Jiidashada Lumbar: Soo celinta Dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta xanuunka dhabarka hoose

Shakhsiyaadka la kulma ama maareynaya xanuunka dhabarka hooseeya iyo / ama sciatica, daawaynta laf-dhabarka ma ka caawin kartaa bixinta gargaar joogto ah?

Jiista Lumbar

Daaweynta lumbar ee xanuunka dhabarka hoose iyo sciatica waxay noqon kartaa doorasho daaweyn ah si ay u caawiso soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta oo si badbaado leh u taageerto soo noqoshada shakhsi ahaaneed ee heerka ugu fiican ee dhaqdhaqaaqa. Badanaa waxaa lagu daraa jimicsi daweyn oo la beegsaday. (Yu-Hsuan Cheng, iyo al., 2020) Farsamadu waxay fidisaa inta u dhaxaysa laf dhabarta laf dhabarta hoose, iyada oo yaraynaysa xanuunka dhabarka hoose.

• Jiidashada Lumbar ama dhabarka hoose waxay caawisaa in la kala saaro meelaha u dhexeeya laf dhabarta.
• Kala saarista lafaha waxay soo celisaa wareegga waxayna caawisaa in ay yareyso cadaadiska neerfayaasha qanjidhada ah sida neerfaha sciatica, hoos u dhigista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa.

Research

Cilmi-baadhayaashu waxay yiraahdaan jimicsiga lumbar ee jimicsiga ma wanaajin natiijooyinka shakhsi ahaaneed marka loo eego jimicsiga daaweynta jireed ee iyaga u gaar ah (Anne Thackeray iyo al., 2016). Daraasadu waxay eegtay kaqeybgalayaasha 120 oo qaba xanuunka dhabarka iyo xididada xididada xididada kuwaas oo si aan kala sooc lahayn loo doortay si ay u maraan jilicsanaanta lumbar ee jimicsiga ama jimicsiga fudud ee xanuunka. Layliga ku salaysan fidinta ayaa diiradda saaraya dib u laabashada laf dhabarta. Dhaqdhaqaaqan waxaa loo arkaa mid waxtar u leh shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka iyo neerfaha qanjaruufo. Natiijooyinku waxay muujiyeen in ku darista lumbar ee jimicsiga jimicsiga jirka ma bixin faa'iidooyin muhiim ah oo ku saabsan jimicsiga ku salaysan kordhinta oo kaliya ee xanuunka dhabarka. (Anne Thackeray iyo al., 2016)

Daraasad 2022 ah ayaa lagu ogaaday in jiidista lumbar ay waxtar u leedahay shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hoose. Daraasadu waxay baadhis ku samaysay laba farsamooyin oo kala duwan oo kala duwan oo lumbar ah waxayna ogaatay in isbeddelka xoogga leh ee lumbar-ku-soo-baxa iyo xoogga sare ee lumbar ay gacan ka geysteen in la yareeyo xanuunka dhabarka hoose. Dhaqdhaqaaq xoog leh oo lumbar ah ayaa sidoo kale la ogaaday si loo yareeyo naafanimada shaqeynta. (Zahra Masood et al., 2022) Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in lumbar-ku-jiidashada ay hagaajinayso xajmiga dhaqdhaqaaqa ee baaritaanka kor u qaadista lugta tooska ah. Daraasadu waxay baadhay xoogag kala duwan oo jiidis ah discs herniated. Heerarka oo dhan waxay wanaajiyeen dhaqdhaqaaqa kala duwan ee shakhsiyaadka, laakiin halka nuska jirka ee miisaanka jirka ayaa la xidhiidha xanuunka ugu muhiimsan. (Anita Kumari iyo al., 2021)

Daaweynta

Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hooseeya, jimicsiga, iyo hagaajinta dambe waxay noqon kartaa dhammaan waxa loo baahan yahay si loo bixiyo gargaar. Cilmi-baaristu waxay xaqiijinaysaa jimicsiga daweynta jireed waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa (Anita Slomski 2020). Daraasad kale ayaa daaha ka qaaday muhiimada ay leedahay in la meel mariyo calaamadaha sciatic inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Dhexdhexaadintu waxay xanuunka dib ugu soo celinaysaa laf dhabarta, taas oo ah calaamad wanaagsan oo ah in neerfayaasha iyo saxanka ay bogsanayaan waxayna dhacaan inta lagu jiro jimicsiga daaweynta. (Hanne B. Albert iyo al., 2012) Daaweeynta loo yaqaan 'chiropractor' iyo kooxda daweynta jireed waxay ku bari karaan bukaanada ka hortagga xanuunka dhabarka. Dhakhaatiirta lafdhabarta iyo daaweeyayaasha jireed waa khabiiro dhaqdhaqaaqa jirka kuwaas oo muujin kara jimicsiga ugu fiican xaaladaada. Bilaabida barnaamijka jimicsiga ee udub dhexaad u ah calaamadaha ayaa ka caawin kara shakhsiyaadka inay ku soo laabtaan qaab nololeedkooda caadiga ah si dhakhso ah oo badbaado leh. La tasho bixiye daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin barnaamij jimicsi kasta oo xanuunka dhabarka ah.

---

Daawada Dhaqdhaqaaqa: Chiropractic

---

tixraacyada

Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020). Saamaynta jilitaanka farsamada ee xanuunka dhabarka hooseeya ee bukaanada qaba herniated intervertebral disks: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta meta. Baxnaaninta bukaan-socodka, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528

Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). Waxtarka Jimicsiga Farsamada Ka Mid ah Koox-hoosaadyada Bukaan-socodka Dhabarka Hoose Qaba iyo Xanuunka Lugaha: Tijaabo Kala Sooc ah. Joornaalka daawaynta jireed ee lafaha iyo isboortiga, 46(3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238

Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Saamaynta jiidista lumbar ee xanuunka dhabarka hooseeya ee discogenic iyadoo la adeegsanayo xoogagga isbeddelka ah. JPMA. Joornaalka Ururka Caafimaadka Pakistan, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453

Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021). Saamaynta Shan-meelood, Saddex-Saddex-meelood, iyo Hal-Badh ee Jidhka Miisaanka Lumbar-ka ee Baadhista Kor-u-qaadista Lugta Toosan iyo Xanuunka Bukaan-socodka Is-goysyada Dhex-dhexaadka ah ee Soo Laalaabtay: Tijaabo La Kantaroolay oo La Kala Soocay. Cilmi-baarista caalamiga ah ee BioMed, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502

Slomski A. (2020). Daawaynta Jirka ee Hore waxay yaraynaysaa Naafada iyo Xanuunka Sciatica. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jaama.2020.24673

Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Dhexdhexaadinta bukaanada qaba sciatica: ma jawaabaha xanuunka ee dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda iyo meelaynta ee la xidhiidha natiijada ama noocyada dhaawacyada saxanka?. Joornaalka laf dhabarta Yurub: Daabacaadda rasmiga ah ee Bulshada lafdhabarta ee Yurub, Ururka Is-beddelka laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka, 21 (4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9