PUSH waxay sidoo kale bixisaa barnaamijyo xoog iyo qaboojin, kuwaas oo wanaajiya awooda ciyaaraha fudud ee carruurta iyo kooxaha ciyaar kasta da 'kasta. Barnaamijka PUSH Kids wuxuu isticmaalaa isku darka ku celcelinta xirfadaha, jimicsiga, iyo ciyaaraha si loo dhiso xoog iyo xaalada carruurta. Fasaladayada waxaa ka mid ah jimicsiga jimicsiga, culeyska qaadista, dhaqdhaqaaqa jirka, orodka, xargaha boodboodka, iyo in ka badan.
Waxaan halkaan u joognaa inaan taageerno isbeddelkaaga jireed, waxaanan ku faraxsanahay inaan ku hagayo jihada saxda ah. Waxaan bixinaa tabobar nafaqeynta si aan xubnahayaga uga caawino inay bartaan sida loo shido jidhkooda si sax ah. Nagu xisaabtan si aan u dejinno barnaamij si aan kuugu sii wadno jidka oo aan kugu dhiirigelinno tallaabo kasta oo aad jidka ah.
Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, iyo Astrid Ornelas ayaa ka wada hadlaya waxa ay sameeyaan iyo sababta ay u sameeyaan. Daryeelka lafdhabarta waa badbaado iyo wax ku ool ah, ikhtiyaarka daaweynta beddelka ah kaas oo diiradda saaraya ogaanshaha, daaweynta, iyo ka hortagga arrimo caafimaad oo kala duwan oo la xidhiidha murqaha iyo habdhiska dareenka, oo ay ku jiraan qoorta, xanuunka dhabarka, xanuunka dhabarka hooseeya, iyo sciatica, oo ka mid ah arrimo kale oo caafimaad oo ku dhex jira baaxadda daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Dr. Alex Jimenez wuxuu isticmaalaa isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada buug-gacmeedka, oo ka mid ah hababka kale ee daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo farsamooyinka, si ay u caawiyaan bixinta xanuunka iyo kor u qaadista caafimaadka iyo caafimaadka guud. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, iyo Astrid Ornelas waxay ka wada hadlayaan sida bukaanada, laga bilaabo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si ay u baraan isbeddelada cuntada iyo hab-nololeedka, si ay uga caawiyaan bukaanada inay gaaraan yoolalkooda nafaqada iyo jirdhiska. Sida laga soo xigtay Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, iyo Astrid Ornelas, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo daawada shaqeynta ayaa ah doorashooyin daaweyn oo si dabiici ah u taageeri kara fayoobida. - Insight Podcast
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo share garee.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Dr. Mario Ruja, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, ayaa ka wada hadlaya daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo sciatica ama xanuunka neerfaha sciatic. Sciatica, ama xanuunka neerfaha sciatica, waa calaamado ururin, halkii ay ka ahaan lahaayeen hal nooc oo dhaawac ah ama xaalad hoose, oo ay ku jiraan dhowr calaamadood oo caan ah, sida xanuunka, raaxo la'aanta, dareenka dareenka iyo gubasho, iyo kabuubyo. Calaamadaha daran waxaa sidoo kale ka mid noqon kara daciifnimada murqaha. Sciatica, ama xanuunka dareemaha sciatica, waxaa sababi kara arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan xuubka ama herniated disc, DDD, piriformis syndrome, laf-dhabarka laf-dhabarka, iyo spondylolisthesis, iyo arrimo kale oo caafimaad. Dhaawacyada shakhsi ahaaneed sida dhaawacyada isboortiga, dhaawacyada shaqada, dhaawacyada shilalka baabuurta, iyo shilalka silbashada iyo dhicitaanku waxay sidoo kale keeni karaan xanuunka dhabarka hoose iyo sciatica, ama xanuunka neerfaha sciatic. Dr. Alex Jimenez iyo Dr. Mario Ruja ayaa ka wada hadlaya sababaha iyo calaamadaha sciatica, ama xanuunka neerfaha sciatica, si faahfaahsan iyo sidoo kale daaweynta. Daryeelka lafdhabarta waa badbaado iyo wax ku ool ah, ikhtiyaarka daaweynta beddelka ah kaas oo isticmaala isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta si loo baaro, loo daweeyo, loogana hortago dhaawacyada iyo xaaladaha hoose ee la xidhiidha muruqyada iyo habdhiska dareenka, oo ay ku jiraan sciatica. Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Dr. Mario Ruja, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, waxay muujinayaan sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u caawin karo sciatica, ama xanuunka dareemayaasha sciatica, isagoo si taxadar leh u soo celinaya wax kasta oo khaldan laf dhabarta, ama subluxations. , taas oo laga yaabo inay saamayso guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. - Insight Podcast
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo share garee.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Podcast-ka soo socda, Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Dr. Mario Ruja, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, ayaa ka hadlaya waxa cilladda dheef-shiid kiimikaadka uu yahay qoto dheer. Cudurka dheef-shiid kiimikaadku waa xaalado ururin ah oo ugu dambeyntii kordhin kara khatarta ah inay yeeshaan arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan sonkorowga, istaroogga, iyo cudurrada wadnaha. Sida laga soo xigtay Ururka Wadnaha Mareykanka (AHA), qofka waxaa laga yaabaa in lagu ogaado cudurka dheef-shiid kiimikaadka haddii uu leeyahay ugu yaraan saddex ka mid ah shanta arrimood ee soo socda, oo ay ku jiraan cayilka caloosha oo ka badan 40 inji ragga iyo in ka badan 35 inch ee haweenka, soonka. Heerarka gulukooska dhiigga ee 100 mg/dL ama ka sarreeya, cadaadiska dhiigga ee 130/85 mm/Hg ama ka sarreeya, heerarka triglycerides ee dhiigga 150 mg/dL ama ka sarreeya, iyo lipoprotein-cufnaanta sare (HDL) heerarka kolestaroolka 40 mg/dL ama in ka yar ragga iyo 50 mg/dL ama ka yar dumarka. Haysashada saddex ama in ka badan oo ka mid ah arrimahan khatarta ah waxay ugu dambeyntii kordhin kartaa halista horumarinta arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan sonkorowga, istaroogga, iyo cudurrada wadnaha. Dr. Alex Jimenez iyo Dr. Mario Ruja ayaa si faahfaahsan uga wada hadlaya sida cunista karbohaydraytyada iyo sonkorta badan ay ugu dambeyntii la xiriirto arrimaha khatarta ah ee cilladda dheef-shiid kiimikaadka. � Podcast Insight
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo share garee.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, lafopractor ee El Paso, TX, wuxuu ka hadlayaa BIA, BMI iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka aasaasiga ah ee shaqaalaha. Dr. Alex Jimenez, tababaraha caafimaadka Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, iyo biochemist Alexander Isaiah Jimenez dhamaantood waxay ka qaybqaataan doodaha podcast miiska wareega ee muhiimada cabbirka BMI, BIA, iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka asalka ah. BMI ama tusmada cufka jirka ayaa si joogta ah loo isticmaalaa si loo go'aamiyo miisaanka qaraabada shakhsiga iyadoo loo eegayo dhererkooda. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay si caadi ah u isticmaalaan BMI, si kastaba ha ahaatee, BMI waxaa laga yaabaa inaanay sax u ahayn ciyaartoyda sababtoo ah cufnaanta jirkooda marka loo eego dhererkooda ayaa laga yaabaa inay muujiyaan inay leeyihiin miisaan xad dhaaf ah ama cayilka iyagoo isticmaalaya BMI. BIA waa qalabka falanqaynta ee la door bidayo ee loo isticmaalo in lagu go'aamiyo miisaanka qaraabada cayaartoyga iyadoo loo eegayo dhererkooda. Miisaanka xad-dhaafka ah iyo cayilka ayaa ah arrin khatar ah oo si fiican loo yaqaan oo ugu dambeyntii kordhin karta halista cudurka dheef-shiid kiimikaadka, iyo arrimaha kale ee caafimaadka, oo ay ku jiraan sonkorowga, istaroogga, iyo cudurrada wadnaha. Dr. Alex Jimenez, tababaraha caafimaadka Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, iyo biochemist Alexander Isaiah Jimenez ayaa ugu dambeyntii ka wada hadlaya si faahfaahsan sida loo go'aamiyo shakhsiga BIA, BMI, iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka aasaasiga ah ayaa gacan ka geysan kara kor u qaadista caafimaadka guud iyo fayoobaanta iyo sidoo kale taageerada miisaanka. khasaaraha guud ee dadweynaha iyo ciyaartoyda si isku mid ah. - Insight Podcast
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo nala wadaag.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Dr. Mario Ruja, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, ayaa ka wada hadlaya sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u caawin karo dhaawacyada shakhsi ahaaneed, gaar ahaan shilalka baabuurta. Dhaawacyada shakhsi ahaaneed waxa kale oo ku jiri kara dhaawacyo shaqo iyo dhaawacyo silbasho iyo dhac ah. Shilalka baabuurtu waxay sababi karaan dhaawacyo kala duwan iyo xaalado hoose, oo ay ku jiraan qoorta oo xanuun, karbaash, xanuun dhabarka, xanuunka dhabarka hoose, iyo sciatica. Dhaawacyada ciyaaraha waxay kaloo sababi karaan arrimo caafimaad oo kala duwan. Daryeelka lafdhabarta waa badbaado iyo ikhtiyaar daawaynta beddelka ah oo diiradda saaraya ogaanshaha, daaweynta, iyo ka hortagga arrimaha caafimaadka ee la xidhiidha nidaamka muruqyada iyo habdhiska dareenka. Dr. Alex Jimenez iyo Dr. Mario Ruja waxay ka wada hadlayaan sida isbeddelka laf-dhabarka iyo wax-qabadka gacanta loo isticmaalo si loo daaweeyo qoorta xanuunka iyo xanuunka dhabarka ee la xidhiidha dhaawacyada shakhsi ahaaneed. Dhibaatooyinka la xidhiidha Whiplash waa noocyada ugu badan ee arrimaha caafimaadka ee ka dhasha shil baabuur ka dib. Daryeelka lafdhabarta ayaa si taxadar leh u soo celin kara isugeynta asalka ah ee lafdhabarta, daaweynta qoorta iyo qoorta ee ay sababaan dhaawacyada shakhsi ahaaneed, gaar ahaan shil baabuur. Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Dr. Mario Ruja, oo ah lafopractor ee El Paso, TX ayaa si dheeraad ah uga wada hadlaya sida ay aasaaska u tahay dadka ku lug lahaa shil baabuur si ay u raadsadaan daryeel xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si loo daweeyo unugyada jilicsan. dhaawacyo keeni kara qoor xanuun iyo dhabar xanuun. - Insight Podcast
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo share garee.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Maqaalka fiidiyowga podcast ee soo socda, Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, iyo Daniel (Danny) Alvarado, milkiilaha PUSH Fitness Center ee El Paso, TX, ayaa ka wada hadlaya saddexda dhibcood ee miisaanka luminta. Miisaanka xad-dhaafka ah iyo cayilka ayaa lala xiriiriyaa cilladda dheef-shiid kiimikaadka iyo arrimo kale oo caafimaad oo kala duwan. Cudurka dheef-shiid kiimikaadka waa koox ka kooban arrimo halis ah oo ugu dambeyntii kordhin kara khatarta ah inuu ku dhaco sonkorowga, istaroogga, iyo sonkorowga, iyo dhibaatooyinka kale. Dr. Alex Jimenez iyo Daniel Alvarado waxay ka wada hadlayaan sida miisaan lumisku u noqon karo hab badbaado leh oo wax ku ool ah oo lagu hagaajinayo cilladda dheef-shiid kiimikaadka iyo sidoo kale caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Hoos u dhigista ama baabi'inta isticmaalka sonkorta iyo karbohaydraytyada, kordhinta isticmaalka borotiinka, dufanka wanaagsan, iyo khudaarta, iyo sidoo kale ka qayb qaadashada iyo ka qayb qaadashada jimicsiga iyo dhaqdhaqaaqa jireed waxay ugu dambeyntii caawin kartaa kor u qaadista miisaanka si loo hagaajiyo dheef-shiid kiimikaadka iyo arrimo kale duwan oo caafimaad. . Intaa waxaa dheer, Dr. Alex Jimenez iyo Daniel Alvarado waxay ka wada hadlayaan sida ay u caawin karaan dadka qaba miisaanka xad-dhaafka ah iyo cayilka si ay u gaaraan yoolalkooda miisaan lumis iyagoo dhiirigelinaya oo ku dhiirigelinaya tallaabo kasta oo jidka ah. Miisaanka dhimista ayaa lama huraan u ah dadka qaba cilladda dheef-shiid kiimikaadka si ay u gaaraan guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. � Podcast Insight
Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba
fadlan subscribe dheh oo share garee.
Mahadsanid & Allaha barakeeyo.
Daniel Alvarado & Dr. Alex Jimenez
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
