Xaaladda nafaqo ayaa door muhiim ah ka ciyaarta ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba. Nafaqada maqaarka waxaa laga yaabaa in si toos ah loo wanaajiyo iyada oo loo marayo codsiyada jirka la mariyo. Isticmaalka jirka ee nafaqeeyayaalka yar yar ayaa kaabi kara cunista cuntada, taasoo u horseedaysa caqabad adag oo caafimaad leh oo jirka ah.
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in acupuncture ay sidoo kale caawin karto shakhsiyaadka cambaarta leh. Sanadihii la soo dhaafay, cilmi-baarayaashu waxay eegeen acupuncture sida ikhtiyaarka daaweynta ee suurtogalka ah waxayna ogaadeen in ay yareyn karto calaamadaha.
Irbadaha
Acupuncture waxay ku lug leedahay galinta cirbadaha birta dhuuban ee acupoints gaarka ah ee jirka. Waxaa la rumeysan yahay in iyadoo kicinaysa dhibco gaar ah, habka dhexe ee neerfayaasha jirku uu dhaqaajiyo oo uu sii daayo kiimikooyin gaar ah oo loogu talagalay in lagu bogsiiyo. Cudurada lagu daweeyo acupuncture waxaa ka mid ah:Daawada Johns Hopkins. 2024)
Madax
Xanuunka dhabarka
Lalabbo
Neefta
Osteoarthritis
fibromyalgi
Daaweynta
Daraasaduhu waxay ogaadeen in acupuncture ay noqon karto doorasho daweyn oo ku xiran darnaanta xaaladda iyo xoojinta dareenka cuncunka. (Ruimin Jiao iyo al., 2020) Cirbadaha waxaa lagu dhejiyaa meelo kala duwan oo la xidhiidha nafiska xaaladda. Qodobadan waxaa ka mid ah: (Zhien Zeng iyo al., 2021)
LI4
Waxay ku taal salka suulka iyo farta murdisa.
Waxaa la muujiyay in ay gacan ka geysato dhimista bararka iyo xanaaqa.
LI11
Bartani waxay ku taalaa gudaha suxulka si loo yareeyo cuncunka iyo qallaylka.
LV3
Waxay ku taal xagga sare ee cagta, bartani waxay yaraynaysaa diiqada habdhiska dareenka.
SP6
SP6 waxay ku taal kubka hoose ee ka sarreeya canqowga waxayna kaa caawin kartaa dhimista bararka, casaanka, iyo cuncunka maqaarka.
SP10
Meeshani waxay ku taal meel u dhow jilibka waxayna yaraynaysaa cuncunka iyo bararka.
ST36
Bartani waxay ku taal meel ka hoosaysa jilibka dhabarka dambe ee lugta waxaana loo isticmaalaa si loo hagaajiyo guud ahaan fayoobida.
Canbaarta soo kicinta waxay sidoo kale ku xiran tahay walbahaarka iyo walaaca. Acupuncture ayaa la muujiyay inay yarayso walaaca iyo walbahaarka, taas oo sidoo kale kaa caawin karta yaraynta calaamadaha cambaarta (Beate Wild iyo al., 2020).
Acupuncture waxay caawisaa hagaajinta dhaawaca maqaarka maqaarka ama qaybta sare ee maqaarka ee loogu talagalay in lagu ilaaliyo jidhka. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Inta badan daraasadaha ku saabsan acupuncture canbaartu waxay muujisaa natiijooyin wanaagsan oo caddaynaya inay kaa caawin karto yaraynta calaamadaha. (SeHyun Kang iyo al., 2018) (Ruimin Jiao iyo al., 2020Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka waa inay la hadlaan bixiyaha xanaanada caafimaadka si ay u ogaadaan haddii ay tahay ikhtiyaar badbaado leh.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Waxtarka iyo badbaadada acupuncture ee loogu talagalay bukaanada qaba cambaarta atopic: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta. Acupuncture ee daawada: joornaalka Ururka Acupuncture ee Caafimaadka Ingiriiska, 38(1), 3-14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Daawoyinka Acupoint ee suurtagalka ah iyo Warbixinta natiijada Acupuncture ee Cambaarta atopic: Dib u eegis Kabista iyo dawada beddelka ah ee caddayn ku salaysan: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Acupuncture ee dadka qaba heerka walaaca oo kordhay-Natiijooyinka ka soo baxa tijaabada tijaabada ah ee la xakameynayo. PloS kow, 15 (7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). Saamaynta togan ee Acupuncture ee maqaarka maqaarka. Joornaalka Caalamiga ah ee Daawooyinka Xasaasiyadda 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). Acupuncture waxay hagaajisaa calaamadaha bukaanada qaba dermatitis-ka khafiifka ah ee dhexdhexaadka ah: tijaabo horudhac ah oo aan kala sooc lahayn, sham-control. Daawooyinka dhammaystirka ah ee daawada, 41, 90-98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Shakhsiyaad badan ayaa qorsheeya waxqabadyo madadaalo oo bannaanka ah marka cimiladu wanaagsan tahay oo diiran tahay xilliga gu'ga iyo xagaaga. Socodka, dabaasha, ama safarrada waddooyinka waa qaar ka mid ah hawlaha ay dad badani ku raaxaystaan. Dhaqdhaqaaq kastaa wuxuu bixiyaa xasuus cusub oo lagu raaxaysto oo lagula shaqeeyo jidhka iyadoo la isku darayo murqaha, unugyada, iyo seedaha iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah. Madadaalada sida hawlahan bannaanka ay u yihiin, bannaanka ayaa khatar gelin kara marka aad filayso, sababtoo ah arrimuhu waxay dhaawac u geysan karaan jidhka isaga oo aan xitaa qofku ogayn inay dhacayso. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa bakteeriyada loo yaqaan Borrelia burgdorferi, oo loo yaqaan cudurka Lyme, calaamadaheeda, iyo daawaynta diyaarka u ah cudurka Lyme. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta si loo caawiyo kuwa qaba Cudurka Lyme. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan aragnaa in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Waa maxay Cudurka Lyme?
Miyaad dareentay finan si aan kala sooc lahayn uga soo baxay meelna? Sidee ku saabsan dareemida saamaynta daalka maalintii oo dhan? Ama sidee ku saabsan arrimaha bararka ee saameeya kala-goysyadaada? Qaar ka mid ah kuwan waa calaamado iyo astaamo laga yaabo inaad halis ugu jirto inuu kugu dhaco cudurka Lyme. Sharaxaada asalka ah ee sida cudurka Lyme loo muujiyey waxay dib ugu noqotaa 1883 Yurubta by dhakhtarka Jarmal ee Alfred Buchwald, kaas oo ku tilmaamay hadda loo yaqaan ACA (acrodermatitis Chronica atrophicans), iyo daraasaadka cilmi-baarista lagu qeexay Cudurka Lyme sida cudur xubno badan oo ka mid ah xayawaanka ka soo jeeda shilinta kuwaas oo saameeya xubnaha muhiimka ah (maqaarka, neerfaha, iyo wadnaha) ee la xidhiidha habka muruqyada. Cudurka Lyme wuxuu ka kala qaadaa shilinta lafteeda ama xayawaanka shilintu ku dhacay sida jiirka ama deerada. Cudurka Lyme Aad bay u adagtahay in la ogaado maadaama shilintu ay ku dhuuman karto meelaha dhaadheer, cawska iyo alwaaxyada leh ee ay dad badani dhex maraan oo aanay dib u xasuusan inay waligood qaniinyo shilin.
Calaamadaha Cudurka Lyme
Ka soo qaad in shakhsigu ku nool yahay meel shilintu asal ahaan ka soo jeedo oo ay ku koraan. Xaaladdaas, waxaa laga yaabaa inay u dhintaan calaamadaha cudurka Lyme kuwaas oo kala duwan iyadoo ku xiran darnaanta waxayna yimaadaan heerar kala duwan: hore, faafin, iyo daahyo.
Marxaladihii Hore
Marka shilintu ay qaniinto qof, maqaarku waxa uu yeeshaa meel cas oo sii fidaysa taas oo samaysa finan goobabada isha dibiga ah oo loo yaqaan erythema migrans. Shakhsiyaadka qaarkood ma yeeshaan finan noocan oo kale ah, laakiin waxay noqon kartaa in ka badan hal meel oo jidhkooda ah. Calaamadaha kale ee suurtagalka ah ee ku lug leh soo-galootiga erythema ee marxaladaha hore ee cudurka Lyme waxaa ka mid ah daal, madax-xanuun, qallafsanaan qoorta, iyo qanjidhada oo barara ayaa la socda.
Marxaladaha la faafiyay
Daraasado ayaa muujiyey in cudurka Lyme uu muujin karo ka-qaybgalka nidaamka muruqyada. Haddii aanu qofku dawayn shilinta muddo laba toddobaad gudahood ah, cudurkani wuxuu aadayaa a marxaladda la faafiyey halkaasoo xubnaha muhiimka ah iyo murqaha ay bilaabaan inay saameeyaan. Inta lagu jiro marxaladan, cudurka Lyme wuxuu la mid noqon karaa calaamadaha kale sida caabuqa wadajirka ah ee la xiriira rheumatoid arthritis-ka. Marka dadku ay ka cabanayaan qaniinyada shilinta oo aan la daweyn, waxay saameyn kartaa kala-goysyada iyagoo iska dhigaya bararka wadajirka ah ee bararka, taasoo keenaysa shakhsiyaadka inay halis ugu jiraan inay ku dhacaan arthritis. Cudurka Lyme waxa kale oo laga yaabaa inuu kiciyo calaamadaha fibromyalgia ee jidhka shakhsi ahaaneed, taasoo keenta inay ku jiraan xanuun aad u weyn.
Marxaladihii danbe
Haddii cudurka Lyme aan la daaweynin bilo, waxay saameyn kartaa xididdada dareemayaasha ee ku xeeran iyo qaababka wadajirka ah. Cudurka Lyme waxa laga yaabaa inuu kiciyo calaamadaha caabuqa ee xannibaadda dhiigga-maskaxda kuwaas oo laga yaabo inay isku dhejiyaan xanuunada neerfaha sida Bell's palsy (qalafsanaanta ku meel gaadhka ah ee hal dhinac oo wejiga ah) oo kicisa dareenka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo lugaha. Daraasaduhu waxay muujinayaan in habdhiska dhexe iyo habdhiska dareenka ee uu saameeyay cudurka Lyme ay halis ugu jiraan inuu ku dhaco qoorgooyaha. Tani waxay ka dhigan tahay in xudunta laf-dhabarta ay suurtogal tahay inay lug ku yeelato cudurka Lyme haddii aan la daaweyn sida ugu dhakhsaha badan.
Dulmar Cudurka Lyme-Video
Miyaad la kulantay barar ku wareegsan kala-goysyadaada? Ka waran in aad dareento dareen jidhic ah oo ku socda gacmahaaga iyo lugahaaga? Ma la soo toostay adiga oo qoor-adayg leh? Qaar ka mid ah kuwan waa calaamado muujinaya inaad halis ugu jirto inuu kugu dhaco cudurka Lyme. Fiidiyowga kore wuxuu bixiyaa hordhac ku saabsan waxa cudurka Lyme uu yahay iyo sida uu u saameeyo jirka. Cudurka Lyme waa cudur nidaamsan oo badan oo uu kala qaado cayayaanka loo yaqaan shilinta. Cayayaankani wuxuu ku koraa meelaha dhaadheer, cawska ah, meelaha alwaaxyada leh waxaana lagu khaldi karaa iniin poppy sababtoo ah cabbirkiisa oo yar. Shakhsiyaad badan ayaan ogaanin inay qabaan cudurka Lyme ee shilinta ilaa ay calaamaduhu bilaabaan inay saameeyaan jidhka. Nasiib wanaag waxaa jira habab lagu daweyn karo cudurka Lyme oo looga hortagayo inuu burbur ku abuuro jirka.
Daawooyinka Loo Heli Karaa Cudurka Lyme
Cudurka Lyme waa la daweyn karaa maadaama dhakhaatiir badan ay u qoraan antibiyootiga shakhsiyaadka qaba cudurka Lyme. Dawooyinka antibiyootiga waxay isku dhejin doonaan bakteeriyada ka timaadda cudurka Lyme waxayna ka saaraysaa jirka marxaladaha hore. Daawaynta kale sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa sidoo kale kaa caawin kara yaraynta calaamadaha la xidhiidha cudurka Lyme. Sidee ayuu daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ula xiriiro cudurka Lyme? Waa hagaag, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ma aha oo kaliya dhabarka; waxay kaa caawin kartaa hagaajinta shaqada habka dhexe ee neerfayaasha. Sida hore loo soo sheegay, cudurka Lyme wuxuu la mid noqon karaa calaamado kale sida caabuq wadajir ah. Marka qofku uu dib u hagaajiyo laf-dhabarkiisa, waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo qallafsanaanta muruqyada ku wareegsan oo ay yareyso xanuunka iyo xanuunka jirka. Qaar ka mid ah siyaabaha loo ka hortagga cudurka Lyme waxaa ka mid ah:
Hubi dharka (Waxay jecel yihiin inay ku xidhaan wax kasta)
Si tartiib ah ugu qabso madaxa ama afkooda
Ugu Dambeyn
Ku raaxaysiga cimilada kulul waxay u fiican tahay shakhsiyaad badan oo raba inay qabtaan hawlo madadaalo ah oo dibadda ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa dhimasho marka arrimuhu bilaabaan inay waxyeeleeyaan jidhka iyada oo aan xitaa qofku ogaanin. Cudurka Lyme waa cudur xubno badan ka kooban oo uu kala qaado cayayaanka loo yaqaan shilinta. Cayayaankan yar waxa uu ku dhegi karaa maqaar kasta oo qaawan waxana uu keenaa calaamado badan oo saamayn kara jidhka. Shakhsiyaad badan oo shilintu qaniintay waxay halis ugu jiraan inay yeeshaan calaamado barar ah oo u ekaysiiya arrimo kale oo dabadheeraad ah. Arrimahan aan la daweynin waxay la mid noqon karaan cudurrada daba dheeraada laakiin waa la daweyn karaa haddii goor hore la qabto. Daawooyinka la heli karo sida antibiyootiga iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan maaraynta calaamadaha. Isla mar ahaantaana, taxaddarrada lagama maarmaanka ah waxay ka hortagi karaan shilinta inay qaadsiiso jirka si aad ugu raaxaysato bannaanka.
Skar, Gwenn L, iyo Kari A Simonsen. "Cudurka Lyme - Statpearls - NCBI Bookshelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 6 Meey 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.
Steere, A C. "Muruqa Jirka ee Cudurka Lyme." Joornaalka Maraykanka ee Daawada, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 24 Abril. 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.
Maqaarka iyo mindhicirku waxay leeyihiin xidhiidh gaar ah. The habka mindhicirka waxay hoy u tahay trillions of microorganisms kuwaas oo ka caawiya dheefshiidka homeostasis ee jirka iyadoo la ilaalinayo nidaamka difaaca jirka u shaqaynaysa in jidhku si sax ah u shaqeeyo. Maqaarku wuxuu leeyahay hawlihiisa shaqo sidoo kale waa xubinta ugu weyn waxayna ka caawisaa jirka inay ka ilaaliso waxyaabaha dibadda ee waxyeelada. Marka arrimahan khalkhalgeliyay ay bilaabaan inay saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay u horseedi kartaa xaalado badan oo keena in jidhku uu shaqayn waayo. Marka mindhicirku saameyn ku yeesho arrimahan qaska ah, waxay keeni kartaa cillado mindhicirku iyo barar, oo saameeya maqaarka oo keena carqalado. Maqaalka maanta waxa uu ka hadli doonaa xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis iyo sida xidhiidhka maqaarka ee mindhicirku u saameeyo cudurka psoriasis. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Psoriasis?
Ma ku haysaa cuncun daran wajigaaga iyo gacmahaaga? Cuntooyinka qaarkood ma u muuqdaan inay ka sii darayaan habka dheefshiidka ama maqaarkaaga? Mise ma la kulantay xanuunno mindhicirku saameeyay caafimaadkaaga? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waa calaamadaha arrimaha bararka ee saameeya mindhicirka waxayna la xiriiraan xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay psoriasis sida cudur maqaarka bararka daba dheeraatay kaas oo ah habka difaaca jirka kaas oo kala duwanaansho aan caadi ahayn iyo kororka sare ee epidermisku ay ku dhacaan casaan iyo qolof. Cudurka psoriasis wuxuu saameeyaa qiyaastii 2% dadweynaha guud ee adduunka waana nidaam isdifaac ah oo ay wadaan unugyada caawiyayaasha T ee aan caadiga ahayn. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in cudurka psoriasis uu ku sii socdo bararka sababa kororka keratinocyte inuu noqdo mid aan la xakamayn karin oo uu leeyahay kala duwanaansho aan shaqaynayn. Dariiqyada caabuqa waxay ka kiciyaan cudurka psoriasis meelo kala duwan oo jirka ah, taasoo keenta in qofka uu noqdo mid murugaysan sababtoo ah way cuncunayaan oo noqdaan kuwo murugaysan.
Dulmarka Psoriasis-Video
Ma ku leedahay meelo jidhkaaga ka mid ah oo bararsan? Miyaad dareentaa arrimo mindhicirka kugu saameeya si joogto ah? Ma dareemaysaa saameyn barar ah oo carqaladaynaysa mindhicirkaaga iyo maqaarkaaga? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan ayaa ah calaamado muujinaya inaad la kulanto xanuunada mindhicirka ee la xidhiidha xanuunka maqaarka ee loo yaqaan psoriasis. Fiidiyowga sare wuxuu sharxayaa sida mindhicirka iyo maqaarka ay u saameeyeen cudurka psoriasis iyo sida si dabiici ah loogu bogsado. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in marka qofku uu ku dhaco maqaarka u nugul psoriasis, ay sabab u tahay beddelka microbiota mindhicirka. Marka qofku xoqo meesha cudurka psoriasis uu ka sameysan yahay, waxay dhaawici kartaa maqaarka waxayna sababi kartaa bakteeriyada inay gumeysato iyadoo ku baaqaysa in barar ka dhaco aagga ay dhibaatadu saameysey. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa la helay in xanuunada mindhicirka sida IBD (cudurada mindhicirka bararka) iyo psoriasis ay isku xidhan yihiin sababtoo ah is dhexgalka kordhay ee cudurada soo-qaadayaasha bararka ee carqaladeeya unugyada difaaca jirka.
Sida Xidhiidhka Mindhicirka-maqaarka ay u saamayso cudurka psoriasis
Mindhicirku waxa uu hoy u yahay trillions of microorganisms kuwaas oo gacan ka geysta dheef-shiid kiimikaadka homeostasis ee jidhka iyada oo la xakameynayo nidaamka difaaca. Maadaama jirku uu ku nool yahay microorganisms meelo kala duwan, oo ay ku jiraan maqaarka iyo mindhicirka, waxay caawisaa ilaalinta homeostasis. Maqaarku wuxuu ka caawiyaa inuu jirka ka ilaaliyo arrimo dibadda ah wuxuuna leeyahay isgaarsiin laba jiho ah oo leh habka mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, sida habka difaaca jirka, had iyo jeer waxay ku bilaabataa mindhicirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in cudurka psoriasis uu yahay cudur maqaarka ah oo soo noqnoqda oo kala duwan kaasoo gudaha u gala unugyada difaaca jirka, taasoo keenta kororka caabuqa maqaarka oo qofka noloshiisa ka dhigaya mid murugo leh. Nidaamka mindhicirka sidoo kale waxaa saameeya calaamadaha caabuqa, shakhsiyaad badan oo silicsan ayaa la kulmi doona IBD, SIBO, iyo xanuunada kale ee mindhicirka kuwaas oo carqaladeyn kara jirka. Macluumad dheeri ah ayaa muujisay isbeddelka microflora ee dhidibka mindhicirka-maqaarka ee ka imanaya arrimo hidde ama deegaan ayaa gacan ka geysan kara cudurro kala duwan. Laakiin marka arrimahan ay bilaabaan inay keenaan kororka calaamadaha caabuqa ee jirka, waxay saameyn karaan tayada nolosha qofka iyadoo loo marayo caadooyin ka dhigaya kuwo murugo leh.
Ugu Dambeyn
Jidhku wuxuu u baahan yahay mindhicirka iyo maqaarka si uu u ilaaliyo homeostasis iyo dheef-shiid kiimikaadka nidaamka difaaca. Microbiota-ga mindhicirku waxa uu caawiyaa qaadista nafaqooyinka uu jidhku u baahan yahay waxaanay nidaamisaa difaaca jidhka, halka maqaarku jidhka ka ilaaliyo waxyaabo ka baxsan marka uu yahay xubinta ugu weyn. Mindhicirka iyo maqaarku waxay leeyihiin xidhiidh laba-jiho ah oo u oggolaanaya inay jidhka ka ilaaliyaan inuu ku dhaco dysbiosis. Marka arrimaha carqaladeeya ay saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay u horseedi kartaa khalkhal badan oo nolosha qofka ka dhigi kara murugo. Maqaarku waxa uu la ildaran yahay xaalad loo yaqaan psoriasis, cudur barar joogto ah oo keena cuncun, nabarro barar ah oo saameeya meelaha jidhka ku wareegsan. Cudurka psoriasis wuxuu la xiriiraa cilladaha mindhicirka, maadaama arrimo badan ay ka sii daraan calaamadaha caabuqa waxayna noqon karaan dhib haddii aan hore loo daweyn. Isku darka isbeddello yaryar oo faa'iido u leh labadaba mindhicirka iyo caafimaadka maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad ka nafiso shakhsiga cudurka psoriasis waxayna soo celisaa tayada noloshooda.
tixraacyada
Chen, Lihui, iyo al. "Maqaarka iyo Gut Microbiome ee Psoriasis: Helitaanka Aragtida Cilmi-nafsiga ee It iyo Helitaanka Xeeladaha Daaweynta Cusub." Xannibaadyada ku jira Microbiology, Frontiers Media SA, 15 Dec. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.
De Francesco, Maria Antonia, iyo Arnaldo Caruso. "Mikrobiome Gut Microbiome ee Psoriasis iyo Crohn's Disease: Dhibaatadeeda ma tahay wax-soo-saarka guud ee cudurkooda?" Tallaalka, MDPI, 5 Febraayo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.
Maqaarku waa xubinta ugu weyn ee jidhka waxayna la kulantaa arrimo badan oo faa'iido ama waxyeelo u geysan kara jidhka. Maqaarku wuxuu caawiyaa ilaalinta xubnaha iyo xiidmaha gudaha habka mindhicirka, xajiya nidaamka muruqyada qaab-dhismeedka shaqaynayo, iyo xataa caawisaa ah habdhiska U dir calaamadaha dhaqdhaqaaqa-dareenka jirka intiisa kale. Maqaarku wuxuu la xiriiraa nidaamka mindhicirka sida mindhicirka microbiota wuxuu martigeliyaa trillions of flora mindhicirka faa'iido leh oo soo diraya nafaqooyinka si ay u caawiyaan kor u qaadida korriinka unugyada, hagaajinta difaaca jidhka, iyo dheef-shiid kiimikaadka caafimaadka maqaarka iyada oo laga ilaalinayo cudurada carqaladeeya. Marka cuduradaan sababa arrimaha kicinta habka mindhicirka, waxa ay saamayn kartaa maqaarka jidhka, maskaxda, iyo caafimaadka difaaca jidhka iyaga oo ka dhigaysa mid aan shaqaynayn. Maqaalka maanta wuxuu eegi doonaa xaalad maqaarka loo yaqaan 'atopic dermatitis', sida ay u saamayso nidaamka maqaarka-maqaarka, iyo daawaynta loo heli karo si loo yareeyo arrimaha mindhicirka iyo dermatitis atopic ee shakhsiyaadka. U gudbinta bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaan siinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu salaynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Atopic dermatitis?
Miyaad la kulantay barar ku wareegsan mindhicirkaaga ama meelo maqaarkaaga ka mid ah? Arrimaha ay ka midka yihiin SIBO, IBD, mindhicirka soo daadanaya, ama bararka miyay noqdeen kuwo soo noqnoqda? Cuntooyinka qaarkood miyay kiciyaan calaamadaha caabuqa ee maqaarkaaga iyo mindhicirkaaga? Calaamadaha iyo calaamadaha tirada badan waxaa sabab u ah cillad maqaarka ah oo loo yaqaanno atopic dermatitis. Atopic dermatitis ama cambaarta waa cuncun maqaarka ah oo la iska dhaxlo. Baahsanaanta noloshu waa 10% ilaa 20%, iyada oo kiisas badan laga bilaabo ilmo yar oo kor u kaca ilaa 20% ilaa 40% marka dadka waaweyni ay sii wadaan inay yeeshaan maqaarka maqaarka (atopic dermatitis). Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay dermatitis-ka atopic oo ah mid ka mid ah cudurrada maqaarka ee ugu badan ee keena caabuqa joogtada ah ee maqaarka. Cilmi-nafsiyeedka dermatitis-ka atopic waa mid kakan iyo arrimo badan. Waxay ku lug leedahay curiyayaasha cillad-xumada, isbeddellada jawaabaha difaaca unugga-dhexdhexaadinta, dareen-celinta dhexdhexaadka ah ee IgE, iyo arrimaha deegaanka ee keena ololka. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa lagu sheegay in cudurka maqaarka maqaarka loo yaqaan 'atopic dermatitis' la eegayo sida aan caadiga ahayn ee qaab dhismeedka maqaarka iyo habacsanaanta difaaca ayaa doorkooda ka ciyaara marka xaaladdani sii socoto. Isbeddellada kale ee hidde-sidaha ayaa sidoo kale la aqoonsaday, oo beddelaya shaqada xannibaadda maqaarka, taasoo keentay phenotype dermatitis atopic. Isku dheelitir la'aanta Th2 ilaa Th1 cytokines ayaa la arkay iyadoo ay bedesho jawaabaha difaaca ee dhexdhexaadka ah. dermatitis-ka atopic waxay kor u qaadi kartaa dareen-celinta dhexdhexaadka ah ee IgE ee maqaarka iyada oo qayb ka ah horumarkiisa. Tan waxa kale oo ay sabab u noqon kartaa arrimaha deegaanka ee sababa horumarinta dermatitis-ka.
Sidee bay u saamaysaa Isku-xidhka Mindhicirka-Maqaarka?
Maadaama dermatitis-ka atopic uu yahay cudur maqaarka bararka ah oo daba-dheeraaday, arrimo badan ayaa u yimid horumarkiisa. Tusaale ahaan, xasaasiyadda cuntadu waxay sababtaa maqaarka maqaarka ee atopic 25% ilaa 50% carruurta. Qaar ka mid ah xasaasiyadaha cuntada ee sida caadiga ah lala xiriiriyo dermatitis-ka atopic waxaa ka mid ah:
ukun
Anigu waan ahay
Milk
sarreen
Fish
Shellfish
lawska
Mid ka mid ah arrimaha kale ee keeni kara horumarinta dermatitis atopic waa arrimaha mindhicirka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in isbeddel kasta oo ku yimaada microbiome mindhicirka oo ay ugu wacan tahay dermatitis-ka atopic ay saameeyaan dheelitirka habka difaaca jirka ee jirka. Marka microbiome-ka mindhicirka uu isbedelo, waxay saamaysaa wax soo saarka dheef-shiid kiimikaadka waxayna yaraynaysaa habka difaaca jidhka. Marka bakteeriyadu ay ku badato marinka GI, waxaa la soo jeediyay inay tahay arrin sababa cudurrada xasaasiyadda, oo ay ku jiraan dermatitis-ka atopic. Arrin kale ayaa ah marka shakhsiyaadku isticmaalaan dufanka trans, taas oo kordhisa horumarinta maqaarka maqaarka tan iyo markii ay farageliyaan dheef-shiid kiimikaadka iyo isticmaalka asiidhyada dufanka muhiimka ah.
Microbiome-ka atopic dermatitis-Video
Ma la kulantay caabuq ku dhaca habka dheefshiidka ama meelaha maqaarkaaga gaar ah? Jidhkaagu ma dareemaa daal joogto ah? Miyaad qabtaa arrimo mindhicirka ama cillado saameeya caafimaadkaaga? Inta badan calaamadahan waa calaamado muujinaya inaad la kulanto maqaarka maqaarka ee atopic dermatitis oo ay sababaan arrimaha mindhicirka. Daraasado cilmi-baaris ah ayaa lagu ogaaday in arrimo kala duwan ay kicin karaan dermatitis-ka atopic, waxay saameeyaan nidaamka difaaca, iyo carqaladeeyaan microbiota mindhicirka. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa microbiome-ka ku jira dermatitis-ka atopic iyo sida ay u saameyso mindhicirka, maqaarka, iyo jirka oo dhan. Nasiib wanaag waxaa jira daawayn la heli karo si looga nafiso maqaarka maqaarka ee atopic iyo xanuunada mindhicirka ee waxyeelada u geysta jidhka.
Daawaynta Nasinta Atopic Dermatitis & Mindhicirka
Marka uu qofku bilaabo inuu helo dawooyin lagu nasiyo dermatitis-ka atopic sida caadiga ah waxay ku lug leedahay:
Hore u ogaanshaha
Taageerada shaqada xannibaadda maqaarka.
Yaraynta caabuqa maqaarka.
Stratification khatarta isku dhafan
Si kale oo ay shakhsiyaad badan u yareyn karaan dermatitis-ka atopic waa hab GI caafimaad qaba. Tani waxay caawin doontaa shakhsiyaad badan oo qaba xasaasiyadda cuntada, neefta, rhinitis-ka xasaasiyadda, iyo xasaasiyadaha deegaanka si ay uga nafiso dermatitis-ka atopic si ay u sii socoto. A daraasad ayaa muujisay in probiotics iyo prebiotics ay lagama maarmaan u yihiin ka hortagga xasaasiyadda cuntada iyo cambaarta. Probiotics iyo prebiotics waxay caawiyaan buuxinta bakteeriyada faa'iidada leh ee ku jirta mindhicirka waxayna nidaamiyaan nidaamka difaaca. Tani waxay ka hortagtaa dermatitis-ka atopic inuu joojiyo horumarka waxayna dib u soo celisaa jirka.
Ugu Dambeyn
Arrimo badan ayaa sababa horumarka dermatitis-ka atopic inuu noqdo mid daran, maadaama ay muhiim tahay in la helo sababta asalka u ah ololka lagana yareeyo meesha ay ka timid. Guud ahaan lahaanshaha arrimaha mindhicirka ee la xidhiidha dermatitis-ka atopic ma aha arrin lagu qoslo. Marka microbiome-ka mindhicirka ay saameeyaan cilladaha bararka, waxay carqaladeyn kartaa nidaamka difaaca waxayna sababi kartaa dermatitis atopic in ay ku koraan maqaarka. Ku darida probiotics iyo prebiotics waxay kaa caawin kartaa buuxinta bakteeriyada mindhicirka oo la ogaado waxa keena calaamadaha caabuqa inay ka soo baxaan cuntooyinka qaarkood waxay faa'iido u yeelan doontaa mindhicirka iyo maqaarka si ay u noqdaan kuwo caafimaad qaba.
tixraacyada
Fang, Zhifeng, iyo al. "Gut Microbiota, Probiotics, iyo Is-dhexgalkooda Kahortagga iyo Daawaynta Maqaarka atopic: Dib u Eegis." Xannibaadyada ku jira Immunology, Frontiers Media SA, 14 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.
Kapur, Sandeep, iyo al. "Atopic dermatitis" Xasaasiyadda, Neefta, iyo Immunology Clinical: Joornaalka Rasmiga ah ee Bulshada Kanada ee Xasaasiyadda iyo Immunology Clinical, BioMed Central, 12 Sebt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.
Kim, Jung Eun, iyo Hei Sung Kim. "Microbiome of the skin and Gut in Atopic Dermatitis (AD): Fahamka Pathophysiology iyo Helitaanka Xeeladaha Maareynta Cusub." Joornaalka Daawada Caafimaadka, MDPI, 2 Abril 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.
Jidhku wuxuu had iyo jeer maraa arrimo badan oo si joogto ah u tijaabiya adkeysiga saameyn kara dhammaan microbiome laftiisa. The wanaagsan wuxuu caawiyaa homeostasis-ka jirka iyadoo la dheefshiido nafaqooyinka bixiya tamarta shaqeynta. The habka mindhicirka waxay hoy u tahay trillions of microorganisms kuwaas oo la xidhiidha nidaamka maskaxda, habdhiska indhaha, nidaamka difaaca jirka, iyo maqaarka si loo hubiyo in uu caafimaad qabo. Marka arrimaha carqaladeeya ay galaan nidaamka mindhicirka, waxay sababi karaan arrimo kala duwan oo ka dhigi kara jidhka oo aan shaqaynayn iyadoo saamaynaysa xidhiidhka uu la leeyahay dhidibka jidhka. Maqaalka maanta waxa uu diiradda saarayaa xaalad maqaarka ah oo qof kastaa ku dhacay noloshiisa oo loo yaqaan finanka iyo sida dhidibka maqaarka ee maqaarka ay u saameeyaan finanka. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Acne Vulgaris?
Miyaad dareentay nabarro wajigaaga ah, gaar ahaan meelaha sanka, wejiga, iyo dhabanka? Ka waran falcelinta bararka ee saameeya maqaarkaaga? Arrimaha sida GERD, IBS, mindhicirka leaky, ama SIBO ma saameeyaan mindhicirkaaga? Inta badan arrimahan waxaa sabab u ah arrimo carqaladeeya oo saameeya isku xirka maqaarka-maqaarka oo keena xaalad maqaarka loo yaqaan finan vulgaris ah. Qof kastaa waxa ku dhaca finan marka uu yar yahay, waana xaalad caadi ah oo leh papules follicular ama comedones iyo papules barar leh iyo malax. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in acne vulgaris ay tahay cillad barar ah oo ay ka dhashaan arrimo badan oo keeni kara in ay sii xumaadaan oo ay bararaan. Qaar ka mid ah qodobbada gacan ka geysta ee keeni kara finan vulgaris inay sameeyaan sababtoo ah kuwan soo socda:
Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa muujiyay in arrimo kale sida xanuunka mindhicirka ay sidoo kale saameyn karaan horumarinta finanka vulgaris. Finanka vulgaris-ka waxa lala xidhiidhin karaa arrimaha shucuurta ee saameeya maskaxda iyo arrimaha bararka mindhicirka marka ay gacmaha is qabsadaan. Marka qofku uu welwelo ama welwelo, maqaarkiisu wuu soo kicin doonaa oo finan ku yeelan doona agagaarka gobollada maqaarka qaarkood. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in arrimaha shucuureed sida walbahaarka iyo walaaca ay bedeli karaan microbiota mindhicirka oo ay kordhiyaan qulqulka xiidmaha. Marka cilladaha mindhicirka ay bilaabaan inay gacan ka geystaan bararka maqaarka, waxay sii xumeyn kartaa finanka si ay u koraan oo ay u sameeyaan maqaarka.
Caafimaadka mindhicirka & finanka- Muqaal
Miyaad la kulantay cillado mindhicirku u muuqda inay saameeyaan tayada noloshaada? Miyaad dareentay in cuntooyinka gaarka ah ee aad isticmaashid aanay si fiican ugu fadhiyin habka mindhicirkaaga? Ka waran in aad dareento diiqad iyo werwer xad dhaaf ah oo finanku ku sameeyaan agagaarka wejigaaga? Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida microbiome-ka mindhicirku u saameeyo qofka marka uu samaynayo isbeddello cunto oo bixin kara natiijooyin faa'iido leh microbiota mindhicirka. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in microbiota mindhicirku ay lagama maarmaan u tahay samaynta nabarrada finanka iyada oo mas'uul ka ah difaac habboon iyo difaaca bakteeriyada. Mareenka GI iyo xaaladda finanka ayaa si dhow ula xiriira sababtoo ah waxay bixiyaan neuroendocrine iyo hawlaha difaaca jirka.
dhidibka mindhicirka-maqaarka & sida ay u saameeyaan finanka
Maadaama uu mindhicirku marti u yahay trillion oo bakteeriyada ah, shaqadeeda aasaasiga ah waa in ay joogteyso xidhiidhka joogtada ah ee maqaarka si ay u yarayso calaamadaha caabuqa ee aan loo baahnayn ee keeni kara in maqaarku dillaaco. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in dhidibka mindhicirka-maqaarka, marka ay saameeyeen finanku, ay soo saaraan dheef-shiid kiimikaad aad u sarreeya kuwaas oo soo saara ROS (noocyada oksijiinta falcelinta) oo keena caabuqa mindhicirka iyo maqaarka labadaba. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa muujisay in microbiome-ka mindhicirka uu door muhiim ah ka ciyaaro xanuunada maqaarka iyo lidkeeda. Marka isbedeladu saameeyaan mindhicirka ama maqaarka, waxay si weyn u bedeli kartaa natiijada qofka. U sheeg, tusaale ahaan, caadooyinka cuntada ee keena caabuqa mindhicirka. Tan waxa u sabab ah cuntooyinka la warshadeeyay oo keena in mindhicirku bararsado oo maqaarku bilaabo horumarinta finanka qaybo kala duwan oo maqaarka ah. Cilmi baaris ayaa muujinaya in microbiome-ka mindhicirka uu si weyn u saameyn karo nidaamka difaaca isagoo nidaaminaya. Tani waxay dhistaa dulqaadka isbeddellada cuntada ee mindhicirka si kor loogu qaado maqaarka aan finanka lahayn. Markaa isku darka cunto-glycemic-yar oo cunto ah ayaa lala xidhiidhiyay finan soo roonaaday, suurtogal ah iyada oo loo marayo isbeddellada mindhicirka ama hoos u dhaca heerarka insulinta.
Ugu Dambeyn
Guud ahaan, mindhicirku waxa uu door wayn ku leeyahay jidhka marka loo eego homeostasis-ka maadaama ay jidhka ka caawiso dheef-shiid kiimikaadka nafaqooyinka si uu u sii shaqeeyo una socdo. Microbiota mindhicirka sidoo kale waxay leedahay isgaarsiin laba jiho ah oo maqaarka ah maadaama xanuunnada maqaarka ee caadiga ah sida finanka ay u muuqdaan inay soo baxaan. Finanka ayaa aad ugu badan shaqsiyaadka, gaar ahaan kuwa da'da yar, maadaama ay saameyn ku yeelan karaan niyadooda oo ay isbedel ku keeni karaan caafimaadkooda maskaxeed iyo caafimaadkooda mindhicirka. Ku darida isbeddellada yaryar sida cunista cunto caafimaad leh, ilaalinta jawiga aan walwalka lahayn, iyo xitaa jimicsigu waxay kaa caawin kartaa ma aha oo kaliya inay hoos u dhigto bararka mindhicirka laakiin sidoo kale waxay ka nadiifisaa maqaarka finan.
Sida qof kastaa og yahay, mindhicirku waxa uu ka caawiyaa jidhku dheef-shiid kiimikaad iyo fiitamiinnada uu u baahan yahay inuu si sax ah u shaqeeyo. The habka mindhicirka sidoo kale ogolaanaya jidhka ee difaac si ay u qabtaan inta aad la joogtid xidhiidhka maskaxda. Mindhicirku waxa uu caawiyaa in ay dib iyo gadaal u diraan calaamadaha si ay u habeeyaan hormoonnada jidhka calaamadaha iyo walxaha kale ee faa'iidada leh ee jidhku u baahan yahay. Mindhicirku wuxuu kaloo xiriir la leeyahay xubinta ugu weyn ee jirka, taasoo ah maqaarka. Marka arrimo aan loo dulqaadan karin ay bilaabaan inay burburiyaan mindhicirka oo ay qalalaase ka abuuraan gudaha nidaamka mindhicirka, waxay carqaladeeyaan calaamadaha maskaxda ee habdhiska dareenka waxayna sidoo kale saameyn kartaa maqaarka. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saari doonaa xaalad maqaarka ah oo loo yaqaan 'Rosacea', sida ay u saameyso habka mindhicirka, iyo waa maxay xiriirka maqaarka-maqaarka. U tixraacida bukaanada bixiyayaasha shahaadad leh, ee xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu bixinaa hagitaan bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyayaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay munaasib tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.
Waa maxay Rosacea?
Ma dareentay xanuunada mindhicirka sida IBS, mindhicirka daadsan, ama GERD oo saameeya qaybtaada dhexe? Ka waran guduudashada wajigaaga, gaar ahaan meelaha sanka iyo dhabanka? Maqaarkaagu ma u muuqdaa mid u jilicsan taabashada meelaha qaarkood? Inta badan calaamadahan waxay la xiriiraan cudur bararka dabadheeraad ah oo loo yaqaan 'rosacea'. Caadi ahaan waxaa lagu muujiyaa qaybaha hidda-socodka iyo deegaanka ee kicin kara rosacea bilawga maqaarka. Rosacea waxaa guud ahaan ka sii dara nidaam la'aanta habka difaaca jidhka ee la qabsiga iyo la qabsiga. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay Rosacea waxaa badanaa ka dhasha balaadhinta qanjidhada iyo xididdada dhiigga oo soo gaadha heerkul aad u daran, dhir udgoon, ama aalkolo taasoo sababta rosacea inay saamayso dhabannada iyo sanka. Ma aha oo kaliya, laakiin genetics, falcelinta difaaca jirka, microorganisms, iyo arrimaha deegaanka waxay keenaan dhexdhexaadiyayaal kala duwan sida keratinocytes, unugyada endothelial, unugyada mastarada, macrophages, T caawiye nooca 1 (TH1), iyo unugyada TH17.
Sidee bay u saamaysaa habka mindhicirka?
Maadaama rosacea ay ku soo baxdo heerkul sare, xawaash, ama aalkolo, cilmi baaris ayaa muujisay in cuntada iyo cabbitaannada gaarka ah ay sababaan in cytokines-ka caabuqa ay ka kiciso wejiga. Intaa waxaa dheer, arrimo badan oo kiciya ayaa si toos ah ula xiriiri kara habka dareemayaasha maqaarka; neuropeptides firfircoon ee neurovascular iyo neuro-immune ayaa horseed u ah muujinta nabarrada rosacea. Qaar ka mid ah kiciyeyaasha kale ee keeni kara rosacea inay horumarto waa habdhiska mindhicirka oo aan caafimaad qabin. A daraasad ayaa muujisay in ka badan 50% ay ku yartahay aashitada caloosha ee bukaanada qaba rosacea iyo dyspepsia labadaba. Bakteeriyada H.pylori waxay ku nooshahay caloosha waxaana la aqoonsaday inay kiciso bararka iyo dheecaanka gastrin-ku keeno, sidaas darteed waxay keentaa rosacea. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay in shakhsiyaadka rosacea ay la kulmi doonaan qaar ka mid ah cilladaha mindhicirka si ay u dhacaan. Mar haddii nidaamka mindhicirku uu u hoggaansami karo arrimo kala duwan, waxay saamayn kartaa halabuurka mindhicirka oo kicin kara rosacea. Maadaama microbiota mindhicirku uu saameeyay homeostasis ee jirka, waxay sidoo kale saameyn kartaa maqaarka. Marka ay jiraan arrimo kicinaya xannibaadda mindhicirka ee mindhicirka, waxay saameyn kartaa maqaarka, taasoo keenta cytokines bararka inay sii wadaan horumarinta rosacea.
Daah-furka Xidhiidhka-Maqaarka-Video
Maqaarkaagu miyuu dareemaa inuu nadiif yahay heerkulka aadka u daran ama cunista cunto basbaas leh? Ma la kulantay xanuunada mindhicirka sida SIBO, GERD, ama mindhicirka soo dareera? Maqaarkaagu miyuu u ekaa inuu dillaacay xitaa in ka badan sidii la rabay? Maqaarkaaga waxaa saameyn ku yeelan kara microbiota mindhicirka, sida muuqaalka kore uu muujinayo waxa xiriirka mindhicirku yahay iyo sida ay u wada shaqeeyaan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in maadaama microbiome-ka mindhicirka uu yahay maamulaha ugu muhiimsan ee hab-dhiska difaaca jidhka, ay door muhiim ah ka ciyaarto xanuunnada maqaarka ee kala duwan. Tani waxay ka dhigan tahay in marka arrimaha deegaanku ay saameeyaan microbiome-ka mindhicirka, waxay sidoo kale saameyneysaa maqaarka iyada oo loo marayo dysbiosis.
Waa maxay Isku-xidhka Mindhicirka-Maqaarka?
Sidii hore loo sheegay, habka mindhicirku waxa uu hoy u yahay trillions of microorganisms kuwaas oo ka caawiya metabolize homeostasis jirka, oo ay ku jiraan xubinta ugu weyn, maqaarka. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in marka mindhicirka microbial iyo maqaarka ay wada xiriiraan midba midka kale. Waxay abuurtaa xidhiidh laba jiho ah. Microbiome-ka mindhicirka sidoo kale waa dhexdhexaadiyaha lagama maarmaanka u ah bararka mindhicirka wuxuuna saameeyaa maqaarka. Marka ay jiraan arrimo ay ka mid yihiin iska caabbinta insulin, isku dheelitir la'aanta hormoonnada jinsiga, caabuqa mindhicirka, iyo dysbiosis microbial oo burburiya habka mindhicirka, saameyntu waxay sababi kartaa cudur-sidaha cuduro badan oo barar ah si ay u saameeyaan maqaarka. Isbeddel kasta oo ku dhaca mindhicirka ayaa sidoo kale saameyn kara maqaarka maadaama uu mindhicirku cunayo cunto si loogu beddelo biotransformed oo loogu beddelo nafaqooyinka jidhku u baahan yahay. Laakiin marka xasaasiyadaha cuntada iyo dareenka ay saameeyaan mindhicirka, maqaarku sidoo kale wuu ka qayb qaataa, taasoo keenta xanuunnada maqaarka sida rosacea.
Ugu Dambeyn
Guud ahaan mindhicirku waxa uu hubiyaa in jidhku si sax ah u shaqaynayo isaga oo dheef-shiid kiimikaad ka dhigaya cuntooyinka la isticmaalo. Nidaamka mindhicirku wuxuu xiriir la leeyahay maskaxda iyo habka difaaca jirka oo keliya laakiin sidoo kale maqaarka. Xidhiidhka mindhicirka-maqaarka ayaa gacanta ku wada socda iyada oo arrimaha saameeya mindhicirka ay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan maqaarka horumarinta cudurrada maqaarka sida rosacea. Marka qofku uu la ildaran yahay cilladaha mindhicirka, maqaarkiisa waxaa sidoo kale waxyeello u geysta arrimo ay ka mid yihiin walbahaarka, dareenka cuntada, iyo cilladaha maqaarka oo noqon kara dhib. Tan waxaa lagu yarayn karaa iyada oo loo marayo isbeddello yaryar sida dhimista walaaca, cunista cuntooyinka caafimaadka leh, iyo jimicsiga, kuwaas oo faa'iido u leh in la yareeyo xanuunka mindhicirka iyo maqaarka shakhsiyaadka doonaya inay dib u helaan caafimaadkooda.
De Pessemier, Britta, iyo al. "Diidka-Maqaarka Mindhicirka: Aqoonta hadda ee xidhiidhka ka dhexeeya microbial dysbiosis iyo xaaladaha maqaarka." Maaddada microorganisms, MDPI, 11 Febraayo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Farshchian, Mehdi, iyo Steven Daveluy. "Rosacea." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 30 Dis. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Kim, Hei Sung. "Microbiota ee Rosacea." Joornaalka Maraykanka ee Maqaarka Kiliinikada, Daabacaada Caalamiga ah ee Springer, Sebtembar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.
Haddii aad la kulanto mid ka mid ah xaaladahan, markaa kolajka peptides-kaagu waxa laga yaabaa inuu hooseeyo.
Waxaa jira waxay ahayd daraasado cusub ku saabsan sida kolajku u wanaajin karo qaabka jidhka marka lagu daro jimicsiyada maalinlaha ah. Collagen ee jidhku waxa uu leeyahay ka kooban amino acid gaar ah oo door lama huraan ah ka ciyaara anatomy jirka. Borotiinka Collagen waa il xoog leh oo glycine, proline, iyo hydroxyproline, iyo marka la barbar dhigo dhammaan borotiinada kale ee cuntada, waxay ka dhigaysaa kolajka doorasho la taaban karo oo suurtagal ah borotiinka qaabdhismeedka.
In Daraasad 2015 a, Cilmi-baarayaashu waxay muujiyeen sida waxtarka leh ee kolajiyeyaasha kolajka ay u wanaajin karaan isku-dhafka jirka ee ragga firfircoon. Natiijooyinku waxay muujinayaan sida shakhsi kasta oo lab ah uu uga qaybqaadanayo tababarka miisaanka ugu yaraan saddex jeer toddobaadkii waana inay ku kabaan ugu yaraan 15 garaam oo peptides kolajka ah si loo gaaro caafimaadka ugu sarreeya. Qiimaynta uu imtixaanku bixiyo waa tijaabada xoogga, falanqaynta bioimpedance (BIA), iyo biopsies muruqa. Tijaabooyinku waxay hubinayaan in shakhsiyaadka ragga ahi ay si fiican u shaqeynayaan ka dib qaadashada kolajka supplements, natiijadu waxay muujinaysaa sida cufnaanta jirkoodu u yeeshay korodhka miisaanka jidhka ee aan dufanka lahayn. Daraasad kale ayaa muujisay sida loo kordhiyo borotiinka kolajka marka lagu daro tababarka iska caabinta taas oo kordhin karta murqaha murqaha iyo xoogga muruqa ee waayeelka iyo sidoo kale dadka qaba sarcopenia.
Guryaha Faa'iidada leh ee Collagen
Waxaa jira hanti badan oo faa'iido leh in kolajka supplements ay siin karaan jirka marka la isticmaalo. Waxaa jira kolajka hydrolyzed iyo jelatin waxayna kaa caawin karaan hagaajinta qaab dhismeedka maqaarka qofka. Inkasta oo aysan jirin daraasado badan oo ku saabsan kolajka supplements, waxaa jira ballanqaadyo aad u fiican oo loogu talagalay meelaha jirka ah. Waxay kala yihiin:
Murqaha murqaha: Kaabisyada kolajka, marka lagu daro tababarka xoogga, waxay kordhin kartaa cufnaanta murqaha iyo xoogga jidhka.
ArthritisKaabayaasha Collagen waxay caawin karaan dadka qaba osteoarthritis. Daraasaduhu waxay muujinayaan in marka ay dadku qaataan osteoarthritis-ka kolajka supplements, ay ogaadeen hoos u dhac weyn oo ku yimid xanuunka ay la kulmaan.
Maqaarka maqaarka: Gudaha Daraasad 2014 a, waxay sheegtay in haweenka qaatay kolajka supplements oo muujiyay horumar xagga barti maqaarka. Collagen waxa kale oo loo isticmaali karaa daawaynta la mariyo si ay u caawiso wanaajinta muuqaalka maqaarka qofka iyada oo la yareynayo xadhkaha fican iyo laalaabyada.
Ma aha oo kaliya kaabisyada kolajku waxay bixiyaan sifooyin faa'iido leh meelaha gaarka ah ee jirka, laakiin waxaa jira afarta nooc ee kolajka iyo waa maxay doorarka ay ku leeyihiin jidhka bini'aadamka iyo sidoo kale shaqooyinkooda:
Nooca 2Nooca 2 kolajku waxa uu ka kooban yahay fiilooyinka si dabacsan loo soo buuxiyay oo laga helo carjawda laastiigga, taas oo caawisa barkinta kala-goysyada jidhka.
Nooca 3: Nooca 3 kolajku waxa uu caawiyaa in uu taageero qaab-dhismeedka murqaha, xubnaha iyo halbowlayaasha kuwaas oo hubiya in jidhku si sax ah u shaqeeyo.
Maadaama afartan nooc ee kolajka ay ku jiraan jidhka, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in kolajku uu si dabiici ah u yarayn karo wakhtiga da'da sababtoo ah jidhku wuxuu soo saari doonaa tayada hoose ee kolajka. Mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee hoos u dhaca kolajka waa marka maqaarka jidhka bini'aadamku uu noqdo mid adag oo jilicsan iyo sidoo kale daciifinta carjawda sababtoo ah gabowga.
Waxyaalaha dhaawici kara Collagen
Inkasta oo kolajku si dabiici ah u yarayn karo da'da, arrimo badan ayaa burburin kara kolajiyeyaasha waxyeellada u leh maqaarka. Qodobbada waxyeellada leh waxaa ka mid noqon kara:
Sonkorta iyo karbohaydraytyadaSonkorta la safeeyey iyo karbohaydraytyada faragelin kara iyada oo leh awoodda kolajka ay isku hagaajin karto maqaarka. Markaa iyadoo la yareeyo isticmaalka sonkorta iyo karbohaydraytyada ee jidhka, waxay yarayn kartaa saamaynta xididdada dhiigga, kelyaha, iyo unugyada maqaarka oo aan shaqayn.
Cadceedda: Inkasta oo helitaanka qorrax ku filan ay qofka ka caawin karto inuu ku raaxaysto maalinta, si kastaba ha ahaatee, inuu qorraxda u soo baxo muddo dheer waxay keeni kartaa dhaawac maqaarka oo burburiya peptides collagen. Saamaynta soo-baxa xad-dhaafka ah ee qorraxdu waxay sababi kartaa in maqaarku sawiro da'da oo uu soo saaro cadaadiska oksaydhka ee jirka.
Sigaarka: Marka qofku sigaar cabbo, wuu awoodaa la yareeyo wax soo saarka kolajka jirka, taasoo keenta in jirku uu yeesho laalaab degdeg ah, haddii uu jirku dhaawacmona, habka bogsashada ayaa noqonaysa mid gaabis ah oo keeni karta xanuunno jidhka ah.
shalalkaQaar ka mid ah cudurrada difaaca jirka ayaa sidoo kale dhaawici kara wax soo saarka collagen sida lupus.
Ugu Dambeyn
Collagen ayaa muhiim u ah jirka maadaama ay ka caawiso maqaarku inuu noqdo mid jilicsan oo adag. Dabcan, way yaraan doontaa marka qofku sii weynaado, markaa qaadashada kolajka supplements waxay hubin kartaa in jidhku si sax ah u shaqeyn karo. Marka arrimaha waxyeelada leh ay saameeyaan jirka, waxay joojin karaan ama xitaa dhaawici karaan wax soo saarka kolajka waxayna dardargeliyaan habka laalaabyada dhicis ah si ay u sameysmaan, taas oo qofka ka dhigaysa mid ka sii weyn inta uu yahay. Qaar wax soo saarka waxay caawin kartaa dhaqdhaqaaqa gacanta ee jirka iyadoo la siinayo xasillooni aad u wanaagsan, bioavailability, iyo raaxada dheefshiidka.
Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', iyo arrimaha caafimaadka neerfaha ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokool caafimaad oo shaqeynaya si aan u daaweyno dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900.
Zdzieblik, Denise, iyo al. �Kabitaanka Collagen Peptide marka lagu daro Tababarka Iska caabinta Waxay wanaajisaa isku-dhafka Jirka waxayna kordhisaa Awooda Murqaha ee Waayeelka Sarcopenic Ragga: Tijaabo La Xakameeyay oo La Kala Soocay. Wargeyska Ingiriiska ee Nafaqada, Cambridge University Press, 28 Oct. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
