ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

Dhaawaca qoorta

Kiliniga dambe ee Whiplash Lafo-jileeca iyo Kooxda Daawaynta Jirka. Whiplash waa erey wadareed loo isticmaalo in lagu qeexo dhaawacyada laf dhabarta ilmo-galeenka (qoorta). Xaaladdan ayaa inta badan ka dhalata shil baabuur, kaas oo si lama filaan ah qoorta iyo madaxa ku qasba inay hore iyo gadaal u garaacaan (qallafsanaan/hyperextension). Ku dhawaad ​​3 milyan oo Maraykan ah ayaa ku dhaawacmay oo la ildaran karbaash sannadkii. Inta badan dhaawacyadaas waxay ka yimaadaan shilalka baabuurta, laakiin waxaa jira siyaabo kale oo loogu adkeysan karo dhaawaca jilibka.

Calaamadaha garaaca waxaa ka mid noqon kara qoorta oo xanuun, jilicsanaan iyo qallafsanaan, madax-xanuun, dawakhaad, lallabbo, garab ama cudud xanuun, paresthesias (kabuubyo/jidhidhid), aragga oo qallafsan, iyo marar dhif ah oo ay ku adkaato liqidda. Wax yar ka dib marka ay dhacdo marxaladda ba'an lafopractor wuxuu diiradda saari doonaa dhimista bararka qoorta isagoo isticmaalaya habab daweyn oo kala duwan (tusaale, ultrasound).

Waxa kale oo laga yaabaa inay isticmaalaan kala-bixid dabacsan iyo farsamooyinka daawaynta gacanta (tusaale, daawaynta tamarta murqaha, nooc ka mid ah kala bixista). Lafopractor wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad xirto baraf qoortaada ah iyo/ama taageerada qoorta iftiinka si aad u isticmaasho wakhti gaaban. Sida qoortaadu u bararsato xanuunkana hoos u dhaco, lafopractorkaaga ayaa fulin doona manipulation spinal ama farsamooyin kale si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee laf-dhabarka qoorta.


Whiplash, Qoorta Herniated, Radiculopathy, iyo Gargaarka lafdhabarta

Whiplash, Qoorta Herniated, Radiculopathy, iyo Gargaarka lafdhabarta

Whiplash waa mid ka mid ah dhaawacyada laf-dhabarka ilmo-galeenka/luqunta ee ugu xun. Dardargelinta degdega ah iyo hoos u dhaca waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan oo ay nabarto, jeexjeexdo muruqyada, seedaha, unug jilicsan, oo herniates saxannada qoorta. Gargaarka lafdhabarta ayaa daryeeli kara calaamadaha bilawga ah iyo kuwa dambe. Marka ay astaamuhu soo baxaan, waxay caadi ahaan qaataan qaab xanuunka radiculopathy. Iyadoo ku xiran darnaanta karbaashka noocyada calaamadaha ee dhici kara waxaa ka mid ah:
  • Wejiga oo barara
  • Neck xanuun
  • Garbaha iyo gacmaha oo xanuun iyo xanuun
  • Gacmaha way barari karaan oo xanuunayaan
  • Dhibaatada socodka
  • Kabuubyo ama luminta buuxda ee dareenka
  • Calaamaduhu way ka sii dari karaan iyagoo muujinaya dhaawaca neerfaha ee sii socda
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Whiplash, Qoorta Herniated, Radiculopathy, iyo Gargaarka lafdhabarta
 
Haddii aan la daaweynin shakhsigu wuxuu wajihi karaa dhibaatooyin daba-dheeraaday oo daba-dheeraaday. Dhaawaca Dhaawicida Dhakhaatiirta Chiropractic Relief waxay diiradda saartaa daawaynta jilibka, radiculopathy, iyo saxannada herniated ee isha. Ka dib markii la qiimeeyo calaamadaha iyo darnaanta waxaanu samayn karnaa qorshaha daawaynta ugu fiican ee qofka.

Radikulopathy

Radikulopathy waa natiijada neerfaha qanjaruufo. Tani waxay soo dirtaa calaamadaha xanuunka dhammaan dhererka neerfaha. Xirmooyinka neerfaha qoorta, tani waxay la macno tahay xanuunku wuxuu u socdaa ilaa wejiga iyo gacmaha. Raadinta inta uu le'eg yahay radiculopathy wuxuu ku wargeliyaa lafopractor sida laf dhabarta gaarka ah ay saameeyeen. Tusaale ahaan, Haddii xidhmada dareemayaasha ee C7, oo ah laf dhabarta qoorta ugu hooseeya la dhufto, waxay ku jiri kartaa gacmaha. Tusaale kale, Haddii madax-xanuun joogto ah oo joogto ah ama dhaban xanuun ay soo bandhigaan, markaa C3-C4 ayaa noqon doonta diiradda. Furaha ayaa ah in la eego goobta xanuunka oo la helo meesha uu ka yimid. Baafinta xanuunka la soo gudbiyo si dhakhso ah waxay u oggolaan doontaa lafopractor si uu u xakameeyo calaamadaha, xitaa ka dib shilka.  
 

Qalabka Herniated

Qodobka ugu weyn ee radiculopathy waa saxanka herniated. Saxannada barokacay waa sida cadaadiska neerfaha iyo khalkhalka calaamaduhu ku bilaabmaan. Ilaa inta saxanku dib isu toosinayo, la saxayo, oo dib loo dajinayo, neerfayaasha ay saameeyeen way sii xumaan doonaan.

Xidhiidhka

Ka hadal shilal kasta oo baabuur gala nolosha oo dhan. Tani waxay caawin kartaa lafopractor si weyn u ogaanshaha. Xaalad daran oo karbaash ah ayaa dhici karta xiitaa haddii barkinta shilku aanay meel dhigin. Dhaqdhaqaaqa ruxaya laf dhabarta ilmo-galeenka ayaa ah mid xooggan, taasoo la macno ah karbaashku wuxuu ku dhici karaa shilalka sida gaabis ah 5 mayl saacaddii. Haddi uu dhaco shil baabuur oo yar, fuulid roller, ama ciyaaraha, Xaaladdu waxay inta badan soo bandhigtaa waqti dheer ka dib shilka.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Whiplash, Qoorta Herniated, Radiculopathy, iyo Gargaarka lafdhabarta
 

Gargaarka lafdhabarta iyo dib u habeynta

Lafopractor waa inuu isku daraa calaamadaha xaalad si loo qiyaaso sababta. Haddii aad la kulanto calaamado xanuun leh oo qoorta dhawaanta soo gaaray, waa lagama maarmaan in la hubiyo. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic Clinic ayaa wax ka qaban doonta xaalada ka hor inta aysan calaamaduhu u gudbin xaalad dabadheeraad ah.

Nooca Dhismaha


 

Shaqada Muruqyada Lafaha

Muruqyada lafaha waa mid ka mid ah saddexda nooc ee muruqyada jirka. Kuwa kale waa siman yihiin oo muruqa wadnaha. Muruqyadani waxay ku dheggan yihiin lafta seedaha. Muruqyada qalfoofku waxay ka kooban yihiin neerfayaasha iyo xididdada dhiigga oo ay weheliyaan unugyo isku xidhan si ay si habboon ugu shaqeeyaan. Muruqyadani waxay ka kooban yihiin unugyo isu yimaada oo sameeya xidhmooyin muruqa lafaha ah. Tababbarka xoogga leh wuxuu kiciyaa fiilooyinka murqaha oo lagu daro nafaqada saxda ah waxay keentaa murqaha inay koraan. Muruqyadu way isku ururaan oo soo gaabiyaan jiidista lafaha iyo kala-goysyada. Tani waa waxa sababa dhaqdhaqaaqa jirka. Nidaamka neerfayaasha ayaa calaamado u dira dareemayaasha muruqa wuxuuna kiciyaa foosha. Dhaqdhaqaaqa ka sokow, muruqa qalfoofka ayaa caawiya joogteynta joogitaanka, waxay dhaliyaan kulaylka jidhka, waxayna dejiyaan lafaha iyo kala-goysyada.

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*
tixraacyada
Rodriquez, Arthur A iyo al. �Whiplash: pathophysiology, ogaanshaha, daaweynta, iyo saadaalinta.Muruq & neerfahaVol. 29,6 (2004): 768-81. doi:10.1002/mus.20060
Qalliinka Whiplash: Marka ay lama huraan tahay

Qalliinka Whiplash: Marka ay lama huraan tahay

Dhaawacyo karbaash aad dhif u ah wac qalliin. Laakiin dhacdooyinkaas naadir ah, kuwaas oo ah kiisas daran, qalliinka ayaa loo arkaa mid ku habboon marka qoorta ama garabka xanuunku sii xumaado. Dhakhaatiirtu waxay ku taliyaan bukaanada inay maraan 4 ilaa 6 toddobaad daawaynta aan qaliinka ahayn. Haddii aysan jirin wax horumar ah ama xaaladdu ay ka sii darayso markaas dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa qalliinka karbaash sida doorashada ugu fiican. Dhakhtarka laf dhabarta ayaa ku talin doona habka ugu fiican ee dhaawaca gaarka ah. Weydii dhammaan su'aalaha aad hayso si aad si buuxda u fahamto habka saxda ah, natiijada, iyo wakhtiga soo kabashada. Qalliinku waa go'aanka shakhsiga. Dhakhtarka qaliinka ayaa ku talin kara, laakiin bukaanka ayaa leh go'aanka ugu dambeeya. Nidaamku wuxuu ku xiran yahay aagga/xuubka laf dhabarta ilmagaleenka uu dhaawacmay/dhaawacmay.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Qalliinka Jilibka: Marka ay lama huraan tahay
 

Herniation Disc

Iyadoo ku xiran nooca dhaawacyada shakhsiyaadka ayaa dillaaci kara ama hernidi kara saxanka intervertebral, oo ku yaala inta u dhaxaysa laf dhabarta. Tani waxay dhalin kartaa xanuun joogto ah, kabuubyo, iyo daciifnimo. Kiisaska noocan oo kale ah ayaa mararka qaarkood ka saarida saxanka waa lagama maarmaan.  
 
Dhakhtarka qalliinka ayaa ka saari doona dhammaan ama qayb ka mid ah saxanka dhaawacan isaga oo mara habka loo yaqaan a kala-baxa jirka. Qalitaanka discectomy ka dib, dhakhtarku waxa laga yaabaa inuu si joogto ah u dejiyo aagga. Tani waa sababta oo ah laf dhabarta waxay noqotaa mid aan degganayn oo waxay u socon kartaa siyaabo aan caadi ahayn. Tani waxay kordhinaysaa halista dhaawac halis ah oo neerfaha ah. Sidaa darteed discectomy inta badan waxaa la socda a dib u xasilinta laf dhabarta. Farsamooyinka xasilinta lafdhabarta loo isticmaalo:

Beddelaadda Baaxadda Farsamada

Beddelka saxanka macmalka ah ee afka ilmo-galeenka oo sidoo kale loo yaqaan ADR ayaa la samayn karaa bedelka discectomy caadiga ah oo lagu daro fiyuuska laf dhabarta. Saxan macmal ah ayaa lagu dhex geliyey meel banaan ah ka dib habraaca. Bedelka diskiga dabiiciga ah waxay ilaalisaa ama soo celisaa dhaqdhaqaaqa qoorta.

Isku-dhafka iyo Qalabka lafdhabarta

Qaabkan xasilinta laf dhabarta waxaa la samayn karaa kaligiis ama marka lagu daro qalliinka depression. Lafaha laf dhabarta ayaa isku dhafan waqti ka dib sida caadiga ah dhowr bilood ama ka badan iyadoo ku xiran sida dhakhtarka qalliinka u dejiyay habka fiyuuska. Takhtarka qalliinka ayaa isticmaali doona tallaalka lafaha ama kiimiko bayooloji ah oo kiciya korriinka lafaha. Dhakhtarka qaliinka ayaa isticmaali kara qalabka laf dhabarta. Kuwani waa:
  • Qalabyada dhexdooda
  • boolal
  • Biraha
  • Suxuunta
Kuwaas oo dhan waa loo bartay kordhi xasilloonida oo ka caawi in si habboon loo isku xidho lafaha. The isuga mamnuucayaa dhaqdhaqaaqa u dhexeeya laf dhabarta si loo helo xasilloonida muddada dheer.

Stenosis

Dhaawaca qoorta qaliin ayaa sidoo kale lagama maarmaan noqon kara haddii dhaawacu keeno kanaalka laf-dhabarka ee luqunta si uu u dhuujiyo. Halkan a maskaxda ilmo galeenka waxaa la samayn karaa si meesha looga saaro qayb ka mid ah laf dhabarta iyo saxanka intervertebral. Tani waxay yaraynaysaa cadaadiska dheeraadka ah ee xudunta laf dhabarta iyo neerfayaasha. Dhakhtarka qalliinka wuxuu kaloo sameyn karaa laminectomy ama laminoplasty. Labaduba waxay diiradda saaraan lamina, taas oo ah saxanka lafaha ee dhabarka lafdhabarta kasta. Lamina waxay ilaalisaa xudunta laf dhabarta iyo kanaalka. Lamina waxay sidoo kale soo bandhigi kartaa cadaadis dheeraad ah oo ku saabsan xudunta laf dhabarta. Tani waa meesha uu dhakhtarka qalliinku u abuuri doono meel bannaan oo dheeraad ah xadhigga isaga oo ka saaraya dhammaan ama qayb ka mid ah lamina. Tani waa laminectomy.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Qalliinka Jilibka: Marka ay lama huraan tahay
 
A laminoplasty waxay dib u qaabaysaa lamina si ay u abuurto qol badan oo laf dhabarta ah. Haddii ay jirto cidhiidhi ah meesha ay neerfayaashu ka baxaan kanaalka, a makaanka afkiisa foraminotomy laga faa'iidaysan karo. Foramen waa meesha xididada dareemayaasha ay ka baxaan kanaalka laf-dhabarka. Tan waa la saarayaa si loogu oggolaado boos badan oo neerfayaashu ay dhex maraan. Dariiqa weyni waxay u badan tahay inuu qanjaruufo/ cadaadiyo neerfaha.

Dhibaatooyinka

Dhakhtarku wuxuu ka hadli doonaa dhammaan khataraha iman kara ka hor inta aan la waydiisan inuu saxiixo foomka oggolaanshaha qalliinka. Dhibaatooyinka waxaa ka mid noqon kara:
  • Dhaawaca xudunta laf dhabarta, neerfaha, hunguriga, halbowlaha carotid, xadhkaha codka
  • Isku-dhafka lafuhu ma bogsado oo loo yaqaan pseudoarthrosis
  • Hagaajinta ma dhacdo
  • Qalabku wuu jabaa ama wuu dhaawacmaa
  • Caabuqa
  • Xanuunka goobta lafaha
  • Xanuun iyo barar ku dhaca xididdada lugaha ee loo yaqaan cudurka 'phlebitis'
  • xinjirowga dhiigga ee sambabada
  • Dhibaatooyinka kaadida
Dhibaatooyinku waxay u horseedi karaan qalliin dheeraad ah, markaa hubi inay jirto faham dhammaystiran oo ku saabsan qalliinka iyo khatarta ka hor intaanad sii wadin. Go'aanka kama dambaysta ah wuxuu u yaal shakhsiga.

Soo kabashada Qalliinka Whiplash

Qalliinka ka dib, arrimuhu waxa laga yaabaa inaanay isla markiiba fiicnayn. In ka badan shakhsiyaadka laga yaabo inay sariirta ka soo baxaan 24 saacadood gudahood, iyo daawooyinka xanuunka 2 ilaa 4 toddobaad. Shakhsiyaadka ayaa heli doona tilmaamo ku saabsan sida loo fadhiisto, iyo sida loo istaago. Jirku wuxuu u baahan yahay waqti uu ku bogsado, markaa dhakhtarku wuu ku talin doonaa xaddididda hawlo gaar ah oo ku lug leh dhaqdhaqaaqa qoorta oo badan. Iska ilaali ciyaaraha, qallooca, ama qaadista culus inta lagu jiro soo kabashada. Iyo soo sheeg wixii dhibaato ah sida qandho kordhaysa, ama caabuq isla markiiba.
 

Daaweynta Duugista Whiplash


 

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*
Baxnaaninta Jeegaanta | Video | El Paso, TX.

Baxnaaninta Jeegaanta | Video | El Paso, TX.

Gale Grijalva wuxuu ahaa dhibane shil baabuur. Natiijo ahaan, waxay bilowday inay la kulanto calaamado xanuun daran oo si weyn u saameeyay awooddeeda inay qabato hawlaheeda caadiga ah. Gale Grijalva wuxuu qeexayaa xaaladaha ka dhashay shil baabuur iyo sidoo kale sida calaamadaheeda gaarka ah ay bilaabeen inay muujiyaan dhacdada ka dib. Gale Grijalva waxay booqatay Dr. Alex Jimenez, lafopractor, si ay u hesho daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee dhaawacyada shilalka baabuurkeeda waxayna ku mahadcelisay inay hesho xanuunka ay u qalantay. Daryeelka lafdhabarta ayaa ah mid wax ku ool ah oo sugan, ikhtiyaarka daaweynta beddelka kaas oo diiradda saaraya aqoonsiga, ka hortagga, iyo daaweynta dhaawacyo iyo/ama xaalado badan oo kala duwan. Gale Grijalva wuxuu si aad ah ugu talinayaa Dr. Alex Jimenez inuu yahay doorashada aan fiicneyn ee dhaawacyada shilalka baabuurta iyo qoorta, iyo dhibaatooyin kale.

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

baxnaaninta karbaash el paso, tx.

Waan ku faraxsanahay inaan kuu soo bandhignoRugta Caafimaadka Caafimaadka iyo Dhaawaca ee El Paso.

Adeegyadayadu waa kuwo khaas ah oo diiradda saaraya dhaawacyada iyo habka soo kabashada oo dhammaystiran.�Meelaha aan ku dhaqanno waxaa ka mid ah Ladnaanta & Nafaqada, Xanuun dabadheeraad ah,�Dhaawaca Personal,�Daryeelka Shilalka Baabuurka, Dhaawacyada Shaqada, Dhaawaca Dhabarka, HooseeyaXanuun Back, Qoor Xanuun, Dhanjaf Daawaynta, Dhaawacyada Ciyaaraha,�Sciatica daran, Scoliosis, saxannada Herniated ee isku dhafan,�fibromyalgi, Xanuun daba-dheeraada, Maareynta Cadaadiska, iyo Dhaawacyada Kakan.

Anagoo ah El Paso's Clinic Rehabilitation Chiropractic & Integrated Medicine Center, waxaan si xamaasad leh diirada u saareynaa daaweynta bukaanada ka dib dhaawacyada niyad jabka ah iyo xanuunka xanuunka daba dheeraada. Waxaan diirada saareynaa horumarinta awoodaada anagoo adeegsaneyna dabacsanaan, dhaqdhaqaaq iyo barnaamijyo karti leh oo loogu talagalay dhammaan kooxaha da'da iyo naafada.

Waxaan rabnaa inaad ku noolaato nolol buuxda oo leh tamar badan, dabeecad wanaagsan, hurdo fiican, xanuun yar, miisaanka jidhka saxda ah iyo inaad barato sida loo ilaaliyo noloshan. Waxaan sameeyay nolol aan daryeelayo mid kasta oo ka mid ah bukaannadayda.

Waxaan kuu xaqiijinayaa, kaliya waxaan kuu aqbali doonaa waxa ugu fiican

Hadii aad ka heshay muuqaalkan oo aanu ku caawinay si kastaba, fadlan xor u noqo subscribe iyo nagu tali.

Talo: Dr. Alex Jimenez � Chiropractor

Heerarka Caafimaadka: www.healthgrades.com/review/3SDJ4

Bogga Caafimaadka ee Facebook: www.facebook.com/dralexjimene…

Bogga Ciyaaraha Facebook: www.facebook.com/pushasrx/

Bogga Dhaawaca ee Facebook: www.facebook.com/elpasochirop

Facebook Neuropathy Bogga: www.facebook.com/ElPasoNeurop

Jaale: goo.gl/pwY2n2

Markhaatiyada Caafimaad: www.dralexjimenez.com/categor…

Xog: Dr. Alex Jimenez

Goobta Caafimaadka: www.dralexjimenez.com

Goobta dhaawaca: personalinjurydoctorgroup.com

Goobta Dhaawaca Ciyaaraha: chiropracticscientist.com

Goobta Dhaawaca Dhabarka elpasobackclinic.com

Ku xidhan: www.linkedin.com/in/dralexjim…

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez

Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

Ku talin: PUSH-as-Rx �

Xarunta Baxnaaninta: www.pushasrx.com

Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…

PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Dhaawacyada Whiplash: Waa maxay sababta Chiropractic ay tahay doorasho weyn | El Paso, TX.

Dhaawacyada Whiplash: Waa maxay sababta Chiropractic ay tahay doorasho weyn | El Paso, TX.

Dhaawacyada Jilibka: Hadii aad waligaa wax ka qabatay xanuun karbaash, waad garanaysaa sida ay u saamayn karto dhinac kasta oo noloshaada ah. Whiplash waxay sababi kartaa xanuun joogto ah waxayna kaa ilaalinaysaa inaad qabato hawlo badan oo aad jeceshahay. Hawlaha maalinlaha ah waxay noqon karaan kuwo xanuun badan ama xitaa aan macquul ahayn in la fuliyo. Xataa kiisas fudud ayaa madaxaaga u rogi kara dhinac ilaa dhinac.

Chiropractic waa mid aad waxtar u leh daawaynta dhaawacyada jilibka ee gacan ka geysanaya maaraynta xanuunka oo awood kuu siinaya inaad dhakhso u bogsato. Lafopractor-kaaga ayaa kugula talin kara layliyo aad ku samayn karto guriga inta u dhaxaysa daawaynta iyo isbeddelada hab-nololeedka kale ee fududayn doona bogsashadaada iyo hagaajinta dabacsanaanta.

Dhaawacyada Jilibka

Waa maxay Whiplash?

Whiplash waa erey qeexaya dhaawac sida caadiga ah diiradda saaraya qoorta iyo lafdhabarta. Waxa sababa marka madaxa iyo luqunta hal jiho loo tuuro si lama filaan ah oo degdeg ah, ka dibna loo riixo jihada ka soo horjeeda. Madaxa si degdeg ah ayaa loo garaacaa, badanaa hore iyo gadaal. Waxaa lagu karbaashi karaa dhinac ilaa dhinac, in kastoo.

Dadka intiisa badan ayaa ku xiran qoorta shilalka baabuurta, laakiin xitaa u leexashada hal dhinac marka ilmuhu gacantaada jiho kale u jiido ayaa keeni karta. Wax kasta oo si lama filaan ah madaxaaga gariiraya waxay keeni karaan karbaash.

Waa maxay burburka uu keeno Whiplash?

Dhaawaca uu keeno jeedal waxaa loo yaqaan subluxation vertebral. Noocan ah subluxation waxaa sababa dhaawac, iyo lafopractor ayaa baari kara dhaawaca oo daweyn kara. Waa isha ugu badan ee raaxo la'aanta iyo xanuunka ay sababto dhaawacyada ay sababto jeedal. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ay sababto kacsanaan iyo walbahaar shucuureed, hurdo xumo, muuqaal caajis ah, muruqyo daciif ah, iyo cunto aan ku filneyn.

The dhaawac ka soo gaaray jeedal waa qoorta iyo lafdhabarta, laakiin xanuunku wuxuu gaari karaa madaxa, gacmaha, garbaha, miskaha, iyo lugaha. Waxaad la kulmi kartaa marar badan madax, kabuubyo, iyo jidhidhid gacmahaaga oo ay ku adag tahay socodka ama dhaqdhaqaaqa. Xanuunku wuxuu u dhexeeyaa qallafsanaan iyo xanuun ilaa mindi iyo fiiqan. Dhaawacu wuxuu saameyn karaa neerfayaasha kala duwan, taasoo keeni karta aragga oo qallafsan, dawakhaad, dhabar xanuun, dhago garaaca, iyo xitaa dhibaatooyin xubnahaaga gudaha ah.

Daaweynta lafdhabarta ee Whiplash

Chiropractors waxay isticmaali doonaan farsamooyin kala duwan si ay u yareeyaan xanuunka jilibka oo ay ka caawiyaan bogsashada.

  • Qalabka Daacuunka ah  Lafopractor-ka wuxuu sameeyaa wax-ka-beddelka laf-dhabarka si uu u dhaqaajiyo kala-goysyada si tartiib ah. Tani waxay kaa caawin doontaa in la isku hagaajiyo jirka si loo yareeyo xanuunka iyo dhiirigelinta bogsashada.
  • Kicinta Murqaha iyo Nasashada  Tani waxay ku lug leedahay kala bixinta murqaha saameeya, yaraynta xiisadda, iyo ka caawinta inay nastaan. Farsamooyinka cadaadiska faraha ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu daro isku dayga in la yareeyo xanuunka.
  • Jimicsiyada McKenzie  Layligani waxa ay ka caawinayaan qallafsanaanta saxanka ee karbaashku keeno. Marka hore waxaa lagu sameeyaa xafiiska lafopractor, laakiin bukaanka waxaa la bari karaa sida loogu sameeyo guriga. Tani waxay ka caawinaysaa bukaanku inuu yeesho heer uu kantaroolo bogsiintiisa.

Kiis kasta oo karbaashku wuu ka duwan yahay. Tusaalooyinka karbaashyada kala duwan waxay leeyihiin calaamado kala duwan. Lafopractor ayaa qiimeyn doona bukaanka oo go'aamin doona daaweynta ku habboon kiis-kiis. Lafopractor-ka ayaa go'aamin doona habka ugu wanaagsan ee daaweynta kaa caawin doona xanuunkaaga oo soo celin doona dhaqdhaqaaqaaga iyo dabacsanaantaada.

Jeex-jeexashadu aad ayay uga sii darnaan kartaa inta aad garanayso. Shil kasta oo sababa dhaawacyada karbaashku wuxuu keeni karaa in laf dhabarta ay ka baxdo isku toosinta. Tani waxay dhaawici kartaa oo ka xanaajin kartaa dareemayaasha laf dhabarta. Xitaa karbaash sanado ka hor weli way ku saameyn kartaa haddii aadan weligaa arag lafopractor. Laf-dhabartaadu wali waxay noqon kartaa mid aan toosnayn, dhaawaca ama dhaawaca sanado ka hor wuxuu keeni karaa dhibaatooyin u muuqda mid aan xiriir la lahayn.

Rugta Caafimaadka Dhaawaca: Daaweynta Shilka & Soo Kabashada

Duugista Whiplash Theractic Chiropractic El Paso, TX | Video

Duugista Whiplash Theractic Chiropractic El Paso, TX | Video

Duugista Whiplash: Sandra Rubio waxa ay qeexaysaa sida xanuunada qoorta la xidhiidha ee ka dhasha shil baabuur ay u keeni karaan calaamadaha xanuunka qoorta. Dhaawaca laf-dhabarka ilmo-galeenka wuxuu dhaawici karaa qaababka adag ee qoorta, oo ay ku jiraan vertebrae, saxannada intervertebral iyo unugyo jilicsan sida seedaha, seedaha iyo murqaha. Dr. Alex Jimenez, dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', waa doorasho aan qalliin ahayn oo bixisa habab badan oo daaweyn ah, sida unugyada qoto dheer massage, kaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta xanuunka qoorta ee la xidhiidha garaacista shil baabuur.

duugista karbaash el paso tx.Daaweynta maskaxda�waa qiimaynta iyo farsamaynta unugyada iyo kala-goysyada jidhka bini'aadamka si ay u saameeyaan jawaab-celinta daawaynta ee ka-hortagga iyo daawaynta cilladda jidhka. Waxay noqon kartaa dawo ama ka hortag, caawinta baxnaaninta, ilaalinta, xoojinta shaqada jidhka ama nafis xanuunka. Daawaynta duugista waxay dejisay shaqadeeda marka ay gaadho natiijooyin aan la dafiri karin, sida ikhtiyaarka fayoobida ee loo isticmaalo in lagu yareeyo kala duwanaanta raaxo-darrada jirka.

Duugista waxay kaa caawinaysaa yaraynta raaxo la'aanta unugyada jilicsan ee la xidhiidha walbahaarka maalinlaha ah, isticmaalka xad-dhaafka ah ee murqaha iyo xanuuno badan oo xanuunka dabadheeraad ah. Daaweynta duugista waxay yarayn kartaa horumarinta qaab-dhismeedka murqaha ee xanuunka leh haddii waqti hore loo isticmaalo ka dib shilalka ku lug leh dhaawac iyo dhaawac.

Daaweynta Duugista Whiplash

Xanuunka qoorta ayaa ka iman kara qaabab kala duwan oo qoorta ah oo ay ka mid yihiin: xididdada xididada, neerfaha, marin-haweedka, dheefshiidka, iyo murqaha ama waxay ka iman kartaa qaybaha kale ee jidhka bini'aadamka. In kasta oo sababuhu ay badan yihiin, inta badan si fudud ayaa lagu saxayaa iyada oo la caawinayo ama la isticmaalo talooyinka iyo farsamooyinka is-caawinta. Daaweynta qoorta xanuunka waxay ku xiran tahay sababta. Inta badan shakhsiyaadka, qoorta xanuunka waxaa laga yaabaa in loola dhaqmo si taxadar leh. Talooyinka ku saabsan daawaynta muxaafidka ah waxaa ka mid ah codsanaya qabow ama kulayl. Daawooyinka kale ee soo noqnoqda waxaa ka mid noqon kara daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', daaweynta jireed, tababarka makaanikada jirka, dib u habeynta ergonomic, iyo daroogooyinka iyo/ama daawada.

Haddii aad ka heshay muuqaalkan iyo/ama aanu ku caawinnay si kastaba fadlan xor u noqo subscribe iyo nala wadaag.

Mahadsanid & Allaha barakeeyo.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Bogga Caafimaadka ee Facebook: www.facebook.com/dralexjimenez/

Bogga Ciyaaraha Facebook: www.facebook.com/pushasrx/

Bogga Dhaawaca ee Facebook: www.facebook.com/elpasochiropractor/

Facebook Neuropathy Bogga: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

Bogga Xarunta Jimicsiga ee Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: Xarunta Baxnaaninta El Paso: goo.gl/pwY2n2

Yelp: El Paso Clinical Center: Daaweynta: goo.gl/r2QPuZ

Markhaatiyo Caafimaad: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Information:

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

Goobta Caafimaadka: www.dralexjimenez.com

Goobta dhaawaca: personalinjurydoctorgroup.com

Goobta Dhaawaca Ciyaaraha: chiropracticscientist.com

Goobta Dhaawaca Dhabarka elpasobackclinic.com

Xarunta Baxnaaninta: www.pushasrx.com

Jirdhiska & Nafaqada: www.push4fitness.com/team/

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez

Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

Kiliinikada lafdhabarta dheeraadka ah: Daawaynta Jirka ama lafdhabarta

Xanuunada Dareemaha Ba'an iyo Fiidiyowyada Daaweynta Chiropractic ee El Paso, TX.

Xanuunada Dareemaha Ba'an iyo Fiidiyowyada Daaweynta Chiropractic ee El Paso, TX.

Xanuunada Ba'an ee Whiplash-La xidhiidha:

Jilid ba'an

Sannad kasta Ameerika waxa jooga inta u dhaxaysa 6.5 milyan iyo 7 milyan Shilalka Baabuurta ama �(MVA's)�taasi oo dad badan saamaysa. Shilalkaas, ilaa saddex milyan ayaa ku lug leh nooc ka mid ah dhaawac jirka ah. Qiyaastii saddex meelood laba meel dhaawacyadan, in kasta oo aan la daciifin, waa joogto. Markaad gadaal-dhamayso jidhkaaga ayaa laga soo saarayaa madaxaaga hoostiisa. Inkasta oo ay jiraan wax badan oo fidinta unugyada jilicsan ee ku dhaca unugyada jilicsan (LIGAMENTS, TENDONS, MUSCLES, iyo FASCIA), marka jidhkaagu hore ugu socdo xawaare aad uga sareeya madaxaaga; meel gaar ah, kuwan "unugyada jilicsan" ma sii fidi karaan. Tani waa meesha ugu horeysa ee ay ku dhacdo jeexjeexa unugyada yaryar. Tani waa bilawga habka dhaawaca.

Madaxa ayaa hadda si degdeg ah uga dhaqsaha badan jirka oo dhan. Marka jirku istaago (sida baabuurkaaga ayaa ku dhufanaya wax kasta oo hortiisa yaal), madaxu wuxuu sii wadi doonaa inuu hore u socdo. Tani dhab ahaantii waa meesha ereyga "qoorta” waxay ka timaadaa, iyo meesha ay ka dhacdo. Dhab ahaantii waa mabda'a fiisigiska kaas oo keena in caarada dibi 'dilaacdo' marka ay jebiso xannibaadda codka. Haddii dhaqdhaqaaqa noocaan ah ee ' karbaashku' uu ka dhaco qoorta, waxay keeni kartaa dhaawac badan oo jilicsan oo jilicsan iyo samaynta fibrosis iyo unugyada nabarrada. Intaa waxaa dheer, waxay u horseedi kartaa dhaawac aad u badan oo ah sixir (qarsoon) maskaxda iyo habka dareemayaasha.

Dr. Alexander Jimenez DC

karbaash degdeg ah el paso tx.

Nakhshad Waxbarasho:

Daraasad tijaabo ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa / dareenka iyo cidhiidhiga nafsiga ah ee maadooyinka qaba dhaawac ba'an oo jeedal.

Ujeeddo:

Lagu garto dhaawacyo ba'an oo karbaash ah marka loo eego habka mootada/hababka dareenka oo shaqayn waayay iyo cidhiidhi nafsi ah. Tani waxay ku lug leedahay isbarbardhigga maaddooyinka leh heerar sare oo ka hooseeya xanuunka iyo naafanimada.

Soo koobida Xogta Dhabta ah:

Hab-dhisma dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa oo xumaada, dareeme kacsanaan, iyo cidhiidhi nafsi ah ayaa ku jira wakhti dheer xanuunada la xidhiidha karbaash (WAD), laakiin wax yar ayaa laga og yahay arrimahan oo kale marxaladda ba'an ee dhaawaca. Maaddaama heerarka sare ee xanuunka iyo naafanimada WAD ee degdega ah loo aqbalayo calaamadaha natiijada liidata, sifeynta dheeraadka ah ee kooxdan kuwa leh calaamado yaryar ayaa muhiim ah.

Qalabka iyo Hababka:

Shaqada matoorka (dhaqdhaqaaqa kala duwan ee afka ilmagaleenka [ROM], Khaladka booska wadajirka ah [JPE]; dhaqdhaqaaqa qoortu qalloocan tahay [EMG] inta lagu guda jiro tijaabada qallafsanaanta cranio-ilmo-galeenka), baaritaanka dareenka qiyaasta (cadaadiska, xanuunka kuleylka kuleylka, iyo jawaabaha tijaabada kicinta brachial plexus), iyo cidhiidhi nafsi ah (GHQ-28, TAMPA, IES) ayaa lagu qiyaasay 80 maaddooyinka garaaca (WAD). II ama III) 1 bil gudaheed dhaawaca, sida 20 maadooyinka kontoroolka ah.

Natiijooyinka:

Saddex koox-hoosaadyo ayaa lagu aqoonsaday kooxda iyadoo la adeegsanayo falanqaynta kooxeed ee ku salaysan Tusaha Naafada Qoorta: kuwa qaba xanuun fudud, dhexdhexaad ah, ama daran iyo naafo. Dhammaan kooxaha karbaashku waxay muujiyeen ROM hoos u dhac iyo korodhay EMG marka la barbar dhigo kontaroolada (dhammaan P <0.01). Kaliya kooxaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran ayaa muujiyay JPE weyn iyo xasaasiyad guud ee dhammaan imtixaanada dareenka (dhammaan P <0.01). Saddexda koox-hoosaadyada karbaashku waxay muujiyeen caddayn murugo nafsi ah, in kasta oo tani ay ka weyn tahay kooxaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran. Tallaabooyinka cidhiidhiga nafsiga ah ma aysan saameyn inta udhaxeysa kala duwanaanshiyaha kooxda ee baaritaanada mootada ama dareenka.

Gabagabo:

Mawduucyada garaaca ba'an ee leh heerar sare oo xanuunka iyo naafanimada ayaa lagu kala saaray dareen-celin xasaasiyadeed oo kala duwan, taas oo soo jeedinaysa dareenka habka dhexe ee dareenka oo dhacaya isla markiiba ka dib dhaawaca. Jawaabahani waxay u dhaceen si ka madax bannaan murugo nafsi ah. Natiijooyinkani waxay noqon karaan kuwo muhiim u ah ogaanshaha kala duwanaanshaha dhaawaca ba'an ee garaaca waxayna noqon kartaa hal sabab oo ah sababta kuwa xanuunka bilawga ah iyo naafanimada sare ay u muujiyaan natiijo liidata.

Sterling M1, Jull G, Vicenzino B, �Kenardy J.

Macluumaadka qoraaga

Qeybta Cilmi-baarista Whiplash, Waaxda Jimicsiga, Jaamacadda Queensland, Brisbane, Australia. m.sterling@shrs.uq.edu.au

Habka Daawaynta Whiplash, Hababka iyo Soo kabashada

Habka Daawaynta Whiplash, Hababka iyo Soo kabashada

Daawaynta muxaafidka ah ee karbaashka waxaa ka mid ah in la dhaqaajiyo qoorta bukaanka ee qoorta jilicsan ee ilmagaleenka oo si fiican u habboon; isticmaalka xanuunka, ka hortagga bararka, iyo daawooyinka nasashada murqaha; iyo daaweynta jirka.

Daaweynta jireed (PT) waxay caawisaa inay yareyso murqaha murqaha, kordhinta wareegga, iyo dhiirigelinta bogsashada. PT waxay u kala duwanaan kartaa hababka soo socda: kulayl qoyan, barafka, ultrasound, kicinta korantada, iyo jimicsiga si loo soo nooleeyo dhaqdhaqaaqa kala duwan oo loo dhiso xoog. Jeexitaanka afka ilmo-galeenka ayaa laga yaabaa in lagu daro istiraatiijiyadda daawaynta haddii calaamaduhu sii jiraan. Qalabka jeexjeexa afka ilmagaleenka oo ahaa mid la qaadi karo ayaa lagu isticmaali karaa xafiiska ama guriga. Cirbadaha dhibcaha kiciya oo ay ku jiraan daawada suuxinta maxalliga ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso xanuunka iyo jilicsanaanta.

Haddii calaamaduhu ay sii socdaan in ka badan 6 toddobaad, ama calaamado cusub ay soo baxaan xaaladda bukaanka ayaa dib loo qiimeeyaa. Dhaawacyada fidinta ee daran waxay dhaawici karaan saxannada intervertebral ee ku jira. Faragelinta qalliinka ayaa laga yaabaa in marar dhif ah loo baahdo, marka saxanka intervertebral uu saameyn ku yeesho.

Waxqabadyada qaliinka ee Whiplash

Qalliin dhif ah ayaa looga baahan yahay daawaynta karbaash. Faragelinta qalliinka waxaa loo tixgeliyaa xaaladaha degdega ah sida scapular, kuwa soo bandhigaya qoorta ama garabka xanuun joogto ah. Xanuunku wuxuu muujin karaa dillaac ku dhex jira saxanka intervertebral. Hubaal mid ka mid ah hababkan ayaa la samayn karaa, marka ka saarista saxanka intervertebral loo baahan yahay:

  • Discectomy waa ka-saaridda dhammaan saxanka intervertebral piquing ama qayb.
  • Microdiscectomy waxay ku daraysaa isticmaalka mikroskoob si loo weyneeyo goobta qaliinka inta lagu jiro saarista saxanka.
  • Hababka qalliinka ee joogtada ah ayaa awood u siinaya ka saarista saxanka iyada oo la jeexayo meel yar oo jir ah. Dhammaan kuwan guud ahaan looma isticmaalo laf dhabarta ilmo-galeenka (qoorta) laakiin waxa loo adeegsaday dhabarka hoose. Automated Percutaneous Discectomy waxaa lagu sameeyaa xakamaynta shucaaca halka cannula (tuubo godan) oo leh daab wareeg ah ay jebiso saxanka. Qaybaha saxanka ayaa markaa ka dib laga saarayaa hami.

Qalabka laf-dhabarka iyo Fusion waxay bixiyaan xasillooni wakhti dheer ah marka la saaro saxanka bartilmaameedka. Nidaamyadani waxay xoojiyaan oo ku biiraan heerka halka saxanka intervertebral uu dhaawacmay ama laga saaray. Qalabka, shaqaalaynta qalab caafimaad ahaan loo dhisay oo ay ku jiraan ulo iyo boolal, ayaa lagu dari karaa fiyuuska laf dhabarta (arthrodesis) si ay si joogto ah ugu biiraan laba ama ka badan lafdhabarta.

Soo kabashada Whiplash

Inta lagu jiro marxaladda soo kabashada, ujeedadu waa runtii in lagu caawiyo bukaanku inuu dib u bilaabo hawlihii caadiga ahaa ee heerkooda dhaawaca ka hor.

Tilmaamaha uu dejiyey takhtarka laf dhabarta iyo/ama daaweeyaha jireed waa in la raaco. Qorshaha jimicsiga guriga ayaa fure u ah dib u dhiska xoogga iyo kordhinta tirada dhaqdhaqaaqa. Waxa laga yaabaa inay lama huraan noqoto in la sii wado daawaynta jidhka iyo hababka (tusaale kulayl qoyan) muddo wakhti ah.

Qaliinka ka dib xanuunka ama raaxo la'aanta waa in la sii saadaaliyo. Xanuunka Xakamaynta Bukaanka (PCA) ayaa u sahlaysa bukaanka inuu xakameeyo xanuunkooda iyada oo aanay shaqaalaha cisbitaalku caawin. PCA-ga aakhirka waxaa lagu beddelaa daawada afka laga qaato.

Qofka waxaa lagu dhiirigelin karaa inuu kaco oo socdo maalinta xigta. Nashaadku waxa ay wanaajisaa bogsashada iyo wareegga dhiigga.

Daaweynta jireed waxaa lagu daraa qalliin ka dib taasoo awood u siineysa qofka si uu u horumariyo dabacsanaan, xoog, iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa kala duwan. Daaweynta jireed guud ahaan waxaa lagu sii wadaa bukaan socod-socod muddo qadar ah. Intaa waxaa dheer, daaweeyaha ayaa bukaanka siiya barnaamij jimicsi guri oo habaysan.

Kahor inta aan lagu sii dayn isbitaalka, bukaanka waxaa lasiiyaa tilmaamo qoran iyo dawooyinka muhiimka ah. Daryeelka shakhsigu wuxuu ahaanayaa booqashooyinka dabagalka ah ee dhakhtarkooda laf dhabarta.

Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho ikhtiyaarada ku saabsan mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900sawirka baloogga ee badhanka cagaaran oo leh astaanta soo-dhowrka talefoonka oo 24h ka hooseeyo

Waxaa qoray Dr. Alex Jimenez

Mawduucyo Dheeraad ah: Qoor Xanuun iyo Dhaawac Gaari

Ka dib marka lagu lug yeesho shil baabuur, xoogga weyn ee saameyntu waxay inta badan keeni kartaa jeedal, nooc caadi ah oo dhaawac qoorta ah oo ka yimaada dhaqdhaqaaga degdega ah, dhabarka iyo gadaal ee madaxa oo ka soo horjeeda jidhka sababtoo ah burbur baabuur, ama wax kale dhacdo. Sababtaas awgeed, qaar badan oo ka mid ah qaababka adag ee laga helo qoorta, oo ay ku jiraan lafdhabarta, seedaha iyo murqaha, ayaa la kala bixin karaa meel ka baxsan heerkooda caadiga ah, taasoo keenta dhaawac iyo calaamado xanuun leh.

 

sawir blog of kartoon paperboy war weyn

 

MAWDUUCA DHAQAN: DHEERAAD AH: Riix cusub 24/7�? Xarunta Jimicsiga