Dhaawacyada Isku-dhafan ee Rugaha dhabarka Dhaawacyada isku dhafan waxay dhacaan marka dadku ay la kulmaan dhaawacyo daran ama masiibo ah, ama kiisaskoodu aad u adag yihiin sababtoo ah dhaawacyo badan, saameyn maskaxeed, iyo taariikho caafimaad oo hore u jiray. Dhaawacyada isku dhafan waxay noqon karaan dhaawacyo isdaba-joog ah oo ka yimaada cirifka sare, dhaawac jilicsan oo jilicsan, iyo isku-dhafan (dabiici ah oo la socda ama la xidhiidha), dhaawacyada maraakiibta ama neerfaha. Dhaawacyadani waxay dhaafaan murgacashada iyo murqaha caadiga ah waxayna u baahan yihiin qiimeyn qoto dheer oo laga yaabo inaysan si fudud u muuqan.
El Paso, khabiirka dhaawaca TX, lafopractor, Dr. Alexander Jimenez ayaa ka hadlaya fursadaha daaweynta, iyo sidoo kale baxnaanin, tababarka murqaha / xoojinta, nafaqada, iyo dib u soo celinta hawlaha caadiga ah ee jidhka. Barnaamijyadeenu waa kuwo dabiici ah oo isticmaala awoodda jidhka si ay u gaadhaan yoolal cayiman oo gaar ah, halkii ay ka ahaan lahaayeen soo bandhigida kiimikooyinka waxyeellada leh, beddelka hormoonka muranka badan, qalliinnada aan loo baahnayn, ama daroogooyinka la qabatimay. Waxaan rabnaa inaad ku noolaato nolol shaqaynaysa oo ay ka buuxsameen tamar badan, dabeecad wanaagsan, hurdo fiican, iyo xanuun yar. Hadafkayagu waa in aan ugu dambaynta awood u yeelno bukaanadayada si ay u ilaashadaan habka nolosha ugu caafimaadka badan.
Way adkaan kartaa in la helo daawaynta saxda ah ee xanuunada iyo xanuunka guud ee jidhka sababo kala duwan xaaladaha deegaanka. Arrimahan, sida nolosha guriga, dhaqdhaqaaqa jidhka, iyo xaaladaha shaqada, waxay u horseedi karaan calaamado is-dul-saaran oo si xun u saameeya fayoobida maskaxda iyo dareenka qofka. Haddii aan la daweyn oo ay ku xiran tahay darnaanta, calaamadahani waxay u koraan xaaladaha daba dheeraaday. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka ayaa heli kara xalal shakhsiyeed si loo yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta adigoo mas'uul ka ah caafimaadkooda iyo fayoqabkooda. Maqaalkani wuxuu sahamin doonaa daryeelka xaqiijinta jinsiga, daawaynta ka faa'iideysan karta bulshada LGBT +, iyo ikhtiyaarrada aan qaliinka ahayn sida laf-dhabarka iyo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Waxaan la shaqeynaa bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan ee isticmaala macluumaadka qiimaha leh ee bukaannadayada si ay u bixiyaan daawaynta sida daryeelka xaqiijinta jinsiga ee shakhsiyaadka qaba xanuunka guud ee jirka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanada inay waydiiyaan su'aalaha muhiimka ah oo ay waxbarasho ka raadsadaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee la xidhiidha xaaladdooda. Dr. Jimenez, DC, wuxuu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho ahaan. Afeef
Waa maxay Daryeelka Xaqiijinta Jinsiga?
Marka ay daawaynta raadsanayaan, dadku waxay inta badan baadhaan oo helaan daryeelka ku habboon baahidooda. Mid ka mid ah daawaynta la muujiyay in ay si togan u saamayso shakhsiyaad badan ayaa ah daryeelka xaqiijinta jinsiga. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in habkani uu wax uga qaban karo xaqiijinta jinsiga iyada oo loo marayo habab kala duwan, oo ay ku jiraan dharka, timaha, codka iyo magacyada, beddelka magaca, daryeelka caafimaadka iyo qalliinka, iyo kala guurka bulshada. Dadku waxay si gaar ah u isticmaali karaan daryeelka xaqiijinta jinsiga si ay u helaan daawaynta ay mudan yihiin. Cilmi baarista ayaa sidoo kale soo jeedinaysa in daryeelka xaqiijinta jinsiga uu noqdo mid edbiyo badan leh, oo ku lug leh qiimaynta ogaanshaha, teraabiyada cilminafsiga/la-talinta, iyo daawaynta. Shakhsiyaad badan oo ka tirsan bulshada LGBT+ waxay raadiyaan daryeel xaqiijinta jinsiga si ay u wanaajiyaan fayoobidooda maskaxeed iyo jireed, taasoo noqon karta nolol badbaadinaysa.
Sidee ayuu Daryeelka Xaqiijinta Genderka u caawiyaa LGBT+?
Daryeelka-cadeynta jinsiga waa arrin muhiim ah oo taageeridda bulshada LGBT+ Waxay ku lug leedahay qirashada iyo aqbalida aqoonsiga jinsiga qofka iyo samaynta isbeddellada lagama maarmaanka ah si ay uga caawiso inay muujiyaan. Abuuritaanka jawi badbaado leh oo togan oo loogu talagalay daryeelka xaqiijinta jinsiga ayaa si weyn u wanaajin kara waayo-aragnimada, natiijooyinka caafimaadka, iyo tayada nolosha shaqsiyaad badan oo ka tirsan bulshada LGBT+, gaar ahaan kuwa loo aqoonsaday inay yihiin transgender. Waa muhiim in la fahmo macnaha "jinsi" iyo "xaqiijinta" si loo bixiyo daryeel waxtar leh. Jinsigu waxa loola jeedaa sida ay bulshadu u aragto jinsiga qofka lab/nin ama naag/naag, halka xaqiijinta ay ku jirto aqbalida iyo ansixinta aqoonsiga qofka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in daryeelka xaqiijinta jinsiga uu si togan u saameeyo bulshada LGBT+, taasoo ka dhigaysa qayb muhiim ah oo daryeelka caafimaadka dadkan.
Bulshada LGBT+, "T" waxay u taagan tahay shakhsiyaadka jinsiga ka beddelaya ee leh aqoonsiga jinsiga ee aan ku habboonayn jinsigooda loo qoondeeyey markay dhasheen. Tan waxaa ka mid noqon kara:
Naag ka beddelan: Lab-ka-naag, lab loo qoondeeyey dhalashada, nool naag/naag la xaqiijiyay, transfeminine spectrum
Nin ka guursaday: Dumar-ilaa-lab, dheddig loo qoondeeyay xilliga dhalashada, lab/nin la xaqiijiyay, noolaha ragga
TranssxualShakhsiyaadka ka tirsan bulshada transgender-ka ee u gudbay jinsiga ka soo horjeeda, oo badanaa ay ku jiraan qaliinka dib u habeynta galmada
Dad badan oo transgender ah ayaa raadsada daryeel xaqiijinta jinsiga si ay u wanaajiyaan caafimaadkooda iyo fayoobidooda guud iyagoo samaynaya isbedel si ay isugu toosiyaan jirkooda iyo maskaxdooda. Nasiib darro, waxaa jira caqabado la xiriira helitaanka daryeelka-cadeynta jinsiga.
Caqabadaha La Xidhiidha Daryeelka Xaqiijinta Genderka
Helitaanka daryeelka xaqiijinta jinsiga waxay caqabad ku noqon kartaa qaar badan oo ka mid ah bulshada LGBT+, taasoo u horseedaysa caafimaadka dhimirka oo liita, taageerada bulshada oo hoos u dhacda, iyo takoorid. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in culeysyadani ay gacan ka geysan karaan horumarinta dysmorphia jirka iyo calaamadaha la xiriira. Cilmi baaris ayaa muujisay in shakhsiyaadka qaba dysmorphia jirka ay ku dhici karaan cilladaha isku-dhafan inta lagu jiro baaritaannada guud, oo ay ku jiraan dysmorphia jinsiga, taas oo u horseedi karta bukaanka murugo. Si kastaba ha ahaatee, abuurista jawi badbaado iyo ixtiraam leh oo loogu talagalay bulshada LGBT+ waa suurtagal iyadoo la siinayo daryeel gaar ah oo xaqiijinaysa jinsiga. Kooxda Daawada ee Dhaawicida ee Dhaawicida iyo Shaqada waxay u heellan tahay inay dhisto meel wanaagsan oo loogu talagalay shakhsiyaadka u aqoonsada inay yihiin transgender iyo yaraynta calaamadaha xanuunka u eg iyada oo loo marayo qorshooyinka daaweynta shakhsi ahaaneed.
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato daryeelka caafimaadka xaqiijinta jinsiga. Dawaynta Degdegga ah ee Australasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Jidhka dysmorphic disorder iyo xidhiidhka uu la leeyahay galmoodka, dareen-la'aanta, iyo qabatinka. Cilmi-baaris maskaxeed, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Piriformis waa muruq weyn oo xoog badan oo ka hooseeya murqaha gluteal / barida. Waxay ka socotaa xagga hoose ee sacrum, halkaas oo saldhigga laf dhabarta iyo miskaha ay isugu yimaadaan xagga sare ee femur. Muruqani wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa socodka dhaqdhaqaaqa; waxay ka caawisaa dibadda inay u rogaan miskaha iyo lugta sare ee dibadda, waxay bixisaa dabacsanaan iyo xasilooni sinta, waxayna dejisaa miskaha. Dareemaha sciatica wuxuu u gudbaa ag, kor, hoos, ama muruqa piriformis. Marka piriformis-ku uu qandho ama qandho, way xanaaqi kartaa, isku dhejin kartaa oo cadaadin kartaa dareemayaasha, taasoo keentay calaamado xanuun leh. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin kala duwan iyo waa sida Syndrome dhacdaa.
Running Piriformis Syndrome
Shaqada saxda ah ee muruqa piriformis ayaa muhiim u ah ciyaartoyda ka qaybqaata ciyaaraha orodka. Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda, sida orodka, waxay daali karaan muruqa waxayna ka xanaajin karaan oo hurin karaan neerfaha.
Calaamadaha
Piriformis Syndrome waxay noqon kartaa mid adag in la ogaado sababtoo ah waxay ku wareersan kartaa saxanka herniated, sciatica, muruqyo muruqa ah oo u dhow / tendinitis muruqa sare, ama dhibaatooyinka dhabarka hoose. Calaamado dhowr ah oo kaa caawin kara in la go'aamiyo in piriformis uu yahay sababta waxaa ka mid ah:
Fadhiga, Jaranjarada, Raaxo La'aan ama Xanuun
Shakhsiyaadka mar walba ma dareemaan raaxo la'aan marka ay ordayaan.
Taa baddalkeeda, waa fadhi, jaranjarooyinka fuula, iyo ku foorarsiga halka calaamadaha xanuunka ay ka muuqdaan.
Xanuun marka la ordayo, gaar ahaan dareenka fidsan marka la fuulayo buur ama xawliga sii kordhaya, wuxuu aad ugu xiran yahay culeys muruqa ah.
Dareenka
Aagga ku wareegsan piriformis waa jilicsan.
Cadaadiska cadaadiska wuxuu keeni karaa raaxo darro ama xanuun agagaarka agagaarka oo ka soo iftiimaya lugta.
Xannuun Dhex-dhexaad ah
Piriformis syndrome waxaa badanaa lagu dareemaa bartamaha glutes.
Cadaadiska muruqa ee u dhow wuxuu caadi ahaan keenaa xanuun aan shucaac ahayn xagga hoose ee glutes, halkaasoo muruqadu ay ku xidhmaan miskaha.
Sababaha
Qalafsanaanta miskaha.
Qalafsanaan la'aanta miskaha ee ay abuureen xaalado kale, sida miskaha leexleexan, farqiga dhererka lugaha ee shaqeynaya, ama ku celcelinta booska aan caafimaad qabin, waxay ka dhigtaa piriformis inay si adag u shaqeyso si ay u magdhowdo, taas oo keenaysa cidhiidhi iyo / ama spasms.
Kordhinta degdega ah ee fogaanta ama xoojinta jimicsiga waxay ka sii dari kartaa daciifnimada piriformis iyo muruqyada kale ee gluteal.
Ku sii socoshada orodka, taas oo suurtagal ah, waxay ka sii dari kartaa oo sii dheereyn kartaa xaaladda.
Marka la ordayo, gudbinta calaamadaha muruqa waxaa kala gooya barar iyo/ama isku ururin mana wada socon karaan midba midka kale.
Natiijadu waa awood la'aanta u adkeysiga cadaadiska soo noqnoqda ee orodka.
Aan kulaleeynin jimicsiyada firfircoonida waxay kordhisaa khatarta ah in la ordo piriformis syndrome.
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada
Nasashada waxaa laga yaabaa inaysan ku filneyn in la yareeyo Syndrome. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii dhibaatadu ay ku lug leedahay laf-dhabarta iyo miskaha oo si khaldan u taagan. Chiropractic waxay ku siin kartaa gargaar weyn oo ka yimaada xanuunka piriformis syndrome. Isku-dhafka laf-dhabarka, miskaha, iyo cirridka, duugista daweynta, MET, niyad-jabka, kala-baxa, iyo nafaqada ka-hortagga bararka waxay cadaadiska ka saari doontaa meelaha aadka u adag, dib-u-habaynta jidhka, iyo ilaalinta shaqada habdhiska dareenka..
Foomka orodka waa la qiimeyn karaa oo laga hubin karaa farqiga dhererka lugta iyo isku dheelitir la'aanta xoogga muruqa.
Orodku wuu sii socon karaa haddii qofku uu sidaas samayn karo xanuun la'aan ama calaamado.
Laakin waxaa lagula talinayaa in laga fogaado sagxadaha dhuuban, kuwaas oo kordhinaya halista qallafsanaanta miskaha.
Xanuunka dhabarka waa arin caadi ah oo ay la kulmaan dadka aduunka oo dhan. Qaab dhismeedka ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamku waa dhabarka, oo loo qaybiyay saddex qaybood: ilmo-galeenka, thoracic, iyo lumbar. Qaybahani waxay caawiyaan dhaqdhaqaaqa jidhka, oo ay ku jiraan leexashada iyo leexashada, dhaqaajinta cidhifyada, oo ay xidhiidh la leeyihiin wanaagsan iyo Nidaamka dhexe ee dareenka. Muruqyada ku hareeraysan dhabarka ayaa sidoo kale bixiya taageero waxayna ilaaliyaan lafdhabarta. Si kastaba ha ahaatee, hawlaha caadiga ah sida foorarsiga si ay u soo qaadaan shay culus, fadhiista muddo dheer, ama dhicitaanku waxay keeni karaan isbeddelo u horseedaya xanuunka dhabarka, qallafsanaan, iyo astaamaha khatarta ah ee qaybaha sare iyo hoose. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa sababaha dhabar xanuunka iyo daawaynta la heli karo si loo yareeyo saameyntiisa. Waxaan isticmaalnaa oo aan ku darnaa macluumaadka qiimaha leh ee ku saabsan bukaannadayada si aan u siino bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan ee isticmaalaya daawaynta aan qalliinka ahayn si loo yareeyo saameynta xanuunka dhabarka. Waxaanu dhiirigelinaynaa oo aanu u gudbinaa bukaanada bixiyayaasha caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo natiijooyinkooda anagoo taageernay in waxbarashadu tahay hab cajiib ah oo cajiib ah oo lagu waydiiyo bixiyayaashayada su'aalaha muhiimka ah ee qirashada bukaanka. Dr. Alex Jimenez, DC, wuxuu ka kooban yahay macluumaadkan adeeg waxbarasho ahaan. Afeef
Dulmarka Dhabarka
Ma ku xanuunaysaa dhabarkaaga sare, dhexe, ama hoose? Ma la kulantaa xanuun iyo xanuun subaxdii? Wax culus oo qaadaya ma ku dhibtay? Calaamadahani waxay noqon karaan calaamadaha xanuunka dhabarka, sabab caadi ah oo qaali ah booqashooyinka qolka degdega ah. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujinaya in dhabar xanuunka uu yeelan karo sababo kala duwan oo saameeya jidhka oo dhan, ha ahaato farsamo ahaan ama si aan gaar ahayn. Saddexda qaybood ee dhabarka - ilmo-galeenka, thoracic, iyo lumbar - dhammaantood waa la saameeyaa, taas oo keenta xanuunka loo gudbiyo qaybaha kala duwan ee jirka. Tusaale ahaan, xanuunka dhabarka ilmo-galeenka (sare) wuxuu keeni karaa qallafsanaanta qoorta, halka xanuunka dhabarka (dhexe) uu u horseedi karo arrimaha garabka iyo booska. Lumbar (hoose) xanuunka dhabarka, nooca ugu badan, wuxuu keeni karaa dhibaatooyin sinta iyo sciatica. Daraasado dheeraad ah oo cilmi baaris ayaa muujinaya in dhabar xanuunka uu yahay arrin adag oo si xun u saameyn karta shaqada jidhka, iyo arrimaha deegaanka ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara.
Sababaha Xanuunka Dhabarka
Waxyaabo kala duwan ayaa noqon kara sababta xanuunka dhabarka, sidaas darteed waxay keenaysaa is-waafajin la'aanta laf dhabarta. Buuggooda, "Decompression The Ultimate Spinal Decompression," Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, iyo Dr. Perry Bard, DC, waxay sharxayaan in muruqyada dhabarka ay door weyn ka ciyaaraan ilaalinta laf dhabarta. Arrimaha deegaanka ayaa sidoo kale saameyn kara lafdhabarta, taasoo keenta xanuunka dhabarka ee suurtagalka ah. Buuggu waxa uu sii xusay in xidhashada iyo jeexjeexa iyo ka soo bixista saxanka ee laf dhabarta ay keeni karaan herniation disc herniation iyo xumaanshaha, oo sidoo kale lala xiriiriyo xanuunka dhabarka. Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee xanuunka dhabarka waxaa ka mid ah:
Visceral-somatic/Somato-visceral xanuunka (xubin ama muruqa ay saamaysay waxay keentaa xanuunka loo gudbiyo qaybaha jidhka ee kala duwan)
Uurka
Baadhitaano dheeraad ah ayaa tilmaamaya in arrimo kala duwan oo deegaanka ah, sida dhaqdhaqaaqa jirka, qaab nololeedka, walbahaarka, iyo xaaladaha shaqada, ay la xiriiraan xanuunka dhabarka waxayna isku dhejin karaan arrimo halis ah. Haddii aan la daweyn, arrimahan deegaanka waxay keeni karaan xaalado dabadheeraad ah waxayna si weyn u saameeyaan tayada nolosha qofka.
Sirta lafdhabarta oo la kashifay- Video
Miyaad dareemaysay kabuubyo ama kabuubyo gacmahaaga ama lugahaaga? Ma la kulmeysaa xanuun dhabarka ah markaad kala baxdo? Mise xanuun miyaad ka dareemaysaa dhabarkaaga hoose ama qaybaha kale ee jidhkaaga? Arrimahan ayaa inta badan lala xiriiriyaa xanuunka dhabarka, haddii aan la daweyn, waxay keeni kartaa naafo iyo luminta shaqada. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo badan oo lagu yareeyo xanuunka dhabarka iyo calaamadaha la xidhiidha oo kor loogu qaado bogsashada dabiiciga ah. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida daawaynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ay kaa caawin karto yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo manfacyada gacanta. Daaweyntani waxay dib u hagaajin kartaa lafdhabarta, kala bixi kartaa murqaha cidhiidhiga ah, waxayna soo celin kartaa dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jirka.
Daawooyinka Xanuunka Dhabarka
Haddii aad isku aragto xanuunka dhabarka, daweyno kala duwan ayaa kaa caawin kara fududaynta calaamadahaaga iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqaaga. Waxaad haysataa laba ikhtiyaar oo lagu daweynayo xanuunka dhabarka: qaliin iyo mid aan qaliin ahayn. Daaweynta qalliinka ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto haddii aad la kulanto cadaadis neerfaha ama aad soo gaartay dhaawac u baahan isku-dhafka laf-dhabarka. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto cadaadiska laf dhabartaada, yaraynta xanuunka dhabarka, iyo xitaa inay yareyso xanuunka meelaha kale ee jirkaaga. Qaar ka mid ah daawaynta aan qaliinka ahayn ee dhabar xanuunka waxaa ka mid ah:
Daawaynta jirka
Jimicsiga
Daryeelka lafdhabarta
Irbadaha
Qalalaasaha Spinal
Sida laga soo xigtay cilmi, Daaweynta aan qalliinka ahayn waxay yareyn kartaa cadaadiska saxanka laf-dhabarka, debciyaan murqaha cidhiidhiga ah, hagaajinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, iyo kor u qaadista bogsashada dabiiciga ah. Dad badan ayaa ku kabida daawayntan doorashooyin hab nololeed caafimaad leh, samaynta isbedel yar oo ay ku sameeyaan hawlahooda caadiga ah oo fiiro gaar ah u leh fayoobidooda jireed.
Ugu Dambeyn
Maadaama xanuunka dhabarku uu yahay dhibaato baahsan oo saameeya dadka adduunka oo dhan, waxaa sababi kara arrimo kala duwan oo deegaanka ah kuwaas oo saameynaya qaybaha dhabarka ilmo-galeenka, dhuunta, iyo lumbar, taasoo keenta calaamadaha khatarta ah ee is-dhaafsan oo saameeya qaybaha kala duwan ee jirka. Muruqyo cidhiidhi ah oo qallafsan iyo laf dhabarta oo la cadaadiyo ayaa ah calaamadaha caadiga ah ee arrintan. Si kastaba ha noqotee, daawaynta la heli karo waxay si wax ku ool ah u dhimi kartaa xanuunka, kala bixi kartaa murqaha cidhiidhiga ah, waxayna yaraynaysaa cadaadiska saxanka laf dhabarta. Marka lagu daro daawayntan, shakhsiyaadka waxay yareyn karaan xanuunka dhabarka waxayna u oggolaanayaan jirkooda inuu si dabiici ah u bogsado.
Muruqyada intercostal waa murqaha ku jira qafiska feeraha, oo badanaa loo yaqaan 'intercostals', kuwaas oo isku xira feeraha oo ka samaysan derbiga xabadka. Cadaadiska muruqa intercostal waxaa loola jeedaa dhaawaca u dhexeeya laba ama ka badan feeraha. Haddii muruqyadani noqdaan kuwo aad u fidsan, xaddidan, ama dhaawac soo gaara, waxay keeni kartaa barar iyo xanuun weyn oo dhexda iyo sare ah. Cadaadiska muruqyada intercostal waa dhaawac caadi ah oo soo gaara ciyaartoyda iyo shaqooyinka jidh ahaan u baahan. Daryeelka lafdhabarta iyo daaweynta duugista waxay dib u habeyn kartaa laf dhabarta feeraha waxayna debcisaa oo debcisaa muruqyada si ay u kordhiso wareegga una soo celiso dhaqdhaqaaqa iyo shaqada.
Cadaadiska Murqaha Intercostal
Muruqyada intercostal waxay leeyihiin lakabyo kala duwan oo ku dheggan feeraha si ay gacan uga geystaan dhismaha darbiga xabadka iyo caawinta neefsashada. Waxaa jira 11 muruqyada intercostal dhinac walba ee qafiska feeraha. Qayb kastaa waxay ku taallaa inta u dhaxaysa feeraha isku xidhan ee xagga sare iyo badhtamaha dambe waxayna ka kooban tahay kuwan:
Dibadda
Kuwani waa kuwa ugu hooseeya ee intercostals, oo mas'uul ka ah balaadhinta laabta inta lagu jiro neefsashada si ay u caawiyaan neefsashada hawada oo ay u oggolaadaan neefsasho qoto dheer.
Dhexdhexaadiyeyaasha dibadda waxay ka soo jeedaan cidhifka hoose ee feeraha waxayna u ordaan dadab si ay ugu xiraan cidhifka sare ee feeraha hoose.
Waxa laga helaa qafiska feeraha dhabarka, dhinacyada, iyo hore.
Gudaha
Kuwani waxay si toos ah u hoos fadhiyaan dibadda waxayna caawiyaan inay laabta laabta ku dhacaan inta lagu jiro neefsashada si ay u neefsadaan.
Fiilooyinka muruqa waxay u socdaan si toos ah isdhexgalka dibadda, iyagoo u socda safaf hore ilaa dhabarka iyagoo raacaya feeraha, waxayna ku jiraan dhammaan qafiska feeraha.
Gudaha
Kuwani waxay si toos ah u fadhiyaan hoosta, waxay ku siman yihiin isdhexgalka gudaha, waxayna ka socdaan dhabarka qafiska feeraha ilaa dhinac kasta.
Marka muruqa intercostal-ku uu maroojiyo, la isticmaalo, ama aad u fogaado, wuu dillaaci karaa, taasoo keenta murqo xanuun. Inta badan xanuunka ka soo baxa qafiska feeraha ayaa la soo maray kaas oo ku fidsan dhabarka.
Sababaha
Cadaadiska muruqa intercostal wuxuu inta badan ku dhacaa natiijada dhaawaca ama culeyska muruqyada. Sababaha caadiga ah waxaa ka mid ah:
Dhaawac soo gaara qafiska feeraha, sida dhicitaan ama shil baabuur.
Saamaynta dhaawacyada ciyaaraha ama dhaqdhaqaaqa jirka.
In ka badan maroojin jirridda ka baxsan dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee miisaanka qaadista, ciyaaraha, jimicsiga yoga, ama boosaska qoob ka ciyaarka.
Si isdaba joog ah u gaarista shaqada ama hawlaha sida nadiifinta ama rinjiyeynta.
Qaadista walxaha culus ee ka sarreeya dhererka garabka.
Dhaqdhaqaaq jireed oo soo noqnoqda.
Dhaqdhaqaaqa jirka oo si lama filaan ah u kordha oo aan jirku u isticmaalin ayaa sidoo kale u horseedi kara cadaadis muruqa intercostal ah.
Tani waxay dhici kartaa marka qaboojin la'aan ama qaab-dhismeedka aan fiicnayn ay daciifiyaan murqaha.
Calaamadaha
Calaamadaha iyo astaamuhu way kala duwanaan karaan, iyadoo ku xidhan darnaanta iyo sababta. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:
Muruqyada intercostal.
Dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa.
Caabuqa, bararka, iyo dareenka aagga ay dhibaatadu saameysey.
Murqaha oo adkaada marka la leexiyo ama la maroojinayo jirka sare.
Si tartiib tartiib ah xanuunka sii xumaanaya ka dib dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda.
Xanuun ka sii dara marka aad qufacayso, hindhiso, ama si qoto dheer u neefsanayso.
Xanuun daran oo lama filaan ah, gaar ahaan haddii ay keento jug toos ah laabta ama dhabarka.
Cirrhaafka
Cilad-sheegiddu waxay ku lug leedahay taariikhda caafimaad ee qofka iyo baadhis jireed si loo hubiyo xaddidaadda dhaqdhaqaaqa loona qiimeeyo meelaha ay saamaysay iyo kuwa xasaasiga ah. Marka bararku yaraado, cirridka iyo daaweynta jireed waxay diiradda saari doontaa kuwan soo socda:
Daawaynta xanuunka.
Jimicsiyada neefsashada.
Tababarka booska.
Fidinta iyadoo la kormeerayo.
Jimicsiga xoojinta.
Kiisaska intooda badani waxay si buuxda u bogsadaan 6 ilaa 8 toddobaad gudahood.
Dhaawaca Murqaha feeraha
tixraacyada
De Troyer, iyo al. "Mechanics of space intercostal iyo falalka muruqa intercostal dibadda iyo gudaha." Joornaalka baaritaanka bukaan-socodka vol. 75,3 (1985): 850-7. doi:10.1172/JCI111782
Lord, Michael J, iyo William G Carson Jr. "Jajab Feeraha Badan." Dhakhtarka iyo daawada ciyaaraha vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Waa maxay cadaadiska muruqa intercostal? Wararka Caafimaadka Maanta. Jan 2020
Bogga P. Fikradaha hadda jira ee fidinta murqaha ee jimicsiga iyo baxnaaninta. Joornaalka Caalamiga ah ee Daaweynta Jirka Ciyaaraha. 2012;7(1):109-119.
Park, Kyung-hee, iyo al. "Farqiga u dhexeeya dhaqdhaqaaqa muruqa ee xulashada laf-dhabarka erector thoracic inta lagu jiro jimicsiga fidinta jirridda u nugul ee maadooyinka leh qaabka lafdhabarta." PM & R: Joornaalka Dhaawaca, Shaqada, iyo Dhaqancelinta Vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Sababaha Cadaadiska Murqaha Intercostal. Laf-dhabarta-caafimaadka. Oktoobar 2017
Muruqyada murqaha ayaa ku dheggan, iyada oo loo sii marayo jilibka loo yaqaan tendon hamstring proximal, tuberosity ischial, lafaha loo isticmaalo in ay fadhiisan qoto dheer muruqyada barida. Marka seedaha lagu soo rogo isticmaalka xad-dhaafka ah / cadaadiska iyo cadaadiska soo noqnoqda, qaabka gudaha wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh, taasoo keenta daciifnimo iyo calaamadaha xanuunka. Tan waxaa loo yaqaan tendinopathy muruqa u dhow. Tendinopathy waa dhaawac si xad dhaaf ah loo isticmaalo halkaas oo seedu si isdaba joog ah u cidhiidhi gasho ilaa ay ka samaysanto jeex jeexjeex ah. Waxay ku badan tahay ciyaartoyda orda badan sameeya laakiin sidoo kale shakhsiyaadka fadhiya waqti dheer. Haddii aan la daweyn, tendinopathy muruqa sare wuxuu u horseedi karaa hoos u dhac sii socda ee unugyada, taasoo keenta daciifnimo joogto ah, xanuun, iyo shaqo la'aan.
Xannuunka bowdada sare
Muruqyadu waa koox muruqa ah oo xoog badan oo fidisa sinta oo jilba jilibka. Waxay la kulmaan cadaadis iyo cadaadis inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaq la'aanta/fadhiga waxayna u nugul yihiin dhaawacyo. Tendonyadu waxay ku xidhaan muruqa lafaha waxaana loogu talagalay inay qaataan cadaadis iyo culays/culaysyo jilicsan oo fidsan ama qalloocan. Jidhku waxa uu ka samaysan yahay unug fibro ah oo habaysan nooca 1 kolajka. Tendonyadu waxay helaan dhiig; si kastaba ha ahaatee, sahaydu waa ka yar tahay meesha ay seedu ku dhegto lafta oo caadi ahaan waa halka ay ku dhacdo tendinopathy.
Dhaawaca
Dhaawaca muruqa waxaa ka mid ah nabarka, xanaaqa, ama dillaaca seedaha murqaha ama unugyada muruqa. Darnaantu waxay noqon kartaa:
Dheecaannada yaryar ee keena qallafsanaanta iyo calaamadaha xanuunka laakiin si dhakhso ah u bogsada keligood.
Jidhku wuxuu ku dheggan yahay tuberosity ischial ama lafta dabada fadhida. Tendons-ku waxay yeelan karaan falcelin u eg bararka is beddelka degdegga ah ama degdegga ah. Isbeddel degdeg ah ayaa isbeddel xun ku keeni kara seedda. Culeyska badan ee seedaha saaran oo aan awood u lahayn in uu soo kabsado waxa uu keeni karaa in qaab-dhismeedku is beddelo oo kolajku uu burburo/jeexo sida xadhig jeexjeexa oo kala furfurma. Xanuunka muruqa muruqa ee sare wuxuu ku dhacaa agagaarka sinta wuxuuna soo bandhigaa sida barida ama xanuunka bowdada sare. Shakhsiyaadka waxay soo sheegaan xanuun qoto dheer, caajis ah, shucaaca barida inta lagu jiro socodka, orodka, iyo fadhiga dheer ama wadista. Mararka qaarkood neerfayaasha sciatica waxay noqon karaan kuwo xanaaqsan ama ku xayiran unugyada nabarrada seedaha ee saameeya, taasoo keenta calaamado u eg sciatica.
Marxaladaha Cudurka Tendon
Marxaladda falcelinta
Waxaa sababay culeys ba'an oo dhaqdhaqaaq jireed ama dhaqdhaqaaq la'aan.
Jidhku si ku meel gaar ah ayay u dhumucaysaa si ay u yaraato diiqada; si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inuusan jirin barar.
Jeexdu waxay ku soo noqon kartaa caadi haddii rarka la dhimo ama la ogolaado waqti ku filan oo soo kabashada iyo dayactirka ah.
Burburka
Culays daba dheeraada
bogsiinta aan lagu guulaysan.
Isbeddello taban oo badan ayaa dhaca.
Dib-u-noqoshada waxay suurtogal u tahay maaraynta culeyska iyo jimicsiga la beegsanayo si loo kiciyo seedaha iyo unugyada ku wareegsan.
Degenerative
Horumarka joogtada ah ee isbeddelada seedaha xun.
Aad ugu badan dadka waayeelka ah.
Sii wad maaraynta culayska iyo tababarka xoogga si aad sare ugu qaaddo dulqaadka seedaha.
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada
Kooxda daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy team' ayaa horumarin doona barnaamij daawaynta shakhsi ahaaneed si loo hagaajiyo qaab dhismeedka seedaha iyo xoojinta murqaha murqaha, gluteal, iyo muruqyada caloosha ee dhinaca. Waxay ku bilaabi doonaan duugista calaamadaha seedaha si ay u dabciyaan murqaha oo ay dhiiggu u wareegaan fidsan MET-la beegsaday si loo dheereeyo murqaha, iyo hagaajinta laf dhabarta iyo miskaha si loo hagaajiyo jirka.
Sciatica ayaa sharaxay
tixraacyada
Buckley, Mark R iyo al. "Qaybinta noocyada I, II iyo III kolajka ee gobol ahaan ee tendon supraspinatus." Cilmi-baarista unugyada isku-xidhka ah vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, iyo al. "Fikirka khabiirka: ogaanshaha iyo daawaynta xanuunka murqaha ee u dhow." Murqaha, seedaha, iyo seedaha joornaalka Vol. 5,1 23-8. 27 Mar 2015
Mattiussi, Gabriele, iyo Carlos Moreno. "Daawaynta bowdada u dhow ee tendinopathy-ku-xirnaanta dareemaha sciatic: soo bandhigida ultrasound-ku hagayo codsiga "Intratissue Percutaneous Electrolysis" Murqaha, seedaha, iyo seedaha joornaalka Vol. 6,2 248-252. 17 Seb. 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T iyo al. "Qiyaasta xoogga xajinta ee muruqyada murqaha inta lagu jiro orodka dhulka dushiisa." Joornaalka Caalamiga ah ee daawada ciyaaraha vol. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865
Caddaan, Kristin E. "Terdinopathy muruqa muruqa sare ee 3 dumar ah ee orodyahannada fog-fog." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J iyo al. "Dhaawaca neerfaha ee Sciatic Ka dib Ka-soo-bax iyo Dayactirid u dhow Hamstring." Joornaalka Orthopedic ee daawada isboortiga vol. 5,7. 2325967117713685 Jul. 3, doi:2017/10.1177
Istarooggu wuxuu ceejiyaa qulqulka dhiigga ee maskaxda wuxuuna dhaawici karaa gobolka maskaxda ee farriinta u gudbiya sanduuqa codka.
Daaweynta
Daaweynta waxaa go'aamiya takhtar ku salaysan xaaladda caafimaad ee shakhsi ahaaneed iyo baaritaannada ogaanshaha. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:
hadalka Therapy
Daaweynta hadalka ayaa lagula talinayaa maadaama muruqyada larynsigu ay xoojiyaan jimicsiyo kala duwan, hagaajinta shaqada neefsashada. Daaweeye hadal ayaa bilaabi doona in uu qofka kala shaqeeyo leyliyada lagu beegsanayo laalaabyada codka daciifka ah isaga oo kor u qaadaya socodka hawada iyo wareegga dhiigga.
Daawaynta Jirka iyo Chiropractic
Daaweyntu waxay ku lug leedahay samaynta jimicsiyo dabacsan oo si tartiib tartiib ah uga shaqeeya xadhkaha codka laakiin aan culaysin. Dhakhaatiirtu waxay la shaqeeyaan daaweeyaha jireed oo fulinaya xawaare sare, maniplitude-hooseeya maniplitude maniplitude oo lagu beegsanayo qoorta hoose iyo aagga sare ee dhuunta, C3 / T1 vertebrae. Qorshaha daawaynta waxa kale oo uu isticmaali doonaa duugis, qallin aan qalliin ahayn, qalabayn/qalab ku caawiya unug jilicsan, leyssar hooseeya ama ultrasound, iyo kala bixista guriga iyo jimicsiga.
Qalliinka
Qalliinku waxa uu daruuri u noqon karaa shakhsiyaadka aan la kulmin wax horumar ah in kasta oo ay sameeyaan jimicsiga hadalka iyo daaweynta jireed ee loo qoray. Nidaamyada kala duwan waxay ku saleysan yihiin heerka iyo heerka curyaannimada:
Cirbadaha - Collagen iyo buuxinyaal ayaa lagu duraa xadhkaha codka si ay murqaha dhibaataysan ugu soo dhawaadaan larynx.
Qalliinka suuxdinta - Xadhkaha codka ayaa dib loo dhigayaa iyada oo dib u habeyn lagu sameeyo.
Tracheotomy - Haddii laalaabyada codku ay xiran yihiin, dhakhtarka qalliinka ayaa laga yaabaa inuu ka sameeyo qoorta marka laga furo tuubada dabaysha oo uu geliyo tuubo neefsashada. Tani waxay ka gudubtaa xannibaadda hawada ee ay keento laalaabka codka waxayna kor u qaaddaa wareegga hawada habboon.
Degenaansho La'aanta Laf-dhabarta Makaanka
tixraacyada
Chen, Ching-Chang, iyo al. "Natiijada muddada-dheer ee curyaannimada xudunta codka ka dib discectomy hore ee ilmo-galeenka." Joornaalka laf dhabarta Yurub: daabacaadda rasmiga ah ee Bulshada lafdhabarta ee Yurub, Bulshada laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka. 23,3 (2014): 622-6. doi:10.1007/s00586-013-3084-y
Waddell, Roger K. "Daryeelka laf-dhabarka ee bukaanka qaba dysphonia spasmodic oo la xidhiidha dhaawaca laf dhabarta ilmo-galeenka." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 4,1 (2005): 19-24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60108-6
Jidhku waxa uu leeyahay ilaa 1,000 seedo oo isku xidha lafaha iyo kala-goysyada. Xididdada waa unugyo xoog badan oo taageera dhaqdhaqaaqa wadajirka ah oo xasiliya murqaha iyo lafaha. Dhaawaca hal ama ka badan oo seedaha ayaa sababi kara barar, barar, raaxo la'aan, iyo xasillooni darro. PCL-gu waxa uu tilmaamayaa ligamentiga dambe ee cruciate kaas oo ku socda dhinaca dambe ee wadajirka jilibka. Xubintani waxay ku xidhaa lafta femur/bowdada iyo tibia/shinlafta. Qof kastaa wuu ku dhici karaa dhaawac ka soo gaadhay seedaha cruciate ee dambe. Waxaa sababi kara jilibka oo ku garaacaya dashboardka shil baabuur, shaqaalaha oo leexda ama ku dhaca jilibka foorarsan ama dhaawac isboorti. Kooxda Rugta Daawada ee Dhaawicida ee Dhaawicida waxay bixiyaan shaqada unugyada jilicsan, daaweynta dhibcaha kicinta, iyo daawaynta aan qaliinka ahayn ee la beegsanayo iyada oo loo marayo hababka daweynta sare iyo farsamada.
Dhibaatada Jirka ee Posterior Cruciate
Jilibka dambe ee jilibka - PCL wuxuu ku yaalaa gudaha jilibka, oo ka dambeeya ligament hore - ACL. Waa mid ka mid ah dhowr seedo oo isku xira femur/lafta bowdada iyo tibia/shinlafta. Xubinta dambe ee lafdhabarta ayaa ka ilaalisa tibia inay dib u socoto.
Dhaawaca
Dhaawacyada laf-dhabarka ee lafdhabarta ayaa aad uga yar ACL - ilmada hore ee cruciate. Dhaawacyada PCL ayaa ka yar 20% dhammaan dhaawacyada seedaha jilibka. Waxay aad ugu badan tahay ilmada PCL inay ku dhacdo dhaawacyada kale ee seedaha. Dhaawaca PCL wuxuu keeni karaa dhaawac fudud, dhexdhexaad, ama daran waxaana lagu qiimeeyaa afar qaybood oo kala duwan:
Fasalka XNUMXaad
Ilmo qayb ah ayaa ku jirta seedaha.
Fasalka II
Waxaa jira ilmo qayb ah.
Seedaha ayaa dareemi kara dabacsanaan.
Fasalka III
Seedaha ayaa gebi ahaanba dillaacay.
Jilibku ma deggana.
Fasalka IV
PCL waa dhaawacmay.
Seeddooyin kale oo jilibka ah ayaa dhaawacmay.
Shakhsiyaadka qaba dhaawacyada laf-dhabarka ee lafdhabarta waxay yeelan karaan calaamado gaaban ama waqti dheer. Caadi ahaan, calaamadaha muddada-dheer waxay dhacaan marka dhaawacu si tartiib tartiib ah u soo baxo muddo ka dib. Xaaladaha fudud, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay wali awoodaan inay socdaan, calaamadahooduna waxay noqon karaan kuwo aan la dareemin. Calaamadaha caanka ah ee la xidhiidha dhaawacyada PCL waxaa ka mid ah:
Ku adkeyd in miisaanka la saaro jilibka dhaawacmay.
Waqti ka dib, ilmada waxay u horseedi kartaa horumarinta osteoarthritis.
Waxaa jirta khatar sii kordheysa oo ah dhaawac ballaaran iyo xaalado xanuun dabadheeraad ah haddii aan la daweyn.
Daryeelka Daacuunka ah
Ka qaybqaadashada sii socota ee shaqada ama dhaqdhaqaaqa ka dib dhaawac fudud ayaa ah sababta ugu weyn ee shakhsiyaadka loo maro daawayn, irbado, ama dayactir qalliin. Dhaawacyada jilibka ayaa u baahan feejignaan degdeg ah si looga hortago inay ka sii daraan ama dhaawac kale. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa baari doona jilibka, hubin doona inta uu le'eg yahay dhaqdhaqaaqa wuxuuna waydiin doonaa calaamadaha. Waxa laga yaabaa inay codsadaan baadhitaano sawireed si loo go'aamiyo inta uu le'eg yahay dhaawaca. Imtixaanadan waxaa ka mid noqon kara kuwa soo socda:
Raajooyin.
Sawir qaabeynta Magnetic
CT scan.
Inta lagu jiro baaritaanka jireed, waxay hubin doonaan dhammaan qaab dhismeedka jilibka dhaawacan waxayna barbardhigi doonaan jilibka aan dhaawacmin. Jilibka dhaawacan ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo inuu dib u foorarsado marka la foorarsado ama laga yaabo inuu dib u simbiriiro meel fog, gaar ahaan marka uu dhaafo xagal 90-degree ah. Daawadu waxay ku xidhan tahay darnaanta dhaawaca. Daawaynta caadiga ah waxaa ka mid ah:
Nalalka
Burooyinka ayaa laga yaabaa in lagula taliyo si loo xaddido miisaanka la saaray jilibka.
Xaragada Jilibka
Qalab gaar ah ayaa wax ka qaban kara xasillooni darrada waxayna ka caawin kartaa ka hortagga lafta tibia inay dib u soo noqoto.
Cufisjiidku wuxuu u janjeeraa inuu lafta gadaal u jiido marka uu jiifo.
Daaweynta lafdhabarta iyo daaweynta jireed
Marka bararku hoos u dhaco, barnaamij baxnaanin si taxadar leh loo gaaryeelay ayaa bilaaban kara.
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
Dhibaatada Jirka ee Posterior Cruciate
