ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

ronaanayaa

Rugta dhabarka ee Sciatica Chiropractic Team. Dr. Alex Jimenez ayaa abaabulay kayd maqaallo kala duwan oo la xidhiidha sciatica, calaamado caadi ah oo si joogta ah loo soo sheego oo saameeya badi dadka. Xanuunka Sciatica aad ayuu u kala duwanaan karaa. Waxa laga yaabaa inay dareento jidhidhic fudud, xanuun caajis ah, ama dareen gubasho. Xaaladaha qaarkood, xanuunku waa mid aad u daran oo qofka ka dhigaya mid aan awoodin inuu dhaqaaqo. Xanuunku wuxuu inta badan ka dhacaa hal dhinac.

Sciatica waxay dhacdaa marka uu jiro cadaadis ama dhaawac soo gaaray dareemaha sciatica. Dareemahani wuxuu ka bilaabmaa dhabarka hoose wuxuuna hoos ugu dhacayaa dhabarka lug kasta maadaama uu xakameynayo muruqyada dhabarka jilibka iyo lugta hoose. Waxa kale oo ay siisaa dareenka dhabarka bowdada, qayb ka mid ah lugta hoose, iyo cirifka cagta. Dr. Jimenez wuxuu sharxayaa sida sciatica iyo astaamihiisa looga nafisan karo isticmaalka daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment'. Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad nagala soo xidhiidho (915) 850-0900 ama qoraal aad u wacdo Dr. Jimenez shakhsi ahaan (915) 540-8444.


Daawooyinka aan Qalliinka ahayn ee Waxtarka leh ee Sciatica

Daawooyinka aan Qalliinka ahayn ee Waxtarka leh ee Sciatica

Shakhsiyaadka la tacaalaya sciatica, daawaynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo acupuncture ma yareyn karaan xanuunka oo soo celin karaan shaqada?

Hordhac

Jidhka bini'aadamku waa mishiin adag oo u oggolaanaya martigeliyaha inuu noqdo mid guurguura oo deggan marka uu nasanayo. Iyada oo leh kooxo muruqyo kala duwan oo ku yaal qaybaha sare iyo hoose ee jidhka, muruqyada ku hareeraysan, seedaha, neerfaha, iyo seedaha waxay u adeegaan ujeedo jidhka ah maadaama ay dhamaantood leeyihiin shaqooyin gaar ah oo lagu ilaalinayo shaqada martida loo yahay. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaad badan ayaa soo saaray caadooyin kala duwan kuwaas oo keena hawlo culus oo keena dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ee murqaha iyo neerfaha waxayna saameeyaan habka muruqyada. Mid ka mid ah dareemayaasha ay shakhsiyaad badani la tacaalayaan xanuunka waa dareemaha sciatic, kaas oo keena arrimo badan oo ku saabsan cirifka hoose ee jidhka, marka aan isla markiiba la daaweyn, waxay keentaa xanuun iyo naafo. Nasiib wanaag, shakhsiyaad badan ayaa raadsaday daaweyn aan qalliin ahayn si loo yareeyo sciatica oo dib loogu soo celiyo shaqada jidhka shakhsi ahaaneed. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa fahamka sciatica iyo sida daaweynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo acupuncture ay gacan ka geysan karto yareynta saameynta xanuunka sciatic-ka ee keenaya astaamaha khatarta ah ee is-dhaafsiga ee cirifka hoose ee jirka. Waxaan kala hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan kuwaas oo ku xoojiya macluumaadka bukaannadayada si aan u qiimeyno sida sciatica ay inta badan ula xiriirto arrimaha deegaanka ee keena cilladda jirka. Waxaan sidoo kale ogeysiineynaa oo ku hageynaa bukaanada sida daaweynta aan qalliinka ahayn ee kala duwan ay u caawin karto yareynta sciatica iyo calaamadaheeda isku xira. Waxaan sidoo kale ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyayaasha caafimaadka ee la xidhiidha su'aalo badan oo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daawaynta kala duwan ee aan qaliinka ahayn ee qayb ka ah hawl maalmeedkooda si ay u yareeyaan fursadaha iyo saamaynta sciatica ka soo noqoshada. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.

 

Fahamka Sciatica

Marar badan ma dareentaa xanuun soo ifbaxaya oo hoos u socda hal ama labada lugood markaad fadhiisanayso muddo dheer? Immisa jeer ayaad la kulantay dareemo jiidhiyo ah oo kuu keenaya inaad ruxdo lugtaada si aad u yarayso saamaynta? Mise ma dareentay in fidinta lugahaagu ay keenayso nafis ku meel gaar ah? Iyadoo calaamadaha xanuunka is-daba-jooga ay saameyn karaan cirridka hoose, shakhsiyaad badan ayaa laga yaabaa inay u maleynayaan inay tahay xanuunka dhabarka hooseeya, laakiin dhab ahaantii, waa sciatica. Sciatica waa xaalad muruq-mareen ah oo caadi ah oo saameysa dad badan oo adduunka ah iyada oo xanuunka u keenta dareemaha sciatica oo u soo baxa ilaa lugaha. Dareemaha sciatica waa udub dhexaadka siinta shaqada tooska ah iyo kuwa aan tooska ahayn ee muruqyada lugaha. (Davis et al., 2024) Marka dareemaha sciatica la cadaadiyo, dad badan ayaa sheegaya in xanuunku uu ku kala duwanaan karo xoogga, oo ay la socdaan calaamadaha sida xiirid, kabuubyo, iyo muruq daciif ah oo saameyn kara awoodda qofka ee socodka iyo shaqeynta. 

 

 

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah sababaha asaasiga ah ee keena horumarinta sciatica ayaa ka ciyaari kara qodobka keena xanuunka cirifka hoose. Dhowr arrimood oo dabiici ah iyo deegaan ayaa inta badan lala xiriiriyaa sciatica, taasoo keenta xididdada xididdada lumbar ee dareemaha sciatica. Waxyaabaha ay ka midka yihiin xaalad caafimaad oo liidata, walbahaarka jirka, iyo shaqada shaqada waxay la xiriiraan horumarinta sciatica waxayna saameyn ku yeelan karaan habka caadiga ah ee qofka. (Gimenez-Campos iyo al., 2022) Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah sababaha asaasiga ah ee sciatica waxaa ka mid noqon kara xaaladaha muruqyada sida herniated discs, lafaha lafaha, ama stenosis laf-dhabarka, kuwaas oo la xiriiri kara arrimahan dabiiciga ah iyo deegaanka kuwaas oo yareyn kara dhaqdhaqaaqa shakhsiyaadka badan iyo tayada nolosha. (Zhou et al., 2021Tani waxay keentaa in shakhsiyaad badan ay raadiyaan daweyn si ay u yareeyaan xanuunka sciatica iyo calaamadaheeda isku xira. Iyadoo xanuunka uu keeno sciatica uu kala duwanaan karo, shakhsiyaad badan ayaa inta badan raadsada daaweyn aan qalliin ahayn si ay u yareeyaan raaxo la'aantooda iyo xanuunka sciatica. Tani waxay u oggolaaneysaa inay ku daraan xalal wax ku ool ah oo lagu maareeyo sciatica. 

 


Dib-u-habaynta ka baxsan: Dhakhaatiirta lafdhabarta & Isku-dhafka Daryeelka Caafimaadka- Fiidiyowga


Daryeelka lafdhabarta ee Sciatica

Marka ay timaado raadinta daaweynta aan qaliinka ahayn si loo yareeyo sciatica, daaweynta aan qalliinka ahayn waxay yareyn kartaa saameynta xanuunka oo kale iyada oo gacan ka geysaneysa soo celinta shaqada jirka iyo dhaqdhaqaaqa. Isla mar ahaantaana, daawaynta aan qaliinka ahayn ayaa loo habeeyey xanuunka shakhsiga waxaana lagu dari karaa habka caadiga ah ee qofka. Qaar ka mid ah daawaynta aan qaliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa aad ugu fiican yareynta sciatica iyo calaamadaha xanuunka la xiriira. Daryeelka lafdhabarta waa nooc ka mid ah daawaynta aan qaliinka ahayn kaas oo diiradda saaraya soo celinta dhaqdhaqaaqa laf dhabarta ee jirka iyada oo la hagaajinayo shaqada jidhka. Daryeelka lafdhabarta ayaa isticmaala farsamooyinka farsamada iyo farsamada gacanta ee sciatica si loo hagaajiyo laf dhabarta oo ay ka caawiso jirku inuu si dabiici ah u bogsado iyada oo aan qaliin ama daawo lahayn. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara hoos u dhigista cadaadiska gudaha, kordhinta dhererka saxanka intervertebral, iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan ee cidhifyada hoose. (Gudavalli iyo al., 2016) Markaad la tacaaleyso sciatica, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu yareyn karaa cadaadiska aan loo baahnayn ee dareemaha sciatica wuxuuna kaa caawinayaa yaraynta khatarta soo noqoshada iyada oo loo marayo daaweyn isku xigta. 

 

Saamaynta Daryeelka lafdhabarta ee Sciatica

Qaar ka mid ah saameynta daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si loo yareeyo sciatica waxay ku siin kartaa aragti qofka iyadoo lafopractors ay la shaqeeyaan bixiyeyaasha caafimaadka ee la xidhiidha si ay u dejiyaan qorshe shakhsi ahaaneed si loo yareeyo calaamadaha xanuunka. Dad badan oo isticmaala daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si loo yareeyo saameynta sciatica waxay ku dari karaan daaweynta jireed si loo xoojiyo muruqyada daciifka ah. ku hareeraysan dhabarka hoose, u fidi si loo hagaajiyo dabacsanaanta oo aad uga fiirsato waxa keena xanuunka sciatic ee cidhifyada hoose. Daryeelka lafdhabarta ayaa laga yaabaa inuu ku hago dad badan oo ku saabsan ergonomics saxda ah, iyo jimicsiyo kala duwan si loo yareeyo fursadaha sciatica soo noqoshada iyada oo la siinayo saameyn togan ee jirka hoose.

 

Acupuncture loogu talagalay Sciatica

Nooc kale oo ka mid ah daaweynta aan qaliinka ahayn ee kaa caawin kara yaraynta saameynta xanuunka ee sciatica waa acupuncture. Sida qayb muhiim ah oo ka mid ah daawada dhaqameed ee Shiinaha, daawaynta acupuncture waxay ku lug leedahay xirfadlayaasha saaraya cirbadaha khafiifka ah, cirbadaha adag ee meelo gaar ah oo jirka ah. Marka ay timaado in yaraynta sciatica, daawaynta acupuncture waxay samayn kartaa saameyn xanuunka acupoints jirka, nidaaminaysa microglia, oo wax ka beddeleysa qaar ka mid ah soo-qabayaasha qaarkood oo weheliya jidka xanuunka ee habka dareenka. (Zhang et al., 2023) Daawaynta acupuncture waxay diiradda saartaa soo celinta tamarta dabiiciga ah ee jidhka ama Qi si kor loogu qaado bogsashada.

 

Saamaynta Acupuncture ee Sciatica

 Marka la eego saameynta daawaynta acupuncture ee dhimista sciatica, daawaynta acupuncture waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xanuunka ee sciatica ay soo saarto iyada oo beddeleysa calaamadda maskaxda iyo dib u habeynta mashiinka u dhigma ama khalkhalka dareenka aagga ay dhibaatadu saameysey. (Yu et al., 2022) Intaa waxaa dheer, daaweynta acupuncture waxay kaa caawin kartaa inaad bixiso xanuun joojinta iyadoo la sii daayo endorphins, xanuunka dabiiciga ah ee jidhka, si gaar ah acupoint-ka gaarka ah ee la xidhiidha dareemaha sciatic, hoos u dhigista bararka agagaarka dareemaha sciatica, sidaas darteed yaraynta cadaadiska iyo xanuunka iyo caawinta hagaajinta shaqada dareemayaasha. Labada daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo acupuncture labaduba waxay bixiyaan ikhtiyaaro daaweyn oo aan qalliin ahayn oo qiimo leh kuwaas oo ku siin kara gargaarka habka bogsashada iyo yaraynta xanuunka ay keento sciatica. Marka dad badani ay la tacaalayaan sciatica oo ay raadiyaan xalal badan si ay u yareeyaan saameynta xanuunka, labadan daaweyn ee aan qalliinka ahayn waxay ka caawin karaan dad badan inay wax ka qabtaan sababaha asaasiga ah ee sciatica, kor u qaadida habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka, iyo caawinta bixinta gargaar weyn oo ka yimaada xanuunka.

 


tixraacyada

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica Gudaha StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). Dib-u-eegis habaysan iyo falanqayn-meta-falanqaynta waxtarka iyo dhacdooyinka xun ee gabapentin iyo pregabalin ee xanuunka sciatica. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144

Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Maqnaanshaha laf-dhabarka ee lafdhabarta qalliinka ka dambeeya J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuncture for sciatica dabadheeraad ah: borotokoolka loogu talagalay tijaabinta kontoroolka la kala soocay ee xarumo badan. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Waxtarka iyo badbaadada daawaynta acupuncture ee sciatica: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta ee waddooyinka la kantaroolo ee la kala soocay. Xagga Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ururada Sababa ee Cayilka leh ee Xubinta Dhexdhexaadiyaha, Xanuunka Dhabarka Hoose, iyo Sciatica: Laba-Sample Mendelian Randomization Study. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

Afeef

Demystifying Xididada Dareemaha laf dhabarta iyo Saamaynta ay ku leeyihiin Caafimaadka

Demystifying Xididada Dareemaha laf dhabarta iyo Saamaynta ay ku leeyihiin Caafimaadka

Marka sciatica ama xanuunka dareenka kale ee shucaaca uu soo bandhigo, ma baran karaa in la kala saaro xanuunka dareemayaasha iyo noocyada kala duwan ee xanuunka waxay ka caawiyaan shakhsiyaadka inay aqoonsadaan marka xididdada dareemayaasha laf dhabarta ay xanaaqaan ama la cadaadiyo ama dhibaatooyin aad u daran oo u baahan daryeel caafimaad?

Demystifying Xididada Dareemaha laf dhabarta iyo Saamaynta ay ku leeyihiin Caafimaadka

Xididada neerfaha lafdhabarta iyo maqaarka maqaarka

Xaaladaha laf dhabarta sida saxannada herniated iyo stenosis waxay u horseedi karaan xanuunka shucaaca kaas oo hoos u socda hal gacan ama lug. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah daciifnimo, kabuubyo, iyo/ama toogasho ama gubasho dareen koronto. Ereyga caafimaad ee calaamadaha neerfaha qanjaruufo waa radiculopathy (Machadka Qaranka ee Caafimaadka: Machadka Qaranka ee Xanuunada Neerfaha iyo Stroke. 2020). Dermatomes waxay gacan ka geysan kartaa xanaaqa xudunta laf dhabarta, halkaasoo xididada dareemayaasha ay calaamado ka keenaan dhabarka iyo addimada.

anatomy

Xudunta laf dhabarta waxay leedahay 31 qaybood.

  • Qayb kastaa waxay leedahay xididdada dareemayaasha ee midig iyo bidix kuwaas oo siiya dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo hawlaha dareenka addimada.
  • Laamaha hore iyo kuwa dambe ee isgaadhsiinta ayaa isku dhafan si ay u sameeyaan neerfaha laf-dhabarka ee ka baxa kanaalka vertebral.
  • Qaybaha laf-dhabarka ee 31 waxay keenaan 31 dareemayaasha laf-dhabarka.
  • Mid kastaa wuxuu gudbiyaa gelinta dareemayaasha dareemayaasha ee ka imaanaya maqaar gaar ah oo dhinacaas ah iyo aagga jirka.
  • Gobolladaas waxaa loo yaqaan dermatomes.
  • Marka laga reebo dareemaha laf-dhabarka ilmo-galeenka ee ugu horreeya, dermatomes ayaa u jira dareemaha laf-dhabarka kasta.
  • Dareemaha laf-dhabarka iyo maqaarka la xidhiidha waxay sameeyaan shabakad jidhka oo dhan ah.

Dermatomes Ujeedada

Dermatomes waa meelaha jirka/maqaarka leh dareenka dareenka ee loo qoondeeyay dareemaha laf dhabarta shakhsi ahaaneed. Xidid kastaa wuxuu leeyahay dermatome la xidhiidha, iyo laamo kala duwan ayaa bixiya dermatome kasta oo ka soo baxa xididkaas kelida ah. Dermatomes waa waddooyin ay macluumaadka dareenka maqaarku u gudbiso calaamadaha u gudba iyo ka soo baxa habka dhexe ee neerfayaasha. Dareennada jir ahaan la dareemo, sida cadaadiska iyo heerkulka, waxay u gudbaan habka dhexe ee neerfayaasha. Marka xididka neerfaha laf dhabarta uu noqdo mid ciriiri ah ama xanaaqa, badanaa sababtoo ah waxay la xiriirtaa qaab kale, waxay keentaa radiculopathy. (Machadka Qaranka ee Caafimaadka: Machadka Qaranka ee Xanuunada Neerfaha iyo Stroke. 2020).

Radikulopathy

Radiculopathy wuxuu qeexayaa calaamadaha uu keeno neerfayaasha qanjaruufo ee lafdhabarta. Calaamadaha iyo dareemada waxay ku xiran yihiin meesha neerfaha lagu qanjaruufo iyo inta ay la egtahay cadaadisku.

Makaanka

  • Kani waa cillad xanuunka iyo/ama cilladaha dareemayaasha marka xididdada neerfaha ee qoorta la cadaadiyo.
  • Waxay badanaa keentaa xanuun hoos u dhaca hal gacan.
  • Shakhsiyaadka sidoo kale waxaa laga yaabaa inay dareemaan dareemo koronto sida biinanka iyo cirbadaha, shooga, iyo dareenka gubashada, iyo sidoo kale calaamadaha dhaqdhaqaaqa sida daciifnimo iyo kabuubyo.

Lumbar

  • radiculopathy Tani waxay ka timaad cadaadis, barar, ama dhaawac ku yimaada dareemaha laf-dhabarka ee dhabarka hoose.
  • Dareenka xanuunka, kabuubyo, xiirid, dareen koronto ama gubasho, iyo calaamadaha dhaqdhaqaaqa sida daciifnimada oo hoos u socota hal lug ayaa caan ah.

Cilad-

Qayb ka mid ah baaritaanka jirka ee radiculopathy ayaa tijaabinaya maqaarka maqaarka si loo dareemo. Xirfadlaha ayaa isticmaali doona baaritaanno gacanta oo gaar ah si loo go'aamiyo heerka laf-dhabarka ee calaamaduhu ka soo jeedaan. Imtixaannada gacanta waxaa badanaa la socda baaritaannada sawirka ogaanshaha sida MRI, taas oo muujin karta cillad aan caadi ahayn oo ku jirta xididka dareemayaasha laf-dhabarka. Baaritaan jireed oo dhameystiran ayaa go'aamin doona haddii xididka dareemayaasha laf dhabarta uu yahay isha calaamadaha.

Daawaynta Sababaha Qarsoon

Xanuuno badan oo dhabarka ah ayaa lagu daweyn karaa daawaynta muxaafidka ah si loo bixiyo xanuun joojinta waxtarka leh. Tusaale ahaan saxanka herniated, tusaale ahaan, shakhsiyaadka waxaa lagula talinayaa in ay nastaan ​​oo ay qaataan daawada caabuqa ka hortagga ah ee aan isteeroodka ahayn. Acupuncture, daaweynta jireed, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', jiidis aan qaliin ahayn, ama daaweynta depression sidoo kale waa la qori karaa. Xanuunka daran, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa in la siiyo cirbadeynta steroid epidural taas oo bixin karta xanuunka yaraynta bararka. (Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha: OrthoInfo. 2022) Laf-dhabarka laf-dhabarka, bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu marka hore diiradda saaro daaweynta jireed si loo hagaajiyo guud ahaan jirdhiska, xoojinta murqaha caloosha iyo dhabarka, iyo ilaalinta dhaqdhaqaaqa lafdhabarta. Daawooyinka xanuunka yareeya, oo ay ku jiraan NSAIDs iyo corticosteroid cirbadaha, waxay yareyn karaan bararka waxayna yareyn karaan xanuunka. (Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology. 2023) Dhakhaatiirta jireedku waxay bixiyaan daawayn kala duwan si loo yareeyo calaamadaha, oo ay ku jiraan depression gacanta iyo farsamada iyo jiidista. Qalliin ayaa lagula talin karaa kiisaska radiculopathy ee aan ka jawaabin daaweynta muxaafidka ah.

Dhaawaca Dhaawicida Dhaawicida Dhaawicida iyo Qorshayaasha Daawaynta Hawleed ee daryeelka iyo adeegyada caafimaad ayaa ah kuwo takhasus leh oo diirada saaraya dhaawacyada iyo habka soo kabashada ee dhamaystiran. Meelaha aan ka shaqayno waxaa ka mid ah Fayoobida & Nafaqada, Xanuunka Joogtada ah, Dhaawaca Shakhsiyeedka, Daryeelka Shilka Gawaarida, Dhaawacyada Shaqada, Dhaawaca Dhabarka, Xanuunka Dhabarka Hoose, Xanuunka Qoorta, Madax xanuunka Dhanjaro, Dhaawacyada Isboortiga, Sciatica daran, Scoliosis, Discs Herniated Complex, Fibromyalgia, Chronic Xanuun, Dhaawacyo isku dhafan, Maareynta Cadaadiska, Daawaynta Daawada shaqaynaysa, iyo borotokoolka daryeelka baaxadda leh. Waxaan diirada saareynaa dib u soo celinta shaqooyinka caadiga ah ee jirka ka dib dhaawacyada jilicsan iyo jilicsanaanta jilicsan iyadoo la adeegsanayo borotokoolka Chiropractic Specialized, Barnaamijyada Fayo-qabka, Nafaqada Nafaqada ee shaqeynta iyo isku dhafka ah, Awoodda, iyo Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa Jirdhiska, iyo Nidaamyada Dhaqancelinta ee da 'kasta. Haddii uu qofku u baahan yahay daaweyn kale, waxaa loo gudbin doonaa rug caafimaad ama takhtar ku habboon xaaladdooda. Dr. Jimenez wuxuu la shaqeeyay dhakhaatiirta ugu sareysa, dhakhaatiirta takhasuska leh, cilmi-baarayaasha caafimaadka, daaweeyayaasha, tababarayaasha, iyo bixiyeyaasha dhaqancelinta bilowga ah si ay u keenaan El Paso, daawaynta ugu sareysa, bulshadeena.


Soo cesho dhaqdhaqaaqaaga: Daryeelka lafdhabarta ee Soo kabashada Sciatica


tixraacyada

Machadka Qaranka ee Caafimaadka: Machadka Qaranka ee Xanuunada Neerfaha iyo Stroke. (2020). Xaashida xaqiiqda xanuunka dhabarka hoose. Laga soo celiyay www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf

Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha: OrthoInfo. (2022). Herniated disk ee dhabarka hoose. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/herniated-disk-in-the-leer-back/

Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology. (2023). stenosis laf dhabarta. rheumatology.org/patients/spinal-stenosis

Jiidashada Lumbar: Soo celinta Dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta xanuunka dhabarka hoose

Jiidashada Lumbar: Soo celinta Dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta xanuunka dhabarka hoose

Shakhsiyaadka la kulma ama maareynaya xanuunka dhabarka hooseeya iyo / ama sciatica, daawaynta laf-dhabarka ma ka caawin kartaa bixinta gargaar joogto ah?

Jiidashada Lumbar: Soo celinta Dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta xanuunka dhabarka hoose

Jiista Lumbar

Daaweynta lumbar ee xanuunka dhabarka hoose iyo sciatica waxay noqon kartaa doorasho daaweyn ah si ay u caawiso soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta oo si badbaado leh u taageerto soo noqoshada shakhsi ahaaneed ee heerka ugu fiican ee dhaqdhaqaaqa. Badanaa waxaa lagu daraa jimicsi daweyn oo la beegsaday. (Yu-Hsuan Cheng, iyo al., 2020) Farsamadu waxay fidisaa inta u dhaxaysa laf dhabarta laf dhabarta hoose, iyada oo yaraynaysa xanuunka dhabarka hoose.

  • Jiidashada Lumbar ama dhabarka hoose waxay caawisaa in la kala saaro meelaha u dhexeeya laf dhabarta.
  • Kala saarista lafaha waxay soo celisaa wareegga waxayna caawisaa in ay yareyso cadaadiska neerfayaasha qanjidhada ah sida neerfaha sciatica, hoos u dhigista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa.

Research

Cilmi-baadhayaashu waxay yiraahdaan jimicsiga lumbar ee jimicsiga ma wanaajin natiijooyinka shakhsi ahaaneed marka loo eego jimicsiga daaweynta jireed ee iyaga u gaar ah (Anne Thackeray iyo al., 2016). Daraasadu waxay eegtay kaqeybgalayaasha 120 oo qaba xanuunka dhabarka iyo xididada xididada xididada kuwaas oo si aan kala sooc lahayn loo doortay si ay u maraan jilicsanaanta lumbar ee jimicsiga ama jimicsiga fudud ee xanuunka. Layliga ku salaysan fidinta ayaa diiradda saaraya dib u laabashada laf dhabarta. Dhaqdhaqaaqan waxaa loo arkaa mid waxtar u leh shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka iyo neerfaha qanjaruufo. Natiijooyinku waxay muujiyeen in ku darista lumbar ee jimicsiga jimicsiga jirka ma bixin faa'iidooyin muhiim ah oo ku saabsan jimicsiga ku salaysan kordhinta oo kaliya ee xanuunka dhabarka. (Anne Thackeray iyo al., 2016)

Daraasad 2022 ah ayaa lagu ogaaday in jiidista lumbar ay waxtar u leedahay shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hoose. Daraasadu waxay baadhis ku samaysay laba farsamooyin oo kala duwan oo kala duwan oo lumbar ah waxayna ogaatay in isbeddelka xoogga leh ee lumbar-ku-soo-baxa iyo xoogga sare ee lumbar ay gacan ka geysteen in la yareeyo xanuunka dhabarka hoose. Dhaqdhaqaaq xoog leh oo lumbar ah ayaa sidoo kale la ogaaday si loo yareeyo naafanimada shaqeynta. (Zahra Masood et al., 2022) Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in lumbar-ku-jiidashada ay hagaajinayso xajmiga dhaqdhaqaaqa ee baaritaanka kor u qaadista lugta tooska ah. Daraasadu waxay baadhay xoogag kala duwan oo jiidis ah discs herniated. Heerarka oo dhan waxay wanaajiyeen dhaqdhaqaaqa kala duwan ee shakhsiyaadka, laakiin halka nuska jirka ee miisaanka jirka ayaa la xidhiidha xanuunka ugu muhiimsan. (Anita Kumari iyo al., 2021)

Daaweynta

Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hooseeya, jimicsiga, iyo hagaajinta dambe waxay noqon kartaa dhammaan waxa loo baahan yahay si loo bixiyo gargaar. Cilmi-baaristu waxay xaqiijinaysaa jimicsiga daweynta jireed waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa (Anita Slomski 2020). Daraasad kale ayaa daaha ka qaaday muhiimada ay leedahay in la meel mariyo calaamadaha sciatic inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Dhexdhexaadintu waxay xanuunka dib ugu soo celinaysaa laf dhabarta, taas oo ah calaamad wanaagsan oo ah in neerfayaasha iyo saxanka ay bogsanayaan waxayna dhacaan inta lagu jiro jimicsiga daaweynta. (Hanne B. Albert iyo al., 2012) Daaweeynta loo yaqaan 'chiropractor' iyo kooxda daweynta jireed waxay ku bari karaan bukaanada ka hortagga xanuunka dhabarka. Dhakhaatiirta lafdhabarta iyo daaweeyayaasha jireed waa khabiiro dhaqdhaqaaqa jirka kuwaas oo muujin kara jimicsiga ugu fiican xaaladaada. Bilaabida barnaamijka jimicsiga ee udub dhexaad u ah calaamadaha ayaa ka caawin kara shakhsiyaadka inay ku soo laabtaan qaab nololeedkooda caadiga ah si dhakhso ah oo badbaado leh. La tasho bixiye daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin barnaamij jimicsi kasta oo xanuunka dhabarka ah.


Daawada Dhaqdhaqaaqa: Chiropractic


tixraacyada

Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Saamaynta jilitaanka farsamada ee xanuunka dhabarka hooseeya ee bukaanada qaba herniated intervertebral disks: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta. Baxnaaninta bukaan-socodka, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528

Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Waxtarka Jimicsiga Farsamada Ka Mid ah Koox-hoosaadyada Bukaan-socodka Dhabarka Hoose Qaba iyo Xanuunka Lugaha: Tijaabo Kala Sooc ah. Joornaalka daawaynta jireed ee lafaha iyo isboortiga, 46(3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238

Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Saamaynta jiidista lumbar ee xanuunka dhabarka hooseeya ee discogenic iyadoo la adeegsanayo xoogagga isbeddelka ah. JPMA. Joornaalka Ururka Caafimaadka Pakistan, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453

Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Saamaynta Shan-meelood, Saddex-Saddex-meelood, iyo Hal-Badh ee Jidhka Miisaanka Lumbar-ka ee Baadhista Kor-u-qaadista Lugta Toosan iyo Xanuunka Bukaan-socodka Is-goysyada Dhex-dhexaadka ah ee Soo Laalaabtay: Tijaabo La Kantaroolay oo La Kala Soocay. Cilmi-baarista caalamiga ah ee BioMed, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502

Slomski A. (2020). Daawaynta Jirka ee Hore waxay yaraynaysaa Naafada iyo Xanuunka Sciatica. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jaama.2020.24673

Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Dhexdhexaadinta bukaanada qaba sciatica: ma jawaabaha xanuunka ee dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda iyo meelaynta ee la xidhiidha natiijada ama noocyada dhaawacyada saxanka?. Joornaalka laf dhabarta Yurub: Daabacaadda rasmiga ah ee Bulshada lafdhabarta ee Yurub, Ururka Is-beddelka laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka, 21 (4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9

Soo ogow daawaynta ugu waxtarka badan ee aan qaliinka ahayn ee Sciatica

Soo ogow daawaynta ugu waxtarka badan ee aan qaliinka ahayn ee Sciatica

Daawaynta aan qalliinka ahayn sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ma siin karaan gargaar shakhsiyaadka la tacaalaya sciatica?

Hordhac

Marka ay shakhsiyaad badan bilaabaan inay dareemaan xanuunka hoos u dhacaya lugahooda ka dib maalin dheer oo waxqabadyo ah, waxay u keentaa inay yeeshaan dhaqdhaqaaq xaddidan oo ay ku adkaato helitaanka meel ay ku nastaan. Dad badan ayaa u maleynaya inay kaliya la tacaalayaan xanuunka lugta, laakiin waxay noqon kartaa arrin aad u badan marka ay ogaadaan in aysan ahayn kaliya xanuunka lugta ee ay la kulmaan laakiin ay tahay sciatica. Iyadoo neerfahan dheer uu ka yimaado dhabarka hoose oo uu hoos ugu socdo lugaha, waxay ku dhici kartaa xanuunka iyo raaxo la'aanta marka saxanka herniated ama murqaha ay cadaadiyo oo ay sii xumeeyaan neerfaha. Marka tani dhacdo, waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa qofka iyo tayada nolosha, sidaas darteed waxay u horseedi kartaa inay raadiyaan daaweyn si loo yareeyo xanuunka sciatica. Nasiib wanaag, daaweyn kale sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ayaa loo isticmaalay si aan loo yareeyo xanuunka sciatica laakiin sidoo kale waxay bixiyaan natiijooyin waxtar leh. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sciatica, sida laf-dhabarka laf-dhabarka iyo acupuncture ay u yareyn karaan sciatica, iyo sida isku-dhafka labadan daaweyn ee aan qaliinka ahayn ay u horseedi karaan natiijooyin faa'iido leh. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida sciatica ay si weyn u saameyn karto fayo-qabka qofka iyo tayada nolosha. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida isku-dhafka daaweynta acupuncture iyo depression laf-dhabarta ay si wanaagsan u yareyn karto sciatica. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta aan qaliinka ahayn ee joogtada ah si loo yareeyo sciatica iyo calaamadaha lagu soo gudbiyo. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.

 

Fahamka Sciatica

Marar badan miyaad la kulantaa kabuubyo ama dareemo kabuubyo ah oo ka yimaada dhabarkaaga hoose ilaa lugahaaga? Ma dareentay in socodkaagu uu dareemayo dheeli tirnaan? Mise ma fidisay lugahaaga markaad fadhiisatay muddo, taasoo ku siinaysa nafis ku meel gaar ah? Iyadoo dareemaha sciatica uu ka ciyaaro doorka muhiimka ah ee dhaqdhaqaaqa lugaha, marka arrimo kala duwan, sida saxannada herniated iyo xitaa uurka, ay bilaabaan inay sii xumeeyaan dareemayaasha, waxay keeni kartaa xanuun. Sciatica waa xaalad xanuun oo lagala tashado oo inta badan lagu sifeeyo sida xanuunka dhabarka hooseeya ama xanuunka lugaha ee radicular sababtoo ah labadan xaaladood ee muruqyada. Kuwani waa cudur-sidaha oo waxaa ka sii dari kara qalloocinta fudud iyo leexashada. (Davis et al., 2024)

 

 

Intaa waxaa dheer, marka shakhsiyaad badan ay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama la tacaalaya isbeddellada hoos u dhaca ee lafdhabarta, saxanka laf-dhabarka ayaa aad ugu nugul herniation. Waxaa laga yaabaa inay ku cadaadiyo dareemayaasha laf-dhabarka, taasoo keenaysa calaamadaha neerfaha si ay ugu yeeraan xanuunka iyo raaxo la'aanta qaybaha hoose. (Zhou et al., 2021) Isla mar ahaantaana, sciatica waxay noqon kartaa labadaba laf-dhabarka iyo ilaha dheeraadka ah ee lafdhabarta laf-dhabarka ee gobolka lumbar, taas oo keenta shakhsiyaad badan oo xanuun joogto ah oo raadinaya gargaar. (Siddiiq iyo al., 2020) Marka xanuunka sciatica uu bilaabo inuu saameeyo cirridka hoose ee qofka, taasoo keenta arrimaha dhaqdhaqaaqa, dad badan ayaa raadiya daaweyn si loo yareeyo saameynta xanuunka ee sciatica. 

 


Cilmiga Motion-Video


 

Acupuncture si loo yareeyo xanuunka Sciatica

Marka ay timaado daaweynta sciatica, dad badan ayaa eegi kara daaweynta aan qalliinka ahayn sababtoo ah awooddeeda iyo waxtarkeeda hoos u dhigista sciatica iyo calaamadaha xanuunka la midka ah. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxaa loo habayn karaa xanuunka qofka waxaana la isku dari karaa si loo soo celiyo tayada nolosha qofka. Laba daweyn oo aan qalliin ahayn oo kaa caawin kara dhimista sciatica waa acupuncture iyo depression laf-dhabarta. Acupuncture waxay leedahay taariikh dheer oo bixinaysa saameyn wanaagsan oo ku saabsan hoos u dhigista xanuunka sciatic iyo hagaajinta tayada nolosha qofka. (Yuan et al., 2020) Xirfadlayaasha aadka u tababaran ee Shiinaha waxay isticmaalaan acupuncture waxayna ku daraan cirbadaha yaryar ee adag si ay u bixiyaan gargaar degdeg ah oo ka yimaada calaamadaha la xidhiidha sciatica. Tani waa sababta oo ah acupuncture waxay keenaysaa saameynaha xanuunka iyada oo la xakameynayo firfircoonida microglia, xakameynaya jawaabta bararka dabiiciga ah ee jidhka, iyo hagaajinta reseptors ee weheliya dariiqa xanuunka ee habka dareenka. (Zhang et al., 2023) Ilaa hadda, acupuncture waxay kicin kartaa acupoints jirka si loo soo celiyo dheelitirka.

 

Saamaynta Acupuncture

Mid ka mid ah saameynta acupuncture si loo yareeyo sciatica waa in ay yarayn karto xoojinta xanuunka iyada oo beddeleysa qaababka waxqabadka maskaxda marka la xakameeyo soo-dhoweynta xanuunka. (Yu et al., 2022) Intaa waxaa dheer, marka acupuncturists bilaabaan inay kiciyaan dareemayaasha muruqyada iyo unugyada, waxay sii daayaan endorphins iyo arrimaha kale ee neurohumoral kuwaas oo gacan ka geysta beddelka habka xanuunka ee habka dareenka. Acupuncture waxay caawisaa in la yareeyo bararka iyada oo la hagaajinayo qallafsanaanta muruqa iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyada oo loo marayo kordhinta microcirculation si loo yareeyo bararka iyada oo la xakameynayo xanuunka sciatica ee saameeya cirridaha hoose. 

 

Kala-baxa Laf-dhabarta si loo yareeyo Xanuunka Sciatica

 

Nooc kale oo ka mid ah daaweynta aan qaliinka ahayn waa laf-dhabarka laf-dhabarka, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta saameynta sciatica iyo calaamadaha xanuunka ee la xidhiidha. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu isticmaalaa miiska jiidashada si uu si tartiib ah u kala bixiyo laf dhabarta si uu u abuuro cadaadis xun gudaha saxanka laf-dhabarka oo uu xoreeyo neerfaha saameeya. Shakhsiyaadka sciatica, daawayntan aan qalliinka ahayn waxay yaraynaysaa dareemaha sciatica sida laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu caawiyaa yaraynta xanuunka xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee cirifka hoose. (Choi et al., 2022) Ujeedada ugu weyn ee niyad-jabka laf-dhabarka waa in la abuuro meel bannaan oo ka mid ah kanaalka laf-dhabarka iyo qaababka neerfaha si loo sii daayo dareemaha sciatic-ka ee sii xumaanaya si ay u keenaan xanuun badan. (Burkhard iyo al., 2022

 

Saamaynta Dempression laf dhabarta

Shakhsiyaad badan ayaa bilaabi kara inay dareemaan nafis inay ku daraan niyad-jabka laf-dhabarka ee daaweyntooda fayoobaanta. Daaweyntan aan qaliinka ahayn waxay kor u qaadaa dareeraha iyo nafaqooyinka saxanka laf-dhabarka si ay u bilaabaan habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Marka laf dhabarta si tartiib ah loo kala bixiyo, waxaa jira cadaadis yar oo ku yimaada neerfaha sciatica, taas oo yareyn karta xanuunka waxayna hagaajin kartaa dhaqdhaqaaqa. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaad badan ayaa dareemi doona dabacsanaantooda iyo dhaqdhaqaaqooda dib ugu soo noqoshada gobolka lumbar.

 

Isku-dubbaridka Acupuncture iyo Depression-ka laf-dhabarka ee Nafisinta

Marka, marka dad badani bilaabaan inay isku daraan xanuunka laf-dhabarka iyo acupuncture sida hab dhammaystiran oo aan qalliin ahayn si loo yareeyo sciatica, natiijooyinka iyo faa'iidooyinka ayaa ah kuwo wanaagsan. Iyadoo laf-dhabarta laf-dhabarta ay beegsanayso bogsashada farsamada ee saxanka laf-dhabarka iyo yaraynta cadaadiska dareemayaasha, acupuncture waxay diiradda saartaa yaraynta xanuunka iyo yaraynta bararka heerka nidaamka. Tani waxay kor u qaadaysaa habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka waxayna bixisaa saameyn isku dhafan si loo hagaajiyo natiijooyinka daaweynta. Daawooyinka aan qaliinka ahayn sida acupuncture iyo laf-dhabarka laf-dhabarka waxay siin karaan natiijo rajo leh shakhsiyaad badan oo raadinaya gargaar ka yimaada xanuunka sciatica iyada oo aan la isticmaalin hababka qalliinka. Daawayntani waxay u oggolaanaysaa qofka inuu dib u helo dhaqdhaqaaqiisa cidhifyada hoose, uu yareeyo xanuunka, oo uu hagaajiyo tayada noloshooda isagoo dadka ka dhigaya kuwo aad u xusuusan jirkooda oo yareeya fursadaha sciatica inay soo noqdaan. Marka sidaas la sameeyo, shakhsiyaad badan ayaa ku noolaan kara nolol caafimaad leh oo aan xanuun lahayn.

 


tixraacyada

Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Depression laf-dhabarta oo leh hagitaan gaar ah oo bukaan-socodka. Laf-dhabarta J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Saamaynta Qallafsanaanta Laf-dhabarka ee aan Qalliinka ahayn ee Xanuunka Xanuunka iyo Mugga Herniated Disc ee Saxanka Lumbar Herniated Subacute. Joornaalka Caalamiga ah ee Dhaqanka Caafimaadka, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica Gudaha StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica dheeraadka ah ee laf-dhabarka iyo sciatica waxay isku dayayaan: dib u eegis xaddidan. Kuuriyaan J Xanuun, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuncture for sciatica dabadheeraad ah: borotokoolka loogu talagalay tijaabinta kontoroolka la kala soocay ee xarumo badan. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). Acupuncture for herniation disc lumbar: Protocol for dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta. Daawo (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Waxtarka iyo badbaadada daawaynta acupuncture ee sciatica: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta ee waddooyinka la kantaroolo ee la kala soocay. Xagga Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ururada Sababa ee Cayilka leh ee Xubinta Dhexdhexaadiyaha, Xanuunka Dhabarka Hoose, iyo Sciatica: Laba-Sample Mendelian Randomization Study. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

Afeef

Caawinta Neurogenic Claudication: Daawaynta Ikhtiyaarada

Caawinta Neurogenic Claudication: Daawaynta Ikhtiyaarada

Shakhsiyaadka la kulma toogashada, xanuunka xanuunka ee cirifka hoose, iyo xanuunka lugaha ee joogtada ah ayaa laga yaabaa inay la ildaran yihiin claudication neurogenic. Ogaanshaha calaamadaha ma ka caawin kartaa bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka inay sameeyaan qorshe daaweyn oo waxtar leh?

Caawinta Neurogenic Claudication: Daawaynta Ikhtiyaarada

Claudication Neurogenic

Neurogenic Claudication waxay dhacdaa marka neerfayaasha laf-dhabarka ay noqdaan kuwo lagu cadaadiyo lafaha lumbar ama hoose, taasoo keenta xanuun lugaha ah oo isdaba-joog ah. Dareemaha ciriiriga ah ee laf dhabarta lumbar waxay keeni karaan xanuunka lugaha iyo casiraad. Xanuunku wuxuu caadi ahaan ka sii daraa dhaqdhaqaaqyo gaar ah ama dhaqdhaqaaqyo sida fadhiga, istaaga, ama dib u laabashada. Waxa kale oo loo yaqaanaa been abuur ah marka meesha bannaan ee laf dhabarta lumbar ay yaraato. Xaalad loo yaqaan stenosis laf dhabarta lumbar. Si kastaba ha noqotee, claudication neurogenic waa cillad ama koox calaamado ah oo ay keento dareemaha laf-dhabarka ee la gooyey, halka stenosis laf-dhabarku uu qeexayo cidhiidhiga marinnada laf-dhabarka.

Calaamadaha

Calaamadaha claudication neurogenic waxaa ka mid noqon kara:

  • Casiirka lugaha.
  • Kabuubyo, hindhiso, ama dareen gubasho.
  • Daalka lugaha iyo daciifnimada.
  • Dareen culus oo lugaha ah.
  • Xanuun fiiqan, toogasho ama xanuun ah oo ku sii fidaya cidhifyada hoose, inta badan labada lugood.
  • Waxa kale oo laga yaabaa inuu xanuun ka jiro dhabarka hoose ama barida.

Kala-soocidda neerfaha way ka duwan tahay noocyada kale ee xanuunka lugaha, sida xanuunku u beddelo - joogsiga iyo bilawga si aan kala sooc lahayn oo uga sii daraya dhaqdhaqaaqyo gaar ah ama dhaqdhaqaaqyo. Joogsiga, socodka, jaranjarooyinka soo degaya, ama dib u laabashada waxay kicin karaan xanuunka, marka la fadhiyo, jaranjarada la fuulayo, ama horay u foorarsiga waxay u janjeertaa inay xanuunka yareeyaan. Si kastaba ha ahaatee, kiis kastaa wuu ka duwan yahay. Waqti ka dib, claudication neurogenic waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa sida shakhsiyaadka isku dayaya inay iska ilaaliyaan dhaqdhaqaaqyada keena xanuunka, oo ay ku jiraan jimicsiga, qaadista walxaha, iyo socodka dheer. Xaaladaha daran, claudication neurogenic waxay ka dhigi kartaa hurdo adag.

Claudication neurogenic iyo sciatica isku mid maaha. Claudication Neurogenic waxay ku lug leedahay cadaadiska dareemaha ee kanaalka dhexe ee laf-dhabarka lumbar, taas oo keenta xanuunka labada lugood. Sciatica waxay ku lug leedahay cadaadiska xididdada dareemayaasha ee ka soo baxa dhinacyada lafdhabarta lumbar, taasoo keenta xanuun hal lug ah. (Carlo Ammendolia, 2014)

Sababaha

Iyadoo claudication neurogenic, neerfayaasha laf-dhabarta oo la cadaadiyo ayaa ah sababta asaasiga ah ee xanuunka lugta. Xaalado badan, lumber stenosis laf-dhabarka - LSS waa sababta dareemaha qanjaruufo. Waxaa jira laba nooc oo lafdhabarta lumbar ah.

  • stenosis Central waa sababta ugu weyn ee claudication neurogenic. Noocan oo kale ah, kanaalka dhexe ee laf-dhabarka lumbar, kaas oo ku yaala xudunta laf-dhabarka, ayaa cidhiidhi ah, taas oo keenta xanuunka labada lugood.
  • Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar waa la heli karaa oo kobcin karaa nolosha dambe sababtoo ah laf dhabarta oo sii xumaanaysa.
  • Dhalmada waxaa loola jeedaa in qofka uu ku dhashay xaaladda.
  • Labaduba waxay u horseedi karaan claudication neurogenic siyaabo kala duwan.
  • Cudurka 'Foramen stenosis' waa nooc kale oo ka mid ah stenosis laf-dhabarka lumbar kaas oo sababa cidhiidhiga boosaska labada dhinac ee laf dhabarta lumbar halkaasoo xididdada dareemayaasha ay laan yihiin xudunta laf dhabarta. Xanuunka la xidhiidha wuu ka duwan yahay mid ka mid ah lugta midig ama bidix.
  • Xanuunku wuxuu u dhigmaa dhinaca xudunta laf-dhabarka halkaasoo neerfayaasha lagu dhejiyo.

La helay Stenosis Spinal Spinal

Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar waxaa badanaa lagu helaa sababtoo ah hoos u dhaca laf-dhabarka lumbar waxayna u egtahay inay saameyso dadka waaweyn. Sababaha cidhiidhiga ah waxaa ka mid noqon kara:

  • Dhaawaca laf dhabarta, sida shil baabuur, shaqo, ama dhaawac isboorti.
  • Herniation disc.
  • Lafo-jileeca laf-dhabarta - arthritis-ka xirashada iyo jeexjeexa.
  • Ankylosing spondylitis - nooc ka mid ah arthritis-ka bararka ee saameeya laf dhabarta.
  • Osteophytes - lafdhabarta lafaha.
  • Burooyinka laf dhabarta - burooyinka aan kansarka lahayn iyo kuwa kansarka.

Dhadhanka Lumbar Stenosis

Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lagu dhasho macnaheedu waa shakhsigu wuxuu ku dhashay cillado aan caadi ahayn oo lafdhabarta ah oo laga yaabo inaysan muuqanin dhalashada. Sababtoo ah booska ku dhex jira kanaalka laf-dhabarka ayaa horeyba cidhiidhi u ahaa, xudunta laf-dhabarta waxay u nugul tahay isbeddel kasta marka shakhsigu da'da yahay. Xitaa shakhsiyaadka qaba arthritis-ka fudud waxay la kulmi karaan calaamadaha claudication neurogenic goor hore waxayna yeelan karaan calaamado 30s iyo 40s halkii ay ka ahaan lahaayeen 60s iyo 70s.

Cilad-

Cilad-sheegidda claudication neurogenic waxay inta badan ku saleysan tahay taariikhda caafimaad ee qofka, baaritaanka jireed, iyo sawirka. Baaritaanka jireed iyo dib u eegis ayaa tilmaamaya meesha xanuunka uu soo bandhigayo iyo goorta. Bixiyaha daryeelka caafimaadku waxa uu ku weydiin karaa:

  • Ma jiraa taariikh xanuun dhabarka hoose ah?
  • Xanuunku ma hal lug baa mise labadaba?
  • Xanuunku ma joogto?
  • Xanuunku ma yimaado oo ma tagaa?
  • Xanuunku ma ka roonaado ama ka sii daraa marka uu taagan yahay ama fadhiyo?
  • Dhaqdhaqaaqa ama dhaqdhaqaaqyada miyay keenaan calaamadaha xanuunka iyo dareenka?
  • Ma jiraan wax dareemo caadi ah markaad socoto?

Daaweynta

Daawadu waxay ka koobnaan karaan daawayn jireed, irbado isteeroydh laf dhabarta ah, iyo daawooyinka xanuunka. Qalliinku waa xalka ugu dambeeya marka dhammaan daawaynta kale ay awoodi waayaan inay bixiyaan gargaar wax ku ool ah.

Daaweynta Jirka

A qorshaha daaweynta waxay ku lug yeelan doontaa daaweynta jireed oo ay ku jiraan:

  • Kala bixin maalinle ah
  • Xoojinta
  • Jimicsiyada jimicsiga
  • Tani waxay kaa caawin doontaa hagaajinta iyo xasilinta murqaha dhabarka hoose iyo hagaajinta dhibaatooyinka booska.
  • Daaweynta shaqadu waxay ku talin doontaa wax ka beddelka dhaqdhaqaaqa ee keena calaamadaha xanuunka.
  • Tan waxaa ku jira makaanikada saxda ah ee jirka, ilaalinta tamarta, iyo aqoonsiga calaamadaha xanuunka.
  • Waxa kale oo laga yaabaa in lagu taliyo suunka dhabarka ama suumanka.

Cirbadaha isteeroodhka laf dhabarta

Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka ayaa laga yaabaa inay kugula taliyaan cirbadaha steroids epidural'ka.

  • Tani waxay u keentaa cortisone steroid qaybta ugu baxsan tiirarka laf dhabarta ama booska epidural'ka.
  • Cirbaduhu waxay ku siin karaan xanuun baabi'in saddex bilood ilaa saddex sano ah. (Sunil Munakomi et al., 2024)

Daawooyinka xanuunka

Daawooyinka xanuunka waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo claudication neurogenic intermittent. Kuwaas waxaa ka mid ah:

  • Daawooyinka xanuunka sida acetaminophen.
  • Daawooyinka anti-bararka ee nonsteroidal ama NSAIDs sida ibuprofen ama naproxen.
  • Daawooyinka NSAIDs waa la qori karaa haddii loo baahdo.
  • NSAID-yada waxaa loo isticmaalaa xanuunka neurogenic ee joogtada ah waana in la isticmaalo kaliya marka loo baahdo.
  • Isticmaalka muddada dheer ee NSAIDs-yada waxay kordhin kartaa halista boogaha caloosha, iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee acetaminophen waxay u horseedi kartaa sunta beerka iyo beerka oo shaqadiisa gabay.

Qalliinka

Haddii daawaynta muxaafidka ahi aanay awoodin inay bixiso gargaar wax ku ool ah iyo dhaqdhaqaaqa iyo / ama tayada nolosha ayaa la saameeyaa, qalliinka loo yaqaan laminectomy ayaa lagu talinayaa in lagu yareeyo laf-dhabarka lumbar. Habka waa la samayn karaa:

  • Laparoscopically - oo leh jeexyo yaryar, goobo, iyo qalab qalliin.
  • Qalliin furan - oo leh maqaar iyo tolmo.
  • Inta lagu jiro nidaamka, wejiyada laf dhabarta ayaa qayb ahaan ama gebi ahaanba la saaraa.
  • Si loo helo xasillooni, lafaha mararka qaarkood waxaa lagu daraa boolal, taargooyin, ama ulo.
  • Heerarka guusha labaduba waa isku mid ama ka yar.
  • Inta u dhaxaysa 85% iyo 90% ee shakhsiyaadka ku jira qalliinka waxay gaadhaan xanuun-joojin waqti-dheer iyo/ama joogto ah. (Xin-Long Ma iyo al., 2017)

Daawada Dhaqdhaqaaqa: Daryeelka lafdhabarta


tixraacyada

Ammendolia C. (2014). Laf-dhabarta laf-dhabarka ee laf-dhabarta ee lumbar-ka-baxa iyo is-barbar-dhigga: saddex daraasadood. Joornaalka Ururka Canadian Chiropractic Association, 58(3), 312-319.

Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Laf-dhabarta Stenosis iyo Claudication Neurogenic. [La cusbooneysiiyay 2023 Agoosto 13]. Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Daabacaada StatPearls; 2024 Jan-. Waxaa laga heli karaa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/

Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Waxtarka qalliinka iyo daawaynta muxaafidka ah ee laf-dhabarka laf-dhabarka: Dib-u-eegis nidaam iyo falanqayn-meta-falanqaynta tijaabooyinka la kantaroolay ee la kala soocay. Joornaalka Caalamiga ah ee qaliinka (London, England), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032

Fahamka Xanuunka Badhida Qoto dheer: waxaad u baahan tahay inaad ogaato

Fahamka Xanuunka Badhida Qoto dheer: waxaad u baahan tahay inaad ogaato

Nidaamyada daaweynta jireed ee loogu talagalay hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan iyo dabacsanaanta agagaarka sinta iyo yaraynta bararka agagaarka dareemaha sciatic ma caawin karaan shakhsiyaadka la kulma xanuunka bararka qoto dheer ama piriformis syndrome?

Fahamka Xanuunka Badhida Qoto dheer: waxaad u baahan tahay inaad ogaato

Xanuunka Dabada Moolka

  • Piriformis syndrome, ak.a. xanuunka barida qoto dheer, waxaa lagu sifeeyaa sida xanaaqa neerfaha sciatic ee ka yimaada muruqa piriformis.
  • Piriformis waa muruq yar oo ka dambeeya labka sinta ee barida.
  • Waxay ku saabsan tahay hal senti mitir dhexroorka waxayna ka shaqeysaa kala-goysyada sinta ee wareegga dibadda ama u soo jeesashada dibadda.
  • Muruqyada piriformis iyo tendonku waxay ku dhow yihiin dareemaha sciatic, kaas oo bixiya qaybaha hoose ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo dareenka.
  • Iyadoo ku xiran kala duwanaanshaha anatomic ee shakhsiga ee muruqa iyo seedaha:
  • Labadu waxay is dhaafaan, hoostooda, ama isu maraan midba midka kale ka dambeeya wadajirka sinta ee badhida qoto dheer.
  • Xiriirkan ayaa loo maleynayaa inuu ka xanaajiyo dareemayaasha, taasoo keenta calaamadaha sciatica.

Piriformis Syndrome

  • Marka la ogaado cudurka piriformis syndrome, waxaa loo maleynayaa in muruqa iyo seedaha ay ku xiran yihiin iyo / ama bararka agagaarka dareemaha, taasoo keenta xanaaq iyo calaamadaha xanuunka.
  • Aragtida la taageeray ayaa ah in marka muruqa piriformis iyo seedkeedu ay adkaadaan, dareemaha sciatic ayaa noqda mid la cadaadiyo ama qanjaruufo. Tani waxay yaraynaysaa wareegga dhiigga waxayna ka xanaajisaa neerfaha cadaadiska. (Shane P. Cass 2015)

Calaamadaha

Calaamadaha iyo calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:Shane P. Cass 2015)

  • Dareenka cadaadiska muruqa piriformis.
  • Raaxo la'aan xagga dambe ee bowdada.
  • Baro xanuun qoto dheer oo ka dambeeya sinta.
  • Dareenka korantada, shooga, iyo xanuunku waxay hoos ugu socdaan dhabarka hoose ee cirifka hoose.
  • Kabuubyo xagga cirifka hoose.
  • Shakhsiyaadka qaarkood waxay si lama filaan ah u yeeshaan calaamadaha, halka kuwa kalena ay maraan koror tartiib tartiib ah.

Cilad-

  • Dhakhaatiirtu waxay dalban doonaan raajo, MRIs, iyo daraasaadka habaynta neerfaha, taas oo ah caadi.
  • Sababtoo ah cudurka 'piriformis syndrome' wuxuu noqon karaa mid adag in la ogaado, shakhsiyaadka qaarkood ee qaba xanuunka miskaha yar ayaa laga yaabaa inay helaan cudurka piriformis syndrome xitaa haddii aysan lahayn xaalad. (Shane P. Cass 2015)
  • Mararka qaarkood waxaa loo tixraacaa xanuunka barida qoto dheer. Sababaha kale ee xanuunka noocan ah waxaa ka mid ah dhibaatooyinka dhabarka iyo lafdhabarta sida:
  1. Qalabka Herniated
  2. Gawaarida lafdhabarta
  3. Radiculopathy - sciatica
  4. Hip bursitis
  5. Cudurka piriformis syndrome waxaa badanaa la bixiyaa marka sababahan kale la tirtiro.
  • Marka cilad-sheegashadu aan la hubin, cirbadeynta ayaa lagu duraa aagga muruqa piriformis. (Danilo Jankovic et al., 2013)
  • Daawooyin kala duwan ayaa la isticmaali karaa, laakiin cirbadda lafteeda ayaa loo isticmaalaa si loo go'aamiyo meesha gaarka ah ee raaxo-darrada.
  • Marka cirbadda lagu duro muruqa piriformis ama jilibka, waxaa badanaa lagu maamulaa hagida ultrasound si loo hubiyo in irbaddu ay dawada gaarsiiso meesha saxda ah. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)

Daaweynta

Daaweynta caadiga ah waxaa ka mid ah kuwan soo socda. (Danilo Jankovic et al., 2013)

Nasasho

  • Ka fogaanshaha dhaqdhaqaaqyada keena calaamadaha ugu yaraan dhowr toddobaad.

Daaweynta Jirka

  • Xooga saar iskala bixinta iyo xoojinta murqaha rotator-ka sinta.

Qallin aan Qalliin ahayn

  • Si tartiib ah u soo jiida lafdhabarta si ay u sii daayaan cadaadis kasta, taas oo u oggolaanaysa fuuq-celinta ugu fiican iyo wareegga iyo ka qaadista cadaadiska dareemaha sciatic.

Farsamooyinka Duugista Daweynta

  • Si loo nasto oo loo sii daayo kacsanaanta muruqa oo loo kordhiyo wareegga.

Irbadaha

  • Si aad u nasato muruqa piriformis, Dareemaha sciatic, iyo agagaarka agagaarka.
  • Xanuunka yaree.

Isbedelada Daacuunka ah

  • Dib-u-habayntu waxay dib-u-habaynaysaa habka laf-dhabarka iyo murqaha si loo yareeyo xanuunka.

Daawooyinka ka hortagga caabuqa

  • Si loo yareeyo bararka ku wareegsan seedaha.

Cirbadaha Cortisone

  • Cirbadaha ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo bararka iyo bararka.

Duridda sunta botulinum

  • Duritaanka sunta botulinum waxay curyaamisaa muruqa si ay xanuunka uga yareyso.

Qalliinka

  • Qalliinka waxaa lagu samayn karaa marar dhif ah si loo debciyo xuubka piriformis, oo loo yaqaan sii deynta piriformis. (Shane P. Cass 2015)
  • Qalliinku waa xalka ugu dambeeya marka daawaynta muxaafidka ah la isku dayay ugu yaraan 6 bilood iyada oo aan wax nafis ahi jirin.
  • Soo kabashada waxay qaadan kartaa dhowr bilood.

Sciatica Sababaha iyo Daaweynta


tixraacyada

Cass SP (2015). Piriformis syndrome: sabab u ah sciatica nondiscogenic. Warbixinnada daawada ciyaaraha ee hadda, 14(1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Dib u eegis kooban: piriformis syndrome: etiology, ogaanshaha, iyo maaraynta. Wargeyska Kanada ee suuxinta = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Durida Piriformis: Farsamo uu Ultrasound-Hagayo. Farsamooyinka Arthroscopy, 8 (12), e1457-e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033

Maareynta Xanuunka Sciatica ee Acupuncture: Waxaad u Baahan Tahay inaad Ogaato

Maareynta Xanuunka Sciatica ee Acupuncture: Waxaad u Baahan Tahay inaad Ogaato

Shakhsiyaadka tixgelinaya acupuncture ee gargaarka iyo maaraynta sciatica, ma ogaan karaan sida ay u shaqeyso iyo waxa laga filayo inta lagu jiro kalfadhiga caawinta samaynta go'aanka?

Maareynta Xanuunka Sciatica ee Acupuncture: Waxaad u Baahan Tahay inaad Ogaato

Acupuncture Sciatica Kulanka Daaweynta

Acupuncture for sciatica waa daaweyn caafimaad oo badbaado leh oo waxtar leh si loo yareeyo loona maareeyo calaamadaha xanuunka. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan inay waxtar u leedahay sida xeeladaha kale ee daaweynta waxayna sababtaa waxyeellooyin yar. (Zhihui Zhang iyo al., 2023) Inta jeer ee acupuncture si loo yareeyo xanuunka sciatica waxay kuxirantahay darnaanta xaalada iyo dhaawaca, laakiin qaar badan ayaa soo sheega horumarka laba ilaa saddex toddobaad gudahood. (Fang-Ting Yu iyo al., 2022)

Meelaynta Irbada

  • Dhibaatooyinka wareegga wareegga waxay keeni karaan in tamarta jidhku istaagto hal ama in ka badan meridians/channels, taasoo keenta xanuun gudaha iyo agagaarka agagaarka. (Wei-Bo Zhang iyo al., 2018)
  • Ujeedada acupuncture waa in dib loo soo celiyo wareegga ugu fiican iyadoo la kicinayo dhibco gaar ah oo jirka ah oo loo yaqaan 'acupoints'.
  • Cirbadaha khafiifka ah, ee nadiifka ah waxay kiciyaan acupoints si ay u dhaqaajiyaan awoodaha bogsashada dabiiciga ah ee jidhka oo ay ka yareeyaan xanuunka. (Heming Zhu 2014)
  • Xirfadlayaasha qaarkood ayaa isticmaala electroacupuncture – Dhaqdhaqaaq koronto oo khafiif ah ayaa lagu dabaqayaa cirbadaha oo dhex mara unugyada si loo dhaqaajiyo habdhiska dareenka. (Ruixin Zhang iyo al., 2014)

Acupoints

Daawaynta acupuncture sciatica waxay ku lug leedahay acupoints gaar ah oo weheliya kaadiheysta iyo kaadiheysta xameetida.

Kaadi-haysta Meridian – BL

Kaadi-haysta meridian/BL waxay hoos u socotaa dhabarka iyadoo la raacayo lafdhabarta, miskaha, iyo lugaha. Acupoints gudaha meridian ee sciatica waxaa ka mid ah:Fang-Ting Yu iyo al., 2022)

  • BL 23 -Shenshu - Goobta dhabarka hoose, oo u dhow kelyaha.
  • BL 25 - Dachangshu - Goobta dhabarka hoose.
  • BL 36 - Chengfu - Meel ku taal dhabarka bowdada, oo ka hooseysa barida.
  • BL 40 - Weizhong - Goobta jilibka gadaasheeda.

Xameetida Meridian – GB

Xameetida meridian/GB waxay ku socotaa dhinacyada min geeska indhaha ilaa suulasha casaanka leh. (Thomas Perreault iyo al., 2021Acupoints for sciatica gudaha meridian waxaa ka mid ah:Zhihui Zhang iyo al., 2023)

  • GB 30 - Huantiao - Goobta dhabarka, halkaasoo baridu ay ku kulmaan miskaha.
  • GB 34 - Yanglingquan - Goobta bannaanka lugta, oo ka hooseysa jilibka.
  • GB 33 - Xiyangguan - Goobta geesta jilibka, dhinaca.

Kicinta acupoints ee meerisyadan waxay kordhisaa socodka dhiigga ee aagga, waxay yaraynaysaa bararka, waxayna sii deysaa endorphins iyo kuwa kale ee xanuunka yareeya neurochemicals si loo yareeyo calaamadaha. (Ningcen Li et al., 2021) Acupoints gaar ah way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran calaamadaha iyo sababta asalka ah. (Tiaw-Kee Lim iyo al., 2018)

Tusaale Bukaan

An tusaale ahaan fadhiga daawaynta acupuncture sciaticaBukaanka qaba xabad xanuun joogto ah oo ku fidsan dhabarka iyo dhinaca lugta. Daaweynta caadiga ah waxay ka kooban tahay kuwan soo socda:

  • Acupuncturist-ku wuxuu si fiican u dulmarayaa taariikhda caafimaad ee bukaanka iyo calaamadaha wuxuuna leeyahay barta bukaanka halka xanuunka ku yaal.
  • Dabadeed, waxay u talaabsadaan agagaarka iyo agagaarka aagga si ay u ogaadaan halka xanuunku ka sii darayo oo uu yaraado, iyagoo la xiriiraya bukaanka marka ay sii socdaan.
  • Iyadoo ku xiran goobta iyo darnaanta, waxay bilaabi karaan inay cirbadaha geliyaan dhabarka hoose, iyaga oo diiradda saaraya goobta dhaawaca.
  • Mararka qaarkood, sacrum ayaa ku lug leh, sidaas darteed acupuncturist ayaa ku dhejin doona cirbadaha acupoints.
  • Kadib waxay u dhaqaaqaan dhinaca dambe ee lugta waxayna geliyaan cirbadaha.
  • Cirbadaha waxaa lagu hayaa 20-30 daqiiqo.
  • Acupuncturist wuxuu ka baxaa qolka ama aagga daawaynta laakiin si joogto ah ayuu u hubiyaa.
  • Bukaanku waxa laga yaabaa inuu dareemo diirimaad, hindhiso, ama culays khafiif ah, taas oo ah jawaab celin caadi ah. Tani waa meesha ay bukaanadu ka sheegaan saameyn dejineed. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
  • Cirbadaha si taxadar leh ayaa loo saaraa.
  • Bukaanku wuxuu dareemi karaa nafis qoto dheer waxaana lagula talin doonaa inuu si tartiib ah u kaco si looga fogaado dawakhaad.
  • Waxaa laga yaabaa in meesha irbadda la geliyo xanuun, guduudasho, ama nabar, taas oo caadi ah oo ay tahay in si degdeg ah loo xalliyo.
  • Bukaan-socodka waxaa la siin doonaa talooyin ku saabsan in uu iska ilaaliyo dhaqdhaqaaqa culus, si habboon u fuuq-baxa, iyo samaynta kala bax dabacsan.

Faa'iidooyinka Acupuncture

Acupuncture ayaa lagu muujiyay inuu yahay daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay xanuun joojinta iyo maareynta. Faa'iidooyinka acupuncture:

Waxay hagaajineysaa wareegga dhiigga

  • Acupuncture waxay kicisaa wareegga dhiigga, kaas oo nafaqeeya neerfaha dhaawacan ama xanaaqa oo kor u qaada bogsashada.
  • Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta calaamadaha sciatica, sida kabuubyo, xiirid, iyo xanuun. (Song-Yi Kim iyo al., 2016)

Waxay sii deysaa Endorphins

  • Acupuncture waxay kicisaa sii deynta endorphins iyo kiimikooyinka kale ee dabiiciga ah ee xanuunka yareeya, kuwaas oo ka caawiya xanuunka. (Shilpadevi Patil et al., 2016)

Wuxuu nidaamiyaa habdhiska neerfaha

  • Acupuncture waxay dib u dheelitirtaa jawaabaha naxariista iyo kuwa parasympathetic, taas oo yaraynaysa cadaadiska, kacsanaanta, iyo xanuunka. (Xin Ma et al., 2022)

Nasiyo Muruqyada

  • Xanuunka neerfaha ayaa inta badan la socda murqaha muruqyada iyo bararka.
  • Acupuncture waxay dejisaa murqaha cidhiidhiga ah, yaraynta cadaadiska waxayna bixisaa gargaar. (Zhihui Zhang iyo al., 2023)

Laga soo bilaabo Calaamadaha ilaa Xalka


tixraacyada

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Waxtarka iyo badbaadada daawaynta acupuncture ee sciatica: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta ee waddooyinka la kantaroolo ee la kala soocay. Xuduudaha cilmiga neerfaha, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Acupuncture for sciatica dabadheeraad ah: borotokoolka loogu talagalay tijaabinta kontoroolka la kala soocay ee xarumo badan. BMJ furan, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Fahamka Qi ku ordaya Meridiyaanka sida dareeraha Dhexdhexaadka ah ee ku qulqulaya meel bannaan oo iska caabin Haydraulic hoose ah. Joornaalka Shiinaha ee daawada isdhexgalka, 24(4), 304-307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3

Zhu H. (2014). Acupoints ayaa Bilaabay Habka Bogsiinta. Acupuncture caafimaad, 26(5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Farsamooyinka acupuncture-electroacupuncture ee xanuunka joogtada ah. Suuxdinta, 120 (2), 482-503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101

Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Baahida Waxqabadyada Sciatica: Doorashada Hababka Ku Salaysan Farsamooyinka Xanuunka Neuropathic-Dib-u-eegis Goobid. Joornaalka daawaynta daawaynta, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189

Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Tallaabooyinka Ka-hortagga-Bararka iyo Farsamooyinka Acupuncture ee Acupuncture laga bilaabo Acupoint ilaa Xubnaha Bartilmaameedka ah iyada oo loo marayo Shuruucda Neuro-Immune. Joornaalka cilmi-baarista caabuqa, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581

Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Acupuncture iyo Mechanism Neural ee Maareynta Xanuunka Dhabarka Hoose-Cusbooneysiin. Daawooyinka (Basel, Switzerland), 5(3), 63. doi.org/10.3390/daawoyinka5030063

Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Isbeddellada Socodka Dhiiga Maxaliga ah ee Jawaabta Kicinta Acupuncture: Dib-u-eegis Nidaamsan. Kabista iyo dawada beddelka ah ee caddayn ku salaysan: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207

Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Doorka Acupuncture ee Maareynta Xanuunka. Xanuunka iyo madax xanuunka hadda jira, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1

Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Hababka suurtagalka ah ee acupuncture ee xanuunka neuropathic ee ku salaysan nidaamka somatosensory. Xuduudaha cilmiga neerfaha, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343