Acupuncture therapy – dawo dhaqameed Shiinees ah oo ku salaysan wareegga tamarta nolosha jidhka si kor loogu qaado bogsashada iyo nasashada. Acupuncture waxa ay maqaarka la gashaa irbado dhuuban, adag, macdan ah, kuwaas oo markaas lagu hawlgeliyo iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo dabacsan oo gaar ah oo gacmaha xirfadlaha ah ama kicinta korantada. Ku wanaaji caafimaadkaaga daawaynta acupuncture - baro sida ay u kiciso endorphins, u saamayso habdhiska neerfayaasha madax-bannaan & wax ka badan.
Soo ogow faa'iidooyinka daawaynta acupuncture - laga bilaabo sii daynta endorphins si ay u saameeyaan nidaamka dareenka madaxbannaan. Dadka intooda badan waxay sheegaan inay dareemaan xanuun yar marka irbadda la geliyo. Cirbadda waxaa la geliyo meel soo saarta dareenka cadaadiska ama xanuunka. Irbadaha waxaa laga yaabaa in la kululeeyo inta daawaynta lagu jiro, ama koronto fudud ayaa la mari karaa. Dadka qaarkiis waxay soo sheegaan acupuncture waxay ka dhigtaa inay dareemaan tamar. Kuwo kale ayaa sheegaya inay dareemayaan nasasho.
Acupressure waxaa inta badan loo adeegsadaa daawada casriga ah, maadaama ay daaweyso calaamadaha caadiga ah ama kuwa wada nool, sida walwalka ama walbahaarka. Qaar ka mid ah shuruudaha uu acupressure waxtar u yeelan karo waxaa ka mid ah.
Cadaadiska iyo Dhimista Daalka
Cadaadiska iyo daalku waa wax caadi ah laakiin inta badan waxay soo baxaan iyadoo ay la socdaan cuduro kale ama xaalado kale haddii ay joogto ama daran yihiin, walaaca iyo daalku waxay si weyn u saameyn karaan tayada nolosha iyaga oo yareynaya awoodda shakhsi ahaaneed ee ka qaybgalka hawl maalmeedka. Daraasad lagu eegayo kalkaaliyeyaasha shaqada ee isbeddelka ah ee la kulma diiqad iyo daal ka yimaada xoojinta shaqadooda, acupressure ayaa si weyn u yareeyey calaamadahooda. (Youngmi Cho et al., 2021) Daraasadaha lagu sameeyay kuwa ka badbaaday kansarka naasaha, acupressure ayaa sidoo kale loo isticmaalay si loo yareeyo heerarka daalka waxaana lagu muujiyay inay tahay ikhtiyaar wax ku ool ah oo jaban oo lagu maareeyo daalka joogtada ah oo ay weheliso daryeelka caadiga ah ee kansarka naasaha. (Suzanna Maria Zick iyo al., 2018) (Suzanna M Zick iyo al., 2016)
Waxay kaa caawin kartaa Walaaca iyo Niyad-jabka
Niyad-jabka iyo walbahaarka waxay noqon karaan qayb ka mid ah cilladaha ama ay iskood u jiraan. Acupressure waxay kaa caawin kartaa yaraynta qaar ka mid ah walaaca iyo niyad-jabka ka dhasha qayb ka mid ah xaalad ama jirro. Daraasadda kalkaaliyayaasha shaqada ee isbeddelka, acupressure waxay ka caawisay hoos u dhigista heerarka walaaca. (Youngmi Cho et al., 2021) Daraasadaha kale, acupressure waxay hoos u dhigtay dhibcaha walaaca waxayna wanaajisay calaamadaha niyad-jabka ee shakhsiyaadka leh calaamadaha khafiifka ah iyo kuwa dhexdhexaadka ah. (Elizabeth Monson iyo al., 2019) (Jingxia Lin iyo al., 2022) (Suzanna Maria Zick iyo al., 2018)
Yaraynta Xanuunka
Shakhsiyaadka waxay la kulmaan xanuun jireed sababo kala duwan dartood. Xanuunku wuxuu ka iman karaa ku meel gaar isboortiga dhaawacyo, shaqo, dhaq-dhaqaaq lama filaan ah, iyo/ama jirro joogto ah. Acupressure waxay si wax ku ool ah u yareeyn kartaa xanuunka sida daaweyn dhameystiran. (Elizabeth Monson iyo al., 2019) Daraasad, ciyaartoyda qaba dhaawaca isboortiga ee muruqyada ayaa sheegay inay hoos u dhaceen xoojinta xanuunka ka dib saddex daqiiqo oo ah daaweynta acupressure. (Aleksandra K Mącznik et al., 2017) Daraasad kale, kuwa ka badbaaday kansarka naasaha waxay muujiyeen horumar la taaban karo oo leh acupressure. (Suzanna Maria Zick iyo al., 2018)
Raaxada Lalabada
Lalabbo iyo matag ayaa ah xaalado caadi u ah kuwa uurka leh ama qaadanaya kiimoterabi. Waxa kale oo ay noqon kartaa saameyn daawadu leedahay ama la soo baxdo xanuunka dhanjafka ama dheefshiidka. Waxaa jira caddayn ah in acupressure laga yaabo inay waxtar u leedahay yareynta calaamadaha. Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay aamminsan yihiin nooc gaar ah oo loo yaqaan 'acupressure' oo loo yaqaan 'auricular acupressure' ayaa ah kan ugu waxtarka badan ee lagu daaweynayo lallabbo iyo matag ay keento kiimoterabi iyadoo la socota daaweynta caadiga ah. (Jing-Yu Tan iyo al., 2022Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo in tani ay tahay mid la heli karo, doorasho joogto ah oo lagu daaweynayo lallabbo iyo matag. (Heather Greenlee iyo al., 2017)
Hurdo fiican
Acupressure waxay noqon kartaa ikhtiyaar wax ku ool ah oo jaban oo lagu maareeyo calaamadaha kansarka naasaha. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday farsamooyinka acupressure ee nasashada waxay hagaajiyeen tayada hurdada iyo tayada nolosha kuwa ka badbaaday kansarka naasaha. Intaa waxaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay xuseen in nasashada acupressure ay waxtar badan u leedahay hagaajinta hurdada iyo tayada nolosha marka loo eego kicinta acupressure. (Suzanna M Zick iyo al., 2016)
Yaraynta Xasaasiyadda
Xasaasiyadda rhinitis waa barar ay keento fal-celin xasaasiyadeed. Tijaabooyin hore ayaa lagu ogaaday in acupressure uu hagaajin karo caafimaadka guud isagoo yareynaya calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed iyo baahida daawada xasaasiyadda. (Lukas Israel iyo al., 2021) Cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale xuseen in shakhsiyaadka ay u badan tahay in ay u hoggaansamaan daaweynta acupressure ee is-dabac ah oo ah nooc is-dulqaad ah. (Lukas Israel iyo al., 2021)
Had iyo jeer la tasho bixiye daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin daawaynta acupressure, gaar ahaan haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad oo hore u jiray. Markay tahay Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic iyo Rugta Daawada Shaqada, waxaanu daweynaa dhaawacyada iyo xanuunka xanuunka daba dheeraada annagoo horumarinayna qorshooyinka daawaynta ee shakhsi ahaaneed iyo adeegyo caafimaad oo khaas ah oo diirada saaraya dhaawacyada iyo habka soo kabashada oo dhamaystiran. Dabacsanaan, dhaq-dhaqaaq, iyo barnaamijyada firfircoonida waxaa loogu talagalay dhammaan kooxaha da'da iyo naafada. Haddii daaweyn kale loo baahdo, shakhsiyaadka waxaa loo gudbin doonaa rug caafimaad ama takhtar ku habboon dhaawacooda, xaaladdooda, iyo/ama jirkooda.
Ku Kordhi Waxqabadka Lafaha cagaha ee shaqaynaya
tixraacyada
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S., & Dhapte, V. (2016). Daawaynta acupressure ee casriga ah: daawaynta adroit ee ka soo kabashada xanuun la'aanta ah ee jirrooyinka daweynta. Joornaalka daawada dhaqameed iyo dhammaystirka, 7(2), 251-263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Cho, Y., Joo, JM, Kim, S., & Sok, S. (2021). Saamaynta Meridian Acupressure ee Cadaadiska, Daalka, Walaaca, iyo Waxtarka Naftooda ee Kalkaaliyeyaasha Shaqada Shiftwork ee Koonfurta Kuuriya. Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Deegaanka iyo Caafimaadka Dadweynaha, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Israel, L., Rotter, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M., & Brinkhaus, B. (2021). Acupressure ee bukaanka qaba rhinitis xasaasiyadeed xilliyeed: tijaabo sahaminta la xakameynayo oo la kala soocay. Daawada Shiinaha, 16 (1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). Saamaynta Is-Acupressure ee Calaamadaha Is-daba-joogga ah ee Badbaadayaasha Kansarka. JNCI kansarka spectrum, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). Baaritaanka 2 Nooc ee Acupressure Is-maamulka Daalka Joogtada ah ee Kansarka La Xiriira ee Badbaadayaasha Kansarka Naasaha: Tijaabo Caafimaad oo La Kala Soocay. JAMA Oncology, 2(11), 1470-1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Monson, E., Arney, D., Benham, B., Bird, R., Elias, E., Linden, K., McCord, K., Miller, C., Miller, T., Ritter, L., & Waggy, D. (2019). Kiniinnada ka dambeeya: Saamaynta Acupressure ee Dhibcaha Xanuunka iyo Walaaca la isku qiimeeyay. Joornaalka beddelka iyo kaabista daawada (New York, NY), 25(5), 517-521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). Saamaynta daawaynta acupressure ee niyad-jabka: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro. Joornaalka Adduunka ee cilmi-nafsiga, 12(1), 169-186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). Acupressure ma garaacaa calaamada? Saddex-gacanood oo la kala soocay oo lagu xakameynayo placebo-gacanta ee Acupressure ee xanuunka iyo nafiska werwerka ee ciyaartooyda qaba dhaawacyada ciyaaraha musculoskeletal ee aadka u daran. Joornaalka kiliinikada ee daawada isboortiga: joornaalka rasmiga ah ee Akademiyada Isboortiga Kanada, 27(4), 338-343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in acupuncture ay sidoo kale caawin karto shakhsiyaadka cambaarta leh. Sanadihii la soo dhaafay, cilmi-baarayaashu waxay eegeen acupuncture sida ikhtiyaarka daaweynta ee suurtogalka ah waxayna ogaadeen in ay yareyn karto calaamadaha.
Irbadaha
Acupuncture waxay ku lug leedahay galinta cirbadaha birta dhuuban ee acupoints gaarka ah ee jirka. Waxaa la rumeysan yahay in iyadoo kicinaysa dhibco gaar ah, habka dhexe ee neerfayaasha jirku uu dhaqaajiyo oo uu sii daayo kiimikooyin gaar ah oo loogu talagalay in lagu bogsiiyo. Cudurada lagu daweeyo acupuncture waxaa ka mid ah:Daawada Johns Hopkins. 2024)
Madax
Xanuunka dhabarka
Lalabbo
Neefta
Osteoarthritis
fibromyalgi
Daaweynta
Daraasaduhu waxay ogaadeen in acupuncture ay noqon karto doorasho daweyn oo ku xiran darnaanta xaaladda iyo xoojinta dareenka cuncunka. (Ruimin Jiao iyo al., 2020) Cirbadaha waxaa lagu dhejiyaa meelo kala duwan oo la xidhiidha nafiska xaaladda. Qodobadan waxaa ka mid ah: (Zhien Zeng iyo al., 2021)
LI4
Waxay ku taal salka suulka iyo farta murdisa.
Waxaa la muujiyay in ay gacan ka geysato dhimista bararka iyo xanaaqa.
LI11
Bartani waxay ku taalaa gudaha suxulka si loo yareeyo cuncunka iyo qallaylka.
LV3
Waxay ku taal xagga sare ee cagta, bartani waxay yaraynaysaa diiqada habdhiska dareenka.
SP6
SP6 waxay ku taal kubka hoose ee ka sarreeya canqowga waxayna kaa caawin kartaa dhimista bararka, casaanka, iyo cuncunka maqaarka.
SP10
Meeshani waxay ku taal meel u dhow jilibka waxayna yaraynaysaa cuncunka iyo bararka.
ST36
Bartani waxay ku taal meel ka hoosaysa jilibka dhabarka dambe ee lugta waxaana loo isticmaalaa si loo hagaajiyo guud ahaan fayoobida.
Canbaarta soo kicinta waxay sidoo kale ku xiran tahay walbahaarka iyo walaaca. Acupuncture ayaa la muujiyay inay yarayso walaaca iyo walbahaarka, taas oo sidoo kale kaa caawin karta yaraynta calaamadaha cambaarta (Beate Wild iyo al., 2020).
Acupuncture waxay caawisaa hagaajinta dhaawaca maqaarka maqaarka ama qaybta sare ee maqaarka ee loogu talagalay in lagu ilaaliyo jidhka. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Inta badan daraasadaha ku saabsan acupuncture canbaartu waxay muujisaa natiijooyin wanaagsan oo caddaynaya inay kaa caawin karto yaraynta calaamadaha. (SeHyun Kang iyo al., 2018) (Ruimin Jiao iyo al., 2020Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka waa inay la hadlaan bixiyaha xanaanada caafimaadka si ay u ogaadaan haddii ay tahay ikhtiyaar badbaado leh.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Waxtarka iyo badbaadada acupuncture ee loogu talagalay bukaanada qaba cambaarta atopic: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta. Acupuncture ee daawada: joornaalka Ururka Acupuncture ee Caafimaadka Ingiriiska, 38(1), 3-14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Daawoyinka Acupoint ee suurtagalka ah iyo Warbixinta natiijada Acupuncture ee Cambaarta atopic: Dib u eegis Kabista iyo dawada beddelka ah ee caddayn ku salaysan: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Acupuncture ee dadka qaba heerka walaaca oo kordhay-Natiijooyinka ka soo baxa tijaabada tijaabada ah ee la xakameynayo. PloS kow, 15 (7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Saamaynta togan ee Acupuncture ee maqaarka maqaarka. Joornaalka Caalamiga ah ee Daawooyinka Xasaasiyadda 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). Acupuncture waxay hagaajisaa calaamadaha bukaanada qaba dermatitis-ka khafiifka ah ee dhexdhexaadka ah: tijaabo horudhac ah oo aan kala sooc lahayn, sham-control. Daawooyinka dhammaystirka ah ee daawada, 41, 90-98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Shakhsiyaadka la nool calaamadaha endometriosis ee wareegta ama daba-dheeraada, isku darka daawaynta taageerada ma ka caawin kartaa maaraynta cudurka?
Daawaynta Taageerada
Endometriosis waa cillad kaas oo unug la mid ah xuubka ilmo-galeenka uu bilaabo inuu ka soo baxo meel ka baxsan ilmo-galeenka oo aanu ka tirsanayn. Daawaynta taageerada endometriosis waxay ku lug leedahay hab dhammaystiran oo daaweyn ah. Waxay ku lug leedahay daawayn aan fiicneyn si ay gacan uga geysato maareynta calaamadaha ay ka mid yihiin:
Kala-baxa aan qaliinka ahayn waxaa lagula talinayaa in si tartiib ah loo kala bixiyo laf dhabarta, nafiso cadaadiska, iyo daadad laf dhabarta nafaqo dheeraad ah.
Daawada Dhaqdhaqaaqa: Daryeelka lafdhabarta
tixraacyada
Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G., & Appiah, LC (2022). Saamaynta Daawaynta Jirka ee Sagxada Misigga ee Shaqada ee dhalinyarada iyo qaangaarka da'da yar ee leh Biopsi-la xaqiijiyay Endometriosis ee Cisbitaalka Sare ee Carruurta: Taxane Kiis. Joornaalka dhakhtarka carruurta iyo dhallinta, 35(6), 722-727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Ilhan, M., Gürağaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). Bartilmaameedyada Cusub ee Daawooyinka Dhirta dhaqameed ee ka gudbida Endometriosis Gaarsiinta daawada hadda, 16(5), 386-399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Becker, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE Endometriosis Group Guideline (2022). Tilmaamaha ESHRE: endometriosis. Taranka bini'aadamku wuu furan yahay, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Pereira, A., Herrero-Trujillano, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A., & Perez-Medina, T. (2022). Maareynta Kiliinikada ee Xanuunka miskaha ee daba-dheeraaday ee Endometriosis Aan ka jawaabin Daaweynta Caadiga ah. Joornaalka daawada gaarka ah, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Shakhsiyaadka doonaya inay hagaajiyaan ama ilaaliyaan caafimaadka maqaarka, isku darka acupuncture ma caawin kartaa hagaajinta maqaarka iyo la dagaalanka habka gabowga?
Acupuncture la isku qurxiyo
Qurxinta acupuncture waxay raacdaa dhaqanka acupuncture ee soo jireenka ah ee galinta irbadda. Ujeeddadu waa in la beddelo calaamadaha gabowga lana hagaajiyo caafimaadka maqaarka. Mararka qaarkood waxaa loo tixraacaa sida dib-u-cusboonaynta wajiga acupuncture, taas oo loo isticmaalay beddelka weji-qaadista qalliinka iyo hababka kale ee caadiga ah. Daraasado horudhac ah ayaa baadhay sida ay u caawin karto in meesha laga saaro dhibcaha da'da, kor u qaadida daboolka indho-beelka ah, iyo yaraynta laalaabyada. (Younghee Yun iyo al., 2013)
Sida Acupuncture u shaqeeyo
Daawada dhaqameed ee Shiinaha ama TCM, acupuncture ayaa muddo dheer loo isticmaalay si loo hagaajiyo socodka tamarta - qi ama chi - jirka oo dhan. Tamartan waxa la rumaysan yahay inay ku dhex wareegto dariiqyada tamarta ee loo yaqaan meridians. Marka ay dhibaatooyin caafimaad dhacaan, marka loo eego TCM, waxaa jira xannibaado ama xannibaado wareegga wareegga.
Dhakhaatiirta acupuncturists waxay soo celin karaan wareegga/qulqulka ugu wanaagsan waxayna wanaajiyaan caafimaadka iyagoo cirbadaha gelinaya acupoints gaar ah. (Machadka Qaranka ee Caafimaadka, 2007)
Acupuncture la isku qurxiyo
Acupuncture-ka la isku qurxiyo ayaa la sheegay inuu hagaajiyo caafimaadka maqaarka wuxuuna u dhaqmaa sidii daawaynta ka hortagga gabowga iyadoo kicinaysa soo saarista kolajka. Barootiinkani waa qayb weyn oo maqaarka ka mid ah. Lakabka gudaha ee maqaarku waxa uu lumiyaa kolajka iyo adkaanta marka jidhku da'da noqdo. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo taageero sheegashada in acupuncture ay kor u qaadi karto wax soo saarka kolajka. Qaar ka mid ah waxay soo jeedinayaan acupuncture la isku qurxiyo waxay ka caawisaa dib u cusboonaysiinta maqaarka iyada oo hagaajinaysa tamarta guud ee jidhka. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in shakhsiyaadka ay arkeen horumarin ka dib shan fadhi oo ah acupuncture qurxinta wajiga. (Younghee Yun iyo al., 2013Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu talinayaa in toban daaweyn la sameeyo hal ama laba jeer toddobaadkii si loo helo natiijooyin wanaagsan. Taas ka dib, daawaynta dayactirka ayaa la sameeyaa afartii ilaa siddeedii toddobaadba mar. Si ka duwan Botox ama buuxinta maqaarka, acupuncture-ka la isku qurxiyo ma aha xal degdeg ah. Diiradu waa in la abuuro isbeddelo wakhti dheer ah maqaarka iyo jidhka, taas oo macnaheedu yahay la hagaajiyay:
Marka cirbadaha la geliyo maqaarka, waxay abuuraan nabarro loo yaqaanno microtraumas togan. Awooda bogsashada iyo hagaajinta dabiiciga ah ee jidhku waxa ay dhaqaajiyaan marka uu dareemo nabarradan. Dalooladani waxay kiciyaan nidaamka lymfatic iyo wareegga dhiigga, kuwaas oo nafaqooyinka iyo ogsijiinta siiya unugyada maqaarka, iyaga oo ka nafaqeeya gudaha.
Tani waxay caawisaa xitaa midabka waxayna kor u qaadaa dhalaalka maqaarka.
Microtraumas-ka togan waxay sidoo kale kiciyaan soo saarista kolajka.
Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta barti, yareynta xadhkaha iyo laalaabyada.
Beddelka
Dhowr dawo oo dabiici ah ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan hagaajinta caafimaadka maqaarka waxayna bixiyaan faa'iidooyinka gabowga. Ceramides waa unug dufan ah oo si dabiici ah looga helo lakabka sare ee maqaarka iyo maaddooyinka loo isticmaalo alaabta daryeelka maqaarka. Kuwani waxay ka ilaalin karaan qallayl la xidhiidha gabowga ee maqaarka. (L Di Marzio 2008) Cilmi-baadhis horudhac ah ayaa soo jeedinaysa in shaaha cad oo la marsado maqaarka laga yaabo inay la dagaallamaan burburka kolajka iyo elastin - borotiinka taageera barti maqaarka kana hortagaya hoos u dhaca). Waxa kale oo jira caddayn in walxaha dabiiciga ah sida saliidda argan, saliidda borage, iyo buckthorn badda laga yaabo inay bixiyaan faa'iidooyin qoyaan ah oo hagaajin kara maqaarka.Tamsyn SA Thring iyo al., 2009)
Iyadoo caddayn dheeraad ah oo ku saabsan acupuncture la isku qurxiyo loo baahan yahay, isku-darka acupuncture waxay gacan ka geysan kartaa maareynta cadaadiska iyo kor u qaadida caafimaadka guud. Shakhsiyaadka tixgelinaya acupuncture-ka-qurxinta waa inay la tashadaan bixiyehooda daryeel caafimaad si ay u ogaadaan haddii ay ku habboon tahay iyaga.
Kor u qaadida Caafimaadka Wadajir: Qabashada Qiimaynta iyo Daawaynta Kala Duwan
tixraacyada
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Saamaynta acupuncture-ka-qurxinta ee wejiga ee dabacsanaanta wajiga: calaamad-furan, daraasad tijaabo ah oo cudud ah. Kabista iyo dawada beddelka ah ee caddayn ku salaysan: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Daawaynta aan qalliinka ahayn sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ma siin karaan gargaar shakhsiyaadka la tacaalaya sciatica?
Hordhac
Marka ay shakhsiyaad badan bilaabaan inay dareemaan xanuunka hoos u dhacaya lugahooda ka dib maalin dheer oo waxqabadyo ah, waxay u keentaa inay yeeshaan dhaqdhaqaaq xaddidan oo ay ku adkaato helitaanka meel ay ku nastaan. Dad badan ayaa u maleynaya inay kaliya la tacaalayaan xanuunka lugta, laakiin waxay noqon kartaa arrin aad u badan marka ay ogaadaan in aysan ahayn kaliya xanuunka lugta ee ay la kulmaan laakiin ay tahay sciatica. Iyadoo neerfahan dheer uu ka yimaado dhabarka hoose oo uu hoos ugu socdo lugaha, waxay ku dhici kartaa xanuunka iyo raaxo la'aanta marka saxanka herniated ama murqaha ay cadaadiyo oo ay sii xumeeyaan neerfaha. Marka tani dhacdo, waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa qofka iyo tayada nolosha, sidaas darteed waxay u horseedi kartaa inay raadiyaan daaweyn si loo yareeyo xanuunka sciatica. Nasiib wanaag, daaweyn kale sida acupuncture iyo depression laf-dhabarta ayaa loo isticmaalay si aan loo yareeyo xanuunka sciatica laakiin sidoo kale waxay bixiyaan natiijooyin waxtar leh. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sciatica, sida laf-dhabarka laf-dhabarka iyo acupuncture ay u yareyn karaan sciatica, iyo sida isku-dhafka labadan daaweyn ee aan qaliinka ahayn ay u horseedi karaan natiijooyin faa'iido leh. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida sciatica ay si weyn u saameyn karto fayo-qabka qofka iyo tayada nolosha. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida isku-dhafka daaweynta acupuncture iyo depression laf-dhabarta ay si wanaagsan u yareyn karto sciatica. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta aan qaliinka ahayn ee joogtada ah si loo yareeyo sciatica iyo calaamadaha lagu soo gudbiyo. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Fahamka Sciatica
Marar badan miyaad la kulantaa kabuubyo ama dareemo kabuubyo ah oo ka yimaada dhabarkaaga hoose ilaa lugahaaga? Ma dareentay in socodkaagu uu dareemayo dheeli tirnaan? Mise ma fidisay lugahaaga markaad fadhiisatay muddo, taasoo ku siinaysa nafis ku meel gaar ah? Iyadoo dareemaha sciatica uu ka ciyaaro doorka muhiimka ah ee dhaqdhaqaaqa lugaha, marka arrimo kala duwan, sida saxannada herniated iyo xitaa uurka, ay bilaabaan inay sii xumeeyaan dareemayaasha, waxay keeni kartaa xanuun. Sciatica waa xaalad xanuun oo lagala tashado oo inta badan lagu sifeeyo sida xanuunka dhabarka hooseeya ama xanuunka lugaha ee radicular sababtoo ah labadan xaaladood ee muruqyada. Kuwani waa cudur-sidaha oo waxaa ka sii dari kara qalloocinta fudud iyo leexashada. (Davis et al., 2024)
Intaa waxaa dheer, marka shakhsiyaad badan ay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama la tacaalaya isbeddellada hoos u dhaca ee lafdhabarta, saxanka laf-dhabarka ayaa aad ugu nugul herniation. Waxaa laga yaabaa inay ku cadaadiyo dareemayaasha laf-dhabarka, taasoo keenaysa calaamadaha neerfaha si ay ugu yeeraan xanuunka iyo raaxo la'aanta qaybaha hoose. (Zhou et al., 2021) Isla mar ahaantaana, sciatica waxay noqon kartaa labadaba laf-dhabarka iyo ilaha dheeraadka ah ee lafdhabarta laf-dhabarka ee gobolka lumbar, taas oo keenta shakhsiyaad badan oo xanuun joogto ah oo raadinaya gargaar. (Siddiiq iyo al., 2020) Marka xanuunka sciatica uu bilaabo inuu saameeyo cirridka hoose ee qofka, taasoo keenta arrimaha dhaqdhaqaaqa, dad badan ayaa raadiya daaweyn si loo yareeyo saameynta xanuunka ee sciatica.
Cilmiga Motion-Video
Acupuncture si loo yareeyo xanuunka Sciatica
Marka ay timaado daaweynta sciatica, dad badan ayaa eegi kara daaweynta aan qalliinka ahayn sababtoo ah awooddeeda iyo waxtarkeeda hoos u dhigista sciatica iyo calaamadaha xanuunka la midka ah. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxaa loo habayn karaa xanuunka qofka waxaana la isku dari karaa si loo soo celiyo tayada nolosha qofka. Laba daweyn oo aan qalliin ahayn oo kaa caawin kara dhimista sciatica waa acupuncture iyo depression laf-dhabarta. Acupuncture waxay leedahay taariikh dheer oo bixinaysa saameyn wanaagsan oo ku saabsan hoos u dhigista xanuunka sciatic iyo hagaajinta tayada nolosha qofka. (Yuan et al., 2020) Xirfadlayaasha aadka u tababaran ee Shiinaha waxay isticmaalaan acupuncture waxayna ku daraan cirbadaha yaryar ee adag si ay u bixiyaan gargaar degdeg ah oo ka yimaada calaamadaha la xidhiidha sciatica. Tani waa sababta oo ah acupuncture waxay keenaysaa saameynaha xanuunka iyada oo la xakameynayo firfircoonida microglia, xakameynaya jawaabta bararka dabiiciga ah ee jidhka, iyo hagaajinta reseptors ee weheliya dariiqa xanuunka ee habka dareenka. (Zhang et al., 2023) Ilaa hadda, acupuncture waxay kicin kartaa acupoints jirka si loo soo celiyo dheelitirka.
Saamaynta Acupuncture
Mid ka mid ah saameynta acupuncture si loo yareeyo sciatica waa in ay yarayn karto xoojinta xanuunka iyada oo beddeleysa qaababka waxqabadka maskaxda marka la xakameeyo soo-dhoweynta xanuunka. (Yu et al., 2022) Intaa waxaa dheer, marka acupuncturists bilaabaan inay kiciyaan dareemayaasha muruqyada iyo unugyada, waxay sii daayaan endorphins iyo arrimaha kale ee neurohumoral kuwaas oo gacan ka geysta beddelka habka xanuunka ee habka dareenka. Acupuncture waxay caawisaa in la yareeyo bararka iyada oo la hagaajinayo qallafsanaanta muruqa iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyada oo loo marayo kordhinta microcirculation si loo yareeyo bararka iyada oo la xakameynayo xanuunka sciatica ee saameeya cirridaha hoose.
Kala-baxa Laf-dhabarta si loo yareeyo Xanuunka Sciatica
Nooc kale oo ka mid ah daaweynta aan qaliinka ahayn waa laf-dhabarka laf-dhabarka, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta saameynta sciatica iyo calaamadaha xanuunka ee la xidhiidha. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu isticmaalaa miiska jiidashada si uu si tartiib ah u kala bixiyo laf dhabarta si uu u abuuro cadaadis xun gudaha saxanka laf-dhabarka oo uu xoreeyo neerfaha saameeya. Shakhsiyaadka sciatica, daawayntan aan qalliinka ahayn waxay yaraynaysaa dareemaha sciatica sida laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu caawiyaa yaraynta xanuunka xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee cirifka hoose. (Choi et al., 2022) Ujeedada ugu weyn ee niyad-jabka laf-dhabarka waa in la abuuro meel bannaan oo ka mid ah kanaalka laf-dhabarka iyo qaababka neerfaha si loo sii daayo dareemaha sciatic-ka ee sii xumaanaya si ay u keenaan xanuun badan. (Burkhard iyo al., 2022)
Saamaynta Dempression laf dhabarta
Shakhsiyaad badan ayaa bilaabi kara inay dareemaan nafis inay ku daraan niyad-jabka laf-dhabarka ee daaweyntooda fayoobaanta. Daaweyntan aan qaliinka ahayn waxay kor u qaadaa dareeraha iyo nafaqooyinka saxanka laf-dhabarka si ay u bilaabaan habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Marka laf dhabarta si tartiib ah loo kala bixiyo, waxaa jira cadaadis yar oo ku yimaada neerfaha sciatica, taas oo yareyn karta xanuunka waxayna hagaajin kartaa dhaqdhaqaaqa. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaad badan ayaa dareemi doona dabacsanaantooda iyo dhaqdhaqaaqooda dib ugu soo noqoshada gobolka lumbar.
Isku-dubbaridka Acupuncture iyo Depression-ka laf-dhabarka ee Nafisinta
Marka, marka dad badani bilaabaan inay isku daraan xanuunka laf-dhabarka iyo acupuncture sida hab dhammaystiran oo aan qalliin ahayn si loo yareeyo sciatica, natiijooyinka iyo faa'iidooyinka ayaa ah kuwo wanaagsan. Iyadoo laf-dhabarta laf-dhabarta ay beegsanayso bogsashada farsamada ee saxanka laf-dhabarka iyo yaraynta cadaadiska dareemayaasha, acupuncture waxay diiradda saartaa yaraynta xanuunka iyo yaraynta bararka heerka nidaamka. Tani waxay kor u qaadaysaa habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka waxayna bixisaa saameyn isku dhafan si loo hagaajiyo natiijooyinka daaweynta. Daawooyinka aan qaliinka ahayn sida acupuncture iyo laf-dhabarka laf-dhabarka waxay siin karaan natiijo rajo leh shakhsiyaad badan oo raadinaya gargaar ka yimaada xanuunka sciatica iyada oo aan la isticmaalin hababka qalliinka. Daawayntani waxay u oggolaanaysaa qofka inuu dib u helo dhaqdhaqaaqiisa cidhifyada hoose, uu yareeyo xanuunka, oo uu hagaajiyo tayada noloshooda isagoo dadka ka dhigaya kuwo aad u xusuusan jirkooda oo yareeya fursadaha sciatica inay soo noqdaan. Marka sidaas la sameeyo, shakhsiyaad badan ayaa ku noolaan kara nolol caafimaad leh oo aan xanuun lahayn.
tixraacyada
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Depression laf-dhabarta oo leh hagitaan gaar ah oo bukaan-socodka. Laf-dhabarta J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Saamaynta Qallafsanaanta Laf-dhabarka ee aan Qalliinka ahayn ee Xanuunka Xanuunka iyo Mugga Herniated Disc ee Saxanka Lumbar Herniated Subacute. Joornaalka Caalamiga ah ee Dhaqanka Caafimaadka, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka murqaha ma ka heli karaan nasasho daawaynta acupuncture si ay dib ugu noqdaan hawlahooda maalmeed iyo fayoobaanta?
Hordhac
Dad badan oo adduunka ah ayaa la tacaalayay xanuunka habdhiska murqaha ee saameeya hawl maalmeedkooda. Qaar ka mid ah arrimaha ugu caansan ee ay dadku la kulmeen xanuunka muruqa waxaa ka mid ah qaab nololeedka fadhiidka ah ee ka shaqeynta shaqada miiska ama baahida jireed ee qaab nololeed firfircoon. Muruqyada, seedaha, seedaha, iyo unugyada jilicsan waxay noqon karaan kuwo si xad dhaaf ah u shaqeeya oo aad u shaqeeya, taasoo keenta in muruqyadu daciifaan. Isla mar ahaantaana, arrimaha somatic visceral somatic ee qoorta, garbaha, iyo dhabarka waxay saameyn karaan qaybaha sare iyo hoose, taasoo keenta nolol naafo ah. Waxyaabo badan oo gacan ka geysan kara horumarinta xanuunka murqaha ayaa saameyn ku yeelan kara habka caadiga ah ee qofka waxayna u horseedi karaan inay helaan farsamooyin kala duwan si ay u yareeyaan xanuunka murqaha ee jirkooda. Maadaama xanuunka muruqa uu noqon karo mid ba'an ama daba-dheeraaday, shakhsiyaad badan oo raadinaya daaweynta jirkooda waxay eegi karaan daaweynta aan qalliinka ahayn sida acupuncture si aysan u yarayn oo kaliya xanuunka murqaha laakiin sidoo kale waxay helaan gargaarka ay raadinayaan. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa sida xanuunka muruqa uu u saameyn karo fayoobaanta qofka, sida nuxurka acupuncture uu faa'iido u yeelan karo murqaha xanuunka, iyo sida dadku u dhexgelin karaan daaweynta acupuncture oo qayb ka ah habka caadiga ah ee fayoqabka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida murqo xanuunku u saameyn karo wanaagga qofka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daawaynta acupuncture ay uga faa'iideysan karto jirka iyadoo la yareynayo saameynta muruqyada xanuunka. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta acupuncture ee joogtada ah ee fayoqabka si loo yareeyo xanuunka muruqa iyo calaamadaha la soo gudbiyay. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sidee Muruq Xanuunka U Saameyn Karaa Ladnaanta Qofka
Miyaad dareemeysaa saameynta daalka iyo daciifnimada murqahaaga cirifka sare iyo hoose? Miyaad la kulantay xanuun guud ama xanuun qoorta, garbaha, ama dhabarka? Mise qalloocinta iyo leexinta jidhkaagu ma waxay keentaa nafis ku meel gaadh ah jidhkaaga, kaliya inay ka sii xumaato maalinta oo dhan? Marka ay timaado xanuunka murqaha waxay noqon kartaa xaalad dhinacyo badan leh halkaas oo ay ku lug yeelan karto isdhexgalka kakan ee qaab-dhismeedka qofka, jireed, bulsho, qaab nololeed, iyo arrimo caafimaad oo isku dhafan kuwaas oo soo gali kara arrimo ka qaybqaata dadka inay la kulmaan xanuunka muddada dheer. iyo naafada. (Caneiro iyo al., 2021) Shakhsiyaad badani waxay bilaabaan inay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama ay joogaan meelo fadhiid ah, xanuunka muruqa wuxuu kobcin karaa marka ay kala baxaan ama isku dayaan inay dhaqdhaqaaqaan muruqyadooda iyagoo sameynaya hawlahooda caadiga ah. Culayska xanuunka muruqa ayaa inta badan la xidhiidha arrimo dhaqan-dhaqaale oo sababi kara dad badan, yar iyo weynba, inay si xad dhaaf ah u xaddidaan dhaqdhaqaaqooda iyo ka-qaybgalkooda hawl-maalmeedkooda, taas oo u horseedda arrimo khatar ah oo kordhay xaaladaha kale ee daba-dheeraada ee laga yaabo inay qabaan. (Dzakpasu iyo al., 2021)
Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan xanuunka muruqa ee qaabka daran ama joogtada ah, qaar badan ayaa inta badan ma ogaan in marka muruqyada ay saameeyeen ee qaybaha sare iyo hoose ee jirka ay la tacaalayaan xanuunka, waxaa jira xanuun iyo qallafsanaan la xidhiidha sida firfircoon ama firfircoonaanta Muruqyadu waxay saameyn karaan unugyada jilicsan ee keenaya cadaadis farsamo oo sarreeya oo saameeya kala-goysyada lafaha. (Wilke & Behringer, 2021Markay tani dhacdo, dad badan ayaa bilaabi doona inay la kulmaan xanuunka murqaha ee jirkooda, taasoo keenaysa arrimo la xidhiidha dhaqdhaqaaqooda, dabacsanaantooda, iyo xasiloonida. Isku soo wada duuboo, xanuunka murqaha ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara dad badan oo qaba xanuuno kala duwan oo jirkooda ah kuwaas oo saameyn ku yeeshay noloshooda ka hor; daawaynta waxay yarayn kartaa saamaynta murqaha xanuunka waxayna ka caawin kartaa inay dib u qaataan hawlahooda caadiga ah si ay u hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh.
Daawo Dhaqdhaqaaqa- Video
Nuxurka Acupuncture ee Xanuunka Murqaha
Marka dad badani ay la tacaalayaan xanuunka murqaha, waxay raadinayaan daaweyn aan la awoodin oo kaliya laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid waxtar leh si loo yareeyo astaamaha khatarta ah ee saameeya jidhka, taasoo keenta murqo xanuun. Daawooyin badan sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', niyad-jabka, iyo daawaynta duugista ayaa ah kuwo aan qaliin ahayn waxayna waxtar u leeyihiin kulamo xiriir ah. Mid ka mid ah daawaynta ugu da'da weyn uguna waxtarka badan ee kaa caawin kara yaraynta xanuunka murqaha ee jirka waa daaweynta acupuncture. Acupuncture waa daaweyn dhamaystiran oo laga soo qaatay Daawo dhaqameed Shiinees ah oo adeegsata irbado yaryar, adag, khafiif ah oo ay geliyaan acupuncturists xirfadleyaal ah acupoints kala duwan. Falsafada ugu weyni waa in acupuncture ay nasiso jidhka maadaama ay ka caawiso hagaajinta socodka tamarta jidhka iyada oo la ilaalinayo caafimaadka guud ee qofka iyo firfircoonida. (Zhang et al., 2022) Marka qofku uu la tacaalayo xanuunka muruqa, fiilooyinka muruqa waxay yeelan karaan nodules yar yar oo loo yaqaan dhibco kiciya kuwaas oo keeni kara xanuunka afar geesoodka murqaha ee saameeya. Iyadoo cirbadaha cirbadaha lagu dhejiyo aagga ay dhibaatadu saameysey, xanuunka maxaliga ah iyo kuwa la soo gudbiyo ayaa hoos u dhacaya, socodka dhiigga muruqa iyo ogsijiinta ayaa lagu soo celiyaa jirka, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee muruqa waa la wanaajiyey. (Pourahmadi iyo al., 2019Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay bixiso daawaynta acupuncture waxaa ka mid ah:
Wareegga oo kordha
Yaraynta bararka
Soo daynta Endorphin
Dejinta xiisadda muruqa
Isku-dubbaridka Acupuncture oo qayb ka ah Fayo-qabka Joogtada ah
Shakhsiyaad badan oo raadinaya daawaynta acupuncture oo qayb ka ah safarkooda fayoobi waxay arki karaan faa'iidooyinka wanaagsan ee acupuncture waxayna ku dari karaan daaweynta kale si loo yareeyo fursadaha xanuunka muruqa ee soo noqoshada. Iyadoo acupuncture ay gacan ka geysan karto kicinta dareemayaasha iyo soo celinta shaqada dhaqdhaqaaqa, daawaynta sida abaabulka wadajirka ah waxay gacan ka geysan kartaa fidinta murqaha iyo kala-goysyada saameeya si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jirka. (Lee et al., 2023) Shakhsiyaad badan oo raadinaya daawaynta acupuncture si loo yareeyo xanuunka murqaha, qaar badan ayaa samayn kara isbeddel yar oo ku yimaada hawlahooda caadiga ah si ay uga hortagaan xanuunka inuu keeno muuqaalada khatarta ah ee jirkooda. Markaad wax ka qabato sababaha asaasiga ah ee xanuunka iyo kor u qaadida awoodaha bogsashada ee jidhka, acupuncture waxay kaa caawin kartaa soo celinta dheelitirka, yaraynta raaxo la'aanta, iyo kor u qaadida guud ahaan fayoobida.
tixraacyada
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Caqiidooyinka ku saabsan jidhka iyo xanuunka: doorka muhiimka ah ee maareynta xanuunka muruqyada. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Xanuunka muruqa iyo habdhaqanka fadhiidka ah ee goobaha shaqada iyo kuwa aan shaqada ahayn: dib u eegis nidaamsan oo leh falanqaynta meta. Xeerka J Janka Beelka Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Saamaynta isku-dhafka wadajirka ah oo ay weheliso acupuncture xanuunka, shaqada jireed, iyo niyad-jabka ee bukaannada istaroogga ee qaba xanuunka neuropathic xanuunka joogtada ah: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay. QALABKA HALKAN, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Waxtarka irbad qallalan si loo hagaajiyo xanuunka iyo naafanimada ee dadka qaangaarka ah ee leh nooca- kacsanaanta, cervicogenic, ama madax xanuunka dhanjafka: borotokoolka dib u eegista habaysan. Daaweyn Man The Chiropr, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). "Muruqa Xanuunka Muruqa ee Bilowga ah" ma saaxiib been ah? Saamaynta suurtogalka ah ee unugyada isku xidhka wejiga ee raaxo la'aanta jimicsiga ka dib. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Muujinta sixirka acupuncture ee ku salaysan hababka noolaha: Dib u eegista suugaanta. Isbeddellada Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Shakhsiyaadka la tacaalaya daalka daba-dheeraada, ku-daridda acupuncture iyo borotokoolka daawaynta ma ka caawin kartaa dib u soo celinta shaqada iyo hagaajinta tayada nolosha?
Acupuncture loogu talagalay daalka daba-dheeraada
Cilmi-baaristu waxay eegaysaa sida acupuncture ay u caawin karto maareynta calaamadaha daalka joogtada ah. Daraasadahani waxay diiradda saareen acupoints iyo farsamooyin gaar ah iyo sida ay u saameeyeen calaamadaha qaarkood ama cilladaha aan caadiga ahayn ee ku xiran xaaladda. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in acupuncture ay kaa caawin karto maaraynta iyo yaraynta calaamadaha qaar (Qing Zhang iyo al., 2019). Si kastaba ha noqotee, wali way awoodi waayeen inay go'aamiyaan hababka sida acupuncture-ku si sax ah u shaqeeyo.
Nasinta Calaamadaha
Daraasado kala duwan ayaa muujiyay in acupuncture ay hagaajin karto calaamadaha daalka jirka iyo maskaxda, oo ay ku jiraan:
Hal daraasaad ayaa muujisay horumar laga sameeyay kooxaha ciyaartooyda kuwaas oo la geliyay jimicsi jireed oo isdaba joog ah iyo nasasho gaaban. Hal koox oo ciyaartooy ah ayaa lagu daweeyay cirbadeynta acupunctures la doortay halka kuwa kale la siiyay nasasho dheer. Falanqaynta ayaa lagu dabaqay qaababka dheef-shiid kiimikaadka kaadida ee laga soo ururiyay ciyaartoyda saddex dhibcood: ka hor jimicsiga, ka hor iyo ka dib daaweynta acupuncture, ama qaadashada nasasho dheer. Natiijooyinka waxay muujiyeen in soo kabashada dheef-shiid kiimikaadka khalkhalka leh ee ciyaartooyda lagu daweeyay acupuncture ay aad uga dhaqso badan yihiin kuwa qaatay nasasho dheer. (Haifeng Ma et al., 2015)
Cilmi-baadhayaashu waxay sheegeen in daraasadaha ku lug leh acupuncture oo keliya ama lagu daro daweyno kale ay u muuqdaan inay muujinayaan inay waxtar u leedahay yaraynta daalka. (Yu-Yi Wang iyo al., 2014Si kastaba ha ahaatee, daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo faa'iidooyinka. Tani waa isbeddel weyn oo ka yimid dib-u-eegis lagu helay caddayn xaddidan oo waxtarka daaweynta beddelka ah si loo yareeyo calaamadaha daalka joogtada ah. (Terje Alraek iyo al., 2011)
Dib-u-eegis kale oo daaweyn kale ah ayaa laga helay acupuncture iyo farsamooyinka fekerka qaarkood waxay muujiyeen ballanqaadka ugu badan ee baaritaanka mustaqbalka. (Nicole S. Porter iyo al., 2010)
Daraasad kale ayaa is barbardhigtay prednisone, steroid, oo leh farsamada acupuncture ee loo yaqaan masduulaagii duubista iyo daaweyn dheeraad ah oo loo yaqaan 'cupping'. Waxay soo jeedisay in daawaynta acupuncture iyo cupping ay dhaaftay steroid-ka ee ku saabsan daalka. (Wei Xu iyo al., 2012)
Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in u-baahitaanka codsiga kulaylka ama moxibustion ay soo saartay natiijooyin ka wanaagsan acupuncture caadiga ah ee ku saabsan buundooyinka daalka jirka iyo maskaxda. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Laga soo bilaabo La-talinta ilaa Isbeddelka: Qiimaynta Bukaan-socodka Ku-Meel-Gaarka Chiropractic
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
