaynta dareenka sida xanuunka, sida Dhaawaca. Sharaxaadda bukaan-socodka ee ka-jeedinta xanuunka, aqoonsashada xeeladaha la-qabsiga xun ee xanuunka iyo wacyigelinta sare ee dareenka xanuunka ee keenaya isbeddelka dabeecadda ayaa ah tusaalayaal sida xanuunka aan loola xiriirin dareenka, garashada, iyo dareenka [Jaantus 5]. Sidaa darteed dhawaanahan aragtiyahani waxay soo jiiteen cilmi-baarayaal dhowr ah oo ka shaqeynaya xanuunka.

 

Jaantuska 1 Jaantuska Consort

Jaantus 1: jaantuska Consort.

 

Fikirka maskaxdu wuxuu asal ahaan ka soo jeedaa falsafada iyo dhaqanka Buddhist Vipassana waxaana si madax-bannaan loogu qaatay cilmi-nafsiga kiliinikada ee bulshooyinka Galbeedka.[6,7,8,9] Dhawaan Nederlaan Veehof et al. waxay sameeyeen dib u eegis nidaamsan oo la xakameeyey iyo daraasado aan la xakameynin oo ku saabsan waxtarka waxqabadyada ku salaysan aqbalaadda sida barnaamijka dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan, aqbalaadda iyo daaweynta ballan-qaadka xanuunka joogtada ah. Natiijooyinka asaasiga ah ee la qiyaasay waxay ahaayeen xoojinta xanuunka iyo niyad-jabka. Natiijooyinka labaad ee la cabbiray waxay ahaayeen walaac, fayoobi jireed iyo tayada nolosha.[10] Laba iyo labaatan daraasadood oo la kala soocay daraasado la kontaroolay oo aan kala sooc lahayn oo aan kala sooc lahayn iyo daraasado aan la xakameyn ayaa lagu daray guud ahaan bukaannada 1235 ee qaba xanuunka joogtada ah. Xajmiga saamaynta xanuunka (0.37) ayaa laga helay daraasadaha la xakameeyey. Saamaynta niyad-jabka waxay ahayd (0.32). Qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen in waxqabadyada ACT iyo miyir-qabku ay saameyn la mid ah ku yeesheen waxqabadyada kale ee daaweynta dabeecadda garashada iyo in noocyadan waxqabadyadu ay noqon karaan beddelka faa'iido leh ama ku xiran daaweynta hadda jirta. Chiesa iyo Serretti waxay sidoo kale sameeyeen dib u eegis kale oo nidaamsan oo ku saabsan 10 faragelinta maskaxda.[11] Natiijooyinka ugu muhiimsan waxay ahaayeen in waxqabadyadani ay soo saareen saameyn yar oo aan gaar ahayn marka loo eego dhimista xanuunka daba dheeraada iyo calaamadaha niyad-jabka. Marka la barbardhigo kooxaha kantaroolka firfircoon (taageerada iyo waxbarashada) wax saameyn ah oo dheeri ah oo dheeri ah lama xusin.

 

Marka la soo koobo, waxaa jira baahi loo qabo daraasado dheeraad ah oo ku saabsan saameynta gaarka ah ee daraasaadka maskaxda ee xanuunka joogtada ah. Marka la eego sida waxtarka aqoonta cilmi-baarista ee miyir-qabka aan la sahamin tayada nolosha bukaannada xanuunka daba-dheeraada ee Iran. Qorayaashu waxay ujeedadoodu ahayd inay baaraan saameynta miyir-qabka ku salaysan dhimista cadaadiska (MBSR) ee loogu talagalay maaraynta xanuunka ee tayada nolosha iyo xanuunka muunad isku mid ah oo dheddigga ah oo leh LBP dabadheeraad ah oo aan gaar ahayn (NSCLBP) marka la barbardhigo kooxda daryeelka caafimaadka caadiga ah.

 

Dariiqooyinka

 

sanbal

 

Shaybaarada hore ee dheddigga ee da'doodu tahay 30�45 (n = 155) kuwaas oo ay ku sheegeen NSLBP joogto ah dhakhaatiirta ku sugan xarumaha jimicsiga jirka ee Ardebil-Iran ugu yaraan 6 bilood ka hor. Keliya 88 ayaa buuxiyay shuruudaha ka mid noqoshada waxayna bixiyeen ogolaanshaha ka qaybgalka barnaamijka cilmi baarista. Bukaannada ayaa si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay kooxo yaryar si ay u helaan MBSR oo lagu daray daryeelka caadiga ah ee caafimaadka (koox tijaabo ah) iyo daryeelka caadiga ah ee caafimaadka (kooxda xakamaynta). Bukaanada qaar ayaa hoos u dhacay inta lagu jiro daawaynta ka dib. Tusaalaha ugu dambeeya ee daraasadda ayaa ka kooban 48 dumar ah.

 

Shaxda Isku darida

 

  • Da'da 30-45 sano
  • In lagu hoos jiro daawayn caafimaad sida physiotherapy iyo daawo
  • Dhibaatada caafimaad-taariikhda NSCLBP iyo xanuunka joogtada ah ugu yaraan 6 bilood
  • Luqadda - Faaris
  • Jinsi - dumar
  • Shahaado-waxbarasho ugu yaraan ilaa dugsi sare
  • Oggolaanshaha iyo rabitaanka beddelka iyo daaweynta kaabista ee maaraynta xanuunka.

 

Shuruudaha ka saarida

 

  • Taariikhda qaliinka laf dhabarta
  • Isku-dhafka cudurrada kale ee daba-dheeraada
  • teraabiyada cilminafsiga ee 2 sano ee la soo dhaafay waa laga saaray
  • Lama heli karo 3 bilood ee soo socda.

 

Soo jeedinta daraasadda ee ay ansixiyeen guddiga sayniska ee Jaamacadda Panjab, waaxda cilmi-nafsiga iyo dhammaan bukaannada ayaa saxeexay oggolaanshaha ka qaybgalka daraasaddan. Daraasadu waxay ogolaatay Hindiya (Jaamacadda oo cilmi-baadhaha samaysay PhD), laakiin waxaa lagu sameeyay Iran sababtoo ah cilmi-baaruhu wuxuu ka yimid Iran asal ahaan waxaana jiray dhibaato kala duwanaansho luqad iyo dhaqan ah. Ansixinta Guddiga Anshaxa Hay'adaha ee xarunta jimicsiga jimicsiga ee Ardebil ayaa sidoo kale laga helay Iran si ay u fuliyaan cilmi-baarista.

 

Design

 

Daraasadu waxay isticmaashay naqshadaynta tijaabada ah ee taxanaha wakhtiga ka hor ka dib si loo qiimeeyo waxtarka MBSR ee 3 jeer (kahor-ka dib-4 usbuuc ka dib barnaamijka). Barnaamijka MBSR wuxuu maamulay hal kulan todobaadkii si uu u sharaxo farsamooyinka, ku celcelinta, iyo jawaab celinta oo ay la wadaagaan khibradooda 8 toddobaad oo ay weheliso 30�45 min. Faragelinta waxaa loo sameeyay saddex kooxood oo ay ku jiraan 1-7 ka qaybgalayaasha koox kasta. Habka qaabaynta barnaamijku wuxuu ku salaysan yahay khadadka quid ee ay bixiso Kabat-Zinn, Morone (9a, 2008b iyo 2008) [2007] iyo qaar ka mid ah la qabsiga loo sameeyay bukaannada ku lug leh daraasadda. Kooxda xakamaynta looma soo bandhigin nooc ka mid ah faragelinta mashruuca cilmi-baarista. Sidaa awgeed, waxay mareen hawl-maalmeedka caadiga ah ee daryeelka caafimaadka oo ay ku jiraan daawaynta jirdhiska iyo daawada.

 

Shaxda 1 Nuxurka Kulamada MBSR

Jadwalka 1: Nuxurka fadhiyada MBSR

 

Intervention

 

Kulamada lagu qabtay rug caafimaad oo gaar loo leeyahay oo u dhow xarumaha jimicsiga jirka. Casharradu waxay qaateen 8 toddobaad, fadhi kastana wuxuu socday 90 daqiiqo. U-fiirsashadu waxay u beddeshay wacyiga bukaanka iyada oo loo marayo farsamooyinka neefsashada iyo miyir-qabka. Farogelinta waxaa loo sameeyay kooxo yaryar oo ay ku jiraan 7-9 ka qaybgalayaasha koox kasta. Shaxda 1 si aad u hesho faahfaahinta nuxurka fadhiga ee lagu diyaariyay buugaag iyo daraasado hore.[6,12,13,14]

 

Qiimaynta

 

Su'aalo-ururinta ay buuxiyeen bukaanada ka hor faragelinta, ka dib dhexgalka iyo 4 toddobaad ka dib waxqabadyada. Soo-dhoweeyaha xarumaha jimicsiga jimicsiga ayaa sameeyay qiimeynta. Reseptors-ku waxay tababareen ka hor intaanay samaynin qiimaynta, waxayna ahaayeen indho la'aan fikradda daraasadda. Kuwa soo socda ayaa loo isticmaalaa qiimaynta ka qaybgalayaasha:

 

Su'aalaha Xanuunka ee McGill

 

Qaybta ugu muhiimsan ee miisaankani waxa uu ka kooban yahay 15 tilmaame, 11 dareen oo ay ka mid yihiin: Tuug, Toogasho, Toorayn, fiiqan, Cramayn, Jidhid, Kulul gubasho, Xannuun, Culus, Qandaraasyo, Kala qaybsanaan, iyo afar saamayn leh oo ay ku jiraan: Daal, daal, xanuun. , Cabsi badan, Ciqaab-naxaris ah, kuwaas oo ay ku qiimeeyeen bukaannada sida ay u kala daran yihiin miisaanka afar dhibcood (0 = midna, 1 = khafiif ah, 2 = dhexdhexaad ah, 3 = daran), oo keenaya saddex dhibcood. Dhibcaha dareenka iyo saamaynta leh waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo lagu darayo qiyamka shayga dareenka iyo saamaynta leh, wadarta guudna waa wadarta labada dhibcood ee kor lagu soo sheegay. Daraasaddan, waxaan kaliya u isticmaalnay tusmada qiimeynta xanuunka oo leh wadarta buundooyinka. Adelmanesh et al.,[15] tarjumay oo ansixiyay nooca Iran ee su'aalahan.

 

Tayada Nolosha (SF-12)

 

Tayada nolosha ee lagu qiimeeyay Sahanka Caafimaadka ee SF-12 ee la ansixiyay.[16] Waxaa loo sameeyay sidii ka gaaban, dhaqso-dhakhso u leh beddelka Sahanka Caafimaadka SF-36v2 oo cabbiraya isla siddeed dhisme caafimaad. Dhismayaashu waa: Shaqada jidhka; doorka jirka; xanuunka jirka; caafimaadka guud; firfircoonida; shaqada bulshada; doorka dareenka; iyo caafimaadka maskaxda. Alaabtu waxay leeyihiin shan doorasho jawaab celin ah (tusaale: Mar kasta, inta badan, wakhtiyada qaar, wakhti yar, wakhti midna), marka laga reebo laba su'aalood oo ay jiraan saddex doorasho jawaab celin ah (ee domain functioning). Afar shay ayaa la dhaliyay. Dhibcaha cayriin ee la soo koobay ee siddeeda qaybood ayaa loo beddelaa si loogu beddelo dhibcaha ugu hooseeya ee suurtogalka ah eber iyo dhibcaha ugu sarreeya ee suurtogalka ah 100. Dhibcaha sare waxay matalaan caafimaad iyo fayoobi ka wanaagsan. Foomka caadiga ah ee SF-12 wuxuu adeegsadaa waqti xaddidan 4tii toddobaad ee la soo dhaafay.[16]

 

Nooca Iran ee SF-12 ee Montazeri et al. (2011) daraasaddu waxay muujisay joogteynta gudaha ee lagu qanco ee labada cabbir ee kooban, kuwaas oo ah Soo koobida Qaybaha Jirka (PCS) iyo Soo koobida Qaybaha Maskaxda (MCS); Cronbach's? PCS-12 iyo MCS-12 waxay ahaayeen 0.73 iyo 0.72, siday u kala horreeyaan. Isbarbardhigga kooxeed ee la yaqaan ayaa muujisay in SF-12 ay si fiican u takoortay ragga iyo dumarka iyo kuwa ku kala duwan da'da iyo heerka waxbarasho (P <0.001) 2.5.[17]

 

Falanqaynta tirakoobka

 

SPSS 20 (Armonk, NY: IBM Corp) ayaa loo isticmaalay falanqaynta xogta. Falanqaynta sharraxaadda macnaheedu waa, weecashada caadiga ah (SD) ayaa la isticmaalay. Si loo fuliyo ANCOVA, buundooyinka tijaabada ah ayaa loo isticmaalay sidii isku-dhafan.

 

Natiijooyinka

 

Celceliska da'da waxay ahayd 40.3, SD = 8.2. 45% dumarku way shaqaynayeen inta soo hadhayna waxay ahaayeen xaas guri. 38% waxay dhaleen laba carruur ah, 55% hal ilmo, inta kalena waxay dhaleen carruur. Dhammaantood waxay ahaayeen kuwo guursaday oo ka soo jeeda qoysas dakhligoodu dhexdhexaad yahay. 9.8% bukaanada ayaa sheegay in tayada nolosha ay aad u hooseyso, inta soo hartayna waxay ahaayeen kuwa hooseeya (54.8%) iyo dhexdhexaad (36.4%). Tani waxay ahayd 12.4%, 40% iyo 47.6% aad u hooseeya, heerar hoose iyo dhexdhexaad ah oo tayada nolosha ah ee bukaanada ayaa ka qaybqaatay daraasaddeena (n = 48). Celceliska iyo SD ee bukaannada MBSR iyo kooxda xakamaynta waxay muujiyeen hoos u dhac ku yimaada xanuunka iyo korodhka tayada maskaxda iyo jidhka ee nolosha [Shaxda 2].

 

Shaxda 2 Macnaha iyo SD ee Bukaanka

Jadwalka 2: Macnaha iyo SD ee bukaanada ku jira xanuunka, maskaxda iyo tayada jireed ee nolosha aasaasiga ah, ka dib faragelinta iyo 4 toddobaad ka dib faragelinta.

 

Natiijooyinka Isbarbardhigga

 

Xanuun. Natiijooyinku waxay muujiyeen in ka dib markii la isku hagaajiyo buundooyinka tijaabada ah, waxaa jiray saameyn weyn oo u dhexeeya kooxda mawduuca mawduuca (F [1, 45] = 110.4, P <0.001) iyo (F [1, 45] = 115.8, P <0.001) . Natiijooyinka imtixaanka ka dib ee la hagaajiyay waxay soo jeedinayaan in faragelintu ay saameyn ku yeelatay kordhinta dhibcaha xanuunka ee bukaannada NSCLBP ee helay MBSR marka la barbardhigo kuwa ku jira kooxda kantaroolka oo aan helin wax daaweyn ah oo maskaxda ah [Shaxda 3].

 

Shaxda 3 Natiijada Isbarbardhigga Xanuunka iyo Tayada Nolosha

Jadwalka 3: Natiijada isbarbardhigga xanuunka iyo tayada nolosha MBSR iyo kooxda xakamaynta ka dib faragelinta (waqtiga 1) iyo toddobaadyada 4 ka dib faragelinta (waqtiga 2).

 

Tayada nolosha. Natiijooyinku waxay muujinayaan in ka dib markii la isku hagaajiyo buundooyinka imtixaamaadka, waxaa jiray saameyn weyn oo u dhexeeya kooxda mawduuca mawduuca (F [1, 45] = 16.45, P <0.001) iyo (F [1, 45] = 21.51, P <0.001) . Dhibcaha imtixaannada la hagaajiyay waxay soo jeedinayaan in faragelintu ay saameyn ku yeelatay kordhinta tayada jireed ee buundooyinka nolosha ee bukaannada NSCLBP ee helay MBSR marka la barbar dhigo kuwa ku jira kooxda kantaroolka oo aan helin wax daaweyn maskaxeed ah [Shaxda 3]. ].

 

Natiijooyinku waxay sidoo kale muujiyeen in ka dib markii la isku hagaajiyo buundooyinka tijaabada ah, waxaa jiray saameyn weyn oo u dhexeeya kooxda mawduuca mawduuca (F [1, 45] = 13.80, P <0.001) iyo (F [1, 45] = 25.07, P <0.001 ). Dhibcaha imtixaannada ee la hagaajiyay waxay soo jeedinayaan in faragelintu ay saameyn ku yeelatay kordhinta tayada maskaxda ee buundooyinka nolosha ee bukaannada NSCLBP ee helay MBSR marka la barbardhigo kuwa ku jira kooxda kantaroolka oo aan helin wax daaweyn nafsi ah [Shaxda 3].

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Maskaxnimadu waa habka nafsaaniga ah kaas oo ku lug leh dhaqaajinta dariiqa nasashada ee maskaxda adoo si ula kac ah iska indha tiraya “sheekaynta maskaxda”, qofka dareenkiisa u soo jiidaya waaya aragnimada wakhtigan xaadirka ah oo diiradda saaraya neefsashadaada. Maskaxda waxaa caadi ahaan lagu gaari karaa ku dhaqanka ka fiirsashada iyo hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka. Marka loo eego daraasadaha cilmi-baarista, miyir-qabku waa doorasho daaweyn oo wax ku ool ah kaas oo kaa caawin kara hoos u dhigista xanuunka dhabarka hooseeya. Cilmi-baadhayaashu waxay hore u barbar dhigeen dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan, ama MBSR, oo leh daaweynta dabeecadda garashada si loo go'aamiyo in waxqabadyadan maskaxdu ay hagaajin karaan xanuunka dhabarka hooseeya. Maqaalka soo socda ayaa sidoo kale la sameeyay si loo go'aamiyo haddii fekerka fekerka uu yahay doorasho daaweyn oo wax ku ool ah oo loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday. Natiijooyinka labada daraasadood ee cilmi-baaristu waxay ahaayeen kuwo rajo leh, oo muujinaya in maskaxdu ay waxtar u yeelan karto xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada marka loo eego fursadaha daaweynta dhaqameed iyo sidoo kale isticmaalka daroogada iyo / ama daawada.

 

Dood

 

Natiijooyinku waxay muujiyeen in kooxda tijaabada ah ee lagu soo rogay MBSR ay muujisay horumar weyn oo ku saabsan darnaanta xanuunka guud ahaan, buundooyinka tayada jireed iyo maskaxeed ee nolosha sababtoo ah tababarka la helay marka la barbardhigo kooxda kantaroolka ee helay kaliya daryeel caafimaad oo caadi ah. Barnaamijku wuxuu hoos u dhigay dareenka xanuunka wuxuuna kor u qaaday tayada jidhka iyo maskaxda labadaba wuxuuna si cad u saameeyay kooxda tijaabada ah marka la barbardhigo daryeelka caafimaad ee caadiga ah. Baranoff et al., 2013,[18] Nykl�cek iyo Kuijpers, 2008, [19] iyo Morone (2) et al., 2008[20] ayaa soo sheegay natiijooyin isku mid ah.

 

Kabat-Zinn iyo al. la rumaysan yahay in habka xanuunka dhimista uu ku dhacay -la-qabsi la'aanta dareenka jireed, laga bilaabo dareenka dareenka iyo dareenka xanuunka, bukaanku wuxuu awoodaa inuu yareeyo xanuunka.[21]. Daraasadda hadda jirta, kaqeybgalayaashu waxay soo bandhigeen qaybaha kala duwan ee waayo-aragnimada xanuunka. Jimicsiga neefsashada ayaa maskaxdooda ka weeciya xanuunka ilaa neefsashada iyo nolol fiirsi leh ayaa ka dhigtay inay ka warqabaan xeeladaha la qabsiga xun.

 

Kalfadhiga ugu horreeya, macluumaadka laga bixiyay aasaaska miyir-qabka, sharraxaadda mawqifyada taageerada maskaxeed waxaa ka mid ah inaan la xukumin fikirka, shucuurta ama dareenka marka ay soo baxaan, dulqaadka, dadaal la'aanta, naxariista, aqbalaadda iyo xiisaha ayaa iyaga siisay xikmad oo ay rumaystaan ​​inay silicasan yihiin. ka fikiro xanuun badan in ka badan xanuunka laftiisa.

 

Intaa waxaa dheer, inta lagu guda jiro jimicsiga baaritaanka jirka waxay barteen inay arkaan xaaladahooda jireed ee dhabta ah, sida ay run ahaantii ahayd, iyaga oo aan isku dayin inay beddelaan xaqiiqada. Aqbalaadda xaaladdooda jirrada daba-dheeraatay waxay ka caawisay inay arkaan awoodaha kale ee suurtogalka ah ee doorkooda bulsho iyo shucuureed. Xaqiiqda ku dhaqanka iskaanka jirku wuxuu ka caawiyay inay beddelaan xiriirka jirkooda iyo xanuunka. Iyadoo loo marayo waayo-aragnimada tooska ah ee sawirka jirka, qofku wuxuu ogaanayaa xidhiidhka ka dhexeeya xaaladda maskaxda iyo jidhka, taas oo kordhinaysa bukaannada - is-xakamaynta noloshooda. Farsamooyinka nolosha ee miyirka leh ayaa sidoo kale kor u qaaday tayada noloshooda iyaga oo baray inay si dheeraad ah u fiirsadaan nolol maalmeedkooda, taas oo keentay waayo-aragnimada shucuur wanaagsan oo qarsoodi ah, sida nabadda iyo farxadda, isku-kalsoonaanta iyo kalsoonida. Intaa waxaa dheer, waxay u mahadceliyeen waxyaabo wanaagsan. Marka ay barteen inay si ula kac ah u arkaan xanuunka joogtada ah oo ay u fiirsadaan dareenka kale ee jirkooda, waxay ku dabaqeen mabaadi'da isku midka ah iyada oo loo marayo farsamooyinka noolaanshaha maskaxda ee nolol maalmeedkooda. Natiijo ahaan, waxay barteen sida loo maareeyo caafimaadkooda waxayna bilaabeen inay si miyir leh u guda galaan waajibaadkooda.

 

Tiro daraasado cilmi baaris ah sida Plews-Ogan et al.,[22] Grossman et al., [23] iyo Sephton et al., (2007) [24] ayaa muujiyay waxtarka barnaamijka fekerka fekerka tayada nolosha bukaanka qaba xaaladaha xanuunka joogtada ah.

 

Ugu Dambeyn

 

Dhammaan natiijooyinka daraasaddan iyo daraasadihii hore waxay muujiyeen waxtarka daaweynta dhammaystirka iyo beddelka ah ee bukaannada qaba LBP dabadheeraad ah. Marka la eego doorka laxaadka leh ee tayada nolosha ee nolosha xirfadeed iyo shakhsi ahaaneed ee naqshadaynta daaweynta nafsaaniga ah ee waxtarka leh gaar ahaan kor u qaadista tayada nolosha bukaanada qaba LBP dabadheeraad ah ayaa si adag u soo jeediyay qorayaashu.

 

Daraasadani waxay ku lug leedahay dhowr xaddidaad sida daryeelka caadiga ah ee aan labisnayn ee ay helaan bukaannadu. Kalfadhiyada daaweynta jireed ee la bixiyay ama hababka iyo daawada ay u qoraan dhakhaatiir kala duwan si yar oo kala duwan. In kasta oo bukaannada qaarkood aanay caadi ahaan qiyaasin fadhiyada daawaynta fiisigiska. Cabbirka muunadku wuu yaraa oo wuxuu ku koobnaa saddex xarumood oo keliya. Tan waxaa loo soo jeediyay cilmi-baarayaasha mustaqbalka inay sameeyaan daraasad iyagoo tixgelinaya doorsoomayaasha jireed sida MRI, NMR iyo calaamadaha neerfaha si loo tijaabiyo waxtarka MBSR si loo yareeyo xanuunka.

 

Gabagabadii, cilmi-baarisyo baaxad weyn oo caddayn ku salaysan oo leh dabagal dheer ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo kordhiyo miisaanka daweynta iyo qiimaha MBSR oo qayb ka ah dawooyinka beddelka ah ee ka hortagga iyo habka dhaqancelinta ee bukaannada CLBP.

 

Acknowledgement

 

Waxaan u mahadcelineynaa bukaannada nala shaqeynayey. Dr. Afzalifard iyo shaqaalaha xarumaha jimicsiga jimicsiga ee Ardebil.

 

Qoraalada

 

  • Isha taageerada: Eber.
  • Isku dhaca xiisaha: Waxba lagama sheegin.

 

Gabagabadii,Maskaxdu waa daawaynta ugu baahsan ee leh caddaynta taageerada ugu fiican ee hagaajinta iyo maaraynta xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday. Waxqabadyada maskaxda, sida dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan iyo daaweynta dabeecadda garashada, ayaa muujisay inay waxtar u leedahay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday. Intaa waxaa dheer, fekerka fekerka ayaa sidoo kale lagu muujiyay si wax ku ool ah u caawiyo hagaajinta iyo sidoo kale maaraynta xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada ee uu keeno walbahaarka. Si kastaba ha ahaatee, daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa weli loo baahan yahay si loo go'aamiyo qiyaasta natiijada adag ee waxqabadyada maskaxda iyo xanuunka daba dheeraada. Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Dhabar xanuunka waa cabasho caadi ah taasoo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Cadaadiska Goobta Shaqada

 

 

Mawduucyo MUHIIM DHEERAAD AH: DHEERAAD AH: Doorashada Chiropractic? | Qoyska Dominguez | Bukaanka | El Paso, TX Chiropractor

 

Blank
tixraacyada
1.�Waddell G. London, England: Churchill Livingstone; 1998. Kacaankii Xanuunka Dhabarka.
2.�Kovacs FM, Abraira V, Zamora J, Fern�ndez C. Shabakadda Cilmi-baarista Xanuunka Dhabarka ee Isbaanishka. Kala-guurka ba'an una beddelo xanuunka dhabarka hoose iyo daba-dheeraada: Daraasad ku salaysan go'aamiyaasha tayada nolosha iyo saadaalinta naafanimada joogtada ah.Laf-dhabarta (Phila Pa 1976)�2005;30:1786�92.�[PubMed]
3.�Melzack R, Wall PD. Hababka xanuunka: aragti cusub.�Saynis �1965;150:971�9.�[PubMed]
4.�Beverly ET. USA: The Guilford Press; 2010. Daaweynta Garashada ee Xanuunka Joogtada ah: Hagaha Tallaabo-tallaabo ah.
5.�Kabat-Zinn J, Lipworth L, Burney R, Sellers W. Dabagal afar sano ah oo barnaamij ku salaysan ka-fiirsasho oo loogu talagalay is-xakamaynta xanuunka daba-dheeraada: Natiijooyinka daweynta iyo u hoggaansanaanta.�Clin J Xanuun1986;2:159�73.
6.�Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, iyo al. Tijaabo aan kala sooc lahayn, la kontaroolay oo ah aqbalida iyo daawaynta ka go'naanta iyo daawaynta garashada-dabeecadda ee xanuunka daba dheeraada.Xanuun.�2011;152:2098�107.�[PubMed]
7.�Baar RA. Tababbarka miyir-qabka sida faragelinta bukaan-socodka: Dib-u-eegis fikradeed iyo mid la taaban karo.�Clin Psychol Sci Pract.�2003;10:125�43.
8.�Kabat-Zinn J. Barnaamij bukaan-socod oo ku saabsan daaweynta dabeecadda ee bukaannada xanuunka daba-dheeraada ee ku salaysan dhaqanka fekerka fekerka: Tixgelinta aragtida iyo natiijooyinka hordhaca ah.Cilmi-nafsiga Gen Hosp1982;4:33�47.�[PubMed]
9.�Glombiewski JA, Hartwich-Tersek J, Rief W. Laba faragelin nafsi ah ayaa wax ku ool u ah dadka aad u naafada ah, bukaanka dhabar xanuunka daba dheeraada: tijaabo la kantaroolay oo aan kala sooc lahayn.Int J Behav Med2010;17:97�107.[PubMed]
10.�Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KM, Bohlmeijer ET. Waxqabadyada ku salaysan aqbalida ee daawaynta xanuunka daba-dheeraada: Dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-maro.�Xanuun.�2011;152:533�42.�[PubMed]
11.�Chiesa A, Serretti A. Waxqabadyada miyir-qabka ku salaysan ee xanuunka daba-dheeraada: Dib-u-eegis nidaamsan oo caddaynta.J Beddelka Dhameystirka Med.�2011;17:83�93.�[PubMed]
12.�Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Ka-fiirsashada maskaxda ee daawaynta xanuunka dhabarka hooseeya ee raaga ee dadka waaweyn: Daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay oo randomized.�Xanuun.�2008;134:310�9.�[Maqaallo bilaash ah PMC][PubMed]
13.�Kabat-Zinn J. New York: Dell Publishing; 1990. Nolosha Musiibada Buuxa: Isticmaalka Xikmada Jirkaaga iyo Maskaxdaada si aad ula kulanto Cadaadis, Xanuun iyo Xanuun.
14.�Morone NE, Greco CM. Waxqabadyada maskaxda-jidhka ee xanuunka daba-dheeraada ee dadka waaweyn: dib u eegis habaysan.�Xanuunka Med.�2007;8:359�75.�[PubMed]
15.�Adelmanesh F, Arvantaj A, Rashki H, Ketabchi S, Montazeri A, Raissi G. Natiijooyinka ka soo baxa turjumaada iyo la qabsiga Iranian Form Short-Form McGill Pain Questionnaire (I-SF-MPQ): Caddaynta horudhaca ah ee isku halaynta, dhisidda ansaxnimada iyo dareenka dadka xanuunka Iran.�Ciyaaraha Med Arthrosc Rehabil Ther Technol.�2011;3:27.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
16.�Ware JE, Jr, Kosinski M, Turner-Bowker DM, Gandek B. Lincoln, RI: Metric Tayada Isku-dhafan; 2002. Sida loo Dhibco Nooca 2 ee Sahanka Caafimaadka SF-12
17.�Montazeri A. Vahdaninia MNatiijooyinka Nolosha Tayo ee Caafimaadka.�2011;9:12.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
18.�Baranoff J, Hanrahan SJ, Kapur D, Connor JP. Oggolaanshaha doorsoomiyaha habsocod ahaan ee la xidhiidha masiibada daaweynta xanuunka kala duwan.Eur J Xanuun.�2013;17:101�10.�[PubMed]
19.�Nykl�cek I, Kuijpers KF. Saamaynta faragelinta dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka ee wanaagga nafsaaniga ah iyo tayada nolosha: miyir-qabka oo kordhay ma dhabbaa habka?Ann Behav Med...2008;35:331�40.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
20.�Morone NE, Lynch CS, Greco CM, Tindle HA, Weiner DK. �Waxaan dareemay sidii qof cusub.J Xanuun.�2008;9:8�41.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
21.�Kabat-Zinn J., Lipworth L, Burney RJ Behav Med.�1985;8:163�90.�[PubMed]
22.�Plews-Ogan M.J Gen Intern Med2005;20:1136�8.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
23.�Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda iyo faa'iidooyinka caafimaadka. Meta-analysis.�J Psychosom Res.�2004;57:35�43.�[PubMed]
24.�Sephton SE, Salmon P, Weissbecker I, Ulmer C, Floyd A, Hoover K, iyo al. Fikirka maskaxdu wuxuu yareeyaa calaamadaha niyad-jabka ee haweenka qaba fibromyalgia: Natiijooyinka tijaabo caafimaad oo randomized ah.Arthritis Rheum �2007;57:77�85.�[PubMed]
Xir Accordion
Saamaynta Maareynta Cadaadiska Daaweynta Xanuunka Dhabarka Hoose ee El Paso, TX

Saamaynta Maareynta Cadaadiska Daaweynta Xanuunka Dhabarka Hoose ee El Paso, TX

Daryeelka lafdhabarta waa doorasho daaweyn beddel ah oo si fiican loo yaqaan oo caadi ahaan loo isticmaalo dhaawacyo iyo / ama xaalado kala duwan, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica. Dabcan, xanuunka oo dhan ma aha mid jireed mana aha had iyo jeer sabab jireed. Cadaadiska, welwelka iyo niyad-jabka ayaa saameeya malaayiin qof sannad kasta. Halka bukaanno badan ay u baahan yihiin daawaynta daawada laguu qoray si ay u daaweeyaan arrimahooda caafimaadka dhimirka, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay xakameeyaan oo ay daaweeyaan calaamadaha iyagoo leh hab dhammaystiran. Daryeelka lafdhabarta waa daaweyn wax ku ool ah oo lagu maareeyo walbahaarka kaas oo kaa caawin kara yaraynta calaamadaha la xidhiidha walbahaarka, sida xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica.

 

Sidee buu Cadaadisku u saameeyaa jidhka?

 

Waxaa jira 3 qaybood oo waaweyn oo walaaca: jidhka, deegaanka iyo dareenka.

 

  • Cadaadiska jirka: Ay sababto hurdo la'aan, cudur, dhaawac ama dhaawac, iyo nafaqo aan habboonayn.
  • Cadaadiska deegaanka: Waxaa sababa qaylada dheer (kadis ama lama filaan ah), wasakhowga iyo dhacdooyinka adduunka, sida dagaalka iyo siyaasadda.
  • Cadaadiska shucuureed: Waxaa sababa dhacdooyin kala duwan oo nolosha ah, sida guurista guryaha, bilaabista shaqo cusub iyo isdhexgalka shaqsiyeed ee joogtada ah. Si ka duwan labada qaybood ee kale ee walbahaarka, si kastaba ha ahaatee, dadku waxay yeelan karaan xoogaa xakameyn ah walaaca shucuureed. Taasi waxay ku xirnaan kartaa dabeecadda qofka.

 

Cadaadisku siyaabo kala duwan ayay u saamayn kartaa jidhka bini'aadamka, labadaba si togan iyo si xunba, jidh ahaan iyo dareen ahaanba. Inkasta oo walbahaarka wakhtiga gaaban uu waxtar yeelan karo, walbahaarka muddada-dheer wuxuu u keeni karaa arrimo badan oo caafimaad oo is biirsaday oo ku saabsan maskaxda iyo jidhka labadaba. Cadaadisku waxa uu kiciyaa jawaabta "dagaalka ama duulista", habka difaaca ee uu kiciyo habdhiska dareenka si uu jidhka ugu diyaariyo khatarta la dareemayo iyada oo la kordhinayo garaaca wadnaha iyo neefsashada iyo sidoo kale dareenka, tusaale ahaan, aragga ayaa noqon kara mid aad u daran. Marka uu walwalku meesha ka baxo, habka dhexe ee neerfayaasha ayaa fariinta u gudbiya jirka iyo waxyaabaha muhiimka ah ayaa ku soo noqda sidii caadiga ahayd.

 

Marar badan, habka dhexe ee neerfayaasha ayaa ku guuldareysta inuu u gudbiyo calaamada jirka marka la gaaro waqtigii lagu soo celin lahaa xaaladdiisii ​​dabacsan. Dad badan ayaa sidoo kale la kulma cadaadis joogto ah, oo soo noqnoqda, oo loo yaqaan walbahaarka joogtada ah. Dhacdo kasta waxay ku keentaa dhaawac jidhka bini'aadamka ah. Cadaadiska noocaan ah wuxuu inta badan u horseedi karaa xanuun, walaac, xanaaq iyo niyad-jab.

 

Maareynta Cadaadiskaaga

 

Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu keeni karaa calaamado xanuun badan, sida xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica, taas oo markaa keeni karta walaac badan. Xanuunku guud ahaan wuxuu gacan ka geystaa arrimaha niyadda, sida walaaca iyo niyad-jabka, hababka fikirka daruuriga ah, iyo awood la'aanta in ay xoogga saaraan. Shakhsiyaadka qaba diiqad dabadheeraad ah oo la kulma calaamado xanuun badan ayaa laga yaabaa inay dareemaan inay awoodi waayaan inay qabtaan oo ay galaan hawlo joogto ah.

 

Daawaynta maareynta cadaadiska waxay dadka ka caawin kartaa inay hagaajiyaan sidoo kale waxay maareeyaan walbahaarka daba dheeraaday iyo calaamadaha la xidhiidha. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara dhimista xanuunka iyo murqaha murqaha, oo sii yaraanaya cadaadiska. Habka dhexe ee neerfayaasha ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara saameynta daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment'. Habka dhexe ee neerfayaasha, ama CNS, waxay caawisaa habaynta niyadda, iyo sidoo kale caafimaadka jidhka oo buuxa iyo fayoobaanta, taasoo la micno ah in habdhiska dhexe ee neerfayaasha isku dheeli tiran uu gacan ka geysan karo kor u qaadista fayoobida guud.

 

Faa'iidooyinka Daryeelka lafdhabarta

 

Daryeelka lafdhabarta waa hab daaweyn dhamaystiran, oo loogu talagalay in lagu celiyo jidhka asalka asalka ah ee uu u baahan yahay si loo ilaaliyo muruqyada iyo kala-goysyada si habboon u shaqeynaya. Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu sababi karaa murqaha muruqyada dhabarka, taas oo ugu dambeyntii u horseedi karta is-maandhaafka laf-dhabarka. Qalafsanaan la'aanta laf dhabarta, ama subluxation, waxay gacan ka geysan kartaa calaamado kala duwan, oo ay ku jiraan lallabbo iyo matag, madax-xanuun iyo madax-xanuun, walbahaarka iyo arrimaha dheefshiidka. Lafopractor wuxuu adeegsaday hagaajinta laf-dhabarka iyo wax-qabadka gacanta si uu u sii daayo cadaadiska oo loo yareeyo bararka ku wareegsan lafdhabarta si loo hagaajiyo shaqada dareemayaasha oo u oggolaado jirku inuu si dabiici ah u bogsado. Yaraynta xanuunka waxay ugu dambeyntii kaa caawin kartaa dhimista cadaadiska waxayna kor u qaadeysaa caafimaadka iyo fayoqabka guud. Daryeelka lafdhabarta sidoo kale waxaa ka mid noqon kara duugis iyo sidoo kale la-talin si loo xakameeyo walbahaarka, walaaca iyo niyad-jabka.

 

Habka Daryeelka Guud

 

Inta badan dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' ayaa isticmaali doona hababka kale ee daaweynta iyo farsamooyinka, sida daaweynta jireed, jimicsiga, iyo talada nafaqada, si loo sii kordhiyo saameynta maareynta cadaadiska ee daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Isbeddelladan hab-nololeedku waxay saameeyaan meel kasta oo wanaaggaaga ah. Intaa waxaa dheer, ujeedada maqaalka hoose waa in la muujiyo saameynta dhimista cadaadiska ku salaysan maskaxda marka la barbardhigo daaweynta dabeecadda garashada iyo daryeelka caadiga ah ee diiqada leh calaamadaha la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada iyo sciatica.

 

Saamaynta Maskaxda Ku Salaysan Dhimista Cadaadiska vs Garashada-Daawaynta Dabeecadda iyo Daryeelka Caadiga ah ee Xanuunka Dhabarka iyo Xaddidaadda Shaqada ee Dadka Waaweyn ee Qaba Xanuun Dhabar-Hooseedka

 

aan la taaban karin

 

Muhiimadda

 

Dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan (MBSR) si adag looma qiimayn dhalinyarada iyo da'da dhexe ee qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.

 

Ujeeddo

 

Si loo qiimeeyo waxtarka xanuunka dhabarka hooseeya ee joogtada ah ee MBSR oo ka soo horjeeda daryeelka caadiga ah (UC) iyo daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT).

 

Naqshadaynta, Dejinta, iyo Ka qaybqaatayaasha

 

Tijaabo la kala soocay, warayste-indho la'aan, tijaabo la kontoroolo ee nidaamka isku dhafan ee daryeelka caafimaadka ee Gobolka Washington ee 342 qaangaar ah oo da'doodu tahay 20-70 sano oo leh CLBP intii u dhaxaysay Sebtembar 2012 iyo Abriil 2014 oo si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyey MBSR (n = 116), CBT (n = 113), ama UC (n = 113).

 

Waxqabadyada

 

CBT (tababarka lagu beddelayo fikradaha iyo dabeecadaha xanuunka laxiriira) iyo MBSR (tababarka fikirka fekerka iyo yoga) ayaa lagu bixiyay 8 toddobaadle ah kooxaha 2-saacadood. UC waxaa ku jiray daryeel kasta oo ka qaybgalayaashu helaan.

 

Natiijooyinka Ugu Muhiimsan iyo Tallaabooyinka

 

Natiijooyinka wadajirka ah waxay ahaayeen boqolleyda kaqeybgalayaasha ee leh macne caafimaad leh (? 30%) hagaajinta asaasiga ah ee xaddidaadaha shaqada (wax laga beddelay Roland Disability Questionnaire [RDQ]; kala duwanaanshaha 0 ilaa 23) iyo is-sheegida xanuunka dhabarka ee xanuunka (0 ilaa 10 miisaanka ) 26 toddobaad. Natiijooyinka sidoo kale waxaa la qiimeeyay 4, 8, iyo 52 toddobaad.

 

Natiijooyinka

 

Ka mid ah 342 kaqeybgalayaasha kala soocay (da'da celceliska, 49 (kala duwan, 20�70); 225 (66%) haweenka; celceliska muddada xanuunka dhabarka, 7.3 sano (u dhexeeya 3 bilood ilaa 50 sano), <60% ayaa ka qaybgalay 6 ama in ka badan Kalfadhiyada 8, 294 (86.0%) waxay dhammeeyeen daraasadda toddobaadyada 26 iyo 290 (84.8%) waxay dhammeeyeen daraasadda toddobaadyada 52. Falanqaynta ulajeeddada-daawaynta, toddobaadyada 26, boqolleyda ka qaybgalayaasha leh horumarin macne leh oo kiliinig ah oo RDQ ah ayaa ka sarreeyay. loogu talagalay MBSR (61%) iyo CBT (58%) marka loo eego UC (44%) (guud ahaan P = 0.04; MBSR ka soo horjeeda UC: RR [95% CI] = 1.37 [1.06 ilaa 1.77]; MBSR oo ka soo horjeeda CBT: 0.95 [0.77] 1.18]; CBT oo ka soo horjeeda UC: 1.31 [1.01 ilaa 1.69]. UC: 44 [45 to 27]; MBSR oo ka soo horjeeda CBT: 0.01 [1.64 ilaa 1.15]

 

Gabagabo iyo Aasaaska

 

Dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada, daaweynta MBSR iyo CBT, marka la barbardhigo UC, waxay keentay horumar weyn oo xanuunka dhabarka iyo xaddidaadaha shaqada ee toddobaadyada 26, iyada oo aan wax farqi ah u lahayn natiijooyinka u dhexeeya MBSR iyo CBT. Natiijooyinkani waxay soo jeedinayaan in MBSR laga yaabo inay noqoto doorasho daaweyn oo waxtar leh oo loogu talagalay bukaanada qaba xanuunka dhabarka hooseeya.

 

Hordhac

 

Xanuunka dhabarka hooseeya waa sababta ugu weyn ee naafanimada gudaha US [1]. In kasta oo ay jiraan xulashooyin badan oo daaweyn ah iyo ilo daryeel caafimaad oo aad u kordhay oo loo qoondeeyay dhibaatadan, xaaladda shaqada ee dadka dhabarka xanuunka qaba ee Mareykanka ayaa ka sii dartay [2, 3]. Waxaa loo baahan yahay daawayn waxtar la soo bandhigay kuwaaso khatartoodu yar tahay oo awood u leh helitaan baahsan.

 

Arrimaha nafsiga ah waxay door muhiim ah ka ciyaaraan xanuunka iyo naafanimada jireed iyo maskaxeed ee la xidhiidha [4]. Dhab ahaantii, 4 ka mid ah 8 daawaynta aan dawooyinka ahayn ee lagu taliyay xanuunka dhabarka ee joogtada ah waxaa ka mid ah qaybaha maskaxda-jidhka [4]. Mid ka mid ah kuwan, daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT), ayaa muujisay waxtarka xaaladaha xanuunka daba-dheeraada ee kala duwan [5�8] waxaana si weyn loogu talinayaa bukaanada qaba xanuunka dhabarka hooseeya (CLBP). Si kastaba ha ahaatee, helitaanka bukaan-socodka ee CBT waa mid xadidan. Dhimista Cadaadiska Ku Salaysan Maskaxdu (MBSR) [9], hab kale oo �maskaxda-jidhka��, waxa ay diiradda saartaa kordhinta wacyiga iyo aqbalida daqiiqad-ila-daqiiqad waayo-aragnimada, oo ay ku jiraan raaxo-darro jidheed iyo shucuur adag. MBSR waxay noqonaysaa mid caan ah oo laga heli karo Maraykanka Sidaa darteed, haddii la muujiyo faa'iido u leh CLBP, MBSR waxay siin kartaa doorasho kale oo daaweyn nafsi ah oo loogu talagalay tirada badan ee Maraykanka ee qaba xaaladdan. MBSR iyo waxqabadyo kale oo ku salaysan miyir-qabka ayaa loo helay inay caawiyaan xaalado kala duwan, oo ay ku jiraan xanuunka daba-dheeraada [10�12]. Si kastaba ha noqotee, hal tijaabo oo caafimaad oo la kala soocay oo kaliya (RCT) ayaa qiimeysay MBSR ee CLBP [13], tijaabadaasi waxay ku koobnayd dadka waaweyn ee waaweyn.

 

RCT-gan wuxuu barbardhigay MBSR iyo CBT iyo daryeelka caadiga ah (UC). Waxaan ku qiyaasnay ​​in dadka qaangaarka ah ee leh CLBP ee loo kala soocay MBSR ay muujin doonaan horumar weyn oo gaaban iyo waqti dheer oo ku saabsan xaddidaadaha shaqada ee xanuunka dhabarka, xanuunka dhabarka, iyo natiijooyinka kale, marka la barbardhigo kuwa loo kala soocay UC. Waxaan sidoo kale qiyaasnay ​​in MBSR ay ka sarreyn doonto CBT sababtoo ah waxaa ku jira yoga, taas oo loo helay waxtarka CLBP [14].

 

Dariiqooyinka

 

Naqshad Waxbarasho, Dejin, iyo Ka-qaybgalayaasha

 

Waxaan horey u daabacnay borotokoolka tijaabada ee Maskaxda-Jidhka Qaabka (MAP) [15]. Isha aasaasiga ah ee kaqeybgalayaashu waxay ahayd Kooxda Caafimaadka (GH), nidaam daryeel caafimaad oo weyn oo isku dhafan oo ku yaal Gobolka Washington. Waraaqaha sharaxaya tijaabada iyo ka qaybgalka martiqaadka ayaa loo diray xubnaha GH ee buuxiyey shuruudaha ku darida/ka saarida diiwaanka caafimaadka elektiroonigga ah (EMR), iyo muunado aan kala sooc lahayn oo ah dadka degan bulshooyinka ay u adeegto GH. Shakhsiyaadka ka jawaabay martiqaadka waxa lagu baadhay oo lagu qoray telefoon (Jaantuska 1). Ka qaybgalayaasha suurtogalka ah ayaa loo sheegay in loo kala sooci doono mid ka mid ah laba barnaamij oo is-maamulka xanuunka oo si weyn loo isticmaalo kuwaas oo la ogaaday inay ku caawinayaan yaraynta xanuunka iyo fududaynta in la fuliyo hawl maalmeedka ama sii wadida daryeelka caadiga ah iyo $50. Kuwa loo qoondeeyay MBSR ama CBT looma ogaysiin qoondaynta daawaynta ilaa ay ka soo qayb galeen kalfadhigii ugu horeeyay. Waxaan shaqaaleysiinnay ka qaybgalayaasha 6 magaalo oo 10 hirar kala duwan ah.

 

Jaantuska 1 Socodka Ka Qaybqaatayaasha Iyadoo loo marayo Tijaabada

Jaantus 1: Socodka ka qaybgalayaasha iyada oo loo marayo tijaabada isbarbardhigga dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka ee daaweynta dabeecadda garashada iyo daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.

 

Waxaan shaqaaleysiinnay shaqsiyaad 20 ilaa 70 jir ah oo qaba xanuunka dhabarka hoose ee aan khaaska ahayn ee socda ugu yaraan 3 bilood. Dadka qaba dhabar xanuunka ee la xidhiidha cilad gaar ah (tusaale, stenosis laf dhabarta), oo leh arrimo magdhow ama dacwad, kuwaas oo ay ku adkaan doonto ka qaybgalka (tusaale, aan awoodin in ay ku hadlaan Ingiriisi, aan awoodin inay xaadiraan fasalada wakhtiga iyo goobta loo qorsheeyay), ama kuwa qiimeeyay xanuunka xanuunka <4 iyo/ama faragelinta xanuunka ee hawlaha <3 ee miisaanka 0�10 waa laga saaray. Shuruudaha ku darida iyo ka saarida ayaa la qiimeeyay iyadoo la isticmaalayo xogta EMR ee sannadkii hore (loogu talagalay dadka GH) iyo waraysiyada baaritaanka. Ka qaybgalayaasha waxaa la qoray intii u dhaxaysay Sebtembar 2012 iyo Abriil 2014. Isdiiwaangelinta gaabis ah awgeed, ka dib markii kaqeybgalayaasha 99 la diiwaan geliyay, waxaan joojinay dadka 64-70 jir ah, xubnaha GH iyada oo aan booqashooyinka ugu dambeeyay ee xanuunka dhabarka, iyo bukaanada qaba sciatica. Nidaamka tijaabada waxaa ansixiyay Guddiga Dib-u-eegista Mawduucyada Aadanaha ee GH. Dhammaan ka qaybgalayaashu waxay bixiyeen ogolaansho xog ogaal ah.

 

Calaamadaynta

 

Isla markiiba ka dib bixinta ogolaanshaha iyo dhamaystirka qiimeynta asaasiga ah, kaqeybgalayaasha ayaa la kala soocay si siman oo siman MBSR, CBT, ama UC. Kala soocida waxaa lagu habeeyey dhibcaha gundhigga (?12 vs?13, 0�23 miisaanka) ee mid ka mid ah cabbirada natiijada aasaasiga ah, su'aalaha la beddelay ee Roland Disability Questionnaire (RDQ) [16]. Ka qaybqaatayaasha waxaa lagu kala soocay gudaha qaybahaan ee blocks ee 3, 6, ama 9. Isku xigxiga kala soocida kala soocida ah waxaa soo saaray cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee isticmaalaya software R statistician [17], iyo isku xigxiga waxaa lagu kaydiyay xogta qorista daraasadda oo laga qariyay shaqaalaha daraasadda ilaa randomization.

 

Waxqabadyada

 

Dhammaan ka qaybgalayaashu waxay heleen daryeel caafimaad oo ay caadi ahaan heli lahaayeen. Kuwa loo kala soocay UC waxay heleen $50 laakiin ma jiraan tabobar MBSR ama CBT oo qayb ka ah daraasadda waxayna xor u ahaayeen inay raadiyaan daaweyn kasta, haddii ay jiraan, waxay rabaan.

 

Waxqabadyadu waxay ahaayeen kuwo la barbardhigi karo qaab ahaan (koox), muddada (2 saacadood / usbuuca toddobaadyada 8, in kasta oo barnaamijka MBSR uu sidoo kale ku jiro ikhtiyaarka 6-saac ee dib u noqoshada), inta jeer (todobaadkii), iyo tirada ka qaybgalayaasha koox kasta [Eeg tixraaca 15 faahfaahinta faragelinta]. Faragelin kasta waxaa loo dhiibay si waafaqsan hab-maamuuska gacanta lagu hago kaas oo dhammaan macallimiinta lagu tababaray. Ka-qaybgalayaasha labada faragelinba waxa la siiyay buugaag shaqo, CD-yo maqal ah, iyo tilmaamo loogu talagalay ku-dhaqanka guriga (tusaale, ka-fiirsasho, iskaanka jidhka, iyo yoga ee MBSR; nasashada iyo sawirka CBT). MBSR waxaa bixiyay 8 macalimiin leh 5 ilaa 29 sano oo khibrad MBSR ah. Lix ka mid ah macallimiinta ayaa tababar ka helay Xarunta Maskaxda ee Jaamacadda Massachusetts Medical School. CBT waxaa bixiyay 4 shati leh oo heerka Ph.D.-cilmi-nafsiga khibrad u leh kooxda iyo CBT-ga gaarka ah ee xanuunka daba dheeraada. Liisaska hubinta ee qaybaha borotokoolka daawaynta waxaa dhamaystiray kaaliyaha cilmi-baadhista fadhi kasta oo uu toddobaadle dib u eego baaraha daraasadda si loo hubiyo in dhammaan qaybaha daawaynta la keenay. Intaa waxa dheer, fadhiyada ayaa ahaa kuwo maqal ah oo la duubay, baaraha daraasadda ayaa kormeeray macallimiinta - u hoggaansanaanta borotokoolka shakhsi ahaan ama iyada oo loo marayo duubista maqalka ugu yaraan hal fadhi koox kasta.

 

MBSR waxaa loo qaabeeyey si dhow ka dib barnaamijkii asalka ahaa ee MBSR [9], iyadoo la waafajiyay buuga macalinka 2009 MBSR [18] ee macalinka sare ee MBSR. Barnaamijka MBSR si gaar ah diiradda uma saaro xaalad gaar ah sida xanuunka. Dhammaan fasallada waxaa ka mid ah nuxurka maaddooyinka iyo ku-dhaqanka miyir-qabka (skaanka jirka, yoga, ka-fiirsashada [fiirinta fikradaha, shucuurta, iyo dareenka xilligan xaadirka ah iyada oo aan la isku dayin in la beddelo, fadhiga fadhiga oo leh wacyiga neefsashada, ka fiirsashada socodka]). Nidaamka CBT waxaa ku jiray farsamooyinka CBT ee inta badan lagu dabaqo oo loo bartay CLBP [8, 19�22]. Faragelinta waxaa ku jiray (1) waxbarasho ku saabsan xanuunka daba-dheeraada, xiriirka ka dhexeeya fikradaha iyo falcelinta shucuurta iyo jireed, nadaafadda hurdada, ka hortagga soo noqoshada, iyo dayactirka guulaha; iyo (2) edbinta iyo ku dhaqanka beddelka fikradaha aan shaqaynayn, dejinta iyo ka shaqaynta ujeedooyinka habdhaqanka, xirfadaha nasashada (neefsashada caloosha, nasashada murqaha ee horumarka ah, sawir la hagayo), dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, iyo xeeladaha la qabsiga xanuunka. Hawlaha u dhexeeya fadhiga waxa ka mid ahaa akhrinta cutubyada hagaha badbaadada xanuunka [21]. Fekerka, fekerka, iyo farsamooyinka yoga ayaa laga mamnuucay CBT; hababka lagula dagaallamo fikradaha aan shaqaynayn ayaa lagu mamnuucay MBSR.

 

Kusocota

 

Waraysiyeyaal tababbaran oo wejiyada u qariyey kooxda daawaynta waxay xogta ku soo ururiyeen taleefoonka gunta hoose (ka hor inta aan la kala saarin) iyo 4 (daawaynta dhexe), 8 (daawaynta ka dib), 26 (dhamaadka aasaasiga ah), iyo 52 toddobaad ka dib randomization. Ka qaybgalayaasha waxa la siiyay $20 waraysi kasta.

 

Cabbiraadaha

 

Macluumaadka Sociodemographic iyo xanuunka dhabarka ayaa laga helay gundhigga (Shaxda 1). Dhammaan tallaabooyinka natiijada aasaasiga ah ayaa la maamulay waqti kasta; natiijooyinka labaad ayaa la qiimeeyay dhammaan-dhibcaha marka laga reebo toddobaadyada 4.

 

Shaxda 1 Astaamaha aasaasiga ah ee ka qaybgalayaasha

Jadwalka 1: Astaamaha asaasiga ah ee kaqeybgalayaasha kooxda daawaynta.

 

Natiijooyinka asaasiga ah

 

Xaddidaadda shaqeynta ee xanuunka dhabarka waxaa lagu qiimeeyay RDQ [16], oo loo beddelay 23 (oo ka soo horjeeda asalka 24) iyo in la waydiiyo usbuucii la soo dhaafay halkii maanta oo kaliya. Dhibcaha sare (qiyaastii 0�23) waxay muujinayaan xaddidnaan shaqo oo weyn. RDQ-da asalka ah waxay muujisay isku halaynta, ansaxnimada, iyo dareenka isbeddelka bukaan-socodka [23]. Dhibka xanuunka dhabarka usbuucii la soo dhaafay waxaa lagu cabiray cabirka 0�10 (0 = haba yaraatee wax dhib ah ma aha, Falanqayntayada aasaasiga ah waxay baadhay boqolleyda ka qaybgalayaasha ee leh horumar macne leh oo kiliinikada ah (? 10% hagaajinta saldhigga) [30] cabbir kasta. Falanqaynta dugsiga sare waxay barbardhigtay celceliska la hagaajiyay ee ka yimid saldhigga u dhexeeya kooxaha.

 

Natiijooyinka Dugsiga Sare

 

Calaamadaha niyad-jabka waxaa lagu qiimeeyay Su'aalaha Caafimaadka Bukaanka-8 (PHQ-8; xadka, 0�24; buundooyinka sare waxay muujinayaan darnaanta) [25]. Welwelka waxaa lagu cabiray iyadoo la isticmaalayo 2- shayga Miisaanka Xanuunka Walaaca Guud ee Guud (GAD-2; xadka, 0�6; buundooyinka sare waxay muujinayaan darnaanta) [26]. Xoojinta xanuunka sifada ayaa lagu qiimeeyay celceliska seddex 0 �10 qiimeynta (xanuunka dhabarka ee hadda iyo xanuunka dhabarka ugu xun iyo celceliska dhabarka bishii hore; kala duwanaansho, 0 ~ 10; buundooyinka sare waxay muujinayaan xoojinta weyn) laga soo qaatay Heerka Xanuunka Xanuunka Joogtada ah [27] . Aragtida Bukaan-socodka Caalamiga ah ee Miisaanka Isbeddelka [28] ayaa ka qaybgalayaasha waydiistay inay qiimeeyaan horumarkooda xanuunka ee miisaanka 7-dhibcood (si buuxda u baxay, aad u fiican, waxoogaa ka sii wanaagsan, waxoogaa ka sii fiican, isku mid ah, wax yar ka sii xun, iyo wax ka sii xun. �) Xaaladda caafimaadka guud ee jireed iyo maskaxeed ayaa lagu qiimeeyay 12-shey ee Sahanka Caafimaadka Foomamka Gaaban (SF-12) (0�100 miisaanka; buundooyinka hoose waxay muujinayaan xaalad caafimaad oo liidata) [29]. Ka qaybgalayaasha ayaa sidoo kale wax laga waydiiyay isticmaalkooda daawooyinka iyo jimicsiga dhabarka xanuunka todobaadkii hore.

 

Waaya aragnimada xun

 

Waayo-aragnimada xun ayaa la aqoonsaday inta lagu jiro fadhiyada dhexgalka iyo su'aalaha wareysiga dabagalka ah ee ku saabsan raaxo-darro weyn, xanuun, ama waxyeelo ay keento faragelinta.

 

Sample Size

 

Cabbir muunad ah oo ka mid ah kaqeybgalayaasha 264 (88 koox kasta) ayaa loo doortay si ay u bixiso awood ku filan si loo ogaado faraqa u dhexeeya MBSR iyo CBT iyo UC ee 26 toddobaadyada. Xisaabinta cabbirka muunada waxay ku salaysan tahay natiijada hagaajinta macnaha leh ee kiliinikada (?30% laga soo bilaabo gundhigga) RDQ [24]. Qiyaasaha hagaajinta macnaha leh ee kiliinikada ee faragelinta iyo kooxaha UC waxay ku saleysan yihiin falanqaynta aan la daabicin ee xogta laga helay tijaabadii hore ee duugista CLBP ee dad la mid ah [30]. Baaxadda muunaddani waxay siisay awood ku filan labada natiijooyin ee aasaasiga ah. Cabbirka muunadda la qorsheeyay waxa uu bixiyay 90% awood si loo ogaado farqiga 25% ee u dhexeeya MBSR iyo UC marka loo eego saamiga horumarka macnaha leh ee RDQ, iyo?80% awoodda lagu ogaanayo farqiga 20% ee u dhexeeya MBSR iyo CBT, iyada oo loo malaynayo 30% ka qaybgalayaasha UC iyo 55% ka qaybgalayaasha CBT waxay muujiyeen horumar macno leh. Si loo horumariyo macnaha xanuunka dhibka, xajmiga muunada la qorsheeyay ayaa la siiyay? 80% awoodda lagu ogaanayo 21.8% farqiga u dhexeeya MBSR iyo UC, iyo 16.7% farqiga u dhexeeya MBSR iyo CBT, iyada oo loo maleynayo 47.5% UC iyo 69.3% ee CBT waxay muujiyeen horumar macno leh. .

 

Oggolaanshaha khasaaraha 11% ee daba-galka, waxaanu qorshaynay inaanu qorno ka-qaybgalayaasha 297 (99 koox kasta). Sababtoo ah heerarka dabagalka ee la arkay ayaa ka hooseeya sidii la filayay, mowjad dheeraad ah ayaa la qoray. Wadarta 342 ka qaybgalayaasha ayaa la kala soocay si loo gaaro cabbir muunad bartilmaameed ah oo ah 264 oo leh xog dhammaystiran oo natiijada ah toddobaadyada 26.

 

Falanqaynta tirakoobka

 

Iyadoo la raacayo qorshaha falanqaynta ee horay loo sii cayimay [15], kala duwanaanshaha saddexda kooxood ee natiijo kasta oo asaasiga ah ayaa lagu qiimeeyay iyadoo la waafajinayo qaabka dib-u-celinta oo ay ku jiraan cabbirada natiijada dhammaan afarta waqti-dhibcood ka dib saldhigga (4, 8, 26, iyo 52 toddobaad) . Nooc gaar ah ayaa ku haboon natiijada wada-jirka ah (RDQ iyo dhibka). Tilmaamayaasha waqtiga-dhibcaha, kooxda kala soocida, iyo isdhexgalka ka dhexeeya doorsoomayaashan ayaa lagu daray qaab kasta si loo qiyaaso saamaynta dhexgalka wakhti kasta. Qaababka ayaa ku habboonaa iyadoo la adeegsanayo isla'egyada qiyaasaha guud (GEE) [31], kaas oo lagu tiriyaa isku xirnaanta suurtagalka ah ee shakhsiyaadka dhexdooda. Natiijooyinka asaasiga ah ee binary, waxaan u isticmaalnay qaabka dib u celinta Poisson oo leh xiriiriye log ah iyo qiyaasaha kala duwanaanshiyaha sandwich [32] si loo qiyaaso khataraha qaraabada ah. Tallaabooyinka joogtada ah, waxaan isticmaalnay moodooyinka dib-u-celinta tooska ah si aan u qiyaasno celceliska isbeddelka salka. Moodooyinka lagu hagaajiyay da'da, jinsiga, waxbarashada, muddada xanuunka (<1 sano ka soo horjeeda? 1 sano tan iyo markii ay la kulmeen usbuuc aan lahayn xanuunka dhabarka), iyo dhibcaha asaasiga ah ee qiyaasta natiijada. Qiimaynta natiijooyinka labaad waxay raacday hab la mid ah falanqaynta, inkasta oo moodooyinka aan lagu darin buundooyinka 4-toddobaadka sababtoo ah natiijooyinka labaad lama qiimayn 4 toddobaad.

 

Waxaan qiimeynay muhiimada tirakoobka ee saameynta faragelinta waqti kasta-meel gaar ah. Waxaan go'aansanay mudnaanta si aan u tixgelinno MBSR mid guuleysta kaliya haddii kala duwanaanshaha kooxuhu ay muhiim u yihiin dhammaadka 26-usbuuc. Si aan isaga ilaalino isbarbardhigga badan, waxaanu isticmaalnay habka kala duwanaanshaha ugu yar ee Fisher la ilaaliyo [33], kaas oo u baahan in isbarbardhigga daaweynta laba-geesoodka ah la sameeyo kaliya haddii guud ahaan baaritaanka omnibus uu yahay mid muhiim ah.

 

Sababtoo ah heerarkayaga dabagalka ah waxay ku kala duwan yihiin kooxaha wax-ka-qabashada waxayna ahaayeen kuwo ka hooseeya sidii la filayay (Jaantuska 1), waxaanu u isticmaalnay habka xisaabinta jawaab-la'aan aan la garanayn oo ah falanqayntayada aasaasiga ah si aan u xisaabino eexda jawaab-celinta ee suurtogalka ah. Habka xisaabinta waxay adeegsatay qaab qaab isku dhafka ah iyadoo la adeegsanayo hab 2-tallaabo GEE ah [34]. Talaabada kowaad waxay ku qiyaastay qaabka GEE ee hore loogu qeexay xogta natiijada la arkay ee lagu hagaajinayo kovariates, laakiin sii hagaajinta qaababka jawaab-celinta la'aanta. Waxaan ku darnay doorsoomayaasha hannaanka maqan ee soo socda: hal natiijo maqan, hal natiijo maqan iyo CBT loo qoondeeyay, hal natiijo maqan iyo MBSR loo qoondeeyay, iyo natiijooyinka maqan?2 waqti-dhibcood). Tillaabada labaad waxay qiyaastay qaabka GEE ee horay loo sharraxay, laakiin waxaa ku jiray natiijooyin la qiyaasi karo oo laga soo bilaabo tallaabada 2 ee kuwa leh waqtiyo dabagal ah. Waxaan hagaajinnay qiyaasaha kala duwanaanshiyaha si aan ugu xisaabtano adeegsiga cabbirada natiijada la qiyaasi karo ee natiijooyinka aan la arki karin.

 

Dhammaan falanqeyntu waxay raacday hab ulajeedka ah in lagu daweeyo. Ka qaybgalayaasha waxaa lagu soo daray falanqaynta iyadoo loo xilsaaray kala soocis, iyadoon loo eegin heerka ka-qaybgalka faragelinta. Dhammaan imtixaanada iyo muddada kalsoonida waxay ahaayeen 2-dhinac iyo muhiimadda tirakoobka ayaa lagu qeexay inay tahay P-qiimaha ? 0.05. Dhammaan falanqaynta waxaa lagu sameeyay iyadoo la adeegsanayo xirmada tirakoobka R nooca 3.0.2 [17].

 

Natiijooyinka

 

Jaantuska 1 waxa uu muujinayaa socodka ka qaybqaataha ee daraasadda. Shakhsiyaadka 1,767 ka mid ah oo muujiyay xiisaha ay u qabaan ka qaybgalka daraasadda lagana eegay u-qalmitaanka, 342 ayaa la diiwaan geliyay oo la kala soocay. Sababaha ugu muhiimsan ee ka saarista waxay ahaayeen awood la'aanta in ay ka qaybgalaan fadhiyada daaweynta, xanuunka joogtada ah <3 bilood, iyo xanuunka ugu yar ee xanuunka ama faragelinta hawlaha. Dhammaan ka qaybgalayaasha marka laga reebo 7 ayaa laga qoray GH. Ku dhawaad ​​90% ka qaybgalayaasha ayaa loo kala soocay MBSR iyo CBT waxay ka qaybgaleen ugu yaraan 1 kalfadhi, laakiin kaliya 51% MBSR iyo 57% ee CBT ayaa ka qayb galay ugu yaraan 6 kalfadhi. Kaliya 26% ka mid ah kuwa loo kala soocay MBSR ayaa ka qayb galay dib u gurashada 6-saac ah. Heerarka jawaabta dabagalka guud waxay u dhaxaysay 89.2% usbuucyada 4 ilaa 84.8% usbuucyada 52, wayna ka sarreeyeen kooxda UC.

 

Marka la eego asalka, kooxaha daawaynta waxay la mid yihiin sifooyinka bulsho-bulsheed iyo xanuunka marka laga reebo haween badan oo ku jira UC iyo arday yar oo ka qalin jabiyay MBSR (Shaxda 1). In ka badan 75% ayaa soo sheegay ugu yaraan hal sano tan iyo toddobaad iyada oo aan lahayn xanuunka dhabarka iyo inta badan waxay soo sheegeen xanuunka ugu yaraan 160 ee 180 maalmood ee hore. Dhibcaha celceliska RDQ (11.4) iyo xanuunka dhibka xanuunka (6.0) ayaa muujiyay heerar dhexdhexaad ah oo darnaanta. Boqolkiiba kow iyo toban ayaa sheegay in xanuunka loo isticmaalo opioids usbuucii la soo dhaafay. Boqolkiiba toddobo iyo toban ayaa lahaa ugu yaraan heerar dhexdhexaad ah oo niyad jab ah (PHQ-8 buundooyinka ?10) iyo 18% waxay lahaayeen ugu yaraan heerar dhexdhexaad ah oo walaac ah

 

Natiijooyinka Aasaasiga ah ee Wadajirka ah

 

Dhamaadka 26-usbuuc ee ugu dambeeya, kooxuhu si weyn ayay u kala duwanaayeen (P = 0.04) boqolkiiba iyada oo la hagaajiyay kiliinikada macnaha RDQ (MBSR 61%, UC 44%, CBT 58%; Shaxda 2a). Ka-qaybgalayaasha loo kala soocay MBSR waxay aad ugu dhow yihiin kuwa loo kala soocay UC si ay u muujiyaan horumar macno leh RDQ (RR = 1.37; 95% CI, 1.06�1.77), laakiin si weyn ugama duwana kuwa loo kala soocay ee CBT. Farqiga guud ee kooxaha ee hagaajinta macnaha leh ee kiliinikada ee xanuunka dhibka ee toddobaadyada 26 ayaa sidoo kale ahaa mid muhiim ah (MBSR 44%, UC 27%, CBT 45%; P = 0.01). Ka qaybgalayaasha loo kala soocay MBSR waxay u badan tahay inay muujiyaan horumar macno leh marka la barbar dhigo UC (RR = 1.64; 95% CI, 1.15�2.34), laakiin maaha marka la barbar dhigo CBT (RR = 1.03; 95% CI, 0.78�1.36). Farqiga weyn ee u dhexeeya MBSR iyo UC, iyo farqiga aan muhiimka ahayn ee u dhexeeya MBSR iyo CBT, boqolkiiba oo leh shaqo macno leh iyo hagaajinta xanuunka ayaa sii socota toddobaadyada 52, oo leh khataro la mid ah kuwa toddobaadyada 26 (Shaxda 2a). CBT way ka sarraysay UC labadaba natiijooyinka aasaasiga ah ee 26, laakiin maaha 52, toddobaadyo. Saamaynta daawadu may muuqan ka hor dhamaadka daawaynta (8 todobaad). Guud ahaan natiijooyin isku mid ah ayaa la helay markii natiijooyinka asaasiga ah loo falanqeeyay sida doorsoomayaal joogto ah, inkastoo kala duwanaansho badan ay ahaayeen kuwo tirakoob ahaan muhiim u ah toddobaadyada 8 iyo kooxda CBT ayaa ka fiicnaaday in ka badan kooxda UC ee toddobaadyada 52 (Shaxda 2b).

 

Shaxda 2A Natiijooyinka Isbahaysiga Koowaad

Shaxda 2A: Natiijooyinka isku-dhafka ah: Boqolkiiba ka-qaybgalayaasha leh horumar macne leh oo kiliinikada ah ee xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada ee kooxda daawaynta iyo khatarta qaraabada ah marka la barbardhigo kooxaha daweynta (Adjusted Imputed Analyses).

 

Shaxda 2B Co-Natiijooyinka aasaasiga ah

Shaxda 2B: Natiijooyinka isku-dhafka ah: Macnaha (95% CI) isbeddel ku yimaada xanuunka dhabarka hooseeya ee kooxda daaweynta iyo macnaha (95% CI) farqiga u dhexeeya kooxaha daaweynta (Falanqaynta La Hagaajiyay).

 

Natiijooyinka Dugsiga Sare

 

Natiijooyinka caafimaadka maskaxda (niyad-jabka, walaaca, SF-12 Qaybta Maskaxda) ayaa si weyn ugu kala duwanaa kooxaha 8 iyo 26, laakiin maaha 52, toddobaadyo (Shaxda 3). Waxaa ka mid ah tallaabooyinkan iyo dhibcaha-waqtiga, ka qaybgalayaasha loo kala soocay MBSR waxay ka fiicnaadeen kuwa loo kala soocay UC kaliya ee niyad-jabka iyo SF-12 ee cabbiraadaha maskaxda ee toddobaadyada 8. Ka-qaybgalayaasha loo kala soocay CBT waxay ka fiicnaadeen kuwa loo kala soocay MBSR ee niyad-jabka toddobaadyada 8 iyo walaaca toddobaadyada 26, iyo in ka badan kooxda UC ee 8 iyo 26 toddobaadyada dhammaan saddexda cabbir.

 

Shaxda 3 Natiijooyinka Labaad

Jadwalka 3: Natiijooyinka labaad ee kooxda daawaynta iyo isbarbardhigga koox-kooxeedka (Falanqaynta La Hagaajiyay)

 

Kooxuhu waxay si weyn ugu kala duwan yihiin hagaajinta xoojinta xanuunka sifo ee dhammaan saddexda waqti-dhibcood, oo leh horumar weyn oo MBSR iyo CBT marka loo eego UC mana jirto farqi weyn oo u dhexeeya MBSR iyo CBT. Ma jiro kala duwanaansho guud ee saameynta daaweynta ee SF-12 dhibcaha Qaybta Jirka ama isticmaalka is-sheegida ee daawooyinka xanuunka dhabarka. Kooxuhu waxay ku kala duwan yihiin toddobaadyada 26 iyo 52 ee is-sheegida horumarka caalamiga ah, iyadoo labada MBSR iyo kooxaha CBT ay soo sheegeen horumar ka weyn kooxda UC, laakiin aan si weyn uga duwanayn midba midka kale.

 

Waaya aragnimada xun

 

Soddon ka mid ah 103 (29%) ka qaybgalayaasha oo xaadiray ugu yaraan 1 MBSR ayaa sheegay waayo-aragnimo xun (inta badan si ku-meel-gaar ah xanuunka u kordhay yoga). Toban ka mid ah 100 (10%) ka qaybgalayaasha oo ka soo qayb galay ugu yaraan hal fadhi CBT ayaa soo sheegay waayo-aragnimo xun (inta badan si ku-meel-gaar ah xanuunka korodhay oo leh nasinta murqaha ee horumarka). Lama sheegin dhacdooyin halis ah.

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Daaweynta maareynta cadaadiska waxaa ka mid ah hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka isku dhafan iyo sidoo kale isbeddelka qaab nololeedka si ay u caawiyaan hagaajinta iyo maareynta cadaadiska iyo calaamadaha la xidhiidha. Sababtoo ah qof kastaa wuxuu uga jawaabaa walbahaarka siyaabo kala duwan oo kala duwan, daawaynta diiqada badanaa aad bay u kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran calaamadaha gaarka ah ee shakhsigu la kulmo iyo marka loo eego heerka darnaanta. Daryeelka lafdhabarta waa daaweyn wax ku ool ah oo lagu maareeyo walbahaarka kaas oo gacan ka geysta dhimista diiqada joogtada ah iyo calaamadaha la xidhiidha iyada oo la yareynayo xanuunka iyo murqaha muruqyada dhismayaasha ku wareegsan laf dhabarta. Is-waafajinta laf-dhabarta, ama subluxation, waxay abuuri kartaa walbahaar iyo calaamado kale, sida xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica. Waxaa intaa dheer, natiijooyinka maqaalka kor ku xusan waxay muujiyeen in dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan, ama MBSR, ay tahay daaweyn wax ku ool ah oo maareynta cadaadiska ee dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya.

 

Dood

 

Dadka qaangaarka ah ee qaba CLBP, labadaba MBSR iyo CBT waxay keeneen horumar weyn oo xanuunka dhabarka iyo xaddidaadaha shaqada ee 26 iyo 52 toddobaadyada, marka la barbardhigo UC. Ma jirin farqi macno leh oo u dhexeeya natiijooyinka u dhexeeya MBSR iyo CBT. Saamayntu waxay ahaayeen kuwo dhexdhexaad ah cabbirkooda, taas oo ahayd mid ka mid ah daaweynta caddaynta ku salaysan ee lagu taliyey CLBP [4]. Faa'iidooyinkan ayaa ah mid cajiib ah marka la eego in kaliya 51% kuwa loo kala soocay MBSR iyo 57% ee kuwa loo kala soocay CBT ay ka qeybgaleen?6 ee 8da kulan.

 

Natiijooyinkayagu waxay la jaan qaadayaan gabagabada dib u eegis nidaamsan 2011 [35] in wax qabadyada ku salaysan aqbalaadda sida MBSR ay leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee bukaanka qaba xanuunka joogtada ah, marka la barbardhigo kuwa CBT. Waxay kaliya qayb ahaan la jaan qaadayaan RCT kale ee weyn ee MBSR ee CLBP [13], taas oo ogaatay in MBSR, marka la barbardhigo koox-koontaroolka waxbarashada caafimaadka waqti-iyo fiiro gaar ah, waxay bixisay faa'iidooyinka shaqada daaweynta ka dib (laakiin maaha daba-galka 6-bilood) iyo xanuunka celceliska ah ee 6-bilood ee dabagalka (laakin ma aha daaweyn ka dib). Dhawr farqi ah oo u dhexeeya tijaabadayada iyo kooda (kaas oo ku koobnaa dadka waaweyn? 65 sano oo lahaa xaalad isbarbardhigga oo ka duwan) ayaa mas'uul ka noqon kara kala duwanaanshaha natiijooyinka.

 

Inkasta oo tijaabadeenu ay ka maqan tahay xaalad lagu xakameynayo saameynta aan gaarka ahayn ee dareenka macalinka iyo ka qaybgalka kooxda, CBT iyo MBSR ayaa la muujiyay inay ka waxtar badan yihiin kantaroolka iyo waxqabadyada firfircoon ee xaaladaha xanuunka. Marka lagu daro tijaabada dadka waaweyn ee leh CLBP [14] oo helay MBSR inay ka waxtar badan tahay xaaladda xakamaynta waxbarashada caafimaadka, dib u eegis nidaamsan oo dhowaan lagu sameeyay CBT ee xanuunka dhabarka hoose ee aan khaaska ahayn ayaa la ogaaday in CBT ay ka waxtar badan tahay daawaynta firfircoon ee ku salaysan tilmaamaha. hagaajinta xanuunka iyo naafanimada daba-galka muddada-gaaban iyo muddada dheer [7]. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo aqoonsado dhexdhexaadiyeyaasha iyo dhexdhexaadiyeyaasha saameynta MBSR ee shaqada iyo xanuunka, qiimee faa'iidooyinka MBSR ee ka dambeeya hal sano, iyo go'aaminta waxtarkeeda. Cilmi baaris ayaa sidoo kale loo baahan yahay si loo aqoonsado sababaha kaqeybgal la'aanta fadhiga iyo siyaabaha lagu kordhin karo xaadiritaanka, iyo si loo go'aamiyo tirada ugu yar ee fadhiyada loo baahan yahay.

 

Helitaanka waxtarka korodhka ah ee MBSR ee toddobaadyada 26 �52 marka loo eego daawaynta ka dib labada natiijadood ee aasaasiga ah waxay ka soo horjeedaa natiijooyinka daraasadaheennii hore ee acupuncture, duugista, iyo yoga ee lagu qabtay isla dadweynaha sida tijaabada hadda jirta [30, 36, 37 ]. Daraasadahaas, saameynta daawaynta ayaa hoos u dhacday inta u dhaxaysa dhammaadka daaweynta (8 ilaa 12 toddobaad) iyo dabagal dheer (26 ilaa 52 toddobaad). Saamaynta muddada dheer ee CBT ee CLBP ayaa la soo sheegay [7, 38, 39]. Tani waxay soo jeedinaysaa in daaweynta jidhka maskaxda sida MBSR iyo CBT ay siin karaan bukaanada xirfado waara oo waxtar u leh maaraynta xanuunka.

 

Waxaa jiray farqi aad u badan oo u dhexeeya CBT iyo UC marka loo eego inta u dhaxaysa MBSR iyo UC ee cabbirada murugada nafsaaniga ah. CBT waxay ka sareysaa MBSR qiyaasta niyad-jabka ee toddobaadyada 8, laakiin farqiga u dhexeeya kooxaha ayaa ahaa mid yar. Sababtoo ah muunadayadu ma ahayn mid aad u dhib badan marka la eego gundhigga, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo barbardhigo MBSR ilaa CBT ee bukaanada aad u dhibban.

 

Xadaynta daraasaddan waa in la qiraa. Ka qaybgalayaasha daraasadda ayaa lagu qoray hal nidaam daryeel caafimaad iyo guud ahaan waxbarasho heer sare ah. Guud ahaan natiijooyinka goobaha kale iyo dadka lama yaqaan. Qiyaastii 20% ka qaybgalayaasha loo kala soocay MBSR iyo CBT ayaa lagu waayay dabagal. Waxaan isku daynay inaan saxno eexda xogta maqan ee ku jirta falanqayntayada anagoo adeegsanayna hababka xisaabinta. Ugu dambeyntii, guud ahaan natiijooyinkayaga CBT ee lagu bixiyo shaqsi halkii qaab kooxeed lama garanayo; CBT waxay noqon kartaa mid waxtar badan marka loo bixiyo si gaar ah [40]. Awoodaha daraasadda waxaa ka mid ah muunad weyn oo leh awood tirakoob oo ku filan si loo ogaado saameynta bukaan-socodka ee macnaha leh, isku-barbar dhow ee faragelinta MBSR iyo CBT qaab ahaan, iyo dabagal dheer.

 

Gabagabada

 

Dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada, daaweynta MBSR iyo CBT, marka la barbardhigo UC, waxay keentay horumar weyn oo xanuunka dhabarka iyo xaddidaadaha shaqada ee toddobaadyada 26, iyada oo aan wax farqi ah u lahayn natiijooyinka u dhexeeya MBSR iyo CBT. Natiijooyinkani waxay soo jeedinayaan in MBSR laga yaabo inay noqoto doorasho daaweyn oo waxtar leh oo loogu talagalay bukaanada qaba xanuunka dhabarka hooseeya.

 

Mahadnaq

 

Maalgelinta/Taageerada: Cilmi-baarista lagu soo warramey daabacaadan waxaa taageeray Xarunta Qaranka ee Dhameystirka & Caafimaadka Isku-dhafka ah ee Machadyada Caafimaadka Qaranka ee hoos yimaada Lambarka Abaalmarinta R01AT006226. Nuxurku waa mas'uuliyadda kaliya ee qorayaasha lamana matalo aragtida rasmiga ah ee machadyada caafimaadka qaranka.

 

Doorka kafaala-qaadka: Maalgeliyaha daraasadda wax door ah kuma laha qaabaynta iyo hab-dhaqanka daraasadda; ururinta, maamulka, falanqaynta, iyo fasiraadda xogta; diyaarinta, dib u eegis, ama ansixinta qoraalka; ama go'aan lagu soo gudbiyo qoraal-gacmeedka si loo daabaco.

 

Qoraalada

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914381/

 

Macluumaadka Wadaagga

 

  • Daniel C. Cherkin, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka; Waaxyaha Adeegyada Caafimaadka iyo Daawada Qoyska, Jaamacadda Washington.
  • Karen J. Sherman, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka; Waaxda Epidemiology, Jaamacadda Washington.
  • Benjamin H. Balderson, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka, Jaamacadda Washington.
  • Andrea J. Cook, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka; Waaxda Biostatistics, Jaamacadda Washington.
  • Melissa L. Anderson, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka, Jaamacadda Washington.
  • Rene J. Hawkes, Kooxda Cilmi-baarista Caafimaadka, Jaamacadda Washington.
  • Kelly E. Hansen, Machadka Cilmi-baarista Caafimaadka Kooxda, Jaamacadda Washington.
  • Judith A. Turner, Waaxyaha Cilmi-nafsiga iyo Sayniska Dhaqanka iyo Dhaqancelinta Dhaqancelinta, Jaamacadda Washington.

 

Gabagabadii,Daryeelka lafdhabarta waxaa loo aqoonsan yahay inuu yahay daaweyn wax ku ool ah oo lagu maareeyo walbahaarka ee xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica. Sababtoo ah walbahaarka dabadheeraadku wuxuu sababi karaa arrimo caafimaad oo kala duwan waqti ka dib, hagaajinta iyo sidoo kale maareynta walaaca si waafaqsan waxay lagama maarmaan u tahay helitaanka guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. Intaa waxaa dheer, sida lagu muujiyay maqaalka kor ku xusan marka la barbardhigo saameynta miyir-qabka ku salaysan dhimista cadaadiska maskaxda ee daaweynta dabeecadda garashada iyo daryeelka caadiga ah ee diiqada leh xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday, dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan, ama MBSR, waxay waxtar u leedahay daaweynta maareynta cadaadiska. . Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Dhabar xanuunka waa cabasho caadi ah taasoo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Cadaadiska Goobta Shaqada

 

 

Mawduucyo MUHIIM DHEERAAD AH: DHEERAAD AH: Doorashada Chiropractic? | Qoyska Dominguez | Bukaanka | El Paso, TX Chiropractor

 

Blank
tixraacyada
1.�Iskaashatada Culayska Cudurrada Mareykanka. Xaaladda Caafimaadka Mareykanka, 1990�2010: Culayska Cudurrada, Dhaawacyada, iyo Waxyaabaha Khatarta ah.JAMA.�2013;310(6):591�606. doi: 10.1001/jama.2013.138051.�[Maqaallo bilaash ah PMC][PubMed] [Cross Ref]
2.�Martin BI, Deyo RA, Mirza SK, iyo al. Kharashyada iyo xaalada caafimaad ee dadka qaangaarka ah ee qaba dhibaatooyinka dhabarka iyo qoorta.�JAMA.�2008;299:656�664JAMA2008;299:2630.�[PubMed]
3.�Mafi JN, McCarthy EP, Davis RB, Landon BE. Isbeddellada ka sii daraya ee maaraynta iyo daawaynta xanuunka dhabarka.�JAMA Intern Med.�2013;173(17):1573�1581. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.8992.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
4.�Chou R, Qaseem A, Snow V, iyo al. Guddi-hoosaadka Qiimaynta Waxtarka Kiliinikada ee Kulliyada Dhakhaatiirta Mareykanka; Kulliyadda Dhakhaatiirta Mareykanka; American Pain Society Guidelines Pain Panel Panel Diagnosis and treatment of the Back Xanuunka Dhabarka Hoose: Tilmaamaha Dhaqdhaqaaqa Caafimaadka Wadajirka ah ee Kuliyada Dhakhaatiirta Maraykanka iyo Ururka Xanuunka Xanuunka Maraykanka.Ann Intern Med2007;147:478�491.�[PubMed]
5.�Williams AC, Eccleston C, Morley S. Daawaynta cilmi nafsiga ee maaraynta xanuunka daba dheeraatay (marka laga reebo madax xanuunka) ee dadka waaweyn.Cochrane Database Syst Rev.�2012;11:CD007407.�[PubMed]
6.�Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, iyo al. Daawaynta habdhaqanka xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.�Cochrane Database Syst Rev.�2010;7:CD002014.�[PubMed]
7.�Richmond H, Hall AM, Copsey B, Hansen Z, Williamson E, Hoxey-Thomas N, Cooper Z, Lamb SE. Waxtarka daaweynta dabeecadda garashada ee xanuunka dhabarka hoose ee aan khaaska ahayn: dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro.�PLoS ONE.�2015;10(8):e0134192.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
8.�Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. Daaweynta garaadka-dabeecadda ee loogu talagalay shakhsiyaadka qaba xanuunka daba-dheeraada: waxtarka, hal-abuurka, iyo tilmaamaha cilmi-baarista.Waxaan ahay Psychol. .2014;69:153�166.�[PubMed]
9.�Kabat-Zinn J.�Masiibo Buuxda Nolosha: Isticmaalka Xikmada Jirkaaga iyo Maskaxdaada si aad ula kulanto Cadaadiska, Xanuunka, iyo Jirrada.�New York: Random House; 2005.
10.�Reinier K, Tibi L, Lipsitz JD. Waxqabadyada ku saleysan miyir-qabka miyay yareynayaan xoojinta xanuunka? Dib u eegis xasaasi ah oo suugaanta.�Xanuunka Med.�2013;14:230�242.�[PubMed]
11.�Fjorback LO, Arendt M.Baaritaanka maskaxda ee Acta.�2011;124:102�119.�[PubMed]
12.�Cramer H, Haller H, Lauche R.BMC Complement Altern Med.�2012;12:162.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
13.�Morone NE, Greco CM, Moore CG, Rollman BL, Lane B, Morrow LA, Glynn NW, Weiner DK. Barnaamijka jirka-maskaxda oo loogu talagalay dadka waaweyn ee qaba xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah: tijaabo la kantaroolay oo aan kala sooc lahayn.�JAMA Intern Med.�Saxaafadda.�[PubMed]
14.�Cramer H, Lauche R, Haller H, Dobos G. Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro-yoga loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya.Clin J Xanuun2013;29(5):450�60. doi: 10.1097/AJP.0b013e31825e1492.�[PubMed] [Cross Ref]
15.�Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, iyo al. Isbarbardhigga dawooyinka dhammaystirka ah iyo kuwa beddelka ah oo leh daawaynta maskaxda-jidhka caadiga ah ee xanuunka dhabarka daba-dheeraada: borotokoolka Maskaxda-jidhka Hababka Xanuunka (MAP) tijaabada la kantaroolay ee randomized.Tijaabooyin.�2014;15:211. doi: 10.1186/1745-6215-15-211.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
16.�Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Qiimaynta tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka ee bukaanada qaba sciatica.�Laf-dhabarta (Phila Pa 1976)�1995;20:1899�1908.�[PubMed]
17.�Kooxda Muhiimka ah ee RR: Luuqad iyo deegaan loogu talagalay xisaabinta xisaabaadka.�Vienna, Austria: R Aasaaska Xisaabinta Tirakoobka; 2013.�www.R-project.org/
18.�Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF.�Rugta dhimista Cadaadiska Maskaxda ku Salaysan Yaraynta Cadaadiska (MBSR) Hagaha.Worcester, MA: Xarunta Maskaxda ee Daawada, Daryeelka Caafimaadka, iyo Bulshada, Qeybta Kahortagga iyo Daawada Dhaqanka, Waaxda Daawada, Jaamacadda Massachusetts Medical School; 2009.
19.�Turner JA, Romano JM. Daaweynta garashada-dabeecadda ee xanuunka daba-dheeraada. Gudaha: Loeser JD, Butler SH, Chapman CR, Turk DC, tafatirayaasha.�Bonica Maareynta Xanuunka.�3aad. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins; 2001. bogga 1751�1758.
20.�Lamb SE, Hansen Z, Lall R, iyo al. Baarayaasha Tijaabada Tababarka Xirfadaha Dhabarka: Kooxda daaweynta dabeecadda garaadka ee xanuunka dhabarka hoose ee daryeelka aasaasiga ah: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay iyo falanqaynta waxtarka-qiimaynta.Lancet.�2010;375:916�923.�[PubMed]
21.�Turkiga DC, Jiilaalka F.�Hagaha Badbaadinta Xanuunka: Sida Loo Soo Celiyo Noloshaada.�Washington, DC: Ururka Cilmi-nafsiga Maraykanka; 2005.
22.�Otis JD.�Maareynta Xanuunka Joogtada ah: Habka Daawaynta Garashada-Dabeecada (Hagaha Daaweeye)�New York, NY: Jaamacadda Oxford Press; 2007.
23.�Roland M, Fairbank J. Su'aalaha Naafada ee Roland-Morris iyo Su'aalaha Naafada Oswestry.�Laf-dhabarta (Phila Pa 1976)�2000;25:3115�3124Spine (Phila Pa 1976)2001;26:847.�[PubMed]
24.�Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, iyo al. Turjumaadda dhibcaha isbeddelka ee xanuunka iyo heerka shaqada ee xanuunka dhabarka hoose: dhinaca heshiis caalami ah oo ku saabsan isbeddelka ugu yar ee muhiimka ah.Laf-dhabarta (Phila Pa 1976)�2008;33:90�94.�[PubMed]
25.�Kroenke K, Strine TW, Spitzer RL, Williams JB, Berry JT, Mokdad AH. PHQ-8 sida cabbirka niyad-jabka hadda ee dadweynaha guudJ Saamaynta Dhibaatada.�2009;114:163�173.�[PubMed]
26.�Skapinakis P. 2-walax Miisaanka Xanuunka Walaaca Guud wuxuu lahaa dareen sare oo gaar ah oo lagu ogaanayo GAD ee daryeelka aasaasiga ah.Evid Based Med.�2007;12:149.[PubMed]
27.�Von Korff M. Qiimaynta Xanuunka Joogtada ah ee Cilmi-baarista Adeegyada Caafimaadka iyo Cudurrada. Gudaha: Turk DC, Melzack R, tafatirayaasha.�Saldhigyada Awoodeed iyo Tilmaamaha Cusub ee Buug-gacmeedka ee Qiimaynta Xanuunka.�3aad. New York, NY: Guilford Press; 2011. bogga 455�473.
28.�Guy W, Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda (US). Waaxda Cilmi-nafsiga ee Cilmi-nafsiga. Barnaamijka Qiimaynta Dawooyinka ee Hore .�Buugga Qiimaynta ECDEU ee Cilmi-nafsiga Cilmi-nafsiga.�Rockville, MD: Waaxda Caafimaadka, Waxbarashada, iyo Daryeelka, Adeegga Caafimaadka Dadweynaha, Khamriga, Ku Xad-gudubka Daroogada, iyo Maamulka Caafimaadka Maskaxda, Machadka Qaranka ee Caafimaadka Dhimirka, Laanta Cilmi-baarista Cilmi-nafsiga, Qaybta Barnaamijyada Cilmi-baarista Ka-baxsan; 1976. Dib loo eegay 1976.
29.�Ware J, Jr, Kosinski M, Keller SD. A 12-Wax ka mid ah Sahan Caafimaad oo Qaab-Gaaban: Dhisidda Miisaanka iyo Tijaabooyin Horudhac ah oo lagu kalsoonaan karo iyo ansaxnimada.�Med Care.�1996;34:220�233.�[PubMed]
30.�Cherkin DC, Sherman KJ, Kahn J, iyo al. Isbarbardhigga saamaynta 2 nooc oo duugis ah iyo daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada: tijaabo aan kala sooc lahayn, la xakameeyey.Ann Intern Med2011;155:1�9.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
31.�Liang KY, Zeger SL. Falanqaynta xogta dhererka iyadoo la adeegsanayo moodallo toosan oo guud.�Biometrika.�1986;73(1):13�22.
32.�Zou G. Habka dib u noqoshada poisson ee wax laga beddelay ee daraasadaha mustaqbalka leh ee xogta binary.�Waxaan ahay J Epidemiol2004;159:702�706.�[PubMed]
33.�Levin J, Serlin R, Seaman M. Istaraatiijiyad isbarbardhig badan oo la xakameeyey, awood badan oo dhowr xaaladood ah.�Cilmi-nafsiga dibi.�1994;115:153�159.
34.�Wang M, Fitzmaurice GM. Habka xisaabinta fudud ee daraasadaha dhaadheer oo leh jawaabo-jawaab la'aan aan la-xisaabin.�Biyom J. .2006;48:302�318.�[PubMed]
35.�Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KM, Bohlmeijer ET. Waxqabadyada ku salaysan aqbalaadda ee daaweynta xanuunka daba-dheeraada: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro-maro.�Xanuun.�2011;152(3):533�42. doi: 10.1016/j.pain.2010.11.002.�[PubMed] [Cross Ref]
36.�Cherkin DC, Sherman KJ, Aviins AL, iyo al. Tijaabo aan kala sooc lahayn oo la kantaroolay marka la barbar dhigo acupuncture, acupuncture la mid ah, iyo daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.Arch Intern Med.�2009;169:858�866.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
37.�Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, iyo al. Tijaabo aan kala sooc lahayn oo is barbar dhigaysa yoga, iskala bixinta, iyo buug is-daryeel ah oo loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee raaga.Arch Intern Med.�2011;171(22):2019�26. doi: 10.1001/archinternmed.2011.524.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
38.�Lamb SE, Mistry D, Lall R, iyo al. Kooxda Tijaabada Tababarka Xirfadaha ee Kooxda Faragelinta habdhaqanka garaadka ee xanuunka dhabarka hooseeya ee daryeelka aasaasiga ah: dabagal dheer oo ah Tijaabada Tababarka Xirfadaha Dhabarka (ISRCTN54717854)�Xanuun.�2012;153(2):494�501. doi: 10.1016/j.pain.2011.11.016.�[PubMed] [Cross Ref]
39.�Von Korff M, Balderson BH, Saunders K, iyo al. Tijaabada faragelinta firfircoonida ee xanuunka dhabarka ee joogtada ah ee daryeelka aasaasiga ah iyo goobaha daweynta jirka.�Xanuun.�2005;113(3):323�30.�[PubMed]
40.�Moreno S, Gili M, Magalln R, iyo al. Waxtarka koox ahaan iyo daawaynta garaadka-dabeecadda shakhsi ahaaneed ee bukaanada qaba xanuunka somatization-ka ee la buunbuuniyay: tijaabo la kantaroolay oo randomized.�Psychosom Med.�2013;75(6):600�608.�[PubMed]
Xir Accordion
Farsamooyinka Maareynta Cadaadiska ee Xanuunka Joogtada ah ee El Paso, TX

Farsamooyinka Maareynta Cadaadiska ee Xanuunka Joogtada ah ee El Paso, TX

Dunida casriga ah, way fududahay in la helo duruufo lagu walaaco. Haddii ay ku lug leedahay shaqada, arrimaha dhaqaalaha, xaaladaha degdegga ah ee caafimaadka, dhibaatooyinka xiriirka, kicinta warbaahinta iyo/ama arrimo kale, walbahaarka wuxuu bilaabi karaa inuu miisaamo caafimaadkayaga iyo caafimaadkayaga guud haddii aan si habboon loo maareynin. Sidoo kale, inta badan waxaynu u janjeernaa inaan nafteena ku abuurno diiqad nafaqo xumo iyo hurdo la'aan.

 

Dhab ahaantii, in ka badan afar-meelood saddex meelood oo dadka Maraykanka ah waxay la kulmaan walbahaarka si joogto ah, halkaas oo saddex-meelood meel shaqsiyaadkaas ay ku tilmaamaan heerarkooda walaaca sida "aad u daran". Inkasta oo walbahaarka wakhtiga gaaban uu waxtar yeelan karo, walbahaarka muddada dheer wuxuu keeni karaa arrimo caafimaad oo kala duwan. Cadaadiska ayaa loo tixgeliyey sababta cudurro badan, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay ku qiyaaseen inay ka dhigan tahay kala bar kharashyada daryeelka caafimaadka ee waddanka, sida laga soo xigtay Warbixinta Mareykanka & Warbixinta Adduunka.

 

Sidee Cadaadisku u saameeyaa jirka

 

Cadaadisku waxa ay tilmaamaysaa habdhiska dareenka ee naxariista leh si uu u kiciyo jawaabta "dagaalka ama duulista", habka difaaca kaas oo u diyaariya jidhka khatarta la dareemayo isaga oo keenaya garaaca wadnaha, mugga dhiigga iyo cadaadiska dhiiggu inuu kordho. Tani waxay ka weecinaysaa dhiigga habka dheefshiidka iyo addimada. Qanjirrada adrenal waxay sidoo kale soo saaraan isku-dar gaar ah oo hormoonno ah iyo kiimikooyin, oo ay ku jiraan adrenaline, epinephrine iyo norepinephrine, kuwaas oo saameyn kara wanaagga shakhsi ahaaneed haddii si joogto ah loogu siidaayo jirka.

 

Sidoo kale, walbahaarka daba-dheeraada wuxuu sababi karaa kacsanaanta murqaha. Muruqyada xad-dhaafka ah ee qoorta iyo dhabarka ayaa laga yaabaa inay keento is-waafajinta laf-dhabarta, oo loo yaqaan subluxation, ugu dambeyntii waxay faragelisaa shaqada saxda ah ee habdhiska dareenka oo keena calaamadaha xanuunka dhabarka iyo sciatica. Nasiib wanaag, farsamooyin maareynta cadaadiska kala duwan, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo fekerka fekerka, ayaa kaa caawin kara dhimista xanuun joogto ah, caadi ahaan la xidhiidha walbahaarka daba-dheeraada.

 

Daryeelka lafdhabarta ee Cadaadiska

 

Daryeelka lafdhabarta ayaa ah mid si fiican loo yaqaan, ikhtiyaar daawaynta beddelka ah oo loo isticmaalo in lagu daweeyo dhaawacyo kala duwan iyo xaalado la xidhiidha murqaha iyo habdhiska dareemayaasha. Haddii uu jiro subluxation ee laf dhabarta, habdhiska dareenka ayaa laga yaabaa in aanu inta badan awoodin inuu si sax ah u soo diro calaamadaha jirka intiisa kale. Adigoo isticmaalaya hagaajinta laf dhabarta iyo manfacyada gacanta, dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu si taxadar leh dib u hagaajin karaa laf dhabarta, sii daaya xiisadda muruqa, dejinaya dareemayaasha laf-dhabarka ee xanaaqa iyo hagaajinta socodka dhiigga, isbeddelada kuwaas oo u digaya maskaxda si ay u damiso jawaabta "dagaalka ama duulimaadka" in jirku ku soo noqon karo xaalad dabacsan.

 

Intaa waxaa dheer, lafopractor sidoo kale wuxuu kugula talin karaa wax ka beddelka hab-nololeedka, oo ay weheliyaan hagaajinta laf-dhabarka iyo wax-qabadka gacanta, si loo yareeyo buufiska. Kaabista nafaqada, jimicsiga baxnaaninta, duugista unugyada qoto-dheer, farsamooyinka nasashada iyo isbeddelka qaabka uu ku taliyey lafopractor waa dhowr farsamooyin maareynta cadaadiska kuwaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta calaamadaha xanuunka daba dheeraada ee la xidhiidha diiqada. Maqaalka soo socdaa waa dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-meteed oo muujinaya isticmaalka daawada maskaxda ee xanuunka daba-dheeraada, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka iyo sciatica.

 

Ka-fiirsashada Maskaxda ee Xanuunka Daba-dheeraada: Dib-u-eegis Nidaamsan iyo Falanqaynta Meta

 

aan la taaban karin

 

  • Background: Bukaannada xanuunka daba-dheeraada waxay si sii kordheysa u raadsadaan daaweyn iyada oo loo marayo fekerka fekerka.
  • Ujeeddo: Daraasadani waxay ujeedadeedu tahay in ay soo saarto caddaynta waxtarka iyo badbaadada faragelinta fekerka ee daaweynta xanuunka daba dheeraada ee dadka waaweyn.
  • Habka: Waxaan ku sameynay dib u eegis nidaamsan oo ku saabsan tijaabooyinka la kantaroolay ee la kala soocay (RCTs) iyadoo la adeegsanayo falanqaynta meta iyadoo la adeegsanayo habka Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman ee moodooyinka saamaynta random-ka. Tayada caddaynta ayaa la qiimeeyay iyadoo la adeegsanayo habka GRADE. Natiijooyinka waxaa ka mid ahaa xanuun, niyad-jab, tayada nolosha, iyo isticmaalka xanuunka.
  • Natiijooyinka: Soddon iyo siddeed RCTs waxay buuxiyeen shuruudaha ka mid noqoshada; todobo ayaa laga soo sheegay badbaadada. Waxaan helnay caddayn tayo hoose leh oo ah in fekerka maskaxdu uu la xiriiro hoos u dhac yar oo xanuunka marka la barbar dhigo dhammaan noocyada kontaroolada ee 30 RCTs. Saamaynta muhiimka ah ee tirakoobka ayaa sidoo kale laga helay calaamadaha niyad-jabka iyo tayada nolosha.
  • Gabagabo: Iyadoo fekerka fekerku uu hagaajinayo xanuunka iyo calaamadaha niyad-jabka iyo tayada nolosha, dheeraad ah oo si fiican loo qaabeeyey, adag, iyo RCT-yada ballaaran ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo qiyaasaha waxtarka fekerka fekerka ee xanuunka daba-dheeraada.
  • Qalabka dheeriga ah ee elegtarooniga ah: Qeybta internet-ka ee maqaalkani (doi: 10.1007 / s12160-016-9844-2) waxaa ku jira qalab dheeri ah, oo loo heli karo dadka isticmaala.
  • Keywords: Xanuun dabadheeraad ah, Miyir-qabasho, Fikir, Dib-u-eegis habaysan

 

Hordhac

 

Xanuunka daba-dheeraada, oo inta badan lagu qeexo inuu yahay xanuun soconaya in ka badan 3 bilood ama dhaaftay waqtigii caadiga ahaa ee bogsashada unugyada [1], waxay u horseedi kartaa cawaaqib caafimaad, bulsho, iyo dhaqaale oo muhiim ah, arrimaha xiriirka, wax soo saarka lumay, iyo kharashyada daryeelka caafimaadka oo weyn. Machadka Daawada wuxuu xanuunka u aqoonsan yahay dhibaato caafimaad oo weyn oo qarankeena ku kacda ugu yaraan $560-635 bilyan sanadkii, oo ay ku jiraan kharashyada daryeelka caafimaadka iyo wax soo saarka lumay [2]. Intaa waxaa dheer, xanuunka joogtada ah waxaa inta badan la socda xanuunada dhimirka sida daawada xanuunka qabatinka iyo niyad-jabka taas oo ka dhigaysa daaweyn adag [3]. Baaxadda sare iyo dabeecadda ka-hortagga ee xanuunka daba-dheeraada, iyada oo lala xiriirinayo cawaaqib xumada ku-tiirsanaanta daawada xanuunka, waxay keentay xiisaha sii kordhaya ee qorshooyinka daaweynta oo ay ku jiraan daaweynta isku-dhafan ama beddelka daawada [4]. Mid ka mid ah hababka noocan oo kale ah ee bukaannada xanuunka ay isticmaalayaan waa fekerka fekerka. Iyadoo lagu salaynayo dhaqamadii hore ee ka fiirsashada bari, kasbashada waxay sahlaysa mawqif feejignaaneed oo indho-indhayn gooni ah. Waxaa lagu gartaa in fiiro gaar ah loo yeesho xilligan xaadirka ah oo leh furfurnaan, xiiso, iyo aqbalid [5, 6]. Fikirka maskaxdu waxa loo malaynayaa inuu shaqeeyo iyadoo maskaxda dib loogu saarayo wakhtigan iyo kordhinta wacyiga ku hareeraysan dibadda iyo dareenka gudaha, taasoo u oggolaanaysa qofka inuu dib u laabto oo dib u habeeyo khibradaha. Cilmi-baaris hadda la adeegsanayo neuroimaging si loo caddeeyo hababka neerfaha ee hoos yimaada saameynta miyir-qabka ayaa diiradda saarey qaab-dhismeedka maskaxda sida kiliyaha dambe ee xingulate, kaas oo u muuqda inuu ku lug leeyahay habka is-xakamaynta [7, 8]. Isticmaalka kiliinikada ee miyir-qabka waxaa ka mid ah codsiyada ku-xadgudubka mukhaadaraadka [9], joojinta tubaakada [10], dhimista cadaadiska [11], iyo daaweynta xanuunka daba-dheeraada [12�14].

 

Daraasadaha maskaxda ee hore ee bukaannada xanuunka ayaa muujiyay natiijooyin rajo leh oo ku saabsan calaamadaha xanuunka, niyad-jabka, walaaca, iyo niyad-jabka, iyo sidoo kale isticmaalka daroogada ee xanuunka la xiriira [5]. Dib u eegis nidaamsan oo badan oo ku saabsan saamaynta ka-fiirsashada miyir-qabka ayaa la daabacay sannadihii la soo dhaafay. Kuwa ka mid ah kuwa soo sheega natiijooyinka xanuunka, dhowr ayaa diiradda saarey noocyada xanuunka gaarka ah sida xanuunka dhabarka hooseeya [13], fibromyalgia [15], ama xanuunka somatization [16]. Kuwo kale kuma koobna RCT-yada [14, 17]. Waxaa jiray dhowr dib-u-eegis dhamaystiran oo diiradda lagu saaray tijaabooyinka la xakameeyey ee faragelinta maskaxda ee xanuunka daba-dheeraada oo ay ku jiraan dib-u-eegis [4] oo muujiyay hagaajinta calaamadaha niyad-jabka iyo la qabsiga, dib-u-eegis kale [18] oo ku saabsan dareenka xanuunka dhabarka daba-dheeraada, fibromyalgia, iyo xanuunka murqaha oo muujiyay. saameyn yar oo wanaagsan oo xanuunka ah, iyo dib u eegistii ugu dambeysay [19] ee xaaladaha xanuunka kala duwan kuwaas oo helay hagaajinta xanuunka, aqbalaadda xanuunka, tayada nolosha, iyo heerka shaqada. Qorayaasha dib u eegistani waxay ku nuuxnuuxsadeen walaaca ah in ay jirto caddayn xaddidan oo waxtarka leh ee waxqabadyada ku salaysan miyir-qabka ee bukaannada qaba xanuunka joogtada ah sababtoo ah arrimaha habka. Waxay soo gabagabeeyeen in cilmi-baaris dheeraad ah oo tayo sare leh loo baahan yahay ka hor inta aan la soo jeedin isticmaalka fekerka fekerka ee calaamadaha xanuunka daba-dheeraada.

 

Ujeedada daraasaddan waxay ahayd in la sameeyo dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta-falanqaynta saameynta iyo badbaadada fekerka fekerka, sida isku-darka ama monotherapy si loogu daaweeyo shakhsiyaadka qaba xanuunka joogtada ah ee xanuunka dhanjafka, madax-xanuun, dhabarka xanuunka, osteoarthritis, ama xanuunka neuralgic marka la barbardhigo. daawaynta sida caadiga ah, liiska sugitaanka, daawaynta la'aan, ama daawaynta kale ee firfircoon. Xanuunku wuxuu ahaa natiijada asaasiga ah, natiijooyinka labaadna waxaa ka mid ah niyad-jabka, tayada nolosha, iyo isticmaalka xanuunka. Nidaamka dib u eegista habaysan waxa uu ka diiwaan gashan yahay diiwanka caalamiga ah ee dib u eegista habaysan (PROSPERO 2015:CRD42015025052).

 

Dariiqooyinka

 

Istaraatiijiga raadinta

 

Waxaan raadinay xogta elektiroonigga ah ee PubMed, Tusmada Isugeynta ee Kalkaaliyaha iyo Suugaanta Caafimaadka Allied (CINAHL), PsycINFO, iyo Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) ee tijaabooyinka la kantaroolay ee luqadda Ingiriisiga-randomized laga bilaabo bilawga illaa Juun 2016. Waxaan isku darnay xaaladaha xanuunka iyo Shuruudaha naqshadaynta ee ereyada raadinta miyir-qabka ee soo socda: �Midfulness� [Mesh]) ama �Meditation� [Mesh] ama miyir-qabka * ama miyir-ku-salaysan ama MBSR ama MBCT ama M-BCT ama meditation ama meditation * ama Vipassana ama satipa??h ?na ama anapanasati ama Zen ama Pranayama ama Sudarshan ama Kriya ama zazen ama shambhala ama buddhis*. .

 

Shuruudaha Xaq u yeelashada

 

Kooxda isku midka ah, shakhsi ama kooxeed RCTs ee dadka waaweyn ee soo sheega xanuunka daba dheeraada ayaa lagu daray. Daraasado uu qoraagu qeexay xanuunka daba-dheeraada iyo daraasado lagu sameeyay bukaannada ka warbixinaya xanuunka ugu yaraan bilaha 3 ayaa lagu daray. Daraasado ayaa loo baahnaa si ay ugu lug yeeshaan ka-fiirsasho maskaxeed, mid ka mid ah isku-darka ama monotherapy; daraasaadka tijaabinaya faragelinta kale ee ka fiirsashada sida yoga, tai chi, qigong, iyo farsamooyinka meditation transcendental iyada oo aan la tixraacin feejignaanta ayaa laga saaray. Waxqabadyada miyir-qabka ee aan u baahnayn ka-fiirsasho rasmi ah, sida aqbalaadda iyo daawaynta ballan-qaadka (ACT) ayaa sidoo kale laga saaray. Kaliya daraasado sheegay cabirrada xanuunka ama isbeddelka isticmaalka xanuunka ayaa lagu daray. Qoraallada iyo qoraallada shirka waa laga saaray.

 

Nidaamka

 

Laba dib-u-eegeyaal madax-bannaan ayaa baadhay cinwaanno iyo qoraallo tixraacyo dib loo helay ka dib fadhi tijaabo ah si loo hubiyo in la mid ah tafsiir ka mid ah shuruudaha ku darida iyo ka saarida. Xigashooyinka lagu qiimeeyay inay u qalmi karaan hal ama labadaba dib-u-eegayaasha ayaa loo helay qoraal buuxa. Daabacaada qoraalka oo buuxa ayaa markaa si laba jeer ah loo baadhay iyada oo ka soo horjeeda shuruudaha ka mid noqoshada ee la cayimay. Socodka xigashooyinka inta lagu guda jiro nidaamkan waxaa lagu diiwaan galiyay xogta elektarooniga ah, iyo sababaha ka saaraya daabacaadyo qoraal buuxa ah ayaa la duubay. Soo saarista xogta ayaa sidoo kale lagu qabtay laba. Khatarta eexda ayaa lagu qiimeeyay iyadoo la adeegsanayo Khatarta Eexda ee Cochrane [20]. Eexda kale ee la xidhiidha shuruudaha Adeegga Ka Hortagga ee US (USPSTF) ee ansaxnimada gudaha ee daraasadaha lagu daray ayaa la qiimeeyay [21, 22]. Shuruudahan waxa loo adeegsaday in lagu qiimeeyo tayada caddayntu inay tahay mid wanaagsan, cadaalad ah, ama liidata mid kasta oo daraasad lagu soo daray.

 

Farsamooyinka Falanqaynta Meta-Analytic

 

Markii xog ku filan la heli karo iyo kala duwanaanshiyaha tirakoobka uu ka hoos maray heerarkii lagu heshiiyey [20], waxaanu samaynay falanqayn-meta-natiijooyinka waxtarka leh oo dhan oo ay ku jiraan daraasado loogu talagalay natiijooyinka xiisaha waxaanan soo bandhignay goob kaynta falanqaynta-mateedka ugu weyn. Waxaan u isticmaalnay habka Hartung-Knapp-Sidik-Jonkman ee saamaynta random-falanqeynta annagoo adeegsanayna habab aan la hagaajin iyo cabbirada kala firidhsan [23�25]. Daraasadaha warbixinta natiijooyinka xanuunka badan, waxaan isticmaalnay qiyaaso xanuun gaar ah, sida McGill Pain Questionnaire (MPQ) ee falanqaynta ugu weyn ee meta-falanqaynta halkii laga heli lahaa xanuunka hoose ee SF-36, iyo celceliska ama qiyaasta xanuunka guud halkii ay ka ahaan lahaayeen cabbirada xaaladaha sida sida xanuunka waqtiga qiimeynta. Sababtoo ah tirada yar ee dhacdooyinka xun ee la soo sheegay, falanqaynta tirada lama samayn. Waxaanu samaynay falanqayn koox-hoosaadyo iyo dib-u-celin-maro si aan wax uga qabanno haddii ay jiraan farqi u dhexeeya cabbirrada waxtarka leh ee u dhexeeya noocyada kala duwan ee waxqabadyada, dadweynaha, ama marka loo isticmaalo monotherapy oo ka soo horjeeda daaweynta isku dhafan. Tayada caddaynta caddaynta waxaa lagu qiimeeyay iyadoo la adeegsanayo habka GRADE [22, 26] kaas oo go'aaminta sare, dhexdhexaad, hooseeya, ama aad u hooseeya loo sameeyay natiijo kasta oo weyn [27].

 

Natiijooyinka

 

Sharaxaada Daraasaadka Ku Jira

 

Waxaan ku aqoonsannay 744 xigasho annagoo raadinnay xog-ururin elektaroonig ah iyo 11 diiwaan oo dheeraad ah oo lagu aqoonsaday ilo kale (eeg sawirka 1). Qoraallo buuxa ayaa la helay 125 xigasho oo loo aqoonsaday inay suurtagal tahay inay u qalmaan laba dib-u-eegayaal madaxbannaan; 38 RCTs waxay buuxiyeen shuruudaha ka mid noqoshada. Faahfaahinta sifooyinka daraasadda ayaa lagu muujiyay shaxda 1 iyo saamaynta daraasadaha gaarka ah ayaa lagu muujiyay shaxda ?2.

 

 

Shaxda 1 Astaamaha Daraasaadka Ku Jira

Jadwalka 1: Astaamaha daraasadaha lagu daray.

 

Shaxda 2 Saamaynta Daraasaadka Shakhsi ahaaneed

Jadwalka 2: Saamaynta waxbarashada gaarka ah.

 

Wadar ahaan, daraasaduhu waxay u qoondeeyeen kaqeybgalayaasha 3536; Cabbirrada muunadda ayaa u dhexeeyay 19 ilaa 342. Shan iyo toban daraasadood ayaa sheegay xisaabinta awoodda mudnaanta leh oo cabbir muunad la beegsaday la gaadhay, toban daraasadood ma sheegin macluumaadka ku saabsan xisaabinta awoodda, saddex daraasadoodna kuma cadda warbixinta xisaabinta awoodda. Toban cilmi-baaris ayaa lagu xusay inay jirto awood ku filan; Qorayaashu waxay tixgeliyeen daraasaddan tijaabada ah. Inta badan daraasadaha waxaa lagu sameeyay Waqooyiga Ameerika ama Yurub. Celceliska da'da kaqeybgalayaashu waxay udhaxeeyeen 30 (SD, 9.08) ilaa 78 sano (SD, 7.1. Siddeed daraasadood ayaa ka kooban haween kaliya.

 

Xaaladaha caafimaad ee la soo sheegay waxaa ka mid ah fibromyalgia siddeed daraasadood iyo xanuunka dhabarka ee siddeed daraasadood. (Qaybuhu maaha kuwo isdhaafsan; Daraasadaha qaarkood waxaa ku jiray bukaanno qaba xaalado kala duwan.) Osteoarthritis waxaa lagu soo warramey laba daraasadood iyo rheumatoid arthritis-ka saddex. Madax-xanuun madax-xanuun ayaa lagu soo warramey saddex daraasadood iyo nooc kale oo madax-xanuun shan daraasadood. Saddex daraasadood ayaa sheegay in xanuunka mindhicirka (IBS). Siddeed daraasadood ayaa sheegay sababaha kale ee xanuunka iyo saddex daraasadood ma aysan sheegin xaalad caafimaad ama isha xanuunka daba dheeraada.

 

Wadarta guud ee waxqabadyadu waxay u dhexeeyaan 3 ilaa 12 toddobaad; Inta badan waxqabadyada (29 daraasaad) waxay ahaayeen 8 toddobaad oo dherer ah. Kow iyo kow daraasadood ayaa lagu sameeyay dhimista cadaadiska ku salaysan maskaxda (MBSR) iyo lix daawaynta garashada ku salaysan maskaxda (MBCT). Kow iyo toban daraasadood oo dheeraad ah ayaa ka warbixiyay natiijooyinka noocyada kale ee tababarka maskaxda. Saddex iyo toban RCTs ayaa bixiyay faragelinta miyir-qabka sida monotherapy, siddeed iyo toban waxay adeegsadeen faragelinta miyir-qabka sida daaweynta isku-dhafka ah, iyaga oo qeexaya in dhammaan ka qaybgalayaashu ay heleen tan marka lagu daro daaweynta kale sida daawada. Todoba ka mid ah daraasaduhu ma cadda in faragelinta maskaxdu ay tahay monotherapy ama daaweyn dheeri ah. Sagaal iyo toban RCTs waxay u isticmaaleen daawaynta sidii caadiga ahayd isbarbardhigayaal ahaan, saddex iyo toban isbarbardhigyaal la isticmaalay, iyo toban kooxood oo waxbarasho/taageeray is barbar dhig ahaan. Marka laga soo tago kuwan isbarbardhigga caadiga ah, hal daraasad ayaa mid kastaa isticmaashay maareynta cadaadiska, duugista, faragelinta xanuunka badan ee kala duwan, nasashada / fidinta, iyo macluumaadka nafaqeynta / xusuus qorka cuntada sida isbarbardhigga; laba daraasadood ayaa loo adeegsaday daaweynta garaadka-dabeecadda. Daraasado dhowr ah ayaa lahaa laba gacmood oo isbarbardhigga.

 

Waxbarasho Tayada iyo Khatarta Eexda

 

Tayada daraasadda ee daraasad kasta oo lagu soo daray ayaa lagu muujiyay shaxda ?1. Kow iyo toban daraasadood ayaa helay qiimeyn tayo wanaagsan [28�38]. Afar iyo toban daraasadood ayaa lagu qiimeeyay inay yihiin kuwo tayo cadaalad ah, ugu horreyntii sababtoo ah ma cadda dhinacyada qaar ee hababka [39�52]. Saddex iyo toban daraasadood ayaa lagu qiimeeyay inay sabool yihiin; Toban ugu horrayn arrimaha leh dhammaystirka xogta natiijada warbixinta sida ku filnaanshaha ama ujeeddada maqan ee lagu daweynayo (ITT) falanqaynta iyo/ama in ka yar 80 % dabagal [53�62] iyo saddex ay sabab u tahay habab aan caddayn [63�65]. Faahfaahinta qiimeynta tayada iyo halista eexda ee daraasad kasta oo lagu soo daray ayaa lagu muujiyey Qalabka Dheeraadka ah ee Elektarooniga ah 1.

 

Cabbiraadaha

 

Daraasaduhu waxay soo sheegeen cabbirrada xanuunka bukaanka sida Muuqaalka Analog Miisaanka, SF-36 xanuunka hoose, iyo McGill Pain Questionnaire. Tallaabooyinka natiijada labaad waxa ka mid ahaa calaamadaha niyad-jabka (tusaale, Beck Inventory Depression, Patient Health Questionnaire), tayada nolosha ee la xidhiidha caafimaadka jidhka iyo maskaxda (tusaale, SF-36 qaybaha maskaxda iyo jidhka), iyo naafanimada shaqaynaysa (tusaale, Roland-Morris). Su'aalaha Naafada, Sheehan Miisaanka Naafada).

 

Jawaabta Daawaynta Xanuunka Joogtada ah

 

Soddon RCTs ayaa soo sheegay xogta natiijada joogtada ah ee miisaanka lagu qiimeeyo xanuunka daba dheeraada [29, 31�33, 36, 39�49, 51�60, 62�64, 66].

 

Siddeed daraasadood ayaa la kulmay shuruudaha ka mid noqoshada baarista laakiin kama aysan qayb qaadan falanqaynta-meta sababtoo ah ma aysan soo sheegin xogta la isku dari karo [28, 30, 34, 35, 38, 50, 61, 65]. Sifooyinkooda waxbarasho ayaa lagu muujiyay shaxda ?1, iyo saamaynta heerka daraasadda oo ay weheliso sababaha aanay ugu jirin falanqaynta la isku daray ayaa lagu muujiyay shaxda?2.

 

Miisaanka xanuunka iyo isbarbardhigga ayaa ku kala duwanaa daraasad ilaa daraasad. Waqtiga daba-galka dhexdhexaadka ah wuxuu ahaa 12 toddobaad, oo u dhexeeya 4 ilaa 60 toddobaad. Jaantuska ?2 waxa uu soo bandhigayaa natiijooyinka falanqaynta-meta iyadoo la isticmaalayo xogta dabagalka ugu dheer ee daraasad kasta. Falanqaynta la isku daray waxay muujinaysaa saamaynta muhiimka ah ee xisaabinta maskaxda marka la barbar dhigo daaweynta sida caadiga ah, kontaroolada aan tooska ahayn, iyo kooxaha waxbarashada / taageerada (SMD, 0.32; 95% CI, 0.09, 0.54; 30 RCTs). Kala duwanaansho la taaban karo ayaa la ogaaday (I 2 = 77.6%). Ma jirin wax caddaynaya eexda daabacaadda (Begg�sp = 0.26; Imtixaanka Egger p = 0.09). Si loo baadho in qiyaasta daawaynta ay adag tahay marka laga reebo daraasadaha tayada liita iyo in la sahamiyo isha suurtogalka ah ee kala duwanaansho la taaban karo, waxaanu samaynay falanqayn xasaasi ah oo ay ku jiraan kaliya daraasado tayo leh oo cadaalad ah ama wanaagsan. Hagaajinta ayaa weli ah mid muhiim ah, xajmiga saameyntu wuu yaraa (SMD, 0.19; 95% CI, 0.03, 0.34; 19 RCTs), waxaana jiray kala duwanaansho yar (I 2 = 50.5%). Meta-regressions waxay muujisay in isbeddelka natiijooyinka xanuunka ee wanaagsan- (p = 0.42) iyo tayada caddaaladda (p = 0.13) daraasaduhu aad ugama duwana isbeddellada daraasadaha tayada liita.

 

Jaantuska 2 Saamaynta Fikirka Fikirka ee Xanuunka Daba-dheeraada

Jaantus 2: Saamaynta ka-fiirsashada maskaxda ee xanuunka daba-dheeraada.

 

Falanqaynta koox-hoosaadka, saameyntu maaha mid muhiim ah 12 toddobaad ama ka yar (SMD, 0.25; 95 % CI, ?0.13, 0.63; 15 RCTs; I 2 = 82.6%) laakiin waxay ahayd mid muhiim u ah muddooyinka dabagalka ee ka dambeeya toddobaadyada 12 ( SMD, 0.31; 95% CI, 0.04, 0.59; 14 RCTs, I 2 = 69.0%). Tijaabada Begg ma ahayn mid xisaabeed ahaan muhiim ah (p = 0.16) laakiin imtixaankii Egger ayaa muujiyay caddaynta eexda daabacaadda (p = 0.04). Tayada caddaynta in ka-fiirsashada maskaxdu ay la xiriirto hoos u dhaca xanuunka daba-dheeraada marka la barbardhigo xakameyntu waa mid hooseeya guud ahaan iyo labadaba daba-galka gaaban iyo muddada dheerba sababtoo ah is-waafajin la'aan, kala duwanaansho, iyo suurtagalnimada daabacaadda. Shax faahfaahsan ayaa muujinaya tayada caddaynta natiijooyinka natiijo kasta oo weyn oo ku jirta Qalabka Dheeraadka ah ee Elektarooniga ah 2.

 

Si loo soo bandhigo natiijooyin macne leh oo bukaan-socod ah, waxaanu xisaabinay isbeddelka boqolkiiba isbeddelka calaamadaha xanuunka laga soo bilaabo asaasiga ah ilaa dabagalka fekerka fekerka iyo kooxaha isbarbardhigga daraasad kasta iyo natiijooyinka soo bandhigay shaxda?2. Waxaan markaa xisaabinay celceliska celceliska celceliska celceliska isbeddelka ee kooxaha fekerka fekerka iyo kooxaha isbarbardhigga ee saameynta fekerka xanuunka ee dabagalka ugu dheer. Celceliska boqolkiiba isbeddelka xanuunka ee kooxaha fekerka ayaa ahaa? 0.19% (SD, 0.91; min,? 0.48; max, 0.10) halka celceliska boqolkiiba isbeddelka xanuunka ee kooxaha xakamaynta uu ahaa? 0.08% (SD, 0.74; min,?0.35) ugu badnaan, 0.11). Qiimaha p ee farqiga u dhexeeya kooxaha ayaa ahaa mid muhiim ah (p = 0.0031).

 

Depression

 

Natiijooyinka niyad-jabka ayaa lagu soo warramey 12 RCTs [29, 31, 33, 34, 45, 46, 48, 49, 51�53, 56]. Guud ahaan, fekerku wuxuu si weyn hoos ugu dhigay buundooyinka niyad-jabka marka loo eego daaweynta sida caadiga ah, taageerada, waxbarashada, maareynta cadaadiska, iyo kooxaha xakameynta liiska sugitaanka (SMD, 0.15; 95 % CI, 0.03, 0.26; 12 RCTs; I 2 = 0%). Lama arag kala duwanaansho. Tayada caddaynta ayaa lagu qiimeeyay mid aad u sareysa sababtoo ah la'aanta kala duwanaansho, natiijooyin waxbarasho oo joogto ah, iyo saxnaanta saameynta (isku-kalsoonida yaryar).

 

Tayada Nolosha

 

Lix iyo toban daraasadood ayaa sheegay tayada nolosha ee la xiriirta caafimaadka maskaxda; saameynta fekerka fekerka ayaa muhiim u ah falanqaynta la isku daray marka la barbardhigo daaweynta sida caadiga ah, kooxaha taageerada, waxbarashada, maareynta cadaadiska, iyo xakamaynta liiska sugitaanka (SMD, 0.49; 95% CI, 0.22, 0.76; I 2, 74.9%). [32�34, 45�49, 52, 54, 56, 59, 60, 62�64]. Lix iyo toban daraasadood ayaa lagu qiyaasay tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka jidhka [32�34, 36, 45�49, 52, 54, 56, 60, 62�64]. Falanqaynta la isku daray ayaa muujisay saameyn weyn oo ku saabsan fekerka fekerka marka la barbardhigo daaweynta sida caadiga ah, kooxaha taageerada, waxbarashada, maareynta cadaadiska, iyo kontaroolada liiska sugitaanka (SMD, 0.34; 95% CI, 0.03, 0.65; I 2, 79.2%). Labada falanqayn ee tayada-noloshu waxay ogaadeen kala duwanaansho la taaban karo, tayada caddaynta waxaa lagu qiimeeyay inay tahay mid dhexdhexaad ah caafimaadka maskaxda (kalsooni yar, natiijooyin joogto ah) iyo hooseeya tayada nolosha la xiriirta caafimaadka jirka.

 

Naafanimada shaqaynaysa (Cabbirada Naafada)

 

Afar daraasadood ayaa soo sheegay buundooyinka naafanimada la isku dari karo ee Roland-Morris Disability Questionnaire iyo Sheehan Miisaanka Naafada [33, 36, 47, 55]. Farqiga u dhexeeya maskaxda iyo kooxaha isbarbardhigga ee dabagalku ma ahayn mid muhiim ah (SMD, 0.30; 95% CI,?0.02, 0.62; I 2 = 1.7%), inkastoo natiijooyinku soo dhawaadeen muhiimadda. Lama arag kala duwanaansho. Tayada caddaynta waxaa lagu qiimeeyay mid hooseeya sababtoo ah cillad la'aanta iyo cabbirka muunada oo yar.

 

Isticmaalka xanuunka

 

Afar daraasadood oo keliya ayaa sheegay in natiijada xanuunka loo isticmaalo. Daraasad lagu sameeyay MBSR oo loogu talagalay daawaynta xanuunka daba-dheeraada ee ay sabab u tahay cilladda qalliinka dhabarka ee dhabarka ku fashilmay [55], dabagalka 12-usbuuc, diiwaannada daawada xanuunka xanuunka ee kooxda dhexgalka ayaa diiwaangeliyay hoos u dhaca isticmaalka xanuunka marka la barbardhigo kuwa kooxda kantaroolka ah ( ?1.5 (SD = 1.8) vs. 0.4 (SD = 1.1), p = <0.001). Daraasad ku saabsan fekerka fekerka iyo daaweynta dabeecadda garashada iyo daaweynta caadiga ah ee xanuunka dhabarka hooseeya [35] ayaa sheegay in celceliska qiyaasta morphine ee u dhiganta (mg / day) ee opioids aysan si weyn uga duwanayn kooxaha labadaba 8 iyo 26 toddobaad. Sidoo kale, tijaabada MBSR ee xanuunka dhabarka [38] ma helin farqi weyn oo u dhexeeya kooxaha is-sheegida isticmaalka daawada xanuunka. Ugu dambeyntii, tijaabinta kor u qaadida soo kabashada ee ku wajahan miyir-qabka (MORE) ee xanuunka daba-dheeraada ee etiologies kala duwan [44] ayaa laga helay kaqeybgalayaasha faragelinta si aad ah u badan tahay in aysan buuxin shuruudaha isticmaalka opioid isla markiiba ka dib daaweynta (p = 0.05); si kastaba ha ahaatee, saamayntan laguma sii socon 3-bilood oo dabagal ah.

 

Dhacdooyinka Xun

 

Kaliya 7 ee 38 ka mid ah ayaa lagu daray RCT-yada laga soo sheegay dhacdooyinka xun. Afar ayaa sheegay in aysan dhicin dhacdooyin xun [36, 47, 50, 57]; mid ayaa lagu tilmaamay in laba kaqeybgalayaashu ay la kulmeen dareemo xooggan oo ku meel gaar ah oo ku saabsan xaaladdooda xanuunka iyo laba ka mid ah kaqeybgalayaashu waxay la kulmeen walaac weyn [46]; laba daraasadood ayaa diiwaangeliyay waxyeellooyin khafiif ah oo ka yimid yoga iyo nasashada murqaha ee horumarka ah [35, 38].

 

Dhexdhexaadiyayaasha Sifada Daraasada

 

Meta-regressions ayaa loo orday si loo go'aamiyo haddii isbeddelada natiijooyinka xanuunka ay si nidaamsan u kala duwan yihiin dhowr qaybood oo hoose. Ma jirin wax farqi ah oo saameynaya xanuunka u dhexeeya MBSR (16 daraasaadka) iyo MBCT (4 daraasaadka; p = 0.68) ama noocyada kale ee faragelinta maskaxda (10 daraasaadka; p = 0.68). Marka la barbardhigo MBSR (daraasadaha 16) dhammaan waxqabadyada kale (14), sidoo kale ma jirin wax farqi ah oo saameyn ah (p = 0.45). Sida si faahfaahsan kor loogu sheegay, xaaladaha caafimaad ee la soo sheegay waxaa ka mid ah fibromyalgia, xanuunka dhabarka, arthritis, madax-xanuun, iyo xanuunka mindhicirka xanaaqa (IBS). Meta-regressions ma soo jeedin farqiga u dhexeeya madax-xanuun (lix daraasadood) iyo xaalado kale (p = 0.93), xanuunka dhabarka (sideed daraasadood) iyo xaalado kale (p = 0.15), iyo fibromyalgia (sideed daraasadood) iyo xaalado kale (p = 0.29). ). Halabuurka jinsiga (% lab) ma lahayn wax xiriir ah oo saameyn ku leh xanuunka (p = 0.26). Wadarta dhererka barnaamijka faragelinta waxay u dhaxaysay 3 ilaa 12 toddobaad (macnaha wuxuu ahaa 8 toddobaad). Meta-regression ma soo jeedin faraqa u dhexeeya faragelinta soo noqnoqda sare iyo dhexdhexaadinta (p = 0.16) ama dhexdhexaadinta hoose (p = 0.44). Ma jiro farqi nidaamsan oo saameyn ku leh xanuunka u dhexeeya daaweynta isku-dhafka ah iyo monotherapy (p = 0.62) ama inta u dhaxaysa daaweynta isku-dhafka ah iyo faragelinta halka tani aysan caddayn (p = 0.10) ayaa la helay. Ugu dambayntii, ma jirin farqi habaysan oo saamaynaya haddii isbarbardhiguhu loo daaweeyay sidii caadiga ahayd, liiska sugitaanka, ama faragelin kale (p = 0.21).

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Cadaadiska daba dheeraada waa arin aad u wayn oo ka jirta Maraykanka waxayna saamayn xun ku yeelatay caafimaadka guud iyo fayoobida dadka Maraykanka. Cadaadisku wuxuu saameyn karaa meelo kala duwan oo jirka ah. Cadaadisku wuxuu kordhin karaa garaaca wadnaha wuxuuna sababi karaa neefsasho degdeg ah, ama hawo-qaadasho, iyo sidoo kale kacsanaanta muruqa. Intaa waxaa dheer, walbahaarka wuxuu kiciyaa jawaabta "dagaalka ama duulista", taas oo keenta habka dareenka dareenka si uu u sii daayo isku dhafka hormoonnada iyo kiimikooyinka jirka. Nasiib wanaag, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu kaa caawin karaa maareynta cadaadiska. Daaweynta lafdhabarta waxay kicisaa nidaamka parasympathetic kaas oo dejinaya jawaabta "dagaalka ama duulista". Waxaa intaa dheer, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu kaa caawin karaa dhimista murqaha muruqyada, hagaajinta calaamadaha xanuunka daba dheeraada.

 

Dood

 

Isku soo wada duuboo, fekerka fekerka ayaa lala xiriiriyay saameyn yar oo ka mid ah calaamadaha xanuunka ee soo roonaaday marka loo eego daaweynta sida caadiga ah, kontaroolada aan tooska ahayn, iyo kooxaha waxbarashada / taageerada ee falanqaynta-meta ee 30 tijaabooyin la xakameynayo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jiray cadaymo muujinaya kala duwanaansho la taaban karo oo ka mid ah daraasadaha iyo eexda daabacaadda ee suurtogalka ah taasoo keentay tayada hoose ee caddaynta. Wax ku oolnimada fekerka fekerka ee xanuunka si nidaamsan uma kala duwana nooca dhexgalka, xaalad caafimaad, ama dhererka ama inta jeer ee faragelinta. Ka-fiirsashada miyir-qabka waxa lala xidhiidhiyay horumar la taaban karo oo tira-koob ah ee niyad-jabka, tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka jidhka, iyo tayada nolosha ee caafimaadka maskaxda. Tayada caddayntu waxay ahayd mid u sarraysa niyad-jabka, dhexdhexaad tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka dhimirka, iyo u hooseeya tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka jidhka. Afar daraasadood oo keliya ayaa laga soo sheegay isbeddelka isticmaalka xanuunka; Natiijooyinka waa la isku daray. Dhacdooyinka xunxun ee RCT-yada lagu daray waxay ahaayeen naadir oo ma ahayn kuwo halis ah, laakiin inta badan daraasadaha ma ururin xogta dhacdooyinka xun.

 

Dib-u-eegiddu waxay leedahay dhowr hab oo xoog leh: naqshad cilmi-baaris mudnaanta leh, xulashada daraasadda nuqul ka mid ah iyo ka-soo-baxa xogta macluumaadka daraasadda, raadinta dhamaystiran ee xogta elektaroonigga ah, khatarta qiimeynta eexda, iyo tayada dhamaystiran ee qiimeynta caddaynta ee loo isticmaalo si loo sameeyo gabagabada dib u eegista. Mid ka mid ah xaddidaadda ayaa ah in aanaan la xiriirin qorayaasha daraasadda shakhsi ahaaneed; Natiijooyinka lagu sheegay dib u eegista waxay ku saleysan yihiin xogta la daabacay. Waxaan ka saarnay qoraallada shirka oo aan ku jirin xog ku filan oo lagu qiimeeyo tayada daraasadda. Intaa waxaa dheer, waxaan ku soo darnay kaliya daraasado lagu daabacay Ingiriisi.

 

Daraasadaha lagu daray waxay lahaayeen xaddidaadyo badan. Saddex iyo toban ka mid ah siddeed iyo soddonka daraasadood ayaa lagu qiimeeyay inay tayadoodu liidato, ugu horrayn sababtoo ah la'aanta ITT, dabagal xumo, ama warbixinta liidata ee hababka kala-soocidda iyo qarinta qoondaynta. Qorayaasha toban daraasadood ayaa soo sheegay awood xisaabeed oo aan ku filnayn si loo ogaado kala duwanaanshaha natiijooyinka xanuunka ee u dhexeeya fekerka fekerka iyo isbarbardhigga; Qorayaashu waxay tixgeliyeen daraasaddan tijaabada ah. Toban cilmi-baaris oo kale ma aysan soo sheegin xisaabinta awoodda. Cabbirrada tusaaluhu way yaraayeen; 15 daraasadood ayaa la kala soocay in ka yar 50 ka qaybgalayaal.

 

RCT-yada si fiican loo nakhshadeeyay, adag, iyo waaweyn ayaa loo baahan yahay si loo horumariyo saldhig caddayn oo si ka go'aansan u bixin kara qiyaasaha waxtarkeeda. Daraasaduhu waa inay isku qoraan muunado waaweyn oo ku filan si loo ogaado kala duwanaanshaha tirakoobka ee natiijooyinka waana inay la socdaan ka qaybgalayaasha 6 ilaa 12 bilood si loo qiimeeyo saameynta fog ee fekerka. U hoggaansanaanta dhaqanka miyir-qabka iyo isticmaalka isku mar ah ee daaweynta kale waa in si joogto ah loola socdo. Astaamaha ka-hortagga, oo ay ku jiraan qiyaasta ugu fiican, ayaan sidoo kale weli si dhammaystiran loo dhisin. Si loo ogaado saamaynta gaarka ah ee faragelinta, daraasaduhu waxay u baahan yihiin inay yeeshaan kontaroolo fiiro gaar ah u leh. Tijaabooyin yaryar ayaa la samayn karaa si looga jawaabo su'aalahan. Natiijooyinka kale ee ka baxsan baaxadda dib u eegista ayaa laga yaabaa inay muhiim tahay in la sahamiyo. Maaddaama saameynta maskaxdu ay la xiriirto qiimeynta xanuunka, waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay tijaabooyinka mustaqbalka si ay diiradda u saaraan natiijooyinka asaasiga ah ee calaamadaha la xidhiidha xanuunka sida tayada nolosha, faragelinta xanuunka, dulqaadka xanuunka, xanuunka xanuunka, iyo arrimaha la xiriira. sida rabitaanka opioid. Daabacaada mustaqbalka ee RCT-yada ee ka-fiirsashada miyir-qabka waa in ay u hoggaansamaan Heerarka Wadajirka ah ee Tijaabadaha Warbixinta (CONSORT).

 

Saddexda RCT oo keliya ayaa loo aaneeyay dhacdooyinka xun xun ee ka-fiirsashada miyir-qabka. Si kastaba ha ahaatee, kaliya 7 ee 38 ka mid ah ayaa lagu daray RCT-yada la sheegay in dhacdooyinka xun la kormeeray oo la ururiyay. Markaa tayada caddaynta dhacdooyinka xun ee laga soo sheegay RCT-yadu kuma filna qiimayn dhamaystiran. Marka la eego warbixinnada la daabacay ee dhacdooyinka xun inta lagu jiro fikirka, oo ay ku jiraan cilmi nafsiga [67], tijaabooyinka mustaqbalka waa inay si firfircoon u ururiyaan xogta dhacdooyinka xun. Intaa waxaa dheer, dib-u-eegis nidaamsan oo daraasado indho-indhayn ah iyo warbixinnada kiisku waxay iftiimin doonaan iftiin dheeraad ah oo ku saabsan dhacdooyinka xun inta lagu jiro fikirka miyir-qabka.

 

Cilmi-baaris dheeraad ah oo lagu eegayo saameynta fekerka fekerka ee xanuunka daba-dheeraada waa in sidoo kale diiradda la saaraa fahamka wanaagsan haddii ay jirto inta jeer ee ugu yar ama muddada daaweynta fekerka si ay u noqoto mid waxtar leh. Iyadoo daraasadihii dhawaa ay soo saareen saameyn togan oo isku mid ah oo maskaxda lagu hayo xanuunka, saameynahani waxay u muuqdaan kuwo yar oo dhexdhexaad ah oo ku salaysan caddayn caddayn ah, sida ugu fiican, tayada dhexdhexaadka ah. Habka suurtagalka ah ee lagu horumarinayo cilmi-baarista xanuunka daba-dheeraada waxay noqon doontaa in la hagaajiyo faragelinta iyo sharraxaadda kooxda, la ogaado saameynta kala duwan ee qaybaha kala duwan ee waxqabadyada adag, iyo ka shaqeynta heerka caadiga ah ee lagu qiimeeyo faa'iidada daaweynta [68]. Tijaabooyin madax-ilaa-madaxa ah oo isbarbar dhigaya waxqabadyada miyir-qabka ee qaybta la midka ah laakiin kala duwanaanshaha qaybaha ama qiyaasta ayaa laga yaabaa inay ku caawiso inay ka takhalusaan waxyaabaha ugu waxtarka badan ee waxqabadyadan [69].

 

Si la mid ah dib-u-eegistii hore ee aaggan, waxaan ku soo gabagabeyneynaa in iyada oo waxqabadyada fekerka fekerka ay muujiyeen horumar weyn oo loogu talagalay xanuunka daba-dheeraada, niyad-jabka, iyo tayada nolosha, daciifnimada jidhka caddayntu waxay ka hortagtaa gunaanad xooggan. Caddaynta la heli karo ma aysan soo saarin saameyn joogto ah oo ku saabsan natiijooyinka xanuunka, daraasado yar ayaa diyaar u ah qaababka fekerka fekerka ee aan ahayn MBSR. Tayada caddaynta waxtarka waxqabadyada miyir-qabka ee dhimista xanuunka daba-dheeraada waa mid hooseeya. Waxaa jiray cadaymo tayo sare leh oo ku saabsan waxtarka fekerka fekerka ee niyad-jabka iyo natiijooyinka nolosha tayada la xiriira caafimaadka maskaxda. Dib-u-eeggani wuxuu la socdaa dib-u-eegistii hore ee lagu soo gabagabeeyay in si fiican loo qaabeeyey, adag, iyo RCT-yada waaweyn ayaa loo baahan yahay si loo horumariyo saldhig caddayn ah oo si dheeraad ah u bixin kara qiyaasaha waxtarka fekerka fekerka ee xanuunka daba-dheeraada. Dhanka kale, xanuunka dabadheeraadku wuxuu sii wadaa inuu keeno culeys weyn oo bulshada iyo shakhsiyaadka ah. Habka daweynta cusub ee maaraynta xanuunka daba-dheeraada sida ka-fiirsashada maskaxdu waxay u badan tahay inay soo dhaweynayaan bukaanada xanuunka qaba.

 

Qalabka Kaabayaasha Elektarooniga ah

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368208/

 

U hoggaansanaanta heerarka anshaxa

 

Maalgelinta iyo Afeef

 

Dib u eegista habaysan waxaa kafaala qaaday Waaxda Difaaca Xarumaha Wanaagsan ee Caafimaadka Cilmi-nafsiga iyo Dhaawaca Maskaxda ee Naxdinta leh (lambarka qandaraaska 14-539.2). Natiijooyinka iyo gabagabada qoraal-gacmeedkan waa kuwa qorayaasha oo aan qasab ahayn inay matalaan aragtida Xarumaha Difaaca ee heer sare ee caafimaadka cilmi nafsiga iyo dhaawaca maskaxda ee naxdinta leh.

 

Bayaanka Qorayaasha ee Khilaafka Danta iyo U Hogaansanaanta Heerarka Anshaxa Qorayaasha

Qorayaasha Hilton, Hempel, Ewing, Apaydin, Xenakis, Newberry, Coliaco, Maher, Shanman, Sorbero, iyo Maglione waxa ay caddeeyeen in aanay lahayn iska hor imaad daneed. Dhammaan nidaamyada, oo ay ku jiraan habka oggolaanshaha la wargeliyey, ayaa loo qabtay si waafaqsan heerarka anshaxa ee guddiga mas'uulka ah ee tijaabinta aadanaha (hay'ad iyo qaran) iyo Baaqa Helsinki ee 1975, sida dib loo eegay 2000.

 

Gabagabadii,�Cadaadisku wuxuu ugu dambeyntii saameyn karaa caafimaadkeena iyo fayoqabkeena guud haddii aan si habboon loo maareynin. Nasiib wanaag, dhowr farsamooyin maareynta cadaadiska, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo fekerka fekerka, ayaa kaa caawin kara dhimista cadaadiska iyo sidoo kale hagaajinta xanuunka daba dheeraada ee la xidhiidha walbahaarka. Daaweynta laf-dhabarka waa farsamo maareynta cadaadiska muhiimka ah sababtoo ah waxay dejin kartaa jawaabta "dagaalka ama duulimaadka" ee la xidhiidha walbahaarka joogtada ah. Maqaalka kor ku xusan wuxuu sidoo kale muujiyay sida fekerka fekerku u noqon karo farsamada maareynta cadaadiska aasaasiga ah ee hagaajinta caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Dhabar xanuunka waa cabasho caadi ah taasoo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Cadaadiska Goobta Shaqada

 

 

Mawduucyo MUHIIM DHEERAAD AH: DHEERAAD AH: Doorashada Chiropractic? | Qoyska Dominguez | Bukaanka | El Paso, TX Chiropractor

 

 

Blank
tixraacyada
1.�Chou R, Turner JA, Devine EB, iyo al. Waxtarka iyo khatarta daaweynta opioid ee muddada-dheer ee xanuunka daba-dheeraada: dib-u-eegis nidaamsan oo loogu talagalay machadyada Qaranka ee dariiqooyinka caafimaadka ee ka hortagga aqoon-is-weydaarsiga.Taariikhaha Daawaynta Gudaha.�2015;162:276�286. doi: 10.7326/M14-2559.�[PubMed] [Cross Ref]
2.�Machadka Daawada: Nasinta xanuunka Ameerika: Naqshad wax ka beddelka ka-hortagga, daryeelka, waxbarashada, iyo cilmi-baarista (warbixin kooban).�www.iom.edu/relievingpain. 2011.
3.�Waaxda Arrimaha Veterans Department of Defense: VA/DoD Tilmaamaha dhaqanka kiliinikada ee maaraynta daaweynta opioid ee xanuunka daba dheeraada. May 2010.
4.�Chiesa A, Serretti A. Waxqabadyada miyir-qabka ku salaysan ee xanuunka daba-dheeraada: dib-u-eegis nidaamsan oo caddaynta.Joornaalka Daawada Beddelka ah iyo Kaabista.�2011;17:83�93. doi: 10.1089/acm.2009.0546.�[PubMed] [Cross Ref]
5.�Kabat-Zinn J., Lipworth L, Burney RWargeyska Daawada Dhaqanka.�1985;8:163�190. doi: 10.1007/BF00845519.�[PubMed][Cross Ref]
6.�MARC:�Xarunta Cilmi-baarista Wacyigelinta Maskaxda ee UCLA.La galiyay May 29, 2015.�marc.ucla.edu/default.cfm
7.�Brewer JA, Garrison KA. Kortex-ka dambe ee cingulate sida bartilmaameed macquul ah oo makaanisti ah ee meditation: natiijooyinka laga helay neuroimaging.Ann NY Acad Sci.�2014;1307:19�27. doi: 10.1111/nyas.12246.�[PubMed][Cross Ref]
8.�Boccia M, Piccardi L, Guariglia P: Maskaxda meditative: falanqaynta meta-falanqaynta ee daraasadaha MRI. Biomed Res Int 2015, Qodobka Aqoonsiga 419808:1�11.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
9.�Chiesa A, Serretti A. Waxqabadyada ku salaysan miyir-qabka waxtarka ma u yihiin cilladaha isticmaalka muqaadaraadka? Dib u eegis nidaamsan oo caddaynta.�Isticmaalka Walaxda iyo Si Xun u Isticmaalka.�2014;49:492�512. doi: 10.3109/10826084.2013.770027.[PubMed] [Cross Ref]
10.�de Souza IC, de Barros VV, Gomide HP, iyo al. Waxqabadyada maskaxda ku salaysan ee daawaynta sigaarka: dib u eegis suugaaneed habaysan.�Joornaalka Daawada Beddelka ah iyo Kaabista.�2015;21:129�140. doi: 10.1089/acm.2013.0471.�[PubMed] [Cross Ref]
11.�Goyal M, Singh S, Sibinga EM, iyo al. Barnaamijyada u fiirsashada ee diiqada nafsaaniga ah iyo fayoobida: dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro.�JAMA Intern Med.�2014;174:357�368. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.13018.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
12.�Kozasa EH, Tanaka LH, Monson C, iyo al. Saamaynta waxqabadyada ku salaysan meditation ee daawaynta fibromyalgia.�Curr Xanuun Madax xanuunka Rep.�2012;16:383�387. doi: 10.1007/s11916-012-0285-8.[PubMed] [Cross Ref]
13.�Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda ee xanuunka dhabarka hooseeya. Dib u eegis habaysan.�BMC Kaabista iyo Daawada Kaduwan.�2012;12:162. doi: 10.1186/1472-6882-12-162.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
14.�Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD. Waxqabadyada ku saleysan miyir-qabka miyay yareynayaan xoojinta xanuunka? Dib u eegis xasaasi ah oo suugaanta.�Daawo xanuunka.�2013;14:230�242. doi: 10.1111/pm.12006.�[PubMed] [Cross Ref]
15.�Lauche R, Cramer H, Dobos G.Joornaalka Cilmi-baarista Cilmi-nafsiga.�2013;75:500�510. doi: 10.1016/j.jpsychores.2013.10.010.�[PubMed] [Cross Ref]
16.�Lakhan SE, Schofield KL. Daawaynta ku salaysan miyir-qabka ee daawaynta xanuunada somatization: dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-maro.�PloS One.�2013;8: e71834. doi: 10.1371 / journal.pone.0071834.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
17.�Merkes M. dhimista cadaadiska ku salaysan maskaxda ee dadka qaba cudurrada dabadheeraad ah.�Aust J Prim Health.�2010;16:200�210. doi: 10.1071/PY09063.�[PubMed] [Cross Ref]
18.�Lee C, Crawford C, Hickey ADaawo xanuunka.�2014;15(Salaadda 1):S21�39. doi: 10.1111/pm.12383.�[PubMed] [Cross Ref]
19.�Bawa FL, Mercer SW, Atherton RJ, iyo al. Maskaxdu miyay hagaajinaysaa natiijooyinka bukaanada qaba xanuunka daba dheeraada? Dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-maro.�Joornaalka Ingiriiska ee Dhaqanka Guud.�2015;65:e387�400. doi: 10.3399/bjgp15X685297.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
20.�Higgins J, Green S: Buug-gacmeedka Cochrane ee dib u eegista habaysan ee wax ka qabadka, nooca 5.1.0; 2011.
21.�Kooxda Howlaha Adeegyada Ka Hortagga ee Mareykanka:�Buugga Habka Hawl-galka Adeegyada Ka Hortagga ee Maraykanka. Rockville, MD: Wakaaladda Cilmi-baarista iyo Tayada Daryeelka Caafimaadka; 2008.
22.�Kooxda Lewin iyo Machadka ECRI: Maareynta dyslipidemia: Warbixinta isku-darka caddaynta. Tilmaamaha ku-dhaqanka bukaan-socodka. 2014.
23.�Hartung J. Hab kaduwan ee falanqaynta-meta.�Wargeyska Biometrical.�1999;41:901�916. doi: 10.1002/(SICI)1521-4036(199912)41:8<901::AID-BIMJ901>3.0.CO;2-W.�[Cross Ref]
24.�Hartung J, Knapp G. Hab la safeeyey oo loogu talagalay falanqaynta-meta ee tijaabooyinka caafimaad ee la kantaroolay oo leh natiijadii binary.�Tirakoobka Caafimaadka.�2001;20:3875�3889. doi: 10.1002/sim.1009.�[PubMed] [Cross Ref]
25.�Sidik K, Jonkman JN. Qiimaynta kala duwanaanshiyaha adag ee saamaynta random-falanqeynta.�Xisaabinta Xisaabinta & Falanqaynta Xogta.�2006;50:3681�3701. doi: 10.1016/j.csda.2005.07.019.�[Cross Ref]
26.�Balshem H, Helfand M, Schunemann HJ, iyo al. Tilmaamaha darajada: 3. Qiimaynta tayada caddaynta.�Joornaalka Cudurada Faafa ee Clinical.�2011;64:401�406. doi: 10.1016/j.jclinepi.2010.07.015.�[PubMed][Cross Ref]
27.�Egger M, Davey Smith G, Schneider M, Minder C. Eexda xagga falanqaynta-meta waxaa lagu ogaaday imtixaan garaafeed fudud.BMJ.�1997;315:629�634. doi: 10.1136/bmj.315.7109.629.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed][Cross Ref]
28.�Wong SY, Chan FW, Wong RL, iyo al. Isbarbardhigga waxtarka dhimista cadaadiska ku salaysan miyir-qabka iyo barnaamijyada faragelinta badan ee xanuunka daba-dheeraada: tijaabo isbarbardhig la kala soocay.�Joornaalka Xanuunka Xanuunka.�2011;27:724�734. doi: 10.1097/AJP.0b013e3182183c6e.�[PubMed] [Cross Ref]
29.�Zautra AJ, Davis MC, Reich JW, iyo al. Isbarbardhigga faragelinta habdhaqanka garashada iyo ka-fiirsashada miyir-qabka ee la qabsiga rheumatoid arthritis-ka ee bukaannada leh iyo kuwa aan lahayn taariikh niyad-jabka soo noqnoqda.Joornaalka La-talinta iyo Cilmi-nafsiga Caafimaadka.�2008;76:408�421. doi: 10.1037/0022-006X.76.3.408.�[PubMed] [Cross Ref]
30.�Fogarty FA, ​​Booth RJ, Gamble GD, Dalbeth N, Consedine NS. Saamaynta dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka ee dhaqdhaqaaqa cudurka ee dadka qaba rheumatoid arthritis-ka: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay.Taariikhda Cudurrada Rheumatiska.�2015;74:472�474. doi: 10.1136/annrheumdis-2014-205946.�[PubMed][Cross Ref]
31.�Parra-Delgado M, Latorre-Postigo JM. Waxtarka daawaynta garashada ee ku salaysan miyir-qabka ee daaweynta fibromyalgia: tijaabo aan kala sooc lahayn.Daaweynta Garashada iyo Cilmi-baarista.�2013;37:1015�1026. doi: 10.1007/s10608-013-9538-z.�[Cross Ref]
32.�Fjorback LO, Arendt M, Ornbol E, iyo al. Daawaynta miyir-qabka ee xanuunka somatization-ka iyo xanuunka somatic syndromes-ka ee shaqaynaya: tijaabo aan kala sooc lahayn oo daba-gal hal sano ah leh.�Joornaalka Cilmi-baarista Cilmi-nafsiga.�2013;74:31�40. doi: 10.1016/j.jpsychores.2012.09.006.�[PubMed] [Cross Ref]
33.�Ljotsson B, Falk L, Vesterlund AW, iyo al. Soo-gaadhista intarneedka iyo daawaynta ku salaysan miyir-qabka ee mindhicirka xanaaqa- tijaabo la kantaroolay oo aan kala sooc lahayn.Cilmi-baarista iyo Daaweynta Dhaqanka.�2010;48:531�539. doi: 10.1016/j.brat.2010.03.003.�[PubMed] [Cross Ref]
34.�Ljotsson B, Hedman E, Andersson E, iyo al. Daaweyn ku salaysan soo-gaadhista intarneedka iyo maaraynta walbahaarka ee mindhicirka xanaaqa: tijaabo aan kala sooc lahayn.�Joornaalka Maraykanka ee Gastroenterology. .2011;106:1481�1491. doi: 10.1038/ajg.2011.139.�[PubMed] [Cross Ref]
35.�Zgierska AE, Burzinski CA, Cox J, iyo al. 2016 Fikirka maskaxeed iyo faragelinta daaweynta habdhaqanka garashada waxay yaraynaysaa darnaanta xanuunka iyo dareenka xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraaday ee opioid-lagu daweeyay: natiijooyinka tijaabada ah ee tijaabada la kantaroolay. Daawo Xanuunka[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
36.�Morone NE, Greco CM, Moore CG, iyo al. Barnaamijka jirka-maskaxda ee loogu talagalay dadka waaweyn ee qaba xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah: tijaabo caafimaad oo randomized.�JAMA Intern Med.�2016;176:329�337. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.8033.�[PubMed] [Cross Ref]
37.�Johns SA, Brown LF, Beck-Coon K, iyo al. 2016 Tijaabada tijaabada tijaabada ah ee la kala soocay ee dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka marka la barbar dhigo taageerada cilmi-nafsiga ee naasaha iyo kuwa ka badbaaday kansarka mindhicirka. Daryeelka Taageerada ee Kansarka[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
38.�Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, iyo al. Saamaynta dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka vs daaweynta dabeecadda garashada ama daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka iyo xaddidnaanta shaqada ee dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya: tijaabo caafimaad oo randomized.JAMA.�2016;315:1240�1249. doi: 10.1001/jama.2016.2323.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
39.�Lacagta E, Salmon P, Weissbecker I, iyo al. Fikirka maskaxdu wuxuu yareeyaa calaamadaha fibromyalgia ee haweenka: natiijooyinka tijaabo caafimaad oo aan kala sooc lahayn.Taariikhda Daawaynta Dhaqanka.�2015;49:319�330. doi: 10.1007/s12160-014-9665-0.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
40.�Cathcart S, Galatis N, Immink M.Dabeecadda iyo Cilmi nafsiga ee garashada.�2014;42:1�15. doi: 10.1017/S1352465813000234.�[PubMed] [Cross Ref]
41.�Maalinta MA, Thorn BE, Ward LC, iyo al. Daawaynta garashada ee ku salaysan maskaxda ee daawaynta madax xanuunka: daraasad tijaabo ah.�Joornaalka Xanuunka Xanuunka.�2014;30:152�161.�[PubMed]
42.�Davis MC, Zautra AJ. Faragelinta maskaxda ee khadka tooska ah ee lagu beegsanayo qawaaniinta shucuur-bulsheed ee fibromyalgia: natiijooyinka tijaabada la kantaroolay ee la kala soocay.�Taariikhda Daawaynta Dhaqanka.�2013;46:273�284. doi: 10.1007/s12160-013-9513-7.�[PubMed] [Cross Ref]
43.�Dowd H, Hogan MJ, McGuire BE, iyo al. Isbarbardhigga faragelinta daawaynta garashada ee ku salaysan miyir-qabka onlaynka ah iyo maareynta xanuunka onlaynka ah ee cilmi-nafsiga: daraasad la kantaroolay oo la kala soocay.�Joornaalka Xanuunka Xanuunka.�2015;31:517�527. doi: 10.1097/AJP.0000000000000201.�[PubMed] [Cross Ref]
44.�Garland EL, Manusov EG, Froeliger B, iyo al. Kobcinta soo kabashada maskaxda ku jihaysan ee xanuunka dabadheeraad ah iyo si xun u isticmaalka daawada opioid: natiijooyinka ka soo baxa tijaabada la kantaroolay ee heerka hore.�Joornaalka La-talinta iyo Cilmi-nafsiga Caafimaadka.�2014;82:448�459. doi: 10.1037/a0035798.�[Maqaallo bilaash ah PMC][PubMed] [Cross Ref]
45.�Gaylord SA, Palsson OS, Garland EL, iyo al. Tababarka maskaxdu wuxuu yareeyaa darnaanta xanuunka mindhicirka xanaaqa ee haweenka: natiijooyinka tijaabo la kantaroolay oo aan kala sooc lahayn.Joornaalka Maraykanka ee Gastroenterology. .2011;106:1678�1688. doi: 10.1038/ajg.2011.184.�[PubMed] [Cross Ref]
46.�la Cour P, Petersen M. Saamaynta fekerka fekerka ee xanuunka daba-dheeraada: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay.�Daawo xanuunka.�2015;16:641�652. doi: 10.1111/pm.12605.�[PubMed] [Cross Ref]
47.�Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Fikirka maskaxda ee daawaynta xanuunka dhabarka hooseeya ee raaga ee dadka waaweyn: daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay.�Xanuun.�2008;134:310�319. doi: 10.1016/j.pain.2007.04.038.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
48.�Schmidt S, Grossman P, Schwarzer B, iyo al. Daawaynta fibromyalgia hoos u dhigista walbahaarka ku salaysan miyir-qabka: natiijooyinka ka soo baxay tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay oo 3-hubaysan.�Xanuun.�2011;152:361�369. doi: 10.1016/j.pain.2010.10.043.�[PubMed] [Cross Ref]
49.�Wells RE, Burch R, Paulsen RH, iyo al. Meditation for migraines: pilot a randomized trial control.�Madax xanuunka �2014;54:1484�1495. doi: 10.1111/madaxa.12420.�[PubMed] [Cross Ref]
50.�Jay K, Brandt M, Hansen K, iyo al. Saamaynta waxqabadyada goobta shaqada ee biopsychosocial si gaar ah loogu talagalay ee xanuunka muruqyada daba-dheeraada iyo walbahaarka ee ka dhex jira farsamoyaqaannada shaybaadhka: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay.�Dhakhtarka Xanuunka.�2015;18:459�471.�[PubMed]
51.�Kearney DJ, Simpson TL, Malte CA, iyo al. Dhimista walbahaarka maskaxda ku salaysan marka lagu daro daryeelka caadiga ah waxay la xiriirtaa hagaajinta xanuunka, daalka, iyo garaadka garaadka ee ka dhex jira ruug-cadaaga qaba xanuunka dagaalka gacanka.Joornaalka Maraykanka ee Daawada.�2016;129:204�214. doi: 10.1016/j.amjmed.2015.09.015.�[PubMed][Cross Ref]
52.�Lengacher CA, Reich RR, Paterson CL, iyo al. (2016) Baaritaanka horumarinta calaamadaha ballaaran ee ka dhasha dhimista diiqada ku salaysan maskaxda ee badbaadayaasha kansarka naasaha: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay. Journal of Clinical Oncology[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
53.�Astin JA, Berman BM, Bausell B, iyo al. Waxtarka fekerka fekerka iyo daaweynta dhaqdhaqaaqa qigong ee daaweynta fibromyalgia: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay.Wargeyska Rheumatology.�2003;30:2257�2262.�[PubMed]
54.�Brown CA, Jones AK. Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga wuxuu isku xiraa caafimaadka dhimirka oo soo roonaaday bukaanada qaba xanuunka murqaha ka dib barnaamijka maaraynta xanuunka maskaxda ku salaysan.Joornaalka Xanuunka Xanuunka.�2013;29:233�244. doi: 10.1097/AJP.0b013e31824c5d9f.�[PubMed] [Cross Ref]
55.�Esmer G., Blum J, Rulf JJoornaalka Ururka Lafo-jileeca ee Maraykanka.�2010;110:646�652.[PubMed]
56.�Meize-Grochowski R, Shuster G, Boursaw B, iyo al. Ka-fiirsashada maskaxda ee dadka waaweyn ee qaba neuralgia postherpetic: daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay oo la kala soocay.�Kalkaaliyaha Caafimaadka ee Geriatric (New York, NY)�2015;36:154�160. doi: 10.1016/j.gerinurse.2015.02.012.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
57.�Morone NE, Rollman BL, Moore CG, Li Q, Weiner DK. Barnaamijka jirka-maskaxda ee loogu talagalay dadka waaweyn ee qaba xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah: natiijooyinka daraasad tijaabo ah.�Daawo xanuunka.�2009;10:1395�1407. doi: 10.1111/j.1526-4637.2009.00746.x.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
58.�Omidi A, Zargar, FKalkaalisada iyo Umulisada.�Daraasado.�2014;3:e21136.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
59.�Plews-Ogan M.Wargeyska Daawada Guud ee Gudaha2005;20:1136�1138. doi: 10.1111/j.1525-1497.2005.0247.x.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed][Cross Ref]
60.�Banth S, Ardebil MD. Wax ku oolnimada ka-fiirsashada maskaxda ee xanuunka iyo tayada nolosha bukaanada qaba xanuunka dhabarka hooseeya.Int J Yoga2015;8:128�133. doi: 10.4103/0973-6131.158476.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
61.�Bakhshani, NM, Amirani A, Amirifard H, Shahrakipoor MGlob J Health Sci.�2016;8:47326.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
62.�Kanter G, Komesu YM, Qaedan F, et al.: Dhimista walbahaarka maskaxda ku salaysan sida daaweyn cusub oo loogu talagalay cystitiska interstitial / kaadiheysta xanuunka: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay. Int Urogynecol J. 2016.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
63.�Rahmani S, Talepasand S. Saamaynta miyir-qabka kooxda ku salaysan barnaamijka dhimista walbahaarka iyo yoga miyirka leh ee darnaanta daalka iyo tayada nolosha caalamiga iyo gaarka ah ee haweenka qaba kansarka naasaha.Joornaalka Caafimaadka ee Jamhuuriyadda Islaamiga ah ee Iran.�2015;29:175.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
64.�Teixeira E. Saamaynta ka-fiirsashada miyir-qabka ee neuropathy peripheral neuropathy ee xanuunka macaanka ee dadka waaweyn ee ka weyn 50 sano.Tababarka Kalkaalisada Guud.�2010;24:277�283. doi: 10.1097/HNP.0b013e3181f1add2.[PubMed] [Cross Ref]
65.�Wong SY. Saamaynta maskaxda ku salaysan barnaamijka dhimista walaaca ee xanuunka iyo tayada nolosha ee bukaanka xanuunka daba dheeraada: tijaabo caafimaad oo la kantaroolay oo la kala soocay.Joornaalka Caafimaadka ee Hong Kong. Xianggang Yi Xue Za Zhi.�2009;15(Salaadda 6):13 14[PubMed]
66.�Fjorback LO, Arendt M.Acta Psychiatrica Scandinavica.�2011;124:102�119. doi: 10.1111/j.1600-0447.2011.01704.x.�[PubMed][Cross Ref]
67.�Kuijpers HJ, van der Heijden FM, Tuinier S, Verhoeven WM. Cilmi nafsiyeedka-ku-fiirsashada.�Cilmi-nafsiga (psychopathology)2007;40:461�464. doi: 10.1159/000108125.[PubMed] [Cross Ref]
68.�Morley S, Williams A. Horumarro cusub oo ku saabsan maaraynta cilmi nafsiga ee xanuunka daba dheeraada.�Wargeyska Kanadiyaanka ee Cilmi-nafsiga. Revue Canadien de Psychiatri.�2015;60:168�175. doi: 10.1177/070674371506000403.[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed] [Cross Ref]
69.�Kerns RD, Burns JW, Shulman M, iyo al. Ma hagaajin karnaa daaweynta garaadka-dabeecadda ee daaweynta xanuunka dhabarka daba-dheeraada iyo u hoggaansanaanta? Tijaabo la kontoroolo oo ku habboon daawaynta caadiga ah.�Cilmi-nafsiga Caafimaadka2014;33:938�947. doi: 10.1037/a0034406.�[PubMed] [Cross Ref]
Xir Accordion
Daaweynta lafdhabarta & Maareynta Cadaadiska ee Xanuunka Dhabarka ee El Paso, TX

Daaweynta lafdhabarta & Maareynta Cadaadiska ee Xanuunka Dhabarka ee El Paso, TX

Cadaadisku waa xaqiiqda nolosha casriga ah. Mujtamaca ay saacadaha shaqadu sii kordhayaan, saxaafaduna ay si joogto ah ugu darto dareenkeena masiibada ugu badan ee soo noqnoqota, la yaab maaha sababta ay dad badani u dareemaan heerar sare oo walaac ah si joogto ah. Nasiib wanaag, xirfadlayaal daryeel caafimaad oo badan ayaa hirgelinaya hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka iyada oo qayb ka ah daaweynta bukaanka. Inkasta oo diiqadu ay tahay jawaab celin dabiici ah oo ka caawisa u diyaarinta jidhka khatarta, diiqada joogtada ah waxay saameyn xun ku yeelan kartaa jirka, taasoo keenta calaamadaha xanuunka dhabarka iyo sciatica. Laakiin, waa maxay sababta walaaca badan uu si xun u saameeyay jidhka bini'aadamka?

 

Marka hore, waxaa muhiim ah in la fahmo sida jirku u arko diiqada. Waxa jira saddex "channels" oo asaasi ah oo aynu ku aragno walbahaarka: deegaanka, jidhka, iyo dareenka. Cadaadiska deegaanku waa is-sharraxaadda; Haddii aad ku socoto waddo xasilloon oo aad maqasho jug weyn oo dhaw, jidhkaagu wuxuu u arki doonaa inay tahay khatar degdeg ah. Taasi waa cadaadis deegaan. Wasakhowga waxay noqon kartaa tusaale kale oo walaaca deegaanka ah sababtoo ah waxay dibadda u saamaysaa jidhka mar kasta oo mid ka mid ah uu la kulmo.

 

Cadaadiska jidhka dhexdiisa waxaa ka mid ah cudur, hurdo la'aan iyo/ama nafaqo aan habboonayn. Cadaadiska shucuurtu waa ka yara duwan yahay, maadaama ay ku lug leedahay habka maskaxdeenu u fasirto waxyaalaha qaarkood. Tusaale ahaan, haddii qof aad la shaqeyso uu yahay mid dagaal badan, waxaa laga yaabaa in aad walaacdo. Fikradaha ay ka midka yihiin, "miyuu iigu cadhooday sabab uun" ama "waa inay subaxa adag haystaan", waxaa loo arki karaa walaac shucuureed. Waxa u gaar ah walaaca shucuureed, si kastaba ha ahaatee, waa in aan xakameyno inta ay le'eg tahay inta aan la kulanno, aad uga badan walaacyada deegaanka ama jirka.

 

Hadda oo aan fahamnay sida jirku u dareemi karo walbahaarka siyaabo kala duwan, waxaan ka wada hadli karnaa saameynta diiqada joogtada ah ay ku yeelan karto caafimaadkeena iyo caafimaadkeena guud. Marka jidhka la geliyo cadaadis, iyada oo loo marayo mid ka mid ah kanaalada kor ku xusan, dagaalka jidhka ama jawaabta duulimaadka ayaa kicisa. Hab-dhiska neerfaha ee naxariista leh, ama SNS, waxa uu noqdaa mid firfircoon, taas oo iyaduna keenta in wadnuhu si degdeg ah u garaaco, dhammaan dareemaha jidhkuna ay noqdaan kuwo aad u kacsan. Tani waa hab-difaac oo hadhay oo laga soo bilaabo waayihii hore; Taasi waa sababta aan ilaa maanta u badbaadnay, halkii ay dhammaan qado u noqon lahayn ugaarsiga gaajaysan ee duurka jooga.

 

Nasiib darro, arrinta dhabta ah ayaa ah in bulshada casriga ah, dadku inta badan ay noqdaan kuwo aad u dhib badan oo jidhka bini'aadamku ma awoodo inuu kala saaro khatarta degdegga ah iyo arrin bulsho oo fudud. Sanadihii la soo dhaafay cilmi-baarisyo badan oo cilmi-baaris ah ayaa la sameeyay si loo qiyaaso saameynta diiqada joogtada ah ee jidhka bini'aadamka, oo leh saameynahaas sida hypertension, khatarta sii kordheysa ee cudurada wadnaha iyo dhaawaca unugyada muruqa iyo sidoo kale calaamadaha xanuunka dhabarka iyo sciatica.

 

Marka loo eego dhowr daraasadood oo kale oo cilmi baaris ah, isku darka hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka kala duwan ee fursadaha daawaynta ayaa kaa caawin kara si wax ku ool ah u wanaajinta calaamadaha waxayna kor u qaadi kartaa soo kabasho degdeg ah. Daryeelka lafdhabarta waa ikhtiyaar daawaynta beddelka ah oo caan ah oo loo isticmaalo in lagu daweeyo dhaawacyo kala duwan iyo/ama xaaladaha muruqyada iyo habdhiska dareenka. Sababtoo ah daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' waxay diiradda saartaa lafdhabarta, xididka habdhiska dareenka, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa sidoo kale kaa caawin kara cadaadiska. Saamaynta diiqada waxaa ka mid ah cadaadis, taasoo laga yaabo in ay keento subluxation ama habacsanaan la'aanta lafdhabarta. Isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta ayaa kaa caawin kara yaraynta murqaha muruqyada, taas oo markaa fududaynaysa culayska meelaha gaarka ah ee lafdhabarta waxayna caawisaa fududaynta subluxation. Laf-dhabarta dheellitiran waa shay muhiim u ah maaraynta walbahaarka shakhsi ahaaneed. Sidii hore loo soo sheegay, nafaqo habboon iyo hurdo ku filan ayaa sidoo kale qayb muhiim ah ka ah maareynta cadaadiska, taas oo ah daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa bixiya talo wax ka beddelka qaab nololeedka si loo sii wanaajiyo heerarka walbahaarka bukaanka iyo sidoo kale hoos u dhigista astaamahooda.

 

Ujeedada maqaalka hoose waa in la muujiyo habka daraasadda cilmi-baarista ee la sameeyay si loo barbardhigo daawo dhameystiran iyo beddelaad leh daawaynta maskaxda-jidhka caadiga ah xanuunka dhabarka joogtada ah. Tijaabada la xakameeyey ayaa si taxadar leh loo sameeyay, faahfaahinta ka dambeysa daraasadda cilmi-baarista ayaa lagu duubay hoos. Sida daraasado kale oo cilmi baaris ah, macluumaad dheeraad ah oo ku salaysan caddaynta ayaa laga yaabaa in loo baahdo si si wax ku ool ah loo go'aamiyo saameynta maareynta cadaadiska ee daaweynta xanuunka dhabarka.

 

Isbarbardhigga Daawooyinka Dhameystirka iyo Kaduwan ee Maskaxda Caadiga ah

 

aan la taaban karin

 

Background

 

Is-sheegida caafimaadka iyo xaaladda shaqada ee dadka qaba dhabar xanuunka ee Maraykanka ayaa hoos u dhacay sannadihii la soo dhaafay, inkastoo kharashka caafimaadka aad u kordhay dhibaatadan awgeed. Inkasta oo arrimaha cilmi-nafsiga ee bukaanka sida caqiidooyinka la xidhiidha xanuunka, fikradaha iyo dabeecadaha la qabsiga la muujiyay si ay u saameeyaan sida wanaagsan ee bukaanadu uga jawaabaan daaweynta xanuunka dhabarka, bukaanno yar ayaa helaya daaweyn kuwaas oo wax ka qabta arrimahan. Daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT), oo wax ka qabta arrimaha nafsaaniga ah, ayaa la ogaaday inay waxtar u leedahay xanuunka dhabarka, laakiin helitaanka daaweeyayaasha aqoonta leh ayaa xaddidan. Ikhtiyaar kale oo daaweyn ah oo leh karti wax looga qabanayo arrimaha nafsaaniga ah, dhimista diiqada ku salaysan miyir-qabka (MBSR), ayaa si isa soo taraysa loo heli karaa. MBSR ayaa la ogaaday in ay caawiso xaalado maskaxeed iyo jireed oo kala duwan, laakiin si fiican looma baranin codsiga bukaannada xanuunka dhabarka ee daba-dheeraaday. Tijaabadaan, waxaanu raadin doonaa inaanu go'aamino in MBSR ay tahay doorasho daaweyn waxtar leh oo qiimo leh oo loogu talagalay dadka qaba xanuunka dhabarka ee daba-dheeraada, isbarbardhigga waxtarkeeda iyo kharashka-wax-ku-oolnimada marka la barbar dhigo CBT iyo sahaminta doorsoomayaasha nafsiga ah ee dhexdhexaadin kara saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka bukaanka.

 

Hababka / Naqshadeynta

 

Tijaabadaan, waxaanu kala soocnay 397 qaangaar ah oo qaba dhabar xanuun dabadheeraad ah oo aan gaar ahayn CBT, MBSR ama cududaha daryeelka caadiga ah (99 koox kasta). Labada faragelinba waxay ka koobnaan doonaan siddeed toddobaadle ah oo 2-saac ah fadhiyo kooxeed oo ay kaabayaan ku-dhaqanka guriga. Hab-maamuuska MBSR waxa kale oo ku jira dib u gurasho 6-saac ah oo ikhtiyaari ah. Waraysiyeyaasha indho-shareerka ah ee hawsha daawaynta ayaa qiimayn doona natiijooyinka 5, 10, 26 iyo 52 todobaadyada dib u dhigista. Natiijooyinka asaasiga ah waxay noqon doonaan xaddidaadyo shaqeyneed oo la xiriira xanuunka (oo ku saleysan Roland Disability Questionnaire) iyo calaamadaha dhibka (oo lagu qiimeeyay 0 ilaa 10 qiyaasta qiimeynta tirada) toddobaadyada 26.

 

Dood

 

Haddii MBSR la ogaado in ay tahay daaweyn wax ku ool ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay bukaanada qaba xanuunka dhabarka ee daba-dheeraada, waxay noqon doontaa wax dheeraad ah oo qiimo leh oo ku saabsan fursadaha daaweynta xaddidan ee ay heli karaan bukaanada leh wax-qabadyo nafsiyeed oo muhiim ah oo xanuunkooda.

 

Diiwaangelinta Maxkamadeynta

 

Clinicaltrials.gov Aqoonsiga: NCT01467843.

 

Keywords: Dhabar-xanuun, daawaynta garashada-dabeecadda, ka-fiirsashada maskaxda

 

Background

 

Aqoonsiga daaweynta waxtarka leh ee loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada (CLBP) ayaa weli caqabad ku ah daaweeyayaasha, cilmi-baarayaasha, bixiyeyaasha iyo bukaannada. Qiyaastii $26 bilyan ayaa sannadkiiba lagu kharash gareeyaa Maraykanka kharashyada tooska ah ee daryeelka xanuunka dhabarka [1]. Sannadkii 2002, kharashyada lagu qiyaasay ee wax soo saarka shaqaalaha ee lumay xanuunka dhabarka waxay ahaayeen $19.8 bilyan [2]. Inkasta oo ay jiraan fursado badan oo lagu qiimeeyo laguna daweynayo xanuunka dhabarka, iyo sidoo kale ilaha daryeelka caafimaad ee aadka u kordhay ee loo qoondeeyey dhibaatadan, xaaladda caafimaadka iyo shaqada ee dadka qaba xanuunka dhabarka ee Maraykanka ayaa ka sii daray [3]. Intaa waxaa dheer, bixiyeyaasha iyo bukaannada labaduba kuma qanacsana xaaladda hadda jirta [4-6] waxayna sii wadaan raadinta ikhtiyaarrada daawaynta ka wanaagsan.

 

Waxaa jira caddayn la taaban karo oo ah in arrimaha nafsiga ah ee bukaanka, sida caqiidooyinka la xiriira xanuunka, fikradaha iyo dabeecadaha la qabsiga, ay saameyn weyn ku yeelan karaan waayo-aragnimada xanuunka iyo saameynta ay ku leedahay shaqeynta [7]. Caddayntani waxay muujinaysaa qiimaha suurtagalka ah ee daaweynta xanuunka dhabarka ee wax ka qabta maskaxda iyo jidhka labadaba. Dhab ahaantii, afar ka mid ah siddeedda daawaynta aan dawooyinka ahayn ee ay ku taliyaan Kulliyada Dhakhaatiirta Maraykanka iyo Tilmaamaha Bulshada Xanuunka Maraykanka ee xanuunka dhabarka joogtada ah waxaa ka mid ah qaybaha maskaxda [8]. Mid ka mid ah daaweyntan, daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT), waxaa ku jira qaybaha maskaxda sida tababarka nasashada waxaana la ogaaday inay waxtar u leedahay noocyo kala duwan oo ah dhibaatooyinka xanuunka daba dheeraada, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka [9-13]. CBT waxay noqotay daaweynta nafsaaniga ah ee ugu ballaaran ee lagu dabaqo bukaannada qaba xanuunka dhabarka ee joogtada ah. Maskax kale - daaweynta jirka, dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka (MBSR) [14,15], waxay diiradda saartaa farsamooyinka barida si loo kordhiyo miyir-qabka. MBSR iyo faragelinta ku salaysan miyir-qabka ee la xidhiidha ayaa lagu ogaaday inay waxtar u leeyihiin xaalado caafimaad oo maskaxeed iyo jireed oo ballaaran, oo ay ku jiraan xanuunka dabadheeraad ah [14-19], laakiin si fiican looma baranin xanuunka dhabarka ee joogtada ah [20-24] . Kaliya dhowr tijaabo oo tijaabo ah ayaa qiimeeyay waxtarka MBSR ee xanuunka dhabarka [25,26] iyo dhammaan waxay soo sheegeen hagaajinta xanuunka [27] ama bukaanada - aqbalaadda xanuunka [28,29].

 

Cilmi-baaris dheeraad ah oo ku saabsan waxtarka isbarbardhigga iyo kharashka-wax-ku-oolnimada maskaxda - daaweynta jireed waa inay ahaato mudnaanta cilmi-baarista xanuunka dhabarka sababahan soo socda: (1) saameynta weyn ee shakhsi ahaaneed iyo bulsho ee xanuunka dhabarka daba-dheeraaday, (2) waxtarka ugu yar ee hadda jira. daawaynta, (3) natiijooyinka togan ee tijaabooyinka yar ee ay cilmi-baarayaashu ku qiimeeyeen daawaynta maskaxda ee xanuunka dhabarka iyo (4) caannimada iyo badbaadada sii kordheysa, iyo sidoo kale qiimaha jaban, ee daaweynta maskaxda. Si aan u caawino buuxinta farqiga aqoonta, waxaan sameyneynaa tijaabo aan kala sooc lahayn si loo qiimeeyo waxtarka, waxtarka isbarbardhigga iyo waxtarka qiimaha MBSR iyo kooxda CBT, marka la barbardhigo daryeelka caafimaad ee caadiga ah oo keliya, bukaanada qaba xanuunka dhabarka ee joogtada ah.

 

Ujeedooyin gaar ah

 

Ujeeddooyinkeena gaarka ah iyo mala awaalahooda u dhigma ayaa hoos lagu qeexay.

 

  • 1. Si loo go'aamiyo in MBSR ay tahay mid ku xiran daryeelka caafimaad ee caadiga ah ee dadka qaba CLBP
  • Hantidhowrka 1: Shakhsiyaadka loo kala soocay koorsada MBSR waxay tusi doonaan wakhti gaaban oo gaaban (8 iyo 26 toddobaad) iyo muddada dheer (52 toddobaad) hagaajinta xaddidnaanta dhaqdhaqaaqa xanuunka, xanuunka xanuunka iyo natiijooyinka kale ee caafimaadka la xiriira marka loo eego kuwa loo kala soocay daryeelka caadiga ah ee joogtada ah oo keliya .
  • 2. Si loo barbardhigo waxtarka MBSR iyo kooxda CBT ee hoos u dhigista xanuunka dhabarka xaddidnaanta dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka xanuunka
  • Hantidhowrka 2: MBSR waxay noqon doontaa mid waxtar badan marka loo eego kooxda CBT si loo yareeyo xaddidaadaha dhaqdhaqaaqa la xiriira xanuunka iyo xanuunka xanuunka muddada gaaban iyo muddada dheer labadaba. Fikradda fikraddan waxay ku saleysan tahay (1) waxtarka ugu yar ee CBT ee xanuunka dhabarka daba-dheeraaday ee laga helay daraasadihii hore, (2) natiijooyinka wanaagsan ee cilmi-baaris bilow ah oo xaddidan oo lagu qiimeeyo MBSR xanuunka dhabarka joogtada ah iyo (3) caddaynta sii kordheysa ee ah in qayb muhiim ah oo ka mid ah tababarka MBSR (laakin ma aha tababarka CBT) �yoga� waxay wax ku ool u tahay dhabar xanuunka daba dheeraada.
  • 3. Si loo aqoonsado dhexdhexaadiyeyaasha saameyn kasta oo la arkay MBSR iyo kooxda CBT ee xaddidaadaha dhaqdhaqaaqa la xiriira xanuunka iyo xanuunka xanuunka
  • mala awaalka 3a: Saamaynta MBSR ee xaddidaadda dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka xanuunka waxaa lagu dhexdhexaadin doonaa kororka maskaxda iyo aqbalaadda xanuunka.
  • mala awaalka 3b: Saamaynta CBT ee xaddidaadda dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka xanuunka waxaa dhexdhexaadin doona isbeddelada garashada xanuunka la xidhiidha (hoos u dhaca masiibada, aaminsanaanta in mid ka mid ah uu naafo yahay xanuunka iyo aaminsanaanta in xanuunku uu calaamad u yahay dhaawaca, iyo sidoo kale kordhinta la dareemayo xakamaynta xanuunka iyo naftiisa. -wax ku oolnimada maaraynta xanuunka) iyo isbeddelada dabeecadaha la qabsiga (kordhinta isticmaalka nasashada, joogteynta hawsha iyo la qabsiga is-hadallada iyo isticmaalka nasashada oo yaraada).
  • 4. Si loo barbardhigo waxtarka waxtarka leh ee MBSR iyo kooxda CBT ee ku xiran daryeelka caadiga ah ee dadka qaba xanuunka dhabarka ee joogtada ah.
  • Hantidhowrka 4: MBSR iyo kooxda CBT labaduba waxay noqon doonaan isku-xidhayaal kharash-ool ah daryeelka caadiga ah.

 

Waxaan sidoo kale sahamin doonaa in sifooyinka bukaan-socodka qaarkood ay saadaaliyaan ama saameynta daawaynta dhexdhexaadka ah. Tusaale ahaan, waxaan sahamin doonaa in bukaanada qaba heerarka sare ee niyad-jabka ay u badan tahay inay ku wanaajiyaan labadaba CBT iyo MBSR ama haddii bukaannadan oo kale ay aad ugu dhowdahay inay ka faa'iidaystaan ​​​​CBT marka loo eego MBSR (taas oo ah, haddii heerka niyad-jabka uu yahay dhexdhexaadiyaha saameynta daaweynta). ).

 

Hababka / Naqshadeynta

 

Guudmarka

 

Waxaan sameyneynaa tijaabo caafimaad oo la kala soocay oo shakhsiyaadka qaba CLBP si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay kooxda CBT, koorsada MBSR koox ama daryeel caadi ah oo keliya (Jaantus 1). Ka qaybgalayaasha waxa la raaci doona 52 toddobaad kadib kala-soocidda. Waraystayaal telefoon oo daboolan ka qaybgalayaasha hawlo daawaynta ayaa qiimayn doona natiijooyinka 4, 8, 26 iyo 52 usbuuca dib u dhigista. Natiijooyinka asaasiga ah ee aan qiimeyn doono waa xaddidnaanta dhaqdhaqaaqa la xidhiidha xanuunka iyo xanuunka xanuunka. Ka qaybgalayaasha waxaa lagu wargelin doonaa in cilmi-baarayaasha daraasaddan ay isbarbar dhigayaan laba barnaamij oo is-maamulidda xanuunka oo si weyn loo isticmaalo kuwaas oo la ogaaday inay ku caawinayaan dhimista xanuunka iyo fududaynta hawl maalmeedka.

 

Jaantuska 1 Jaantuska Socodka ee Habmaamuuska Dacwada

Jaantus 1: Jaantuska socodka ee borotokoolka tijaabada CBT, daaweynta garaadka-dabeecadda; MBSR, dhimista walbahaarka maskaxda ku salaysan.

 

Hab-maamuuska tijaabadan waxaa ansixiyay Guddiga Dib-u-eegista Mawduucyada Aadanaha ee Iskaashatada Caafimaadka Kooxda (250681-22). Dhammaan ka qaybgalayaasha waxaa looga baahan doonaa inay bixiyaan oggolaansho xog ogaal ah ka hor inta aan la diwaangelin daraasaddan.

 

Tusaalaha Daraasadda iyo Dejinta

 

Isha ugu muhiimsan ee ka qaybgalayaasha tijaabadani waxay noqon doontaa Kooxda Iskaashatada Caafimaadka (GHC), qaab kooxeed, urur daryeel caafimaad oo aan faa'iido doon ahayn oo u adeega in ka badan 600,000 oo is-diiwaangeliyay iyada oo loo marayo xarumaha daryeelka aasaasiga ah ee u gaarka ah ee gobolka Washington. Marka loo baahdo si loo gaaro yoolalka qorista, fariimaha tooska ah ayaa loo diri doonaa dadka da'doodu u dhaxayso 20 ilaa 70 sano ee ku nool meelaha ay u adeegto GHC.

 

Shaxda Ka Qayb-qaadashada iyo Ka-saarista

 

Waxaan shaqaaleysiineynaa shaqsiyaadka da'doodu tahay 20 ilaa 70 sano kuwaas oo xanuunka dhabarku uu sii socdo ugu yaraan 3 bilood. Shuruudaha ka mid noqoshada iyo ka saarida ayaa loo sameeyay si loo kordhiyo diiwaangelinta bukaannada ku habboon iyadoo la baarayo bukaannada qaba xanuunka dhabarka hoose ee dabeecad gaar ah (tusaale ahaan, laf-dhabarka laf-dhabarka) ama dabeecad adag ama kuwaas oo ay ku adkaan doonto dhamaystirka tallaabooyinka daraasadda ama waxqabadyada ( tusaale ahaan, nafsi). Sababaha looga saarayo xubnaha GHC waxaa lagu aqoonsaday iyadoo lagu salaynayo (1) xogta tooska ah ee la duubay (iyadoo la adeegsanayo Kala-saarista Cudurrada Caalamiga ah, Nidaamka Codeynta Sagaalaad), inta lagu guda jiro dhammaan booqashooyinka muddada sanadka ee la soo dhaafay iyo (2) wareysiyada u-qalmitaanka ee ay sameeyeen telefoonka. Xubnaha aan GHC ahayn, sababaha ka saarida ayaa lagu aqoonsaday iyadoo lagu salaynayo waraysiyo telefoon. Shaxda 1 iyo ?2 waxay taxayaan shuruudaha ku darida iyo ka saarida, siday u kala horreeyaan, iyo sidoo kale sababta shuruud kasta iyo ilaha macluumaadka.

 

Shaxda 1 Shuruudaha ka mid noqoshada

 

Shaxda 2 Shuruudaha Ka Saarida

 

Intaa waxaa dheer, waxaan u baahannahay in kaqeybgalayaashu ay diyaar u yihiin oo ay awoodaan inay ka qaybgalaan fasallada CBT ama MBSR inta lagu jiro xilliga 8-usbuuc ee dhexdhexaadinta haddii loo qoondeeyo mid ka mid ah daawayntaas, iyo inay ka jawaabaan afarta su'aalood ee dabagalka ah si aan u qiimeyno natiijooyinka.

 

Habka Shaqaalaysiinta

 

Sababtoo ah faragelinta daraasaddu waxay ku lug leedahay fasallo, waxaanu qoraynaa ka qaybgalayaasha toban kooxood oo ka kooban ilaa afartan iyo shan qof midkiiba. Waxaan shaqaaleysiinaynaa ka qaybgalayaasha saddex ilood oo waaweyn: (1) Xubnaha GHC ee booqday daryeel bixiyayaasha aasaasiga ah ee xanuunka dhabarka hooseeya oo xanuunkoodu sii socdo ugu yaraan 3 bilood, (2) Xubnaha GHC ee aan booqanin Bixiyahooda daryeelka aasaasiga ah ee xanuunka dhabarka laakiin da'doodu u dhaxayso 20 iyo 70 sano oo ka jawaaba boostada GHC ee aan la beegsanayn ama xayeysiiskeena GHC. sanadaha ka jawaaba boostada tooska ah ee boostada qoritaanka.

 

Dadka GHC ee la beegsanayo, barnaamij-sameeyaha ayaa isticmaali doona GHC-ga maamulka iyo xogta xogta elektaroonigga ah si uu u garto xubnaha suurtagalka ah ee u-qalma booqasho 3 ilaa 15 bilood ee la soo dhaafay bixiye taasoo keentay in la ogaado ogaanshaha la socota xanuunka dhabarka hoose ee aan gaarka ahayn. Xubnahan GHC waxa loo soo diraa warqad iyo liis hubinta ogolaanshaha oo sharaxaya daraasadda iyo shuruudaha u-qalmitaanka. Xubnaha xiisaynaya ka qaybgalka waxay saxeexaan oo soo celiyaan qoraal muujinaya rabitaankooda in lala xidhiidho. Khabiir cilmi-baariseed ayaa markaa wacaya ka-qaybgalaha suurtagalka ah si uu su'aalo u weydiiyo; go'aamin u-qalmitaanka; cadee khataraha, faa'iidooyinka iyo ballanqaadka la filayo ee daraasadda; iyo codso oggolaansho la wargeliyey. Ka dib marka ogolaansho xog-ogaal ah laga helo shakhsiga, qiimaynta telefoonka aasaasiga ah ayaa la sameeyaa.

 

Dadka GHC ee aan la bartilmaameedsanin (taas oo ah, xubnaha GHC iyada oo aan la booqanin baadhitaano xanuunka dhabarka ah oo la helay 3 ilaa 15 bilood ee hore laakiin laga yaabo inay qabaan xanuunka dhabarka hoose), barnaamij-sameeyaha ayaa isticmaala xogta maamulka iyo elektiroonigga ah si loo aqoonsado xubnaha suurtagalka ah ee aan lagu darin muunada la beegsaday ee lagu tilmaamay cutubka hore. Dadkan waxa kale oo ka mid ah xubnaha GHC ee ka jawaabaya xayeysiiska ku jira majaladda GHC. Hababka la midka ah ee loo isticmaalo dadka la beegsaday ayaa markaa la adeegsadaa si loola xidhiidho oo loo baadho ka-qaybgalayaasha suurtagalka ah, loo helo oggolaansho la wargeliyey oo loo ururiyo xogta aasaasiga ah.

 

Marka la eego dadka degan bulshada, waxaanu iibsanay liisaska magacyada iyo ciwaanada muunad si bakhtiyaa nasiib ah loo doortay ee dadka ku nool agagaarka goobta shaqaalaynta kuwaas oo u dhexeeya 20 iyo 70 sano jir. Dadka ku jira liiska waxaa loo soo diraa kaarar boosto toos ah oo qeexaya daraasadda oo ay ku jiraan macluumaadka ku saabsan sida loola xiriiro shaqaalaha daraasadda haddii ay xiiseynayaan ka qaybgalka. Marka qof danaynaya uu la xidhiidho kooxda cilmi-baadhista isla habka kor lagu faahfaahiyey ayaa la raacayaa.

 

Si loo hubiyo in dhammaan ka qaybgalayaasha daraasadda markii hore la baadhay ay u sii ahaadaan kuwa u qalma wakhtiga ay xiisaddu bilaabmayso, kuwa oggolaaday in ka badan 14 maalmood ka hor bilowga xiisadaha dhex galka waxa dib lala xidhiidhi doonaa ku dhawaad ​​0 ilaa 14 maalmood ka hor fasalka koowaad si loo xaqiijiyo u-qalmitaanka. Walaaca aasaasiga ah waa in laga saaro dadka aan haysan ugu yaraan qiimeynta asaasiga ah ee dhibka xanuunka iyo faragelinta xanuunka la xiriirta ee hawlaha. Shakhsiyaadka u qalma oo bixiya ogolaanshahooda ugu dambeeya ee wargelinta ah waxaa la maamuli doonaa xog-ururinta aasaasiga ah.

 

Calaamadaynta

 

Ka dib marka la dhammeeyo qiimeynta asaasiga ah, kaqeybgalayaasha waxaa loo kala sooci doonaa si siman oo isku mid ah MBSR, CBT ama kooxda daryeelka caadiga ah. Kuwa loo kala soocay MBSR ama kooxda CBT laguma wargelin doono nooca daawaynta ilaa ay ka yimaadaan fasalada ugu horeeya, kuwaas oo isku mar ka dhici doona isla dhismo. Kooxda wax ka qabadka waxa lagu meelayn doonaa iyada oo lagu salaynayo tirooyinka random-ka ee kombuyuutarku soo saaray iyadoo la isticmaalayo barnaamij hubinaya in qoondaynta aan la bedeli karin ka dib kala sooc. Si loo hubiyo dheelitirka qodobbada saadaasha aasaasiga ah ee muhiimka ah, kala soocida ayaa la kala saari doonaa iyadoo lagu salaynayo qalabkayaga cabbiraadda natiijada aasaasiga ah: nooca la beddelay ee Su'aalaha Naafada Roland (RDQ) [30,31]. Waxaan u kala saari doonaa ka qaybgalayaasha laba kooxood oo xaddidaya dhaqdhaqaaqa: dhexdhexaad (RDQ dhibcood Ka qaybqaatayaasha waxa lagu kala sooci doonaa qaybahan iyada oo loo kala qaybin doono baloog kala duwan oo cabbirkoodu kala duwan yahay (saddex, lix ama sagaal) si loo hubiyo meelaynta dheelitiran laakiin aan la saadaalin karin ee ka qaybgalayaasha. Inta lagu guda jiro qoritaanka, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee daraasadda ayaa heli doona tirooyinka la isku daray ee ka qaybgalayaasha loo kala soocay koox kasta si loo hubiyo in algorithm-ka randomization-ka ee horay loo qorsheeyay uu si habboon u shaqeynayo.

 

Daawaynta Barashada

 

Labada koox ee CBT iyo taxanaha fasalka MBSR waxay ka kooban yihiin siddeed kalfadhi oo 2-saacadood ah oo toddobaadle ah oo ay kaabayaan waxqabadyada guriga.

 

Yaraynta Dhibaatada Maskaxda ku Salaysan

 

Dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan, barnaamij daweyn 30-sano jir ah oo uu sameeyay Jon Kabat-Zinn, ayaa si fiican loogu qeexay suugaanta [32-34]. Qorayaashu waxay ogaadeen in MBSR ay leedahay saameyn dhexdhexaad ah si loo hagaajiyo wanaagga jireed iyo maskaxeed ee bukaannada qaba xaalado caafimaad oo kala duwan [16]. Barnaamijkeena MBSR wuxuu si dhow u qaabeeyey kii asalka ahaa wuxuuna ka kooban yahay siddeed xiisadood oo 2-saacadood ah todobaadkiiba (oo lagu soo koobay shaxda 3), dib u gurasho 6-saac ah inta u dhaxaysa toddobaadyada 6 iyo 7 iyo ilaa 45 daqiiqo maalintii ee tababarka guriga. Hab-maamuuskayaga MBSR waxaa habeeyey macalin sare oo MBSR ah oo ka yimid buuga macalinka MBSR ee 2009 ee loo isticmaalo Jaamacadda Massachusetts [35]. Buug-gacmeedkani waxa uu u fasaxayaa latitude-ka sida ay macalimiintu u soo bandhigaan ka fiirsashada iyo ku-dhaqankeeda ka qaybgalayaasha. Qoraallada qoraalka ah iyo agabka ku celcelinta guriga ayaa loo habeeyey daraasaddan.

 

Shaxda 3 Nuxurka Kulamada Fasalka CBT iyo MBSR

Jadwalka 3: Nuxurka daawaynta garashada-dabeecadda iyo fadhiyada fasalka dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka.

 

Ka qaybgalayaasha waxaa la siin doonaa baakidh macluumaad ah inta lagu jiro fasalka koowaad oo ay ku jiraan dulmar koorsada iyo macluumaadka xiriirka macalinka; macluumaadka ku saabsan miyir-qabka, fekerka, xirfadaha isgaarsiinta iyo saameynta diiqada ee jirka, shucuurta iyo dhaqanka; laylisyada shaqada guriga; gabayo; iyo buugaag. Dhammaan kalfadhiyada waxaa ku jiri doona jimicsi maskaxeed, dhammaan marka laga reebo kuwa ugu horreeya waxaa ku jiri doona yoga ama noocyada kale ee dhaqdhaqaaqa maskaxda. Ka qaybgalayaasha waxaa la siin doonaa cajalado maqal ah oo ku saabsan miyir-qabka iyo farsamooyinka yoga, kuwaas oo ay duubi doonaan macalimiintooda. Ka qaybgalayaasha waxaa la waydiin doonaa in ay ku celceliyaan farsamooyinka looga hadlay fasal kasta maalin kasta ilaa 45 daqiiqo inta lagu jiro xilliga dhex galka iyo ka dib marka ay dhameeyaan xiisadaha. Waxa kale oo lagu meelayn doonaa akhrin si ay u dhammaystiraan ka hor fasal kasta. Waqti ayaa fasal kasta loo lumin doonaa dib u eegis lagu sameeyo caqabadaha ay ka qaybgalayaashu la kulmeen ku celcelinta waxay ku barteen fasaladii hore iyo shaqada guriga. Maalin shaqo oo ikhtiyaari ah oo sabtida ah inta u dhaxaysa fasalada lixaad iyo toddobaad ayaa la bixin doonaa. Dib-u-celintan 6-saac ah ayaa la qaban doonaa iyada oo ka qaybgalayaashu ay aamusnaan doonaan oo kaliya uu hadlayo macalinka. Tani waxay siin doontaa ka qaybgalayaasha fursad ay ku sii qoto dheereeyaan waxay ku barteen fasalka.

 

Daaweynta Garashada-Dabeecadda

 

CBT ee xanuunka daba-dheeraada ayaa si fiican loogu sharraxay suugaanta waxaana lagu ogaaday inay si dhexdhexaad ah u tahay mid dhexdhexaad ah si loo hagaajiyo dhibaatooyinka xanuunka daba dheeraada [9-13]. Ma jiro hal, faragelinta CBT ee caadiga ah ee xanuunka daba-dheeraada, inkastoo dhammaan waxqabadyada CBT ay ku saleysan yihiin malaha in labadaba garashada iyo dabeecadda ay saameeyaan la qabsiga xanuunka daba-dheeraada iyo in garashada iyo dabeecadda aan fiicnayn ee la aqoonsan karo lana bedeli karo si loo hagaajiyo shaqada bukaanka [36]. CBT waxay xooga saaraysaa farsamooyinka firfircoon ee habaysan si ay u barato bukaanka sida loo aqoonsado, loola socdo loona beddelo fikradaha xun xun, dareenka iyo dabeecadaha, iyada oo diiradda la saarayo caawinta bukaanka si ay u helaan xirfado ay ku dabaqi karaan dhibaatooyin kala duwan iyo wadashaqeyn ka dhaxaysa bukaanka iyo daaweeyaha. Farsamo kala duwan ayaa la baraa, oo ay ku jiraan tababarka xirfadaha la qabsiga xanuunka (tusaale ahaan, isticmaalka is-hadallada wanaagsan ee la qabsiga, mashquulinta, nasashada iyo xalinta dhibaatada). CBT waxay kaloo kor u qaadaa dejinta iyo ka shaqaynta ujeedooyinka habdhaqanka.

 

Qaabab shaqsi iyo kooxba waxaa lagu isticmaalay CBT. Kooxda CBT inta badan waa qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamijyada daaweynta xanuunka kala duwan. Waxaan isticmaali doonaa qaabka kooxda CBT sababtoo ah waxaa la ogaaday inay waxtar leedahay [37-40], waa ka kheyraad waxtar badan yahay daaweynta shakhsi ahaaneed waxayna siisaa bukaanka faa'iidooyinka suurtagalka ah ee ka iman kara xiriirka, iyo taageerada iyo dhiirigelinta, kuwa kale ee la midka ah. waayaha iyo dhibaatooyinka. Intaa waxaa dheer, isticmaalka qaababka kooxda ee MBSR iyo CBT labadaba waxay baabi'in doonaan qaabka faragelinta sida sharraxaadda suurtagalka ah ee farqi kasta oo lagu arkay labada daawaynta.

 

Daraasaddan, waxaan u soo saarnay buug-tilmaame tafatiran oo leh nuxur u gaar ah fadhi kasta, iyo sidoo kale buugga shaqada ee ka qaybgalayaasha oo ka kooban agab loo isticmaalo fadhi kasta. Waxaan soo saarnay buug-gacmeedka daaweeyaha iyo buugaagta ka qaybqaataha iyadoo ku saleysan agabka la daabacay iyo sidoo kale agabka aan u isticmaalnay daraasado hore [39-47].

 

Faragelinta CBT (Shaxda 3) waxay ka koobnaan doontaa sideed kulan oo 2-saacadood ah oo toddobaadle ah kuwaas oo bixin doona (1) waxbarasho ku saabsan doorka fikradaha tooska ah ee xun (tusaale, masiibo) iyo aaminsanaanta (tusaale, hal awood lagu xakameynayo xanuunka, dhaawac la siman dhaawaca) ku badan dadka qaba niyad-jabka, walaaca iyo/ama xanuunka daba-dheeraada iyo (2) edbinta iyo ku-dhaqanka garashada iyo ka-hortagga fikradaha xun, isticmaalka farsamooyinka joojinta fikirka, adeegsiga is-hadallada la-qabsiga togan iyo hadaf-dejinta. , farsamooyinka nasinta iyo la qabsiga xanuunka dilaaca. Waxqabadku waxa kale oo ku jiri doona waxbarasho ku saabsan dardargelinta dhaqdhaqaaqa iyo jadwalka iyo ku saabsan ka hortagga soo noqoshada iyo dayactirka faa'iidooyinka. Ka qaybgalayaasha waxaa la siin doonaa cajalado maqal ah oo nasasho ah iyo jimicsi muuqaal ah waxaana la waydiin doonaa inay dejiyaan yoolal ku saabsan dhaqankooda nasashada. Inta lagu jiro kalfadhi kasta, kaqaybgalayaashu waxay dhamaystiri doonaan qorshe hawleed shakhsi ahaaneed oo loogu talagalay hawlaha lagu dhammeeyo inta u dhaxaysa kalfadhiyada. Qorshayaashan waxaa loo isticmaali doonaa sidii loo dejin lahaa yoolal ku-dhaqan guri oo gaar ah iyo hubinta waxqabadyada la dhammeeyay usbuuca dhexdiisa si dib loogu eego casharka toddobaadka soo socda.

 

Daryeelka caadiga ah

 

Kooxda daryeelka caadiga ah waxay heli doonaan daryeel kasta oo caafimaad oo ay caadi ahaan heli lahaayeen muddada daraasadda. Si loo yareeyo niyad jabka suurtagalka ah ee aan lagu kala soocin daawaynta jidhka, ka qaybgalayaasha kooxdan waxay heli doonaan $50 magdhow ah.

 

Goobaha fasalka

 

Fasalada CBT iyo MBSR waxaa lagu qaban doonaa tas-hiilaadka u dhow fiirsashada xubnaha GHC ee gobolka Washington (Bellevue, Bellingham, Olympia, Seattle, Spokane iyo Tacoma).

 

Macallimiin

 

Dhammaan macalimiinta MBSR waxay heli doonaan tababar rasmi ah oo ku saabsan baridda MBSR ee Xarunta Maskaxda ee Jaamacadda Massachusetts ama tababar u dhigma. Iyaga laftoodu waxay noqon doonaan xirfadleyaal maskaxeed iyo edbin jidhka ku jihaysan (tusaale ahaan, yoga), waxay hore u bareen MBSR waxayna ka dhigi doonaan maskaxda qayb muhiim ah noloshooda. Faragelinta CBT waxaa qaban doona dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee heerka doctorate-ka oo leh waayo-aragnimo hore oo ah bixinta CBT bukaannada qaba xanuunka joogtada ah.

 

Tababarka iyo la socodka barayaasha

 

Dhammaan macallimiinta CBT waxaa lagu tababari doonaa borotokoolka daraasadda ee faragelinta CBT ee cilmi-baarayaasha cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga (BHB iyo JAT), kuwaas oo khibrad badan u leh maareynta CBT bukaannada qaba xanuunka joogtada ah. BHB ayaa kormeeri doonta barayaasha CBT. Mid ka mid ah baarayaasha (KJS) ayaa tababari doona macalimiinta MBSR hab-maamuuska MBSR ee la habeeyey oo uu kormeeri doono. Macallin kastaa waxa uu ka qayb gali doonaa kullamada kormeerka toddobaadlaha ah, kaas oo ay ku jiraan ka doodista khibradaha togan, dhacdooyinka xun, welwelka uu soo jeediyay macalinka ama ka qaybgalayaasha iyo daacadnimada borotokoolka. Liisaska hubinta daacadnimada daawaynta ee muujinaya qaybaha muhiimka ah ee fadhi kasta ayaa loo sameeyay labada hub ee CBT iyo MBSR. Khabiir cilmi-baaris oo tababaran ayaa isticmaali doona liiska hubinta kalsoonida inta lagu jiro kormeerka tooska ah ee fadhi kasta. Khabiirka cilmi-baarista ayaa ku siin doona jawaab celin kormeeraha si uu u fududeeyo kormeerka toddobaadlaha ee macallimiinta. Intaa waxaa dheer, dhammaan fadhiyada waa la duubi doonaa cod. Korjoogayaashu waxay dhegaysan doonaan muunad bakhtiyaa nasiib ah waxayna codsadeen qaybo ka mid ah fadhiyada waxayna la socon doonaan iyaga oo isticmaalaya liiska hubinta aaminnimada. Jawaab-celinta waxaa la siin doonaa macallimiinta inta lagu jiro kulamadooda kormeerka toddobaadlaha ah. Daaweyntu daacadnimada waxa la socon doona labada kooxood ee dhexgalka ee KJS iyo BHB oo ay caawinayaan khabiiro cilmi-baadhiseed. Intaa waxaa dheer, waxay dib u eegi doonaan oo ku qiimayn doonaan liiska hubinta aaminaadda muunad nasiib ah oo fadhiyada la duubay.

 

Haysashada ka qaybqaataha iyo ku-dhaqanka Guriga

 

Ka qaybgalayaashu waxay heli doonaan wicitaan xusuusin ah ka hor fasalka koowaad iyo mar kasta oo ay ka maqnaadaan fasalka. Waxaa la waydiin doonaa inay ku duubaan shaqada gurigooda maalinlaha ah qoraallada toddobaadlaha ah. Su'aalaha ku saabsan ku celcelinta gurigooda inta lagu jiro usbuuca ka hor ayaa sidoo kale lagu dari doonaa dhammaan wareysiyada dabagalka ah. Si loo ilaaliyo indho la'aanta waraystaha, su'aalaha u hoggaansanaanta ayaa la weydiin doonaa ka dib marka dhammaan xogta natiijada la diiwaan geliyo.

 

Cabbiraadaha

 

Waxaan qiimeyn doonaa sifooyin aasaasi ah oo kala duwan oo kaqeybqaatayaal ah, oo ay ku jiraan astaamaha sociodemographic, taariikhda xanuunka dhabarka iyo rajooyinka caawinta daaweynta jirka ee maskaxda ee xanuunka dhabarka (Shaxda 4).

 

Shaxda 4aad ee Saldhigga iyo Tallaabooyinka Dabagalka

 

Waxaan qiimeyn doonaa natiijooyinka asaasiga ah ee bukaanada qaba xanuunka laf-dhabarka (shaqo la xiriirta dhabarka, xanuunka, xaaladda guud ee caafimaadka, naafanimada shaqada iyo qanacsanaanta bukaanka) [48] kuwaas oo la jaan qaadaya Hindisaha Hababka, Qiyaasta, iyo Qiimaynta Xanuunka ee Clinical Talooyinka tijaabooyinka ee tijaabooyinka bukaan-socodka ee waxtarka daaweynta xanuunka daba-dheeraada iyo waxtarka [49]. Waxaan cabbiri doonaa labadaba natiijooyinka muddada-gaaban (8 iyo 26 toddobaad) iyo natiijooyinka muddada dheer (52 toddobaad). Waxaan sidoo kale ku dari doonaa gaaban, 4-usbuuc, qiimeyn dhexdhexaad ah si loo oggolaado falanqaynta dhexdhexaadiyeyaasha la qiyaasay ee saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka asaasiga ah. Dhammaadka daraasadda aasaasiga ah waa 26 toddobaad. Ka qaybgalayaasha waxa la siin doonaa $20 waraysi kasta oo dabagal ah oo la dhammaystiro si loo kordhiyo heerarka jawaabta.

 

Co�Cabirrada Natiijooyinka Aasaasiga ah

 

Tallaabooyinka natiijada wadaagga ah waxay noqon doonaan xaddidnaanta waxqabadka dhabarka iyo xanuunka dhabarka.

 

Xaddidnaanta dhaqdhaqaaqa dib-u-celinta waxaa lagu cabbiri doonaa RDQ-ga wax laga beddelay, kaas oo ku weydiinaya in 23 waxqabadyo gaar ah ay xaddidan yihiin xanuunka dhabarka (haa ama maya) [30]. Waxaan wax ka bedelnay RDQ-ga si aan u weydiino su'aal ku saabsan usbuucii hore halkii aan maanta oo keliya. RDQ-ga asalka ah ayaa la ogaaday inuu yahay mid la isku halayn karo, ansax ah oo xasaasi u ah isbeddelada kiliinikada [31,48,50-53], waxayna ku habboon tahay maamulka taleefanka iyo isticmaalka bukaannada leh xaddidnaanta dhaqdhaqaaqa dhexdhexaadka ah [50].

 

Dhibka xanuunka dhabarka waxa lagu qiyaasi doonaa iyadoo la waydiiyo ka qaybgalayaasha inay qiimeeyaan sida uu xanuunka dhabarku u dhibay todobaadkii hore 0 ilaa 10 (0?=? haba yaraatee ma dhibayso Iyada oo ku saleysan xogta laga soo ururiyay koox la mid ah xubnaha GHC ee qaba xanuunka dhabarka, waxaan ogaanay cabbirkan dhibka ah inuu si aad ah ugu xiran yahay 10 ilaa 0 qiyaasta xanuunka xanuunka (r? =? 10 ilaa 0.8; xogta aan la daabicin (DCC iyo KJS) ) iyo cabbiraadaha shaqada iyo cabbiraadaha kale ee natiijada [0.9].Ansaxsanaanta miisaanka qiimeynta nambarada xanuunka ayaa si fiican loo diiwaangeliyay, miisaannadan oo kale waxay muujiyeen dareen ah in la ogaado isbeddelada xanuunka ka dib daaweynta [54].

 

Waxaan u lafaguri doonaa oo aan uga warbixin doonnaa natiijooyinkan wada-jirka ah laba siyaabood. Marka hore, falanqaynta dhamaadka dhamaadka aasaasiga ah, waxaanu is barbardhigi doonaa boqolleyda ka qaybgalayaasha saddexda kooxood ee daaweynta kuwaas oo ku guulaysta horumar macne leh oo kiliinikada ah (? 30% hagaajinta asaasiga ah) [56,57] wakhti kasta (oo leh 26-usbuuc dabagal isagoo ah meesha ugu dambaysa). Waxaan markaa baari doonaa, falanqaynta natiijada labaad, farqiga celceliska la hagaajiyay ee u dhexeeya kooxaha ee cabbiradan wakhtiga dabagalka.

 

Qiyaasta Natiijada Labaad

 

Natiijooyinka labaad ee aan cabbiri doono waa calaamadaha niyad-jabka, walaaca, faragelinta dhaqdhaqaaqa la xidhiidha xanuunka, horumarinta caalamiga ah ee daaweynta, isticmaalka daawooyinka xanuunka dhabarka, xaaladda guud ee caafimaadka iyo natiijooyinka tayada.

 

Calaamadaha niyad-jabka waxaa lagu qiimeyn doonaa Su'aalaha Caafimaadka Bukaanka-8 (PHQ-8) [58]. Marka laga reebo baabi'inta su'aasha ku saabsan fikradda is-dilka, PHQ-8 waxay la mid tahay PHQ-9, kaas oo la ogaaday inuu yahay mid la isku halleyn karo, ansax ah oo ka jawaabaya isbeddelka [59,60].

 

Walaaca waxaa lagu qiyaasi doonaa 2-shayga Miisaanka Xanuunka Walaaca Guud (GAD-2), kaas oo muujiyay dareen sare iyo gaar ahaaneed ee lagu ogaanayo xanuunka guud ee welwelka ee dadka daryeelka aasaasiga ah [61,62].

 

Faragelinta dhaqdhaqaaqa laxidhiidha xanuunka ee waxqabadyada maalinlaha ah ayaa lagu qiimeyn doonaa iyadoo la adeegsanayo saddex shay oo laga soo qaatay Miisaanka Xanuunka Dabadheeraada (GCPS). GCPS waa la ansaxiyay waxaana lagu muujiyay in uu leeyahay sifooyin maskaxeed oo wanaagsan sahan dadweyne oo badan iyo muunado waaweyn oo bukaannada daryeelka aasaasiga ah qaba [63,64]. Ka qaybgalayaasha waxaa la waydiin doonaa inay ku qiimeeyaan saddexda shay ee soo socda miisaanka 0 ilaa 10: dhabar xanuunka hadda (dhabar xanuunka � hadda�), xanuunka dhabarka ee ugu xun bishii hore iyo celceliska heerka xanuunka ee bishii hore.

 

Horumarka caalamiga ah ee daaweynta waxaa lagu qiyaasi doonaa aragtida Bukaanka ee caalamiga ah ee miisaanka isbeddelka [65]. Su'aashan keli ah waxay ku weydiinaysaa ka qaybgalayaasha inay ku qiimeeyaan horumarkooda daawaynta oo ah miisaan 7-dhibcood ah oo u dhexeeya - aad u horumaray ilaa aad u xun, iyada oo aan wax isbeddel ah loo isticmaalin barta dhexe. Qiimaynta caalamiga ah ee hagaajinta daaweynta waxay bixisaa cabbirka guud ee faa'iidada kiliinikada ee daaweynta waxaana loo tixgeliyaa mid ka mid ah natiijooyinka asaasiga ah ee tijaabooyinka bukaan-socodka xanuunka [49].

 

Isticmaalka daawooyinka iyo jimicsiga dhabarka xanuunka todobaadkii hore waxaa lagu qiimeyn doonaa su'aalaha 8-, 26- iyo 52-usbuuc.

 

Xaalada guud ee caafimaadka waxa lagu qiimayn doonaa 12- shay ee Sahanka Caafimaadka ee Foomka Gaaban (SF-12) [66], oo ah qalab si weyn loo isticmaalo kaas oo keena dhibco kooban xaalada caafimaadka jidhka iyo maskaxda. SF-12 waxa kale oo loo isticmaali doonaa in lagu xisaabiyo tayada-sano-nololeedka la isku hagaajiyay (QALY) iyadoo la adeegsanayo Sahanka Caafimaadka ee Foomka Gaaban ee cabbirada 6 ee falanqaynta waxtarka-wax-ku-oolnimada [67].

 

Natiijooyinka tayada leh waxaa lagu cabbiri doonaa su'aalo furan. Waxaan ku darnay su'aalo furan tijaabooyinkeenii hore waxaana ogaanay inay keenaan fikrado qiimo leh oo ku saabsan dareenka ka qaybgalayaasha ee ku saabsan qiimaha qaybaha gaarka ah ee waxqabadyada iyo saameynta waxqabadyadu ay ku leeyihiin noloshooda. Sidaa darteed waxaan ku dari doonaa su'aalo furan oo ku saabsan arrimahan dhammaadka 8-, 26- iyo 52-toddobaad ee wareysiyada dabagalka ah.

 

Tallaabooyinka loo isticmaalo falanqaynta dhexdhexaadiyaha

 

Cududa MBSR, waxaanu qiimayn doonaa saamaynta dhexdhexaadinta ee korodhka maskaxda (oo lagu qiyaaso firfircooni-la'aanta, Kormeerka, Ku-dhaqanka Wacyigelinta, iyo Mabda'a aan la xukumin ee Foomka gaaban ee Shanta Facet Mindfulness Foom [68-70]) iyo kordhinta aqbalaadda xanuunka (oo lagu qiyaasay Su'aalaha Oggolaanshaha Xanuunka Joogtada ah [71,72]) ee natiijooyinka aasaasiga ah. Cududda CBT, waxaan ku qiimeyn doonaa saameynta dhexdhexaadinta ee hagaajinta caqiidooyinka xanuunka iyo / ama qiimeynta (oo lagu cabbiray Su'aalaha Nafta Waxtarka Bukaanka [73]; Sahanka Aragtida Xanuunka 2-Shayga Xakamaynta, Naafanimada, iyo Miisaanka waxyeelada [74] -76]; iyo Miisaanka Musiibada Xanuunka [77-80]) iyo isbeddelada isticmaalka xeeladaha la qabsiga xanuunka (oo lagu cabbiray shaybaarka daba-dheeraada ee la qabsiga xanuunka 2-shay miisaanka nasashada iyo miisaanka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa oo dhammaystiran [81,82]) natiijooyinka aasaasiga ah. Inkasta oo aan fileyno saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka in lagu dhexdhexaadiyo doorsoomayaal kala duwan, waxaan sahamin doonaa saameynta dhammaan dhexdhexaadiyeyaasha suurtagalka ah ee natiijooyinka labada kooxood ee daaweynta.

 

Tallaabooyinka Lagu Isticmaalo Falanqaynta Waxtarka Kharashka

 

Kharashka tooska ah waxa lagu qiyaasi doonaa iyadoo la isticmaalayo xogta kharashka laga soo saaray diiwaanka caafimaadka elegtarooniga ah ee adeegyada la xidhiidha dhabarka ay bixiso GHC iyo warbixinada bukaanka ee daryeelka aanay daboolin GHC. Kharashaadka aan tooska ahayn waxaa lagu qiyaasi doonaa iyadoo la isticmaalayo su'aalaha Waxsoosaarka Shaqada iyo Naafanimada Shaqada [83]. Waxtarka faragelinta waxaa laga soo minguurin doonaa SF-12 cabbirka xaaladda guud ee caafimaadka [84].

 

Aruurinta Xogta, Xakamaynta Tayada iyo Qarsoodi

 

Xogta waxaa laga soo ururin doonaa ka qaybgalayaasha oo ay u tababaran yihiin waraysi taleefoon oo isticmaalaya nooca waraysiga telefoonka ee caawiya kombuyuutarka (CATI) si loo yareeyo khaladaadka iyo xogta maqan. Su'aalaha ku saabsan waayo-aragnimada dhinacyo gaar ah oo waxqabadyada ah (tusaale, yoga, meditation, edbinta xeeladaha la qabsiga) kuwaas oo dabooli doona waraystayaasha kooxaha daawaynta ayaa la waydiin doonaa mar kasta ka dib dhammaan natiijooyinka kale ee la qiimeeyo. Waxaan isku dayi doonaa inaan ka helno xogta natiijada dhammaan ka qaybgalayaasha tijaabada, oo ay ku jiraan kuwa aan waligood tagin ama aan ka bixin xiisadaha, kuwa joojiya diiwaangelinta qorshaha caafimaadka iyo kuwa ka guura. Ka qaybqaatayaasha aan ka jawaabin isku dayga soo noqnoqda ee lagu helo xogta dabagalka ee taleefoonka waxaa loo diri doonaa su'aalo-waydiin ay ku jiraan kaliya labada cabbir ee natiijada aasaasiga ah waxaana la siinayaa $10 si ay uga jawaabaan.

 

Waxaan ururin doonaa macluumaadka marxalad kasta oo qorista, kala soocida iyo daawaynta si aan u soo sheegno socodka bukaan socodka sida waafaqsan xeerarka CONSORT (Heerarka Isku-dhafka ah ee Tijaabooyinka Warbixinta) [85]. Si loo ilaaliyo qarsoodinimada macluumaadka la xidhiidha bukaanka ee ku jira kaydka xogta, nambarada daraasadda ka qaybqaataha gaarka ah ayaa loo isticmaali doonaa si loo aqoonsado natiijooyinka bukaanka iyo xogta daawaynta. Nidaamyada daraasadda ayaa jira si loo hubiyo in dhammaan shaqaalaha waji-xidhan yahay ay sii ahaan doonaan kuwo asturan kooxda daawaynta.

 

Ilaalinta Ka-qaybgalayaasha Aadanaha iyo Qiimaynta Badbaadada

 

Ilaalinta Ka-qaybgalayaasha Aadanaha

 

Guddiga dib u eegista hay'adaha GHC (IRB) ayaa ansixiyay daraasaddan.

 

Kormeerka Badbaadada

 

Tijaabadaan waxaa ilaalin doona badbaadada Guddiga Kormeerka Xogta iyo Badbaadada Madaxbanaan (DSMB) oo ka kooban dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah ee khibrad u leh maskaxda, biostatistician iyo cilmu-nafsiga kiliinikada ee khibrad u leh daaweynta bukaanka qaba xanuunka joogtada ah.

 

Waaya aragnimada xun

 

Waxaan ka soo ururin doonaa xogta khibradaha xun (AEs) ilo dhowr ah: (1) warbixinnada CBT iyo macalimiin MBSR ee ka qaybgalayaasha khibradaha iyaga khuseeya; (2) 8-, 26- iyo 52-usbuuc ee waraysiyada CATI ee daba-galka ah kaas oo ka qaybgalayaasha lagu waydiinayo wixii waxyeelo ah ee ay dareemeen intii lagu jiray daawaynta CBT ama MBSR iyo wixii dhibaato caafimaad oo halis ah oo ay soo mareen wakhtiyada kala duwan; iyo (3) warbixino iskood ah oo ka soo qaybgalayaasha. Baarayaasha mashruuca iyo khabiirka daryeelka aasaasiga ah ee GHC ayaa dib u eegi doona warbixinnada AE ee dhammaan ilaha toddobaad kasta. AEs kasta oo halis ah ayaa si degdeg ah loogu wargelin doonaa GHC IRB iyo DSMB. AE-yada aan halis ahayn waa la qori doonaa waxaana lagu dari doonaa warbixinnada DSMB ee caadiga ah. Dhimasho kasta oo la aqoonsaday ee ka qaybgalayaasha waxaa lagu wargelin doonaa guddoomiyaha DSMB 7 maalmood gudahooda marka la helo, iyada oo aan loo eegin sababta.

 

Xeerarka Joojinta

 

Tijaabada waa la joojin doonaa kaliya haddii DSMB ay aaminsan tahay inay jirto khatar aan la aqbali karin oo AEs halis ah mid ama in ka badan oo ka mid ah gacmaha daaweynta. Xaaladdan oo kale, DSMB waxay go'aansan kartaa inay joojiso mid ka mid ah hubka tijaabada ama dhammaan tijaabada.

 

Arrimaha Tirakoobka

 

Cabbirka Tusaalaha iyo Farqiga La Ogaaday

 

Cabbirka muunaddayada waxa loo doortay si loo hubiyo awood ku filan oo lagu ogaanayo farqi weyn oo tirakoobka u dhexeeya mid kasta oo ka mid ah labada kooxood ee daawaynta jidhka iyo kooxda daryeelka caadiga ah, iyo sidoo kale awoodda lagu ogaanayo farqiga weyn ee tirakoobka u dhexeeya labada kooxood ee daaweynta jirka. Sababtoo ah waxaan u tixgelinay xaddidaadda dhaqdhaqaaqa bukaanka inay yihiin kuwa ka sii badan ee labadayada cabbir ee natiijada aasaasiga ah, waxaan ku salaynay xisaabinta cabbirka muunadayada RDQ ee la beddelay. Waxaan qeexnay cabbirka muunaddayada iyadoo lagu salaynayo boqolleyda la filayo ee bukaannada leh horumar macne leh oo caafimaad oo lagu cabbiray RDQ qiimaynta 30-usbuuc (taas oo ah, ugu yaraan 26% marka loo eego gundhigga) [30].

 

Isbarbardhigga badan awgood, waxaanu isticmaali doonaa Fisher�s la ilaaliyo ee ugu yar ee farqiga muhiimka ah [86], marka hore falanqaynta haddii uu jiro farqi weyn oo u dhexeeya dhammaan saddexda kooxood (adigoo isticmaalaya omnibus?2 suurtogalnimada saamiga suurtogalka ah) natiijada kasta iyo dhibic kasta. Haddii aan helno farqi, waxaan markaas tijaabin doonaa farqiga u dhexeeya kooxaha. Waxaan u baahan doonaa 264 kaqeybgale (88 koox kasta) si aan u gaarno 90% awood si aan u helno daawaynta maskaxda mid ka duwan daryeelka caadiga ah ee RDQ. Tani waxay u maleyneysaa in 30% ee kooxda daryeelka caadiga ah iyo 55% koox kasta oo daawaynta maskaxda ah ay yeelan doonaan horumarin macne leh oo ku saabsan RDQ toddobaadyada 26, heerar horumar ah oo la mid ah kuwa aan ku aragnay dad la mid ah xanuunka dhabarka qiimeynta daaweyn dhameystiran iyo daaweyn kale oo loogu talagalay xanuunka dhabarka [87]. Waxaan yeelan doonaa ugu yaraan 80% awood si aan u ogaano farqiga weyn ee u dhexeeya MBSR iyo CBT ee RDQ haddii MBSR ay ugu yaraan 20 dhibcood ka waxtar badan tahay CBT (taas oo ah, 75% kooxda MBSR oo ka soo horjeeda 55% kooxda CBT) .

 

Natiijadeena kale ee aasaasiga ah waa qiimeynta dhibka xanuunka. Wadarta muunada muunada ah ee ka qaybgalayaasha 264, waxaanu yeelan doonaa 80% awood aanu ku ogaano faraqa u dhexeeya kooxda daawaynta jidhka iyo daryeelka caadiga ah ee miisaanka qiimaynta dhibka, iyada oo loo malaynayo in 47.5% daryeelka caadiga ah iyo 69.3% maskax kasta kooxda daawaynta waxay leeyihiin 30% ama ka badan oo horumar ah marka loo eego gundhigga qiimeynta dhibka xanuunka. Waxaan yeelan doonaa ugu yaraan 80% awood si aan u ogaano farqi weyn oo u dhexeeya MBSR iyo CBT ee miisaanka qiimeynta dhibka haddii MBSR ay ugu yaraan 16.7 dhibcood ka waxtar badan tahay CBT (taas oo ah, 87% kooxda MBSR oo ka soo horjeeda 69.3% ee CBT koox).

 

Marka la falanqeeyo natiijooyinka aasaasiga ah sida cabbirro joogto ah, waxaan yeelan doonnaa 90% awood si aan u ogaanno farqiga 2.4-dhibcood ee u dhexeeya daryeelka caadiga ah iyo daawaynta maskaxda midkood ee buundooyinka cabbirka RDQ ee la beddelay iyo farqiga 1.1-dhibcood ee u dhexeeya daryeelka caadiga ah iyo labada maskax daaweynta jirka ee xanuunka dhibka xanuunka miisaanka qiimeynta (waxay u maleyneysaa qiyaasta caadiga ah si loo barbardhigo laba siyaabood oo madaxbannaan oo leh kala duwanaansho siman iyo laba dhinac P? =? 0.05 heerka muhiimka ah oo leh jaangooyada caadiga ah ee 5.2 iyo 2.4 ee RDQ iyo cabbirrada xanuunka xanuunka, siday u kala horreeyaan [88] Anaga oo u maleynaya in 11% lumisay dabagal (wax yar ka sarreeya tii laga helay tijaabooyinkii hore ee xanuunka dhabarka), waxaan qorsheyneynaa inaan qorno muunad ka mid ah kaqeybgalayaasha 297 (99 koox kasta).

 

Labada natiijadood ee aasaasiga ah ayaa lagu tijaabin doonaa P?

 

Falanqaynta Warbixinta

 

Falanqaynta aasaasiga ah

 

Marka la barbardhigo daawaynta ku salaysan cabbirada natiijada, waxaanu falanqeyn doonaa natiijooyinka lagu qiimeeyay dhammaan dhibcaha wakhtiyada dabagalka ee hal qaab, hagaajinta isku xirnaanta suurtagalka ah ee shakhsiyaadka iyo kooxda daaweynta iyadoo la adeegsanayo qiyaasaha qiyaasaha guud [89]. Sababtoo ah si macquul ah uma samayn karno malo ku saabsan kala duwanaanshaha kooxeed joogto ah ama toosan, waxaanu ku dari doonaa erey isdhexgalka u dhexeeya kooxaha daaweynta iyo dhibcaha wakhtiga. Waxaan qorsheyneynaa inaan hagaajino qiyamka natiijada asaasiga ah, jinsiga iyo da'da, iyo sidoo kale sifooyinka kale ee asaasiga ah ee lagu helo inay si weyn uga duwan yihiin kooxda daaweynta ama natiijooyinka dabagalka, si loo hagaajiyo saxnaanta iyo awoodda imtixaannadayada tirakoobka. Waxaanu samayn doonaa falanqaynta soo socota ee dhibcaha natiijada joogtada ah iyo natiijada ikhtiyaariga ah (isbeddelka kiliinikada ee aasaasiga ah), oo ay ku jiraan dhammaan dhibcaha wakhtiyada dabagalka (4, 8, 26 iyo 52 toddobaad). Daawaynta MBSR waxaa loo aqoonsan doonaa mid guulaysta kaliya haddii 26-usbuuc ee wakhtiga isbarbardhigga ay muhiim tahay. Dhibcaha kale ee wakhtiga waxa loo tixgalin doonaa qiimaynaha labaad.

 

Waxaan u isticmaali doonaa hab ulajeedka-daawaynta dhammaan falanqaynta; taas oo ah, qiimaynta shakhsiyaadka waxaa lagu falanqeynayaa koox aan kala sooc lahayn, iyada oo aan loo eegin ka qaybgalka fasal kasta. Falanqayntan waxay yaraynaysaa eexashada badanaa dhacda marka ka qaybgalayaasha aan helin daawaynta loo qoondeeyay laga saaro falanqaynta. Habka dib-u-celinta wuxuu ahaan doonaa qaabka guud ee soo socda:

 

Foomka Guud ee Model-ka-noqoshada

 

halka yt ay tahay jawaabta wakhtiga la socoshada t, gundhiggu waa qiimaha hordhaca ah ee cabbirka natiijada, daawaynta waxaa ku jira doorsoomayaasha dummy ee MBSR iyo kooxaha CBT, wakhtigu waa doorsoomayaal isdaba joog ah oo muujinaya wakhtiyada dabagalka iyo z waa a vector of covariates oo ka dhigan doorsoomayaal kale oo loo habeeyey. (Ogsoonow in ?1, ?2, Natiijooyinka binary iyo joogtada ah, waxaan u isticmaali doonaa hawlaha isku xirka habboon (tusaale ahaan, logit for binary). Waqti kasta oo dabagal ah oo imtixaanka omnibus ?3 uu yahay mid tirakoob ahaan muhiim ah, waxaan sii wadi doonaa inaan tijaabino inuu jiro farqi u dhexeeya MBSR iyo daryeelka caadiga ah si wax looga qabto ujeeddada 4 iyo faraqa u dhexeeya MBSR iyo CBT si wax looga qabto ujeedada 2. Waxaan sidoo kale ka warbixin doonaa isbarbardhigga CBT iyo daryeelka caadiga ah. Marka la go'aaminayo in MBSR ay tahay daaweyn wax ku ool ah xanuunka dhabarka, waxaan u baahan doonaa ujeedada 1, isbarbardhigga MBSR iyo daryeelka caadiga ah, waa in la ilaaliyaa.

 

Iyada oo ku saleysan tijaabooyinkii hore ee xanuunka dhabarka, waxaan fileynaa ugu yaraan 89% dabagal iyo, haddii ay taasi run tahay, falanqayntayada aasaasiga ah waxay noqon doontaa falanqeyn kiis oo dhamaystiran, oo ay ku jiraan dhammaan natiijooyinka dabagalka. Si kastaba ha ahaatee, waxaanu hagaajin doonaa dhammaan qaybaha asaasiga ah ee saadaaliya natiijada, suurtogalnimada inay maqan yihiin iyo farqiga u dhexeeya kooxaha daaweynta. Marka la isku hagaajiyo isku-duwayaashan asaasiga ah, waxaan u qaadaneynaa in xogta natiijada maqan ee moodeelkeena ay ka maqan tahay si aan kala sooc lahayn (marka la eego in xogta asaasiga ah ay saadaalisay qaababka xogta maqan) halkii ay si buuxda u waayi lahayd si aan kala sooc lahayn. Waxaan sidoo kale samayn doonaa falanqaynta xasaasiga ah annagoo adeegsanayna habka xisaabinta ee jawaabaha aan la iska indho-tirin si loo qiimeeyo bal in natiijooyinkayagu ay adag yihiin oo ku filan si loo magdhabo malo-awaalyo xogeedyo kala duwan oo maqan [90].

 

Dhexdhexaadiyaha Falanqaynta Haddii MBSR ama CBT la ogaado inay waxtar leeyihiin (marka loo eego daryeelka caadiga ah iyo / ama midba midka kale) si loo hagaajiyo natiijada asaasiga ah ee 26 ama 52 toddobaad, waxaan u dhaqaaqi doonaa inaan ujeedo 3 si loo aqoonsado dhexdhexaadiyeyaasha saameynta MBSR iyo kooxda CBT on RDQ iyo xanuunka dhibka miisaanka. Waxaan si gooni gooni ah u samayn doonaa falanqaynta dhexdhexaadinta ee taxanaha ah ee labada natiijadood ee aasaasiga ah (RDQ iyo dhibcooyinka xanuunka dhibka xanuunka) iyo mid kasta oo isbarbardhiga daaweynta gaarka ah ee xiisaha (daryeelka caadiga ah iyo CBT, daryeelka caadiga ah ee ka soo horjeeda MBSR iyo CBT iyo MBSR). Waxaanu samayn doonaa falanqayn dhexdhexaadiye gaar ah oo loogu talagalay natiijooyinka 26-iyo 52-usbuuc (haddii MBSR ama CBT la ogaado inay waxtar leeyihiin waqtiyadaas).

 

Marka xigta, waxaanu si faahfaahsan u sharraxaynaa falanqaynta dhexdhexaadiyaha ee wakhtiga 26-usbuuc. Falanqayn la mid ah ayaa la samayn doonaa muddada 52-usbuuc ah. Waxaan dabaqi doonaa qaabka habka aadka loo isticmaalo ee Baron iyo Kenny [91]. Marka aynu muujino xidhiidhka ka dhexeeya daaweynta iyo doorsoomiyaha natiijada (wadarta guud ee daawadu ku leedahay natiijada), tillaabada labaad waxay noqon doontaa in la muujiyo xidhiidhka ka dhexeeya daaweynta iyo dhexdhexaadiye kasta. Waxaan u dhisi doonaa qaabka dib-u-celinta dhexdhexaadiye kasta oo leh 4-ama 8-usbuuc ee dhexdhexaadiyaha oo ah doorsoomaha ku-tiirsanaanta iyo dhibcaha asaasiga ah ee dhexdhexaadiyaha iyo tusaha daaweynta sida doorsoomayaal madax-bannaan. Waxaan u samayn doonaa falanqayntan dhexdhexaadiye kasta oo suurtagal ah waxaana ku dari doona dhexdhexaadiyeyaal suurtogal ah tallaabada soo socota oo keliya kuwa leh P-qiimaha ?0.10 ee xiriirka daaweynta. Talaabada saddexaad waxay noqon doontaa in la muujiyo hoos u dhigista saameynta daaweynta ee natiijada ka dib marka laga saaro saameynta dhexdhexaadiyeyaasha. Waxaan dhisi doonaa dhexdhexaadiyaha badan ee ixtimaalka miisaanka leh (IPW) qaabka dib u noqoshada [92]. Habkani wuxuu noo ogolaanayaa inaan qiyaasno saameynta tooska ah ee daaweynta ka dib marka la isku dheelitiro kooxaha daaweynta marka loo eego dhexdhexaadiyeyaasha. Gaar ahaan, waxaanu marka hore qaabayn doonaa itimaalka saamaynta daawaynta, marka la eego dhexdhexaadiyeyaasha (taasi waa, dhammaan dhexdhexaadiyeyaasha la ogaaday inay xidhiidh la leeyihiin daawaynta tallaabada 2), iyada oo la adeegsanayo dib-u-celinta saadka iyo hagaajinta khalkhalka aasaasiga ah ee suurtagalka ah. Isticmaalka qaabkan, waxaan heli doonaa qiyaasta ixtimaalka in qof walba uu helay daawaynta la arkay, iyadoo la eegayo qiimaha dhexdhexaadiyaha ee la arkay. Waxaan markaa isticmaali doonaa falanqaynta dib-u-celinta IPW si aan u qaabaynno natiijooyinka asaasiga ah ee xaaladda daawaynta annaga oo la hagaajinayo heerarka asaasiga ah ee natiijada iyo dhexdhexaadiyaha. Isbarbardhigga qaabka miisaanka leh ee aan miisaanka lahayn ayaa noo ogolaanaya inaan qiyaasno inta ay le'eg tahay saameynta tooska ah ee daaweynta natiijada la xiriirta uu ku sharxi karo dhexdhexaadiye kasta oo suurtagal ah. Ku daridda tillaabada 3 ee dhammaan dhexdhexaadiyeyaasha la ogaaday inay muhiim tahay tallaabada 2 waxay awood noo siinaysaa inaan baarno haddii doorsoomayaasha gaarka ah ee aan qiyaasnay ​​ay si kala duwan u dhexdhexaadinayaan saameynta MBSR iyo CBT dhab ahaantii waxay dhexdhexaadinayaan saameynta daaweyn kasta si madax-bannaan oo ka baxsan saameynta doorsoomayaasha habsocodyada kale�.

 

Falanqaynta Waxtarka Kharashka

 

Falanqaynta kharashka utility aragtida bulshada (CUA) ayaa la samayn doonaa si loo barbar dhigo kharashaadka bulshada ee korodhay ee lagu muujiyey cudud kasta oo daawaynta ah (kharashka tooska ah ee caafimaadka ay bixiso GHC iyo ka qaybqaataha oo lagu daray kharashyada wax soo saarka) si loo kordhiyo waxtarka marka loo eego isbeddelka ka qaybgalayaasha. 93]. Falanqayntan waxay suurtogal u noqon doontaa oo keliya ka qaybgalayaasha daraasadda ee laga qoray GHC. CUA-gan waxaa isticmaali kara siyaasad-dejiyeyaasha ka walaacsan qoondaynta ballaaran ee ilaha caafimaadka la xiriira [94,95]. Aragtida bixiyaha, kharashyada caafimaadka tooska ah (ay ku jiraan kharashyada faragelinta) ayaa la barbar dhigi doonaa isbeddelada QALY-yada. CUA-dan ayaa naga caawin doonta in aan go'aan ka gaarno in ay macno dhaqaale u samaynayso MBSR in ay noqoto adeeg la soo celiyo oo dadkan ah. Habka bootstrap ayaa loo isticmaali doonaa si loo qiyaaso inta u dhexaysa kalsoonida [96]. Falanqaynta labaad ee la sameeyay si loo qiimeeyo dareenka natiijooyinka qeexitaannada natiijada qiimaha kala duwan, sida fikradaha kala duwan ee heerarka mushaharka ee loo isticmaalo in lagu qiimeeyo wax soo saarka iyo ku darida ka faa'iidaysiga kheyraadka daryeelka caafimaadka ee aan dhabarka ku xirnayn [97] ee wadarta qiimaha kharashka , sidoo kale waa la tixgelin doonaa. Falanqaynta wax-ku-oolnimada, waxaanu u isticmaali doonaa daawaynta iyo hagaajinta kharashyada ka faa'iidaysiga daryeelka-caafimaadka hal sano ka hor diiwaangelinta iyo doorsoomayaasha asaasiga ah ee la xidhiidha kooxda daawaynta ama natiijada, sida isticmaalka daawada, si loo xakameeyo qaska iman kara. Waxaan filaynaa inay jiri doonto xogta ugu yar ee maqan, laakiin falanqaynta xasaasiga ah (sida kor lagu sharaxay ee natiijooyinka aasaasiga ah) ayaa sidoo kale la samayn doonaa si loo qiimeeyo cabbirada kharashka.

 

Dr Jimenez White Coat

Dr. Alex Jimenez's Insight

Cadaadisku waa jawaabta jidhku ka bixiyo cadaadiska jidhka ama maskaxda. Dhowr arrimood ayaa kicin kara walaaca, taas oo iyaduna kicisa jawaabta "dagaalka ama duulista", habka difaaca kaas oo jidhka u diyaariya khatar la dareemo. Marka cadaadiska la saaro, habdhiska dareenka ayaa kicinaya oo soo saara isku darka isku dhafan ee hormoonnada iyo kiimikooyinka. Cadaadiska muddada gaaban wuxuu noqon karaa mid waxtar leh, si kastaba ha ahaatee diiqada muddada dheer waxay ku xiran tahay arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka iyo calaamadaha sciatica. Marka loo eego daraasaadka cilmi-baarista, maareynta cadaadiska ayaa noqday mid lagama maarmaan u ah doorashooyin badan oo daaweyn ah sababtoo ah dhimista cadaadiska ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta cabbirada natiijada daaweynta. Daryeelka lafdhabarta ayaa isticmaala hagaajinta laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta oo ay weheliyaan wax ka beddelka qaab nololeedka si loo daaweeyo lafdhabarta, xididka habdhiska dareenka, iyo sidoo kale in kor loo qaado heerarka cadaadiska hoos u dhaca iyada oo loo marayo nafaqo habboon, jirdhiska iyo hurdada.

 

Dood

 

Tijaabadaan, waxaanu raadin doonaa inaanu go'aamino in habka caanka ah ee wax ka qabashada diiqada Sababtoo ah diiradda saaraya maskaxda iyo sidoo kale jirka, MBSR waxay awood u leedahay inay wax ka qabato qaar ka mid ah arrimaha nafsaaniga ah ee cilmi-nafsiga kuwaas oo ah saadaaliyeyaasha muhiimka ah ee natiijooyinka liita. Tijaabadaan, waxaan isbarbardhigi doonaa waxtarka iyo waxtarka waxtarka leh ee MBSR iyo kan CBT, kaas oo la ogaaday inuu waxtar u leeyahay xanuunka dhabarka laakiin aan si ballaaran loo helin. Daraasadu waxay sidoo kale sahamin doontaa doorsoomayaal nafsi-bulsho ah oo dhexdhexaadin kara saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka bukaanka. Haddii MBSR la ogaado in ay tahay daweyn waxtar leh oo kharash-ku-ool ah oo loogu talagalay dadka qaba xanuunka dhabarka daba-dheeraada, waxay noqon doontaa wax dheeraad ah oo qiimo leh oo ku saabsan doorashooyinka daaweynta ee ay heli karaan bukaanada leh gacan-ka-geyneed maskaxeed oo muhiim ah dhibaatadan.

 

Xaalada Maxkamada

 

Shaqaalaysiinta waxay bilaabatay Ogosto 2012 waxaana la dhameeyay Abriil 2014.

 

Soo Gaabiyey

 

AE: dhacdo xun; CAM: Daawooyin dhameystiran iyo kuwo kale; CATI: Wareysi teleefoon oo uu ku caawiyay kombiyuutarka; CBT: daaweynta garaadka-dabeecadda; CLBP: Xanuun dhabarka hooseeya oo daba-dheeraada; CUA: Falanqaynta kharashka; DSMB: Guddiga Kormeerka Xogta iyo Badbaadada; GHC: Iskaashatada Caafimaadka Kooxda; ICD-9: Kala Soocidda Caalamiga ah ee Cudurrada Dib-u-eegista Sagaalaad; IPW: Miisaanka itimaalka rogan; IRB: Guddiga Dib-u-eegista Hay'adaha; MBSR: Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda; NCCAM: Xarunta Qaranka ee Kaabayaasha iyo Daawada Kale; QALY: Sannad-nololeed la isku hagaajiyay oo tayo leh.

 

Meelaha xiisaha leh

 

Qorayaashu waxay caddeeyeen in aysan jirin danahooda tartanka.

 

Qorayaasha� Wax ku biirinta

 

DC iyo KS waxay rabeen maxkamadaynta. DC, KS, BB, JT, AC, BS, PH, RD iyo RH waxay ka qaybqaateen hagaajinta naqshadaynta daraasadda iyo saadka hirgelinta iyo xulashada cabbirada natiijada. AC waxay samaysay qorshayaal loogu talagalay falanqaynta tirakoobka. JT iyo AC waxay dejiyeen qorshooyin loogu talagalay falanqaynta dhexdhexaadiyaha. BS, BB iyo JT waxay soo saareen agabka faragelinta CBT. PH waxay diyaarisay qorshooyin loogu talagalay falanqaynta wax-ku-oolnimada. DC ayaa soo diyaarisay qoraalka. Dhammaan qorayaashu waxay ka qaybqaateen qorista qoraalka waxayna akhriyeen oo ansixiyeen qoraal-gacmeedka ugu dambeeya.

 

Mahadnaq

 

Xarunta Qaranka ee Kaabista iyo Daawada Kaduwan (NCCAM) ayaa bixisay maalgelinta tijaabadan (deeq R01 AT006226). Nakhshadeynta tijaabadan waxaa dib u eegay oo ansixiyay Xafiiska NCCAM ee Arrimaha Kiliinikada iyo Nidaaminta.

 

Gabagabadii, Cadaadiska deegaanka, jirka iyo shucuureed waxay kicin karaan "dagaalka ama jawaabta duulista" ee mas'uul ka ah u diyaarinta jidhka bini'aadamka khatarta. Inkasta oo diiqada ay lagama maarmaan tahay in la kordhiyo waxqabadkeena, diiqada daba-dheeraada waxay saameyn xun ku yeelan kartaa muddada dheer, oo muujinaysa calaamadaha la xidhiidha xanuunka dhabarka iyo sciatica. Daryeelka lafdhabarta ayaa isticmaala habab kala duwan oo daaweyn ah, oo ay weheliyaan hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka, si loo yareeyo buufiska iyo sidoo kale hagaajinta iyo maareynta calaamadaha la xidhiidha dhaawacyada iyo / ama xaaladaha hababka muruqyada iyo habdhiska dareenka. Macluumaadka Bayolojiga (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Dhabar xanuunka waa cabasho caadi ah taasoo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Qalabka Herniated Waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadin iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC MUHIIM AH: DHEERAAD DHEERAAD AH: Adiga Caafimaadka Fiican!

 

 

Mawduucyo kale oo muhiim ah: DHEERAAD AH: Dhaawacyada Isboortiga? | Vincent Garcia | Bukaanka | El Paso, TX Chiropractor

 

 

 

Blank
tixraacyada

1. Luo X, Pietrobon R, Sun SX, Liu GG, Hey L. Qiyaasta iyo qaababka kharashka daryeelka caafimaadka tooska ah ee shakhsiyaadka qaba dhabar xanuunka gudaha Maraykanka. �[PubMed]
2. Stewart WF, Ricci JA, Chee E, Morganstein D, Lipton R. Wakhtiga wax soo saarka iyo kharashka lumay sababo xanuunka caadiga ah ee shaqaalaha Maraykanka.
3. Martin BI, Deyo RA, Mirza SK, Turner JA, Comstock BA, Hollingworth W, Sullivan SD. Kharashaadka iyo xaalada caafimaad ee dadka qaangaarka ah ee dhabarka iyo qoorta qaba. �JAMA.
4. Ma jiro qoraayaal liiska ku jira. Sidee ayuu dhakhtarkaagu kuula dhaqmayaa?�Consum Rep.�1995;60(2):81�88.
5. Cherkin DC, MacCornack FA, Berg AO. Maareynta xanuunka dhabarka hooseeya: isbarbardhigga caqiidooyinka iyo dabeecadaha dhakhaatiirta qoyska iyo lafopractors. . West J Med.
6. Cherkin DC, MacCornack FA. Qiimaynta bukaanka ee daryeelka xanuunka dhabarka hooseeya ee dhakhaatiirta qoyska iyo lafopractors.�West J Med.�1989;150:351�355.
7. Novy DM, Nelson DV, Francis DJ, Turk DC. Aragtida xanuunka daba-dheeraada: isbarbardhigga qiimaynta moodooyinka xaddidan iyo kuwa dhammaystiran.�Psychol Bull.�1995;118:238
8. Chou R, Qaseem A, Barafka V, Casey D, Cross JT Jr, Shekelle P, Owens DK. Guddi-hoosaadka Qiimaynta Waxtarka Kiliinikada ee Kulliyada Dhakhaatiirta Mareykanka; Kulliyadda Dhakhaatiirta Mareykanka; Ururka Xanuunka Xanuunka Maraykanka Guddida Tilmaamaha Xanuunka Dhabarka Hoose. Cilad-sheegidda iyo daawaynta xanuunka dhabarka hooseeya: hagaha dhaq-dhaqaaqa wadajirka ah ee kiliinikada ee Kuliyada Dhakhaatiirta Maraykanka iyo Ururka Xanuunka Xanuunka Maraykanka.. Ann Intern Med.
9. Williams AC, Eccleston C, Morley S. Dawaynta cilmi nafsiga ee maaraynta xanuunka daba dheeraatay (marka laga reebo madax xanuunka) ee dadka waaweyn.. Cochrane Database Syst Rev.
10. Aggarwal VR, Lovell K, Peters S, Javidi H, Joughin A, Goldthorpe J. Waxqabadyada cilmi nafsiga ee maaraynta xanuunka dabadheeraad ah.
11. Glombiewski JA, Sawyer AT, Gutermann J, Koenig K, Rief W, Hofmann SG. Daaweynta nafsaaniga ah ee fibromyalgia: falanqayn-meta.�Xanuun.
12. Henschke N, Ostelo RW, van Tulder MW, Vlaeyen JW, Morley S, Assendelft WJ, Main CJ. Daawaynta akhlaaqda ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.�Cochrane Database Syst Rev.2010;7:CD002014.[PubMed]
13. Hoffman BM, Papas RK, Chatkoff DK, Kerns RD. Meta-falanqaynta waxqabadyada nafsaaniga ah ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.
14. Reinier K, Tibi L, Lipsitz JD. Waxqabadyada ku saleysan miyir-qabka miyay yareynayaan xoojinta xanuunka? Dib u eegis xasaasi ah oo ku saabsan suugaanta.�Xanuun Med.2013;14:230�242.
15. Lakhan SE, Schofield KL. Daawaynta ku salaysan miyir-qabka ee daawaynta xanuunada somatization: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro.�PLoS One.�2013;8:e71834.
16. Grossman P, Niemann L, Schmidt S, Walach H. Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda iyo faa'iidooyinka caafimaadka: falanqaynta meta. J Psychosom Res.
Fjorback LO, Arendt M. �17.�[PubMed]
18. Merkes M. Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda ee dadka qaba cudurrada dabadheeraad ah. �Aust J Prim Health.
19. Goyal M, Singh S, Sibinga EM, Gould NF, Rowland-Seymour A, Sharma R, Berger Z, Sleicher D, Maron DD, Shihab HM, Ranasinghe PD, Linn S, Saha S, Bass EB, Haythornthwaite JA. Barnaamijyada u fiirsashada ee diiqada nafsaaniga ah iyo fayoobida: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta.. JAMA Intern Med.�2014;174:357
20. Chiesa A, Serretti A. Waxqabadyada miyir-qabka ku salaysan ee xanuunka joogtada ah: dib u eegis nidaamsan oo caddaynta. J Altern Complement Med.
21. Carmody J, Baer RA. Cilaaqaadka ka dhexeeya dhaqanka maskaxda iyo heerarka miyir-qabka, calaamadaha caafimaadka iyo maskaxda iyo fayoobaanta ee barnaamijka dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka.
22. Nykl�cek I, Kuijpers KF. Saamaynta faragelinta dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka ee fayoobaanta nafsaaniga ah iyo tayada nolosha: Miyuu kordhiyey feejignaanta runtii habka? �Ann Behav Med.
23. Shapiro SL, Carlson LE, Astin JA, Freedman B. Mechanisms of mindfulness. �J Clin Psychol.
24. Baer RA. Tababarka maskaxda sida faragelinta bukaan-socod: fikrado iyo dib u eegis la taaban karo. �Clin Psychol Sci Pract.
25. Cramer H, Haller H, Lauche R. ]
Plews-Ogan M. 26.�[PMC maqaal bilaash ah]�[PubMed]
27. Esmer G. Blum J, Rulf J J Am Osteopath Assoc 2010, 110:646 iyo J Am Osteopath Assoc 652, 2011:111. Sixitaannada waxaa lagu dhex daray maqaalka nooca onlineka ah.�[PubMed]
28. Morone NE, Rollman BL, Moore CG, Li Q, Weiner DK. Barnaamijka jirka maskaxda ee dadka waaweyn ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya: natiijooyinka daraasad tijaabo ah.
29. Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Ka-fiirsashada maskaxda ee daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada ee dadka waaweyn: daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay. �Xanuun.
30. Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Qiimaynta tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka ee bukaanada qaba sciatica.�Laf dhabarta.
31. Roland M, Morris R. Daraasad ku saabsan taariikhda dabiiciga ah ee xanuunka dhabarka hoose. Qaybta II: horumarinta tilmaamaha loogu talagalay tijaabooyinka daawaynta ee daryeelka aasaasiga ah.�Laf dhabarta (Phila Pa 1976)
32. Kabat-Zinn J. Barnaamij bukaan-socod oo ku saabsan daaweynta habdhaqanka ee bukaannada xanuunka daba-dheeraada ee ku salaysan dhaqanka fekerka fekerka: tixgalinta aragtida iyo natiijooyinka hordhaca ah. . Gen Hosp Psychiatry.
33. Kabat-Zinn J. �Musiibo Buuxa Nolosha: Isticmaalka Xikmada Jirkaaga iyo Maskaxdaada si aad u Wajahdo Cadaadiska, Xanuunka iyo Jirrada. New York: Random House; 2005.
34. Kabat-Zinn J.
35. Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF. Qaybta Daawada Ka Hortagga iyo Dhaqanka, Waaxda Daawada, Jaamacadda Massachusetts Medical School; 2009.
36. Turner JA, Romano JM. Gudaha: �Bonica�s Maareynta Xanuunka.�3. Loeser JD, Butler SH, Chapman CR, Turk DC, tafatire. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins; 2001. Daaweynta garashada-dabeecadda ee xanuunka daba-dheeraada; bogga 1751�1758.
37. Nicholas MK, Asghari A, Blyth FM, Wood BM, Murray R, McCabe R, Brnabic A, Beeston L, Corbett M, Sherrington C, Overton S. Faragelinta is-maamulka ee xanuunka daba dheeraada ee dadka waaweyn: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay .. Xanuun. 2013;154:824 835.
38. Lamb SE, Hansen Z, Lall R, Castelnuovo E, Withers EJ, Nichols V, Potter R, Underwood MR. Baarayaasha Tijaabada Tababarka Xirfadaha Dhabarka. Kooxda daaweynta habdhaqanka garashada ee xanuunka dhabarka hoose ee daryeelka aasaasiga ah: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay iyo falanqaynta waxtarka leh. �Lancet.
39. Turner JA. Isbarbardhigga tababbarka nasashada-nassiga ee kooxda iyo daawaynta kooxda garaadka-dabeecada loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday.
40. Turner JA, Clancy S. Isbarbardhigga daawaynta kooxda habdhaqanka hawl-wadeenka ah iyo daawaynta kooxeed ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.
41. Turner JA, Mancl L, Aaron LA. Waxtarka muddada-gaaban iyo muddada dheer ee daawaynta garaadka-gaaban ee loogu talagalay bukaannada qaba xanuunka xanuunka ku-meel-gaadhka ah ee daba-dheeraada: tijaabo aan kala sooc lahayn, la kantaroolay.. Xanuun.
42. Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. 2012.
43.Turk DC, Winter F. Hagaha Badbaadinta Xanuunka: Sida Loo Soo Celiyo Noloshaada. �Washington, DC: Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka; 2005.
44. Qodax BE. 2004.
45. Otis JD 2007.
46. ​​Vitiello MV, McCurry SM, Shortreed SM, Balderson BH, Baker LD, Keefe FJ, Rybarczyk BD. Geriatr Soc.�2013;61:947�956.[PMC article free]
47. Caudill MA 1994kii.
48. Bombardier C. Qiimaynta natiijada ee qiimaynta daawaynta xanuunada laf dhabarta: hordhaca.�Spine (Phila Pa 1976)
49. Dworkin RH, Turk DC, Farrar JT, Haythornthwaite JA, Jensen MP, Katz NP, Kerns RD, Stucki G, Allen RR, Bellamy N, Carr DB, Chandler J, Cowan P, Dionne R, Galer BS, Hertz S, Jadad AR, Kramer LD, Manning DC, Martin S, McCormick CG, McDermott MP, McGrath P, Quessy S, Rappaport BA, Robbins W, Robinson JP, Rothman M, Royal MA, Simon L. et al. Qiyaasaha natiijada ugu muhiimsan ee tijaabooyinka bukaan-socodka ee xanuunka daba-dheeraada: talooyinka IMMPACT.. Xanuun.
50. Roland M, Fairbank J. Su'aalaha Naafada ee Roland-Morris iyo Su'aalaha Naafada Oswestry. 1976, 2000:25. �[PubMed]
51. Jensen MP, Strom SE, Turner JA, Romano JM. Xaqiijinta Xogta Saamaynta Jirrada ee Roland Scale sida cabbirka cillad la'aanta bukaanka xanuunka daba dheeraada.�Xanuun.
52. Underwood MR, Barnett AG, Vickers MR. Qiimaynta laba-wakhti-gaar ah oo cabbirada natiijada xanuunka dhabarka.�Spine (Phila Pa 1976)
53. Beurskens AJ, de Vet HC, K�ke AJ. Ka jawaabista xaaladda shaqeynta ee xanuunka dhabarka hoose: isbarbardhigga qalabka kala duwan. � Xanuun.
54. Dunn KM, Croft PR. Kala soocida xanuunka dhabarka hooseeya ee daryeelka aasaasiga ah: iyadoo la isticmaalayo
55. Xildhibaan Jensen, Karoly P. In:�Buug-gacmeedka Qiimaynta Xanuunka.�2. Turk DC, Melzack R, tafatire. New York: Guilford Press; 2001. Miisaanka is-sheegida iyo hababka lagu qiimeeyo xanuunka dadka waaweyn; bogga 15�34.
56. Farrar JT, Young JP Jr, LaMoreaux L, Werth JL, Poole RM. Muhiimadda bukaan-socodka ee isbeddellada xoojinta xanuunka daba-dheeraaday ayaa lagu qiyaasay 11-dhibcood cabbir xanuunka xanuunka. � Xanuun.
57. Ostelo RW, Deyo RA, Stratford P, Waddell G, Croft P, Von Korff M, Bouter LM, de Vet HC. Turjumaadda dhibcaha isbeddelka ee xanuunka iyo heerka shaqada ee xanuunka dhabarka hoose: dhinaca is-afgaradka caalamiga ah ee ku saabsan isbeddelka ugu yar ee muhiimka ah. �Spine (Phila Pa 1976)
58. Kroenke K, Strine TW, Spitzer RL, Williams JB, Berry JT, Mokdad AH. PHQ-8 sida cabbirka niyad-jabka hadda jira ee dadweynaha guud.
59. L�we B, Un�tzer J, Callahan CM, Perkins AJ, Kroenke K. La socodka natiijooyinka daaweynta niyad-jabka ee Su'aalaha Caafimaadka Bukaanka-9. Daryeelka Caafimaadka.
60. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. PHQ-9: ansaxnimada cabbirka darnaanta niyad-jabka gaaban.. Gen Intern Med.
61. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, Monahan PO, L�we B. Xanuunada welwelka ee daryeelka aasaasiga ah: baahsanaanta, naafanimada, xanuunka, iyo ogaanshaha.. Ann Intern Med. PubMed]
62. Skapinakis P. 2-walax Miisaanka Xanuunka Walaaca Guud waxa uu lahaa dareen sare oo gaar ah oo lagu ogaanayo GAD ee daryeelka aasaasiga ah.�Evid Based Med.
63. Von Korff M, Ormel J, Keefe FJ, Dworkin SF. Qiimaynta darnaanta xanuunka joogtada ah.�Xanuun.�1992;50:133�149.
64. Von Korff M. In:� Buug-gacmeedka Qiimaynta Xanuunka.�2. Turk DC, Melzack R, tafatire. New York: Guilford Press; 2001. Hababka Epidemiological iyo sahanka: qiimeynta xanuunka daba dheeraada; bogga 603�618.
65. Guy W, Machadka Qaranka ee Caafimaadka Dhimirka (US), Waaxda Cilmi-nafsiga ee Cilmi-nafsiga, Barnaamijka Qiimaynta Dawooyinka Hore. . Adeegga Caafimaadka, Khamriga, Ku Xad-gudubka Daroogada, iyo Maamulka Caafimaadka Maskaxda, Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda, Laanta Cilmi-baarista Cilmi-nafsiga, Qaybta Barnaamijyada Cilmi-baarista Ka-baxsan; 1976kii.
66. Ware J Jr, Kosinski M, Keller SD. 12-Wax ka kooban Sahan Caafimaad oo Qaab-Gaaban: Dhisidda Miisaanka iyo Tijaabooyin Horudhac ah oo la isku halleyn karo iyo ansaxnimada. �Med Care.
67. Brazier JE, Roberts J. Qiyaasta cabbirka doorbidida ku salaysan caafimaadka ee SF-12. Daryeelka caafimaadka.
68. Bohlmeijer E, ten Klooster PM, Fledderus M. Veehof M PubMed]
69. Baer RA, Smith GT, Hopkins J, Krietemeyer J, Toney L. Isticmaalka hababka qiimaynta is-warbixinta si ay u sahamiyaan wajiyada maskaxda.. Qiimaynta.
70. Baer RA, Smith GT, Lykins E, Button D, Krietemeyer J, Sauer S, Walsh E, Duggan D, Williams JM. Samee ansaxnimada Su'aalaha Maskaxda ee Shanta Waji ee ku saabsan ka fiirsashada iyo muunad la'aanta ka fiirsashada. � Qiimaynta.
71. McCracken LM, Vowles KE, Eccleston C. Oggolaanshaha xanuunka daba dheeraada: falanqaynta qaybaha iyo habka qiimaynta ee dib loo eegay.
72. Vowles KE, McCracken LM, McLeod C, Eccleston C. Su'aalaha Oggolaanshaha Xanuunka Joogtada ah: Falanqaynta Qodobka Xaqiijinta iyo Aqoonsiga Koox-hoosaadka Bukaanka.�Xanuun.
73. Nicholas MK. Su'aal-ururinta Wax-ku-oolnimada Xanuunka: iyada oo la tixgelinayo xanuunka. �Eur J Xanuun
74. Jensen MP, Turner JA, Romano JM, Lawler BK. Xiriirka caqiidooyinka gaarka ah ee xanuunka iyo hagaajinta xanuunka joogtada ah.�Xanuun.
75. Jensen MP, Karoly P. Caqiidooyinka gaarka ah ee xanuunka, la dareemay darnaanta calaamadaha, iyo la qabsiga xanuunka daba dheeraada..Clin J Pain.
76. Strong J, Ashton R, Chant D. Cabbirka mawqifyada ku wajahan xanuunka iyo waxa laga aaminsan yahay xanuunka.
77. Sullivan MJ, Thorn B, Haythornthwaite JA, Keefe F, Martin M, Bradley LA, Lefebvre JC. Aragtiyo aragtiyeed oo ku saabsan xidhiidhka ka dhexeeya masiibada iyo xanuunka. �Clin J Pain.
78. Sullivan MJ, Bishop SR, Pivik J. Miisaanka Masiibada Xanuunka: horumarka iyo ansaxinta.. Qiimaynta cilmi nafsiga.
79. Osman A, Barrios FX, Gutierrez PM, Kopper BA.
80. Lam� IE, Peters ML, Kessels AG, Van Kleef M, Patijn J. Tijaabi xasilloonida Miisaanka Xanuunka Musiibada iyo Miisaanka Tampa ee Kinesiophobia oo ku jira xanuun dabadheeraad ah muddo dheer. 2008;13:820�826.�[PubMed]
81. Romano JM, Jensen MP, Turner JA. Liiska la qabsiga xanuunka daba dheeraada-42: isku halaynta iyo ansaxnimada.�Xanuun.
82. Jensen MP, Turner JA, Romano JM, Strom SE. Liiska la qabsiga xanuunka daba dheeraada: horumarka iyo ansaxinta hordhaca ah.�Xanuun.
83. Reilly MC, Zbrozek AS, Dukes EM. ansaxnimada iyo dib u soo saarida wax soo saarka shaqada iyo agabka liidata dhaqdhaqaaqa.�Pharmaconomics.
84. Brazier J. Usherwood T
85. Boutron I, Moher D, Altman DG, Schulz KF, Ravaud P. CONSORT Group. Kordhinta bayaanka CONSORT ee tijaabooyinka kala soocan ee daawaynta aan dawooyinka ahayn: sharraxaadda iyo faahfaahinta.. Ann Intern Med.2008;148:295�309.
86. Levin J, Serlin R, Seaman M. Istaraatiijiyad isbarbardhig badan oo la xakameeyey, awood badan oo dhowr xaaladood ah. �Psychol Bull.
87. Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. Tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay oo is barbar dhigaysa acupuncture, acupuncture la ekaan karo, iyo daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.. Arch Intern Med.2009;169:858
88. Cherkin DC, Sherman KJ, Kahn J, Wellman R, Cook AJ, Johnson E, Erro J, Delaney K, Deyo RA. Isbarbardhigga saamaynta 2 nooc oo duugis ah iyo daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada: tijaabo aan kala sooc lahayn, la xakameeyey.. Ann Intern Med.2011;155:1�9.
89. Zeger SL, Liang KY. Falanqaynta xogta dheer ee natiijooyinka kala duwan iyo kuwa joogtada ah.�Biometrics.�1986;42:121�130.
90. Wang M, Fitzmaurice GM. Qaab fudud oo xisaabin ah oo loogu talagalay daraasaadka dhererka leh ee leh jawaabo-jawaab la'aan aan la jaahil bixin.�Biom J.2006;48:302�318
91. Baron RM, Kenny DA. Dhexdhexaadiyaha doorsoome ee cilmi-baadhista cilmi-nafsiga bulshada: fikradda, istiraatijiyadeed, iyo tixgalinta tirakoobka.�J Pers Soc Psychol.
92. VanderWeele TJ. Qaab dhismeedka hoose ee qiyaasida saamaynta tooska ah iyo kuwa aan tooska ahayn.�Epidemiology.�2009;20:18�26.
93. Drummond MF, Sculpher MJ, Torrance GW, O�Brien BJ, Stoddart GL. Hababka Qiimaynta Dhaqaalaha ee Barnaamijyada Daryeelka Caafimaadka.3. Oxford: Oxford University Press; 2005.
94. Gold MR, Siegel JE, Russel LB, Weinstein MC, tafatiraha. 1996kii.
95. Siegel JE, Weinstein MC, Russell LB, Dahab MR. Talooyin ku saabsan ka warbixinta qiimaynta waxtarka-kharashka.�JAMA.�1996;276:1339�1341.
96. Thompson SG, Barber JA. Sidee loo falanqeynayaa qiimaha xogta ee tijaabooyinka kala soocan ee waaqiciga ah?�BMJ.�2000;320:1197�1200.
97. Briggs AH. Wax ka qabashada hubanti la'aanta moodooyinka wax ku oolnimada-qiimaynta.

Xir Accordion
Maareynta Cadaadiska & Xanuunka Dhabarka Hoose ee El Paso, TX

Maareynta Cadaadiska & Xanuunka Dhabarka Hoose ee El Paso, TX

Dadku waxay la kulmaan walbahaar joogto ah. Laga soo bilaabo welwelka ku saabsan dhaqaalaha ama shaqada ilaa dhibaatooyinka carruurtaada ama kuwa kale oo muhiim ah, xitaa welwelka ku saabsan xaaladda adduunka, waxay isu diiwaan gelin kartaa walaaca shakhsiyaad badan. Cadaadisku wuxuu keenaa labadaba ba'an (degdeg ah) iyo mid daba-dheer (muddo dheer) arrimaha caafimaadka, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka hooseeya, calaamad caadi ah oo ay soo sheegaan bukaanno badan oo la ildaran walaaca joogtada ah. Nasiib wanaag, dhowr habab daaweyn oo dhammaystiran, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yaraynta dareenka iyo saameynta walbahaarka, ugu dambeyntii dadka ku haga hababka maaraynta cadaadiska saxda ah.

 

Calaamadaha Cadaadiska

 

Cadaadisku waxa ay kicisaa dagaalka jidhka ama jawaabta duulista. Kor u kaca adrenaline ee aad la kulanto ka dib markaad maqasho dhawaaq dheer waa mid ka mid ah sifooyinka soo hadhay ee awoowayaasheen, ka baqaya in dhawaaqa weyni uu ka yimid wax doonaya inuu cuno.

 

Cadaadisku waxa uu jidhka ku keenaa dhawr isbeddel oo jidheed, oo ka bilaabma maskaxda. garaaca wadnuhu wuu kordhaa oo wuxuu bilaabaa inuu dhiiga u jiheeyo cidhifyada kale. Maqalka iyo aragga ayaa noqda mid aad u daran. Qanjirrada adrenal-kuna waxa ay bilaabaan in ay soo daayaan adrenaline si ay jidhka ugu diyaariyaan dadaal jidheed. Tani waa dhab ahaan waxa "jawaab duuleedka ama dagaalka" macnaheedu yahay.

 

Haddii aad kaligaa socoto habeenkii oo aad maqasho raad-raacyo kaa dambeeya, dagaalka ka jawaab celinta duulimaadku wuxuu noqon karaa mid si cajiib ah waxtar u leh xagga badbaadadaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto diiqad daba dheeraatay, falcelinta jidheed ee noocan ahi waxay gacan ka geysataa arrimo caafimaad oo kala duwan, sida dhiig karka, sonkorowga, difaaca jirka oo daciifa iyo dhaawaca unugyada muruqa. Taasi waa sababta oo ah jidhkaagu ma aqoonsanayo inay jiraan noocyo kala duwan oo walaaca; Waxa kaliya oo ay ogtahay in walbahaarka uu matalo khatarta oo ay uga falceliso si ku habboon.

 

Maareynta Cadaadiska ee Daryeelka lafdhabarta

 

Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara hagaajinta iyo sidoo kale maareynta calaamadaha badan ee diiqada. Tani waa sababta oo ah laf dhabarta waa xididka habdhiska dareenka. Dib-u-habaynta laf-dhabarta iyo wax-ka-qabasho-gacmeedku waxay dejiyaan jawaabta dagaalka ama duulista iyagoo kicinaya nidaamka parasympathetic. Intaa waxaa dheer, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu yareyn karaa xanuunka iyo murqaha muruqyada, wuxuu wanaajiyaa wareegga, wuxuuna saxaa cilladaha laf dhabarta. Faa'iidooyinkaas oo dhan waxay isku daraan si ay u fududeeyaan calaamadaha diiqada, taas oo yaraynaysa sida uu u dareemayo walaaca bukaanka.

 

Istaraatiijiyad Wareegsan

 

Dhakhaatiirta lafdhabarta ayaa ku haga bukaankooda siyaabo kala duwan oo loo maareeyo cadaadiska, oo ay ku jiraan isbeddelada cuntada, jimicsiga, fekerka, iyo hababka nasashada. Cunto caafimaad leh ayaa ka caawin karta jirka inuu maareeyo arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan walbahaarka. Raacidda cunto qani ku ah miraha iyo khudaarta, borotiinnada aan caatada ahayn, iyo karbohaydraytyada isku dhafan, ee leh cuntooyinka la warshadeeyay ee ugu yar iyo kuwa la diyaariyey, waxay si weyn u wanaajin karaan caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Jimicsigu waa kaaliye cadaadis oo wax ku ool ah. Tamarta aad ku bixiso jimicsiga waxay yaraynaysaa xiisadda iyo sidoo kale tamarta diiqada. Waxa kale oo ay sii deysaa endorphins, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista niyadda. Yoga waa nooc gaar ah oo wax ku ool ah oo ah dhaqdhaqaaq jireed si loo yareeyo walbahaarka.

 

Meditation waxaa loo samayn karaa siyaabo kala duwan waxaana ku dhaqmi kara xirfadlayaal caafimaad oo kala duwan. Qaar ka mid ah, qorista joornaalku waa nooc ka mid ah fikirka, halka qaar kalena ay aad ugu badan yihiin istiraatiijiyadooda. Farsamo badan oo nasasho ah ayaa si dhow ugu xiran fekerka, sida jimicsiga neefsashada, sii deynta murqaha, iyo dhageysiga muusikada ama dhawaaqyada dabiiciga ah.

 

  • Jimicsiga neefsashadu waa mid fudud waxayna bixiyaan nafis degdeg ah walaaca. Ku bilow inaad si tartiib ah oo qoto dheer uga neefsato sankaaga, marka aad tiriso ilaa lix oo aad calooshaada kordhinayso. Neefta ku qabo tiro afar ah, dabadeed neefta afkaaga ka sii daa, adigoo tirinaya lix mar. Ku celi wareegga saddex ilaa shan jeer.
  • Ku sii daaya xiisadda muruqa iyada oo loo marayo farsamo loo yaqaan "nasinta muruqa horumarka". Raadi meel raaxo leh, ama ku fadhiiso cagahaaga dhulka, ama dhabarka u jiifso. Ka shaqee koox kasta oo muruqa ah, ka bilow suulashaada ama madaxaaga, adoo adkeynaya muruqa ilaa shan, ka dibna sii daaya. Sug 30 daqiiqo ka dibna u gudub kooxda muruqa ee xigta. Ma la yaabban tahay sida loo adkeeyo muruqyada wejigaaga? Dhanka wejiga, kor u qaad sunnayaashaada inta aad awooddo oo ka dareemo kacsanaanta wejigaaga iyo madaxaaga. Qaybta dhexe ee wejigaaga, marooji indhahaaga oo laalaab sankaaga iyo afkaaga. Ugu dambeyntii, wejiga hoose, xaji ilkahaaga oo dib u soo jiid geesaha afkaaga.
  • Soo dejintu waxay u egtahay muusiga qalabka ama dhawaaqyada dabiiciga ah waxay caawiyaan nasinta jidhka iyo maskaxda.

 

Joogteynta qaab nololeed dheellitiran iyadoo sidoo kale lagu darayo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' sida istaraatiijiyadda maareynta cadaadiska waa hab wax ku ool ah oo lagu caawinayo hagaajinta iyo la qabsiga calaamadaha diiqada. Yaraynta diiqada waxay ugu dambeyntii kaa caawin kartaa inaad ilaaliso fayoobidaada guud.

 

Dhimista Cadaadiska Ku Salaysan Maskaxdu iyo Daaweynta Dabeecadaha Garashada-Daawaynta ee Xanuunka Dhabar-hooseeya ee Joogtada ah: Saamaynta La midka ah ee Maskaxda, Masiibada, Waxtarka Nafta iyo Oggolaanshaha Tijaabada La Xakameeyay ee Randomized

 

aan la taaban karin

 

Daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT) ayaa la aaminsan yahay in ay hagaajinayso dhibaatooyinka xanuunka daba-dheeraada iyada oo la dhimayo masiibada bukaanka iyo kordhinta isku-kalsoonaanta bukaanka ee maaraynta xanuunka. Dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan (MBSR) ayaa la rumeysan yahay inay ka faa'iideysanayaan bukaannada xanuunka daba dheeraada iyadoo kordhinaysa maskaxda iyo aqbalaadda xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, wax yar ayaa laga og yahay sida doorsoomayaashan habka daaweynta ay ula xiriiraan midba midka kale ama haddii ay si kala duwan u saameeyaan MBSR iyo CBT. Tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay marka la barbardhigo MBSR, CBT, iyo daryeelka caadiga ah (UC) ee loogu talagalay dadka waaweyn ee da'doodu tahay 20-70 sano oo leh xanuunka dhabarka hooseeya (CLBP) (N = 342), waxaanu baarnay (1) xiriirka asaasiga ah ee ka mid ah cabbirada masiibada, is-xakamaynta. -wax ku oolnimada, aqbalaadda, iyo feejignaanta; iyo (2) isbeddellada tallaabooyinkan ee 3da kooxood ee daaweynta. Marka la eego asalka, masiibada waxay si xun ula xiriirtaa is-wax-ku-oolnimada, aqbalaadda, iyo dhinacyada 3 ee miyir-qabka (falcelin la'aan, xukun la'aan, iyo ku-dhaqanka wacyiga; dhammaan P-qiimaha <0.01). Ogolaanshaha ayaa si togan loola xiriiriyay is-wax-ku-oolnimada (P <0.01) iyo cabbirrada maskaxda (P-qiimaha <0.05). Masiibada ayaa wax yar ka yar daawaynta MBSR ka dib marka loo eego CBT ama UC (omnibus P = 0.002). Labada daawadoodba waxay ahaayeen kuwo waxtar leh marka la barbar dhigo UC hoos u dhigista masiibada 52 toddobaad (omnibus P = 0.001). Labada muunadood ee la kala soocay iyo qayb-hoosaadka ka-qaybgalayaasha ee ka qaybgalay?6 ee 8 MBSR ama fadhiyada CBT, farqiga u dhexeeya MBSR iyo CBT ilaa toddobaadyada 52 ayaa ahaa kuwo yar, cabbir yar, iyo macne caafimaad oo la isweydiin karo. Natiijooyinku waxay muujinayaan isku-dhafka cabbirrada masiibada, isku-kalsoonaanta, aqbalaadda, iyo miyir-qabka, iyo saameynta la midka ah ee MBSR iyo CBT ee tallaabooyinkan ee shakhsiyaadka leh CLBP.

 

Keywords: dhabar xanuun dabadheeraad ah, isku-kalsoonaan, feejignaan, aqbalid, masiibo, CBT, MBSR

 

Hordhac

 

Daaweynta garaadka-dabeecadda (CBT) ayaa lagu muujiyay wax ku ool ah, waxaana si weyn loogu talinayaa, dhibaatooyinka xanuunka daba dheeraada.[20] Waxqabadyada ku saleysan maskaxda (MBIs) waxay sidoo kale muujinayaan ballanqaadka bukaanada qaba xanuunka dabadheeraad ah [12,14,25,44,65] iyo isticmaalkooda dadkan ayaa sii kordhaya. Fahmidda hababka ficilka daaweynta nafsaaniga ah ee xanuunka daba-dheeraada iyo waxyaabaha caadiga ah ee hababkan ee hababka kala duwan ee daaweynta kala duwan ayaa muhiim u ah hagaajinta waxtarka iyo waxtarka daaweyntan. is-wax-ku-oolnimada maaraynta xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, wax yar ayaa laga og yahay ururada ka mid ah xanuunka musiibada, is-wax-ku-oolnimada, aqbalaadda, iyo feejignaanta ka hor daaweynta nafsaaniga ah ama ku saabsan kala duwanaanshaha saameynta CBT iyo MBI ee doorsoomayaashan.

 

Waxaa jira caddaymo muujinaya ururo muhiim ah oo ka mid ah doorsoomayaasha habka daaweynta. Caddaynta ku saabsan xiriirka ka dhexeeya masiibada iyo miyir-qabka ayaa isku dhafan. Daraasadaha qaarkood [10,18,46] waxay heleen ururo aan fiicneyn oo u dhexeeya cabbirada xanuunka xanuunka iyo maskaxda. Si kastaba ha ahaatee, kuwa kale ma helin xiriir la taaban karo[19] ama ururo (ka soo horjeeda) oo u dhexeeya masiibada iyo qaybo ka mid ah maskaxda (xukun la'aanta, falcelin la'aanta, iyo ku-dhaqanka wacyiga) laakiin maaha kuwa kale (tusaale, fiirsashada).[18] Catastrophizing ayaa sidoo kale lagu soo warramey in ay si xun ula xiriirto aqbalaadda xanuunka.[15,22,60] Tusaalaha bukaan-socodka xanuunka, aqbalaadda guud ee waayo-aragnimada nafsaaniga ah ayaa si xun loola xiriiriyay masiibo iyo si togan oo maskaxeed. Xanuunka is-wax-ku-oolnimada ayaa loo arkay in si togan loola xiriiriyo aqbalaadda iyo si xun ula macaamilka.[19]

 

Soo jeedin dheeraad ah oo soo jeedinaysa hababka daaweynta nafsaaniga ah ee kala duwan ee xanuunka daba-dheeraada, korodhka maskaxda [10] iyo aqbalaadda [1,64] ayaa la helay ka dib daaweynta xanuunka garashada-dabeecadda, iyo hoos u dhigista masiibada ayaa la arkay ka dib barnaamijyada maaraynta xanuunka ee maskaxda ku salaysan. [17,24,37] Cilmi-baaris yar ayaa baadhay saameynta MBI ee xanuunka daba-dheeraada ee is-wax-ku-oolnimada, inkastoo daraasad yar oo tijaabo ah oo bukaannada xanuunka dhanjafka ah ay heleen koror weyn oo is-wax-ku-oolnimada leh oo leh tababarka dhimista cadaadiska maskaxda ku salaysan (MBSR) marka loo eego daryeelka caadiga ah.[63] Ma awoodno inaan aqoonsanno wax daraasado ah oo ku saabsan cilaaqaadka ka dhexeeya dhammaan doorsoomayaasha habka daaweynta ama isbeddelada dhammaan doorsoomayaashan CBT iyo MBI ee xanuunka daba dheeraada.

 

Ujeedada daraasaddan waxay ahayd in dib loo soo celiyo oo la kordhiyo cilmi-baaris hore iyadoo la adeegsanayo xogta laga helay tijaabada la kantaroolay ee la kala soocay (RCT) marka la barbar dhigo MBSR, CBT, iyo daryeelka caadiga ah (UC) xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah (CLBP) [12] si loo baaro: (1) cilaaqaadka asaasiga ah ee ka dhexeeya cabbirada maskaxda iyo xanuunka masiibada, waxtarka, iyo aqbalaadda; iyo (2) Isbeddellada muddada-gaaban iyo kuwa-dheer ee tallaabooyinkan ee 3da kooxood ee daaweynta. Iyada oo ku saleysan aragti iyo cilmi-baaris hore, waxaan ku qiyaasnay ​​in: (1) marka la eego, masiibadadu waxay noqon doontaa mid la xidhiidha aqbalaadda, isku-kalsoonaanta, iyo 3 cabbirrada miyir-qabka (falcelin la'aan, xukun la'aan, ku-dhaqan wacyigelin), laakiin maaha la xidhiidha cabbirka fiirsashada ee miyir-qabka; (2) marka la eego gundhigga, aqbalaadda waxay si togan ula xidhiidhi doontaa wax-ku-oolnimada; iyo (3) laga bilaabo asaaska ilaa 26 iyo 52 toddobaadyada, aqbalaadda iyo miyir-qabka ayaa kordhin doona MBSR marka loo eego CBT iyo UC, iyo masiibadadu waxay hoos u dhigi doontaa wax badan iyo isku-kalsoonida waxay kordhin doontaa wax ka badan CBT marka loo eego MBSR iyo UC.

 

Dariiqooyinka

 

Dejinta, Ka qaybgalayaasha iyo Hababka

 

Ka qaybgalayaasha daraasadda ayaa lagu qoray RCT isbarbardhigga kooxda MBSR, kooxda CBT, iyo UC ee xanuunka dhabarka ee aan khaaska ahayn inta u dhaxaysa Sebtembar 2012 iyo Abriil 2014. Waxaan horay u soo sheegnay faahfaahinta hababka daraasadda, [13] Heerarka Isku-dhafka ah ee Tijaabooyinka Warbixinta (CONSORT) jaantuska socodka,[12] iyo natiijooyinka.[12] Marka la soo koobo, ka qaybgalayaasha waxaa laga qoray Kooxda Caafimaadka, nidaam daryeel caafimaad oo isku dhafan oo ka jira Gobolka Washington, iyo fariimaha loo diro dadka degan bulshooyinka ay u adeegto Kooxda Caafimaadka. Shuruudaha u-qalmitaanka waxaa ka mid ah da'da 20 - 70 sano, xanuunka dhabarka ugu yaraan 3 bilood, bukaanka lagu qiimeeyay dhibka xanuunka ee usbuucii hore (4 - 0 miisaan). Waxaan isticmaalnay Kala-soocidda Caalamiga ah ee Cudurrada, Dib-u-eegista Sagaalaad, Wax-ka-beddelka Kiliinikada (ICD-10-CM) 3 koodhadhka ogaanshaha ee diiwaannada caafimaadka elektaroonigga ah (EMR) ee booqashooyinka sannadkii hore iyo baaritaanka telefoonka si looga saaro bukaanada leh sababo gaar ah oo xanuunka dhabarka hooseeya. Shuruudaha ka saarista sidoo kale waxaa ka mid ah uurka, qaliinka laf dhabarta ee sanadii 0 ee hore, magdhawga naafada ama dacwad, fibromyalgia ama ogaanshaha kansarka, xaalad kale oo caafimaad oo weyn, qorshayaal lagu arko dhakhtarka takhasuska leh ee xanuunka dhabarka, awood la'aanta inuu akhriyo ama ku hadlo Ingiriisiga, iyo ka qaybgalka � maskaxda-jidhka� daawaynta dhabar xanuunka sanadkii la soo dhaafay. Ka qaybgalayaasha suurtagalka ah ayaa loo sheegay in loo kala soocay mid ka mid ah laba barnaamij oo is-maamulka xanuunka oo si weyn loo isticmaalo kuwaas oo la ogaaday inay ku caawinayaan yaraynta xanuunka iyo fududaynta in la sameeyo hawl maalmeedka ama sii wadida daryeelka caadiga ah. Kuwa loo qoondeeyay MBSR ama CBT kama warqabin daawaynta gaarka ah ee ay heli doonaan ilaa fadhiga ugu horreeya ee wax-ka-qabashada. Daraasadda waxaa ansixiyay guddiga dib-u-eegista hay'adaha caafimaadka kooxda oo dhammaan ka qaybgalayaashu waxay bixiyeen oggolaansho la wargeliyey.

 

Ka qaybgalayaasha waxaa loo kala soocay MBSR, CBT, ama shuruudaha UC. Kala soocidda ayaa la jaangooyay iyadoo lagu saleynayo qiimaha asaasiga ah ee natiijada asaasiga ah, nooca wax laga beddelay ee Roland Disability Questionnaire (RDQ), [42] ee 2 kooxaha xaddidaadda jireed ee xanuunka dhabarka: dhexdhexaad ah (RDQ score ?12 ee 0 - 23). miisaanka) iyo sare (RDQ buundooyinka ?13). Si loo yareeyo niyad jabka suurtagalka ah ee aan lagu kala soocnayn CBT ama MBSR, ka qaybgalayaasha loo kala soocay UC waxay heleen $50 magdhow ah. Xogta waxaa laga soo ururiyay ka qaybgalayaasha waraysiyo telefoon oo lagu caawiyay kombuyuutar oo ay sameeyeen shaqaale sahamin u tababaran. Dhammaan ka qaybgalayaasha waxa la siiyay $20 waraysi kasta oo la dhammaystiro.

 

Cabbiraadaha

 

Ka-qaybgalayaashu waxay bixiyeen macluumaad sharraxaya baadhista iyo waraysiyada asaasiga ah, waxayna dhammaystireen cabbirrada daraasadda ee gundhigga (ka hor inta aan la kala saarin) iyo 8 (daaweynta ka dib), 26 (dhammaadka daraasadda aasaasiga ah), iyo 52 toddobaadyo ka dib randomization. Ka qaybgalayaashu waxay sidoo kale dhamaystireen qayb ka mid ah tallaabooyinka 4 toddobaad, laakiin xogtan lama baarin warbixinta hadda.

 

Tallaabooyinka Sharaxaada iyo Isku-duwayaasha

 

Wareysiyada baarista iyo gundhigga ee la qiimeeyay, oo ay ka mid yihiin doorsoomayaal kale oo aan lagu falanqeyn daraasadda hadda jirta, sifooyinka bulsho-bulsheed (da'da, jinsiga, jinsiga, qowmiyadda, waxbarashada, heerka shaqada); muddada xanuunka (oo lagu qeexay dhererka wakhtiga ilaa muddada 1 ama ka badan oo aan lahayn xanuunka dhabarka hoose); iyo tirada maalmaha dhabar xanuunka 6 bilood ee la soo dhaafay. Warbixintan, waxaan ku qeexnay muunadda gundhigga u ah tallaabooyinkan iyo cabbirrada natiijada aasaasiga ah ee RCT: Su'aalaha Naafanimada ee Roland-Morris ee la beddelay (RDQ) [42] iyo qiimeynta nambarada ee xanuunka dhabarka. RDQ, oo ah cabbir si ballaaran loo isticmaalo oo ku saabsan xaddidaadaha shaqada ee xanuunka dhabarka, ayaa ku weydiinaya in 24 waxqabadyo gaar ah ay xaddidan yihiin maanta xanuunka dhabarka (haa ama maya).[45] Waxaan isticmaalnay nooc wax laga beddelay oo ay ku jiraan 23 walxood[42] oo wax ku saabsan usbuucii hore aan weydiinnay maanta oo keliya. Xanuunka dhabarka xanuunka dhabarka waxa lagu qiyaasay ka qaybgalayaasha qiimaynta sida ay u dhibayaan xanuunka dhabarka usbuucii hore marka la eego 0 ilaa 10 cabirka qiimaynta (0 = �innaba dhibin iyo 10 = �aad u dhib badan� Isku-duwayaasha warbixinta hadda waxay la mid ahaayeen kuwii ku jiray falanqaynteena hore ee waxqabadyada saamaynta natiijooyinka: [12] da'da, jinsiga, waxbarashada, iyo muddada xanuunka (in ka yar hal sano iyo ugu yaraan hal sano tan iyo markii la soo maray 1 toddobaad). oo aan lahayn xanuunka dhabarka hoose). Waxaan go'aansanay mudnaanta si aan u xakameyno doorsoomayaashan sababtoo ah awooddooda si ay u saameeyaan hababka daaweynta, jawaabta kaqeybgalayaasha ee daaweynta, iyo/ama suurtogalnimada helitaanka macluumaadka dabagalka.

 

Tallaabooyinka Farsamooyinka Daawaynta ee suurtagalka ah

 

Mindfulness. Maskaxda waxa lagu qeexaa in ay tahay wacyiga ka soo ifbaxaya ujeedo leh, oo aan la xukumin wakhtigan xaadirka ah.[29] Waxaan maamulnay 4 qaybood oo ka mid ah Foomka Su'aalaha Maskaxda ee Shanta Waji ah (FFMQ-SF): [5] U fiirsashada (ogaanshaha khibradaha gudaha iyo dibadda; 4 walxood); Ku shaqaynta wacyigelinta (ka qaybgalka hawlaha wakhtiga xaadirka ah, sida ka duwan u dhaqmidda si toos ah iyadoo fiiro gaar ah loo saarayo meelo kale; 5 shay); Falcelin la'aan (ka-hortag la'aan la'aanta khibradaha gudaha: u oggolaanshaha fikradaha iyo dareenka inay soo baxaan oo ay dhaafaan iyada oo aan la isku dhejin ama nacayb; 5 shay); iyo Aan xukumin (xukun la'aanta khibradaha gudaha: ka qayb qaadashada mawqif aan qiimaynayn oo ku wajahan fikradaha, shucuurta, iyo dareenka; miisaanka 5; si kastaba ha ahaatee, hal su'aal [�Waxaan sameeyaa go'aano ku saabsan in fikradahaygu ay wanaagsan yihiin ama ay xun yihiin ] si badheedh ah looma waydiin.). FFMQ-SF waxaa loo muujiyey inuu yahay mid la isku halayn karo, ansax ah, oo xasaasi u ah isbeddelka.[5] Ka qaybgalayaashu waxay qiimeeyeen ra'yigooda ku saabsan waxa guud ahaan iyaga runta u ah marka la eego dareenka ay u qabaan inay ka fiirsadaan nolol maalmeedkooda (miisaanka 1 = weligood ama aad dhif u run ah ilaa 5 = � marar badan ama had iyo jeer run �). Miisaan kasta, dhibcaha waxaa loo xisaabiyay sida celceliska shayada laga jawaabay oo sidaas awgeed qiyaasta suurtogalka ah waxay ahayd 1-5, oo leh buundooyin sare oo muujinaya heerarka sare ee cabbirka maskaxda. Daraasadihii hore waxay isticmaaleen buundooyinka wadarta halkii ay ahaan lahaayeen macne, laakiin waxaan dooranay inaan isticmaalno buundooyinka dhexdhexaadka ah iyadoo la siinayo fududaynta fasiraada.

 

Xanuun masiibo ah. Miisaanka Musiibada Xanuunka (PCS) waa qiyaas 13-shay ah oo lagu qiimeynayo masiibada xanuunka la xiriirta, oo ay ku jiraan rumination, weyneynta, iyo gargaar la'aanta.[50] Ka qaybgalayaashu waxa ay qiimeeyeen heerka ay haysteen fikrado iyo dareeno gaar ah marka ay la kulmaan xanuunka (miisaanka 0 = ‏ gabi ahaanba ma aha ilaa 4 = �mar walba Jawaabaha sheyga waxaa lagu soo koobay in ay keenaan wadarta dhibcaha (kala duwanaanshaha suurtogalka ah = 0-52). Dhibcaha sare waxay muujinayaan taageerada weyn ee fikirka masiibada ah ee ka jawaabaya xanuunka.

 

Aqbalka xanuunka. Su'aalaha Oggolaanshaha Xanuunka Joogtada ah-8 (CPAQ-8), oo ah nooca 8-shayaad ee 20-ka shay ee Su'aalaha Oggolaanshaha Xanuunka Joogtada ah (CPAQ), ayaa lagu muujiyay inuu yahay mid la isku halayn karo oo ansax ah.[22,23] Waxay leedahay 2 miisaan: Ka-qaybgalka Hawsha (AE; ka-qaybgalka hawlaha nolosha si caadi ah xitaa marka xanuunka la dareemayo) iyo Rabitaanka Xanuunka (PW; ka-goynta isku dayga lagu xakameynayo ama laga fogaado xanuunka). Ka qaybgalayaashu waxay ku qiimeeyeen shayada miisan min 0 (Weligay run) ilaa 6 ( had iyo jeer run�). Jawaabaha sheyga ayaa lagu soo koobay si loo abuuro buundooyin heer-hoosaad kasta (qiyaasta suurtogalka ah 0-24) iyo guud ahaan su'aalaha (kala duwanaanshaha suurtogalka ah 0-48). Dhibcaha sare waxay muujinayaan ka-qaybgal hawleed weyn / rabitaanka xanuunka / aqbalida xanuunka. Cilmi-baaris hore ayaa soo jeedinaysa in 2-da miisaan-hoosaadku ay si dhexdhexaad ah u xiran yihiin iyo in mid kastaa uu sameeyo qayb madax-bannaan oo ku saabsan saadaasha hagaajinta dadka qaba xanuunka joogtada ah.[22].

 

Xanuunka isku-kalsoonaanta. Su'aalaha is-wax-ku-oolnimada Xanuunka (PSEQ) wuxuu ka kooban yahay 10 walxood oo qiimeynaya shakhsiyaadka - kalsoonida awoodda ay u leeyihiin inay la qabsadaan xanuunkooda oo ay sameeyaan waxqabadyo inkastoo xanuunkooda, mid kasta oo lagu qiimeeyay miisaan laga bilaabo 0 = "oo aan ku kalsoonayn" ilaa 6 = Si buuxda u kalsoon Dhibcaha sheyga waxaa lagu soo koobay inay keenaan wadarta buundada (qiyaasta suurtogalka ah 39-39); buundooyinka sare waxay muujinayaan isku-kalsoonaan weyn.

 

Waxqabadyada

 

Waxqabadyada 2 waxay ahaayeen kuwo isbarbar dhigaya qaab ahaan (koox), muddada, inta jeer, iyo tirada ka qaybgalayaasha koox kasta. Labada faragelin ee MBSR iyo CBT waxay ka koobnaayeen 8 kalfadhi oo 2-saacadood ah toddobaadle ah oo ay kaabayaan waxqabadyada guriga. Faragelin kasta, waxaanu soo saarnay buug-gacmeedka daaweeyaha/baraha iyo buug-hawleedka ka qaybqaataha, oo leh nuxur habaysan oo faahfaahsan fadhi kasta. Faragelin kasta, ka qaybgalayaasha waxaa loo qoondeeyay waxqabadyada guriga waxaana xoogga la saaray in lagu daro nuxurka faragelinta ee nolol maalmeedkooda. Ka qaybgalayaasha waxa la siiyay agab ay ku akhriyaan guriga iyo CD-yada oo wata nuxurka la xidhiidha ku-dhaqanka guriga (tusaale, ka-fiirsasho, sawirka jidhka, iyo yoga ee MBSR; nasashada iyo layliga sawirka ee CBT). Waxaan hore u daabacnay sharraxaad faahfaahsan oo labada faragelin ah,[12,13] laakiin si kooban halkan ugu sifee.

 

MBSR

 

Faragelinta MBSR waxaa loo qaabeeyey si dhow ka dib barnaamijkii asalka ahaa ee uu sameeyay Kabat-Zinn[28] oo ku salaysan buug-gacmeedka 2009 MBSR.[4] Waxa ay ka koobnayd 8 fadhi todobaadle ah iyo dib u gurasho 6 saacadood ah oo ikhtiyaari ah inta u dhaxaysa kalfadhiyada 6aad iyo 7aad. Hab-maamuuska waxa ka mid ahaa tababaro khibrad leh oo ku saabsan ka-fiirsasho maskaxeed iyo yoga miyir leh. Dhammaan fadhiyada waxa ka mid ahaa jimicsiyo maskaxeed (tusaale, iskaanka jidhka, ka fiirsashada fadhiga) iyo dhaqdhaqaaqa maskaxda (inta badan, yoga).

 

CBT

 

Kooxda borotokoolka CBT waxaa ku jiray farsamooyinka inta badan lagu dabaqo CBT ee CLBP [20,58] oo loo isticmaalo daraasadihii hore. ku saabsan (a) xanuun dabadheeraad ah, (b) fikradaha xun xun (oo ay ku jiraan masiibo) iyo caqiidooyinka (tusaale, awood la'aanta in la xakameeyo xanuunka, dhaawaca la siman dhaawaca) ee ka dhex dhaca shakhsiyaadka qaba xanuunka joogtada ah, (c) xiriirka ka dhexeeya fikradaha iyo falcelinta shucuurta iyo jirka, (d) nadaafadda hurdada, iyo (e) soo noqoshada ka hortagga iyo dayactirka faa'iidooyinka; iyo (11,33,41,51,53) tilmaanta iyo ku celcelinta aqoonsiga iyo ka-hortagga fikradaha aan waxtarka lahayn, abuurista qiimayno kale oo sax ah oo waxtar leh, dejinta iyo ka shaqaynta ujeedooyinka dabeecadda, neefsashada caloosha iyo farsamooyinka nasashada murqaha ee horumarka, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, fikirka joojinta iyo farsamooyinka mashquulinta, togan la qabsiga is-hadallada, iyo la qabsiga xanuunka dillaaca. Mid ka mid ah farsamooyinkan laguma darin faragelinta MBSR, iyo feejignaanta, fekerka, iyo farsamooyinka yoga laguma darin CBT. Ka qaybgalayaasha CBT ayaa sidoo kale la siiyay buug (Hagaha Badbaadinta Xanuunka [55,57,61]) waxaana la waydiistay inay akhriyaan cutubyo gaar ah oo u dhexeeya fadhiyada. Inta lagu guda jiro kalfadhi kasta, ka qaybgalayaashu waxay dhamaystireen qorshe hawleed shakhsi ahaaneed oo loogu talagalay hawlaha la qabanayo inta u dhaxaysa kalfadhiyada.

 

Daryeelka caadiga ah

 

Bukaannada loo qoondeeyay UC ma helin tababar MBSR ama CBT oo qayb ka ah daraasadda waxayna heleen wax kasta oo daryeel caafimaad ah oo ay caadiyan heli lahaayeen muddada daraasadda.

 

Macalimiinta/Daaweeyayaasha iyo Daawaynta La Socodka Aaminnimada

 

Sidii hore loo soo sheegay, [12] dhammaan macalimiin 8 MBSR waxay heleen tababar rasmi ah oo ku saabsan baridda MBSR ee Xarunta Maskaxda ee Jaamacadda Massachusetts ama tababar u dhigma waxayna khibrad hore u lahaayeen baridda MBSR. Faragelinta CBT waxaa sameeyay 4 Ph.D.-cilmi-yaqaanno shati leh oo khibrad hore u leh oo siinaya shakhsi iyo koox CBT bukaannada qaba xanuunka daba dheeraada. Faahfaahinta tababarka macalinka iyo kormeerka iyo la socodka daacadnimada daaweynta ayaa hore loo bixiyay.[12]

 

Falanqaynta Warbixinta

 

Waxaan isticmaalnay tirakoobyo sharraxaad ah si aan u soo koobno ​​astaamaha asaasiga ah ee la arkay kooxda kala soocan, si gaar ah dhammaan muunada la kala soocay iyo muunada ka qaybgalayaasha ee ka qaybgalay 6 ama in ka badan oo ah fasallada 8 ee dhexgalka (MBSR iyo CBT kaliya). Si aan u baadho ururada udhaxeeya cabiraada habka daawaynta ee gunta hoose, waxaanu xisaabinay isku xidhka Spearman rho ee laba kasta oo qiyaasood ah.

 

Si loo qiyaaso isbeddelada waqtiga ee doorsoomayaasha habka daweynta, waxaan dhisnay moodooyinka dib-u-celinta tooska ah ee isbeddelka ka yimid saldhigga sida doorsoomayaasha ku-tiirsanaanta, waxaana ku daray dhammaan dhibcaha waqtiga daaweynta ka dib (8, 26, iyo 52 toddobaad) isla qaab isku mid ah. Qaab gaar ah ayaa lagu qiyaasay cabbir kasta oo hab-daawaynta ah. Iyadoo la raacayo habkayaga loogu talagalay falanqaynta natiijooyinka RCT, [12] waxaanu hagaajinnay da'da, jinsiga, waxbarashada, iyo qiyamka asaasiga ah ee muddada xanuunka, xanuunka xanuunka, RDQ-ga la bedelay, iyo habka daaweynta qiyaasta xiisaha qaabkaas. Si loo qiyaaso saameynta daaweynta (farqiga u dhexeeya kooxaha isbeddelka isbeddelka cabbirka habka daaweynta) mar kasta, moodooyinka waxaa ku jira saamaynta ugu weyn ee kooxda daaweynta (CBT, MBSR, iyo UC) iyo wakhtiga (8, 26, iyo 52 toddobaad) , iyo ereyada isdhexgalka ka dhexeeya doorsoomayaashan. Waxaan isticmaalnay isla'egyada qiyaasaha guud (GEE) [67] si aan ugu habbooneyno moodooyinka dib u noqoshada, xisaabinta xiriirka suurtagalka ah ee ka dhexeeya cabbirada soo noqnoqda ee kaqeybgalayaasha shaqsiyeed. Si loo xisaabiyo eexda suurtagalka ah ee ay keento kala-duwanaanta kooxaha daawaynta, falanqaynteena aasaasiga ah waxay adeegsatay qaab qaabaynta 2-talaabo ee GEE si loo qiyaaso xogta maqan ee habka daaweynta. Habkani waxa uu isticmaalayaa qaab qaab isku dhafka ah oo loogu talagalay jawaab-la'aan aan la dhayalsan karin oo waxay hagaajinaysaa qiyaasaha kala duwanaanshiyaha ee cabbiraadaha tusaalaha natiijada kama dambaysta ah si loogu xisaabtamo isticmaalka xogta la qiyaasey.[62] Anagu sidoo kale, falanqaynta xasaasiga ah, ayaa mar kale samaynay falanqaynta dib-u-celinta iyada oo la eegayo halkii xogta la qiyaasi lahaa si loo qiimeeyo haddii isticmaalka xogta la qiyaasey ay saameyn weyn ku leedahay natiijooyinka iyo in la oggolaado isbarbardhigga tooska ah ee daraasadaha kale ee la daabacay.

 

Falanqaynta aasaasiga ah waxaa ka mid ahaa dhammaan ka qaybgalayaasha la kala soocay, iyadoo la adeegsanayo hab ku-talo-gal ah (ITT). Waxaan ku celinay falanqeynta dib u noqoshada anagoo adeegsanayna tusaalaha kaqeybgalayaasha ee la kala soocay MBSR ama CBT oo ka qeyb galay ugu yaraan 6 ee kalfadhiyada 8 ee daawaynta loo qoondeeyay (sida-la daweeyay ama falanqeynta borotokoolka). Ujeeddooyin sharraxaad ah, iyadoo la adeegsanayo moodooyinka dib-u-celinta ee muunadda ITT oo leh xog la tiriyey, waxaan ku qiyaasnay ​​celceliska buundooyinka (iyo 95% isku-kalsoonidooda [CI]) ee doorsoomayaasha habka daaweynta mar kasta oo lagu hagaajiyo da'da, jinsiga, waxbarashada, iyo qiyamka aasaasiga ah muddada xanuunka, xanuunka dhibka, iyo RDQ oo la bedelay.

 

Si loo bixiyo macnaha guud ee tarjumaadda natiijooyinka, waxaanu isticmaalnay imtixaannada t-t-tes iyo chi-square tests si aan u barbar dhigno sifooyinka aasaasiga ah ee ka qaybgalayaasha kuwaas oo aan dhamaystirin ugu yaraan 6 ee kalfadhiyada 8 ee dhexgalka (kooxaha MBSR iyo CBT oo la isku daray). Waxaan is barbar dhignay ka-qaybgalka faragelinta koox ahaan, annagoo adeegsanayna tijaabada-chi-square si loo barbar dhigo saamiga ka qaybgalayaasha ee la kala soocay MBSR iyo CBT oo dhammaystiray ugu yaraan 6 ee kalfadhiyada 8.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Cadaadisku waa qayb ka mid ah jawaabta "dagaalka ama duulista" taasoo ka caawisa jirku inuu si wax ku ool ah ugu diyaariyo khatarta. Marka jidhku galo xaalad maskaxeed ama maskaxeed ama kacsanaan ah oo ay sabab u tahay duruufo adag ama aad u baahan, isku dhafka hormoonnada iyo kiimikooyinka, sida adrenaline, cortisol iyo norepinephrine, ayaa la soo daayaa si loogu diyaariyo jidhka Ficil nafsiyeedka Hababka maareynta cadaadiska iyo farsamooyinka, oo ay ku jiraan fekerka iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa la muujiyay si ay u caawiyaan hagaajinta natiijooyinka daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica. Maqaalka soo socdaa wuxuu ka hadlayaa dhowr nooc oo ah daaweynta maareynta cadaadiska wuxuuna qeexayaa saameyntooda guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta.

 

Natiijooyinka

 

Astaamaha Nooca Daraasadda

 

Sidii hore loo soo sheegay, [12] oo ka mid ah shakhsiyaadka 1,767 ee muujiyay xiisaha daraasadda oo lagu baaray u-qalmitaanka, 1,425 ayaa laga saaray (inta badan sababtoo ah xanuunka aan joogin wax ka badan bilaha 3 iyo awood la'aanta inay ka soo qaybgalaan fadhiyada dhexgalka). 342 qof ee soo hadhay ayaa isdiiwaangeliyey oo la kala saaray. Shakhsiyaadka 342 ah ee la kala soocay, 298 (87.1%), 294 (86.0%), iyo 290 (84.8%) ayaa dhameeyay qiimaynta 8-, 26-, iyo 52-usbuuc, siday u kala horreeyaan.

 

Shaxda 1 waxa ay muujinaysaa sifooyinka muunada marka la eego gunta hoose. Dhammaan ka qaybgalayaasha, celceliska da'da waxay ahayd 49 sano, 66% waxay ahaayeen dumar, iyo 79% waxay sheegeen inay qabaan xanuunka dhabarka ugu yaraan hal sano iyada oo aan la helin toddobaad aan xanuun lahayn. Celcelis ahaan, buundooyinka PHQ-8 waxay ahaayeen heerka ugu hooseeya ee calaamadda niyad-jabka fudud.[32] Dhibcaha celceliska ee Miisaanka Musiibada Xanuunka (16-18) waxay ka hooseeyaan qodobbada gooyay ee kala duwan ee loo soo jeediyay masiibada caafimaad ahaan khuseeya (tusaale, 24,47 3049). Dhibcaha Miisaanka Wax-ku-oolnimada Xanuunka ayaa xoogaa ka sarreeyay celcelis ahaan (qiyaastii 5 dhibcood miisaanka 0-60) ee muunaddeenna marka la barbar dhigo bukaannada daryeelka aasaasiga ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya ee diiwaangashan RCT ee qiimeynaya kooxda CBT ee England, [33] iyo qiyaastii 15 dhibcood oo ka sarreeya shakhsiyaadka qaba xanuunka daba-dheeraada ee ka qaybgalaya barnaamijka maaraynta xanuunka ee maskaxda ku salaysan ee England.[17]

 

Shaxda 1 Astaamaha Saldhigga

 

Qiyaastii kala badh ka qaybgalayaasha ayaa loo kala soocay MBSR (50.9%) ama CBT (56.3%) waxay ka qaybgaleen ugu yaraan 6 kalfadhi oo daawaynta loo qoondeeyay; Farqiga u dhexeeya daawaynta ma ahayn mid tirakoob ahaan muhiim ah (tijaabada chi-square, P = 0.42). Marka la eego asalka, kuwa loo kala soocay MBSR iyo CBT kuwaas oo dhameeyay ugu yaraan 6 kalfadhi, marka la barbardhigo kuwa aan samayn, waxay ahaayeen kuwo aad u da 'weyn (macnaha [SD] = 52.2 [10.9] oo ka soo horjeeda 46.5 [13.0] sano) waxayna soo sheegeen heerar aad u hooseeya xanuunka xanuunka (macnaha [SD] = 5.7 [1.3] oo ka soo horjeeda 6.4 [1.7]), naafanimada (macnaha [SD] RDQ = 10.8 [4.5] oo ka soo horjeeda 12.7 [5.0]), niyad-jab (macnaha [SD] PHQ-8 = 5.2 4.1] oo ka soo horjeeda 6.3 [4.3]), iyo masiibo (macnaha [SD] PCS = 15.9 [10.3] oo ka soo horjeeda 18.9 [9.8]), iyo xanuun aad u weyn oo waxtar leh (macnaha [SD] PSEQ = 47.8 [8.3] iyo 43.2 10.3]) iyo aqbalaadda xanuunka (CPAQ-8 wadarta dhibcaha macnaheedu waa [SD] = 31.3 [6.2] oo ka soo horjeeda 29.0 [6.7]; CPAQ-8 Rabitaanka Xanuunka macnaheedu waa [SD] = 12.3 [4.1] oo ka soo horjeeda 10.9 [4.8]) (dhammaan P) -qiimaha <0.05). Si weyn uguma ay duwanayn doorsoomayaasha kale ee lagu muujiyey shaxda 1.

 

Ururada Saldhigga ah ee udhaxeeya Tallaabooyinka Farsamada Daweynta

 

Shaxda 2 waxay muujinaysaa isku xidhka Spearman ee u dhexeeya hababka daaweynta ee asaasiga ah. Malahayagii ku saabsanaa xidhiidhada gundhigga u ah ee tallaabooyinkan waa la xaqiijiyey. Masiibada ayaa si xun ula xiriirtay 3 cabbir oo maskaxeed (aan falcelin lahayn rho = ?0.23, aan xukumin rho = ?0.30, iyo ku-dhaqanka wacyiga rho = miyir-qabka (rho = ?0.21). Catastrophizing ayaa sidoo kale si xun loola xiriiriyay aqbalaadda (wadarta guud ee CPAQ-0.01 rho = ?0.01, Xanuunka Rabitaanka Xanuunka Rho = <8). Ugu dambeyntii, xanuunka is-wax-ku-oolnimada ayaa si wanaagsan loola xiriiriyay aqbalaadda xanuunka (wadarta guud ee dhibcaha CPAQ-0.55 rho = 0.47, Xanuunka Rabitaanka Xanuunka Rho = 0.40, Hawl-qabad hoosaadka rho = 0.57; dhammaan P-qiimaha <0.01).

 

Shaxda 2 Spearman rho Xiriirinta

 

Farqiga Kooxda Daaweyn ee Isbeddellada Tallaabooyinka Farsamo-Daawaynta ee Dhammaan Ka-qaybgalayaasha Bakhtiyaanasiibka ah

 

Jadwalka 3 wuxuu muujinayaa isbeddelada celceliska la hagaajiyay ee ka yimid saldhigga koox kasta oo daraasad ah iyo farqiga celceliska la hagaajiyay ee u dhexeeya kooxaha daawaynta ee cabbiraadaha habka daaweynta ee dabagal kasta oo ku jira dhammaan muunada la kala soocay. Jaantuska 1 waxa uu muujinayaa celceliska la hagaajiyay ee buundooyinka PCS ee koox kasta wakhti kasta. Si ka soo horjeeda mala-awaalkeena ah in masiibadadu ay hoos u dhici doonto CBT in ka badan marka loo eego MBSR, masiibada (dhibcaha PCS) ayaa si aad ah hoos ugu dhacay ka hor ilaa daawaynta ka dib kooxda MBSR marka loo eego kooxda CBT (MBSR iyo CBT celcelis ahaan la hagaajiyay [95% CI] farqiga u dhexeeya isbeddelka =?1.81 [?3.60, ?0.01]). Masiibada ayaa sidoo kale si aad ah hoos ugu dhacday MBSR marka loo eego UC (MBSR iyo UC oo la hagaajiyay celceliska [95% CI] farqiga isbeddelka =?3.30 [?5.11,?1.50]), halka farqiga u dhexeeya CBT iyo UC uusan ahayn mid muhiim ah. Usbuucyada 26, kooxaha daawaynta si weyn ugama duwana isbeddelka masiibada ee salka. Si kastaba ha noqotee, toddobaadyada 52, labadaba MBSR iyo kooxaha CBT labaduba waxay muujiyeen hoos u dhac weyn marka loo eego kooxda UC, mana jirin farqi weyn oo u dhexeeya MBSR iyo CBT.

 

Jaantuska 1 Dhibcaha PCS ee celceliska la Habeeyay

Jaantus 1: Isku hagaajin celceliska dhibcaha Miisaanka Xanuunka Xanuunka (PCS) (iyo 95% isku-kalsoonida kalsoonida) ee asaasiga ah (hor-randomization), toddobaadyada 8 (daawaynta ka dib), toddobaadyada 26, iyo toddobaadyada 52 ee kaqeybgalayaasha loo kala soocay CBT, MBSR, iyo UC. Habka la qiyaasay waxaa lagu hagaajiyay da'da ka qaybqaataha, jinsiga, waxbarashada, ama ha ahaato ugu yaraan 1 sano ilaa usbuuca xanuun la'aan, iyo RDQ asaasiga ah iyo xanuunka xanuunka.

 

Jadwalka 3-aad oo la Hagajiyay Isbeddelka Dhex-dhexaadka ah iyo Farqiga Macnaha La Hagajiyay

 

Jaantuska 2 wuxuu muujinayaa celceliska la hagaajiyay ee dhibcaha PSEQ ee koox kasta waqti kasta. Mala-awaalkeena ah in wax-ku-oolnimadu ay aad ugu kordhi doonto CBT marka loo eego MBSR iyo UC qayb ahaan ayaa la xaqiijiyay. Nafta-wax-ku-oolnimada (dhibcaha PSEQ) ayaa si aad ah u kordhay ka hor-ilaa daaweynta ka dib CBT marka loo eego UC, laakiin maaha CBT marka loo eego kooxda MBSR, taas oo sidoo kale kor u kacday in ka badan marka loo eego kooxda UC (macnaha la hagaajiyay [95% CI] farqiga u dhexeeya isbeddelka PSEQ ee salka u ah CBT iyo UC = 2.69 [0.96, 4.42]; CBT ka soo horjeeda MBSR = 0.34 [?1.43, 2.10]; MBSR oo ka soo horjeeda UC = 3.03 [1.23, 4.82]) (Shaxda 3). Imtixaanka omnibus-ka ee kala duwanaanshaha kooxaha ee isbeddelka wax-ku-oolnimada ma ahayn mid muhiim ah 26 ama 52 toddobaad.

 

Jaantuska 2 Dhibcaha PSEQ ee la Habeeyay

Jaantus 2: Isku hagaajin celceliska dhibcaha Su'aalaha Wax-ku-oolnimada Xanuunka (PSEQ) (iyo 95% isku-kalsoonida) ee gundhigga (hor-randomization), toddobaadyada 8 (daawaynta ka dib), toddobaadyada 26, iyo toddobaadyada 52 ee ka qaybgalayaasha loo kala soocay CBT, MBSR, iyo UC . Habka la qiyaasay waxaa lagu hagaajiyay da'da ka qaybqaataha, jinsiga, waxbarashada, ama ha ahaato ugu yaraan 1 sano ilaa usbuuca xanuun la'aan, iyo RDQ asaasiga ah iyo xanuunka xanuunka.

 

Mala-awaalkeena ah in aqbalaadda ay ku kordhi doonto MBSR marka loo eego CBT iyo UC guud ahaan lama xaqiijin. Imtixaanka omnibus-ka ee kala duwanaanshaha kooxaha oo dhan ma ahayn mid muhiim u ah wadarta guud ee CPAQ-8 ama ka qaybgalka hawl-hoosaadka wakhti kasta (Shaxda 3). Tijaabada heerka hoose ee Rabitaanka Xanuunku wuxuu ahaa mid muhiim ah toddobaadyada 52 oo keliya, marka labada MBSR iyo kooxaha CBT ay muujiyeen koror weyn marka la barbar dhigo UC, laakiin maaha marka la barbardhigo midba midka kale (macnaha la hagaajiyay [95% CI] ee isbeddelka MBSR UC = 1.15 [0.05, 2.24]; CBT iyo UC = 1.23 [0.16, 2.30]).

 

Mala-awaalkeena ah in feejignaanta ay ku kordhin doonto MBSR in ka badan marka loo eego CBT qayb ahaan ayaa la xaqiijiyay. Labada kooxood ee MBSR iyo CBT labaduba waxay muujiyeen koror weyn marka loo eego UC ee FFMQ-SF Miisaanka falcelin la'aanta toddobaadyada 8 (MBSR oo ka soo horjeeda UC = 0.18 [0.01, 0.36]; CBT iyo UC = 0.28 [0.10, 0.46]), laakiin Kala duwanaanshiyaha dabagalka dambe ma ahayn tirokoob ahaan mid muhiim ah (Shaxda 3, Jaantuska 3). Waxaa jiray koror aad u weyn oo ku saabsan miisaanka aan xukumin MBSR iyo CBT (macnaha la hagaajiyay [95% CI] farqiga isbeddelka = 0.29 [0.12, 0.46]) iyo sidoo kale inta u dhaxaysa MBSR iyo UC (0.32 [0.13, 0.50]) toddobaadyada 8, laakiin ma jiro farqi weyn oo u dhexeeya kooxaha waqtiyada dambe (Jaantuska 4). Imtixaanka omnibus-ka ee kala duwanaanshaha kooxaha ma ahayn mid muhiim u ah Ku-simaha Wacyigelinta ama Ku-fiirsashada miisaanka wakhti kasta.

 

Jaantuska 3 Dhibcaha Dhaqdhaqaaq La'aanta ee FFMQ-SF La Habeeyay

Jaantus 3: La hagaajiyay macnaha Shan Waji Foomka Foomka Gaaban ee Maskaxda (FFMQ-SF) Dhibcaha falcelin la'aanta (iyo 95% ee kalsoonida) ee gundhigga (hor-randomization), toddobaadyada 8 (daawaynta ka dib), toddobaadyada 26, iyo toddobaadyada 52 ee ka qaybgalayaasha ayaa la kala soocay. ilaa CBT, MBSR, iyo UC. Habka la qiyaasay waxaa lagu hagaajiyay da'da ka qaybqaataha, jinsiga, waxbarashada, ama ha ahaato ugu yaraan 1 sano ilaa usbuuca xanuun la'aan, iyo RDQ asaasiga ah iyo xanuunka xanuunka.

 

Jaantuska 4 Dhibcaha Garsoor La'aanta ee FFMQ-SF La Habeeyay

Jaantus 4: La hagaajiyay celceliska shanta weji ee miyir-qabka-Foom gaaban (FFMQ-SF) Dhibcaha aan la xukumayn (iyo 95% kalsoonida) ee gundhigga (hor-randomization), toddobaadyada 8 (daawaynta ka dib), toddobaadyada 26, iyo 52 toddobaad ka qaybgalayaasha ayaa la kala soocay. ilaa CBT, MBSR, iyo UC. Habka la qiyaasay waxaa lagu hagaajiyay da'da ka qaybqaataha, jinsiga, waxbarashada, ama ha ahaato ugu yaraan 1 sano ilaa usbuuca xanuun la'aan, iyo RDQ asaasiga ah iyo xanuunka xanuunka.

 

Falanqaynta xasaasiga ah iyadoo la adeegsanayo la arkay halkii xogta la qiyaasi lahaa waxay keentay natiijooyin isku mid ah, iyadoo 2 laga reebayo. Farqiga u dhexeeya MBSR iyo CBT ee isbeddelka masiibada ee toddobaadyada 8, in kasta oo la mid ah baaxadda, hadda ma ahayn tirakoob ahaan muhiim ah sababtoo ah isbeddello yar oo isku-kalsooni ah. Marka labaad, imtixaanka omnibus ee CPAQ-8 miisaanka Rabitaanka Xanuunka ee toddobaadyada 52 ma ahayn hadda mid muhiim ah (P = 0.07).

 

Farqiga Kooxda Daaweyn ee Isbeddellada Tallaabooyinka Farsamo-Daawaynta ee Ka Dhex-qaybgalayaasha Lagu Kala Soocay CBT ama MBSR ee Dhammaystay Ugu yaraan 6 Casho

 

Jadwalka 4 wuxuu muujinayaa isbeddelka celceliska la hagaajiyay ee salka iyo isku-habboonaanta celceliska farqiga u dhexeeya kooxaha ee cabbiraadaha habka daaweynta ee 8, 26, iyo 52 ee ka qaybgalayaasha kuwaas oo loo kala soocay MBSR ama CBT oo dhameeyay 6 ama ka badan oo ah daweyntooda loo qoondeeyay. Farqiga u dhexeeya MBSR iyo CBT waxay la mid yihiin cabbirka kuwa ku jira muunadda ITT. Waxa jiray kala duwanaansho yar oo kaliya ee muhiimadda tirakoobka ee isbarbardhigga. Marka la barbardhigo natiijooyinka la isticmaalayo muunadda ITT, farqiga u dhexeeya MBSR iyo CBT ee musiibada (PCS) ee toddobaadyada 8 ma ahayn mid aad u muhiim ah iyo toddobaadyada 52, kooxda CBT waxay si aad ah u korodhay marka loo eego kooxda MBSR ee FFMQ-SF Miisaanka fiirsashada (macnaha la hagaajiyay ee isbeddelka ka yimid gundhigga MBSR iyo CBT =?0.30 [?0.53,?0.07]). Falanqaynta xasaasiga ah iyadoo la adeegsanayo la arkay halkii xogta la qiyaasi lahaa ma dhalin kala duwanaansho macno leh oo natiijooyin ah.

 

Jadwalka 4-aad oo la Hagajiyay Isbeddelka Dhex-dhexaadka ah iyo Farqiga Macnaha La Hagajiyay

 

Dood

 

Falanqayntan xogta laga helay RCT isbarbardhigga MBSR, CBT, iyo UC ee CLBP, mala-awaalkeena ah in MBSR iyo CBT ay si kala duwan u saameynayaan cabbirada dhismooyinka la rumeysan yahay inay yihiin hababka daweynta guud ahaan lama xaqiijin. Tusaale ahaan, mala-awaalkeena ah in miyir-qabku uu ku kordhin doono MBSR in ka badan marka loo eego CBT ayaa la xaqiijiyay kaliya 1 ee 4 wajiyada maskaxda lagu qiyaaso (aan la xukumin). Waji kale, oo ku dhaqma wacyiga, ayaa ku kordhay CBT in ka badan marka loo eego MBSR toddobaadyada 26. Labada farqi way yaraayeen. Kordhinta miyir-qabka ka dib markii barnaamijka xanuunka badan ee cilmi-nafsiga ee ku salaysan CBT [10] hore loo soo sheegay; Natiijooyinkayagu waxay sii taageerayaan aragtida ah in MBSR iyo CBT labadaba ay kordhiyaan feejignaanta muddada gaaban. Ma helin wax saameyn ah oo muddada-dheer ah midkoodna daaweynta marka loo eego UC ee miyir-qabka.

 

Sidoo kale liddi ku ah mala-awaalka, masiibada ayaa hoos u dhacday daawaynta ka dib MBSR marka loo eego CBT. Si kastaba ha ahaatee, farqiga u dhexeeya daawaynta ayaa ahaa mid yar oo aan tirakoob ahaan muhiim ahayn dabagalka dambe. Labada daawadoodba waxay ahaayeen kuwo waxtar leh marka la barbar dhigo UC hoos u dhigista masiibada 52 toddobaad. Inkasta oo daraasadihii hore ay muujiyeen hoos u dhac ku yimaada musiibada ka dib labadaba CBT [35,48,56,57] iyo barnaamijyada maaraynta xanuunka ee maskaxda ku salaysan, [17,24,37] annaga ayaa ah kan ugu horreeya ee muujinaya hoos u dhac la mid ah labada daaweyn, oo leh saameyn ilaa iyo 1 sano

 

Kordhinta is-wax-ku-oolnimada ayaa lagu muujiyey inay la xiriirto hagaajinta xoojinta xanuunka iyo shaqeynta, [6] iyo dhexdhexaadiyaha muhiimka ah ee faa'iidooyinka CBT.[56] Si kastaba ha ahaatee, liddi ku ah mala-awaalkayaga, xanuunka is-wax-ku-oolnimada kuma kordhin wax ka badan CBT marka loo eego MBSR wakhti kasta. Marka la barbardhigo UC, waxaa jiray koror aad u weyn oo ku saabsan isku-kalsoonaanta labadaba MBSR iyo CBT labadaba daaweynta ka dib. Natiijooyinkani waxay muraayad u yihiin natiijooyinkii hore ee saamaynta wanaagsan ee CBT, oo ay ku jiraan kooxda CBT ee xanuunka dhabarka, [33] oo ku saabsan is-wax-ku-oolnimada. waxtarku wuxuu kordhay MBSR marka loo eego daryeelka caadiga ah ee bukaanka qaba xanuunka dhanjafka ee daraasad tijaabo ah [3,56,57] iyo in ka badan oo MBSR ah marka loo eego waxbarashada caafimaadka ee CLBP ee RCT.[63] Natiijooyinkayagu waxay ku daraan aqoonta aaggan iyagoo muujinaya in MBSR ay leedahay faa'iidooyin waqti-gaaban oo loogu talagalay is-wax-ku-oolnimada xanuunka oo la mid ah kuwa CBT.

 

Daraasado hore oo aan la xakameynin ayaa laga helay kororka u dhigma ee aqbalaadda xanuunka ka dib kooxda CBT iyo Ogolaanshaha iyo Daaweynta Ballanqaadka64 (taas oo ka duwan CBT dhaqameed, gaar ahaan kor u qaada aqbalaadda xanuunka), iyo kordhinta aqbalaadda ka dib daaweynta xanuunka badan ee CBT-ku salaysan.[1,2] Gudaha RCT, aqbalaadda ayaa kordhay dhammaan kooxaha waqti ka dib, iyada oo kaliya 1 farqiga u dhexeeya kooxaha 3 ee cabbiraadaha 3 ee aqbalaadda iyo 3 dhibcood waqti-kordhin ah (kor u kac weyn oo leh MBSR iyo CBT labadaba marka loo eego UC ee hoosaadka Rabitaanka Xanuunka ee toddobaadyada 52). ). Tani waxay soo jeedinaysaa in aqbalaadda laga yaabo inay korodho wakhti ka dib iyada oo aan loo eegin daaweynta, inkastoo tani loo baahan yahay in lagu xaqiijiyo cilmi-baaris dheeraad ah.

 

Laba fursadood ayaa sharxi kara natiijooyinkayagii hore loo soo sheegay ee waxtarka isku midka ah ee MBSR iyo CBT ee CLBP: [12] (1) saameynta daawaynta ee natiijooyinka waxay ahaayeen kuwo kala duwan, laakiin si siman waxtar leh, hababka daweynta, ama (2) daawadu waxay lahaayeen Saamaynta la midka ah ee hababka daaweynta isku midka ah. Natiijooyinkayaga hadda waxay taageerayaan aragtida dambe. Labada daaweynba waxay wanaajin karaan xanuunka, shaqada, iyo natiijooyinka kale iyada oo loo marayo xeelado kala duwan kuwaas oo hoos u dhigaya shakhsiyaadka aragtiyaha xanuunka sida hanjabaad iyo carqaladeyn waxayna dhiirigeliyaan ka qaybgalka dhaqdhaqaaqa inkastoo xanuunka. MBSR iyo CBT waxay ku kala duwan yihiin nuxurka, laakiin labadaba waxaa ku jira farsamooyinka nasashada (tusaale, nasashada murqaha ee CBT, ka fiirsashada MBSR, farsamooyinka neefsashada ee labadaba) iyo xeeladaha lagu dhimayo qiimaha khatarta ah ee xanuunka (waxbarashada iyo dib u habeynta garashada ee CBT, aqbalida waayo-aragnimada iyada oo aan la helin). falcelinta ama xukunka MBSR). Sidaa darteed, inkasta oo CBT ay xoogga saarayso xirfadaha barashada maaraynta xanuunka iyo hoos u dhigista jawaabaha shucuureed ee taban, iyo MBSR waxay xooga saaraysaa maskaxda iyo ka-fiirsashada, labadaba daaweyntu waxay ka caawin karaan bukaanada inay nastaan, ka falceliyaan si xun u xanuunka, waxayna u arkaan fikradaha sida hababka maskaxda halkii ay ka ahaan lahaayeen matalaad sax ah ee xaqiiqda. taas oo keentay hoos u dhaca niyadda, ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqa, iyo xanuunka dhibka.

 

Falanqayntayadu waxay sidoo kale daaha ka qaaday isku-dhafka ka dhexeeya cabbirada dhismayaal kala duwan oo la rumeysan yahay inay dhexdhexaadinayaan saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka xanuunka daba dheeraada. Sida la qiyaasi karo, ka hor daaweynta, xanuunka ba'an ayaa si xun loola xiriiriyay is-wax-ku-oolnimada xanuunka, aqbalaadda xanuunka, iyo 3 cabbirrada maskaxeed (falcelin la'aan, xukun la'aan, iyo ku-dhaqanka wacyiga), iyo aqbalaadda xanuunka ayaa si wanaagsan loola xiriiriyay xanuunka nafsiga ah. -waxtarka. Oggolaanshaha xanuunka iyo is-wax-ku-oolnimada ayaa sidoo kale si wanaagsan loola xiriiriyay cabbirrada maskaxda. Natiijooyinkayagu waxay la socdaan indho-indhayntii hore ee ururrada xunxun ee u dhexeeya cabbirada masiibada iyo aqbalaadda, [15,19,60] xiriir taban oo u dhexeeya cabbirada masiibada iyo miyir-qabka, [10,46,18] iyo ururrada togan ee u dhexeeya cabbirada aqbalaadda xanuunka iyo feejignaanta. [19]

 

Koox ahaan, ilaa xad in tallaabooyinkani ay ka tarjumayaan dhismooyinkooda loogu talagalay, natiijooyinkani waxay taageerayaan aragtida musiibada sida si ka duwan loola xiriiriyo laba dhismo oo la xidhiidha kuwaas oo ka tarjumaya ka qaybgalka hawlaha dhaqameed inkastoo xanuunka, laakiin waxay ku kala duwan yihiin xoogga saarista isku dayga lagu xakameynayo xanuunka: xanuunka. aqbalaadda (ka-goynta isku-dayga lagu xakameynayo xanuunka iyo ka-qaybgalka waxqabadyada inkastoo xanuunka) iyo isku-kalsoonaanta (kalsoonida awoodda lagu maareeyo xanuunka iyo ka qayb-qaadashada hawlaha dhaqameed). Isku ekaanshaha walxaha su'aalaha qaarkood ayaa sii taageeraya aragtidan waxayna u badan tahay inay wax ku biiriyaan ururada la arkay. Tusaale ahaan, CPAQ-8 iyo PSEQ labadaba waxay ka kooban yihiin waxyaabo ku saabsan samaynta waxqabadyada caadiga ah inkastoo xanuun. Waxaa intaa dheer, waxaa jira saldhig fikradeed iyo fikradeed oo loogu talagalay aragtida musiibada ( diiradda saara xanuunka leh jawaabaha garashada xun iyo kuwa saameynta leh ) sidoo kale si aan ka soo horjeedno oo la xidhiidha miyir-qabka (ie, wacyigelinta kicinta iyada oo aan la xukumin ama falcelin), iyo u fiirsashada dareenka sida joogtada ah. leh, laakiin ka duwan, aqbalid iyo isku-kalsoonaan. Shaqo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo caddeeyo xidhiidhka ka dhexeeya dhismooyinkan aragtiyeed iyo ilaa xadka ay cabbiradoodu qiimaynayaan

 

Waxaa suurtogal ah in MBSR iyo CBT ay si kala duwan u saameeyaan dhexdhexaadiyeyaasha muhiimka ah ee aan lagu qiimeyn daraasaddan. Natiijooyinkayagu waxay muujinayaan baahida loo qabo cilmi-baaris dheeraad ah si loo aqoonsado dhexdhexaadiyeyaasha saameynta MBSR iyo CBT ee natiijooyinka xanuunka kala duwan, horumarinta tallaabooyin lagu qiimeeyo dhexdhexaadiyeyaashan si aad u dhammaystiran oo hufan, si fiican u fahmaan xiriirka ka dhexeeya doorsoomayaasha hababka daaweynta ee saameynaya natiijooyinka (tusaale. , masiibada hoos u dhacday waxay dhexdhexaadin kartaa saamaynta miyir-qabka ee naafada[10]), oo ay hagaajiso daaweynta nafsaaniga ah si ay si wax ku ool ah oo waxtar leh u saamayso dhexdhexaadiyeyaashan. Cilmi-baaris ayaa sidoo kale loo baahan yahay si loo aqoonsado sifooyinka bukaan-socodka ee la xidhiidha jawaab-celinta waxqabadyada nafsiga ah ee kala duwan ee xanuunka joogtada ah.

 

Dhowr xaddidaad oo waxbarasho ayaa dammaanad qaadaya dood. Ka qaybgalayaashu waxay lahaayeen heerar hoose oo hoose oo murugo nafsi ah (tusaale, masiibo, niyad-jab) waxaananu barannay kooxda CBT, taas oo muujisay waxtarka, [33,40,55] waxtarka kheyraadka, iyo faa'iidooyinka bulsheed ee suurtagalka ah, laakiin laga yaabo inay ka waxtar yar tahay shakhsiga. CBT.[36,66] Natiijooyinka waxaa laga yaabaa in aysan u soo koobin dadka dhibban (tusaale, bukaanada bukaan-socodka xanuunka), taas oo yeelan doonta meel badan oo lagu hagaajiyo cabbirada shaqeynta xunxun iyo suurtogalnimada daaweynta si kala duwan u saameeya tallaabooyinkan, ama isbarbardhigga ee MBSR oo leh CBT shakhsi ahaaneed.

 

Kaliya in ka badan kala badh ka qaybqaatayaasha loo kala soocay MBSR ama CBT ayaa ka soo qayb galay ugu yaraan 6 ee 8da fadhi. Natiijooyinka way ku kala duwanaan karaan daraasadaha leh heerarka sare ee u hoggaansanaanta daaweynta; si kastaba ha ahaatee, natiijadeenii �sida-lala daweeyay� guud ahaan waxa ay la jaanqaadeen kuwa falanqaynta ITT. U hoggaansanaanta daawaynta ayaa lagu muujiyay inay la xiriirto faa'iidooyinka labadaba CBT ee xanuunka dhabarka daba-dheeraada [31] iyo MBSR.[9] Cilmi-baaris ayaa loo baahan yahay si loo aqoonsado siyaabaha lagu kordhiyo imaanshaha MBSR iyo CBT, iyo in la go'aamiyo in saameynta daawaynta ee habka daaweynta iyo doorsoomayaasha natiijada lagu xoojiyay u hoggaansanaan iyo dhaqan ahaanba.

 

Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa in tallaabooyinkayagu aysan si ku filan u qabsan dhismayaashii loogu talagalay. Tusaale ahaan, miyir-qabkayaga iyo tallaabooyinka aqbalaadda xanuunka waxay ahaayeen qaabab gaaban oo cabbirro asal ah; in kasta oo foomamkan gaagaaban ay muujiyeen isku halaynta iyo ansaxnimada, cabbirada asalka ah ama cabbirada kale ee dhismooyinkan ayaa laga yaabaa inay u fuliyaan si ka duwan. Lauwerier iyo al.[34] Xusuusnow dhibaatooyin dhowr ah oo ku saabsan miisaanka Rabitaanka Xanuunka ee CPAQ-8, oo ay ku jiraan hoos-u-dhigga walxaha rabitaanka xanuunka. Waxaa intaa dheer, aqbalaadda xanuunka waxaa lagu qiyaasaa si kala duwan oo loo dhan yahay cabbirada aqbalaadda xanuunka, oo laga yaabo inay ka tarjumayso kala duwanaanshaha qeexitaannada.[34]

 

Isku soo wada duuboo, tani waa daraasaddii ugu horreysay ee lagu baaro cilaaqaadka ka dhexeeya cabbirada hababka ugu muhiimsan ee MBSR iyo CBT ee xanuunka daba-dheeraada - maskaxda iyo xanuunka masiibada, is-wax-ku-oolnimada, iyo aqbalaadda - iyo in la baaro isbeddellada tallaabooyinkan ka mid ah ka qaybgalayaasha isbarbardhigga RCT MBSR iyo CBT xanuunka joogtada ah. Cabbiraadda masiibada ayaa si liddi ku ah loola xiriiriyay cabbirro dhexdhexaad ah oo la xidhiidha oggolaanshaha, isku-filnaanta, iyo miyir-qabka. Muunaddan shakhsiyaadka leh guud ahaan heerarka hoose ee diiqad-bulsheed ee asaasiga ah, MBSR iyo CBT waxay lahaayeen saameyn isku mid ah oo gaaban iyo mid dheer oo ku saabsan tallaabooyinkan. Cabbiraadaha masiibada, aqbalaadda, is-wax-ku-oolnimada, iyo miyir-qabka ayaa laga yaabaa inay taabtaan dhinacyo kala duwan oo joogto ah oo ka mid ah jawaabaha garashada, saameynta, iyo habdhaqanka ee xanuunka, oo leh masiibo iyo ka fogaansho hawleed hal dhamaadka joogtada ah iyo ka qaybqaadashada joogtada ah ee hawlaha caadiga ah iyo la'aanta garasho taban iyo falcelin saameyn leh oo xanuunka kan kale. MBSR iyo CBT labaduba waxay yeelan karaan faa'iidooyin daweyn iyagoo caawinaya shakhsiyaadka qaba xanuunka daba dheeraada ee ka soo baxa kii hore ilaa kan dambe. Natiijooyinkayagu waxay soo jeedinayaan qiimaha suurtagalka ah ee lagu hagaajinayo cabbirada iyo qaababka hababka daaweynta xanuunka nafsaaniga ah ee nafsaaniga ah si ay si dhamaystiran oo hufan u qabtaan dhismayaasha muhiimka ah ee muhiimka ah ee la qabsiga xanuunka daba dheeraada.

 

Summary

 

MBSR iyo CBT waxay lahaayeen saameyn isku mid ah oo gaaban iyo mid dheer oo ku saabsan cabbirada maskaxda iyo xanuunka masiibada, isku-kalsoonaanta, iyo aqbalaadda.

 

Mahadnaq

 

Cilmi-baarista lagu soo sheegay daabacaadan waxaa taageeray Xarunta Qaranka ee Dhameystirka & Caafimaadka Isku-dhafka ee Machadyada Qaranka ee Caafimaadka ee hoos yimaada Lambarka Abaalmarinta R01AT006226. Natiijooyinka horudhaca ah ee la xidhiidha daraasaddan ayaa lagu soo bandhigay boodhka 34th ee shirka sanadlaha ah ee American Pain Society, Palm Springs, May 2015 (Turner, J., Sherman, K., Anderson, M., Balderson, B., Cook, A., iyo Cherkin, D.: Masiibo, xanuunka is-wax-ku-oolnimada, miyir-qabka, iyo aqbalaadda: Cilaaqaadka iyo isbeddelada shakhsiyaadka qaata CBT, MBSR, ama daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka daba-dheeraada).

 

Qoraalada

 

Bayaanka khilaafka ee danaha: Judith Turner waxa ay ka heshaa royalties PAR, Inc. iibka sooftiweerka warbixinta dhibcooyinka xanuunka daba dheeraatay (CPCI) iyo CPCI/Survey of Pain Attitudes (SOPA). Qorayaasha kale ma soo sheegaan wax khilaaf ah oo xiiso leh.

 

Gabagabadii, Cadaadisku waa qayb ka mid ah jawaab-celinta lagama maarmaanka ah ee lagama maarmaanka u ah in lagu ilaaliyo jirkeena cidhifka ah ee khatarta ah, si kastaba ha ahaatee, walbahaarka joogtada ah marka aysan jirin khatar dhab ah waxay noqon kartaa arrin dhab ah oo loogu talagalay shakhsiyaad badan, gaar ahaan marka calaamadaha xanuunka dhabarka hooseeya, iyo kuwa kale ay bilaabaan muujin. Ujeedada maqaalka kor ku xusan waxay ahayd in la go'aamiyo waxtarka maareynta cadaadiska ee daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya. Ugu dambeyntii, maareynta cadaadiska ayaa la soo gabagabeeyey si looga caawiyo daaweynta. Macluumaadka laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayoolaji (NCBI). Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad uga hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Marka loo eego tirakoobyada, qiyaastii 80% dadku waxay la kulmi doonaan calaamadaha xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Dhabar xanuunka waa cabasho caadi ah taasoo ka dhalan karta dhaawacyo iyo/ama xaalado kala duwan dartood. Marar badan, xumaanshaha dabiiciga ah ee laf dhabarta da'da waxay keeni kartaa xanuunka dhabarka. Saxannada Herniated waxay dhacaan marka jilicsan, xudunta jel u eg ee saxanka intervertebral ay ku riixdo jeexan ku hareeraysan, giraanta dibadda ee carjawda, cadaadinta iyo xanaaqa xididada dareemayaasha. Herniation disc inta badan waxay ku dhacaan dhabarka hoose, ama lafaha lumbar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici karaan laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Nabarrada neerfaha ee laga helo dhabarka hoose sababtoo ah dhaawaca iyo/ama xaalad ka sii daraysa waxay u horseedi kartaa calaamadaha sciatica.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUC MUHIIM AH: DHEERAAD DHEERAAD AH: Adiga Caafimaadka Fiican!

 

Mawduucyo kale oo muhiim ah: DHEERAAD AH: Dhaawacyada Isboortiga? | Vincent Garcia | Bukaanka | El Paso, TX Chiropractor

 

Blank
tixraacyada
1.��kerblom S, Perrin S, Rivano Fischer M, McCracken LM. Doorka dhexdhexaadinta ee aqbalaadda daawaynta garaadka-dabeecadda badan ee culuumta badan ee xanuunka daba dheeraada.J Xanuun.�16(7):606�615.�[PubMed]
2.�Baranoff J, Hanrahan SJ, Kapur D, Connor JP. Oggolaanshaha doorsoomiyaha habsocod ahaan ee la xidhiidha masiibada daaweynta xanuunka kala duwan.Eur J Xanuun.�2013;17(1):101�110.�[PubMed]
3.�Bernardy K, Fuber N, Kollner VJ Rheumatol2010;37(10):1991�2005.�[PubMed]
4.�Blacker M, Meleo-Meyer F, Kabat-Zinn J, Santorelli SF.�Rugta dhimista Cadaadiska Maskaxda ku Salaysan Yaraynta Cadaadiska (MBSR) Hagaha.Xarunta Maskaxda ee Daawada, Daryeelka Caafimaadka, iyo Bulshada, Qeybta Kahortagga iyo Daawada Dhaqanka, Waaxda Daawada, Jaamacadda Massachusetts Medical School; Worcester, MA: 2009.
5.�Bohlmeijer E, ten Klooster P, Fledderus M, Veehof M.Qiimaynta.�2011;18:308�320.�[PubMed]
6.�Brister H, Turner, JA, Aaron LA, Mancl L. Nafta-wax-ku-oolnimada waxay la xiriirtaa xanuunka, shaqeynta, iyo la qabsiga bukaanada qaba xanuunka xanuunka ku-meel-gaarka ah ee joogtada ah.J Orofac Xanuun2006;20:115�124.�[PubMed]
7.�Burns JW, Glenn B, Bruehl S.Dabeecada ayaa jirta.�2003;41:1163�1182.�[PubMed]
8.�Burns JW, Kubilus A, Bruehl S, Harden RN, Lofland K. Miyay isbeddelada arrimaha garashada saameyn ku yeelanayaan natiijada ka dib daaweynta kala duwan ee xanuunka joogtada ah? Falanqaynta guddi is-dhaaf-dhaaf ah.�J la tasho Clin Psychol.�2003;71:81�91.�[PubMed]
9.�Carmody J, Baer R. Cilaaqaadka ka dhexeeya dhaqanka miyir-qabka iyo heerarka miyir-qabka, calaamadaha caafimaadka iyo maskaxda iyo fayoobaanta ee barnaamijka dhimista walaaca ku salaysan maskaxda.J Behav Med.�2008;31:23�33.�[PubMed]
10.�Cassidy EL, Atherton RJ, Robertson N, Walsh DA.Xanuun.�2012;153(3):644�650.�[PubMed]
11.�Caudill M. .Maaraynta xanuunka ka hor inta aanu ku maamulin.�Guilford Press; New York: 1994kii.
12.�Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, Cook AJ, Anderson ML, Hawkes RJ, Hansen KE, Turner JA. Saamaynta dhimista walaaca ku salaysan miyir-qabka vs daaweynta dabeecadda garashada ama daryeelka caadiga ah ee xanuunka dhabarka iyo xaddidnaanta shaqada ee dadka qaangaarka ah ee qaba xanuunka dhabarka hooseeya: tijaabo caafimaad oo randomized.JAMA.�2016;315(12):1240�1249.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
13.�Cherkin DC, Sherman KJ, Balderson BH, Turner JA, Cook AJ, Stoelb B, Herman PM, Deyo RA, Hawkes RJ. Isbarbardhigga dawooyinka dhammaystirka ah iyo kuwa beddelka ah oo leh daawaynta maskaxda caadiga ah ee daaweynta xanuunka dhabarka joogtada ah: borotokoolka MaskaxdaTijaabooyin.�2014;15:211�211.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
14.�Chiesa A, Serretti A. Waxqabadyada miyir-qabka ku salaysan ee xanuunka daba-dheeraada: dib-u-eegis nidaamsan oo caddaynta.J Beddelka Dhameystirka Med.�2011;17:83�93.�[PubMed]
15.�Chiros C., O'Brien WJ Behav Med.�2011;34(4):307�320.�[PubMed]
16.�Cramer H, Haller H, Lauche R, Dobos G. Dhimista walaaca ku salaysan maskaxda ee xanuunka dhabarka hooseeya. Dib u eegis habaysan.�BMC Complement Altern Med.�2012;12(1):162.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
17.�Cusens B, Duggan GB, Thorne K, Burch V. Qiimaynta Barnaamijka Maareynta Xanuunka Maskaxda ku salaysan ee Neefta Works: saamaynta fayoobida iyo cabbirro badan oo maskaxeed.�Clin cilmi nafsiyeedka.�2010;17(1):63�78.�[PubMed]
18.�Maalinta MA, Smitherman A, Ward LC, Thorn BE. Baaritaanka xiriirka ka dhexeeya cabirrada maskaxda iyo xanuunka masiibada.�Clin J Xanuun2015;31(3):222�228.�[PubMed]
19.�de Boer MJ, Steinhagen HE, Versteegen GJ, Struys MMRFPLoS ONE.�2014;9(1):e87445.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
20.�Ehde DM, Dillworth TM, Turner JA. Daawaynta garashada-dabeecadda ee loogu talagalay shakhsiyaadka qaba xanuunka dabadheeraad ah.�Waxaan ahay Psychol. .2014;69(2):153�166.�[PubMed]
21.�Esmer G., Blum J, Rulf JJOOA.�2010;110(11):646�652.�[PubMed]
22.�Fish RA, Hogan MJ, Morrison TG, Stewart I, McGuire BE. Rabitaanka iyo kartida: si dhow u eeg rabitaanka xanuunka iyo ka qayb qaadashada hawlaha ku saabsan su'aalaha aqbalida xanuunka daba dheeraada (CPAQ-8) �J Xanuun.�2013;14(3):233�245.�[PubMed]
23.�Kalluunka RA, McGuire B, Hogan M, Morrison TG, Stewart I. Xaqiijinta Su'aalaha Oggolaanshaha Xanuunka Joogtada ah (CPAQ) ee muunadda Internetka iyo horumarinta iyo ansixinta horudhaca ah ee CPAQ-8.�Xanuun.�2010;149(3):435�443.�[PubMed]
24.�Gardner -Nix JJ Telemed Telecare.�2008;14(2):88�92.[PubMed]
25.�Grossman P, Tiefenthaler-Gilmer U, Raysz A.Cilmi-nafsiyeedka Psychosom.�2007;76:226�233.�[PubMed]
26.�Gu J, Strauss C, Bond R, Cavanagh K. Sidee bay daawaynta garashada ku salaysan ee miyir-qabka iyo dhimista culayska maskaxda ku salaysan u wanaajiso caafimaadka maskaxda iyo fayoobida? Dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-matalan ee daraasaadka dhexdhexaadinta.�Clin Psychol Rev.�2015;37:1�12.�[PubMed]
27.�Xildhibaan Jensen. Hababka cilmi-nafsiga bulshada ee maaraynta xanuunka: Qaab-dhismeedka ururka.�XANUUN.�2011;152(4):717�725.�[PubMed]
28.�Kabat-Zinn J. Barnaamij bukaan-socod oo ku saabsan daaweynta habdhaqanka ee loogu talagalay bukaannada xanuunka daba-dheeraada ee ku salaysan dhaqanka fekerka fekerka: tixgalinta aragtida iyo natiijooyinka hordhaca ah.Cilmi-nafsiga Gen Hosp1982;4(1):33�47.�[PubMed]
29.�Kabat-Zinn J. Waxqabadyada ku salaysan miyir-qabka ee macnaha guud: hore, hadda, iyo mustaqbalka.�Clin Psychol2003;10(2):144�156.
30.�Keng S, Smoski MJ, Robins CJ, Ekblad AG, Brantley JG. Hababka isbeddelka dhimista walbahaarka ku salaysan miyir-qabka: is-naxariista iyo miyir-qabka dhexdhexaadiyeyaasha natiijooyinka faragelinta.�J Cogn Psychother. �2012;26:270�280.
31.�Kerns RD, Burns JW, Shulman M, Jensen MP, Nielson WR, Czlapinski R, Dallas MI, Chatkoff D, Iibiye J, Heapy A, Rosenberger P. Ma hagaajin karnaa daaweynta dabeecadda garashada ee daaweynta xanuunka dhabarka dabadheeraad ah iyo u hoggaansanaanta? Tijaabo la xakameeyey oo ku habboon daawaynta caadiga ah.�Cilmi-nafsiga Caafimaadka2014;33(9):938�947.�[PubMed]
32.�Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW, L�we B. Su'aalaha Caafimaadka Bukaanka Somatic, Walaaca, iyo Calaamadaha Calaamadaha Niyad-jabka: dib u eegis nidaamsan.Cilmi-nafsiga Gen Hosp2010;32(4):345�359.[PubMed]
33.�Lamb SE, Hansen Z, Lall R, Castelnuovo E, Withers EJ, Nichols V, Potter R, Underwood MR. Kooxda daaweynta habdhaqanka garashada ee xanuunka dhabarka hoose ee daryeelka aasaasiga ah: tijaabo la kantaroolay oo aan kala sooc lahayn iyo falanqaynta wax-ku-oolnimada.�Lancet.�2010;375(9718):916�923.�[PubMed]
34.�Lauwerier E, Caes L, Van Damme S, Goubert L, Rosseel Y, Crombez G. Oggolaanshaha: Maxaa ku jira magac? Falanqaynta nuxurka qalabka aqbalaadda ee shakhsiyaadka qaba xanuunka joogtada ah.�J Xanuun.�2015;16:306�317.�[PubMed]
35.�Litt MD, Shafer DM, Ibanez CR, Kreutzer, DL, Tawfik-Yonkers ZXANUUN.�2009;145(1-2):160�168.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
36.�Moreno S, Gili M, Magall�n R, Bauz� N, Roca M.Psychosom Med.�2013;75(6):600�608.�[PubMed]
37.�Morone NE, Greco CM, Moore CG, Rollman BL, Lane B, Morrow LA, Glynn NW, Weiner DK. Barnaamijka jirka-maskaxda ee loogu talagalay dadka waaweyn ee qaba xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah: tijaabo caafimaad oo randomized.�Daawooyinka Gudaha ee JAMA.�2016;176:329�337.�[PubMed]
38.�Morone NE, Greco CM, Weiner DK. Ka-fiirsashada maskaxda ee daawaynta xanuunka dhabarka hooseeya ee raaga ee dadka waaweyn: Daraasad tijaabo ah oo la kantaroolay oo randomized.�Xanuun.�2008;134(3):310�319.�[Maqaallo bilaash ah PMC][PubMed]
39.�Nicholas MK. Su'aalaha is-wax-ku-oolnimada xanuunka: Iyadoo la tixgelinayo xanuunka.�Eur J Xanuun.�2007;11(2):153�163.�[PubMed]
40.�Nicholas MK, Asghari A, Blyth FM, Wood BM, Murray R, McCabe R, Brnabic A, Beeston L, Corbett M, Sherrington C, Overton S. Faragelinta is-maamulka ee xanuunka daba dheeraada ee dadka waaweyn: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay.XANUUN.�2013;154:824�835.�[PubMed]
41.�Otis JD.�Maareynta xanuunka daba-dheeraada - habka daaweynta garaadka-dabeecadda: hagaha daaweeye.�Jaamacadda Oxford; New York: 2007.
42.�Patrick DL, Deyo RA, Atlas SJ, Singer DE, Chapin A, Keller RB. Qiimaynta tayada nolosha la xidhiidha caafimaadka ee bukaanada qaba sciatica.�Laf dhabarta.�1995;20(17):1899�1909.�[PubMed]
43.�Adeegga Caafimaadka Dadweynaha iyo Maamulka Maalgelinta Daryeelka Caafimaadka. Adeegga Caafimaadka Dadweynaha; Washington, DC: Kala soocidda caalamiga ah ee cudurrada, dib u eegis 9aad, wax ka beddelka bukaan-socodka.. 1980.
44.�Reiner K, Tibi L, Lipsitz JD. Waxqabadyada ku saleysan miyir-qabka miyay yareynayaan xoojinta xanuunka? Dib u eegis xasaasi ah oo suugaanta.�Xanuunka Med.�2013;14(2):230�242.�[PubMed]
45.�Roland M, Morris R. Daraasad ku saabsan taariikhda dabiiciga ah ee xanuunka dhabarka. Qaybta 1: Horumarinta cabbir la isku halayn karo oo xasaasi ah oo naafanimada ah ee xanuunka dhabarka hoose.�Laf dhabarta.�1983;8(2):141�144.�[PubMed]
46.�Sch�tze R, Rees C, Preece M.Xanuun.�2010;148(1):120�127.�[PubMed]
47.�Scott W, Wideman T, Sullivan M. Dhibcaha macne kiliinikada ah ee xanuunka musiibada ka hor iyo ka dib baxnaanin dhaqancelinta kala duwan: daraasad mustaqbalka ah ee shakhsiyaadka qaba xanuunka hoose ka dib dhaawaca qoorta.Clin J Xanuun2014;30:183�190.�[PubMed]
48.�La kulmay RJEM Vlaeyen JWS, Kester ADM Knottnerus JA. Yaraynta masiibada xanuunka waxay dhexdhexaadinaysaa natiijada daaweynta jireed iyo garashada-dabeecadda labadaba xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraada.J Xanuun.�2006;7:261�271.�[PubMed]
49.�Sullivan M.Buugga isticmaale ee miisaanka musiibada xanuunka.�2009 sullivan-painresearch.mcgill.ca/pdf/pcs/PCSManual_English.pdf.
50.�Sullivan MJL, Bishop SR, Pivik J. Miisaanka masiibada xanuunka: horumarka iyo ansixinta.�Qiimaynta Cilmi-nafsiga.�1995;7(4):524�532.
51.�Qodax BE.�Daaweynta garashada ee xanuunka daba-dheeraada: hage tallaabo-tallaabo ah.�The Guilford Press; New York: 2004.
52.�Qodax BE, Gubtay JW. Hababka daawaynta caadiga ah iyo kuwa gaarka ah ee faragelinta xanuunka nafsaaniga ah: baahida loo qabo ajande cilmi baaris cusub.�XANUUN.�2011;152:705�706.�[PubMed]
53.�Turkiga D, Jiilaalka F.�Hagaha Badbaadinta Xanuunka: Sida loo soo ceshado noloshaada.Ururka Cilmi-nafsiga Maraykanka; Washington, DC: 2005.
54.�Turner JA. Isbarbardhigga tababbarka nasashada-nassiga ee kooxda iyo daawaynta kooxda garaadka-dabeecada loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday.J la tasho Clin Psychol.�1982;50:757�765.�[PubMed]
55.�Turner JA, Clancy S. Isbarbardhigga daawaynta kooxda hab-dhaqanka hawl-wadeenka iyo garaadka-dabeecadda loogu talagalay xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraaday.J la tasho Clin Psychol.�1988;56:261�266.�[PubMed]
56.�Turner JA.Xanuun.�2007;127:276�286.�[PubMed]
57.�Turner JA, Mancl L, Aaron LA. Waxtarka muddada-gaaban iyo muddada-dheer ee daaweynta garaadka-dabeecadda gaaban ee loogu talagalay bukaannada qaba xanuunka ku-meel-gaadhka ah ee xanuunka ku-meel-gaadhka ah: tijaabo aan kala sooc lahayn, la kantaroolay.Xanuun.�2006;121:181�194.�[PubMed]
58.�Turner JA, Romano JM. Daaweynta garashada-dabeecadda ee xanuunka daba-dheeraada. Gudaha: Loeser JD, tafatire.�Maareynta Bonica ee Xanuunka.�Lippincott Williams & Wilkins; Philadelphia: 2001. bogga 1751�1758.
59.�Veehof MM, Oskam MJ, Schreurs KMG, Bohlmeijer ET. Waxqabadyada ku salaysan aqbalida ee daawaynta xanuunka daba-dheeraada: Dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-maro.�XANUUN �2011;152(3):533�542.[PubMed]
60.�Viane I, Crombez G, Eccleston C, Poppe C, Devulder J, Van Houdenhove B, De Corte WXanuun.�2003;106(1�2):65�72.�[PubMed]
61.�Vitiello M., McCurry SJAG.�2013;61:947�956.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
62.�Wang M, Fitzmaurice GM. Habka xisaabinta fudud ee daraasadaha dhaadheer oo leh jawaabo-la'aan aan la-xiran karin.�Biyom J. .2006;48:302�318.�[PubMed]
63.�Wells RE, Burch R, Paulsen RH, Wayne PM, Houle TT, Loder E. Meditation for migraines: pilot a randomized trial controlMadax xanuunka �2014;54(9):1484�1495.�[PubMed]
64.�Wetherell JL, Afari N, Rutledge T, Sorrell JT, Stoddard JA, Petkus AJ, Solomon BC, Lehman DH, Liu L, Lang AJ. xanuun joogto ah.�Xanuun.�2011;152(9):2098�2107.�[PubMed]
65.�Wong SY-S, Chan FW-K, Wong RL-P, Chu MC, Kitty Lam YY, Mercer SW, Ma SH. Isbarbardhigga waxtarka dhimista cadaadiska ku salaysan miyir-qabka iyo barnaamijyada faragelinta badan ee xanuunka daba-dheeraada: tijaabo isbarbardhig la kala soocay.�Clin J Xanuun2011;27(8):724�734.�[PubMed]
66.�Yamadera W. Sato MLaxanka Biol-ka ee hurdada.�2013;11(3):176�184.�[Maqaallo bilaash ah PMC] [PubMed]
67.�Zeger SL, Liang JK-Y. Falanqaynta xogta muddada dheer ee natiijooyinka gaarka ah iyo kuwa joogtada ah.�Biometrics.�1986;42:121�130.�[PubMed]
Xir Accordion