Rugta dhabarka ee Sciatica Chiropractic Team. Dr. Alex Jimenez ayaa abaabulay kayd maqaallo kala duwan oo la xidhiidha sciatica, calaamado caadi ah oo si joogta ah loo soo sheego oo saameeya badi dadka. Xanuunka Sciatica aad ayuu u kala duwanaan karaa. Waxa laga yaabaa inay dareento jidhidhic fudud, xanuun caajis ah, ama dareen gubasho. Xaaladaha qaarkood, xanuunku waa mid aad u daran oo qofka ka dhigaya mid aan awoodin inuu dhaqaaqo. Xanuunku wuxuu inta badan ka dhacaa hal dhinac.
Sciatica waxay dhacdaa marka uu jiro cadaadis ama dhaawac soo gaaray dareemaha sciatica. Dareemahani wuxuu ka bilaabmaa dhabarka hoose wuxuuna hoos ugu dhacayaa dhabarka lug kasta maadaama uu xakameynayo muruqyada dhabarka jilibka iyo lugta hoose. Waxa kale oo ay siisaa dareenka dhabarka bowdada, qayb ka mid ah lugta hoose, iyo cirifka cagta. Dr. Jimenez wuxuu sharxayaa sida sciatica iyo astaamihiisa looga nafisan karo isticmaalka daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment'. Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad nagala soo xidhiidho (915) 850-0900 ama qoraal aad u wacdo Dr. Jimenez shakhsi ahaan (915) 540-8444.
Marka sciatica ama xanuunka dareenka kale ee shucaaca uu soo bandhigo, ma baran karaa in la kala saaro xanuunka dareemayaasha iyo noocyada kala duwan ee xanuunka waxay ka caawiyaan shakhsiyaadka inay aqoonsadaan marka xididdada dareemayaasha laf dhabarta ay xanaaqaan ama la cadaadiyo ama dhibaatooyin aad u daran oo u baahan daryeel caafimaad?
Dermatomes waa meelaha jirka/maqaarka leh dareenka dareenka ee loo qoondeeyay dareemaha laf dhabarta shakhsi ahaaneed. Xidid kastaa wuxuu leeyahay dermatome la xidhiidha, iyo laamo kala duwan ayaa bixiya dermatome kasta oo ka soo baxa xididkaas kelida ah. Dermatomes waa waddooyin ay macluumaadka dareenka maqaarku u gudbiso calaamadaha u gudba iyo ka soo baxa habka dhexe ee neerfayaasha. Dareennada jir ahaan la dareemo, sida cadaadiska iyo heerkulka, waxay u gudbaan habka dhexe ee neerfayaasha. Marka xididka neerfaha laf dhabarta uu noqdo mid ciriiri ah ama xanaaqa, badanaa sababtoo ah waxay la xiriirtaa qaab kale, waxay keentaa radiculopathy. (Machadka Qaranka ee Caafimaadka: Machadka Qaranka ee Xanuunada Neerfaha iyo Stroke. 2020).
Radikulopathy
Radiculopathy wuxuu qeexayaa calaamadaha uu keeno neerfayaasha qanjaruufo ee lafdhabarta. Calaamadaha iyo dareemada waxay ku xiran yihiin meesha neerfaha lagu qanjaruufo iyo inta ay la egtahay cadaadisku.
Makaanka
Kani waa cillad xanuunka iyo/ama cilladaha dareemayaasha marka xididdada neerfaha ee qoorta la cadaadiyo.
Waxay badanaa keentaa xanuun hoos u dhaca hal gacan.
Shakhsiyaadka sidoo kale waxaa laga yaabaa inay dareemaan dareemo koronto sida biinanka iyo cirbadaha, shooga, iyo dareenka gubashada, iyo sidoo kale calaamadaha dhaqdhaqaaqa sida daciifnimo iyo kabuubyo.
Lumbar
radiculopathy Tani waxay ka timaad cadaadis, barar, ama dhaawac ku yimaada dareemaha laf-dhabarka ee dhabarka hoose.
Dareenka xanuunka, kabuubyo, xiirid, dareen koronto ama gubasho, iyo calaamadaha dhaqdhaqaaqa sida daciifnimada oo hoos u socota hal lug ayaa caan ah.
Cilad-
Qayb ka mid ah baaritaanka jirka ee radiculopathy ayaa tijaabinaya maqaarka maqaarka si loo dareemo. Xirfadlaha ayaa isticmaali doona baaritaanno gacanta oo gaar ah si loo go'aamiyo heerka laf-dhabarka ee calaamaduhu ka soo jeedaan. Imtixaannada gacanta waxaa badanaa la socda baaritaannada sawirka ogaanshaha sida MRI, taas oo muujin karta cillad aan caadi ahayn oo ku jirta xididka dareemayaasha laf-dhabarka. Baaritaan jireed oo dhameystiran ayaa go'aamin doona haddii xididka dareemayaasha laf dhabarta uu yahay isha calaamadaha.
Daawaynta Sababaha Qarsoon
Xanuuno badan oo dhabarka ah ayaa lagu daweyn karaa daawaynta muxaafidka ah si loo bixiyo xanuun joojinta waxtarka leh. Tusaale ahaan saxanka herniated, tusaale ahaan, shakhsiyaadka waxaa lagula talinayaa in ay nastaan oo ay qaataan daawada caabuqa ka hortagga ah ee aan isteeroodka ahayn. Acupuncture, daaweynta jireed, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', jiidis aan qaliin ahayn, ama daaweynta depression sidoo kale waa la qori karaa. Xanuunka daran, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa in la siiyo cirbadeynta steroid epidural taas oo bixin karta xanuunka yaraynta bararka. (Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha: OrthoInfo. 2022) Laf-dhabarka laf-dhabarka, bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu marka hore diiradda saaro daaweynta jireed si loo hagaajiyo guud ahaan jirdhiska, xoojinta murqaha caloosha iyo dhabarka, iyo ilaalinta dhaqdhaqaaqa lafdhabarta. Daawooyinka xanuunka yareeya, oo ay ku jiraan NSAIDs iyo corticosteroid cirbadaha, waxay yareyn karaan bararka waxayna yareyn karaan xanuunka. (Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology. 2023) Dhakhaatiirta jireedku waxay bixiyaan daawayn kala duwan si loo yareeyo calaamadaha, oo ay ku jiraan depression gacanta iyo farsamada iyo jiidista. Qalliin ayaa lagula talin karaa kiisaska radiculopathy ee aan ka jawaabin daaweynta muxaafidka ah.
Dhaawaca Dhaawicida Dhaawicida Dhaawicida iyo Qorshayaasha Daawaynta Hawleed ee daryeelka iyo adeegyada caafimaad ayaa ah kuwo takhasus leh oo diirada saaraya dhaawacyada iyo habka soo kabashada ee dhamaystiran. Meelaha aan ka shaqayno waxaa ka mid ah Fayoobida & Nafaqada, Xanuunka Joogtada ah, Dhaawaca Shakhsiyeedka, Daryeelka Shilka Gawaarida, Dhaawacyada Shaqada, Dhaawaca Dhabarka, Xanuunka Dhabarka Hoose, Xanuunka Qoorta, Madax xanuunka Dhanjaro, Dhaawacyada Isboortiga, Sciatica daran, Scoliosis, Discs Herniated Complex, Fibromyalgia, Chronic Xanuun, Dhaawacyo isku dhafan, Maareynta Cadaadiska, Daawaynta Daawada shaqaynaysa, iyo borotokoolka daryeelka baaxadda leh. Waxaan diirada saareynaa dib u soo celinta shaqooyinka caadiga ah ee jirka ka dib dhaawacyada jilicsan iyo jilicsanaanta jilicsan iyadoo la adeegsanayo borotokoolka Chiropractic Specialized, Barnaamijyada Fayo-qabka, Nafaqada Nafaqada ee shaqeynta iyo isku dhafka ah, Awoodda, iyo Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa Jirdhiska, iyo Nidaamyada Dhaqancelinta ee da 'kasta. Haddii uu qofku u baahan yahay daaweyn kale, waxaa loo gudbin doonaa rug caafimaad ama takhtar ku habboon xaaladdooda. Dr. Jimenez wuxuu la shaqeeyay dhakhaatiirta ugu sareysa, dhakhaatiirta takhasuska leh, cilmi-baarayaasha caafimaadka, daaweeyayaasha, tababarayaasha, iyo bixiyeyaasha dhaqancelinta bilowga ah si ay u keenaan El Paso, daawaynta ugu sareysa, bulshadeena.
Soo cesho dhaqdhaqaaqaaga: Daryeelka lafdhabarta ee Soo kabashada Sciatica
Shakhsiyaadka la kulma ama maareynaya xanuunka dhabarka hooseeya iyo / ama sciatica, daawaynta laf-dhabarka ma ka caawin kartaa bixinta gargaar joogto ah?
Jiista Lumbar
Daaweynta lumbar ee xanuunka dhabarka hoose iyo sciatica waxay noqon kartaa doorasho daaweyn ah si ay u caawiso soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta oo si badbaado leh u taageerto soo noqoshada shakhsi ahaaneed ee heerka ugu fiican ee dhaqdhaqaaqa. Badanaa waxaa lagu daraa jimicsi daweyn oo la beegsaday. (Yu-Hsuan Cheng, iyo al., 2020) Farsamadu waxay fidisaa inta u dhaxaysa laf dhabarta laf dhabarta hoose, iyada oo yaraynaysa xanuunka dhabarka hoose.
Jiidashada Lumbar ama dhabarka hoose waxay caawisaa in la kala saaro meelaha u dhexeeya laf dhabarta.
Kala saarista lafaha waxay soo celisaa wareegga waxayna caawisaa in ay yareyso cadaadiska neerfayaasha qanjidhada ah sida neerfaha sciatica, hoos u dhigista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa.
Research
Cilmi-baadhayaashu waxay yiraahdaan jimicsiga lumbar ee jimicsiga ma wanaajin natiijooyinka shakhsi ahaaneed marka loo eego jimicsiga daaweynta jireed ee iyaga u gaar ah (Anne Thackeray iyo al., 2016). Daraasadu waxay eegtay kaqeybgalayaasha 120 oo qaba xanuunka dhabarka iyo xididada xididada xididada kuwaas oo si aan kala sooc lahayn loo doortay si ay u maraan jilicsanaanta lumbar ee jimicsiga ama jimicsiga fudud ee xanuunka. Layliga ku salaysan fidinta ayaa diiradda saaraya dib u laabashada laf dhabarta. Dhaqdhaqaaqan waxaa loo arkaa mid waxtar u leh shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka iyo neerfaha qanjaruufo. Natiijooyinku waxay muujiyeen in ku darista lumbar ee jimicsiga jimicsiga jirka ma bixin faa'iidooyin muhiim ah oo ku saabsan jimicsiga ku salaysan kordhinta oo kaliya ee xanuunka dhabarka. (Anne Thackeray iyo al., 2016)
Daraasad 2022 ah ayaa lagu ogaaday in jiidista lumbar ay waxtar u leedahay shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hoose. Daraasadu waxay baadhis ku samaysay laba farsamooyin oo kala duwan oo kala duwan oo lumbar ah waxayna ogaatay in isbeddelka xoogga leh ee lumbar-ku-soo-baxa iyo xoogga sare ee lumbar ay gacan ka geysteen in la yareeyo xanuunka dhabarka hoose. Dhaqdhaqaaq xoog leh oo lumbar ah ayaa sidoo kale la ogaaday si loo yareeyo naafanimada shaqeynta. (Zahra Masood et al., 2022) Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in lumbar-ku-jiidashada ay hagaajinayso xajmiga dhaqdhaqaaqa ee baaritaanka kor u qaadista lugta tooska ah. Daraasadu waxay baadhay xoogag kala duwan oo jiidis ah discs herniated. Heerarka oo dhan waxay wanaajiyeen dhaqdhaqaaqa kala duwan ee shakhsiyaadka, laakiin halka nuska jirka ee miisaanka jirka ayaa la xidhiidha xanuunka ugu muhiimsan. (Anita Kumari iyo al., 2021)
Daaweynta
Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hooseeya, jimicsiga, iyo hagaajinta dambe waxay noqon kartaa dhammaan waxa loo baahan yahay si loo bixiyo gargaar. Cilmi-baaristu waxay xaqiijinaysaa jimicsiga daweynta jireed waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa (Anita Slomski 2020). Daraasad kale ayaa daaha ka qaaday muhiimada ay leedahay in la meel mariyo calaamadaha sciatic inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Dhexdhexaadintu waxay xanuunka dib ugu soo celinaysaa laf dhabarta, taas oo ah calaamad wanaagsan oo ah in neerfayaasha iyo saxanka ay bogsanayaan waxayna dhacaan inta lagu jiro jimicsiga daaweynta. (Hanne B. Albert iyo al., 2012) Daaweeynta loo yaqaan 'chiropractor' iyo kooxda daweynta jireed waxay ku bari karaan bukaanada ka hortagga xanuunka dhabarka. Dhakhaatiirta lafdhabarta iyo daaweeyayaasha jireed waa khabiiro dhaqdhaqaaqa jirka kuwaas oo muujin kara jimicsiga ugu fiican xaaladaada. Bilaabida barnaamijka jimicsiga ee udub dhexaad u ah calaamadaha ayaa ka caawin kara shakhsiyaadka inay ku soo laabtaan qaab nololeedkooda caadiga ah si dhakhso ah oo badbaado leh. La tasho bixiye daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin barnaamij jimicsi kasta oo xanuunka dhabarka ah.
Daawada Dhaqdhaqaaqa: Chiropractic
tixraacyada
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Saamaynta jilitaanka farsamada ee xanuunka dhabarka hooseeya ee bukaanada qaba herniated intervertebral disks: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta. Baxnaaninta bukaan-socodka, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Waxtarka Jimicsiga Farsamada Ka Mid ah Koox-hoosaadyada Bukaan-socodka Dhabarka Hoose Qaba iyo Xanuunka Lugaha: Tijaabo Kala Sooc ah. Joornaalka daawaynta jireed ee lafaha iyo isboortiga, 46(3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Saamaynta jiidista lumbar ee xanuunka dhabarka hooseeya ee discogenic iyadoo la adeegsanayo xoogagga isbeddelka ah. JPMA. Joornaalka Ururka Caafimaadka Pakistan, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Saamaynta Shan-meelood, Saddex-Saddex-meelood, iyo Hal-Badh ee Jidhka Miisaanka Lumbar-ka ee Baadhista Kor-u-qaadista Lugta Toosan iyo Xanuunka Bukaan-socodka Is-goysyada Dhex-dhexaadka ah ee Soo Laalaabtay: Tijaabo La Kantaroolay oo La Kala Soocay. Cilmi-baarista caalamiga ah ee BioMed, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020). Daawaynta Jirka ee Hore waxay yaraynaysaa Naafada iyo Xanuunka Sciatica. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jaama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Dhexdhexaadinta bukaanada qaba sciatica: ma jawaabaha xanuunka ee dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda iyo meelaynta ee la xidhiidha natiijada ama noocyada dhaawacyada saxanka?. Joornaalka laf dhabarta Yurub: Daabacaadda rasmiga ah ee Bulshada lafdhabarta ee Yurub, Ururka Is-beddelka laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka, 21 (4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Daawaynta aan qalliinka ahayn sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ma siin karaan gargaar shakhsiyaadka la tacaalaya sciatica?
Hordhac
Marka ay shakhsiyaad badan bilaabaan inay dareemaan xanuunka hoos u dhacaya lugahooda ka dib maalin dheer oo waxqabadyo ah, waxay u keentaa inay yeeshaan dhaqdhaqaaq xaddidan oo ay ku adkaato helitaanka meel ay ku nastaan. Dad badan ayaa u maleynaya inay kaliya la tacaalayaan xanuunka lugta, laakiin waxay noqon kartaa arrin aad u badan marka ay ogaadaan in aysan ahayn kaliya xanuunka lugta ee ay la kulmaan laakiin ay tahay sciatica. Iyadoo neerfahan dheer uu ka yimaado dhabarka hoose oo uu hoos ugu socdo lugaha, waxay ku dhici kartaa xanuunka iyo raaxo la'aanta marka saxanka herniated ama murqaha ay cadaadiyo oo ay sii xumeeyaan neerfaha. Marka tani dhacdo, waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa qofka iyo tayada nolosha, sidaas darteed waxay u horseedi kartaa inay raadiyaan daaweyn si loo yareeyo xanuunka sciatica. Nasiib wanaag, daaweyn kale sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ayaa loo isticmaalay si aan loo yareeyo xanuunka sciatica laakiin sidoo kale waxay bixiyaan natiijooyin waxtar leh. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sciatica, sida laf-dhabarka laf-dhabarka iyo acupuncture ay u yareyn karaan sciatica, iyo sida isku-dhafka labadan daaweyn ee aan qaliinka ahayn ay u horseedi karaan natiijooyin faa'iido leh. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida sciatica ay si weyn u saameyn karto fayo-qabka qofka iyo tayada nolosha. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida isku-dhafka daaweynta acupuncture iyo depression laf-dhabarta ay si wanaagsan u yareyn karto sciatica. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta aan qaliinka ahayn ee joogtada ah si loo yareeyo sciatica iyo calaamadaha lagu soo gudbiyo. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Fahamka Sciatica
Marar badan miyaad la kulantaa kabuubyo ama dareemo kabuubyo ah oo ka yimaada dhabarkaaga hoose ilaa lugahaaga? Ma dareentay in socodkaagu uu dareemayo dheeli tirnaan? Mise ma fidisay lugahaaga markaad fadhiisatay muddo, taasoo ku siinaysa nafis ku meel gaar ah? Iyadoo dareemaha sciatica uu ka ciyaaro doorka muhiimka ah ee dhaqdhaqaaqa lugaha, marka arrimo kala duwan, sida saxannada herniated iyo xitaa uurka, ay bilaabaan inay sii xumeeyaan dareemayaasha, waxay keeni kartaa xanuun. Sciatica waa xaalad xanuun oo lagala tashado oo inta badan lagu sifeeyo sida xanuunka dhabarka hooseeya ama xanuunka lugaha ee radicular sababtoo ah labadan xaaladood ee muruqyada. Kuwani waa cudur-sidaha oo waxaa ka sii dari kara qalloocinta fudud iyo leexashada. (Davis et al., 2024)
Intaa waxaa dheer, marka shakhsiyaad badan ay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama la tacaalaya isbeddellada hoos u dhaca ee lafdhabarta, saxanka laf-dhabarka ayaa aad ugu nugul herniation. Waxaa laga yaabaa inay ku cadaadiyo dareemayaasha laf-dhabarka, taasoo keenaysa calaamadaha neerfaha si ay ugu yeeraan xanuunka iyo raaxo la'aanta qaybaha hoose. (Zhou et al., 2021) Isla mar ahaantaana, sciatica waxay noqon kartaa labadaba laf-dhabarka iyo ilaha dheeraadka ah ee lafdhabarta laf-dhabarka ee gobolka lumbar, taas oo keenta shakhsiyaad badan oo xanuun joogto ah oo raadinaya gargaar. (Siddiiq iyo al., 2020) Marka xanuunka sciatica uu bilaabo inuu saameeyo cirridka hoose ee qofka, taasoo keenta arrimaha dhaqdhaqaaqa, dad badan ayaa raadiya daaweyn si loo yareeyo saameynta xanuunka ee sciatica.
Cilmiga Motion-Video
Acupuncture si loo yareeyo xanuunka Sciatica
Marka ay timaado daaweynta sciatica, dad badan ayaa eegi kara daaweynta aan qalliinka ahayn sababtoo ah awooddeeda iyo waxtarkeeda hoos u dhigista sciatica iyo calaamadaha xanuunka la midka ah. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxaa loo habayn karaa xanuunka qofka waxaana la isku dari karaa si loo soo celiyo tayada nolosha qofka. Laba daweyn oo aan qalliin ahayn oo kaa caawin kara dhimista sciatica waa acupuncture iyo depression laf-dhabarta. Acupuncture waxay leedahay taariikh dheer oo bixinaysa saameyn wanaagsan oo ku saabsan hoos u dhigista xanuunka sciatic iyo hagaajinta tayada nolosha qofka. (Yuan et al., 2020) Xirfadlayaasha aadka u tababaran ee Shiinaha waxay isticmaalaan acupuncture waxayna ku daraan cirbadaha yaryar ee adag si ay u bixiyaan gargaar degdeg ah oo ka yimaada calaamadaha la xidhiidha sciatica. Tani waa sababta oo ah acupuncture waxay keenaysaa saameynaha xanuunka iyada oo la xakameynayo firfircoonida microglia, xakameynaya jawaabta bararka dabiiciga ah ee jidhka, iyo hagaajinta reseptors ee weheliya dariiqa xanuunka ee habka dareenka. (Zhang et al., 2023) Ilaa hadda, acupuncture waxay kicin kartaa acupoints jirka si loo soo celiyo dheelitirka.
Saamaynta Acupuncture
Mid ka mid ah saameynta acupuncture si loo yareeyo sciatica waa in ay yarayn karto xoojinta xanuunka iyada oo beddeleysa qaababka waxqabadka maskaxda marka la xakameeyo soo-dhoweynta xanuunka. (Yu et al., 2022) Intaa waxaa dheer, marka acupuncturists bilaabaan inay kiciyaan dareemayaasha muruqyada iyo unugyada, waxay sii daayaan endorphins iyo arrimaha kale ee neurohumoral kuwaas oo gacan ka geysta beddelka habka xanuunka ee habka dareenka. Acupuncture waxay caawisaa in la yareeyo bararka iyada oo la hagaajinayo qallafsanaanta muruqa iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyada oo loo marayo kordhinta microcirculation si loo yareeyo bararka iyada oo la xakameynayo xanuunka sciatica ee saameeya cirridaha hoose.
Kala-baxa Laf-dhabarta si loo yareeyo Xanuunka Sciatica
Nooc kale oo ka mid ah daaweynta aan qaliinka ahayn waa laf-dhabarka laf-dhabarka, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta saameynta sciatica iyo calaamadaha xanuunka ee la xidhiidha. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu isticmaalaa miiska jiidashada si uu si tartiib ah u kala bixiyo laf dhabarta si uu u abuuro cadaadis xun gudaha saxanka laf-dhabarka oo uu xoreeyo neerfaha saameeya. Shakhsiyaadka sciatica, daawayntan aan qalliinka ahayn waxay yaraynaysaa dareemaha sciatica sida laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu caawiyaa yaraynta xanuunka xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee cirifka hoose. (Choi et al., 2022) Ujeedada ugu weyn ee niyad-jabka laf-dhabarka waa in la abuuro meel bannaan oo ka mid ah kanaalka laf-dhabarka iyo qaababka neerfaha si loo sii daayo dareemaha sciatic-ka ee sii xumaanaya si ay u keenaan xanuun badan. (Burkhard iyo al., 2022)
Saamaynta Dempression laf dhabarta
Shakhsiyaad badan ayaa bilaabi kara inay dareemaan nafis inay ku daraan niyad-jabka laf-dhabarka ee daaweyntooda fayoobaanta. Daaweyntan aan qaliinka ahayn waxay kor u qaadaa dareeraha iyo nafaqooyinka saxanka laf-dhabarka si ay u bilaabaan habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Marka laf dhabarta si tartiib ah loo kala bixiyo, waxaa jira cadaadis yar oo ku yimaada neerfaha sciatica, taas oo yareyn karta xanuunka waxayna hagaajin kartaa dhaqdhaqaaqa. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaad badan ayaa dareemi doona dabacsanaantooda iyo dhaqdhaqaaqooda dib ugu soo noqoshada gobolka lumbar.
Isku-dubbaridka Acupuncture iyo Depression-ka laf-dhabarka ee Nafisinta
Marka, marka dad badani bilaabaan inay isku daraan xanuunka laf-dhabarka iyo acupuncture sida hab dhammaystiran oo aan qalliin ahayn si loo yareeyo sciatica, natiijooyinka iyo faa'iidooyinka ayaa ah kuwo wanaagsan. Iyadoo laf-dhabarta laf-dhabarta ay beegsanayso bogsashada farsamada ee saxanka laf-dhabarka iyo yaraynta cadaadiska dareemayaasha, acupuncture waxay diiradda saartaa yaraynta xanuunka iyo yaraynta bararka heerka nidaamka. Tani waxay kor u qaadaysaa habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka waxayna bixisaa saameyn isku dhafan si loo hagaajiyo natiijooyinka daaweynta. Daawooyinka aan qaliinka ahayn sida acupuncture iyo laf-dhabarka laf-dhabarka waxay siin karaan natiijo rajo leh shakhsiyaad badan oo raadinaya gargaar ka yimaada xanuunka sciatica iyada oo aan la isticmaalin hababka qalliinka. Daawayntani waxay u oggolaanaysaa qofka inuu dib u helo dhaqdhaqaaqiisa cidhifyada hoose, uu yareeyo xanuunka, oo uu hagaajiyo tayada noloshooda isagoo dadka ka dhigaya kuwo aad u xusuusan jirkooda oo yareeya fursadaha sciatica inay soo noqdaan. Marka sidaas la sameeyo, shakhsiyaad badan ayaa ku noolaan kara nolol caafimaad leh oo aan xanuun lahayn.
tixraacyada
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Depression laf-dhabarta oo leh hagitaan gaar ah oo bukaan-socodka. Laf-dhabarta J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Saamaynta Qallafsanaanta Laf-dhabarka ee aan Qalliinka ahayn ee Xanuunka Xanuunka iyo Mugga Herniated Disc ee Saxanka Lumbar Herniated Subacute. Joornaalka Caalamiga ah ee Dhaqanka Caafimaadka, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Shakhsiyaadka la kulma toogashada, xanuunka xanuunka ee cirifka hoose, iyo xanuunka lugaha ee joogtada ah ayaa laga yaabaa inay la ildaran yihiin claudication neurogenic. Ogaanshaha calaamadaha ma ka caawin kartaa bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka inay sameeyaan qorshe daaweyn oo waxtar leh?
Claudication Neurogenic
Neurogenic Claudication waxay dhacdaa marka neerfayaasha laf-dhabarka ay noqdaan kuwo lagu cadaadiyo lafaha lumbar ama hoose, taasoo keenta xanuun lugaha ah oo isdaba-joog ah. Dareemaha ciriiriga ah ee laf dhabarta lumbar waxay keeni karaan xanuunka lugaha iyo casiraad. Xanuunku wuxuu caadi ahaan ka sii daraa dhaqdhaqaaqyo gaar ah ama dhaqdhaqaaqyo sida fadhiga, istaaga, ama dib u laabashada. Waxa kale oo loo yaqaanaa been abuur ah marka meesha bannaan ee laf dhabarta lumbar ay yaraato. Xaalad loo yaqaan stenosis laf dhabarta lumbar. Si kastaba ha noqotee, claudication neurogenic waa cillad ama koox calaamado ah oo ay keento dareemaha laf-dhabarka ee la gooyey, halka stenosis laf-dhabarku uu qeexayo cidhiidhiga marinnada laf-dhabarka.
Calaamadaha
Calaamadaha claudication neurogenic waxaa ka mid noqon kara:
Casiirka lugaha.
Kabuubyo, hindhiso, ama dareen gubasho.
Daalka lugaha iyo daciifnimada.
Dareen culus oo lugaha ah.
Xanuun fiiqan, toogasho ama xanuun ah oo ku sii fidaya cidhifyada hoose, inta badan labada lugood.
Waxa kale oo laga yaabaa inuu xanuun ka jiro dhabarka hoose ama barida.
Kala-soocidda neerfaha way ka duwan tahay noocyada kale ee xanuunka lugaha, sida xanuunku u beddelo - joogsiga iyo bilawga si aan kala sooc lahayn oo uga sii daraya dhaqdhaqaaqyo gaar ah ama dhaqdhaqaaqyo. Joogsiga, socodka, jaranjarooyinka soo degaya, ama dib u laabashada waxay kicin karaan xanuunka, marka la fadhiyo, jaranjarada la fuulayo, ama horay u foorarsiga waxay u janjeertaa inay xanuunka yareeyaan. Si kastaba ha ahaatee, kiis kastaa wuu ka duwan yahay. Waqti ka dib, claudication neurogenic waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa sida shakhsiyaadka isku dayaya inay iska ilaaliyaan dhaqdhaqaaqyada keena xanuunka, oo ay ku jiraan jimicsiga, qaadista walxaha, iyo socodka dheer. Xaaladaha daran, claudication neurogenic waxay ka dhigi kartaa hurdo adag.
Claudication neurogenic iyo sciatica isku mid maaha. Claudication Neurogenic waxay ku lug leedahay cadaadiska dareemaha ee kanaalka dhexe ee laf-dhabarka lumbar, taas oo keenta xanuunka labada lugood. Sciatica waxay ku lug leedahay cadaadiska xididdada dareemayaasha ee ka soo baxa dhinacyada lafdhabarta lumbar, taasoo keenta xanuun hal lug ah. (Carlo Ammendolia, 2014)
stenosis Central waa sababta ugu weyn ee claudication neurogenic. Noocan oo kale ah, kanaalka dhexe ee laf-dhabarka lumbar, kaas oo ku yaala xudunta laf-dhabarka, ayaa cidhiidhi ah, taas oo keenta xanuunka labada lugood.
Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar waa la heli karaa oo kobcin karaa nolosha dambe sababtoo ah laf dhabarta oo sii xumaanaysa.
Dhalmada waxaa loola jeedaa in qofka uu ku dhashay xaaladda.
Labaduba waxay u horseedi karaan claudication neurogenic siyaabo kala duwan.
Cudurka 'Foramen stenosis' waa nooc kale oo ka mid ah stenosis laf-dhabarka lumbar kaas oo sababa cidhiidhiga boosaska labada dhinac ee laf dhabarta lumbar halkaasoo xididdada dareemayaasha ay laan yihiin xudunta laf dhabarta. Xanuunka la xidhiidha wuu ka duwan yahay mid ka mid ah lugta midig ama bidix.
Xanuunku wuxuu u dhigmaa dhinaca xudunta laf-dhabarka halkaasoo neerfayaasha lagu dhejiyo.
La helay Stenosis Spinal Spinal
Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar waxaa badanaa lagu helaa sababtoo ah hoos u dhaca laf-dhabarka lumbar waxayna u egtahay inay saameyso dadka waaweyn. Sababaha cidhiidhiga ah waxaa ka mid noqon kara:
Dhaawaca laf dhabarta, sida shil baabuur, shaqo, ama dhaawac isboorti.
Tani waxay u keentaa cortisone steroid qaybta ugu baxsan tiirarka laf dhabarta ama booska epidural'ka.
Cirbaduhu waxay ku siin karaan xanuun baabi'in saddex bilood ilaa saddex sano ah. (Sunil Munakomi et al., 2024)
Daawooyinka xanuunka
Daawooyinka xanuunka waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo claudication neurogenic intermittent. Kuwaas waxaa ka mid ah:
Daawooyinka xanuunka sida acetaminophen.
Daawooyinka anti-bararka ee nonsteroidal ama NSAIDs sida ibuprofen ama naproxen.
Daawooyinka NSAIDs waa la qori karaa haddii loo baahdo.
NSAID-yada waxaa loo isticmaalaa xanuunka neurogenic ee joogtada ah waana in la isticmaalo kaliya marka loo baahdo.
Isticmaalka muddada dheer ee NSAIDs-yada waxay kordhin kartaa halista boogaha caloosha, iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee acetaminophen waxay u horseedi kartaa sunta beerka iyo beerka oo shaqadiisa gabay.
Qalliinka
Haddii daawaynta muxaafidka ahi aanay awoodin inay bixiso gargaar wax ku ool ah iyo dhaqdhaqaaqa iyo / ama tayada nolosha ayaa la saameeyaa, qalliinka loo yaqaan laminectomy ayaa lagu talinayaa in lagu yareeyo laf-dhabarka lumbar. Habka waa la samayn karaa:
Inta lagu jiro nidaamka, wejiyada laf dhabarta ayaa qayb ahaan ama gebi ahaanba la saaraa.
Si loo helo xasillooni, lafaha mararka qaarkood waxaa lagu daraa boolal, taargooyin, ama ulo.
Heerarka guusha labaduba waa isku mid ama ka yar.
Inta u dhaxaysa 85% iyo 90% ee shakhsiyaadka ku jira qalliinka waxay gaadhaan xanuun-joojin waqti-dheer iyo/ama joogto ah. (Xin-Long Ma iyo al., 2017)
Daawada Dhaqdhaqaaqa: Daryeelka lafdhabarta
tixraacyada
Ammendolia C. (2014). Laf-dhabarta laf-dhabarka ee laf-dhabarta ee lumbar-ka-baxa iyo is-barbar-dhigga: saddex daraasadood. Joornaalka Ururka Canadian Chiropractic Association, 58(3), 312-319.
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Laf-dhabarta Stenosis iyo Claudication Neurogenic. [La cusbooneysiiyay 2023 Agoosto 13]. Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Daabacaada StatPearls; 2024 Jan-. Waxaa laga heli karaa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Waxtarka qalliinka iyo daawaynta muxaafidka ah ee laf-dhabarka laf-dhabarka: Dib-u-eegis nidaam iyo falanqayn-meta-falanqaynta tijaabooyinka la kantaroolay ee la kala soocay. Joornaalka Caalamiga ah ee qaliinka (London, England), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
Nidaamyada daaweynta jireed ee loogu talagalay hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan iyo dabacsanaanta agagaarka sinta iyo yaraynta bararka agagaarka dareemaha sciatic ma caawin karaan shakhsiyaadka la kulma xanuunka bararka qoto dheer ama piriformis syndrome?
Xanuunka Dabada Moolka
Piriformis syndrome, ak.a. xanuunka barida qoto dheer, waxaa lagu sifeeyaa sida xanaaqa neerfaha sciatic ee ka yimaada muruqa piriformis.
Piriformis waa muruq yar oo ka dambeeya labka sinta ee barida.
Waxay ku saabsan tahay hal senti mitir dhexroorka waxayna ka shaqeysaa kala-goysyada sinta ee wareegga dibadda ama u soo jeesashada dibadda.
Muruqyada piriformis iyo tendonku waxay ku dhow yihiin dareemaha sciatic, kaas oo bixiya qaybaha hoose ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo dareenka.
Iyadoo ku xiran kala duwanaanshaha anatomic ee shakhsiga ee muruqa iyo seedaha:
Labadu waxay is dhaafaan, hoostooda, ama isu maraan midba midka kale ka dambeeya wadajirka sinta ee badhida qoto dheer.
Xiriirkan ayaa loo maleynayaa inuu ka xanaajiyo dareemayaasha, taasoo keenta calaamadaha sciatica.
Piriformis Syndrome
Marka la ogaado cudurka piriformis syndrome, waxaa loo maleynayaa in muruqa iyo seedaha ay ku xiran yihiin iyo / ama bararka agagaarka dareemaha, taasoo keenta xanaaq iyo calaamadaha xanuunka.
Aragtida la taageeray ayaa ah in marka muruqa piriformis iyo seedkeedu ay adkaadaan, dareemaha sciatic ayaa noqda mid la cadaadiyo ama qanjaruufo. Tani waxay yaraynaysaa wareegga dhiigga waxayna ka xanaajisaa neerfaha cadaadiska. (Shane P. Cass 2015)
Calaamadaha
Calaamadaha iyo calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:Shane P. Cass 2015)
Sababtoo ah cudurka 'piriformis syndrome' wuxuu noqon karaa mid adag in la ogaado, shakhsiyaadka qaarkood ee qaba xanuunka miskaha yar ayaa laga yaabaa inay helaan cudurka piriformis syndrome xitaa haddii aysan lahayn xaalad. (Shane P. Cass 2015)
Mararka qaarkood waxaa loo tixraacaa xanuunka barida qoto dheer. Sababaha kale ee xanuunka noocan ah waxaa ka mid ah dhibaatooyinka dhabarka iyo lafdhabarta sida:
Qalabka Herniated
Gawaarida lafdhabarta
Radiculopathy - sciatica
Hip bursitis
Cudurka piriformis syndrome waxaa badanaa la bixiyaa marka sababahan kale la tirtiro.
Marka cilad-sheegashadu aan la hubin, cirbadeynta ayaa lagu duraa aagga muruqa piriformis. (Danilo Jankovic et al., 2013)
Daawooyin kala duwan ayaa la isticmaali karaa, laakiin cirbadda lafteeda ayaa loo isticmaalaa si loo go'aamiyo meesha gaarka ah ee raaxo-darrada.
Marka cirbadda lagu duro muruqa piriformis ama jilibka, waxaa badanaa lagu maamulaa hagida ultrasound si loo hubiyo in irbaddu ay dawada gaarsiiso meesha saxda ah. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)
Ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqyada keena calaamadaha ugu yaraan dhowr toddobaad.
Daaweynta Jirka
Xooga saar iskala bixinta iyo xoojinta murqaha rotator-ka sinta.
Qallin aan Qalliin ahayn
Si tartiib ah u soo jiida lafdhabarta si ay u sii daayaan cadaadis kasta, taas oo u oggolaanaysa fuuq-celinta ugu fiican iyo wareegga iyo ka qaadista cadaadiska dareemaha sciatic.
Farsamooyinka Duugista Daweynta
Si loo nasto oo loo sii daayo kacsanaanta muruqa oo loo kordhiyo wareegga.
Irbadaha
Si aad u nasato muruqa piriformis, Dareemaha sciatic, iyo agagaarka agagaarka.
Xanuunka yaree.
Isbedelada Daacuunka ah
Dib-u-habayntu waxay dib-u-habaynaysaa habka laf-dhabarka iyo murqaha si loo yareeyo xanuunka.
Daawooyinka ka hortagga caabuqa
Si loo yareeyo bararka ku wareegsan seedaha.
Cirbadaha Cortisone
Cirbadaha ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo bararka iyo bararka.
Duridda sunta botulinum
Duritaanka sunta botulinum waxay curyaamisaa muruqa si ay xanuunka uga yareyso.
Qalliinka
Qalliinka waxaa lagu samayn karaa marar dhif ah si loo debciyo xuubka piriformis, oo loo yaqaan sii deynta piriformis. (Shane P. Cass 2015)
Qalliinku waa xalka ugu dambeeya marka daawaynta muxaafidka ah la isku dayay ugu yaraan 6 bilood iyada oo aan wax nafis ahi jirin.
Soo kabashada waxay qaadan kartaa dhowr bilood.
Sciatica Sababaha iyo Daaweynta
tixraacyada
Cass SP (2015). Piriformis syndrome: sabab u ah sciatica nondiscogenic. Warbixinnada daawada ciyaaraha ee hadda, 14(1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Dib u eegis kooban: piriformis syndrome: etiology, ogaanshaha, iyo maaraynta. Wargeyska Kanada ee suuxinta = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Shakhsiyaadka tixgelinaya acupuncture ee gargaarka iyo maaraynta sciatica, ma ogaan karaan sida ay u shaqeyso iyo waxa laga filayo inta lagu jiro kalfadhiga caawinta samaynta go'aanka?
Acupuncture Sciatica Kulanka Daaweynta
Acupuncture for sciatica waa daaweyn caafimaad oo badbaado leh oo waxtar leh si loo yareeyo loona maareeyo calaamadaha xanuunka. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan inay waxtar u leedahay sida xeeladaha kale ee daaweynta waxayna sababtaa waxyeellooyin yar. (Zhihui Zhang iyo al., 2023) Inta jeer ee acupuncture si loo yareeyo xanuunka sciatica waxay kuxirantahay darnaanta xaalada iyo dhaawaca, laakiin qaar badan ayaa soo sheega horumarka laba ilaa saddex toddobaad gudahood. (Fang-Ting Yu iyo al., 2022)
Meelaynta Irbada
Dhibaatooyinka wareegga wareegga waxay keeni karaan in tamarta jidhku istaagto hal ama in ka badan meridians/channels, taasoo keenta xanuun gudaha iyo agagaarka agagaarka. (Wei-Bo Zhang iyo al., 2018)
Ujeedada acupuncture waa in dib loo soo celiyo wareegga ugu fiican iyadoo la kicinayo dhibco gaar ah oo jirka ah oo loo yaqaan 'acupoints'.
Cirbadaha khafiifka ah, ee nadiifka ah waxay kiciyaan acupoints si ay u dhaqaajiyaan awoodaha bogsashada dabiiciga ah ee jidhka oo ay ka yareeyaan xanuunka. (Heming Zhu 2014)
Xirfadlayaasha qaarkood ayaa isticmaala electroacupuncture – Dhaqdhaqaaq koronto oo khafiif ah ayaa lagu dabaqayaa cirbadaha oo dhex mara unugyada si loo dhaqaajiyo habdhiska dareenka. (Ruixin Zhang iyo al., 2014)
Kicinta acupoints ee meerisyadan waxay kordhisaa socodka dhiigga ee aagga, waxay yaraynaysaa bararka, waxayna sii deysaa endorphins iyo kuwa kale ee xanuunka yareeya neurochemicals si loo yareeyo calaamadaha. (Ningcen Li et al., 2021) Acupoints gaar ah way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran calaamadaha iyo sababta asalka ah. (Tiaw-Kee Lim iyo al., 2018)
Tusaale Bukaan
An tusaale ahaan fadhiga daawaynta acupuncture sciaticaBukaanka qaba xabad xanuun joogto ah oo ku fidsan dhabarka iyo dhinaca lugta. Daaweynta caadiga ah waxay ka kooban tahay kuwan soo socda:
Acupuncturist-ku wuxuu si fiican u dulmarayaa taariikhda caafimaad ee bukaanka iyo calaamadaha wuxuuna leeyahay barta bukaanka halka xanuunka ku yaal.
Dabadeed, waxay u talaabsadaan agagaarka iyo agagaarka aagga si ay u ogaadaan halka xanuunku ka sii darayo oo uu yaraado, iyagoo la xiriiraya bukaanka marka ay sii socdaan.
Mararka qaarkood, sacrum ayaa ku lug leh, sidaas darteed acupuncturist ayaa ku dhejin doona cirbadaha acupoints.
Kadib waxay u dhaqaaqaan dhinaca dambe ee lugta waxayna geliyaan cirbadaha.
Cirbadaha waxaa lagu hayaa 20-30 daqiiqo.
Acupuncturist wuxuu ka baxaa qolka ama aagga daawaynta laakiin si joogto ah ayuu u hubiyaa.
Bukaanku waxa laga yaabaa inuu dareemo diirimaad, hindhiso, ama culays khafiif ah, taas oo ah jawaab celin caadi ah. Tani waa meesha ay bukaanadu ka sheegaan saameyn dejineed. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Cirbadaha si taxadar leh ayaa loo saaraa.
Bukaanku wuxuu dareemi karaa nafis qoto dheer waxaana lagula talin doonaa inuu si tartiib ah u kaco si looga fogaado dawakhaad.
Waxaa laga yaabaa in meesha irbadda la geliyo xanuun, guduudasho, ama nabar, taas oo caadi ah oo ay tahay in si degdeg ah loo xalliyo.
Bukaan-socodka waxaa la siin doonaa talooyin ku saabsan in uu iska ilaaliyo dhaqdhaqaaqa culus, si habboon u fuuq-baxa, iyo samaynta kala bax dabacsan.
Acupuncture waxay kicisaa wareegga dhiigga, kaas oo nafaqeeya neerfaha dhaawacan ama xanaaqa oo kor u qaada bogsashada.
Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta calaamadaha sciatica, sida kabuubyo, xiirid, iyo xanuun. (Song-Yi Kim iyo al., 2016)
Waxay sii deysaa Endorphins
Acupuncture waxay kicisaa sii deynta endorphins iyo kiimikooyinka kale ee dabiiciga ah ee xanuunka yareeya, kuwaas oo ka caawiya xanuunka. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
Wuxuu nidaamiyaa habdhiska neerfaha
Acupuncture waxay dib u dheelitirtaa jawaabaha naxariista iyo kuwa parasympathetic, taas oo yaraynaysa cadaadiska, kacsanaanta, iyo xanuunka. (Xin Ma et al., 2022)
Nasiyo Muruqyada
Xanuunka neerfaha ayaa inta badan la socda murqaha muruqyada iyo bararka.
Saamaynta electroacupuncture ma yarayn kartaa sciatica ee shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka dhabarka hooseeya si ay u soo celiyaan dhaqdhaqaaqooda?
Hordhac
Marka dad badani bilaabaan inay si xad dhaaf ah u isticmaalaan muruqyadooda afarta qaybood ee hoose, waxay u horseedi kartaa arrimo badan oo keena xanuun iyo raaxo la'aan. Mid ka mid ah arrimaha ugu badan ee xanuunka ee ku jira afar geesoodka hoose ee nidaamka muruqyada waa sciatica, kaas oo la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Labadan xanuunka waxay saameyn karaan hawl maalmeedka qofka waxayna u horseedi karaan xanuun iyo raaxo la'aan. Xaaladdan murqaha ayaa ah mid caadi ah, oo marka ay saameyso mid ka mid ah lugaha iyo dhabarka hoose, dad badan ayaa sheegaya in ay tahay xanuunka toogashada ee shucaaca ah oo aan ka bixin in muddo ah. Nasiib wanaag, waxaa jira daaweyn sida electroacupuncture si loo yareeyo sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa isku xirka sciatica-hoose-hoose, sida electroacupuncture u yareynayo xiriirka xanuunka, iyo sida electroacupuncture u soo celin karo dhaqdhaqaaqa shakhsi ahaaneed. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo xiriirka sciatica-dhabarka hoose ee elektroacupuncture. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daaweynta elektroacupuncture loogu dari karo daawaynta kale si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa jirka. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daaweynta elektroacupuncture oo qayb ka ah hawlahooda caadiga ah si loo yareeyo sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sciatica & Xiriirka Dhabarka Hoose
Ma dareemaysaa murqo xanuun ama xanuun dhabarkaaga hoose ama lugahaaga? Miyaad la kulantaa shucaac, xanuun lugahaaga ah oo saameeya awoodda socodkaaga? Mise ma dareentay in lugahaaga iyo dhabarkaaga hoose ay aad u xanuunayaan markaad shay culus sidaan? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan waxay la xiriiraan sciatica, taas oo xiriir la leh xanuunka dhabarka hoose. Hadda, sciatica waxaa badanaa lagu gartaa xanuunka sii xumaanaya ee ku socda dareemaha sciatica ee ka soo jeeda gobolka dhabarka hoose, taas oo wax u dhimaysa tayada nolosha qofka. Nidaamka muruqyada, dareemaha sciatica ayaa door muhiim ah ka ciyaara iyadoo siinaya shaqada lugaha. (Davis et al., 2024) Hadda, marka dareemaha sciatic, gobolka lumbar ayaa sidoo kale leh door muhiim ah. Gobolka lumbar ee gobolka murqaha ayaa sidoo kale door muhiim ah ku leh bixinta taageerada, xoogga, iyo dabacsanaanta jirka. Si kastaba ha noqotee, labada dareemaha laf-dhabarka iyo laf-dhabarka laf-dhabarka labadaba waxay aad ugu nugul yihiin walbahaarka iyo dhaawacyada dhaawacyada dhaawacyada iyo xaaladaha deegaanka ee saameyn kara saxannada laf-dhabarka ee lumbar iyo dareemaha sciatic.
Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda, buurnaanta, kor u qaadista aan habooneyn, arrimaha laf-dhabarka ee sii xumaanaya, iyo xaaladaha muruqyada ayaa ah dhowr sababood iyo arrimo halis ah oo gacan ka geysta horumarinta sciatica ee la xidhiidha dhabarka hoose. Waxa ugu dambeyntii dhacaa waa in maadada biyaha iyo luminta sii socota ee proteoglycans ee saxannada laf-dhabarka ay u kala jajabaan inta u dhexeysa laf dhabarta oo ay u soo baxaan si ay u cadaadiyaan dareemaha sciatic, ka dibna waxay noqon karaan kuwo xanaaqsan oo keena xanuunka soo baxa ee lugaha iyo dhabarka hoose. . (Zhou et al., 2021) Isku-dhafka sciatica iyo xanuunka dhabarka hoose wuxuu noqon karaa arrin dhaqan-dhaqaale iyadoo ku xiran darnaanta xanuunka uu dareemeyaasha sciatica keenayo waxayna ka dhigi kartaa shakhsiyaadka inay waayaan waxqabad kasta oo ay ka qayb qaadanayaan.Siddiiq iyo al., 2020) Iyadoo calaamadaha xanuunka sciatica ay inta badan la xiriiraan gobolka lumbar, shakhsiyaad badan ayaa heli kara gargaarka ay raadinayaan daaweyno kala duwan.
Sababaha Sciatica- Video
Electroacupuncture Yaraynta Isku-xidhka Dhabarka ee Sciatica
Marka ay timaado hoos u dhigista isku xirka sciatic-hoose-hoose, shakhsiyaad badan ayaa raadiya daaweyn la awoodi karo oo waxtar leh si loo yareeyo arrimaha xanuunka la midka ah. Daawaynta aan qaliinka ahayn sida electroacupuncture waxay faa'iido u yeelan kartaa shakhsiyaad badan oo la kulma xanuunka sciatica ee la xidhiidha dhabarka hoose. Electroacupuncture waa nooc kale oo daawaynta acupuncture dhaqameed ee ka soo jeeda Shiinaha. Acupuncturists aadka u tababaran waxay raacaan mabaadi'da acupuncture ee isku midka ah iyagoo saaraya cirbado dhuuban oo adag meelo kala duwan oo jirka ah si ay u soo celiyaan qui ama chi (qulqulka tamarta). Electroacupuncture wuxuu isku daraa cirbadaha iyo electrostimulation si loo yareeyo hababka xakamaynta xanuunka dhexe ee keena xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica iyadoo la xirayo calaamadaha xanuunka iyo bixinta xanuunka. (Kong, 2020) Isla mar ahaantaana, electroacupuncture waxay bixisaa guryaha xanuunka si ay u kiciyaan endorphins iyo in la yareeyo daawada xanuunka dhabarka hoose si badbaado leh. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture Soo celinta Dhaqdhaqaaqa
Marka cidhifyada hoose ay la kulmaan dhaqdhaqaaq xaddidan sababtoo ah sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya, electroacupuncture waxay kaa caawin kartaa nasinta murqaha kuwaas oo sii xumeynaya dareemaha sciatic iyo xitaa caawinta hagaajinta socodka dhiigga ee muruqyada lumbar. Taasi waa sababta oo ah electroacupuncture waxay kicin kartaa gobollo gaar ah oo jirka ah si loo yareeyo reflexes somato-vagal-adrenal si loo nafiso loona soo celiyo dhaqdhaqaaqa cidhifyada hoose. (Liu et al., 2021) Intaa waxaa dheer, electroacupuncture waxaa lagu dari karaa daaweynta kale ee aan qalliinka ahayn si ay u caawiso xoojinta murqaha asaasiga ah iyo kuwa hoose ee dhabarka, taas oo u oggolaanaysa dadka inay aad uga taxadaraan waxa keena sciatica iyo xanuunka dhabarka hoose. Marka tan la sameeyo, dad badan oo la halgamaya sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya waxay ku dari karaan electroacupuncture iyada oo qayb ka ah barnaamijkooda daawaynta oo ay weheliyaan habab dhammaystiran oo lagu hagaajinayo tayada noloshooda iyo bixinta waddo lagu hagaajinayo dhaqdhaqaaqooda.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture loogu talagalay Daawaynta Xanuunka Dhabar-hoose ee Joogtada ah: Natiijooyinka Cilmi-baarista Horudhac ah. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Saldhig neuroanatomical oo loogu talagalay electroacupuncture si loo wado dhidibka vagal-adrenal. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica dheeraadka ah ee laf-dhabarka iyo sciatica waxay isku dayayaan: dib u eegis xaddidan. Kuuriyaan J Xanuun, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Waxtarka iyo badbaadada electroacupuncture ee xanuunka dhabarka hooseeya ee aan khaaska ahayn: Hab-maamuuska dib u eegista habaysan iyo/ama falanqaynta-meta. Daawo (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ururada Sababa ee Cayilka leh ee Xubinta Dhexdhexaadiyaha, Xanuunka Dhabarka Hoose, iyo Sciatica: Laba-Sample Mendelian Randomization Study. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
