Madax xanuunka & Kooxda daawaynta ee Rugta dhabarka. Sababta ugu badan ee madax-xanuunku waxay la xiriiri kartaa dhibaatooyinka qoorta. Ka dib markaad waqti badan ku qaadato inaad hoos u eegto laptop, desktop, iPad, iyo xitaa qoraallada joogtada ah, booska aan saxda ahayn ee wakhti dheer wuxuu bilaabi karaa inuu cadaadis saaro qoorta iyo dhabarka sare, taasoo keenta dhibaatooyin keeni kara madax-xanuun. Inta badan noocyada madax-xanuunku waxay ku yimaadaan cidhiidhi u dhexeeya garbaha garbaha, taas oo keenta in muruqyada sare ee garbaha ay adkaadaan oo ay ka soo baxaan xanuunka madaxa.
Haddii isha madax-xanuunku ay la xiriirto dhibaatada laf-dhabarka ilmo-galeenka ama gobollada kale ee laf-dhabarka iyo murqaha, daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', sida hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', manipulation manual, iyo daaweynta jireed, waxay noqon kartaa doorasho daaweyn wanaagsan. Sidoo kale, lafopractor ayaa laga yaabaa inuu inta badan la socdo daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' oo leh jimicsi taxane ah si loo hagaajiyo booska oo uu u bixiyo talo ku saabsan hagaajinta qaab nololeedka mustaqbalka si looga fogaado dhibaatooyin kale.
Kaabayaasha si loo fududeeyo madax xanuunkaShakhsiyaadka la tacaalaya madax-xanuun ama madax-xanuun waa inay tixgeliyaan inay ku daraan kaabis si loo yareeyo darnaanta madax-xanuunnada iyo inta jeer. Nafaqada iyo caadooyinka cuntadu waxay saameeyaan dhammaan hababka jidhka. In kasta oo si tartiib tartiib ah loo dhaqangelinayo marka loo eego daawooyinka, haddii cuntada si sax ah loo isticmaalo si loo bogsiiyo jidhka loona ilaaliyo caafimaadka, daawaynta kale lagama yaabo inay lagama maarmaan noqoto ama u baahdaan wax yar. Bixiyeyaal caafimaad oo badan ayaa fahma in cuntadu ay tahay dawo caawin karta bogsashada daawaynta sida duugista iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', taas oo ka dhigaysa daawaynta mid waxtar leh marka loo isticmaalo hagaajinta cuntada.
Kaabayaasha si loo fududeeyo madax xanuunka
Hab-nololeed aan caafimaad qabin iyo cunto ma aha waxa kaliya ee gacan ka geysta madax xanuunka. Kuwa kale waxaa ka mid ah:
Hadafka daawaynta shaqaynaysa waa in la caawiyo shakhsiyaadka si ay u gaadhaan yoolalkooda caafimaad iyo fayoobi oo ay ka mid yihiin:
Hab nololeed firfircoon oo joogto ah.
Qaababka neefsashada ugu fiican.
Hababka hurdo ee tayada leh.
Fuuqbaxa buuxa.
Nafaqo caafimaad leh.
Caafimaadka dheefshiidka oo soo hagaagay.
Caafimaadka maskaxda oo soo hagaagay.
Caafimaadka murqaha oo soo hagaagay.
Qaadayaasha xanuunka - Madax xanuunka
Calaamadaha xanuunka iyo raaxo la'aanta waxay soo baxaan marka qaababka madaxa ee kala duwan ay bararaan ama xanaaqaan. Qaab dhismeedkan waxaa ka mid ah:
Dareemaha madaxa iyo qoorta.
Muruqyada qoorta iyo madaxa.
Maqaarka madaxa.
Halbowlayaasha u horseeda maskaxda.
Xubnaha dhegta, sanka iyo cunaha.
Sinuses oo ka samaysan qayb ka mid ah habdhiska neefsiga.
Xanuunka sidoo kale waa la tixraaci karaa, taasoo la micno ah in xanuunka hal meel uu ku fidi karo meelaha u dhow. Tusaale ahaan waa madax xanuun ka dhashay qoorta oo adkaanta iyo cidhiidhiga.
Sababaha
Cuntada
Go'aaminta iyo in kale dareenka cuntada sababa ama gacan ka geysata madax-xanuun ama madax-xanuunku waxay noqon kartaa caqabad. Dhakhaatiirta nafaqada iyo dhakhaatiirta cuntada waxay ku talinayaan in ay xafidaan joornaalka cuntada si ay ula socdaan cuntooyinka, cuntooyinka fudud, cabitaannada, qaadashada khamriga, sida jidhku uga falceliyo, iyo sida uu qofku dareemayo.
Habkani wuxuu kaa caawin karaa in la aqoonsado cuntooyinka ama qaababka cunista ee laga yaabo inay gacan ka geystaan madax-xanuun.
Dhakhaatiirta caafimaadka ee isku dhafka ah ayaa taageeri kara habkan oo ka caawin kara aqoonsiga dareenka.
Marka la baabi'iyo oo laga fogaado cuntooyinka warshadaysan, madax-xanuunku waa la yareyn karaa. Tan waxaa ka mid ah soo-gaadhista xaddidan ee midabada macmalka ah, macaan, dhadhanka, iyo waxyaabaha kale ee aan dabiiciga ahayn.
Taariikhda
Histamiinada Waxa kale oo ay noqon kartaa kicin madax-xanuun.
Histamine waa a Amin vasoactive taas oo keenta soo saarista xabka, balaadhinta xididdada dhiigga, iyo xanuunka bronchoconstriction.
Histamine waxay ku jirtaa inta badan unugyada jirka, sida sanka, sinuska, maqaarka, unugyada dhiiga, iyo sambabada. Laakiin manka, dhogorta, caarada boodhka, iwm, ayaa sii deyn kara histamiin.
Habka sahlan ee lagu tijaabiyo sababta madax-xanuunku waa in la tixgeliyo cabbitaanka biyo badan / fuuq-baxa ka hor ikhtiyaarka gargaarka kale.
Cabitaanka biyo saafi ah oo aan lahayn wax lagu daro ayaa ah sida ugu dhaqsaha badan uguna fudud ee aad jidhkaaga u fuuqayn karto.
Cun cuntooyin ay ku jiraan biyo badan si aad u xoojiso fuuq-baxa, oo ay ku jiraan miraha liinta, qajaarka, qaraha, zucchini, celery, isbinaajka, iyo kaluunka.
Alaabooyinka lagu nadiifiyo, isqurxinta, shaambada, iyo alaabooyin kale ayaa la ogaaday inay ku jiraan kiimikooyin ka sii dari kara madax xanuunka oo xitaa keena madax xanuunka dhanjafka.
Tixgeli isticmaalka alaabta dabiiciga ah iyo barashada kiimikooyinka sunta ah si aad u ogaato waxa laga raadinayo alaabta maalinlaha ah.
Ikhtiyaarada Dabiiciga ah
Tixgeli xoogaa dabiici ah supplements si loo yareeyo madax xanuunka.
Tani geed wuxuu ku koraa Yurub, qaybo ka mid ah Aasiya, iyo Waqooyiga Ameerika.
A waxbarasho Waxaa la ogaaday in shakhsiyaadka cunay 75 mg oo laga soosaaray laba jeer maalin kasta ay hoos u dhigeen weerarada xanuunka dhanjafka.
Qandho yar
A geedo yaryar caleemaha qallalan ayaa la ogaaday in ay yareeyaan calaamadaha la xiriira madax-xanuun, madax-xanuun, xanuunka caadada, neefta, dawakhaad, iyo arthritis-ka.
Qandhada waxaa laga heli karaa supplements.
Waxay wax ka beddeli kartaa saameynta daawooyinka qaarkood ee la isku qoro iyo kuwa aan la qorin.
Waxaa jira cadeymo badan oo taageeraya faa'iidooyinka nafaqada caafimaadka leh. Marka lagu daro cunto caafimaad leh iyo qaab nololeed, kaabisyadani waxay kaa caawin karaan yaraynta madax xanuunka. Sida kaabista kasta, la hadal dhakhtarka ka hor inta aanad bilaabin nidaamka kabka.
Daryeelka lafdhabarta ee madax xanuunka
tixraacyada
Ariyanfar, Shadi, iyo al. "Dib u eegis ku saabsan madax xanuunka la xidhiidha kaabista cuntada." Warbixinta xanuunka iyo madax xanuunka hadda vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, iyo al. "Hagaha caddaynta ku salaysan ee daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' ee dadka waaweyn ee qaba madax-xanuun." Joornaalka Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC iyo al. "Tijaabada ugu horreysa ee la xakameynayo placebo ee laga soosaaray rootiga gaarka ah ee ka hortagga xanuunka dhanjafka: dib u eegista shuruudaha waxtarka." Yurub Neurology vol. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535
Kajjari, Shweta, iyo al. "Saamaynta Saliidda Muhiimka ah ee Lavender iyo Saamaynta Caafimaad ee Ilkaha: Dib u eegis." Joornaalka Caalamiga ah ee Caafimaadka Ilkaha ee Carruurta Vol. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-Joornaal-10005-2378
Garabka iyo luqunta raaxo la'aanta, xanuunka, iyo madax xanuunka waxaa sababi kara dhibaatooyinka aragga iyo cidhiidhiga indhaha oo u baahan muraayadaha wax lagu saxo, lenses-ka indhaha, ama daawo la cusboonaysiiyay. Ku-qaadista wakhti dheer oo dhaqdhaqaaq ah oo ku lug leh isticmaalka indhaha, sida wadista, akhrinta/qorista warbixinnada, qorshooyinka daraasadda, tilmaamaha, dib-u-eegista jaantusyada, dalabaadka, iwm, aaladaha mobilada iyo shaashadaha kumbuyuutarka waxay daaliyaan indhaha. Shakhsiyaadka indhuhu daalan waxay isku dayaan inay yareeyaan culayska isha iyaga oo madaxa ama luqunta u foorarsada oo hore u foorarsada, taas oo keenta muuqaal aan caafimaad qabin. Shakhsiyaadka u baahan muraayadaha indho-indheynta iyo cadaadiska indhaha waxay sidoo kale u horseedaan muuqaal aan fiicnayn, oo si toos ah uga qaybqaata qoorta iyo garabka xanuunka iyo madax-xanuun. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic iyo Rugta Daawaynta Shaqada waxay hagaajin kartaa oo bogsiin kartaa dhaawacyada murqaha waxayna u diri kartaa bukaannada takhasuska habboon, kiiskan, xirfadle daryeelka indhaha.
Dhibaatooyinka Aragga
Sida muruqa kasta, indhuhu aad bay u shaqayn karaan, taasoo keenta inay miyir daboolmaan qoorta, dhabarka sare iyo murqaha garabka, taasoo keenta murqaha dhabarka dambe ee dhafoorka. Muruqyada kacsani waxay sababi karaan socodka dhiigga iyo xannibaadda wareegga. Shakhsiyaadka waxay magdhow u yeelaan iyagoo madaxa u janjeera hal garab, qoorgooynaya, ama foorarsanaan/ ugaadhsiinaya. Tani waxay ku caawin kartaa in yar, laakiin ma nafiso murqo xanuunka, madax-xanuun, ama dhanjafka, iyo sidoo kale garaaca agagaarka macbadyada ama xaqiiqada ah in ay sii socon doonto. Shakhsiyaadka waxay bartaan inay la noolaadaan xanuunka oo ay ku riixaan. Tani waa caafimaad-darro waxayna u horseedi kartaa xaalad halis ah oo murqaha ah oo daba-dheeraatay oo ku dhici karta dhibaatooyin kale oo caafimaad. Shakhsiyaadka, calaamadaha ay la kulmaan waxay ku badan yihiin xaalado hore looga helay ama hadda laga helay, oo ay ku jiraan:
Cadaadiska Qoorta
Khatarta cidhiidhiga qoorta ama dhaawaca ayaa la socda isticmaalka xad dhaafka ah ee muruqyada qoorta iyo seedaha.
Tani waxay keentaa qoor xanuun, jilicsanaan, iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada.
Dhibaatooyinka aragga, shakhsiyaadka waxay leeyihiin cadaadis dheeraad ah oo ku saabsan muruqyada qoorta marka ay madaxooda u leexiyaan si ay u yareeyaan raaxo la'aanta.
Muruqyada Qoorta
Marka muruqyada qoorta ay si aan ikhtiyaari ahayn u adkeeyaan, waxay keeni kartaa xanuun fiiqan ama lama filaan ah; Tan waxaa loo tixraacaa sida muruq muruq.
Shakhsiyaadka waxay la kulmi karaan murqaha murqaha daqiiqado, saacado, ama xitaa maalmo.
Si joogta ah madaxa oo loo leexiyo hal dhinac si loo hagaajiyo aragga waxay sababi kartaa isticmaalka xad dhaafka ah iyo culeyska muruqyada qoorta, taasoo keenta murqaha murqaha.
Torticollis/ Qoorta Wry
Iyadoo jirdil, Shakhsiyaadka waxay u badan tahay inay yeeshaan madaxa oo ay dareemaan jilicsanaanta muruqa qoorta, qallafsanaanta, iyo xanuunka.
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada
Chiropractors waa khabiiro yareeya calaamadaha raaxo la'aanta iyo dib u soo celinta nidaamka neuromusculoskeletal si ay u shaqeeyaan ugu fiican. Waxay kaa caawiyaan yaraynta bararka iyo murqaha murqaha iyada oo loo marayo kulayl, qabow, kala bixin iyo jimicsi, iyo kicinta korantada si loo dedejiyo bogsashada. Waxay sidoo kale dib u tababaraan shakhsiyaadka tababarka qaab-dhismeedka iyagoo meesha ka saaraya baahida loo qabo in madaxa la leexiyo oo aad uga warqabto meelaynta jirka.
Madax xanuunka xad-dhaafka ah ee daawada - MOH waxay ka timaaddaa isticmaalka joogtada ah ama xad-dhaafka ah ee dawooyinka xanuunka yareeya, taasoo keenta madax-xanuun maalinle ah ama ku dhow maalin kasta kaas oo dawooyinku noqdaan kuwo waxtarkoodu yar yahay. Waxa kale oo loo yaqaanaa madax xanuunka dib u soo kabashada, si xun u isticmaalka dawada, ama madax xanuun daroogo. Waa cillad caadi ah, iyadoo ku dhawaad 100kii qofba mid ka mid ah uu la kulmo madax xanuunkan sannadkii. Waxay noqon karaan naafo, taasoo keenta in shakhsiyaadka ay noqdaan kuwo waxtarkoodu yar yahay. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic and Functional Medicine Clinic waxay qiimeyn kartaa, baari kartaa, oo maarayn kartaa madax-xanuun si dabiici ah iyadoo la adeegsanayo duugis, hagaajin, iyo depression.
Madax xanuunka Isticmaalka xad dhaafka ah ee daawada
Daawooyinka isku midka ah ee ka yareeya xanuunka madax-xanuunka waxay kicin karaan madax-xanuun haddii marar badan la isticmaalo, oo kicinaya wareeg aan caafimaad lahayn. Ogaanshaha madax-xannuunnada xad-dhaafka ah ee daawadu waxay la macno tahay in qofku uu la kulmo madax-xanuun in ka badan 15 maalmood bishii ugu yaraan saddex bilood isagoo qaadanaya dawooyinka xanuunka yareeya iyo/ama ka-hortagga madax xanuunka mana heli karo sabab kale oo madax-xanuunkooda ah. Waxay ku badan tahay haweenka iyo shakhsiyaadka qaba xanuunka madax-xanuun, xaaladaha xanuunka joogtada ah, iyo shakhsiyaadka la tacaalaya niyad-jabka iyo walaaca.
Calaamadaha
Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xidhan nooca madax-xanuunka ee la daweynayo iyo daawada la isticmaalo. Calaamadaha caamka ah waxaa ka mid ah:
Waxay dhacaan maalin kasta ama ku dhawaad maalin kasta.
Caadi ahaan waxay bilaabaan marka ay soo toosaan.
Waxay ku roonaadaan daawadu laakiin ka dib way soo noqdaan markay dabarto.
Madax xanuunka wuxuu dareemi karaa caajisnimo, nooca madax xanuunka ama aad u daran, sida madax xanuunka dhanjafka.
Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:
Dhibaatooyinka hurdo
Nasasho la'aan
Way adag tahay in la xoojiyo
Dhibaatooyinka xasuusta
Calool
Xasillooni la'aan
Qoor xanuun iyo calaamadaha xanuunka
Tabaruce
Sanka oo xirma iyo/ama duufsan
Xasaasiyadda iftiinka
Indho ilmo ah
Dareenka dhawaaqa
Lalabbo
Matagid
Dawooyinka
Dhakhaatiirta iyo khubarada caafimaadku ma garanayaan sababaha dhabta ah/sababaha keena madax xanuunkan, khatartuna way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan dawada. Laakiin dawooyinka intooda badani waxay leeyihiin awood ay ku horseedaan madax xanuun xad-dhaaf ah, oo ay ku jiraan:
Daawooyinka Xanuunka Fudud
Daawooyinka xanuunka caadiga ah sida aspirin iyo acetaminophen sida Tylenol wax ku biirin kara xaaladda. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii la qaato wax ka badan qiyaasta lagu taliyey.
Daawooyinka kale ee xanuunka sida ibuprofen - Advil, Motrin IB, iyo naproxen sodium - Aleve waxay muujisay inay leedahay halis yar ka qayb qaadashada madax xanuunka xad dhaafka ah.
Isku darka Daawooyinka Xanuunka
Daawooyinka xanuunka yareeya ee laga iibsan karo dukaanka ay ku jiraan caffeine, aspirin, iyo acetaminophen - Excedrin ayaa la helay wax ka geysato xaaladda.
Kooxdan waxa kale oo ka mid ah dawooyin dhakhtar qoray oo isku dhafan oo ay ku jiraan butalbital - Butapap, iyo Lanorinal. Daawooyinka ay ku jiraan butalbital waxay leeyihiin a halis sare sababa madax xanuun xad dhaaf ah oo dawooyinka loo isticmaalo.
Daawooyinka Madax xanuunka
Daawooyin kala duwan oo dhanjafka ayaa lala xiriiriyay xaalada. Waxaa ka mid ah maraakiibta - Imitrex, Zomig, iyo daawooyinka madax xanuunka qaarkood ee loo yaqaan ergots, sida ergotamine - Ergomar. Daawooyinkani waxay leeyihiin a khatar dhexdhexaad ah sababa madax xanuun.
Koox cusub oo dawooyinka xanuunka dhanjafka loo yaqaan gepants u muuqdaan in aanay keenin madax-xanuun. Gepants waxaa ka mid ah ubrogepant - Ubrelvy iyo rimegepant - Nurtec ODT.
opioids
Daawooyinka laga helo opium ama isku-dhisyada synthetic waxay leeyihiin a halis sare sababa madax xanuun xad dhaaf ah oo dawooyinka loo isticmaalo. Waxay ka mid yihiin isku-darka kodein iyo acetaminophen.
Ka-hortagga iyo Chiropractic
Tallaabooyinka soo socda ayaa kaa caawin kara ka hortagga madax xanuunka:
Yaree daawo kasta oo madax xanuunka la qaato hadba sida loogu baahdo si loo yareeyo xanuunka madaxa oo aan ka badnayn laba ilaa saddex maalmood toddobaadkii.
La tasho dhakhtar haddii ay jirto baahi loo qabo in la qaato daawooyin wax ka badan laba maalmood toddobaadkii.
La xidhiidh dhakhtarka haddii madax-xanuunku uu jiro wax ka badan afar maalmood bishii taasoo u baahan karta dawooyinka ka hortagga madax-xanuunka.
Madax-xanuunku waa xaalad caadi ah oo inta badan waayo-aragnimada leh oo aad uga duwanaan karta nooca, darnaanta, goobta, iyo inta jeer. Madax-xanuunku wuxuu u dhexeeyaa raaxo-darro fudud ilaa cadaadis caajis ah oo joogto ah iyo xanuun daran oo garaacid ah. Madax xanuunka loo yaqaan 'chiropractor', iyada oo loo marayo duugista daweynta, isku-buufinta, iyo hagaajinta, waxay yareysaa madax-xanuunnada, ha ahaato kacsanaan, dhanjafka, ama kooxda, sii daynta xiisadda iyo soo celinta shaqada caadiga ah.
Madax xanuunka Chiropractor
Boqolkiiba shan iyo sagaashan madax-xanuunku waa madax-xanuun asaasi ah oo ay sababto firfircooni-darrida, murqaha murqaha, ama dhibaatooyinka dhismayaasha xasaasiga ah ee madaxa. Kuwani maaha calaamado cudur hoose oo ay ku jiraan kacsanaan, dhanjafka, ama madax-xanuun kooxeed. Boqolkiiba 5 ee kale madax xanuunku waa labaadwaxaana sababa xaalad hoose, caabuq, ama arrin jireed. Madax-xanuunku wuxuu leeyahay sababo ama kicyaal kala duwan. Waxaa ka mid ah:
Wadista saacado dheer
Stress
hurdo
Sonkorta dhiigu way isbedeshaa
Cuntada
Urta
Buuq
Lights
Jimicsi badan ama dhaqdhaqaaq jireed
Shakhsiyaadka waxay ku qaataan saacado badan hal meel ama meel go'an, sida inay hor fadhiyaan kombuyuutar ama istaagaan goobta shaqada. Tani waxay kordhin kartaa xanaaqa wadajirka ah iyo kacsanaanta muruqa ee dhabarka sare, luqunta, iyo madaxa, taasoo keenta xanuun iyo raaxo la'aan taas oo kor u qaada xanuunka garaaca. Meesha madax-xanuunku ku yaal iyo raaxo-darrada la soo maray waxay muujin karaan nooca madax-xanuunka.
Daryeelka Daacuunka ah
Dhakhaatiirta lafdhabarta ayaa khabiir ku ah nidaamka neuromusculoskeletal. Research waxay muujinaysaa in lafopractor madax-xanuunku uu hagaajin karo isugeynta laf-dhabarka si loo hagaajiyo shaqada laf-dhabarka, sii daayo oo nasiyo murqaha kacsanaanta, iyo yaraynta cadaadiska habdhiska dareenka oo caawinaya hoos u dhigista xoojinta iyo soo noqnoqda. Daaweynta waxaa ka mid ah:
Kooxda Daawada Shaqeynta ee Dhaawicida Dhaawicidawaxay u samayn doontaa qorshe daawayn shakhsi ahaaneed oo loogu talagalay xaalada gaarka ah ee shakhsiga iyo baahiyaha.
Daaweynta Migratorka
tixraacyada
Biondi, David M. "Daawaynta jireed ee madax xanuunka: dib u eegis habaysan." Madax xanuunka vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G iyo al. "Wax ku oolnimada wax-ku-oolnimada laf-dhabarka ee madax-xannuun daba-dheeraada: dib-u-eegis habaysan." Joornaalka manipulative and physiological therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, iyo al. "Hagaha caddaynta ku salaysan ee daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' ee dadka waaweyn ee qaba madax-xanuun." Joornaalka manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, iyo al. "Maaraynta aan dawooyinka ahayn ee madax-xanuun joogto ah oo la xidhiidha qoorta xanuunka: Tilmaamaha daaweynta kiliinikada ee Xeerka Ontario ee maaraynta dhaawaca taraafikada (OPTIMa)." Joornaalka xanuunka Yurub (London, England) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Lahaanshaha madax waxay saamayn kartaa qof kasta wakhti kasta, iyo arrimo kala duwan (labadaba kuwa hoose iyo kuwa aan hoose) ayaa qayb ka qaadan kara horumarka. Sababaha sida stresska, xasaasiyad, dhacdooyin naxdin leh, ama welwelku wuxuu kicin karaa sababaha madax xanuunka si ay u koraan waxayna saameyn kartaa jadwalka maalinlaha ah ee qofka. Madax xanuunka wuxuu ku imaan karaa qaabab kala duwan wuxuuna noqon karaa sabab ama calaamad xaalado kale. Qaar badan ayaa ka cawda madax-xanuun saameeya wejigooda, halkaas oo muruqa occipitofrontalis degan yahay, waxayna u sharxaan dhakhaatiirtooda xanuun caajis ah oo saameeya iyaga. Halkaa marka ay marayso, sababta madax xanuunka waxay u saameyn kartaa si kala duwan. Maqaalka maanta wuxuu baarayaa muruqa occipitofrontalis, sida xanuunka kiciya myofascial u saameeya muruqan, iyo siyaabaha loo maareeyo xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha madax-xanuun. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta muruqyada si ay u caawiyaan shakhsiyaadka la ildaran xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha calaamadaha madax xanuunka ee saameeya muruqa occipitofrontalis. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan hubineynaa in aan ogaano in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Jimenez DC waxa uu xogtan u arkaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Waa maxay Murqaha Occipitofrontalis?
Miyaad la kulantay madax-xanuun aan la macnayn karin oo u muuqda mid saameeya nolol maalmeedkaaga? Ma ka dareemeysaa kacsanaan muruqa madaxaaga ama qoortaada? Mise meelaha qaar ee jirkaaga sare ayaa u muuqda kuwo jilicsan oo la taabto? Shakhsiyaad badan ayaa ka cabanaya madax-xanuun, waxaana laga yaabaa inay sabab u tahay xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha muruqa occipitofrontalis. The muruqa occipitofrontalis si la yaab leh ayaa qayb muhiim ah uga ciyaara murqaha wajiga. Muruqa occipitofrontalis waa muruqa kaliya ee kor u qaadi kara sunnayaasha, gudbin kara shucuurta, oo siin kara isgaarsiin aan hadal ahayn oo qayb ka ah shaqeyntiisa madaxa. Muruqa occipitofrontalis wuxuu leeyahay laba qaybood oo kala duwan oo madaxa ah kuwaas oo ciyaara door kala duwan. Daraasaduhu waxay muujinayaan in caloosha occipital iyo hore ay leeyihiin falal kale laakiin wada shaqeeyaan in kasta oo ay ku xiran yihiin galea aponeurotica. Si kastaba ha noqotee, sida dhammaan muruqyada qaybaha kala duwan ee jirka, arrimo kala duwan ayaa saameyn kara murqaha si ay u noqdaan kuwo jilicsan oo ay sameeyaan calaamado badan oo la xidhiidha xanuunka.
Sidee buu xanuunka Myofascial u saameeyaa Occipitofrontalis?
Marka arrimo kala duwan ay bilaabaan inay saameeyaan muruqa occipitofrontalis, waxaa laga yaabaa inay halis ugu jirto inay yeeshaan xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha madax-xanuun ee muruqa. Daraasaduhu waxay muujinayaan in xanuunka kiciya myofascial uu yahay xanuunka murqaha ee la xidhiidha murqo xanuunka iyo jilicsanaanta oo loo aqoonsan karo mid qarsoon ama firfircoon. Marka occipitofrontalis uu saameeyo xanuunka myofascial, waxay u horseedi kartaa nooca madax-xanuun sida calaamad. Daraasaduhu waxay muujinayaan Madax xanuunka, gaar ahaan madax-xanuunnada kacsanaanta, waxay la xiriiraan dhibcaha kiciya ee muruqyada madaxa iyo qoorta. Xanuunka Myofascial wuxuu dhacaa marka muruqyada ay noqdaan kuwo si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo u nugul taabashada. Muruqyada ay dhibaatadu saameysey ayaa markaa ka soo baxa qanjirro yaryar oo ku yaal fiilooyinka muruqa waxayna keeni kartaa xanuunka loo gudbiyo qayb kale oo jirka ah. Halkaa marka ay marayso, muruqa dhibaatadu waxay noqotaa mid xasaasi ah sababtoo ah xad-dhaafka nociceptive-ka ee habka dareemayaasha ee durugsan, sidaas awgeed waxay keenaysaa xanuunka ama murqaha murqaha. Marka ay tani ku dhacdo shakhsiga, waxay la kulmaan xanuun joogto ah, oo ku dhacaya wejigooda waxayna isku dayaan inay helaan nafis si ay u yareeyaan xanuunka.
Layliga Myofascial ee Madax xanuunka-Video
Miyaad dareemaysay kacsanaan iyo xanuun qoorta ama madaxa? Madax-xanuunku ma u muuqdaa mid saameeya hawl maalmeedkaaga? Cadaadiska ugu yar miyuu u muuqdaa inuu kugu keenayo xanuunka muruqyadaada? La kulma calaamadahan waxay noqon karaan calaamad muujinaysa inaad yeelan karto xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha madaxa iyo qoorta kaas oo keenaya xanuunka madax-xanuun u eg ee muruqa occipitofrontalis. Fiidiyowga kore wuxuu muujinayaa jimicsiyo kala duwan oo madax-xanuun ah iyo madax-xanuunyo la xidhiidha xanuunka kiciya myofascial. Xanuunka kiciya Myofascial ee la xidhiidha madax-xanuunku wuxuu sababi karaa arrimo is-daba-joog ah oo ku saabsan cidhifyada sare ee jidhka tan iyo markii xanuunka kiciya myofascial uu ku ekaan karo xaalado kale oo saameeya muruqyada madaxa iyo qoorta. Loo yaqaan xanuunka loo gudbiyo, Sababta asaasiga ah ee xanuunka waxay saamaysaa qayb ka duwan jirka oo ka duwan meesha dhabta ah. Nasiib wanaag, waxaa jira habab lagu maareeyo xanuunka kiciya myofascial ee la xiriira madax-xanuunnada muruqa occipitofrontalis.
Sida Loo Maareeyo Xanuunka Kiciya Myofascial ee La Xidhiidha Madax-xanuun
Waxaa jira siyaabo badan oo lagu maareeyo calaamadaha madax-xanuunka ee la xidhiidha xanuunka kiciya myofascial ee ku yaal muruqa occipitofrontalis. Dad badan ayaa qaadan doona dawo aan farmashiyaha laga qorin si ay xanuunka u qaboojiyaan, halka qaar kalena ay isticmaalaan baakidh qabow/kulul oo lagu dhejiyo wejiga si ay uga yareeyaan xiisadda ka dhalatay madax-xanuunku. Kuwa la kulma xanuunka kicinta ee muruqyada ay saameeyeen ee aan ka jawaabin daawaynta guriga waxay u tagi doonaan takhasusle isticmaala farsamooyin kala duwan si loo maareeyo xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha madax-xanuun. Daraasaduhu waxay muujinayaan in daawaynta dhibcaha ee gacanta ee madaxa iyo qoorta ay yarayn karto soo noqnoqda, xoojinta, iyo muddada madax-xanuunnada kala duwan ee saameeya muruqa occipitofrontalis. Daawooyinka kale ee caawiya maaraynta xanuunka myofascial ee la xidhiidha muruqa occipitofrontal waxaa ka mid ah:
Daryeelka lafdhabarta: Qalafsanaanta laf dhabarta ama subluxation laf dhabarta laf-dhabarta ilmo-galeenka waxay suurtogal u tahay inay horseeddo horumarinta xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha xanuunka murqaha
Acupuncture: Irbadaha qalalan ayaa lagu dhejiyaa dhibcaha kiciya ee la xidhiidha muruqa ay saameeyeen si loo yareeyo xanuunka
Cadaadis kulul/qabow: baraf ama baakado kulayl ayaa la dulsaaraa muruqa ay saamaysay si loo yareeyo xiisadda.
Daawaynta duugista: Duugista unugyada qotodheer waxay yareyn kartaa aagga bararsan, waxay yareyn kartaa xanuunka, waxayna ka ilaalin kartaa dhibcaha kiciya inay dib u soo noqdaan.
Isticmaalka daaweyntan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga xanuunka myofascial iyo maaraynta calaamadaha madax-xanuun ee la xidhiidha muruqa.
Ugu Dambeyn
Madax-xanuunku qof walba wuu ku dhici karaa, arrimo kala duwana way saamayn karaan horumarkooda. Haddii ay tahay sabab hoose ama mid aan sal lahayn, dhibaatooyin badan ayaa kicin kara madax-xanuun si uu u sameeyo oo uu xanuun caajis ah u keeno muruqa saameeyay. Mid ka mid ah noocyada ugu badan ee madax-xanuunku wuxuu ku dhacaa muruqa occipitofrontalis ee ku yaal wejiga iyo meel u dhow saldhigga madaxa. Muruqa occipitofrontalis waa muruqa kaliya ee maamula dhaqdhaqaaqa sunniyaha, gudbiya shucuurta, wuxuuna bixiyaa isgaarsiin aan hadal ahayn oo qayb ka ah shaqeynta madaxa. Si kastaba ha noqotee, sida muruqyada oo dhan, occipitofrontalis way saameyn kartaa waxayna suurtogal u tahay inay yeeshaan xanuunka kiciya myofascial. Marka tani dhacdo, occipitofrontalis waxay yeelan kartaa madax-xanuun nooca kacsanaanta ah oo la xidhiidha xanuunka kiciya myofascial. Daawooyinka nasiibka leh ee la heli karo ayaa jira si loo maareeyo xanuunka kiciya myofascial ee la xidhiidha muruqa occipitofrontalis oo laga yareeyo madax xanuunka muruqa saamaysay.
tixraacyada
Bérzin, F. "Muruqa OCCIPITOFRONTALIS: Falanqaynta Waxqabadka Waxaa shaaca ka qaaday Electromyography." Electromyography iyo Clinical Neurophysiology, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Falsiroli Maistrello, Luca, iyo al. "Wax ku oolnimada Daawaynta Buugga Dhibta Kiciya ee Joogtada, Xoojinta, iyo Muddada Weerarrada ee Madax xanuunka Aasaasiga ah: Dib-u-eegis Nidaamsan iyo Falanqaynta Meta-Falanqaynta Tijaabooyin La Xakameysan Yahay." Xuduudaha hore ee Neurology, Frontiers Media SA, 24 Abril 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, iyo al. "Kajawaab-celinta Dhibcaha Kiciya Myofascial ee Duugista Dhibcaha Kiciyaha Keliya iyo Badan: A Randomized, Placebo Testing Control." Wargeyska Maraykanka ee Daawada Jirka & Dhaqancelinta, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Sebtembar 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Qof kasta oo dunida ku nool waxa uu leeyahay tibaaxo kala duwan oo ka tarjumaya sida uu dareemayo. Farxadda, welwelka, murugada, xanaaqa, iyo nacaybka, wejiyada wejigu waxay diidaan dadka ay yihiin, waxay cunaan, iyo sida ay u egyihiin. Mid kasta oo ka mid ah murqaha kala duwan ee ka samaysan wejiga ayaa leh shaqooyin kale oo ay ka shaqeeyaan meelaha kala duwan ee cidhifyada sare. Muruqyada wejiga iyo indhaha u dhow waxay dadka ka caawiyaan inay wax arkaan marka ay furayaan, xidhayaan, oo kor u qaadayaan sunnayaasha. Muruqyada sanka ku wareegsan waxay caawiyaan inay qaataan hawada si ay u neefsadaan. Muruqyada ku yaal daanka Caawi dadka inay cunaan oo ay hadlaan. Muruqyada qoortu waxay caawiyaan taageerada madaxa waxayna bixiyaan dhaqdhaqaaq. Dhammaan murqahani waxay leeyihiin shaqooyin gaar ah, iyo marka arrimuhu saameeyaan qaybaha sare ee jirka, waxay keeni karaan dhibaatooyin kala duwan. Marka arrimaha deegaanka sida stress, walwalka, ama niyad-jabku bilaabo inuu saameeyo jidhka, waxay sidoo kale saameyn kartaa muuqaalkiisa wajiga, taasoo keenta calaamado aan loo baahnayn. Maqaalka maanta waxa uu diiradda saarayaa xanuunka kiciya myofascial ee wajiga, calamadaha iyo calaamadaha la xidhiidha xanuunka wejiga myofascial, iyo sida loo maareeyo xanuunka wejiga myofascial. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta murqaha iyo afka si ay u caawiyaan shaqsiyaadka la ildaran xanuunka kiciya myofascial ee saameeya muruqyada wejigooda. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan hubineynaa in aan ogaano in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Jimenez DC waxa uu xogtan u arkaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef
Sidee buu xanuunka Myofascial u saameeyaa wajiga?
Miyaad la kulantay calaamado u eg xanuunka daankaada? Ka waran inaad dareento cadaadis joogto ah agagaarka sankaaga ama dhabannadaada? Ma dareentaa jilicsanaanta meelaha jidhka qaarkood ee wejigaaga? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan aad la kulantid ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan xanuunka kiciya myofascial ee saameeya muruqyada wajiga. Haysashada xanuunka kiciya myofascial ee cidhifyada sare ee jidhka ayaa noqon kara mid adag, sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in xanuunka xanuunka 'myofascial pain syndrome' uu yahay xanuunka murqaha oo inta badan si khaldan loo fahmo sida ay ku lug leedahay xanuunka loo gudbiyo xanuun yar yar oo jilicsan ayaa ka keena gudaha fiilooyinka muruqa taasoo keenta xanuun meelo kala duwan oo jidhka ah marka loo eego isha dhabta ah. Xanuunka kiciya Myofascial wuxuu inta badan la mid yahay xaalado kale oo dabadheeraad ah oo keena in dhakhaatiirtu ku wareeraan marka bukaanku sheego inay la kulmeen calaamado oo ay saameynayso nolol maalmeedkooda. Xanuunka kiciya myofascial ee saameeya wajiga, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in xanuunka wejiga ee la xidhiidha xanuunka kiciya myofascial lagu kala saari karaa siyaabo kala duwan oo saameeya sanka, orbital, iyo daloollada afka, wadajirka temporomandibular, iyo sinuses ka pathologies hoose. Xanuunka Myofascial ee ku xidhan wejiga waxa uu yeelan karaa dhibco badan oo kiciya kuwaas oo qofka ka dhigi kara murugo saamaynna ku yeesha nolol maalmeedkiisa.
Calaamadaha & Calaamadaha La Xiriira Xanuunka Wajiga ee Myofascial
Sida jidhka intiisa kale, wejigu waxa uu leeyahay neerfooyin badan oo ka soo baxay maskaxda hab-dhiska dhexe ee neerfayaasha, kuwaas oo siinaya hawlo dareen-motor murqaha. Dareemaha trigeminal waxay gacan ka geystaan dhaqdhaqaaqa wejiga, iyo marka xanuunka myofascial uu saameeyo gobollada wajiga, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in sababaha ay ka mid noqon karaan:
Sababaha idiopathic
neuralgia trigeminal
Dhibaatooyinka ilkaha
cilladaha TMJ
Cranial aan caadi ahayn
Caabuqa
Dhaawac muruqa oo ba'an
Cadaadiska iyo walwalka
Calaamadahaan waxay la xiriiraan xanuunka wejiga ee myofascial sababtoo ah calaamadaha is-dul-saar ee caadiga ah ee saameeya muruqa kasta oo ku wareegsan wajiga. Qaar ka mid ah calaamadaha la xiriira xanuunka wejiga myofascial waxaa ka mid ah:
Dareenka dareenka
Xanuunka garaaca
Madax
Lugaha lagu xiro
Neck xanuun
garabka xanuun
Dareen cufan
Dareenka murqaha
Wejiga Xanuunka Daba-dheeraada-Video
Ma ku dareentay jilicsanaanta muruqa qaybo ka mid ah wajigaaga? Ka waran inaad dareento cufan agagaarka dhabannadaada iyo sankaaga? Mise waxaad dareemaysay qallafsanaan iyo xanuun dhinaca daanka, qoorta, ama garbaha? Haddii aad la kulantay calaamadahan xanuunka, waxay noqon kartaa xanuunka wejiga oo la xidhiidha xanuunka kiciya myofascial. Fiidiyowga sare wuxuu dulmarayaa xanuunka wejiga ee joogtada ah iyo sida uu u saameeyo madaxa iyo qoorta. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in xanuunka saameeya jirka in ka badan lix bilood loo arko mid joogto ah. Sida calaamadaha xanuunka daba dheeraada ee jirka, xanuunka wejiga ee daba-dheeraada wuxuu keenaa jawaab celin neuropathic ee habka dhexe ee neerfayaasha, taasoo ka dhigaysa dhaawac aad u xasaasi ah oo suurtogal ah inay ku lug yeeshaan calaamadaha la xidhiidha cudurrada kale ee daba dheeraada. Cilad la'aanta Myofascial ee la xiriirta xanuunka wajiga ayaa laga yaabaa inay noqoto mid daran si ay u dhaqaajiso dhibcaha kiciya ee fiilooyinka muruqa wajiga, taasoo keenta dareemo muruqa ah wajiga. Nasiib wanaag, waxaa jira daawayn la heli karo oo lagu maareeyo xanuunka wejiga myofascial.
Maareynta Xanuunka Wajiga ee Myofascial
Marka la maareeyo xanuunka myofascial ee la xidhiidha wejiga, bukaanno badan ayaa u tagi doona dhakhtarkooda aasaasiga ah waxayna u sharxi doonaan inay la kulmaan xanuun iyo calaamado kale oo ka dhigaya kuwo murugo leh. Dhakhaatiirtu waxay markaa baadhaan bukaanka si ay u arkaan waxa buka iyaga oo baadhis jidheed ah. Dhakhaatiirta qaarkood waxay inta badan adeegsadaan khalkhalgelinta gacanta iyo qalab kale si ay u ogaadaan in xanuunka myofascial uu noqon karo sababta. Sidii hore loo sheegay, xanuunka myofascial ee la xidhiidha wejiga wuxuu noqon karaa mid adag maadaama uu ku ekaan karo xaalado kale oo dabadheeraad ah. Marka dhakhtarku ogaado xanuunka myofascial ee la xidhiidha wajiga, waxay u gudbin karaan bukaankooda dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunka sida lafopractors, therapists physiatrists, physiatrists, iyo therapists massage yaraynta xanuunka myofascial ee la xidhiidha wajiga iyadoo la baarayo halka sababaha ay ka imaanayaan. Khabiirada xanuunka waxay ku daraan farsamooyin kala duwan si ay u yareeyaan xanuunka myofascial ee la xidhiidha wajiga:
Kala bixi & buufin (Fidici muruqa iyo buufinta buufinta qaboojiyaha si loo debciyo murqaha cidhiidhiga ah ee qoorta)
Cadaadiska oo la saaro barta kiciya (Tani waxay kaa caawinaysaa inuu simo muruqa iyo fascia saamaysay)
Jimicsi fican oo dabacsan (Ka caawi xoojinta muruqyada ay saamaysay)
Cadaadis kulul ama qabow (Waxay caawisaa nasinta murqaha waxayna jebisaa ku dheggan unugyada nabarrada ah)
Ku darista daawayntan waxay gacan ka geysan kartaa maaraynta calaamadaha la xidhiidha xanuunka myofascial waxayna kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka murqaha, sidaas darteed ka hortagga arrimo dheeraad ah oo ka soo baxa waqti ka dib.
Ugu Dambeyn
Muruqyada wejigu waxay leeyihiin shaqooyin gaar ah oo leh hawlo kala duwan kuwaas oo ka caawiya jidhku inuu si sax ah u shaqeeyo. Shaqooyinkani waxa ay caawiyaan qaybaha kala duwan ee wejiga iyaga oo muujinaya sida aynu dareemayno, waxa aynu cunno iyo waxa aynu dhadhamino, neefta, iyo shaqooyinka kale ee qeexaya dadka. Marka ay arrimuhu bilaabaan inay saameeyaan cidhifyada sare ee jidhka, waxay keeni karaan dhibaatooyin kala duwan oo saameeya muuqaalada wajiga ee wejiga waxayna keenaan calaamado aan loo baahnayn. Tan waxaa loo yaqaan xanuunka 'myofascial' oo badanaa waa la fahmi waayay, sababtoo ah waxay ku ekaan kartaa xaalado kale oo dabadheeraad ah oo saameeya jidhka. Qodobo iyo calaamado kala duwan oo la xidhiidha xanuunka myofascial waxay noqon karaan kuwo adag in la ogaado. Weli, farsamooyin kala duwan ayaa kaa caawin kara maareynta calaamadaha waqti ka dib si looga hortago dhaawacyo kale oo ka dhaca wejiga iyo jidhka.
tixraacyada
Fricton, JR, iyo al. "Myofascial Pain Syndrome ee Madaxa iyo Qoorta: Dib u Eegista Tilmaamaha Kiliinikada ee 164 Bukaan." Qalliinka Afka, Daawada Afka, iyo Pathology-ga Afka, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Dec. 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.
Williams, Christopher G, iyo al. "Maareynta Xanuunka Wajiga Dabadheerta." Dhaawaca Craniomaxillofacial & Dib-u-dhiska, Thieme Publishers Medical, May 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.
Xanuunka hoose ma keeno madax-xanuun xoog badan. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka ay la kulmaan madax-xanuun daran ama soo noqnoqda waa inay la tashadaan dhakhtarkooda ama bixiye daryeel caafimaad. Tijaabooyin ayaa la amri doonaa si meesha looga saaro sababaha suurtagalka ah oo ay ka mid yihiin:
MRI waxay qaadi doontaa sawiro kombuyuutar laga sameeyay maskaxda.
Dulitaanka laf dhabarta/lumbarka ayaa ka qaada muunad dareere ah laf dhabarta si loo baaro.
Haddii aysan jirin sabab hoose oo la helay, bixiyaha caafimaadku wuxuu ogaan karaa madax-xanuun xoog leh haddii ay jireen ugu yaraan laba madax-xanuun oo:
Waxaa sababay jimicsi ama dhaqdhaqaaq jireed.
Bilaabantay inta lagu jiro ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka.
Waxay socotay wax ka yar 48 saacadood.
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada
Sida laga soo xigtay Ururka Chiropractic American, Isbeddelka laf-dhabarku waa doorasho daaweyn madax-xanuun oo wax ku ool ah. Tan waxaa ka mid ah dhanjafka, kacsanaanta madax, ama madax xanuun jimicsi jimicsi. Iyadoo la adeegsanayo hababka la beegsanayo, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu dib u soo celiyaa isku-dhafka dabiiciga ah ee jidhka si loo hagaajiyo shaqada oo loo yareeyo walbahaarka habdhiska dareenka. Tani waxay u oggolaaneysaa jirku inuu ku shaqeeyo heerar aad u wanaagsan oo yareeya cadaadiska murqaha iyo murqaha muruqyada.
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
Madax xanuunka Chiropractor
