Farsamada Dhismaha iyo Dhaqdhaqaaqa: Biomechanics waa la Sharaxay

Shakhsiyaadka la kulma arrimaha murqaha iyo calaamadaha xanuunka, ma baran karaan wax ku saabsan biomechanics iyo sida ay u khuseyso dhaqdhaqaaqa, tababarka jireed, iyo waxqabadka, caawinta daaweynta dhaawaca iyo ka hortagga?

Biomechanics

Biomechanics waxay barataa dhammaan noocyada nolosha iyo shaqadooda farsamada. Qaar badan ayaa ka fikira biomechanics ee ciyaaraha iyo waxqabadka ciyaaraha fudud, laakiin biomechanics waxay caawisaa abuurista iyo hagaajinta tignoolajiyada, qalabka, iyo farsamooyinka dhaqancelinta. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012Saynisyahanada, dhakhaatiirta daawaynta isboortiga, dhakhaatiirta jimicsiga jirka, lafopractors, iyo kuwa ku takhasusay qaboojinta waxay isticmaalaan biomechanics si ay uga caawiyaan horumarinta borotokoolka tababarka iyo farsamooyinka si loo hagaajiyo natiijooyinka daaweynta.

Dhaqdhaqaaqa jirka

Biomechanics waxay daraasaysaa dhaqdhaqaaqa jidhka, oo ay ku jiraan sida muruqyada, lafaha, seedaha, iyo seedaha u wada shaqeeyaan, gaar ahaan marka dhaqdhaqaaqa uusan fiicnayn ama sax ahayn. Waa qayb ka mid ah qaybta weyn ee kinesiology, gaar ahaan diiradda saaraya farsamooyinka dhaqdhaqaaqa iyo falanqaynta sida dhammaan qaybaha shakhsi ahaaneed ee jidhku u wada shaqeeyaan si ay u sameeyaan dhaqdhaqaaqyo ciyaaraha fudud iyo kuwa caadiga ah. (José M Vilar et al., 2013) Biomechanics waxaa ka mid ah:

• Qaab dhismeedka lafaha iyo murqaha.
• Awood dhaqdhaqaaqa.
• Farsamaynta wareegga dhiigga, shaqada kelyaha, iyo hawlaha kale.
• Daraasadda ciidamada iyo saamaynta ay ciidamadani ku leeyihiin unugyada, dareeraha, ama agabka loo isticmaalo ogaanshaha, daawaynta, ama cilmi-baadhista. (Jose I. Priego-Quesada 2021)

Sports

Biomechanics-ka ciyaaruhu waxa uu daraaseeyaa dhaqdhaqaaqa jimicsiga, tababarka, iyo ciyaaraha, kaas oo ku jira fiisigiska iyo sharciyada makaanikada. Tusaale ahaan, biomechanics-ka jimicsiga gaarka ah wuxuu eegayaa:

• Booska jirka.
• Dhaqdhaqaaqa cagaha, miskaha, jilbaha, dhabarka, garbaha, iyo gacmaha.

Ogaanshaha hababka dhaqdhaqaaqa saxda ah waxay ka caawisaa sida ugu badan ee jimicsiga adigoo ka hortagaya dhaawacyada, hagaajinta khaladaadka qaabka, ogeysiinta borotokoolka tababarka, iyo kordhinta natiijooyinka wanaagsan. Fahamka sida jidhku u dhaqaaqo iyo sababta uu u dhaqaaqo sida uu u socdo waxay ka caawisaa xirfadlayaasha caafimaadka inay ka hortagaan oo ay daaweeyaan dhaawacyada, yareeyaan calaamadaha xanuunka, iyo hagaajinta waxqabadka.

Qalabka

Biomechanics waxaa loo isticmaalaa horumarinta qalabka jirka iyo isboortiga si loo hagaajiyo waxqabadka. Tusaale ahaan, kabaha waxaa loo qaabayn karaa waxqabadka ugu wanaagsan ee loogu talagalay skateboarder, orodyahanka masaafada dheer, ama ciyaaryahan kubbadda cagta. Goobaha ciyaarta ayaa sidoo kale loo bartaa ujeedadan, sida sida qallafsanaanta dusha sare ee cawska macmalka ah ay u saameeyaan waxqabadka ciyaaraha fudud. (Jose I. Priego-Quesada 2021)

Shaqsiyaadka

• Biomechanics waxay falanqeyn kartaa dhaqdhaqaaqa shakhsiga si loo helo dhaqdhaqaaq waxtar leh inta lagu jiro tababarka iyo ciyaaraha.
• Tusaale ahaan, socodka ordaya ee shakhsiga ama lulaynta waxa lagu duubi karaa talooyinka ku saabsan waxa la bedelayo si loo hagaajiyo.

dhaawacyada

• Saynisku wuxuu daraaseeyaa sababaha, daaweynta, iyo ka hortagga dhaawacyada neuromusculoskeletal.
• Cilmi-baaristu waxay lafaguri kartaa xoogagga sababa dhaawacyada waxayna siin kartaa macluumaadka xirfadlayaasha caafimaadka sida loo yareeyo khatarta dhaawaca.

Tababarka

• Biomechanics waxay barataa farsamooyinka isboortiga iyo hababka tababarka si loo horumariyo habab lagu wanaajiyo waxtarka.
• Tan waxa ku jiri kara cilmi baadhis ku saabsan meelaynta, sii daynta, dabagalka, iwm.
• Waxay falanqeyn kartaa oo ay gacan ka geysan kartaa qaabeynta farsamooyin cusub oo tababar oo ku saleysan baahida farsamada ee isboortiga, oo looga golleeyahay inay ka dhalato si ka sii wanaagsan. waxqabadka.
• Tusaale ahaan, firfircoonida murqaha waxaa lagu qiyaasaa baaskiil wadista iyadoo la adeegsanayo elektromyography iyo kinematics, taas oo ka caawisa cilmi-baarayaasha inay falanqeeyaan arrimaha sida booska, qaybaha, ama xoojinta jimicsiga ee saameeya firfircoonida. (Jose I. Priego-Quesada 2021)

Hawlaha

Biomechanics-ka, dhaqdhaqaaqa jirka waxaa laga tixraacaa meelaynta anatomical:

• Taagan toosan, oo eegidu toosan tahay
• Gacmaha dhinacyada
• Calaacasha hore u soo jeeda
• Cagaha ayaa xoogaa kala fogaaday, suulasha hore.

Saddexda diyaaradood ee anatomical waxaa ka mid ah:

• Sagittal - dhexdhexaad ah - U qaybinta jidhka ee kala badhyada midig iyo bidix waa sagittal / dhexdhexaadiyaha. Dabacsanaanta iyo fidinta waxay ku dhacdaa diyaaradda sagittal.
• Frontal - Diyaaradda hore waxay jidhka u qaybisaa dhinacyada hore iyo gadaal, laakiin sidoo kale waxaa ka mid ah afduubka, ama ka wareejinta xubin ka ah xarunta, iyo soo-jiidashada, ama u dhaqaaqida xubinta dhinaca xarunta ee diyaaradda hore.
• Transverse - jiifsan. – Qaybaha sare iyo hoose ee jidhka waxa loo qaybiyaa diyaarad goosad ah. Dhaqdhaqaaqyo wareeg ah ayaa ka dhacaya halkan. (Golaha Maraykanka ee Layliga 2017)
• Dhaqdhaqaaqa jirka ee saddexda diyaaradood waxay ku dhacdaa hawl maalmeed. Tani waa sababta samaynta jimicsiga diyaarad kasta oo dhaqdhaqaaq ah si loo dhiso xoog, shaqeyn, iyo xasilooni ayaa lagula talinayaa.

Tools

Qalab kala duwan ayaa loo isticmaalaa in lagu barto biomechanics. Daraasadaha waxaa badanaa lagu sameeyaa qalab loo yaqaan electromyography ama dareemayaasha EMG. Dareemayaasha ayaa la dulsaaraa maqaarka waxayna cabbiraan xaddiga iyo heerka firfircoonida fiber muruqa ee muruqyada qaarkood inta lagu jiro jimicsiga tijaabada. EMGs ayaa ku caawin kara:

• Cilmi-baarayaashu waxay fahmaan jimicsiyada ka waxtar badan kuwa kale.
• Daaweeyayaashu way og yihiin in muruqyada bukaanku si habboon u shaqaynayaan oo u shaqaynayaan.

1. Dynamometers waa qalab kale oo caawiya cabbiraadda xoogga muruqa.
2. Waxay cabbiraan wax-soo-saarka xoogga ah ee ka dhasha murqaha murqaha si loo eego haddii muruqyadu si ku filan u xooggan yihiin.
3. Waxaa loo isticmaalaa in lagu cabbiro xoogga xajinta, taas oo noqon karta tilmaame guud ahaan xoogga, caafimaadka, iyo cimriga dheer. (Li Huang iyo al., 2022)

---

Dib-u-habaynta ka baxsan: Daryeelka caafimaadka laf-dhabarka iyo lafdhabarta

---

tixraacyada

Lu, TW, & Chang, CF (2012). Biomechanics ee dhaqdhaqaaqa aadanaha iyo codsiyadiisa caafimaad. Joornaalka Kaohsiung ee cilmiga caafimaadka, 28(2 Suppl), S13-S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004

Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA, & Spinella, G. (2013). Biomechanics. Cilmi-baarista caalamiga ah ee BioMed, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543

Priego-Quesada JI (2021). Jimicsiga Biomechanics iyo Physiology. Nolosha (Basel, Switzerland), 11 (2), 159. doi.org/10.3390/life11020159

Golaha Maraykanka ee jimicsiga. Makeba Edwards. (2017). Diyaaradaha Dhaqdhaqaaqa La Sharaxay (Sayniska Jimicsiga, Arrinta. www.acefitness.org/fitness-certifications/ace-answers/exam-preparation-blog/2863/the-planes-of-motion-explained/

Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Hees, Q., Ge, N., & Yue, J. (2022). Kalsoonida iyo ansaxnimada labada dynamometer gacmeed marka ay isticmaalaan dadka waaweyn ee degan bulshada ee ka weyn 50 sano. BMC geriatrics, 22(1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6