ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

 

Sciatica: Xanuunka Dareemaha Sciatica 

Dr. Alex Jimenez ayaa soo ururiyay maqaallo ka hadlaya sciatica, calaamado caadi ah oo si joogta ah loo soo sheego oo saameeya badi dadka. Xanuunku aad buu u kala duwanaan karaa. Waxay dhacdaa marka uu jiro cadaadis ama dhaawac soo gaara neerfaha sciatic, neerfaha laga helo dhabarka hoose kaas oo hoos u socda dhabarka lug kasta maadaama uu xakameynayo muruqyada dhabarka jilibka iyo lugta hoose. Waxa kale oo ay siisaa dareenka dhabarka bowdada, qayb ka mid ah lugta hoose, iyo cirifka cagta. Dr. Jimenez wuxuu sharxayaa sida astaamihiisa looga nafisan karo isticmaalka daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment'.

Jimicsiga badan, kor u qaadista, foorarsiga, ama u leexinta si lama filaan ah boosaska qallafsan, iyo xitaa wadista wakhti dheer waxay culaysin kartaa neerfaha sciatic, taasoo keenta xanuunka dhabarka hoose kaas oo ka soo baxa dhabarka lugaha iyo sidoo kale calaamado kale oo badan, oo loo yaqaan sida sciatica.

El Paso Khabiirka Dhabarka | Dr. Alex Jimenez

Waa maxay Sciatica?

Qiyaastii 5 ilaa 10 boqolkiiba shakhsiyaadka ayaa la kulma nooc ka mid ah xanuunka dhabarka hoose ee sciatica. Inta badan lagu arko dadka da'doodu u dhaxayso 18 ilaa 35 da'da, badinta calaamadaha sciatica aad ayey u kala duwan yihiin 1.6 boqolkiiba guud ahaan dadweynaha ilaa 43 boqolkiiba dadka shaqeeya ee la doortay. Nasiib darro, kaliya 30 boqolkiiba shakhsiyaadka la ildaran sciatica waxay raadsadaan daryeel caafimaad kaliya ka dib markay la kulmaan calaamadahan xanuunka leh hal sano ama ka badan. Inta badan kiisaska, sciatica waxaa sababa saxan herniated ah oo ku lug leh cadaadiska xididdada dareemayaasha.

Daawada shaqaynaysa ee Sciatica | El Paso, TX Chiropractor

Dhammaan shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hoose ma qabaan sciatica. Xanuunka dhabarka hoose wuxuu ka dhalan karaa arrimo kala duwan, oo inta badan lagu arko shaqaale fadhiid ah oo fadhiya miiska gadaashiisa wakhti dheer oo leh qaab aan habboonayn iyaga oo raacaya ergonomics.

Sababaha Sciatica

Sababo dhowr ah oo sciatica ah waxaa ka mid ah dhaawac ka soo gaaray dhaawac, spondylolisthesis, piriformis syndrome, burooyinka laf-dhabarka, iyo cayilka. Sciatica waxay noqon kartaa mid daciif ah waqtiyada ay xaaladdu tahay mid daran. Waqtigaas, aad bay u adagtahay in la fuliyo hawl maalmeedka. Bukaanjiifka qaar waxa lagula taliyaa in sariirta la nasto saddex ilaa afar toddobaad si ay xaaladdoodu u soo raynayso. Inta badan calaamaduhu waxay la degaan maamulka aan qalliinka ahayn, taas oo ku lug leh nasasho ballaaran, Dr. Sunil Dachepalli, dhakhtarka sare ee lafaha iyo qaliinka wadajirka ah iyo khabiirka daawada isboortiga ee Cisbitaalada Yashoda, ayaa soo xigtay.

Darawaliinta fogfog, waxay halis sare ugu jiraan inay ku dhacaan sciatica sababtoo ah qulqulatooyinka joogtada ah ee waddooyinka ciriiriga ah, kuwaas oo loo yaqaan inay daciifiyaan saxanadaha laf dhabarta. Wadooyin wanaagsan ayaa tan ka hortagi kara, in kastoo. Dhererka shakhsiga ayaa sidoo kale noqon kara qayb ka mid ah horumarinta sciatica maaddaama inta badan discs ay dib u dillaacaan marka qofku hore u foorarsado. Dadka dhaadheer waxay u janjeeraan inay hore u fooraraan marar badan, iyo sidoo kale marka ay foorarsadaan, xaruntooda cuf-jiidadka ayaa ka sii fogaanaysa laf dhabarta. Cadaadiska laf dhabarta waxaa lagu dhuftaa fogaanta xoogga, taasoo keentay cadaadis badan oo saxannada dadka dhaadheer marka ay hore u foorarsadaan.

Waa lagama maarmaan in si sax ah loo ogaado jiritaanka sciatica oo la go'aamiyo isha xanuunka iyo calaamadaha kale. Sciatica oo ay keento dhibaatada dhabarka ee caadiga ah, sida is-waafajinta laf-dhabarta, waxay u baahan kartaa daaweyn isku dhafan si loo yareeyo calaamadaha shakhsi ahaaneed iyo sidoo kale in lagu daweeyo sababta asaasiga ah ee sciatica. Dr. N. Somasekhar Reddy, oo ah lataliye sare oo ku takhasusay qaliinka lafaha, ayaa sheegay, 80 boqolkiiba kiisaska ay dadku ku daaweeyaan sciatica waqtigooda, waxaa la ogaadaa in hababkan fudud ay ka caawin karaan inay ku fiicnaadaan wakhtiga.

Calaamadaha Sciatica

Sciatica waxaa lagu gartaa xanuun fiiqan oo ay weheliso kabuubyo lugta ah. Lugta ay saamaysay waxay sidoo kale dareemi kartaa daciifnimo waxayna u muuqan kartaa inay ka khafiifsan tahay lugta kale. Intaa waxaa dheer, dad badan ayaa la kulma jidhic fudud, xanuun caajis ah, ama dareen gubasho kaas oo sidoo kale laga dareemi karo dhabarka kubka ama cidhifka cagta. Xanuunka iyo raaxo la'aanta inta badan way ka sii daraan marka qofku jiifsado oo badanaa waxay adkeyn karaan helitaanka nasasho ku filan. Marmar, casaan iyo barar ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan dhabarka. Xanuun dhabarka ah oo si joogto ah u socday in ka badan afar toddobaad ayaa soo jeedin kara joogitaanka sciatica.

Haddii adiga ama qof aad jeceshahay ay la kulmaan xanuun ka soo baxaya dhabarka ama barida oo dhan ilaa lugaha, waxaa laga yaabaa inaad leedahay xaalad caadi ah oo loo yaqaan sciatica. Dad badan oo ku nool El Paso waxay la il daran yihiin xanuunka sciatica qaar badanina waligood ma gaaraan xal waqti dheer ah. Xaalad sciatic ah oo aan la daweyn ayaa sii wadi karta inay ka sii darto oo ka dhigto hawl maalmeedka nolol maalmeedka mid adag oo aan macquul ahayn. Maqaalkani wuxuu ujeedkiisu yahay inuu kaa caawiyo inaad fahamto sciatica waxayna sharraxaysaa sida daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' ay kaa caawin karto inaad ka gudubto.

Sciatica ee El Paso
Sciatica, oo sidoo kale loo yaqaan 'sciatic neuralgia', waa xaalad keenta xanuunka dhabarka hoose, hoos dhabarka lugta, iyo cagaha. Waxay ka dhigi kartaa fadhi iyo istaagid waqti dheer mid adag waxayna u horseedi kartaa daciifnimo, xiirid, iyo kabuubyo lugaha iyo cagta ah. Badanaa way iman doontaa oo socon doontaa inta qofku nool yahay oo dhan, taasoo keenta waqtiyo heerar kala duwan oo xanuun iyo raaxo darro ah. Haddii aan laga tegin, xanuunka sciatica guud ahaan wuu ka sii dari doonaa oo neerfuhu wuxuu noqon karaa mid si joogto ah u dhaawacma.

Sababta uu xanuunku u socdo ilaa hadda, wuxuu u muuqdaa inuu kor iyo hoos u soo baxayo lugaha iyo dhabarka, sababtoo ah waxaa keena cadaadiska dareemaha sciatic, neerfaha ugu dheer ee jirka. Dareemkani wuxuu ka soo baxaa laf-dhabarka lumbar wuxuuna ku fidaa barida ka hor inta uusan u socdaalin lugta ilaa canqowga iyo cagta. Marka laf dhabarta dhabarka hoose la cadaadiyo, xididdada neerfaha sciatica waxay noqon karaan kuwo qanjaruufo oo xanaaqa taas oo keenta xanuunka iyo dhaawaca.

Sidee u horumarisa Sciatica?

Waxaa jira dhowr arrimood iyo sababo keeni kara sciatica. Inta badan waxaa sababa dhaawacyada saxanka iyo bararka. Dhacdadan, saxanku wuxuu ku cadaadiyaa xididka dareemayaasha ee keenaya arrinta. Dhaawacyada saxanka ayaa ku dhici kara sababtoo ah qaab-dhismeed xumo, dhaawacyada isticmaalka soo noqnoqda, iyo shilalka. ronaanayaa sidoo kale waa wax caadi ah marka ay jiraan subluxations (misalignments) ee lafdhabarta sababtoo ah arrimaha postural, uurka, ama dhaawacyada. Bukaanjiifka qaar ayaa sheegay in ay si fudud u foorarsadeen si ay warqad uga soo qaataan oo uu ku dhacay xanuun aad u daran. Xaqiiqdu waxay tahay in xaaladda laf-dhabarta ay u badan tahay inay soo koraysay muddo ka hor intaanay dhacdada kicinta ahi dhicin.

Daaweynta lafdhabarta ee Sciatica

Dhakhaatiirta lafdhabarta ee El Paso si heer sare ah loogu tababaray inay eber ka soo galaan isha sciatica iyo inay la shaqeeyaan bukaanka si loo go'aamiyo habka ugu habboon ee daaweynta. Ka dib markii si qotodheer loo qiimeeyo arrinta gaarka ah ee shakhsiga, hagaajinta dabacsan ayaa la sameeyaa taas oo u oggolaan doonta jirku inuu ka soo kabsado isku-dheelitirnaantiisa dabiiciga ah.

Dadka qaar si degdeg ah ayey uga jawaabaan halka kuwa kalena ay waqti badan ku qaataan inay ka soo kabtaan. Runtii waxay kuxirantahay xaalada saxanka ama kala-goysyada in lafopractor ay tahay inuu saxo. Inta badan, mar kasta oo arrintu sii jirto, waxay qaadan doontaa waqti dheer si loo saxo. Akhbaarta ugu weyn ayaa ah in ay caadi ahaan qaadato waqti ka yar si loo xaliyo arrin sidan oo kale ah intii ay qaadatay in la abuuro. Marka booska laf dhabarta iyo saxannada la hagaajiyo, bukaanadu waxay inta badan soo sheegaan hagaajinta caafimaadkooda guud.

Daawooyinka Guriga ee Sciatica

Haddii lagaa helay sciatica, waxaa jira daawooyin badan oo kaa caawin kara yaraynta xanuunka. Ugu horrayn, daawaynta barafka ayaa loo isticmaali karaa aagga ay dhibaatadu saameysey ee dhabarka si loo yareeyo bararka. Ka qayb qaadashada dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo jimicsiga ayaa kaa caawin kara xoojinta murqaha iyo hagaajinta dabacsanaanta si looga hortago dhogorta iyo jeexjeexyada isbeddelka ee la xidhiidha da'da. Intaa waxa dheer, iska ilaali fadhi ama istaagid wakhti dheer adiga oo dhawr nasasho si aad u istaagto, u fidiso, oo aad u socoto. Haddii ay tahay inaad cagahaaga ku jirto, hal cag ku naso saxaro yar ama meesha cagta ka dibna cagaha beddel maalinta oo dhan. Shakhsiyaadka leh calaamadaha sciatica waa inay sidoo kale iska ilaaliyaan xirashada kabaha sare. Kabaha noocan oo kale ah ayaa wax ka beddela qaabka dabiiciga ah ee jidhka, iyaga oo ku daraya cadaadiska laf dhabarta kaas oo ka sii dari kara sciatica. Ugu dambeyntiina, ka saar cadaadiska dhabarkaaga adigoo u seexanaya dhinacaaga ama dhabarkaaga adigoo barkin ku hoos jira jilbahaaga.

Iyadoo dawooyinkani ay yareyn karaan calaamadaha sciatica, saameyntoodu waxay noqon kartaa mid ku meel gaar ah, walina waa muhiim in la helo daryeel caafimaad oo degdeg ah si loo ogaado xaalad kasta oo suurtagal ah ama dhaawacyo hoose oo keeni kara dhibaatooyinkaaga iyo la socoshada daaweynta habboon. Daryeelka lafdhabarta ayaa diiradda saaraya dib-u-habaynta laf-dhabarka iyada oo la adeegsanayo is-beddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta si loo yareeyo walbahaarka laf-dhabarka iyo sidoo kale xoojinta qaababka ku wareegsan vertebra iyo soo celinta caafimaadka dabiiciga ah ee jidhka.

Haddii aad isku aragto calaamadaha sciatica wac kooxdayada caafimaadka iyo dhaawaca maanta.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP

Ka Eeg Marqaatiyo Dheeraad Ah Boggayaga Facebook!

Baaxadda Xirfadda Tababarka *

Macluumaadka halkan ku qoran "ronaanayaa"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.

Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka

Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.

Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.

Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*

Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.

Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.

Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.

Barako

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com

Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182

Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah