Marka arrimaha sida jirro mareenka bilaabaan inay saameeyaan jidhka sabab la'aan, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin dabadheeraad ah iyo xaalado saameyn kara murqaha kala duwan iyo xubnaha muhiimka ah ee keena muuqaalada khatarta ah ee soo noqnoqda ee martida loo yahay. Jidhku waa mishiin adag oo u ogolaanaya nidaamka difaaca jirka si loo sii daayo cytokines bararka aagga ay dhibaatadu saameysey marka uu qofku qabo xanuun daran ama daran. Markaa marka qofku leeyahay xanuunka difaaca jirka sida fibromyalgia, waxay saamayn kartaa tayada noloshooda iyadoo kor u qaadaysa dareemo xanuunka leh. nidaamka muruqyada. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa fibromyalgia iyo nidaamyadeeda, sida xanuunka is-difaaca jirka uu ula xiriiro xanuunka xanuunka 'myofascial syndrome', iyo sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u caawin karo yaraynta calaamadaha fibromyalgia. Waxaan u gudbinaa bukaanadayada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku dara farsamooyinka iyo daawayn kala duwan oo loogu talagalay shakhsiyaad badan oo qaba fibromyalgia iyo calaamadaheeda la xidhiidha, sida xanuunka xanuunka 'myofascial pain syndrome'. Waxaan dhiirigelineynaa oo aan u mahadcelineynaa bukaan kasta anagoo u gudbinayna bixiyeyaasha caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu salaynayo ogaanshaha marka ay habboon tahay. Waxaan fahamsanahay in waxbarashadu ay tahay hab fantastik ah marka la weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo adag marka la eego codsiga iyo fahamka bukaanka. Dr. Jimenez, DC, waxa kaliya oo uu u isticmaalaa macluumaadkan adeeg waxbarasho ahaan. Afeef
Waa maxay Fibromyalgia?
Miyaad la tacaalaysay xanuunka aan la garanayn ee saameeya nolol maalmeedkaaga? Ma dareentaa daal markaad sariirta ka soo kacdo? Mise waxa aad la tacaalaysay ceeryaamo maskaxda iyo xanuunka jidhkaaga oo dhan? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxay la socdaan xanuunka difaaca jirka ee loo yaqaan fibromyalgia. Daraasaduhu waxay muujinayaan Fibromyalgia waa xaalad isdifaac ah oo lagu garto xanuunka murqaha ee joogtada ah ee baahsan kaas oo la xiriiri kara xanuunada dareemayaasha ee saameeya habdhiska dareenka. Fibromyalgia waxay saameyn kartaa ilaa 4 milyan oo qaangaar ah oo ku nool Ameerika iyo qiyaastii 2% dadweynaha guud ee qaangaarka. Marka dadka qaba fibromyalgia ay maraan baaritaan jireed, natiijadu waxay u muuqan doontaa mid caadi ah. Taasi waa sababta oo ah fibromyalgia waxaa ku jiri kara dhibco badan oo jilicsan oo ku yaal meelo gaar ah oo jirka ah oo u muuqda xaalad asaasi ah ama sare iyada oo ka sii dheereysa shuruudaha qeexida. Daraasado dheeraad ah ayaa muujinaya in cudur-sidaha fibromyalgia uu si xoog leh ula xiriiri karo arrimo kale oo daba-dheeraaday oo saameeya hababka soo socda:
Inflammatory
Immune
Endocrine
Nuurolojiyada
Xiidmaha
Astaamaha
Shakhsiyaad badan, gaar ahaan haweenka, waxay qabaan fibromyalgia, taas oo keenta calaamadaha arrimo badan oo somato-visceral ah. Halkaa marka ay marayso, waxay inta badan isku dhejin kartaa oo raaci kartaa fibromyalgia. Nasiib darro, fibromyalgia waa adag tahay in la ogaado sababtoo ah xanuunku wuxuu socon karaa dhowr bilood ilaa sanado. Daraasado ayaa muujiyey inkasta oo fibromyalgia ay ku adag tahay in la ogaado marka arrimo kale oo badan sida hidde-sideyaasha, difaaca jirka, iyo arrimaha hormoonnada ay suurtogal tahay inay qayb ka qaataan xanuunkan difaaca jirka. Sidoo kale, calaamado dheeraad ah iyo cudurro gaar ah sida sonkorowga, lupus, cudurrada rheumatic, iyo xanuunka murqaha ayaa lala xiriirin karaa fibromyalgia. Qaar ka mid ah calaamadaha soo socda ee shakhsiyaad badan oo fibromyalgia ah ay la tacaalaan waxaa ka mid ah:
Dhib ma kala kulantay hurdo fiican habeenkii? Ma ku dareemeysaa xanuun meelo kala duwan oo jirkaaga ah? Mise waxaad la macaamilaysay arrimaha garashada sida ceeryaamo maskaxda? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxay la xiriiraan xanuunka difaaca jirka ee loo yaqaan fibromyalgia. Fibromyalgia waa xanuunka difaaca jirka oo ay adagtahay in la baaro wuxuuna u keeni karaa xanuun aad u weyn jirka. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida loo dareemo calaamadaha iyo calaamadaha fibromyalgia iyo waxa xaaladaha la xiriira ay la xiriiraan cilladda difaaca jirka. Maadaama fibromyalgia uu keeno xanuun murqaha ah oo baahsan, waxay xitaa saameyn kartaa habdhiska dareenka iyo dareenka dhexe. Tani waxay keentaa in maskaxdu ay dirto calaamadaha neerfaha si ay u kordhiyaan dareenka maskaxda iyo xudunta laf-dhabarka, taas oo markaa la socota habka muruqyada. Maadaama fibromyalgia uu xanuunka u keeno jidhka, waxay soo bandhigi kartaa calaamado aan la aqoonsan oo ay adkaan karto in la aqoonsado oo la xidhiidha arthritis-ka.
Sidee Fibromyalgia La Xiriira Xanuunka Xanuunka Myofascial
Maaddaama fibromyalgia ay la xiriiri karto xaalado dabadheeraad ah oo kala duwan, mid ka mid ah cilladaha ugu raaga ayaa dabooli kara saameynta fibromyalgia ee jirka: xanuunka xanuunka myofascial. Myofascial pain syndrome, sida uu qabo Dr. Travell, Buugga MD, "Myofascial Pain Syndrome and Dysfunction," wuxuu sheegayaa in marka qofku qabo fibromyalgia uu keeno xanuunka murqaha, wakhti dheeraad ah haddii aan la daaweyn, waxay kobcin kartaa dhibcaha kicinta ee muruqyada ay saameeyeen. Tani waxay keenaysaa qallafsanaan murqaha iyo jilicsanaanta muruqa taut. Daraasado dheeraad ah ayaa lagu sheegay Tan iyo markii xanuunka xanuunka 'myofascial syndrome' iyo fibromyalgia ay leeyihiin calaamadaha xanuunka murqaha ee caadiga ah, waxay keeni karaan jilicsanaan waxayna u gudbiyaan xanuunka meelo kala duwan oo jirka ah. Nasiib wanaag, daawaynta la heli karo waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xanuunka murqaha ee ay keento fibromyalgia oo la xidhiidha xanuunka xanuunka myofascial.
Daryeelka lafdhabarta & Fibromyalgia oo ku xidhan Xanuunka Myofascial
Mid ka mid ah daawaynta la heli karo ee kaa caawin kara yaraynta xanuunka murqaha ee fibromyalgia ee la xidhiidha xanuunka xanuunka myofascial waa daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy'. Daaweynta laf-dhabarka waa badbaado, ikhtiyaar daawaynta aan fiicneyn oo kaa caawin karta yaraynta calaamadaha xanuunka jidhka iyo bararka laf-dhabarka subluxation. Daryeelka lafdhabarta ayaa isticmaala manfaca gacanta iyo farsamada si dib-u-habaynta laf dhabarta iyo hagaajinta wareegga neerfaha iyada oo kordhinaysa socodka dhiigga ee ku laabashada kala-goysyada iyo murqaha. Marka jirku dib u dheellitiro daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy', jidhku wuxuu si fiican u maamuli karaa calaamadaha wuxuuna yareynayaa saameynta fibromyalgia. Daaweynta laf-dhabarka waxay sidoo kale bixisaa qorshe daaweyn oo habaysan waxayna la shaqeysaa xirfadlayaasha caafimaadka ee la xidhiidha si loo gaaro natiijooyinka ugu sarreeya iyo in la hubiyo tayada ugu sareysa ee nolosha shakhsi ahaaneed.
Gunaanad
Fibromyalgia waa mid ka mid ah xanuunada difaaca jirka ee ugu caansan ee saameeya inta badan dadka waxayna noqon kartaa caqabad si loo ogaado. Fibromyalgia waxaa lagu gartaa xanuunka murqaha ee joogtada ah ee baahsan kaas oo la xiriiri kara cilladaha dareemayaasha oo keena calaamadaha xanuunka ee jirka. Dadka qaba fibromyalgia waxay sidoo kale la tacaalaan xanuunka 'myofascial pain syndrome', sababtoo ah labadaba xanuunku waxay keenaan xanuunka murqaha iyo wadajirka. Nasiib wanaag, daawaynta sida daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy' waxay u oggolaanaysaa in laf-dhabarta laf-dhabarta jirka dib loo hagaajiyo oo dib loo soo celiyo shaqeynta martida loo yahay. Tani waxay yaraynaysaa calaamadaha uu keeno fibromyalgia waxayna sababtaa in shakhsigu aanu xanuun lahayn oo uu si caadi ah u shaqeeyo.
Qof kastaa waxa uu la tacaalay xanuun ba'an ama daba-dheeraada wakhti noloshooda ka mid ah. Jawaabta jirku waxay noo sheegtaa qaar badan oo naga mid ah halka xanuunka uu ku yaal waxayna ka tagi kartaa jir xanuun sida nidaamka difaaca jirka bilaabay inuu bogsiiyo aagga ay dhibaatadu saameysey. Marka cilladuhu jecel yihiin cudurada korontada bilaabaan inay weeraraan jidhka sabab la'aan, markaas waa marka arrimaha dabadheeraad ah iyo khalkhalku bilaabaan in ay isku dhuftaan ee profiles halista dhibaatooyinka kale ee kala duwan ee saameeya labada murqaha iyo xubnaha. Cudurada difaaca jirka sida fibromyalgia waxay saameyn karaan jirka qofka; si kastaba ha ahaatee, waxay la xiriirin karaan arrimo kala duwan oo saameeya jidhka. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa fibromyalgia, sida ay u saamayso nidaamka muruqyada, iyo sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u caawiyo maareynta fibromyalgia ee jirka. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadeysan ee ku takhasusay daawaynta murqaha si ay u caawiyaan kuwa qaba fibromyalgia. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan aragnaa in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Waa maxay Fibromyalgia?
Miyaad la kulantay xanuun aad u daran oo ku faafa jidhkaaga oo dhan? Dhibaato ma ku qabtaa hurdada oo ma dareentaa daal maalin kasta? Miyaad la kulantaa ceeryaamo maskaxda ama khalkhal kale oo garashada? Qaar badan oo ka mid ah arrimahan waa calaamadaha iyo xaaladaha fibromyalgia. Fibromyalgia waa la qeexay sida xaalad joogto ah oo lagu garto xanuunka murqaha oo baahsan. Calaamadaha sida daalka, khalkhal garashada, iyo dhowr calaamadaha somatic inta badan way isdhaafsadaan oo raacaan xanuunkan. Qiyaastii laba ilaa siddeed boqolkiiba dadka adduunka ayaa qaba fibromyalgia, waxayna ku dhacdaa dumarka in ka badan ragga. Nasiib darrose, fibromyalgia waa caqabad lagu ogaanayo, xanuunkuna wuxuu socon karaa dhowr bilood ilaa sanado. Qaar ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan Fibromyalgia uu ku sameeyo jirka waxaa ka mid ah:
Murqaha iyo adkaanta wadajirka
Dareenka guud
hurdo
Cilladaha garashada
Xanuunka Niyadda
Fibromyalgia ayaa sidoo kale laga yaabaa inay la xiriirto cuduro gaar ah sida sonkorowga, lupus, cudurada lafaha, iyo xanuunada muruqyada.
Sidee bay u saamaysaa habka muruqyada?
Nidaamka muruqyada ee jidhku wuxuu leeyahay saddex kooxood oo muruq ah: lafaha, wadnaha, iyo murqaha siman kuwaas oo bixiya hawlo kala duwan oo isku xira sida jidhku u socdo. Shakhsiyaadka qaba fibromyalgia waxay la kulmi doonaan dareemo xanuun badan oo saameeya maskaxdooda iyo xudunta laf dhabarta si ay uga baaraandegaan xanuunka iyo calaamadaha aan xanuunka lahayn ee suurtagalka ah ee la xidhiidha xanuunada muruqyada. Qaab dhismeedka neerfaha ee maskaxdu waxay noqdaan kuwo firfircoon oo ka falceliya unug kasta oo jilicsan oo u dhow laf dhabarta, oo loo yaqaan fududaynta qaybaha. Isbeddelladan ku dhaca unugyada jilicsan waxaa loo yaqaan dhibcaha kicinta, haddii ay ku yaalliin murqaha, waxaa loo tixraacaa dhibco kiciya "myofascial". Daraasaduhu waxay muujinayaan in pathophysiology ee cillad la'aanta muruqyada loo tixgelin karo heerka labaad ee aan caadiga ahayn ee dhexdhexaadinta xanuunka ee la xidhiidha fibromyalgia.
Dulmarka Fibromyalgia-Video
Ma la kulantay xanuun aad u daran meelo kala duwan oo jidhkaaga ah? Miyaad si joogto ah u daalan tahay maalintii oo dhan? Mise niyadaadu si lama filaan ah ayaa loo dejiyay? Kuwani waa calamadaha muujinaya inaad qabtid fibromyalgia, fiidyaha kore wuxuu bixinayaa dulmar ku saabsan waxa fibromyalgia yahay. Fibromyalgia waxaa lagu qeexaa inuu yahay xanuun dabadheeraad ah oo ay adag tahay in la ogaado. Daraasaduhu waxay muujinayaan in fibromyalgia ay suurtogal tahay in lagu tilmaamo cillad garasho oo kicisa kor u qaadis xanuun leh iyo nociceptors dareenka oo noqda dareen-celin. Haddaba maxay tani ka dhigan tahay, iyo sidee bay habdhiska dareenka u saameeyaa fibromyalgia? Habdhiska dareenka ayaa leh bartamaha iyo nidaamyada durugsan. Nidaamka durugsan wuxuu leeyahay qayb loo yaqaan ' habdhiska dareenka iskeed u madax bannaan kaas oo nidaamiya hawlaha jidhka ee aan ikhtiyaarka lahayn. Nidaamka ismaamulku wuxuu ka kooban yahay laba hab-hoosaadyo: ah dabacsanaadaan iyo parasympathetic nidaamyada. Shakhsiyaadka qaba fibromyalgia, habka dareenka dareenka, kaas oo bixiya jawaab-celinta "dagaalka ama duulimaadka", ayaa si joogto ah u firfircoon, taasoo keenta habdhiska dareenka ee parasympathetic, kaas oo bixiya jawaabta "nasinta iyo dheefshiidka", si ay u noqoto mid aan firfircoonayn jidhka. Warka wanaagsani waa in shakhsiyaadka qaba fibromyalgia iyo calaamadaha la xidhiidha ay ku heli karaan gargaar daaweyn.
Daryeelka lafdhabarta & Fibromyalgia
Inkasta oo aan weli dawo loo helin fibromyalgia, daawaynta ayaa diyaar ah si loo maareeyo loona hagaajiyo calaamadaha la xidhiidha fibromyalgia ee daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka fibromyalgia adigoo si taxadar leh u saxaya cilladaha laf-dhabarka ama subluxations iyada oo loo marayo hagaajinta laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta ee jirka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in waxtarka daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee loogu talagalay bukaanada fibromyalgia ay ka caawiso hagaajinta kala duwanaanshahooda dhaqdhaqaaq ee aagagga ilmo-galeenka iyo lumbar ee lafdhabarta. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara hagaajinta dabacsanaantooda, hoos u dhigista heerarkooda xanuunka, iyo inay yeeshaan tayada hurdo fiican. Dadka laga helo fibromyalgia waxay u baahan yihiin inay fahmaan in doorashooyin badan oo maaraynta xanuunka aysan ku tiirsanayn daawooyinka. Daryeelka lafdhabarta ayaa ah mid dabacsan oo aan fiicneyn. Waxay u noqon kartaa mid waxtar u leh shakhsiyaadka raba inay xakameeyaan xaaladahooda oo ay qaataan daawaynta loo yaqaan 'chiropractic therapy' oo ah qayb muhiim ah oo ka mid ah maaraynta fayoobidooda.
Gunaanad
Fibromyalgia waa xanuun dabadheeraad ah oo saameeya nidaamka muruqyada isagoo keenaya qallafsanaanta murqaha iyo kala-goysyada, dareenka guud, iyo arrimaha kale ee daba dheeraada ee la xidhiidha xanuunkan. Shakhsiyaadka qaba fibromyalgia waxay ku tilmaami doonaan xanuunkooda mid aan loo dulqaadan karin sababtoo ah neerfayaasha nidaamka dareenka oo ah mid firfircoon oo jilicsan taabashada. Nasiib wanaag, daawaynta sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka fibromyalgia iyada oo loo marayo hagaajinta laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta. Daryeelka lafdhabarta ee shakhsiyaadka qaba fibromyalgia waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan iyo dabacsanaanta waxayna yareeyaan heerarkooda xanuunka iyaga oo aan isticmaalin daawooyinka. Ku darida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' sida daawaynta fibromyalgia waxay noqon kartaa mid muhiim u ah maaraynta fayoobaanta qofka.
tixraacyada
Bhargava, Juhi, iyo John A Hurley. "Fibromyalgia - Statpearls - NCBI Bookshelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 1 Meey 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
Blunt, KL, iyo al. "Wax ku oolnimada Maareynta Chiropractic ee Bukaannada Fibromyalgia: Daraasad tijaabo ah." Joornaalka Daaweynta Manipulative iyo Physiological Therapeutics, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1997, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/.
Geel, S E. "Fibromyalgia Syndrome: Pathophysiology Musculoskeletal." Seminaaro ku saabsan Arthritis iyo Rheumatism, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Abril. 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/.
Maugars, Yves, iyo al. "Fibromyalgia iyo xanuunada la xidhiidha: laga bilaabo xanuunka ilaa silica dabadheeraad ah, laga bilaabo dareen-celinta xasaasiyadeed ee xanuunka 'hypersensitivity syndrome." MSF, Xuduudaha, 1 Luulyo 2021, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.666914/full.
Dareenka dhexe Taas macnaheedu waa habka dhexe ee neerfayaasha, oo ka kooban maskaxda iyo xudunta laf-dhabarta, u habeeyaan xanuunka si kala duwan oo xasaasi ah. Tusaale ahaan, shakhsiyaadka qaba Fibromyalgia waxay u tarjumi karaan kicinta jireed, sida kulaylka, qabowga, cadaadiska, sida dareenka xanuunka. Farsamooyinka sababa habaynta xanuunka oo isbedelay waxaa ka mid ah:
Calaamadaha xanuunka oo aan shaqayn
Receptors opioid oo la beddelay
Walaxda P ayaa kordhisa
Waxqabadka maskaxda oo kordhay halkaasoo calaamadaha xanuunka lagu tarjumo.
Calaamadaha Xanuunka oo aan shaqayn
Marka la dareemo kicin xanuun badan, maskaxdu waxay calaamadisaa sii deynta endorphins, xanuun baabi'iyaha dabiiciga ah ee jirka kaas oo xannibaya gudbinta calaamadaha xanuunka. Shakhsiyaadka qaba Fibromyalgia waxay yeelan karaan nidaamka xannibaadda xanuunka oo la beddelay iyo/ama aan si sax ah u shaqayn. Waxa kale oo jirta awood la'aanta in la xannibo kicinta soo noqnoqda. Tani waxay ka dhigan tahay in shakhsigu uu sii wado dareenka iyo la kulma kicinta xitaa marka ay isku dayayaan inay joojiyaan, iyagoo soo jeedinaya fashilka maskaxda si loo shaandheeyo macluumaadka dareenka ee aan khusayn.
Dib-u-qaadayaasha Opioid oo la beddelay
Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday Shakhsiyaadka qaba fibromyalgia waxay leeyihiin tiro yar oo ah soo-qabayaasha opioid ee maskaxda. Receptors Opioid waa halka endorphins ku xidho si jidhku u isticmaalo marka loo baahdo. Soo-qabayaal yar oo la heli karo, maskaxdu aad ayey ugu nugul tahay endorphins, iyo sidoo kale daawada xanuunka opioid sida:
Hydrocodone
Acetaminophen
Oxycodone
Acetaminophen
Walaxda P Kordhinta
Shakhsiyaadka qaba fibromyalgia ayaa la ogaaday inay leeyihiin heerar sare walaxda P dheecaankooda cerebrospinal. Kiimikadan ayaa la sii daayaa marka kicin xanuun leh ay ogaadaan unugyada dareemayaasha. Walaxda P waxay ku lug leedahay heerka xanuunka jidhka, ama barta marka dareenku isu beddelo xanuun. Heerarka sare ee walaxda P ayaa sharxi kara sababta xanuunka xanuunka uu u yar yahay shakhsiyaadka qaba fibromyalgia.
Waxqabadka Maskaxda oo kordhay
Tijaabooyinka sawir-qaadista maskaxda, sida sawirka magnetic resonance imaging ama MRI, ayaa muujiyay in fibromyalgia ay la xiriirto wax ka badan dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee meelaha maskaxda ee tarjuma calaamadaha xanuunka. Tani waxay soo jeedin kartaa taas calaamadaha xanuunka ayaa xad dhaaf ah meelahaas ama in calaamadaha xanuunka loo farsameeyo si aan shaqaynayn.
Kiciyaasha
Arrimaha qaarkood ayaa kicin kara olol. Kuwaas waxaa ka mid ah:
Cuntada
hormoonnada
Cadaadiska jirka
Jimicsi badan
Jimicsi kuma filna
Murugo nafsi ah
Munaasabado culus
Qaababka hurdada ayaa isbedelay
Daawadu way isbedeshaa
Heerkulka ayaa isbeddelaya
Cimiladu way isbedeshaa
Qalliinka
Cirrhaafka
Chiropractic waxay diiradda saartaa ladnaanta jirka oo dhan. 90% ee bartamaha habdhiska wuxuu maraa xudunta laf dhabarta. Lafta laf dhabarta oo khaldan waxay abuuri kartaa faragelin iyo xanaaq xagga dareemayaasha. Fibromyalgia waa xaalad la xiriirta firfircoonida dareemayaasha; Sidaa darteed, wax kasta oo subluxations vertebral ah ayaa adkeyn doona oo ka sii dari doona calaamadaha fibromyalgia. Adigoo dib u hagaajinaya laf-dhabarta aan khaldanayn waxay sii daynaysaa walbahaarka xudunta laf dhabarta iyo xididdada dareemayaasha laf-dhabarta. Taasi waa sababta shakhsiyaadka qaba fibromyalgia lagula talinayaa inay ku daraan lafopractor kooxdooda daryeelka caafimaadka.
Cilad-sheegidda fibromyalgia waxay ku lug leedahay habka lagu tirtirayo cilladaha kale iyo xaaladaha leh calaamado isku mid ah. Way adkaan kartaa in la ogaado fibromyalgia. Ma jiro baaritaan guud ama baaritaan uu takhtarku u isticmaali karo si uu si dhab ah u ogaado fibromyalgia. Habka ciribtirka waxaa loo adeegsaday sababo dhowr ah oo kale oo leh calaamado la mid ah. Waxaa ka mid ah:
rheumatoid arthritis
Cudurka daalka ee daba-dheeraada
lupus
Waxay qaadan kartaa wakhti marka qofku marka hore ogaado calaamadaha oo dhab ahaantii laga helo fibromyalgia, taas oo noqon karta niyad jab.. Dhakhaatiirtu waa inay noqdaan baarayaal, si adag uga shaqeeya inay helaan sababta saxda ah ee xanuunka iyo calaamadaha kale. Horumarinta ogaanshaha saxda ah ayaa lagama maarmaan u ah in la abuuro qorshe daaweyn oo wanaagsan.
Shuruudaha ogaanshaha Fibromyalgia
Xanuun iyo calaamado ku salaysan tirada guud ee meelaha xanuunka leh
Daal
Hurdo xumo
Dhibaatooyinka fikirka
Dhibaatooyinka xasuusta
2010, daraasad ayaa la daabacay oo cusbooneysiiyay shuruudaha ogaanshaha fibromyalgia ee fibromyalgia. Shuruudaha cusub ayaa meesha ka saaraya ka xoogga la saarayo imtixaanka dhibcaha hindisada.Qodobbada 2010 waxay diiradda saarayaan in badan oo ku saabsan index xanuunka baahsan ama WPI. Waxaa jira liis hubin oo ku saabsan meesha iyo goorta uu shakhsigu la kulmo xanuunka. Tusmadan waxaa lagu daray a miisaanka darnaanta calaamadaha, iyo natiijada kama dambaysta ah waa hab cusub oo lagu kala saaro laguna horumariyo ogaanshaha fibromyalgia.
Nidaamka Diagnoska
Taariikhda Caafimaadka
Dhakhtar ayaa eegi doona a taariikhda caafimaad ee qofka oo dhamaystiran, weydiinaya wax ku saabsan xaalad kasta oo kale ee jirta iyo xaaladda qoyska / taariikhda cudurka.
Astaamaha Doodda
Su'aalaha ugu badan ee uu dhakhtarku weydiiyo waa halka uu ku xanuunayo, sida uu u xanuunsado, inta uu xanuunayo, iwm. Si kastaba ha ahaatee, shakhsigu waa inuu bixiyaa faahfaahin dheeraad ah ama faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan calaamadihiisa. Cilad-sheegidda fibromyalgia waxay aad ugu tiirsan tahay warbixinta calaamadaha, markaa waxaa muhiim ah in la qeexo oo sax ah intii suurtagal ah. Xusuus-qorka xanuunka, oo ah diiwaanka dhammaan calaamadaha muuqda ayaa sahlaya in la xasuusto oo lala wadaago macluumaadka dhakhtarka. Tusaale waxaa ah siinta macluumaadka ku saabsan hurdo la'aan, dareen daal ah inta badan, iyo soo jeedin madax xanuun.
Dhakhtarku wuxuu rabaa inuu meesha ka saaro wax kasta oo xaalado kale ah, si ay u dalbadaan baaritaanno kala duwan. Tijaabooyinku maaha in lagu ogaado fibromyalgia laakiin si loo baabi'iyo xaaladaha kale ee suurtogalka ah. Dhakhtarku wuxuu dalban karaa:
Anti-nuclear antibody - ANA test
Ka-hortagga nukliyeerka waa borotiinno aan caadi ahayn oo ku jira dhiigga haddii qofku uu leeyahay lupus. Takhtarku wuxuu rabi doonaa inuu arko haddii dhiiggu leeyahay borotiinadan si uu meesha uga saaro lupus.
Tirada dhiiga
Marka la eego tirada dhiigga qofka, dhakhtarku wuxuu awood u yeelan doonaa inuu horumariyo sababaha kale ee suurtogalka ah ee daalka daran sida dhiig-yarida.
Heerka sedimentation Erythrocyte - ESR
An baaritaanka heerka sedimentation erythrocyte waxay cabbiraan sida ugu dhakhsaha badan ee unugyada dhiigga cas cas ay ugu dhacaan hoosta tuubada baaritaanka. Shakhsiyaadka qaba cudurka lafaha sida rheumatoid arthritis-ka, heerka sedimentation ayaa ka sarreeya. Unugyada dhiigga cas waxay si degdeg ah ugu soo dhacaan xagga hoose. Tani waxay soo jeedinaysaa in uu jiro barar jidhka ah.
factor Rheumatoid - baaritaanka RF
Shakhsiyaadka qaba xaalad barar sida rheumatoid arthritis-ka, heerka sare ee qodobka rheumatoidka ayaa lagu aqoonsan karaa dhiigga. Heerka sare ee RF ma dammaanad qaadayo in xanuunka uu keeno rheumatoid arthritis-ka, laakiin samaynta Baaritaanka RF ayaa ka caawin doona dhakhtarka inuu sahamiyo ogaanshaha RA ee suurtogalka ah.
Jidhku waxa uu u baahan yahay isu dheellitirnaanta cufka jidhka ee caatada ah iyo cufka baruurta si uu si habboon/si fiican ugu shaqeeyo oo uu u ilaaliyo caafimaadka guud. Miisaanka ayaa lagu khalkhal galin karaa dadka cayilan iyo kuwa cayilan sababtoo ah dufanka xad-dhaafka ah. Shakhsiyaadka cayilan waa inay diirada saara hagaajinta qaabdhismeedka jirka iyadoo la dhimayo cufnaanta dufanka iyadoo la ilaalinayo ama la kordhinayo cufka jirka ee caatada ah. Isku dheelitirnaanta jirka ayaa yarayn karta halista cudurka macaanka, cilladaha kale ee la xiriira buurnaanta, iyo saameyn togan oo dheef-shiid kiimikaad ah. Dheef-shiid kiimikaad waa burburinta cuntooyinka tamarta, dayactirka, iyo hagaajinta qaababka jidhka.
Jidhku waxa uu u kala qaybiyaa nafaqeeyayaalka/macdanta cuntada oo u kala qaybiya qaybo asal ah waxa uuna ku jiheeyaa halka ay u baahan yihiin. Sonkorowga waa cillad dheef-shiid kiimikaad taasoo la macno ah in ay badasho habka uu jidhku uga faa'iidaysto nafaqooyinka, si ay unugyadu u awoodi waayaan in ay tamarta ka faa'iidaystaan gulukoosta dheefshiidka. Insuliin la'aanteed, gulukoosku ma geli karto unugyada, sidaas darteed waxay ku dagtaa dhiigga. Marka gulukoosku uu ka soo bixi waayo dhiigga, way kortaa. Dhammaan sonkorta dhiigga ee xad-dhaafka ah waxaa suurtogal ah in loo beddelo triglycerides oo loo kaydiyo sidii dufan. Marka la kordhiyo tirada baruurta, dheelitir la'aanta hoormoonka ama caabuqa nidaamka ayaa dhici kara ama horumaraya. Tani waxay kordhinaysaa halista cudurrada kale ama xaaladaha. Baruurta iyo sokorowga oo badan ayaa lala xiriiriyaa khatarta sii kordheysa ee:
Wadne qabad
Waxyeellada dareemayaasha
Dhibaatooyinka indhaha
Cudurka Kelyaha
Maqaarka maqaarka
Stroke
Sonkorowga ayaa xitaa sababi kara in habka difaaca jirka uu daciifo. Marka lagu daro wareegga liita ee cidhifyada, halista nabarrada, caabuqa, waxay keeni kartaa in la gooyo suulasha, cagaha/cagaha, ama lugaha/saha.
Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog
Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.
Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*
fibromyalgi waa xaalad muruq ah oo ka kooban calaamado xanuun iyo daal taasoo ka dhigi karta cilad-sheegid caqabad. Iyada oo loo marayo daweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapeutics', shakhsiyaadka waxay heli karaan nafis xanuunka, daalka, bararka, iyo hagaajinta tayada noloshooda. Shakhsiyaadka la tacaalaya fibromyalgia iyo raadinta jawaabaha waa inay tixgeliyaan la-talinta lafopractor si loo go'aamiyo waxa ikhtiyaarrada daaweynta ay bixin doonaan faa'iidooyinka ugu badan. Daaweyntu waxay noqon kartaa caqabad badan iyada oo aan la helin arrimo cad oo hoose. Tani waxay badanaa keentaa niyad jab marka la isku dayayo in la sameeyo qorshe daaweyn oo shaqeeya. �
fibromyalgi
Fibromyalgia waxaa lagu gartaa:
Jir xanuun iyo xanuun
Dhibcaha jilicsan ee muruqyada
Daal guud
Arrimaha la socda waxaa ka mid ah:
Madax
Walaaca
Depression
Arrimaha hurdada
Feejignaanta liidata
Waxaa la rumeysan yahay in fibromyalgia waxa ay sababtaa in maskaxda iyo xangulada laf dhabarta ay gudbiyaan calaamadaha la kordhiyey/si xad dhaaf ah. Jawaabta la buunbuuniyay ee waddooyinka neerfaha ee lafdhabarta iyo jidhka dhalin xanuun joogto ah. Tani waa halka aaladaha ogaanshaha gaarka ah ee lagu qiimeeyo calaamadaha, sababaha/sababaha hoose, iyo horumarinta daawaynta ay lagama maarmaan tahay. Sababaha khatarta waxaa ka mid ah:
Kordhinta cufnaanta murqaha waa hab weyn oo lagu wanaajin karo ka kooban jirka iyo kor loogu qaado habka difaaca jirka. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dadka waayeelka ah ee leh cufnaanta murqaha lafaha ay leeyihiin tirada sii kordheysa ee unugyada difaaca ee dhiigga. Tani waxay tilmaamaysaa in murqaha iyo habka difaaca jirka waa isku xidhan yihiin.
Marka muruqyada la shaqeeyo, myokines waa la sii daayaa. Kuwani waa borotiinno nooca hormoonka ah oo xoojiya habka difaaca ee ka caawiya ka hortagga cudurrada. Daraasad ayaa shaaca ka qaaday in jimicsiga caadiga ah wuxuu kordhiyaa sii deynta T-lymphocytes/T unugyada. Jimicsiga joogtada ah waxa kale oo uu kaa caawinayaa in ay yareeyaan khatarta ah in ay ku dhacaan cudurrada daba dheeraada sida nooca 2-aad ee xanuunka macaanka, buurnaanta, kansarrada kala duwan, iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog
Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.
Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*
tixraacyada
Schneider, Michael iyo al. Maareynta lafdhabarta ee fibromyalgia syndrome: dib u eegis nidaamsan ee suugaanta.��Joornaalka daaweynta maanipulative iyo physiologicalVol. 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012
Xanuunka Fibromyalgia ma aha oo kaliya jirka. Hareeraha 30% waayo-aragnimada shakhsiyaadka niyad-jab, walaac, ama nooc ka mid ah niyad-jabka/qabashada. Fibromyalgia wali waa la baarayaa haddii ay sababto xaaladahan ama caksigeeda, laakiin waxa cad in marka xaaladda maskaxdu ay ku dhacdo xanuunka jidhka, xanuunkaagu wuu sii xumaanayaa oo ka sii darayaa.
Dhakhtarku waxa uu kugula talin karaa:
La-taliyaha
Cilmi nafsiga
Dhakhtarka Maskaxda
Calaamaduhu waa kala duwan yihiin waxayna saameeyaan nolosha qofka siyaabo ka baxsan xanuunka jirka. Daal keligiis ayaa ku filan in lagu beddelo qaab nololeedka si xun, taas oo saameynaysa niyadda.
Xakamaynta calaamadaha badanaa waxay la macno tahay qaadashada hab anshax badan leh oo ay ku jiraan:
Niyad-jabka iyo walbahaarka ayaa mararka qaarkood la isla meel dhigaa. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara niyad-jabka iyo walwalka isku mar dhaca laakiin ma jiraan xanuunada isku midka ah. Depression waxaa lagu gartaa murugo daba dheeraatay. Shakhsiyaadka waxay wax ka qabtaan niyad-jabka, dariiqadooda. Qaar baa ku ooya ama la qayliya cadho/jahaar. Maalmaha qaar ayaa sariirta la seexdaa, maalmo/habeeno kalena waxa lagu qaataa cunto xad-dhaaf ah, si looga jawaabo xanuunka. Waxa ugu muhiimsan waa aqoonsiga isbeddelka dabeecadda. La hadal dhakhtarkaaga ama daaweeyahaaga.
Walaaca waxaa loo yaqaanaa dareen argagax, cabsi, iyo walaac xad dhaaf ah. Shakhsiyaadka ayaa dareema in wadnahooda tartanka ku jiro oo ku jahawareerin kara dhibaato wadne.
Isku xirka niyad-jabka Fibromyalgia
Si aad u fahamto sida fibromyalgia ay ula xiriirto niyad-jabka iyo walaaca, oo aad aragto farqiga u dhexeeya niyad-jabka iyo walaaca, halkan waxaa ah calaamado.
Calaamaduhu waxay muujinayaan calaamado la xidhiidha xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, waa suurtogal in aad la kulanto hurdo ka yar sidii caadiga ahayd haddii aad qabtid niyad-jab, laakiin Calaamadaha caadiga ah waa hurdo ka badan sidii caadiga ahayd.
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waa dhakhaatiir caafimaad oo shati u haysta inay qoraan dawooyin si loo caawiyo niyad-jabka iyo walaaca, oo ay la socdaan dhowr cudur oo maskaxeed.
Marka lagu daro saamaynta xanuunkani uu ku leeyahay qofka xaaladiisa maskaxeed iyo shucuureed waxa ay si xun u dhaawacaysaa tayada nolosha. Aqoonsiga marka xanuunku aanu ahayn jidh kaliya waa adagtahay. Sidaa darteed samaynta shir telemedicine/video ah oo lala yeesho khabiirka caafimaadka dhimirka ayaa kaa caawin kara la tacaalida diiqad maskaxeed ee la socota fibromyalgia. Xataa kuwa aan u baahnayn dawooyin la kulanka xirfadlaha caafimaadka dhimirka ayaa faa'iido weyn u yeelan karta.
Waxaad awoodi kartaa si cad uka hadal khibradaha la xidhiidha fibromyalgia, sida ay u saamayso qoyskaaga, iwm, kaas oo laftiisa ah daawayn. Ha ka waaban inaad caawimaad u raadsato xirfadlaha caafimaadka dhimirka. Diiradadu waa inay kaa caawiso inaad fiicnaato, aad noqoto qof wax bartay siyaabaha aad naftaada u caawin karto iyo horumarinta tayada nolosha.
Dhakhaatiirtu wali ma aysan cadeyn sababta dhabta ah, si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris ayaa socota oo bilaabay inay iftiimiso xaalada. Sababaha suurtogalka ah waxaa ka mid ah:
Isbeddellada aan caadiga ahayn ee nidaamka endocrine
Wax aan caadi ahayn oo ku dhaca habdhiska dareenka ee ismaamulka
genetics
Unugyada murqaha oo aan caadi ahayn
Socodka dhiigga aan caadiga ahayn
Sida cilmi-baaristu ay ogaatay xaalado badan / cillado badan ma laha hal sabab, laakiin taa beddelkeeda, dhowr arrimood oo saameeya suurtogalnimada inay ku dhacdo xaaladda.
Su'aalaha
Waxay noqotay mid ka mid ah xaaladaha xanuunka daba dheeraada ee ugu caansan. 1kii Maraykan ahba la macaamilayaa fibromyalgi. Xaaladdu way adkaan kartaa in la ogaado, iyo, sababtoo ah dabeecadeeda dabadheeraad ah, waxay ku sii jiri kartaa bilo iyo xitaa sanado. Caadi ahaan waxay keentaa xanuunka jidhka oo dhan waxayna abuurtaa meelo taas noqo mid u jilicsan taabashada ugu yar. Waxaa jira daawayn dhaqameed iyo mid kale oo diyaar ah.
Hababka dhaqameed ee lagu maareeyo xanuunka:
Anti-bararka
Daawooyinka xanuunka fududeeya ee aan farmashiyaha laga iibsan
Daawooyinka hurdada
Nasinta murqaha
Daawooyinka Fibromyalgia waxaa ka mid ah:
Lyrica - pregabalin, taas oo ah dawo xanuunka neerfaha
Cymbalta - duloxetine hydrochloride, kaas oo ah daawada niyad-jabka oo sidoo kale kaa caawin karta maareynta xanuunka
Dhaqtar ayaa inta badan kugula talin doona inaad aragto a daaweeyaha jireed, lafopractor, iyo malaha cilmi-nafsiga in laga shaqeeyo dhimirka iyo maskaxda.
Arinta ugu badan ayaa ah xanuun joogto ah oo joogto ah, taasoo saameyn karta jirka oo dhan toddobaadyo iyo xitaa bilo. Shakhsiyaadka waxay ogaadaan in xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' uu ka caawiyo dib u soo celinta caafimaadka guud wuxuuna caawiyaa jirka si uu isu bogsiiyo. Hagaajinta laf dhabarta waxay keentaa isku dheelitirnaan iyo isku dheelitirnaan dib ugu noqo jidhka. Waxa kale oo lagu daray shaqada unugyada jilicsan ka nafisan kara iyo hoos u dhig cadaadiska xanuunka leh/dhibcaha kiciya oo ay yareeyaan xanuunka meelaha jilicsan.
Xaddiga dhaqdhaqaaqa waa la kordhiyey
Daawada lafdhabarta sidoo kale waxay hagaajisaa kala-goysyada jidhka waxayna ka caawisaa inay dabciso. Tani waxay kordhisaa kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa waxayna u oggolaaneysaa qofka inuu si xor ah oo fudud u dhaqaaqo. Iyadoo ku xiran inta uu qofku la tacaalayo xaaladda, waxay qaadan kartaa daweyn dhowr ah si loo gaaro natiijooyin wanaagsan, sidaas darteed waxay ka qaadanaysaa ballanqaad bukaanka shakhsi ahaaneed. Si kastaba ha ahaatee, mustaqbalka fog, waxay u qalantaa waqtiga.
Hurdada waa la roonaaday
Xanuunka la xidhiidha fibromyalgia wuxuu inta badan saameeyaa shakhsiga awood u leh inuu si fiican u seexdo. Ahaan inaad awoodin inaad si caadi ah u seexato waxay kaa tagi doontaa daal, ceeryaamo, ma awoodid inaad wax qabato iyo xanaaq iyo xanaaq toos ah. Awoodda lafopractor ee dabciso kala-goysyada jirka, duug meelaha jilicsan, oo bilow hababka is-bogsiinta jirka macnaheedu waa shakhsiyaadka qaba xaaladdan waxay ku raaxaysan karaan hurdo qoto dheer, oo ay hurdaan.
Waxay dhamaystiraysaa daawaynta kale
Daawooyinka/daawaynta/daawaynta way iska hor iman karaan, ama way isku qasmi karaan oo waxay sababi karaan waxyeelooyin. Daawada lafdhabarta ayaa loo isticmaali karaa iyadoo lagu daray daawooyin/daawayn, midkood dhaqan ama dabiici ah. Shakhsiyaadka laga helay xaaladan waa inay kala hadlaan lafopractorhooda daaweynta kala duwan ee la heli karo. Barnaamijyada daawaynta la habeeyey ayaa loo abuuraa kiis-kiis waxaana lagu habeeyey baahiyaha gaarka ah ee qofkaas. Xusuusnow ma jiro xal hal-joojin ah.
Awood siinaysa shakhsiga
Shakhsiyaadka ay tahay inay la tacaalaan xaalado xanuun badan, dabadheeraad ah waxay naftooda ku daali karaan fursadaha daawaynta ee kala duwan waxayna dareemi karaan sidii iyagoo aan xakamayn xaaladda. Tani waxay sababtaa walbahaarka, walaaca, iyo niyad-jabka, kaas oo ka soo horjeeda gaaritaanka caafimaadka guud. Iyadoo cirridka, Shakhsiyaadka ayaa inta badan masuul ka ah qorshahooda daawaynta, kaas oo waxay keentaa rajo wanaagsan oo dib u soo kabashadooda.�
Daawada lafdhabarta ma daaweyso kaliya calaamadaha fibromyalgia laakiin waxay isku daydaa inay hesho sababta asalka u ah si loo yareeyo xaalada ama kicin jawaabta is-bogsiinta jidhka. Bukaanada ballan qaaday waxay arki doonaan faa'iidooyinka xanuunka oo yaraada, dhaq-dhaqaaq wanaagsan, iyo hurdo fiican.
Faa'iidada ugu fiican waa in la xakameeyo duruufaha iyo in door muhiim ah laga ciyaaro maaraynta wanaagga qofka. Faham in ay jiraan doorashooyin loo heli karo maaraynta xanuunka fibromyalgia. Haddii adiga ama qof aad jeceshahay lagaa helay fibromyalgia, keligaa ha tagin. Dr. Alex Jimenez wuxuu aad u jecel yahay inuu caawiyo kuwa dhaawacmay ama la halgamaya xaalad si ay u helaan gargaar. Maanta nala soo xidhiidh si aad ballan u ballansato.
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
