Duuggu waa wax ka qabashada murqaha iyo unugyada jirka iyadoo la adeegsanayo xoog la kantaroolo, si tartiib ah oo cajiin ah, iyo qalab la caawiyay. Xarunta Duugista Depressiondawaynta qorshayaasha daawaynta ee baahida caafimaadka qofka si loo dedejiyo soo kabashada. Duugista niyad-jabka caafimaadku waxay noqon kartaa:
Keen xanuun joojiye
Iska yaree walbahaarka
Yaree muruq xanuunka iyo kacsanaanta
Sii daa muruqyada guntimaha ama cidhiidhiga ah
Hagaajinta hurdada
Hagaajinta xaaladda maskaxeed/maskaxda
Dedejinta baxnaaninta dhaawaca
Xoojinta habka murqaha
Sunta sii daa
Kordhin nidaamka difaaca jirka
Xirfadlayaasha la tababaray waxay ku sameeyaan daaweynta duugista goob bukaan-socod ama isbitaal si ay u helaan oo ay diiradda u saaraan meelaha dhibka leh. The duugista daaweynta Waxay ku lug leedahay shaqada xoogga leh ee jirka:
Nudaha jilicsan
murqaha
Tendons
Isboortiga
Raaxo-la'aan iyo Xanuun ka-saarista
Daaweeye duugista ayaa ka shaqeeya arrimo caafimaad oo dhowr ah kuwaas oo ah kuwo daba-dheeraaday ama daran, oo ay ka mid yihiin:
Isticmaalka xad dhaafka ah/dhaawacyada walaaca ee soo noqnoqda.
Baxnaaninta unugyada nabarrada ee qaliinka ka dib iyadoo dhakhtarku fasaxo.
Duugista Depression
Duugista depression-ka-daweynta ayaa aad u qoto dheer, iyada oo shakhsiyaadka ay la kulmaan jilicsanaan badan marka daaweeyaha uu ka shaqeeyo unugyada isaga oo isticmaalaya farsamooyin iyo qalab kala duwan oo lagu dari karo:
Damaris Foreman waa daaweeyaha duugista ee Dr. Alex Jimenez Shaqaale ahaan, Damaris waxay aragtay habka bogsashada iyo horumarka baaxadda leh ee dhowr qofood oo helaya daryeelka bukaan-jiifka Dr. Alex Jimenez. Damaris Foreman wuu ogyahay sida hababka daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy therapy', sida daaweynta duugista, ay u caawin karto bukaanada leh dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan oo ay ka mid yihiin kuwa kale. Damaris waxay caddaysaa sida bukaan kasta uu si taxadar leh u daryeelo Dr. Alex Jimenez waxayna ku dartay in la sameeyo xiriir adag oo bukaanka iyada oo loo marayo daaweynta ay muhiim u tahay bogsashada bukaanka.
Daaweynta Maskaxda ee Daaweynta Dufanka
Daaweynta duugista, caafimaad ahaan lagu qeexay sida wax-is-daba-marinta unugyada jilicsan ee jidhka bini'aadamka si loo soo celiyo caafimaadka unugyadaas. Daawaynta duugista waxay ka kooban tahay farsamooyin ay ka mid yihiin in la qabto oo la isticmaalo cadaadis go'an ama dhaqaaqi kara, oo u keenaya dhaqdhaqaaqa jidhka. Duugista waxaa badanaa loo maleynayaa inay saameyn ku yeelato qulqulka xididdada dhiigga iyo qulqulka dhiigga iyo lymfa, yareynta murqaha murqaha ama dabacsanaanta, waxay saameeyaan habka dareemayaasha iyada oo loo marayo kicinta ama suuxinta, iyo kor u qaadista bogsashada unugyada. Saamayntani waxay bixin kartaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo loogu talagalay dadka ay saameeyeen dhaawacyada muruqyada iyo xaaladaha, oo ay ku jiraan kuwa ku lug leh habka dareenka.
Waan ku faraxsanahay inaan kuu soo bandhignoRugta Caafimaadka Caafimaadka iyo Dhaawaca ee El Paso.
Daaweynta Duugista: Damaris Formeman waa daaweeyaha duugista ee rugta daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee Dr. Alex Jimenez. Shaqaale ahaan, Damaris waxay goob joog u ahayd habka soo kabashada iyo hagaajinta weyn ee bukaanno badan oo helaya daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' Dr. Alex Jimenez. Damaris Formeman wuxuu fahamsan yahay sida hababka daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment', sida daaweynta duugista, waxay ka caawin kartaa bukaanada leh arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan sciatica, xanuunka dhabarka hooseeya, qoorta iyo xanuunka garabka, iyo kuwo kale. Damaris waxay qeexaysaa sida bukaan kasta si taxadar leh u daryeelo Dr. Alex Jimenez waxayna ku dartay in la dhiso xiriir adag oo lala yeesho bukaanka inta lagu jiro daaweynta waa qayb muhiim ah oo ka mid ah safarka bogsashada bukaanka.
Daaweynta Duugista Daryeelka lafdhabarta
Daaweynta duugista waxaa caafimaad ahaan lagu qeexaa inay tahay faragelinta unugyada jilicsan ee jirka ujeeddada soo celinta caafimaadka unugyadaas. Daawaynta duugista waxay ka kooban tahay farsamooyin gacanta ah oo ay ku jiraan ku dhejinta cadaadis go'an ama dhaqaaqi kara iyo haysashada, iyo/ama keenista dhaqdhaqaaqa ama jidhka. Duugista waxaa caadi ahaan la rumeysan yahay in ay saameyn ku yeelato wareegga dhiigga iyo qulqulka dhiigga iyo lymfa, yareynta murqaha murqaha ama dabacsanaanta, saameeya habka dareemayaasha iyada oo loo marayo kicinta ama suuxinta, iyo kor u qaadista bogsashada unugyada. Saamayntani waxay siin kartaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo loogu talagalay shakhsiyaadka ay saameeyeen dhaawacyada muruqyada iyo xaaladaha, oo ay ku jiraan kuwa saameeya habka dareenka, iyo kuwo kale.
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba fadlan xor u noqo subscribe iyo nala wadaag.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee fibromyalgia waa dareenka xad dhaafka ah ee taabashada, sidaas darteed waa la fahmi karaa in dadka qaarkiis ee qaba fibromyalgia ay iska ilaaliyaan qaadashada duugista. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka maqan yihiin wax weyn.
Daawaynta duugista waxay u ekaan kartaa habka ka soo horjeeda ee loo qaato xanuunka fibromyalgia, laakiin cadadka saxda ah ee cadaadiska iyo khalkhalgelinta ayaa runtii wax badan u qaban kara murqahaaga iyo unugyadaada ciriiriga ah. Xaqiiqda, duugista waa dabiici qumman daawaynta fibromyalgia. Caanaha daweyntu waxay kicin doontaa socodka dhiigga, baabi'in doonta qashinka dheef-shiid kiimikaadka, waxayna dheeraysaa fiilooyinka muruqa. Daaweynta duugista fibromyalgia ee saxda ah waxay ka shaqayn doontaa xadka xaaladaada si loo sii daayo jeebabka xiisadda, oo u wanaajiso ladnaantaada jireed iyo tayada nolosha.
Daaweynta Duugista Fibromyalgia ee lagu taliyay
Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah daaweynta duugista daweynta, iyo qaabka saxda ah ee xanuunkaaga fibromyalgia wuxuu ixtiraami doonaa dareenka murqahaaga iyo arrimaha xanuunka gaarka ah. Ku dheji farsamooyinkan duugista faa'iidooyinka bogsashada ee ugu badan:
Farsamooyinka duugista Swedish. Farsamadan caadiga ah ee nasashada ��Isticmaalka gacmaha, gacmaha ama habab farsamo ������������������������������������������������������������������������������� waxay si tartiib ah u maamuli doontaa murqaha kacsan si ay u nafiso xiisadda muddada dheer taagneyd.
Siidaynta Myofascial. Diirada saarista unugyada isku xidha ee loo yaqaan fascia, farsamadani waxay rabta in ay cadaadiska ku sii dayso halka unugyadu ay ku xidhmaan lafaha. Muruqyadu way raaxaysan doonaan oo way dheerayn doonaan, taasoo ka tagaysa meel badan oo xubnaha si ay u fidiyaan.
Reflexology. Hab badbaado leh oo debecsan oo kicinaya dhibcaha gacmaha iyo cagaha kuwaas oo la aaminsan yahay inay ku xidhan yihiin xubno iyo unugyo kala duwan. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso meelaha qaarkood oo ay adkaan doonto in si toos ah loo kiciyo.
Daaweynta Cranial-sacral (CST). Isticmaalka cadaadiska aadka u khafiifka ah ee dhibcaha istaraatiijiyadeed ee salka madaxa iyo dhererka laf dhabarta, daaweeyaha CST wuxuu ogaan karaa carqaladeynta socodka dheecaanka laf-dhabarka, wuxuuna wanaajiyaa dheelitirka iyo shaqada aag kasta oo muruqa ah.
Duug la iska ilaaliyo
Noocyada duugista ee ka baxsan su'aasha haddii aadan jeclayn taabashada dareenka awgeed waxaa ka mid ah:
Daaweynta duugista Thai. Waxay ku geynaysaa meelo kala duwan saacad dhan.
Reflexology daaweynta duugista cagta. Waxay ku cadaadisaa dhibcaha reflexology ee inta badan dhaawaca.
Daaweynta duugista kabo-la'aan. Daaweeyaha duugista ayaa ku socda dhabarkaaga isagoo ku haya raf taageero ah oo laga soo hakiyay saqafka.
Rolfing/isdhexgalka qaabdhismeedka. Waxaad dareemi doontaa inaad ku garaacday kan.
Kahor intaadan sii wadin duugista fibromyalgia, hubi inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad kaas oo si sax ah u baaray xaaladaada kaasoo kugula taliyay inaad raacdo mid ka mid ah daawaynta kor ku xusan. Ka hortagga sii xumeynta nooc kasta oo calaamado ah ayaa ugu fiican si kor loogu qaado qaab nololeed caafimaad leh iyo hagaajinta calaamadaha guud.
Iyadoo fibromyalgia loo yaqaanay inay keento calaamadaha xanuunka daba-dheeraada, shakhsiyaad badan oo qaba xaaladdu waxay iska ilaaliyaan duugista ama qaababka kale ee daaweynta la midka ah si looga fogaado inay sii xumeeyaan calaamadahooda. Si kastaba ha noqotee, daaweynta duugista ee uu sameeyo xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma kaliya faa'iido ma yeelan karto, waxay kaa caawin kartaa yaraynta iyo maareynta xanuunka ay keento fibromyalgia.
Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
