Rugta Dhabarka ee Xanuunka Daba-dheeraada ee Kooxda Daawaynta Jirka ee Chiropractic. Qof kastaa wuxuu dareemaa xanuun waqti ka waqti. Goynta fartaada ama jiidista muruqa, xanuunku waa habka jidhkaagu kuugu sheego wax khaldan. Dhaawaca wuu bogsanayaa, waad joojinaysaa xanuunka.
Xanuunka daba-dheeraada wuxuu u shaqeeyaa si kala duwan. Jidhku wuu sii xumayn karaa toddobaadyo, bilo, ama xataa sannado ka dib dhaawaca. Dhakhaatiirtu waxay ku qeexaan xanuunka daba dheeraada inuu yahay xanuun kasta oo soconaya 3 ilaa 6 bilood ama ka badan. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu saameyn karaa nolol-maalmeedkaaga iyo caafimaadka maskaxdaada. Xanuunku wuxuu ka yimaadaa fariimo taxane ah oo dhex mara habdhiska dareenka. Markuu dhaawacmo, dhaawacu wuxuu daaraa dareemayaasha xanuunka ee aaggaas. Waxay u diraan fariin qaab koronto ah, taasoo ka socota neerfaha ilaa neerfaha ilaa ay ka gaarto maskaxda. Maskaxdu waxay socodsiisaa ishaarada waxayna soo dirtaa fariinta ah in jidhku dhaawacmo.
Xaaladaha caadiga ah, calaamaduhu waxay joogsadaan marka sababta xanuunka la xalliyo, jidhku wuxuu hagaajiyaa nabarka farta ama muruqa jeexan. Laakin xanuunka joogtada ah, calaamadaha neerfaha ayaa sii shidaya xitaa ka dib marka dhaawaca la bogsado.
Xaaladaha keena xanuunka daba-dheeraada waxay ku bilaaban karaan iyada oo aan sabab cad loo helin. Laakiin qaar badan, waxay ku bilaabataa dhaawac ka dib ama xaalad caafimaad awgeed. Qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn:
Shakhsiyaadka leh hypermobility wadajirka ah ma heli karaan gargaar iyada oo loo marayo daawaynta aan qaliinka ahayn si loo yareeyo xanuunka iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa jirka?
Hordhac
Marka uu qofku dhaqaaqo jirkiisa, muruqyada ku hareeraysan, kala-goysyada, iyo seedaha waxaa lagu daraa hawlo kala duwan oo u oggolaanaya inay kala baxaan oo ay noqdaan kuwo jilicsan oo aan xanuun iyo raaxo lahayn. Dhaqdhaqaaqyo badan oo soo noqnoqda ayaa qofka u suurtageliya inuu sii wato hawlihiisa caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, marka kala-goysyada, murqaha, iyo seedaha ay u fidiyaan meel ka fog inta caadiga ah ee cirifka sare iyo hoose iyada oo aan xanuun lahayn, waxaa loo yaqaannaa hypermobility wadajir ah. Cudurkan unugyada isku xiran wuxuu la xiriiri karaa calaamado kale oo saameeya jirka waxayna sababaan dad badan inay raadsadaan daaweyn si ay u maareeyaan calaamadaha hypermobility wadajirka ah. Maqaalka maanta, waxaan eegi doonaa hypermobility wadajirka ah iyo sida daaweynta kala duwan ee aan qalliinka ahayn ay gacan uga geysan karaan dhimista xanuunka ay keento hypermobility wadajirka iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa jirka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida xanuunkooda loola xiriirin karo hypermobility wadajirka ah. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida isku-dhafka daaweynta kala duwan ee aan qalliinka ahayn ay gacan uga geysan karto hagaajinta shaqada wadajirka ah iyada oo la maareynayo calaamadaha la xidhiidha. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo qotodheer oo caqli-gal ah oo ku saabsan isku darka daaweynta aan qaliinka ahayn oo qayb ka ah hawlahooda caadiga ah si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta ka timaadda hypermobility wadajirka ah. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Waa maxay dhaqdhaqaaqa wadajirka ah?
Marar badan ma dareentaa kala-goysyadaada inay ku xidhan yihiin gacmahaaga, cududaha, jilbaha, iyo xusullada? Miyaad la kulantaa xanuun iyo daal kala goysyadaada marka uu jidhkaagu dareemo daal joogto ah? Mise marka aad kala bixiso cidhifyadaada, miyay sii fidayaan in ka badan sidii caadiga ahayd si ay u dareemaan nasinta? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan kala duwan ayaa inta badan lala xiriiriyaa shakhsiyaadka ay la kulmaan hypermobility wadajirka ah. Dhaqdhaqaaqa wadajirka ah waa cillad la dhaxlo oo leh qaababka ugu sarreeya ee autosomal kuwaas oo tilmaamaya hyperlaxity-goysyada iyo xanuunka murqaha ee gudaha cirifka jirka. (Carbonell-Bobadilla iyo al., 2020) Xaaladdan unugyada isku xiran waxay badanaa la xiriirtaa dabacsanaanta unugyada isku xiran sida seedaha iyo seedaha jirka. Tusaale ahaan waxay noqon kartaa haddii suulka qofka uu taabto cududdiisa gudaha isagoon dareemin xanuun ama raaxo la'aan, waxay leeyihiin dhaqdhaqaaqa wadajirka ah. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaad badan oo la tacaalaya hypermobility wadajirka ah ayaa inta badan yeelan doona ogaanshaha adag sababtoo ah waxay yeelan doonaan jilicsanaanta maqaarka iyo unugyada waqti ka dib, taasoo keenta dhibaatooyin muruqyada. (Tofts iyo al., 2023)
Marka shakhsiyaadka ay la tacaalaan hypermobility wadajirka ah waqti ka dib, qaar badan ayaa inta badan leh calaamadaha hypermobility wadajirka ah. Waxay soo bandhigi doonaan calaamadaha murqaha iyo habdhiska kuwaas oo keena muujinta qallafsanaanta lafaha, nudaha iyo maqaarka jilicsan, iyo kala duwanaanshaha qaabdhismeedka nidaamka jirka. (Nicholson iyo al., 2022Qaar ka mid ah calaamadaha lagu garto dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa wadajirka ah waxaa ka mid ah:
Muruq xanuun iyo qallafsanaan
Riixitaanka kala goysyada
Daal
Arimaha dheefshiidka
Arimaha dheellitirka
Nasiib wanaag, waxaa jira daawayn kala duwan oo dad badani isticmaali karaan si ay u caawiyaan dib u cusboonaysiinta murqaha ku hareeraysan kala-goysyada waxayna yareeyaan calaamadaha isku xidha ee ay keento hypermobility wadajirka ah.
Dhaqdhaqaaqa Sida Daawo-Video
Daawaynta aan Qalliinka ahayn ee Dhaqdhaqaaqa Wadajirka ah
Markaad la tacaaleyso hypermobility wadajirka ah, shakhsiyaad badan ayaa u baahan inay raadiyaan daweyn si ay u yareeyaan isku-xirnaanta xanuunka-sida calaamadaha hypermobility wadajirka ah iyo caawinta nafiska cirifka jirka iyadoo dib loo soo celinayo dhaqdhaqaaqa. Qaar ka mid ah daawaynta ugu fiican ee hypermobility wadajirka ah waa daaweyn aan qalliin ahayn oo aan qallafsanayn, u jilicsan kala-goysyada iyo murqaha, iyo kharash-ool ah. Daawooyinka kala duwan ee aan qaliinka ahayn ayaa loo habayn karaa shakhsiga iyadoo ku xiran hadba sida ay u daran yihiin hypermobility-ga wadajirka ah iyo cudurada isku midka ah ee saameeya jirka qofka. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxay jidhka ka yaraynaysaa hypermobility wadajirka ah iyada oo la daaweynayo sababaha xanuunka iyada oo la yareeyo lana kordhiyo awoodda shaqeynta iyo soo celinta tayada nolosha ee qofka. (Atwell iyo al., 2021) Saddexda daaweyn ee aan qalliinka ahayn ee aad u fiican si loo yareeyo xanuunka ka yimaada hypermobility wadajirka ah iyo caawinta xoojinta muruqyada ku wareegsan ayaa hoos ku yaal.
Daryeelka Daacuunka ah
Daryeelka lafdhabarta ayaa ka faa'iideysanaya manfacyada laf-dhabarka waxayna ka caawisaa dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee jirka si loo yareeyo saameynta hypermobility wadajirka ah iyada oo la dejinayo kala-goysyada ay saameysay ka soo ciribtirka hypermobile. (Boudreau et al., 2020) Dhakhaatiirta laf dhabarta waxay ku daraan farsamaynta farsamada iyo gacanta iyo farsamooyin kala duwan si ay u caawiyaan shakhsiyaad badan si ay u hagaajiyaan booskooda iyagoo aad uga taxadaraya jirkooda waxayna la shaqeeyaan daaweyno kale oo badan si ay u xoojiyaan dhaqdhaqaaqa la xakameeyey. Dhibaatooyinka kale ee la xidhiidha hypermobility wadajirka ah, sida xanuunka dhabarka iyo qoorta, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu yarayn karaa calaamadahan isku-dhafan wuxuuna u oggolaanayaa qofka inuu dib u helo tayada noloshooda.
Irbadaha
Daawaynta kale ee aan qalliinka ahayn ee shakhsiyaad badan ay ku dari karaan si loo yareeyo hypermobility wadajirka ah iyo cilladaheeda waa acupuncture. Acupuncture waxay isticmaashaa cirbadaha yaryar, dhuuban, adag ee cirbadaha acupuncturists isticmaalaan si ay u joojiyaan reseptors xanuunka iyo soo celinta socodka tamarta jidhka. Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalaan hypermobility wadajirka ah, cidhifyada lugaha, gacmaha iyo cagaha ayaa xanuun ku haya waqti ka dib, taas oo keeni karta in jidhku xasilloon yahay. Waa maxay acupuncture waxay caawisaa dhimista xanuunka ay keento hypermobility wadajirka ah ee la xidhiidha cirifka iyo soo celinta dheelitirka iyo shaqeynta jirka (Luan iyo al., 2023). Tani waxay ka dhigan tahay in haddii qofku uu la tacaalayo qallafsanaanta iyo xanuunka murqaha ee ka yimaada hypermobility wadajirka ah, acupuncture ayaa kaa caawin kara dib u habeynta xanuunka adoo gelinaya cirbadaha jirka ee acupoints si ay u bixiyaan gargaar.
Daaweynta Jirka
Daaweynta jireed waa daawaynta ugu dambeysa ee aan qaliinka ahayn dad badan ayaa ku dari kara hawl maalmeedkooda. Daaweynta jireed waxay gacan ka geysan kartaa maaraynta hypermobility wadajirka ah ee loogu talagalay in lagu caawiyo xoojinta muruqyada daciifka ah ee ku hareeraysan kala-goysyada ay saameeyeen, hagaajinta xasilloonida qofka iyo caawinta dhimista khatarta kala-baxa. Intaa waxaa dheer, shaqsiyaad badan ayaa isticmaali kara jimicsi saameyn hoose leh si ay u xaqiijiyaan kontoroolka dhaqdhaqaaqa ugu fiican marka ay sameynayaan jimicsi joogto ah iyaga oo aan cadaadis badan saarin kala-goysyada. (Russek iyo al., 2022)
Marka lagu daro saddexdan daweyn ee aan qalliinka ahayn oo qayb ka ah daawaynta habaysan ee hypermobility wadajirka ah, shakhsiyaad badan ayaa bilaabi doona inay dareemaan farqi u dhexeeya dheelitirkooda. Ma la kulmi doonaan xanuunka kalagoysyada iyagoo aad uga taxadaraya jidhka oo ku daraya isbeddello yaryar oo ku yimaada hawlahooda caadiga ah. Inkasta oo la noolaanshaha hypermobility wadajirka ah ay caqabad ku noqon karto shakhsiyaad badan, marka la isku daro oo la isticmaalo isku-dhafka saxda ah ee daaweynta aan qaliinka ahayn, qaar badan ayaa bilaabi kara inay hoggaamiyaan nolol firfircoon oo buuxda.
tixraacyada
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Ogaanshaha iyo Maareynta Xanuunada Spectrum Hypermobility ee Daryeelka Koowaad. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Maareynta bukaan-socodka ee isku-dhafka aan fiicnayn ee hypermobility syndrome: taxane kiis. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Shakhsiyaadka leh discs herniated ma heli karaan gargaarka ay ka raadinayaan daawaynta jiidista ama niyad-jabka si ay u bixiyaan xanuun joojinta?
Hordhac
Laf-dhabarta waxay u ogolaataa qofka inuu noqdo mid guurguura oo dabacsanaana isagoon dareemin xanuun iyo raaxo la'aan marka qofku uu socdo. Tani waa sababta oo ah laf dhabarta waa qayb ka mid ah nidaamka muruqyada ee ka kooban murqaha, seedaha, seedaha, laf-dhabarka, iyo saxannada laf-dhabarka. Qaybahani waxay ku wareegsan yihiin laf-dhabarka waxayna leeyihiin saddex gobol si ay ugu oggolaadaan cirifka sare iyo hoose inay qabtaan shaqadooda. Si kastaba ha ahaatee, laf dhabarta ayaa sidoo kale da'da marka jirku bilaabo inuu si dabiici ah u gabowdo. Dhaqdhaqaaqyo badan ama ficillada joogtada ah waxay keeni karaan in jidhku adkaado, waqti ka dib, waxay keeni kartaa saxanka laf-dhabarka inuu herniate. Marka tani dhacdo, saxanka herniated wuxuu u horseedi karaa xanuun iyo raaxo la'aan xagga cirifka, sidaas awgeed shakhsiyaadka waxay la tacaalayaan tayada nolosha oo hoos u dhacday iyo xanuunka saddex gobol oo lafdhabarta ah. Nasiib wanaag, waxaa jira daaweyno badan, sida daawaynta jiidista iyo depression, si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta la xiriirta saxanka herniated. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sababta herniated discs ay u keenaan arrimaha laf dhabarta iyo saameynta sida labadan daaweyn ay u caawin karaan yaraynta saxannada herniated. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida saxanka herniated ee laf dhabarta uu noqon karo arrinta keenaysa xanuunka muruqyada. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo hagaynaa bukaanada sida isku-dhafka laf-dhabarka iyo daweynta jiidista ay gacan uga geysan karto dib-u-habeynta laf-dhabarka iyo yareynta herniation-ka ee keena arrimaha laf-dhabarka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaadka ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daaweynta aan qaliinka ahayn oo qayb ka ah hawlahooda caadiga ah si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta jirkooda. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Waa maxay sababta Herniated discs ay u keento arrimaha laf dhabarta?
Miyaad la kulantay raaxo-darro joogto ah oo qoorta ama dhabarka ah oo aan kuu oggolaanaynin inaad nasato? Ma waxaad dareemeysaa dareen jidhicyo xagga cidhifyadaada sare iyo hoose, samaynta walxaha qabashada ama socodka adag? Mise ma dareentay inaad ka soo foorarsato miiskaaga ama taagan tahay oo kala bixintu ay keento xanuun? Sida laf-dhabarta ay u ilaaliso jirka mid toosan, qaybaha ugu muhiimsan waxaa ka mid ah lafdhabarta la dhaqaajin karo, fiilooyinka xididka dareemayaasha, iyo saxannada laf-dhabarka si ay u caawiyaan u dirista calaamadaha neerfaha maskaxda si ay u oggolaadaan dhaqdhaqaaqa, barkin xoogagga naxdinta leh ee lafdhabarta, oo noqdaan kuwo dabacsan. Laf-dhabarta waxay u ogolaataa qofka inuu qabto hawlo kala duwan iyada oo aan xanuun iyo raaxo la'aan lahayn dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda. Si kastaba ha noqotee, marka jirku da 'ahaanto, waxay u horseedi kartaa isbeddello qallafsan oo lafdhabarta ah, taasoo keenaysa saxanka laf-dhabarka inuu herniate waqti ka dib. Saxanka herniated waa xaalad muruq-mareen ah oo caadi ah taas oo keenta in nukleus pulposus ay jabiso gobol kasta oo daciif ah oo annulus fibrosus ah oo cadaadiyo xididada dareemayaasha ku wareegsan. (Ge et al., 2019Waqtiyada kale, marka dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ay bilaabaan inay keenaan saxan herniated ah, qaybta gudaha ee saxanka waxay noqon kartaa mid qallafsan oo jajaban. Taas bedelkeeda, qaybta dibedda waxay noqotaa fibrotic iyo dabacsanaan yar, taasoo keenaysa in saxanku yaraado oo uu noqdo mid cidhiidhi ah. Saxanka herniated wuxuu saameyn karaa dadka da'da yar iyo kuwa da'da ah maxaa yeelay waxay yeelan karaan wax ku biirin dhinacyo badan leh oo sababa isbeddellada caabuqa ee jirka. (Wu et al., 2020)
Marka dad badani ay la tacaalayaan xanuunka la xidhiidha saxanka herniated, disc laftiisa ayaa ku socda isbeddel maskaxeed iyada oo loo marayo sifaynta saxanka oo ah dhaawac qayb ah, ka dibna ay ku xigto barokaca iyo herniation qaybta gudaha ee saxanka gudaha kanaalka vertebral si loo cadaadiyo. xididada dareemayaasha laf dhabarta. (Diaconu et al., 2021) Tani waxay sababtaa calaamadaha xanuunka, kabuubyada, iyo daciifnimada qaybaha sare iyo hoose ee jirka iyada oo loo marayo dareemayaasha. Sidaa darteed, shakhsiyaad badan ayaa la tacaalaya calaamadaha xanuunka ee gacmahooda iyo lugaha kuwaas oo ka soo baxaya xanuunka. Marka cadaadiska dareemaha ee la xidhiidha saxannada herniated ay bilaabaan inay keenaan xanuun iyo raaxo la'aan, shakhsiyaad badan ayaa bilaabaan inay raadiyaan daaweyn si loo yareeyo xanuunka uu saxanka herniated uu keeno si uu u bixiyo nasasho jidhkooda.
Laf-dhabarta oo ka-go'an oo ku jira Qoto-Video
Saamaynta Daawaynta Jiid-jiidka ee Yaraynta Saxanka Herniated
Dad badan oo la ildaran xanuunka ay saameeyaan saxanka herniated ee laf dhabarta waxay raadsan karaan daaweyn sida daawaynta jiidista si loo yareeyo xanuunka. Daawaynta jiid-jiidashadu waa daaweyn aan qalliin ahayn oo fidisa oo dhaqaajisa laf dhabarta. Daawaynta jiidista waxaa si farsamaysan ama gacanta u samayn kara takhtar ku takhasusay xanuunka ama iyadoo la kaashanayo qalabka farsamada. Saamaynta daawaynta jiidista waxay yarayn kartaa xoogga cadaadiska ee saxanka laf-dhabarka iyada oo la yareynayo cadaadiska xididdada dareemayaasha iyadoo la ballaarinayo dhererka saxanka ee laf dhabarta. (Wang et al., 2022) Tani waxay u oggolaanaysaa kala-goysyada ku xeeran ee laf dhabarta inay noqdaan kuwo guurguura oo si wanaagsan u saameeya laf dhabarta. Daawaynta jiidista, xoogaga kacsanaanta joogtada ah ama joogtada ah waxay caawiyaan fidinta laf dhabarta, yaraynta xanuunka, iyo hagaajinta natiijooyinka shaqada. (Kuligowski iyo al., 2021)
Saamaynta Iskudhicidda Laf-dhabarta ee Yaraynta Saxanka Herniated
Nooc kale oo ka mid ah daawaynta aan qaliinka ahayn waa depression laf-dhabarta, nooc ka mid ah jiidashada casriga ah oo adeegsata tignoolajiyada kombuyuutarka si ay uga caawiso in la xakameeyo, xoog jiidaya jilicsan ee lafdhabarta. Kala-baxa laf-dhabarku waa in ay kaa caawin karto in ay hoos u dhigto kanaalka laf-dhabarka oo ay ka caawiso inay dib ugu soo celiso saxanka herniated booskiisii asalka ahaa iyada oo la xasilinayo laf dhabarta iyo ilaalinta lafaha muhiimka ah iyo unugyada jilicsan. (Zhang et al., 2022) Intaa waxaa dheer, laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu abuuri karaa cadaadis taban oo lafdhabarta ah si loogu oggolaado qulqulka dareeraha nafaqada iyo ogsijiinta dhiigga ee dib-u-celinta iyada oo la abuurayo xiriir aan leexleexad lahayn marka cadaadiska kacsanaanta la soo bandhigo. (Ramos & Martin, 1994) Laf-dhabarta laf-dhabarta iyo daweynta jiidista labadaba waxay bixin karaan dariiqooyin badan oo daaweyn ah si ay u bixiyaan gargaar shakhsiyaad badan oo la tacaalaya saxannada herniated. Iyada oo ku xidhan inta uu le'eg yahay disc herniated ay u keentay arrimaha laf dhabarta qofka, qaar badan ayaa ku tiirsanaan kara daaweynta aan qalliinka ahayn sababtoo ah qorshaheeda la beddeli karo ee shakhsi ahaaneed ee xanuunka qofka waxaana lagu dari karaa daaweyn kale si loo xoojiyo muruqyada ku hareeraysan. Marka sidaas la sameeyo, dad badan ayaa xanuun la'aan noqon kara waqti ka dib inta ay maskaxda ku hayaan jirkooda.
tixraacyada
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Tixgelinta kiliinikada iyo cilmu-nafsiga ee lumbar herniated disc ee la xidhiidha dhaawacyada bararka. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Daaweynta Buugga ee Radiculopathy afka ilmo-galeenka iyo Lumbar: Dib-u-eegis nidaamsan ee suugaanta. Int J Environ Res Caafimaadka Dadweynaha, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Saamaynta depression axial vertebral ee cadaadiska intradiscal. J neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Waxtarka Kiliinikada ee Jimicsiga Makaanikada sida Daawaynta Jirka ee Herniation Diska Lumbar: Falanqaynta Meta. Hababka Xisaabta ee Xisaabta Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Cudurada Saxanka Intervertebral QAYBTA 2: Dib u Eegista Xeeladaha Daawaynta iyo Baadhista Hadda Jira Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Isbarbardhigga farsamooyinka dib-u-dejinta ee dambe iyo laminectomy caadiga ah ee laf-dhabarka laf-dhabarka. Hore ee Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka ee luqunta iyo dhabarka miyay isticmaali karaan daaweynta depression si ay u soo celiyaan dhererka saxanka laf dhabarta oo ay u helaan gargaar?
Hordhac
Dad badan ma oga in marka jirku sii weynaado, laf dhabarta sidoo kale. Laf-dhabarta waa qayb ka mid ah nidaamka muruqyada kaas oo siiya taageero qaab-dhismeed jirka isagoo si toos ah u ilaalinaya. Muruqyada ku xeeran, seedaha, iyo unugyada ku xeeran laf dhabarta waxay caawiyaan xasiloonida iyo dhaqdhaqaaqa, halka saxanka laf-dhabarta iyo kala-goysyada ay bixiyaan nuugista naxdinta leh ee miisaanka toosan. Marka qofku uu ku socdo dhaqdhaqaaqiisa hawl maalmeedkiisa, laf-dhabarku waxay u oggolaan kartaa qofka inuu guuro iyada oo aan xanuun ama raaxo lahayn. Si kastaba ha noqotee, wakhtigu wuu dhaafaa, laf-dhabarta waxay ku socotaa isbeddello isdaba-joog ah oo keeni kara xanuun iyo raaxo la'aan jidhka, sidaas darteed qofka ka tagaya si uu ula tacaalo astaamaha khatarta ah ee is-dhaafsan ee saameyn kara qoorta iyo dhabarka. Halkaa marka ay marayso, dad badan ayaa raadiya daaweyn si ay u yareeyaan xanuunka saameeya laf dhabarta oo ay dib u soo celiyaan dhererka saxanka ee jirkooda. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa sida xanuunka laf dhabarta u saameeyo qoorta iyo dhabarka qofka iyo sida daawaynta sida xanuunka laf-dhabarka u yarayn karo xanuunka laf-dhabarka iyo soo celinta dhererka saxanka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan kuwaas oo xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida xanuunka laf dhabarta uu si weyn u saameyn karo fayoobaanta qofka iyo tayada nolosha ee jirkooda. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida isku-dhafka laf-dhabarka laf-dhabarku uu u caawin karo yaraynta xanuunka laf-dhabarka iyo soo celinta dhererka saxanka laf-dhabarka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaadka ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta aan qaliinka ahayn ee caafimadka iyo fayoqabka si loo yareeyo xanuunka laf dhabarta oo ay dib u helaan tayada noloshooda. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sidee Xanuunka laf-dhabarku u saameeyaa Qofka Qoorta & Dhabarka
Miyaad dareentaa murqo xanuun iyo xanuun joogto ah qoortaada iyo dhabarka? Miyaad la kulantay qallafsanaan iyo dhaqdhaqaaq xaddidan markaad leexinayso oo aad leexanayso? Mise walxaha cuslaa waxay keenaan murqo xanuun marka ay meel ka guurayaan oo meel kale u guurayaan? Shakhsiyaad badan ayaa socon doona waxayna noqon doonaan meelo aan caadi ahayn iyaga oo aan dareemin xanuun iyo raaxo la'aan marka ay timaado lafdhabarta. Tani waxay sabab u tahay murqaha iyo unugyada ku wareegsan oo la fidiyay iyo saxannada laf-dhabarka oo qaadanaya cadaadiska tooska ah ee lafdhabarta. Si kastaba ha noqotee, marka arrimaha deegaanka, dhaawacyada dhaawacyada, ama gabowga dabiiciga ah ay bilaabaan inay saameeyaan lafdhabarta, waxay u horseedi kartaa horumarinta xanuunka laf-dhabarka. Tani waa sababta oo ah qaybta dibedda ee saxanka laf-dhabarka ayaa sax ah, iyo qaybta gudaha ee saxanka ayaa la saameeyaa. Marka cadaadiska aan caadiga ahayn ay bilaabaan inay yareeyaan qaadashada biyaha gudaha saxanka, waxay gudaha kicin kartaa dareemayaasha xanuunka iyada oo aan lahayn calaamadaha xididka dareemayaasha gudaha saxanka. (Zhang et al., 2009) Tani waxay sababtaa shakhsiyaad badan inay la tacaalaan qoorta iyo dhabarka xanuunka jidhkooda waxayna yareeyaan tayada noloshooda.
Xanuunka laf-dhabarku wuxuu u horseedi karaa muuqaalo khatar ah oo isku dhafan oo keena shakhsiyaad badan si ay ula tacaalaan xanuunka dhabarka hoose ee daran iyo qoorta, taas oo markaa keenta in muruqyada ku hareeraysan ay noqdaan kuwo daciif ah, cidhiidhi ah, iyo xad-dhaaf ah. Isla mar ahaantaana, xididdada dareemayaasha ee ku hareeraysan ayaa sidoo kale saameeya sida fiilooyinka dareemayaasha ee ku wareegsan qaybaha dibadda iyo gudaha ee saxanka laf-dhabarka, taas oo keenta xanuunka nociceptive ee qoorta iyo dhabarka waxayna keentaa xanuunka discogenic. (Copes iyo al., 1997) Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan xanuunka murqaha ee la xidhiidha saxannada laf-dhabarka, waxay keentaa xanuunka-spasm-xanuunka wareegga kaas oo saameyn kara jirkooda sababtoo ah dhaqdhaqaaq la'aan ku filan oo keena dhaqdhaqaaqyo muruq oo xanuun leh marka ay isku dayayaan inay guuraan. (Roland, 1986) Marka qofku leeyahay dhaqdhaqaaq xaddidan oo sababa inuu la kulmo xanuunka laf-dhabarka, dhererka saxanka dabiiciga ah ayaa si tartiib tartiib ah u xumaada, taasoo keenta arrimo badan oo jidhkooda ah iyo culaysyo dhaqaale. Nasiib wanaag, marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan xanuunka laf-dhabarka, daaweyno badan ayaa yareyn kara xanuunka laf-dhabarka waxayna soo celin karaan dhererkooda saxanka.
Daawo Dhaqdhaqaaqa- Video
Sida Depression-ka laf-dhabarku u yareeyo xanuunka laf dhabarta
Marka ay dadku raadinayaan daaweynta xanuunka laf-dhabarka, qaar badan ayaa raadsan doona daaweyn qalliin si loo yareeyo xanuunka, laakiin waxay noqon doontaa waxoogaa qaali ah. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaad badan ayaa dooran doona daaweynta aan qaliinka ahayn sababtoo ah awooddooda. Daawaynta aan qalliinka ahayn waa kuwo kharash-ool ah oo lagu beddeli karo xanuunka iyo raaxo-darrada qofka. Laga soo bilaabo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ilaa acupuncture, iyadoo ku xiran darnaanta xanuunka qofka, qaar badan ayaa heli doona nasinta ay raadinayaan. Mid ka mid ah daawaynta ugu cusub ee lagu dhimayo xanuunka laf dhabarta waa laf-dhabarta oo hoos u dhacda. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu u oggolaanayaa shakhsiga in lagu dhejiyo miiska jiidashada. Tani waa sababta oo ah waxay si tartiib ah u jiidaysaa laf-dhabarka si ay dib ugu hagaajiso saxanka laf-dhabarka iyada oo la yareynayo cadaadiska laf dhabarta si loogu baaqo habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka si loo yareeyo xanuunka. (Ramos & Martin, 1994) Intaa waxaa dheer, marka shakhsiyaad badan ay isticmaalayaan kala-baxa laf-dhabarka, jilicsanaanta jilicsan waxay bixisaa jahawareer dhaqdhaqaaqa laf dhabarta taas oo keeni karta isbeddel jireed oo ku yimaada saxanka laf-dhabarka oo gacan ka geysta soo celinta dhaqdhaqaaqa kala duwan ee qofka, dabacsanaanta, iyo dhaqdhaqaaqa. (Amjad iyo al., 2022)
Kala-baxa Laf-dhabarta Soo Celinta Dhererka Saxanka Laf-dhabarta
Marka qofka lagu xidho mishiinka kala-baxa laf-dhabarta, jiid-jiidashada jilicsan waxay caawisaa saxanka laf-dhabarka inuu ku soo laabto laf-dhabarta, taas oo u oggolaanaysa dareeraha iyo nafaqooyinka inay dib u fuuqeeyaan lafdhabarta, kordhinta dhererka saxanka laf dhabarta. Tani waa sababta oo ah laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu abuuraa cadaadis taban oo lafdhabarta ah, taas oo u oggolaanaysa saxanka laf-dhabarka inuu ku soo laabto dhererkiisii asalka ahaa oo bixiya gargaar. Waxaa dheer, waxa la yaab leh ee laf-dhabarka laf-dhabarku sameeyo waa in lagu dari karo daaweynta jireed si ay u caawiso fidinta iyo xoojinta muruqyada ku hareeraysan ee u dhow lafdhabarta si ay u bixiso xasillooni iyo dabacsanaan dheeraad ah. (Vanti iyo al., 2023) Tani waxay u ogolaaneysaa shakhsiga inuu aad uga taxadaro jirkiisa oo uu bilaabo inuu ku daro isbeddel yar oo caado ah si loo yareeyo xanuunka soo noqoshada. Marka dad badani bilaabaan inay ka fikiraan caafimaadkooda iyo fayoobaantooda iyagoo aadaya daawaynta, waxay dib u heli doonaan tayada noloshooda waxayna ku soo laaban doonaan hawl maalmeedkooda iyada oo aan arrimaha saameynaya laf dhabarta.
tixraacyada
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Saamaynta daaweynta qalliinka qalliinka ee aan qalliinka ahayn marka lagu daro daaweynta jireed ee joogtada ah ee xanuunka, kala duwanaanta dhaqdhaqaaqa, dulqaadka, naafanimada shaqeynta iyo tayada nolosha oo ka soo horjeeda daaweynta jireed ee caadiga ah oo keliya oo keliya bukaanka qaba radiculopathy lumbar; tijaabo aan kala sooc lahayn oo la xakameeyey. Muruq-mareenka BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation of "xanuun" saxanada lumbar. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; dood 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Saamaynta depression axial vertebral ee cadaadiska intradiscal. J neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka murqaha ma ka heli karaan nasasho daawaynta acupuncture si ay dib ugu noqdaan hawlahooda maalmeed iyo fayoobaanta?
Hordhac
Dad badan oo adduunka ah ayaa la tacaalayay xanuunka habdhiska murqaha ee saameeya hawl maalmeedkooda. Qaar ka mid ah arrimaha ugu caansan ee ay dadku la kulmeen xanuunka muruqa waxaa ka mid ah qaab nololeedka fadhiidka ah ee ka shaqeynta shaqada miiska ama baahida jireed ee qaab nololeed firfircoon. Muruqyada, seedaha, seedaha, iyo unugyada jilicsan waxay noqon karaan kuwo si xad dhaaf ah u shaqeeya oo aad u shaqeeya, taasoo keenta in muruqyadu daciifaan. Isla mar ahaantaana, arrimaha somatic visceral somatic ee qoorta, garbaha, iyo dhabarka waxay saameyn karaan qaybaha sare iyo hoose, taasoo keenta nolol naafo ah. Waxyaabo badan oo gacan ka geysan kara horumarinta xanuunka murqaha ayaa saameyn ku yeelan kara habka caadiga ah ee qofka waxayna u horseedi karaan inay helaan farsamooyin kala duwan si ay u yareeyaan xanuunka murqaha ee jirkooda. Maadaama xanuunka muruqa uu noqon karo mid ba'an ama daba-dheeraaday, shakhsiyaad badan oo raadinaya daaweynta jirkooda waxay eegi karaan daaweynta aan qalliinka ahayn sida acupuncture si aysan u yarayn oo kaliya xanuunka murqaha laakiin sidoo kale waxay helaan gargaarka ay raadinayaan. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa sida xanuunka muruqa uu u saameyn karo fayoobaanta qofka, sida nuxurka acupuncture uu faa'iido u yeelan karo murqaha xanuunka, iyo sida dadku u dhexgelin karaan daaweynta acupuncture oo qayb ka ah habka caadiga ah ee fayoqabka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida murqo xanuunku u saameyn karo wanaagga qofka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daawaynta acupuncture ay uga faa'iideysan karto jirka iyadoo la yareynayo saameynta muruqyada xanuunka. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta acupuncture ee joogtada ah ee fayoqabka si loo yareeyo xanuunka muruqa iyo calaamadaha la soo gudbiyay. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sidee Muruq Xanuunka U Saameyn Karaa Ladnaanta Qofka
Miyaad dareemeysaa saameynta daalka iyo daciifnimada murqahaaga cirifka sare iyo hoose? Miyaad la kulantay xanuun guud ama xanuun qoorta, garbaha, ama dhabarka? Mise qalloocinta iyo leexinta jidhkaagu ma waxay keentaa nafis ku meel gaadh ah jidhkaaga, kaliya inay ka sii xumaato maalinta oo dhan? Marka ay timaado xanuunka murqaha waxay noqon kartaa xaalad dhinacyo badan leh halkaas oo ay ku lug yeelan karto isdhexgalka kakan ee qaab-dhismeedka qofka, jireed, bulsho, qaab nololeed, iyo arrimo caafimaad oo isku dhafan kuwaas oo soo gali kara arrimo ka qaybqaata dadka inay la kulmaan xanuunka muddada dheer. iyo naafada. (Caneiro iyo al., 2021) Shakhsiyaad badani waxay bilaabaan inay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama ay joogaan meelo fadhiid ah, xanuunka muruqa wuxuu kobcin karaa marka ay kala baxaan ama isku dayaan inay dhaqdhaqaaqaan muruqyadooda iyagoo sameynaya hawlahooda caadiga ah. Culayska xanuunka muruqa ayaa inta badan la xidhiidha arrimo dhaqan-dhaqaale oo sababi kara dad badan, yar iyo weynba, inay si xad dhaaf ah u xaddidaan dhaqdhaqaaqooda iyo ka-qaybgalkooda hawl-maalmeedkooda, taas oo u horseedda arrimo khatar ah oo kordhay xaaladaha kale ee daba-dheeraada ee laga yaabo inay qabaan. (Dzakpasu iyo al., 2021)
Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan xanuunka muruqa ee qaabka daran ama joogtada ah, qaar badan ayaa inta badan ma ogaan in marka muruqyada ay saameeyeen ee qaybaha sare iyo hoose ee jirka ay la tacaalayaan xanuunka, waxaa jira xanuun iyo qallafsanaan la xidhiidha sida firfircoon ama firfircoonaanta Muruqyadu waxay saameyn karaan unugyada jilicsan ee keenaya cadaadis farsamo oo sarreeya oo saameeya kala-goysyada lafaha. (Wilke & Behringer, 2021Markay tani dhacdo, dad badan ayaa bilaabi doona inay la kulmaan xanuunka murqaha ee jirkooda, taasoo keenaysa arrimo la xidhiidha dhaqdhaqaaqooda, dabacsanaantooda, iyo xasiloonida. Isku soo wada duuboo, xanuunka murqaha ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara dad badan oo qaba xanuuno kala duwan oo jirkooda ah kuwaas oo saameyn ku yeeshay noloshooda ka hor; daawaynta waxay yarayn kartaa saamaynta murqaha xanuunka waxayna ka caawin kartaa inay dib u qaataan hawlahooda caadiga ah si ay u hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh.
Daawo Dhaqdhaqaaqa- Video
Nuxurka Acupuncture ee Xanuunka Murqaha
Marka dad badani ay la tacaalayaan xanuunka murqaha, waxay raadinayaan daaweyn aan la awoodin oo kaliya laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid waxtar leh si loo yareeyo astaamaha khatarta ah ee saameeya jidhka, taasoo keenta murqo xanuun. Daawooyin badan sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', niyad-jabka, iyo daawaynta duugista ayaa ah kuwo aan qaliin ahayn waxayna waxtar u leeyihiin kulamo xiriir ah. Mid ka mid ah daawaynta ugu da'da weyn uguna waxtarka badan ee kaa caawin kara yaraynta xanuunka murqaha ee jirka waa daaweynta acupuncture. Acupuncture waa daaweyn dhamaystiran oo laga soo qaatay Daawo dhaqameed Shiinees ah oo adeegsata irbado yaryar, adag, khafiif ah oo ay geliyaan acupuncturists xirfadleyaal ah acupoints kala duwan. Falsafada ugu weyni waa in acupuncture ay nasiso jidhka maadaama ay ka caawiso hagaajinta socodka tamarta jidhka iyada oo la ilaalinayo caafimaadka guud ee qofka iyo firfircoonida. (Zhang et al., 2022) Marka qofku uu la tacaalayo xanuunka muruqa, fiilooyinka muruqa waxay yeelan karaan nodules yar yar oo loo yaqaan dhibco kiciya kuwaas oo keeni kara xanuunka afar geesoodka murqaha ee saameeya. Iyadoo cirbadaha cirbadaha lagu dhejiyo aagga ay dhibaatadu saameysey, xanuunka maxaliga ah iyo kuwa la soo gudbiyo ayaa hoos u dhacaya, socodka dhiigga muruqa iyo ogsijiinta ayaa lagu soo celiyaa jirka, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee muruqa waa la wanaajiyey. (Pourahmadi iyo al., 2019Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay bixiso daawaynta acupuncture waxaa ka mid ah:
Wareegga oo kordha
Yaraynta bararka
Soo daynta Endorphin
Dejinta xiisadda muruqa
Isku-dubbaridka Acupuncture oo qayb ka ah Fayo-qabka Joogtada ah
Shakhsiyaad badan oo raadinaya daawaynta acupuncture oo qayb ka ah safarkooda fayoobi waxay arki karaan faa'iidooyinka wanaagsan ee acupuncture waxayna ku dari karaan daaweynta kale si loo yareeyo fursadaha xanuunka muruqa ee soo noqoshada. Iyadoo acupuncture ay gacan ka geysan karto kicinta dareemayaasha iyo soo celinta shaqada dhaqdhaqaaqa, daawaynta sida abaabulka wadajirka ah waxay gacan ka geysan kartaa fidinta murqaha iyo kala-goysyada saameeya si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jirka. (Lee et al., 2023) Shakhsiyaad badan oo raadinaya daawaynta acupuncture si loo yareeyo xanuunka murqaha, qaar badan ayaa samayn kara isbeddel yar oo ku yimaada hawlahooda caadiga ah si ay uga hortagaan xanuunka inuu keeno muuqaalada khatarta ah ee jirkooda. Markaad wax ka qabato sababaha asaasiga ah ee xanuunka iyo kor u qaadida awoodaha bogsashada ee jidhka, acupuncture waxay kaa caawin kartaa soo celinta dheelitirka, yaraynta raaxo la'aanta, iyo kor u qaadida guud ahaan fayoobida.
tixraacyada
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Caqiidooyinka ku saabsan jidhka iyo xanuunka: doorka muhiimka ah ee maareynta xanuunka muruqyada. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Xanuunka muruqa iyo habdhaqanka fadhiidka ah ee goobaha shaqada iyo kuwa aan shaqada ahayn: dib u eegis nidaamsan oo leh falanqaynta meta. Xeerka J Janka Beelka Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Saamaynta isku-dhafka wadajirka ah oo ay weheliso acupuncture xanuunka, shaqada jireed, iyo niyad-jabka ee bukaannada istaroogga ee qaba xanuunka neuropathic xanuunka joogtada ah: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay. QALABKA HALKAN, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Waxtarka irbad qallalan si loo hagaajiyo xanuunka iyo naafanimada ee dadka qaangaarka ah ee leh nooca- kacsanaanta, cervicogenic, ama madax xanuunka dhanjafka: borotokoolka dib u eegista habaysan. Daaweyn Man The Chiropr, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). "Muruqa Xanuunka Muruqa ee Bilowga ah" ma saaxiib been ah? Saamaynta suurtogalka ah ee unugyada isku xidhka wejiga ee raaxo la'aanta jimicsiga ka dib. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Muujinta sixirka acupuncture ee ku salaysan hababka noolaha: Dib u eegista suugaanta. Isbeddellada Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Shakhsiyaadka qaba stenosis laf-dhabarka laf-dhabarka ma isticmaali karaan kala-baxa laf-dhabarka si loo yareeyo xanuunka dhabarka hooseeya oo loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa?
Hordhac
Shakhsiyaad badan oo adduunka ah ayaa la tacaalayay xanuunka dhabarka hooseeya waqti noloshooda ka mid ah kuwaas oo saameeya dhaqdhaqaaqooda oo saameyn ku yeeshay hawlahooda caadiga ah. Waxyaabo badan oo deegaanka ah ayaa u horseedi kara korriinka xanuunka dhabarka hooseeya, sida qaadista culus ee aan habboonayn, qaab-dhismeedka liita, dhaawacyada dhaawacyada, iyo shilalka kuwaas oo saameyn kara muruqyada ku xeeran, laf-dhabarka, iyo xididdada dareemayaasha. Marka tani dhacdo, waxay u horseedi kartaa lumbar laf-dhabarka laf-dhabarka waxayna sababi kartaa astaamo khatar ah oo isku-dhafan oo xiriir la leh xanuunka dhabarka hooseeya. Marka ay dadku la tacaalayaan stenosis laf-dhabarka laf-dhabarka, waxay ku fekerayaan in xanuunkoodu ku jiro cidhifyada hoose. Halkaa marka ay marayso, shakhsiyaad badan ayaa raadiya daaweyn si aysan u yareynin xanuunka dhabarka hooseeya laakiin sidoo kale waxay yareeyaan saameynta laf-dhabarka laf-dhabarka. Daawooyinka qaarkood, sida xanuunka laf-dhabarka, oo ah daaweyn aan qalliin ahayn, waxay gacan ka geysan kartaa soo celinta dhaqdhaqaaqa jirka. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sida laf-dhabarka laf-dhabarka laf-dhabarka uu u saameeyo dhabarka hoose iyo ogaanshaha iyada oo la eegayo sida laf-dhabarka laf-dhabarku u siin karo gargaar shakhsi ahaaneed oo uu leeyahay faa'iidooyin wanaagsan oo dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadaysan kuwaas oo xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida stenosis laf-dhabarka laf-dhabarka uu ula xiriiro xanuunka dhabarka hoose, oo keena arrimaha dhaqdhaqaaqa. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanada sida laf-dhabarka laf-dhabarku u yahay nooc daaweyn oo heer sare ah oo lagu dari karo daaweynta kale. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan isku darka daaweynta depression si loo yareeyo saameynta xanuunka ee ay keento lumbar stenosis iyada oo la yareynayo saameynta xanuunka ee isku dhafan sida xanuunka dhabarka hoose si uu dib ugu soo celiyo dhaqdhaqaaqa qofka. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sidee Lumbar Stenosis laf-dhabarka u saameeyaa dhabarka hoose
Ma dareemaysaa dareen-jidhid xagga dambe ee lugahaaga oo saameeya awooddaada inaad ku wareegtid? Mise dhabarkaaga hoose ma dareemayaa dhaqdhaqaaq ka yar sidii hore? Marka shakhsiyaad badan ay la kulmaan xanuunka dhabarka hooseeya inta ay nool yihiin, waxay inta badan la xiriiri kartaa stenosis laf-dhabarka. Laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar wuxuu badanaa dhacaa marka kanaalka laf-dhabarka ee dhabarka hoose uu noqdo mid ciriiri ah, taasoo keenta isbeddello qallafsan. Marka laf-dhabarka laf-dhabarku uu bilaabo inuu cidhiidhi galo laf-dhabarta, waxay keeni kartaa raaxo-darro weyn, fara-galin hawl maalmeedka, waxayna keeni kartaa naafonimo horudhac ah oo shakhsiyaad badan ah. (Munakomi et al., 2024) Calaamadaha ay sababto laf-dhabarka laf-dhabarka laf-dhabarka waxay u dhexeeyaan mid khafiif ah ilaa daran, iyo arrimaha deegaanka ee u dhigma arrinta. Isla mar ahaantaana, laf-dhabarka laf-dhabarka ee lumbar waxaa lagu gartaa calaamadaha sida xanuunka dhabarka hooseeya kaas oo keeni kara isbeddello spondylotic ah oo keena xanuunka dhabarka hooseeya kaas oo si xun u saameyn kara tayada nolosha qofka. (Ogon iyo al., 2022) Tani waxay keentaa in dad badani ay u tagaan dhakhaatiirtooda aasaasiga ah si ay u ogaadaan cudurka oo ay bartaan sida loo maareeyo xanuunka la xidhiidha stenosis laf-dhabarka.
Cilad-sheegashada Laf-dhabarka Lumbar ee Stenosis
Marka ay timaaddo ogaanshaha xuubka laf-dhabarka ee lumbar, bixiyeyaal badan oo daryeel caafimaad ayaa ku dari doona qiimeyn dhamaystiran, oo ay ku jiraan baaritaan jireed si loo arko sida dhabarka qofka dhabarka u yahay iyo baaritaanka sawirka sida MRIs iyo CT scans si loo arko kanaalka laf-dhabarka oo la qiimeeyo inta uu le'eg yahay cidhiidhi taasoo keenaysa xanuunka cirridaha hoose. Tani waa sababta oo ah marka shakhsiyaadka ay la tacaalaan xuubka laf-dhabarka ee lumbar, waxay ka muuqan kartaa claudication neurogenic ee cirifka hoose, gaar ahaan marka qofku taagan yahay ama fadhiyo. Xanuunku wuu yaraadaa marka booskooda la beddelo. (Sobanski iyo al., 2023) Intaa waxaa dheer, lumbar laf-dhabarka stenosis waa mid ka mid ah cilladaha laf-dhabarka ee inta badan la ogaado oo xirfadlayaal daryeel caafimaad oo badan ay qiimeeyaan oo qiimeeyaan. Marka ay jirto cidhiidhi ku yimaadda kanaalka laf-dhabarka, taasoo horseedaysa horumarinta laf-dhabarka laf-dhabarka, dhaqdhaqaaqyada fudud sida socodka ayaa ka sii dari kara calaamadaha cidhifyada hoose iyo kordhinta ogsijiinta ee dareemayaasha laf-dhabarka, taas oo laga yaabo inay dhaafto socodka dhiigga ee la heli karo ee cirifka. (Deer iyo al., 2019) Ilaa wakhtigaas, daawaynta sida laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka dhabarka hoose ee la xidhiidha stenosis laf-dhabarka.
Habka aan Qalliinka ahayn ee Caafimaadka- Fiidiyowga
Dariiqa Gargaarka Loo Isticmaalo Dempression laf-dhabarta
Marka ay timaado shakhsiyaadka la kulma xanuunka uu keeno stenosis laf-dhabarka, shakhsiyaad badan ayaa raadin kara daaweyn aan qalliin ahayn sida laf-dhabarka laf-dhabarka si loo yareeyo xanuunka dhabarka hoose. Kala-baxa laf-dhabarka ayaa u soo baxay sidii aan fiicneyn, doorasho daaweyn oo waxtar leh oo loogu talagalay stenosis laf-dhabarka. Waxay ka faa'iidaysataa jiitaan farsamaysan oo jilicsan oo laf dhabarta ah si loo kala bixiyo, iyada oo yaraynaysa dareemaha laf-dhabarka iyada oo abuuraysa meel bannaan oo gudaha ah laf dhabarta. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu yareeyaa habka qallafsanaanta halka muruqyada ku hareeraysan ay si tartiib ah u fidsan yihiin, iyo dhererka saxanka laf dhabarta ayaa kordha sababtoo ah cadaadis xun. (Kang et al., 2016)
Faa'iidooyinka Hoosudhaca lafdhabarta & Soo celinta Dhaqdhaqaaqa
Intaa waxaa dheer, soo jiidashada jilicsan ee ka soo baxa laf-dhabarka waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadida socodka wax soo saarka nafaqooyinka iyo ogsijiinta dib ugu noqoshada saxannada laf-dhabarka ee saameeyay si ay u kobciso jawi bogsiin oo wanaagsan oo jirka ah. Maadaama laf-dhabarka laf-dhabarka lagu dari karo daaweynta kale ee aan qalliinka ahayn, sida daaweynta jireed iyo wax-qabadka laf-dhabarka, waxay ku siin kartaa saameyn wanaagsan oo joogto ah shakhsiyaadka qaba stenosis laf-dhabarka. (Ammendolia iyo al., 2022) Qaar ka mid ah natiijooyinka faa'iidada leh ee hoos u dhaca laf dhabarta waxaa ka mid ah:
Xanuunka xanuunka iyadoo la yareynayo cadaadiska dareemaha laf dhabarta si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta qaybaha hoose si weyn.
Dhaqdhaqaaqa la wanaajiyay ayaa u oggolaanaya qofka inuu si fudud ugu soo laabto hawlihiisa maalinlaha ah.
Dad badan ayaa ka faa'iidaysan kara niyad-jabka laf-dhabarka si ay u yareeyaan saameynta laf-dhabarka laf-dhabarka oo ay dib u soo celiyaan dhaqdhaqaaqa hoose ee cirifka ka dib kulamo isku xiga si loo yareeyo fursadaha xanuunka ee soo noqoshada. Markaad wax badan ka fakarto caafimaadkooda iyo fayoobaantooda, dad badan ayaa samayn kara isbeddelo yaryar oo joogto ah hawlahooda si ay u yareeyaan xanuunka oo ay u socdaan inta ay nool yihiin. Tani waxay u ogolaaneysaa inay yeeshaan dareen rajo ah si ay uga yareeyaan xanuunka ay ku jireen.
tixraacyada
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Daaweynta aan qaliinka ahayn ee lafdhabarta laf-dhabarka ee lumbar oo leh claudication neurogenic: dib u eegis nidaamsan oo la cusbooneysiiyay. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Dib u eegis ku saabsan Stenosis laf-dhabarka Lumbar oo leh Claudication Neurogenic Dhexdhexaad ah: Cudur iyo ogaanshaha. Xanuunka Med, 20(Qalabka 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Saameynta laf-dhabarka laf-dhabarka ee dhaqdhaqaaqa murqaha lumbar iyo dhererka diskka ee bukaanka qaba herniated intervertebral disk. Joornaalka Sayniska Daaweynta Jirka, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Sababaha la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya ee bukaanka qaba xanuunka laf-dhabarka ee lumbar: daraasad-qaybeed. Muruq-mareenka BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Soo Bandhigidda, ogaanshaha, iyo Maareynta Xanuunka Dhabarka Hoose ee La Xiriira Stenosis Spinal: Dib-u-eegis Sheeko. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka wadajirka ah ma ku dari karaan daaweynta acupuncture si loo maareeyo calaamadaha lupus loona soo celiyo dhaqdhaqaaqa jirka?
Hordhac
Nidaamka difaaca jirka ayaa aad muhiim ugu ah jirka maadaama shaqadiisa ugu weyn ay tahay inay ka ilaaliso dhismayaasha muhiimka ah ee soo duulay shisheeye kuwaas oo sababi kara arrimo xanuun iyo raaxo la’aan u eg. Nidaamka difaaca jirka wuxuu xiriir caafimaad leh la leeyahay hababka kala duwan ee jirka, oo ay ku jiraan habka muruqyada, sida cytokines bararka ayaa caawiya bogsiinta dhaawaca muruqa iyo unugyada marka jirku dhaawacmo. Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib, si kastaba ha ahaatee, marka arrimaha caadiga ah ee deegaanka iyo hidde-socodka ay bilaabaan inay ku koraan jirka, nidaamka difaaca ayaa bilaabi doona inuu u diro cytokines kuwan unugyada caafimaadka qaba, caadiga ah. Halkaa marka ay marayso, jidhku wuxuu bilaabaa khatarta ah inuu ku dhaco cudurrada difaaca jirka. Hadda, cudurrada difaaca jirka ee jirka ku jira waxay keeni karaan burbur muddo ka dib marka aan la maarayn, taasoo keenta cillado daba-dheeraaday oo keeni kara calaamado is-dul-saaran oo ku dhaca habka muruqyada. Mid ka mid ah cudurrada ugu caansan ee difaaca jirka waa lupus erythematosus ama lupus, waxayna keeni kartaa qofka inuu ku dhaco xanuun joogto ah iyo raaxo la'aan isagoo la xiriira murqaha iyo xanuunka wadajirka ah. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa arrimaha iyo saameynta lupus, culeyska xanuunka wadajirka ah ee lupus, iyo sida hababka guud sida acupuncture ay u caawin karaan maareynta lupus inta ay soo celinayaan dhaqdhaqaaqa jirka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo saameynta xanuunka ee uu keeno lupus ee kala-goysyada. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo hagaynaa bukaanada sida acupuncture ay u caawin karto maareynta lupus iyo isku darka daaweynta kale si loo yareeyo calaamadaha xanuunka u eg ee saameeya habka muruqyada. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daaweynta acupuncture si loo yareeyo saameynta bararka ee lupus iyadoo la helayo habab dabiici ah oo lagu soo celiyo dhaqdhaqaaqa. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sababaha & Saamaynta Lupus
Miyaad la kulantay xanuunka kalagoysyada ee cidhifyadaada sare ama hoose, taas oo adkeynaysa inaad shaqeyso maalintii oo dhan? Ma dareemaysay saamaynta joogtada ah ee daalka? Shakhsiyaad badan oo la kulma arrimahan xanuunka la mid ah waxay halis gelin karaan inay yeeshaan lupus erythematosus nidaamsan. Cudurkan difaaca jirka ah, habka difaaca jirku wuxuu si qalad ah u bilaabayaa inuu weeraro unugyadiisa, taasoo keenta barar iyo calaamado kala duwan oo xanuunka u eg. Lupis way adag tahay in la ogaado sababta oo ah cillad difaaceeda adag oo u horseedi karta wax soo saarka cytokines-ka ee saameyn kara jirka. (Lazar & Kahlenberg, 2023Isla mar ahaantaana, lupus waxay saameyn kartaa dad kala duwan, oo leh calaamado iyo darnaan kala duwan oo ku xiran hadba sida khafiifka ah ama daran ee arrimuhu u saameeyaan jirka. Lupus waxay saameyn kartaa qaybo kala duwan oo jirka ah, oo ay ku jiraan kala-goysyada, maqaarka, kelyaha, unugyada dhiigga, iyo qaybaha kale ee muhiimka ah ee jirka iyo xubnaha, maaddaama arrimaha deegaanka iyo hormoonnada ay saameyn ku yeelan karaan horumarkooda. (Tsang & Bultink, 2021) Intaa waxaa dheer, lupus waxay si dhow ula xiriiri kartaa cudurrada kale ee keena astaamaha khatarta ah ee khatarta ah ee caabuqa saameyn kara kala-goysyada habka muruqyada.
Culayska Xanuunka Wadajirka ah ee Lupus
Lupus way adag tahay in la ogaado sababta oo ah waxay badanaa la mid tahay cudurrada kale; Calaamadaha xanuunka ugu badan ee lupus saameeyaa waa kala-goysyada. Shakhsiyaadka qaba lupus waxay la kulmaan xanuunka wadajirka ah, kaas oo keeni kara saameyn barar ah iyo dhaawac qaabdhismeed oo ku yimaada kala-goysyada, seedaha, murqaha, iyo lafaha, taasoo keenta cillado aan caadi ahayn. (Di Matteo iyo al., 2021Maaddaama lupus uu keeno saameyn barar ah ee kala-goysyada, shakhsiyaad badan ayaa u maleyn doona inay la kulmaan arthritis-ka bararka, waxayna keeni kartaa muuqaalada khatarta ah ee khatarta ah sida ay la socoto lupus, taas oo keenta xanuunka maxaliga ah ee kala-goysyada iyada oo aan loo eegin asalkiisa. (Senthelal et al., 2024) Xanuunka wadajirka ah ee shakhsiyaadka lupus waxay si weyn u joojin karaan dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah, yaraynta dhaqdhaqaaqa iyo tayada guud ee nolosha iyagoo isku dayaya inay helaan gargaar.
Furitaanka siraha bararka-Video
Habka Guud ee Maareynta Lupus
Iyadoo daaweynta caadiga ah ee lupus ay ku lug leedahay dawooyinka iyo difaaca jirka si loo yareeyo bararka uu keeno lupus, dad badan ayaa raba inay raadiyaan habab dhammaystiran oo lagu maareeyo lupus oo ay yareeyaan saameynta bararka ee saameynaya kala-goysyada iyaga oo isbedel yar ku sameynaya noloshooda. Dad badan ayaa ku dara cuntooyinka ka hortagga bararka qani ku ah antioxidants si ay u yareeyaan saameynta bararka. Kaabisyo kala duwan, sida fiitamiin D, kalsiyum, zinc, iwm, waxay kaa caawin karaan dhimista bararka uu keeno lupus waxayna xoojiyaan caafimaadka lafaha. Intaa waxaa dheer, daawaynta aan qaliinka ahayn waxay xitaa wanaajin kartaa awoodda wadnaha ee neefsiga waxayna yareyn kartaa daalka iyada oo hagaajinaysa shaqada nafsaaniga ah, taas oo gacan ka geysan karta hagaajinta tayada nolosha qofka iyada oo la maareynayo calaamadaha uu keeno lupus. (Fangtham iyo al., 2019)
Sidee Acupuncture u caawin karaa Lupus & Soo celinta Dhaqdhaqaaqa
Mid ka mid ah qaababka ugu da'da weyn ee hababka aan qaliinka ahayn iyo kuwa dhamaystiran si loo yareeyo bararka iyo maaraynta lupus waa acupuncture. Acupuncture waxay ku lug leedahay cirbado adag oo dhuuban oo ay isticmaalaan xirfadlayaal aad u tababaran si loo geliyo meelo gaar ah oo jirka ah si loo dheellitiro qi (tamarta) jirka iyada oo kicinaysa habka dareenka iyo sii deynta kiimikooyinka faa'iidada leh ee muruqyada saameeya, laf-dhabarka, iyo maskaxda. Intaa waxaa dheer, acupuncture, oo leh saameynteeda ugu yar iyo habka guud, ayaa kaa caawin kara maareynta lupus. Tani waa sababta oo ah marka cirbadaha cirbadaha lagu dhejiyo acupuncture ee jirka, waxay carqaladeyn kartaa calaamadaha xanuunka ee xanuunka keena aagga ay dhibaatadu saameysey waxayna nidaamiyaan cytokines bararka ee lupus si ay u bixiyaan gargaar. (Wang et al., 2023) Tani waxay sabab u tahay falsafadeeda ku saabsan ma aha oo kaliya xanuunka jidhka, laakiin sidoo kale calaamadaha shucuureed iyo maskaxeed ee la noolaanshaha xaalad dabadheeraad ah sida lupus.
Intaa waxaa dheer, acupuncture waxay gacan ka geysan kartaa dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyada oo la maareynayo lupus iyada oo loo marayo daaweyn isku xigta, maaddaama dad badani ay ogaadaan in dhaqdhaqaaqooda wadajirka ah la hagaajiyay oo xanuunkoodu hoos u dhacay. Tani waa sababta oo ah galinta iyo wax ka qabashada cirbadaha ku jira acupoints jirka waxay keenaan isbeddel ku yimaada dareenka afferent ee habka dhexe ee neerfayaasha, taas oo kordhisa dareenka alfa motoneuron waxayna yaraynaysaa bararka. (Kim et al., 2020Marka shakhsiyaadka ay la tacaalayaan lupus oo ay isku dayayaan in ay helaan habab kale oo dhammaystiran si ay u yareeyaan bararka iyo xanuunka wadajirka ah ee ay keento lupus, acupuncture, iyo daaweynta aan qalliinka ahayn waxay bixin kartaa raajo rajo ah oo lagu maareynayo caqabadaha maalinlaha ah ee lupus.
tixraacyada
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Sawirka Ka-qaybgalka Unugyada Jilicsan ee Wadajirka iyo Jilicsan ee Nidaamka Lupus Erythematosus. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Daawooyinka aan dawooyinka ahayn ee loogu talagalay lupus erythematosus nidaamsan. lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroacupuncture iyo acupuncture-ka gacanta waxay kordhiyaan dabacsanaanta wadajirka ah laakiin waxay yareeyaan xoogga murqaha. Daryeelka caafimaadka (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/caafimaadka8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Nidaamka Lupus Erythematosus: Hababka Daawaynta iyo Baadhista Cusub. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka ma ku dari karaan electroacupuncture si loo yareeyo xanuunka qoorta oo loo soo celiyo booska saxda ah?
Hordhac
Waqtiyo badan oo adduunka oo dhan ah, shakhsiyaad badan ayaa la kulmay xanuun qoorta ah, taas oo keeni karta xanuun iyo raaxo la'aan. Waxyaabo badan oo deegaanka ah, sida inaad ku jirto meel qarsoon markaad eegayso kumbuyuutarka ama taleefanka, dhaawacyada naxdinta leh, booska liita, ama arrimaha laf dhabarta, waxay sababi karaan calaamado xanuun u eg iyo dhibaatooyin jidhka ah. Maadaama qoor xanuunka uu yahay cabasho caadi ah dad badan ayaa la il daran, calaamadaha sida xiirid, kabuubyo, ama daciifnimada murqaha ee cidhifyada sare waxay u horseedi karaan isku-dhafka. Marka tani dhacdo, waxay u horseedi kartaa horumarinta xaalad adag oo loo yaqaan 'thoracic outlet syndrome' ama TOS. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa xidhiidhka ka dhexeeya thoracic outlet syndrome iyo xanuunka qoorta, sida loo maareeyo TOS iyadoo la yareynayo xanuunka qoorta, iyo sida electroacupuncture ay u caawin karto TOS. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo saameynta TOS iyadoo la dhimayo xanuunka qoorta. Waxa kale oo aanu ku wargelinaa oo aanu ku hagaynaa bukaanka sida elektrocupuncture ay u caawin karto maaraynta TOS. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista electroacupuncture si loo yareeyo TOS ee la xidhiidha qoorta. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Xidhiidhka Ka Dhexeeya Xanuunka Xanuunka Qoorta & Qoorta
Ma u fiirsatay sida lagugu koolkoolinayo si ka badan intii caadiga ahayd? Miyaad la kulantaa calaamadaha jidhicidda ama kabuubyada hoos uga soo dhaca gacmahaaga ilaa gacmahaaga? Mise waxaad dareemaysaa kacsanaanta muruqa qoortaada? Cudurka 'thoracic outlet syndrome', ama TOS, waa xaalad adag oo ka dhalata isku-duubnaanta qaababka neerfaha ee u dhexeeya xuubka iyo feeraha koowaad. (Masocatto iyo al., 2019) Qaab-dhismeedkan neerfaha ayaa u dhow qoorta iyo garbaha. Marka dhismayaasha deegaanku ay saameeyaan cidhifyada sare, waxay u horseedi kartaa qoorta xanuunka loo gudbiyo, taas oo keeni karta muuqaalada khatarta ah ee isku dhafan. Qaar ka mid ah qodobbada TOS ay gacan ka geysan karaan xanuunka qoorta waxaa ka mid ah:
Kala duwanaanshaha atomiga
Boorash xumo
Hawlaha soo noqnoqda
Dhaawacyo naxdin leh
Isla mar ahaantaana, dadka qaba qoortu waxay kobcin karaan TOS, sababtoo ah qoorta xanuunku waa xaalad muruqa oo kala duwan oo lala xiriirin karo muuqaalada khatarta ah ee isku dhafan ee gacan ka geysta TOS. (Kazeminasab iyo al., 2022) Sida hore loo sheegay, arrimaha sida booska liidata ayaa si weyn u kordhin kara muruqyada qoorta iyo qaababka neerfaha, taasoo keenta calaamadaha xanuunka neuropathic taasoo keeni karta xanuun qoto dheer oo loo gudbiyo qoorta iyo murqaha daciifnimada. (Carruurta & Stuek, 2020) Marka ay tani dhacdo, dad badan ayaa bilaabi doona inay dareemaan murugo waxayna bilaabaan inay raadiyaan daaweyn si aysan u yareynin TOS oo kaliya laakiin sidoo kale waxay yareeyaan xanuunka qoorta.
Waa maxay Thoracic Outlet Syndrome- Fiidiyow
Maareynta TOS & Yaraynta Xanuunka Qoorta
Marka ay timaado daaweynta TOS, gaar ahaan marka qoorta xanuunka uu yahay qayb muhiim ah, shakhsiyaad badan ayaa isku dayi doona inay raadiyaan daaweyn aan qaliin ahayn si loo yareeyo calaamadaha. Shakhsiyaad badan ayaa laga yaabaa inay isku dayaan daaweynta jireed si ay u fidiyaan oo ay u xoojiyaan garabka, laabta, iyo muruqyada qoorta si ay u yareeyaan cadaadiska. Qaar kale ayaa laga yaabaa inay isku dayaan daaweynta gacanta ee wadajirka ah ee qoorta halka neural-unug-oriented ee TOS si loo hagaajiyo abaabulka cidhifyada sare iyo xitaa hagaajinta booska liita. (Kuligowski iyo al., 2021) Intaa waxaa dheer, daawaynta aan qalliinka ahayn waxaa lagu dari karaa daweyno kale si loo yareeyo fursadaha TOS ee soo noqoshada sababtoo ah waxay kordhin karaan shaqada dareenka-matoorka dib ugu noqoshada qoorta iyo cirridka sare. (Borrella-Andres iyo al., 2021)
Sidee Electroacupuncture uga caawin karaa TOS
Electroacupuncture waa nooc casri ah oo ah acupuncture dhaqameed kaas oo qayb ka ah daaweynta aan qaliinka ahayn ee ka caawin kara maaraynta TOS iyada oo la yareeyo xanuunka qoorta. Electroacupuncture waa wax ka beddelka cirbadaha la geliyo acupoints jirka iyadoo lagu darayo kicinta koronto si loo gaarsiiyo qulqulka korantada ee aagga ay dhibaatadu saameysey si tartiib ah. (Zhang et al., 2022Qaar ka mid ah sifooyinka faa'iidada leh ee electrostimulation ay ku siin karto TOS waxaa ka mid ah:
Xanuunka dhimista iyadoo kicinaysa sii deynta endorphins si loo yareeyo bararka.
Caawi nasinta murqaha ay saamaysay laabta iyo qoorta si aad u yarayso cadaadiska neerfayaasha ka soo baxa xididdada.
Caawi kor u qaadista socodka dhiigga si loo yareeyo cadaadiska xididdada dhiigga ee TOS.
Caawi kicinta dariiqa neerfaha si kor loogu qaado shaqada neerfaha caafimaadka leh iyo in la yareeyo calaamadaha xanuunka u eg.
Marka lagu daro electroacupuncture iyo daaweynta aan qalliinka ahayn si loo yareeyo TOS, shakhsiyaad badan ayaa wax ka beddeli kara hab-nololeedkooda waxayna ka hortagi karaan arrimaha saameynaya xubnahooda sare ee jirkooda. Isticmaalka daawayntan, dad badan ayaa dhegaysan kara jidhkooda oo diiradda saaraya caafimaadkooda iyo fayoobidooda iyaga oo wax ka qabanaya calaamadaha xanuunka u eg ee ay kala kulmaan TOS oo la xidhiidha qoorta xanuunka. Isla mar ahaantaana, waxay xiriir togan la leeyihiin dhakhaatiirtooda aasaasiga ah si ay u horumariyaan qorshe daawayn shakhsi ahaaneed oo maamuli kara calaamadahooda TOS natiijooyinka ugu fiican.
tixraacyada
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Daaweynta Manual sida Maareynta Radiculopathy ilmo-galeenka: Dib-u-eegis Nidaamsan. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Qoor xanuun: cudurrada faafa ee caalamiga ah, isbeddellada iyo arrimaha khatarta ah. Muruq-mareenka BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Daaweynta Buugga ee Radiculopathy afka ilmo-galeenka iyo Lumbar: Dib-u-eegis nidaamsan ee suugaanta. Int J Environ Res Caafimaadka Dadweynaha, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Cudurka 'thoracic outlet syndrome': dib u eegis sheeko. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Muujinta sixirka acupuncture ee ku salaysan hababka noolaha: Dib u eegista suugaanta. Isbeddellada Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
