Rugta dhabarka Baaritaanka Lafo-jileeca. Baadhitaanka hore ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee xanuunada muruqyada ayaa caadi ahaan yeelan doona afar qaybood: la-talin, taariikh kiis, iyo baadhitaan jireed. Falanqaynta shaybaadhka iyo raajada ayaa la samayn karaa. Xafiiskayagu waxa uu bixiyaa Qiimaynta Fayo-qabka Wax-qabadka iyo Isku-dhafka ah ee dheeraadka ah si loo keeno aragti weyn oo ku saabsan bandhigyada jireed ee bukaanka.
La tashiga:
Bukaanku wuxuu la kulmi doonaa lafopractor kaas oo qiimeyn doona oo su'aal ka weydiin doona faallo kooban oo ku saabsan xanuunka dhabarka hoose, sida:
Muddada iyo inta jeer ee calaamadaha
Sharaxaada calaamadaha (tusaale gubasho, garaacid)
Meelaha xanuunka
Maxaa ka dhigaya xanuunka inuu ka roonaado (tusaale fadhi, iskala bax)
Maxaa xanuunka ka sii daraya (tusaale taagan, kor u qaadis).
Taariikhda kiiska. Lafopractor wuxuu tilmaamayaa aagga (yada) cabashada iyo dabeecadda xanuunka dhabarka isagoo weydiinaya su'aalo iyo wax badan oo ku saabsan meelaha kala duwan ee taariikhda bukaanka, oo ay ku jiraan:
Taariikhda qoyska
Caadooyinka cuntooyinka
Taariikhdii hore ee daawaynta kale (chiropractic, osteopathic, caafimaadka iyo kuwa kale)
Taariikhda shaqada
Taariikhda cilmi nafsiga
Meelaha kale ee la baadho, oo inta badan ku salaysan jawaabaha su'aalaha kor ku xusan.
Baaritaanka jirka: Waxaan isticmaali doonaa habab kala duwan si aan u go'aamino qaybaha laf-dhabarka ee u baahan daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatments', oo ay ku jiraan laakiin aan ku xaddidnayn farsamooyinka palpation ee joogtada ah iyo dhaqdhaqaaqa go'aaminta qaybaha laf-dhabarka kuwaas oo ah hypo mobile (xaddidan dhaqdhaqaaqooda) ama go'an. Iyadoo ku xiran natiijooyinka baaritaanka kore, lafopractor waxaa laga yaabaa inuu isticmaalo baaritaano dheeraad ah oo lagu ogaanayo, sida:
Raajo si loo helo subluxations (booska la bedelay ee vertebra)
Qalab lagu ogaanayo heerkulka maqaarka ee gobolka paraspinal si loo aqoonsado meelaha laf-dhabarka oo leh kala duwanaansho heerkul ah oo muhiim ah oo u baahan wax-qabad.
Baaritaanka Shaybaarka: Haddii loo baahdo waxaan sidoo kale isticmaalnaa borotokoolka ogaanshaha shaybaadhka ee kala duwan si loo go'aamiyo sawir caafimaad oo dhammaystiran ee bukaanka. Waxaan la shaqaynay shaybaadhka ugu sarreeya magaalada si aan u siinno bukaannadayada sawirka caafimaad ee ugu wanaagsan iyo daawaynta habboon.
Shakhsiyaadka cagahoodu way kululaan doonaan marka ay socdaan ama ordaya; si kastaba ha ahaatee, cagaha gubanaya waxay noqon karaan calaamado xaalado caafimaad sida cagta ciyaartoyga ama dhaawaca neerfaha ama dhaawac. Ka warhaynta calaamadahan miyay kaa caawin kartaa in la aqoonsado xalalka lagu nafiso oo lagu bogsiiyo xaaladda hoose?
Lugaha gubanaya
Socodka iyo orodyahanadu waxay inta badan la kulmaan kulayl cagahooda. Tani waa mid dabiici ah oo ka timid wareegga wareegga oo kordhay, garaaca wadnaha, waddooyinka diiran ama kulul, iyo laamiga. Laakin cagaha waxa laga yaabaa inay dareemaan kulayl ama gubasho aan caadi ahayn. Caadiyan, kulaylka xad dhaafka ah waxaa keena sharabaadada iyo kabaha iyo daalka ka dib jimicsi dheer. Tallaabooyinka is-daryeelka ugu horreeya waxaa ka mid ah tijaabinta kabo cusub ama kuwa khaas ah iyo hagaajinta jimicsiga. Haddii cagaha gubanaya ay sii jiraan ama ay jiraan calaamado caabuq, xiirid, kabuubyo, ama xanuun, shakhsiyaadka waa inay arkaan adeeg bixiyayaasha daryeelka caafimaadka. (Mayo Clinic. 2018)
kabaha
Kabaha iyo sida loo xidho ayaa sabab u noqon kara.
Marka hore, fiiri walxaha kabaha. Waxay noqon karaan kabo iyo/ama sariiro aan hawada wareegin. Way kululaan karaan oo dhididsan karaan iyada oo aan si habboon u wareegin hawada lugaha.
Markaad dooranayso kabaha orodka, ka fiirso sheyga mesh kaas oo u oggolaanaya socodka hawadu inuu cagaha ku qaboojiyo.
Tixgeli in lagu rakibo kabo cabbir sax ah, maadaama caguhu bararayaan marka ay ordayaan ama socdaan.
Haddii kabaha ay aad u yaryar yihiin, hawadu ma wareegi karto, taas oo abuuraysa khilaaf badan oo u dhexeeya cagta iyo kabaha.
Kabaha aadka u weyn waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan is-jiidhka maadaama cagtu ay aad u wareegayaan.
Insoles ayaa sidoo kale wax ku biirin kara.
Insoles qaar ayaa cagaha ka dhigi kara kuwo kulul, xitaa haddii kabaha ay neefsanayaan.
Ku beddelka santuuqa laba kabo oo kale si aad u aragto inay wax ku darsanayaan iyo in kale, haddii ay sidaas tahayna, u fiirso maro cusub.
Talooyin kaa caawinaya ka hortagga cagaha kulul:
Boomaatada Maqaarka
Isticmaal kareemka jirka la mariyo ee ka-hortagga finanka/xanuuninta si aad u saliiddo ugana ilaaliso cagaha.
Tani waxay yaraynaysaa is jiid jiid waxayna ka hortagtaa finanka.
Xarig sax ah
Shakhsiyaadka waxaa laga yaabaa in ay kabaha si aad ah ugu dhejiyaan, xannibaan wareegga wareegga, ama ka xanaajiyaan neerfaha sare ee cagta.
Shakhsiyaadka waa inay awoodaan inay hal far ku simbiriiraan guntinka hoostooda.
Xusuusnow in caguhu ay barari doonaan marka ay socdaan ama ordayaan
Shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay furaan xargaha ka dib markay kululaadaan.
Daalka ka yimaada jimicsi dheer ama maalmo dheer oo taagan/dhaqdhaqaaqa waxay keeni kartaa cagaha gubanaya.
Shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay u baahdaan barkin dheeri ah oo kabaha.
Raadso kabo shaqo iyo kabo cayaareed oo barkin ku soo kordhiyey.
Xasaasiyadda kabaha
Shakhsiyaadka waxaa laga yaabaa inay yeeshaan fal-celin xasaasiyad ama dareen ah marada, xabagta, midabada, ama kiimikooyinka kale. (Cleveland Clinic. 2023) Kiimikada loo isticmaalo wax soo saarka waxay ku kala duwan yihiin maqaarka marka loo eego dharka waxayna ku kala duwan yihiin calaamadda iyo soo saaraha.
Tixgeli sharabaadyada ciyaaraha ee laga sameeyay dhogor cuncun.
mindfulness
Shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay u nugul yihiin dharka kale ama midabada sharabaadada.
U fiirso sharabaadada keena calaamadaha cagaha kulul ama gubanaya.
Shakhsiyaadka sidoo kale waxay u nugul yihiin alaabta dharka lagu dhaqo waxaana lagula talinayaa inay tijaabiyaan nooc ama nooc kale.
Xaaladaha Caafimaad
Kabaha iyo sharabaadada ka sokow, xaaladaha caafimaad waxay keeni karaan oo wax ku biirin karaan calaamadaha.
Cagta Ciyaartoyga
Caga cayaaruhu waa caabuq fangas ah.
Shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay dareemaan gubasho aagga ay dhibaatadu saameysey.
Caadi ahaan, waa cuncun, casaan, qolof, ama dildilaac.
Kabaha rogrog.
Fungusku wuxuu ku koraa meelo qoyan, sidaas darteed, waxaa lagu talinayaa in la beddelo kabaha si ay ugu oggolaadaan inay qallajiyaan inta u dhaxaysa jimicsiga.
Dhaq oo qalaji cagaha ka dib markaad socoto ama ordo.
Isku day xalalka guriga iyo kuwa aan farmashiyaha laga iibsan karin, budo, iyo dawooyinka lagu daweeyo cagta ciyaartoyda.
Peripheral Neuropathy
Shakhsiyaadka inta badan la kulma cagaha gubanaya marka laga reebo marka ay jimicsiga sameynayaan waxaa sabab u ah dhaawaca neerfaha ee loo yaqaan neuropathy peripheral. (Machadka Qaranka ee Xanuunada Neerfaha iyo Stroke. 2023) Calaamadaha neerfaha ee ku xeeran waxaa ka mid ah biinanka iyo cirbadaha, kabuubyo, xajin, xiirid, iyo/ama dareen gubasho.
Imtixaanka
Sonkorowga waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee neuropathy peripheral neuropathy.
Sonkorowga ayaa iman kara da' kasta.
Shakhsiyaadka waxay u baahan yihiin inay bartaan sida loo ilaaliyo cagahooda, maadaama jimicsiga lagula talinayaa sonkorowga.
Xaaladaha kale ee soo saari kara neuropathy peripheral waxaa ka mid ah:
Vitamin B-12 oo yaraada
Ku xadgudubka khamriga
Cilladaha wareegga dhiigga
AIDS
Sunta birta culus
Duugista iyo Dhaqdhaqaaqa
Duugista cagaha sidoo kale waxay kordhisaa wareegga.
Daawaynta murqaha ma daweyn kartaa shakhsiyaadka qaba cilladda sare ee isdhaafsan si loo yareeyo xanuunka, loo hagaajiyo qaabka, iyo xoojinta muruqyada qoorta, garbaha iyo laabta?
Upper Crossed Syndrome
Upper crossed syndrome waa xaalad murqaha garbaha, luqunta, iyo laabta ay noqdaan kuwo daciif ah oo cidhiidhi ah, waxaana inta badan laga keenaa ku celcelinta qaab aan caafimaad qabin. Calaamadaha sida caadiga ah waxaa ka mid ah:
Xaaladdu waxay saamaysaa booska caafimaadka leh iyagoo abuuraya murqaha oo aan dheeli tirnayn inta u dhaxaysa dhabarka sare iyo laabta.
Muruqyada gaaban ee cidhiidhiga ah ee laabta sare ayaa si xad dhaaf ah u kala fidsan waxayna ku sii jiraan xaalad heshiis-hoosaad ah oo jiidaya muruqyada dambe.
Tani waxay sababtaa in muruqyada dhabarka sare, garbaha, iyo qoorta ay jiidaan oo daciifaan.
Natiijadu waa dhabarka la rujiyay, garbaha hore, iyo qoor soo baxday.
Muruqyada gaarka ah ee ay saameeyeen waxaa ka mid ah trapezius iyo levator scapula / dhinaca muruqyada qoorta. (Isbitaalka Qalliinka Gaarka ah. 2023)
Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka ee soconaya laba toddobaad ama ka badan waxaa lagula talinayaa inay la tashadaan khabiir ku takhasusay laf dhabarta ama bixiyaha xanaanada caafimaadka si loo baaro oo loo ogaado sababta.calaamadaha xanuunka. (Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musculoskeletal iyo Cudurada Maqaarka. 2023)
Xanuun raagay
Isku dheelitir la'aanta dhaqdhaqaaqa murqaha iyo dhaqdhaqaaqa iyo qaabka aan caafimaad qabin ayaa dhammaantood gacan ka geysta calaamadaha.
Cilad-xumada waxaa lagu gartaa qallafsanaan dabadheeraad ah, kacsanaan, xanuun, iyo kor u kaca dhaqdhaqaaq la'aanta muruqyada laabta iyo garabka.
Waqti ka dib cidhiidhi iyo jiidid, oo ay weheliso daciifnimo waxay u horseedi kartaa dhaawaca wadajirka ah ee garabka. (Seidi F, iyo al., 2020)
duubista Kinesiology - soo kabashada iyo ka hortagga.
Dib u tabobarka joogsiga
Tababarka dhaqdhaqaaqa murqaha.
Jimicsiyada lagu beegsanayo unugyada jilicsan iyo kala-goysyada.
xoojinta asaasiga ah.
Cirbadaha isteeroodhka ee meel gaar ah.
Daawooyinka ka hortagga bararka ee loo qoro calaamadaha xanuunka - wakhti gaaban.
Shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay kula taliyaan kooxda daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy' si ay uga fogaadaan nasasho badan oo sariir ah iyo inay xaddidaan ama iska ilaaliyaan dhaqdhaqaaqyada keeni kara xanuunka ama ka sii daraya calaamadaha. (Cedars-Siinaay. 2022)
Daraasaduhu waxay muujiyeen is-beddelka laf-dhabarka ee loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu si wax ku ool ah u yareeyaa qoorta, lafdhabarta, iyo calaamadaha xanuunka dhabarka hoose. (Gevers-Montoro C, iyo al., 2021)
Muruqyada gluteal/glutes waxay ka kooban yihiin barida. Waa koox muruq oo xoog badan oo ka kooban saddex muruq. Gluteus maximus, gluteus medius, iyo gluteus minimus. Muruqyada glute-ku waxay caawiyaan awoodda waxqabadka jirka iyo dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah sida socodka, istaagida, iyo fadhiga waxayna ka caawiyaan ka hortagga dhaawacyada xudunta, dhabarka, murqaha caloosha, iyo murqaha kale ee taageeraya muruqyada iyo unugyada. Shakhsiyaadka waxay yeelan karaan isku dheelitir la'aan glute halkaas oo dhinac uu noqdo mid aad u awood badan oo firfircooniya wax ka badan ama ka sarreeya kan kale. Isku dheelitir la'aanta aan laga hadlin waxay u horseedi kartaa isku dheelitir la'aanta muruqa, dhibaatooyinka booska, iyo arrimaha xanuunka. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic iyo Rugta Daawada Shaqeynta waxay horumarin kartaa qorshe daawayn shakhsiyeed si loo yareeyo calaamadaha loona soo celiyo isku dheelitirnaanta, dheelitirka, iyo caafimaadka.
Isku dheelitir la'aanta Murqaha Glute
glutes xooggan, caafimaad qaba waxay kor u qaadaan xasilloonida lumbopelvic iyo rhythm, taasoo la micno ah inay ku hayaan dhabarka hoose iyo miskaha si toos ah si ay uga hortagaan culeysyada iyo dhaawacyada. Isku dheelitir la'aanta glutes waxay dhacdaa marka dhinac ka mid ah glutes uu weyn yahay, ka xoog badan yahay, ama ka badan yahay. Isku dheelitir la'aanta gluta waa wax caadi ah oo qayb ka ah anatomy caadiga ah ee bini'aadamka, maadaama jidhku aanu si fiican u sinnayn. Beddelka iyo ka faa'iidaysiga dhinaca ugu awoodda badan marka miisaanka la saarayo ama la qaadayo shay waa caadi, markaa dhinac ayaa sii weynaaday. Sida shakhsigu u doorbido hal gacan, cudud, iyo lug mid kale, dhinac ka mid ah glute wuxuu u shaqayn karaa si adag oo uu u sii xoogaysanayo.
Sababaha
Waxaa jira dhowr sababood oo keena isku dheelitir la'aanta muruqa glute, oo ay ku jiraan:
Kala duwanaanshaha anatomical-Qof kastaa wuxuu leeyahay muruqyo qaab gaar ah u qaabaysan, dhibco ku dheggan, iyo dariiqyada dareemayaasha. Kala duwanaanshahan ayaa ka dhigi kara dhinac ka mid ah glutes-ka mid ka sii weyn ama ka xoog badan.
Booska aan caafimaad qabin.
Calaamadaha xanuunka dhabarku waxay sababi karaan shakhsiyaadka inay qaataan muuqaalo aan caafimaad qabin iyo meelaynta, sida ku tiirsanaanta hal dhinac.
Dhaawacyo hore u jiray.
Baxnaanin ku filan oo ka timid dhaawac hore.
Dhaawacyada neerfaha.
Murgacashada canqowga waxay u horseedi kartaa firfircoonida glute oo yaraada.
Tababar aan habboonayn
Farqiga dhererka lugaha
Cillad
Xaaladda laf dhabarta
Shaqo shaqo
Qodobbada cayaaraha ayaa laga yaabaa inay mudnaanta siiyaan hal dhinac oo jirka ka mid ah kan kale.
Beddelka Jirka
Marka xanuunku ka soo muuqdo hal aag oo jidhka ah, calaamadaha ayaa loo diraa si looga digtoonaado muruqyada kale inay isku soo ururaan / adkeeyaan habka ilaalinta si looga hortago dhaawac dheeraad ah. Isbeddelladani waxay beddelaan qaababka dhaqdhaqaaqa, taasoo keenta isku dheelitir la'aanta muruqa ee glutes iyo meelaha kale. Shakhsiyaadka aan si sax ah uga soo kabsanin dhaawaca waxaa looga tagi karaa dheelitir la'aan.
Caawinta lafdhabarta iyo soo celinta
Xaaladdan waxay u baahan tahay in wax laga qabto si looga hortago dhaawacyo dheeraad ah iyo arrimaha la xiriira booska. Daawadu way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan qofka iyo inta ay dhibaatadu le'eg tahay. Qorshaha daawaynta si looga hortago oo loo hagaajiyo qaar ka mid ah noocyada isku dheelitir la'aanta gluta ayaa laga yaabaa inay ku jiraan kuwan soo socda.
Laf-dhabarta oo yaraada kala bixi doona jidhka iyo murqaha si ay u noqdaan meel la shaqayn karo.
Elzanie A, Borger J. Anatomy, Misigta Lafaha iyo Qaybta Hoose, Gluteus Maximus Muscle. [La cusbooneysiiyay 2023 Apr 1]. Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Daabacaada StatPearls; 2023 Jan-. Waxaa laga heli karaa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K. Muruq-mareenka BMC. 2012;13 (1):101. doi:10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajoei M, Engel T, iyo al. Saamaynta xasillooni la'aanta canqowga ee daba-dheeraada ee dhaqdhaqaaqa muruqyada ee cirifka hoose. Li Y, ed. PLoS ONE. 2021;16(2):e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Pool-Goudzwaard, AL et al. "Xasilooni la'aanta lumbopelvic-ka oo aan ku filnayn: qaab bukaan-socod, anatomical iyo biomechanical si 'a-gaar ah' xanuunka dhabarka hooseeya." Daaweynta gacanta vol. 3,1 (1998): 12-20. doi:10.1054/xisaab.1998.0311
Nidaamka neerfayaasha wuxuu la xiriiraa jirka oo dhan wuxuuna ka falceliyaa isbeddelada gudaha iyo dibedda isagoo isticmaalaya korantada iyo kiimikooyinka si loo diro loona helo farriimaha. Fariimaha safarka/sinji laga bilaabo hal neuron ilaa mid kale iyadoo la isticmaalayo kiimikooyin khaas ah oo loo yaqaan neurotransmitters. Paresthesia waxaa loola jeedaa dareenka kabuubyo, xiirid, mujin, maqaar gurguuran, cuncun, ama gubasho, badanaa gacmaha, gacmaha, lugaha, iyo/ama cagaha, laakiin waxay saameyn kartaa qaybaha kale ee jirka. Daryeelka lafdhabarta, daaweynta duugista, daaweynta niyad-jabka, iyo daawada shaqeynta waxay yareyn kartaa cadaadiska unugyada iyo dareemayaasha, hagaajinta dabacsanaanta, kala duwanaanta dhaqdhaqaaqa, iyo dhaqdhaqaaqa, waxayna xoojiyaan murqaha ku hareeraysan dareemaha ay saameeyeen si loo ilaaliyo caafimaadka ugu fiican oo looga hortago inay sii xumaato ama dhaawac dheeraad ah.
Paresthesia
Dareenku wuxuu ku yimaadaa digniin la'aan wuxuuna caadi ahaan xanuun la'aan yahay waxaana lagu tilmaamaa jidhicir ama kabuubyo. Waxaa jira sababo kala duwan oo ah paresthesia, oo ay ku jiraan:
Dareemaha la cadaadiyo ama la qooyay.
Dhaawaca neerfaha.
Dhaawaca neerfaha ee ka yimaada sonkorowga.
Heerarka sare ee fitamiin D ama fiitamiinada kale.
Calaamadaha neerfaha ee la qancay waxay noqon karaan kuwo isdaba-joog ah ama joogto ah.
Caadi ahaan, dareen ku meel gaar ah ayaa keena marka cadaadiska la saaro neerfaha saameeya.
Marka cadaadiskaas la dejiyo, raaxo la'aanta ayaa iska baxda.
Shakhsiyaadka leh Khatarta Kordheysa
Dhaawaca Isticmaalka Badan
Shakhsiyaadka leh shaqooyinka ama hiwaayadaha u baahan dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda waxay halis sare ugu jiraan cadaadinta neerfaha, paresthesia, ama dhaawac.
Qof kastaa wuxuu yeelan karaa neerfyo qanjaruufo ah, shakhsiyaadka badankooduna waxay la kulmi doonaan paresthesia mar uun.
Tani waxay shakhsiyaadka gelinaysaa khatarta cudurka tunnel tunnel syndrome.
rheumatoid arthritis
Tani waxay keentaa barar, kaas oo sidoo kale cadaadin kara neerfaha xubnaha.
Cilad-
Si loo ogaado paresthesis-ka, dhakhtarku wuxuu eegi doonaa taariikhda caafimaad ee qofka wuxuuna weydiin doonaa su'aalo ku saabsan calaamadaha. Waxay sameyn doonaan baaritaan jireed, iyadoo ku xiran natiijooyinka, waxay kugula talin karaan baaritaanno ay ka mid noqon karaan:
Daraasada Habdhaqanka Dareemaha
Tani waxay cabbirtaa sida degdegga ah ee dareenka neerfaha ugu socdaalo muruqyada.
Electromyography - EMG
Si loo eego dhaqdhaqaaqa korantada ee sida dareemayaasha iyo murqaha ay u falgalaan.
Sawirka Resonance Magnetic - MRI
Tani waxay eegaysaa qaybaha kala duwan ee jidhka si qeexan sare leh.
ultrasound
Loo isticmaalo in lagu soo saaro sawirro, tan waxaa lagu dabaqi karaa meelaha yaryar si loo raadiyo cadaadinta neerfaha ama dhaawaca.
Cirrhaafka
Ikhtiyaarada daawadu waxay ku xidhan yihiin sababta paresthesia. Qalafsanaan la'aanta jirku waxay sababi kartaa faragelinta neerfaha taasoo u horseedi karta dhibaatooyin caafimaad sida dhanjafka, ama waxay carqaladeyn kartaa isgaarsiinta dareemayaasha waxayna xannibi kartaa wareegga saxda ah. Daryeelka lafdhabarta ayaa diiradda saaraya daaweynta habdhiska dareenka waana hab badbaado leh oo wax ku ool ah oo loogu talagalay daaweynta dhibaatooyinka dareemayaasha ee keena raaxo-darrada iyo dareenka. Ka dib marka si qotodheer loo baaro meelaha dhibka leh, duugista, depression, iyo hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa:
Horumarinta heerarka ugu wanaagsan ee caafimaadka iyo fayoobaanta.
Cilmiga Dhaqdhaqaaqa
tixraacyada
Bova, Yuusuf, iyo Adam Sergent. "Maareynta lafdhabarta ee haweeney 24 jir ah oo leh idiopathic, hemiparesthesia dhinaca midig ee dhexdhexaad ah." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D, iyo Kirsten Buswell. "Natiijooyinka lafdhabarta ee lagu maareeyo radiculopathy ee goobta isbitaalka: dib u eegis dib u eegis ah ee bukaanada 162." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. “Parästhesien” [Paresthesia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Qayb weyn oo ka mid ah isboortiga ayaa ah ka fogaanshaha iyo ka hortagga dhaawacyada, maadaama ka hortagga dhaawaca ay aad uga wanaagsan tahay baxnaanin iyo soo kabashada. Tani waa meesha baxnaaninta soo gashay. Baxnaaninta ka hor waa qof la gaaryeelay, si joogto ah u kobcaya, oo kobcinaya xoojinta barnaamijka jimicsiga. Barnaamijku wuxuu higsanayaa inuu bixiyo jimicsiyo gaar ah oo isboorti iyo nashaadyo si loo ilaaliyo awoodaha jireed ee ciyaartoyda iyo u diyaargarowga maskaxeed ee cayaartooda. Talaabada ugu horeysa waa tababaraha ciyaaraha fudud, lafopractor, iyo daaweeyaha jireed si uu u baaro shakhsiga.
Baxnaaninta ka hor
Qof kastaa wuu ka duwan yahay marka ay timaaddo samaynta barnaamij baxnaanin wax ku ool ah. Qof kasta barnaamijkiisu waa inuu noqdaa mid horumarsan oo dib loo qiimeeyaa si uu ula qabsado oo uu ula qabsado baahiyaha ciyaartoyga. Talaabada ugu horeysa waa barashada ka hortagga dhaawacyada iyo soo-socoshada borotokoolka ka hortagga dhaawaca aasaasiga ah. Ogaanshaha waxa la sameeyo marka jidhku uu dhaawac soo gaadho, sida daawaynta guriga iyo marka la gaadhay wakhtigii dhakhtarka la arki lahaa.
Ciyaaraha
Ciyaartoyda heerarka kala duwan waxaa lagula talinayaa in ay ku daraan barnaamijka baxnaaninta tababarkooda. Marka ay ciyaartoydu ku hawlan yihiin ciyaartooda, jidhkoodu waxa uu la qabsado baahida jireed ee ku celcelinta, ciyaarta, iyo tababarka. Isku dheelitir la'aanta waxay ku dhici kartaa si dabiici ah dhaqdhaqaaqa caadiga ah laakiin waxay noqotaa mid aad u cadcad marka la eego dhaq-dhaqaaq kasta, ciyaar kasta, iyo fadhi kasta oo tababarka inta badanna waa sababta dhaawaca. Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda iyo walbahaarka joogtada ah waxay keeni karaan calaamadaha neuromusculoskeletal inay soo bandhigaan. Tan waxaa ka mid ah:
Cidhiidhiga kooxaha murqaha.
Calaamadaha xanuunka iyo raaxo la'aanta.
Arrimaha xasilinta.
Isku dheelitir la'aanta xoogga.
Barnaamijka
Daaweeye xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapist' ayaa cabbiri doona dhaqdhaqaaqa kala duwan ee shakhsiga iyo xoogga, biomechanics, qiimeynta taariikhda caafimaadka, iyo heerka caafimaad ee hadda jira. Shakhsiyaadka qaba dhaawac ama xaalad ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara baxnaaninta ka hor.
Dhismuhu waxa uu eegayaa oo is barbar dhigaya dhaqdhaqaaqyada bidix ilaa midig, hore ilaa dambe, iyo sare ilaa hoose ee jidhka.
Dhaqdhaqaaqyadu waxay noqon karaan kuwo qarsoodi ah, jimicsi diirada saaraya ama isku xigxiga dhaqdhaqaaqa adag si loo xasiliyo ama loo hagaajiyo xirfad gaar ah.
Baxnaaninta ka hor waa in ay bilaabataa ka hor inta uusan dhicin dhaawac ba'an ama dabadheeraad ah, laakiin badanaa waxay qaadataa dhowr dhaawacyo shakhsiyaadka si ay u go'aansadaan inay galaan barnaamijka baxnaaninta. Iyadoo ku xiran wareegga tababarka cayaartoyga, ka-hortagga baxnaaninta waxaa lagu dari karaa ficil ahaan ama jimicsi madax-bannaan oo waxay noqon kartaa qayb ka mid ah jadwalka tababarka cayaartoyga. Kalfadhiga waxa ka mid noqon kara kuwan soo socda:
Jimicsi diiran oo qabow.
Layliga la sameeyo marka la nasanayo ama la sugo inta lagu jiro jimicsiga.
Tababar la beegsaday oo ku saabsan daciifnimo gaar ah.
Jimicsiga yar yar ee marka safarka iyo maalmaha soo kabashada.
Ciyaartoyda, dareenka loolan iyo dhiirigelinta waxay noqon kartaa faraqa u dhexeeya guusha iyo guuldarrada. La shaqaynta tababare, xanuunka loo yaqaan 'chiropractor', iyo daaweeyayaasha yaqaan ciyaaraha, fahma baahiyaha ciyaaraha, oo si wanaagsan ula xiriira, waxay gacan ka geysan doonaan barnaamijka baxnaaninta ee guuleysta.
Hagaajinta Waxqabadka Ciyaaraha
tixraacyada
Durrand, James et al. "Prehabilitation." Daawooyinka kiliinikada (London, England) vol. 19,6 (2019): 458-464. doi:10.7861/clinmed.2019-0257
Giesche, Florian, iyo al. "Caddaynta saameynta baxnaaninta ka hor dib-u-dhiska ACL ee ku soo noqoshada isboortiga la xidhiidha iyo shaqada jilibka ee is-sheegida: Dib-u-eegis nidaamsan." PloS hal vol. 15,10 e0240192. 28 Oktoobar 2020, doi:10.1371/journal.pone.0240192
Hurdo caafimaad qabta waxay muhiim u tahay in la helo tamar ku filan, si cad u fekerto, iyo maaraynta walbahaarka maalinlaha ah si kalsooni leh. Hababka hurdo la'aanta ee joogtada ah iyo/ama hurdo la'aanta waxay u horseedi kartaa oo wax ku biirin kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan. Tan waxaa ku jira daal maalintii, xanaaqa, xooga saarista oo adkaata, wakhtiga falcelinta oo daahday, xanuun joogto ah, iyo dhibaatooyinka xusuusta. Dhibaatooyinka caafimaad ee hurdada ayaa ka sii dari kara habeen kasta oo nasasho xumo ah. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic iyo Rugaha Daawada Shaqeynta ayaa bixiya daaweyn, tababar, iyo qalab si loo hagaajiyo loona dejiyo jirka loona soo celiyo hurdo caafimaad leh.
Dhibaatooyinka Caafimaadka hurdada
Hurdo la'aantu waxay carqaladaysaa oo hoos u dhigtaa dareenka dareemayaasha iyo gudbinta jidhka oo dhan. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo ay ka mid yihiin:
Daal aad u daran
Qulqulka maskaxda
Jawaabo gaabis ah
Dhibaatooyinka waxqabadka jirka
Awood la'aanta in la xasuusto
Wadida jinsiga ee hooseeya
Jirro joogto ah
Muddo ka dib khatarta ah in ay ku dhacdo xaalad caafimaad oo halis ah ayaa kordheysa waxaana ka mid noqon kara:
Walaaca
Depression
Cadaadis dhiig oo sarreeya
Diabetes
Nidaamka difaaca oo daciif ah
Stroke
Weerarka wadnaha
Qalalaasaha
Joogista
Waxaa jira cilmi-baaris qaar oo hurdo la'aantu la xiriirto kacsanaan ama xaalada joogista. Waxay inta badan ku bilaabataa dhacdo walaac leh oo dejisa nidaamyada jidhka, taas oo keenta in aan si buuxda loo nasan. Raaxada jidhka iyo calaamadaha xanuunka ayaa sidoo kale soo bixi kara marka maskaxda iyo jidhku aanay nasan karin. Jirka oo dhan wuu adkaan karaa/ adkaan karaa, taasoo keeni karta xanuun, xanuun, iyo xanuun. Sii wadida dhibaatooyinka caafimaad ee hurdada ee wareegga waxay keenaysaa walaac badan.
Cadaadiska neerfayaasha waxay dhacdaa marka neerfayaasha ka soo baxa laf dhabarta ay noqdaan kuwo xanaaqsan oo la dareemo. Waxa kale oo loo yaqaan xaddidaadda qulqulka neerfaha, waa xaalad uu neerfuhu ku xanaaqo barar barar ah oo dhismayaal u dhow neerfayaasha, sida kala-goysyada, seedaha, murqaha, ama saxannada, kuwaas oo joogteeyay cadaadis urursan taas oo keenta barar iyo barar. Qiimayn dhamaystiran oo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic exam' iyo baaritaanku waxay ogaan kartaa inta ay le'eg tahay xanaaqa waxayna horumarin kartaa qorshe daaweyn shakhsi ahaaneed.
Xannuunka Dareemaha
Marka bararka iyo bararka ay farageliyaan xididka dareemayaasha, neerfayaashu waxay u gudbiyaan calaamadaha maskaxda si ay u ogaadaan inay jirto khatar. Maskaxdu waxay fasirtaa calaamadahan waxayna abuurtaa jawaab celin ka hortag ah si ay uga fogaato inay ka sii darto dhaawaca neerfaha. Dareen-celinta difaacu way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof laakiin waxa ku jiri kara kuwan soo socda:
Murqaha oo adkaada iyo ilaalinta
Dareen xanuun
Joojinta
Raaxo ama xanuun shucaac ah
Biinanka iyo irbadaha
Qulqulka
Kabuubis
Xanaaqa xididka neerfayaasha ayaa sidoo kale ka horjoogsada jirka inuu ka soo kabsado sida ugu dhakhsaha badan ee loo baahan yahay.
Xanaaqa neerfaha maaha in lagu khaldo Cadaadiska xididada dareemayaasha ama radiculopathy. Tani waa marka neerfuhu uu noqdo mid ciriiri ah / qanjaruufo, taas oo keenta luminta shaqadeeda sida xoogga muruqa iyo dareenka. Mararka qaarkood shakhsiyaadka qaba xanaaqa neerfaha waxay sidoo kale la kulmi karaan koror kacsanaanta neerfaha. Dareemayaashu waxay la qabsadaan culeyska farsamada ee lagu dhejiyo dhaqdhaqaaqyo joogto ah. Xakamaynta dhaqdhaqaaqa neerfaha waxay keeni kartaa in calaamaduhu ka sii daraan dariiqa iyo qaybinta neerfaha.
Laamaha, oo la mid ah fiilooyinka korantada, ma fidi karaan.
Xiisad ayaa ka dhalata marka la toosiyo meelaha jirka, taasoo abuureysa jiidid iyo jiidid dareemaha xudunta laf dhabarta.
Marka xanaaqa neerfaha dhaco, calaamadaha ayaa loo diraa si loo ilaaliyo jidhka, maskaxda, lafdhabarta, iyo laamaha.
Sababaha
Inta badan, xanaaqa neerfaha waxay dhacdaa marka qaab-dhismeedka ku dheggan neerfaha; Tani waxay noqon kartaa kala-goysyo, seed, iyo/ama muruq ururisa cadaadis oo noqda hawl-gab, barar, barar, iyo/ama barar ka dhasha ilaalinta ilaalinta.
Xannuunka dareemaha khafiifka ah waxa ka mid noqon kara culays urursan oo ka imanaya culayska dambe ee dhabarka iyo bararka jeex yar ee seedaha ku xiga.
Inta badan ma jiraan wax dhibaato ah oo ku tusinaya sawirka MRI.
Cadaadiska dareemaha ee daran waxaa ka mid noqon kara herniation disc iyo muujinta sawirka MRI; qalliin ayaa loo baahan karaa xaaladaha qaarkood.
Calaamadaha
tignaan
Xoogsho
Xanuun
Xanuuno
Sii wad xitaa maalmo nasasho ka dib, iskala bax, jimicsi la beegsaday, ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqa, iwm.
Kala bixintu marka hore way fiican tahay, laakiin xanuunku wuu soo noqdaa ama wuu ka sii daraa dhawr saacadood ka dib ama maalinta xigta.
Xanaaqa xannibo soo kabashada waxtarka leh calaamadaha xanuunka murqaha, kala goysyada, seedaha iyo seedaha.
Daryeelka Daacuunka ah
Daaweyntu waxay ku lug leedahay daawayn kala duwan iyo xoojinta qaababka taageerada iyadoo la nasanayo oo la sii daayo dhismayaal cidhiidhi ah si looga fogaado dhaawacyada soo noqnoqda. Daryeelka lafdhabarta ayaa dib u habeyn ku sameeya laf-dhabarka, wuxuu saxaa kala-goysyada ka wareegay meel ka baxsan, wuxuu caawiyaa nidaaminta shaqada habdhiska dareenka, wuxuuna yareeyaa xanaaqa iyo bararka. Haddi ay ahaan lahayd qaab hagaajin, jiidis, ama jimicsi la hagayo, dhammaan nidaamyada jidhka waxa loo soo dhawaadaa xaalad dheellitiran. Tan waxaa ka mid ah:
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
