Takhtarka waxa waajib ku ah qoto-dheeraanta fahamkayaga caafimaad ee hadda iyo dhaarteenna bukaannadayada si ay u arkaan sawirka bukaan-socodka oo dhammaystiran oo ku dhex jira jaan-tusyadaan isku-dhafka ah ee bukaan-socodka iyo in si habboon loo daweeyo.
Cilad la'aanta somatic waxaa lagu qeexaa sida "shaqada liidatay ama la beddelay ee qaybaha la xidhiidha somatic (qaab dhismeedka jirka): lafaha, arthrodial, iyo qaababka myofascial, iyo xididdada xididdada dhiigga, lymfatic, iyo curiyeyaasha neerfaha."
A reflex viscerosomaticwaa natiijada saamaynta kiciyeyaasha afferent ee ka dhasha a xanuunka aragga unugyada somatic. Reflex-ka waxaa bilaabay dareen-celin-jilicsan oo ka yimid soo-dhoweeyayaasha visceral; Dareenkaas waxa lagu kala qaadaa geesta dhabarka ee xudunta laf dhabarta, halkaas oo ay la falgalaan neerfayaasha isku xidha. Kuwani, iyaguna, waxay u gudbiyaan kicinta dareenka dareenka iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, taas oo keenta isbeddelka dareenka iyo dhaqdhaqaaqa unugyada somatic ee muruqa lafaha, viscera, xididdada dhiigga, iyo maqaarka.
Tusaale ahaan kaliya,afferents visceral waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta dheelitirnaanta gudaha iyo hagaajinta la xidhiidha shaqada visceral. Waxay sidoo kale mas'uul ka yihiin samaynta dareenka xanuunka ee laga yaabo inay keento kala-baxa viscus, anoxia (gaar ahaan muruqa), dheef-shiid kiimikaad xanaaqa, kala-baxa ama burburinta xididdada dhiigga, xanaaqa peritoneum, foosha derbiyada muruqyada, iyo kala-baxa kaabsulka xubin adag." Sababtoo ah dareemaha dareemayaasha xanuunka-xanuunku kuma badna gudaha viscera, dareenka xanuunka ama jawaab celinta visceral reflex waxay ka dhalan kartaa soo-gelinta isku-dhafka ah ee dhowr nooc oo kala duwan oo ka mid ah soo-dhoweynta halkii ay ka noqon lahayd jawaab-celin gaar ah oo gaar ah. Noocyo kala duwan oo ah soo-dhoweynta visceral waxay ahaayeen xuubka xuubka iyo epithelial, kuwaas oo ka jawaabaya kicinta farsamada iyo epithelial; dareemayaasha xiisadda ee lakabyada muruqa visceral, kuwaas oo ka jawaabaya kala-baxa farsamada, sida heerka buuxinta; reseptors serosal, kuwaas oo si gaabis ah ula qabsiga makaanoreceptors ee mesentery ama
serosa oo kormeeraya buuxinta visceral; Xuubabka Pacinian ee mesentery iyo reseptors xanuunka; iyo dareemaha dareemaha ee bilaashka ah ee viscera iyo xididdada dhiigga.
Baaxadda macluumaadkawaxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', daawooyinka jirka, fayoobida, gacan ka geysata khalkhal abuurka viscerosomatic etiological gudaha bandhigyo caafimaad, Dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynaysa, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh khabiiro ka socda qaybo badan oo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayoqabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadeenna, dhejimaha, mowduucyada, mowduucyada, iyo fikradaha waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mowduucyada la xiriira iyo taageerada, si toos ah ama si aan toos ahayn, baaxadda caafimaad ee aan leenahay. *
Xafiiskayagu wuxuu sameeyay isku day macquul ah si uu u bixiyo xigashooyin taageero ah wuxuuna aqoonsaday daraasadda cilmi baarista ee la xiriirta ama daraasadaha taageeraya shaqooyinkayaga. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez DC ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka ma ku dari karaan electroacupuncture si loo yareeyo xanuunka qoorta oo loo soo celiyo booska saxda ah?
Hordhac
Waqtiyo badan oo adduunka oo dhan ah, shakhsiyaad badan ayaa la kulmay xanuun qoorta ah, taas oo keeni karta xanuun iyo raaxo la'aan. Waxyaabo badan oo deegaanka ah, sida inaad ku jirto meel qarsoon markaad eegayso kumbuyuutarka ama taleefanka, dhaawacyada naxdinta leh, booska liita, ama arrimaha laf dhabarta, waxay sababi karaan calaamado xanuun u eg iyo dhibaatooyin jidhka ah. Maadaama qoor xanuunka uu yahay cabasho caadi ah dad badan ayaa la il daran, calaamadaha sida xiirid, kabuubyo, ama daciifnimada murqaha ee cidhifyada sare waxay u horseedi karaan isku-dhafka. Marka tani dhacdo, waxay u horseedi kartaa horumarinta xaalad adag oo loo yaqaan 'thoracic outlet syndrome' ama TOS. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa xidhiidhka ka dhexeeya thoracic outlet syndrome iyo xanuunka qoorta, sida loo maareeyo TOS iyadoo la yareynayo xanuunka qoorta, iyo sida electroacupuncture ay u caawin karto TOS. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo saameynta TOS iyadoo la dhimayo xanuunka qoorta. Waxa kale oo aanu ku wargelinaa oo aanu ku hagaynaa bukaanka sida elektrocupuncture ay u caawin karto maaraynta TOS. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista electroacupuncture si loo yareeyo TOS ee la xidhiidha qoorta. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Xidhiidhka Ka Dhexeeya Xanuunka Xanuunka Qoorta & Qoorta
Ma u fiirsatay sida lagugu koolkoolinayo si ka badan intii caadiga ahayd? Miyaad la kulantaa calaamadaha jidhicidda ama kabuubyada hoos uga soo dhaca gacmahaaga ilaa gacmahaaga? Mise waxaad dareemaysaa kacsanaanta muruqa qoortaada? Cudurka 'thoracic outlet syndrome', ama TOS, waa xaalad adag oo ka dhalata isku-duubnaanta qaababka neerfaha ee u dhexeeya xuubka iyo feeraha koowaad. (Masocatto iyo al., 2019) Qaab-dhismeedkan neerfaha ayaa u dhow qoorta iyo garbaha. Marka dhismayaasha deegaanku ay saameeyaan cidhifyada sare, waxay u horseedi kartaa qoorta xanuunka loo gudbiyo, taas oo keeni karta muuqaalada khatarta ah ee isku dhafan. Qaar ka mid ah qodobbada TOS ay gacan ka geysan karaan xanuunka qoorta waxaa ka mid ah:
Kala duwanaanshaha atomiga
Boorash xumo
Hawlaha soo noqnoqda
Dhaawacyo naxdin leh
Isla mar ahaantaana, dadka qaba qoortu waxay kobcin karaan TOS, sababtoo ah qoorta xanuunku waa xaalad muruqa oo kala duwan oo lala xiriirin karo muuqaalada khatarta ah ee isku dhafan ee gacan ka geysta TOS. (Kazeminasab iyo al., 2022) Sida hore loo sheegay, arrimaha sida booska liidata ayaa si weyn u kordhin kara muruqyada qoorta iyo qaababka neerfaha, taasoo keenta calaamadaha xanuunka neuropathic taasoo keeni karta xanuun qoto dheer oo loo gudbiyo qoorta iyo murqaha daciifnimada. (Carruurta & Stuek, 2020) Marka ay tani dhacdo, dad badan ayaa bilaabi doona inay dareemaan murugo waxayna bilaabaan inay raadiyaan daaweyn si aysan u yareynin TOS oo kaliya laakiin sidoo kale waxay yareeyaan xanuunka qoorta.
Waa maxay Thoracic Outlet Syndrome- Fiidiyow
Maareynta TOS & Yaraynta Xanuunka Qoorta
Marka ay timaado daaweynta TOS, gaar ahaan marka qoorta xanuunka uu yahay qayb muhiim ah, shakhsiyaad badan ayaa isku dayi doona inay raadiyaan daaweyn aan qaliin ahayn si loo yareeyo calaamadaha. Shakhsiyaad badan ayaa laga yaabaa inay isku dayaan daaweynta jireed si ay u fidiyaan oo ay u xoojiyaan garabka, laabta, iyo muruqyada qoorta si ay u yareeyaan cadaadiska. Qaar kale ayaa laga yaabaa inay isku dayaan daaweynta gacanta ee wadajirka ah ee qoorta halka neural-unug-oriented ee TOS si loo hagaajiyo abaabulka cidhifyada sare iyo xitaa hagaajinta booska liita. (Kuligowski iyo al., 2021) Intaa waxaa dheer, daawaynta aan qalliinka ahayn waxaa lagu dari karaa daweyno kale si loo yareeyo fursadaha TOS ee soo noqoshada sababtoo ah waxay kordhin karaan shaqada dareenka-matoorka dib ugu noqoshada qoorta iyo cirridka sare. (Borrella-Andres iyo al., 2021)
Sidee Electroacupuncture uga caawin karaa TOS
Electroacupuncture waa nooc casri ah oo ah acupuncture dhaqameed kaas oo qayb ka ah daaweynta aan qaliinka ahayn ee ka caawin kara maaraynta TOS iyada oo la yareeyo xanuunka qoorta. Electroacupuncture waa wax ka beddelka cirbadaha la geliyo acupoints jirka iyadoo lagu darayo kicinta koronto si loo gaarsiiyo qulqulka korantada ee aagga ay dhibaatadu saameysey si tartiib ah. (Zhang et al., 2022Qaar ka mid ah sifooyinka faa'iidada leh ee electrostimulation ay ku siin karto TOS waxaa ka mid ah:
Xanuunka dhimista iyadoo kicinaysa sii deynta endorphins si loo yareeyo bararka.
Caawi nasinta murqaha ay saamaysay laabta iyo qoorta si aad u yarayso cadaadiska neerfayaasha ka soo baxa xididdada.
Caawi kor u qaadista socodka dhiigga si loo yareeyo cadaadiska xididdada dhiigga ee TOS.
Caawi kicinta dariiqa neerfaha si kor loogu qaado shaqada neerfaha caafimaadka leh iyo in la yareeyo calaamadaha xanuunka u eg.
Marka lagu daro electroacupuncture iyo daaweynta aan qalliinka ahayn si loo yareeyo TOS, shakhsiyaad badan ayaa wax ka beddeli kara hab-nololeedkooda waxayna ka hortagi karaan arrimaha saameynaya xubnahooda sare ee jirkooda. Isticmaalka daawayntan, dad badan ayaa dhegaysan kara jidhkooda oo diiradda saaraya caafimaadkooda iyo fayoobidooda iyaga oo wax ka qabanaya calaamadaha xanuunka u eg ee ay kala kulmaan TOS oo la xidhiidha qoorta xanuunka. Isla mar ahaantaana, waxay xiriir togan la leeyihiin dhakhaatiirtooda aasaasiga ah si ay u horumariyaan qorshe daawayn shakhsi ahaaneed oo maamuli kara calaamadahooda TOS natiijooyinka ugu fiican.
tixraacyada
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Daaweynta Manual sida Maareynta Radiculopathy ilmo-galeenka: Dib-u-eegis Nidaamsan. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Qoor xanuun: cudurrada faafa ee caalamiga ah, isbeddellada iyo arrimaha khatarta ah. Muruq-mareenka BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Daaweynta Buugga ee Radiculopathy afka ilmo-galeenka iyo Lumbar: Dib-u-eegis nidaamsan ee suugaanta. Int J Environ Res Caafimaadka Dadweynaha, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Cudurka 'thoracic outlet syndrome': dib u eegis sheeko. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Muujinta sixirka acupuncture ee ku salaysan hababka noolaha: Dib u eegista suugaanta. Isbeddellada Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Bukaanjiifka plantar fasciitis ma ku dari karaan daaweyn aan qalliin ahayn si loo yareeyo xanuunka sinta oo loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa?
Hordhac
Qof kastaa wuxuu ku socdaa cagihiisa si joogto ah maadaama ay ka caawiso dadka inay sii socdaan oo u ogolaato inay ka tagaan meel kale. Dad badan ayaa si joogto ah cagahooda ugu socda carruurnimada ilaa qaan-gaarnimada. Tani waa sababta oo ah caguhu waa qayb ka mid ah murqaha hoose ee murqaha kuwaas oo xasiliya miskaha oo u oggolaanaya dhaqdhaqaaqa dareenka lugaha, bowdada, iyo weylaha. Cagaha sidoo kale waxay leeyihiin muruqyo kala duwan, seedaha, iyo seedaha ku wareegsan qaabdhismeedka lafaha si looga hortago xanuunka iyo raaxo la'aanta. Si kastaba ha noqotee, marka dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ama dhaawacyada ay bilaabaan inay saameeyaan cagaha, waxay u horseedi kartaa fasciitis plantar iyo, waqti ka dib, waxay keenaan astaamo halis ah oo isku dhafan oo keena xanuunka sinta. Marka ay dadku la kulmaan xaaladahan xanuunka u eg, waxay si weyn u saameyn kartaa hawl maalmeedkooda iyo tayada guud ee nolosha. Marka tani dhacdo, dad badan ayaa raadsada daaweyno kala duwan si loo yareeyo calaamadaha xanuunka u eg ee ay keento fasciitis plantar iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa sinta. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sida fasciitis plantar uu ula xiriiro xanuunka sinta, xiriirka ka dhexeeya cagaha iyo miskaha, iyo sida ay u jiraan xalal aan qaliin ahayn si loo yareeyo fasciitis plantar. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo fasciitis plantar iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa sinta. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo hagaynaa bukaanada sida badan oo daaweyn aan qalliin ahayn ay gacan uga geysan karaan xoojinta murqaha daciifka ah ee la xidhiidha fasciitis plantar iyo caawinta soo celinta xasilinta xanuunka sinta. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan isku darka isbeddellada yaryar si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee ay keento fasciitis plantar. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Miyaad dareentaa xanuun ciribta ah si joogto ah ka dib socod dheer? Ma dareentaa qallafsanaan miskahaaga ah markaad iskala bixinayso? Mise waxaad dareentaa in kabahaagu ay ku keenayaan kacsanaan iyo xanuun cagahaaga iyo weylahaaga? Badanaa, qaar badan oo ka mid ah xaaladahan xanuunka la mid ah waxaa sabab u ah dadka la tacaalaya fasciitis plantar, oo lagu garto xanuunka ciribta sababtoo ah bararka ama xanaaqa sii xumaanaya ee fascia plantar, koox ka mid ah unugyo qaro weyn ayaa ka socda dhinaca hoose ee cagta waxayna ku xiran yihiin lafta ciribta ilaa suulasha cidhifyada hoose. Qaybtan unugyadu waxa ay door lama huraan ah ka ciyaaraan jidhka, iyaga oo siinaya biomechanics caadiga ah cagta iyaga oo taageeraya qaansada oo ka caawinaya nuugista shoogga. (Buchanan et al., 2024) Plantar fasciitis wuxuu saameyn karaa xasiloonida cirifka hoose tan iyo markii xanuunku saameeya cagaha oo uu keeno sinta xanuun.
Marka, sidee baa fasciitis plantar ula xiriiri lahaa sinta xanuunka? Iyadoo fasciitis plantar, dad badan ayaa la kulma xanuunka cagahooda. Waxay u horseedi kartaa caga cag aan caadi ahayn, daciifnimada murqaha hoose, iyo walbahaarka murqaha oo yarayn kara xasilloonida lugaha iyo muruqyada miskaha. (Lee et al., 2022) Xanuunka sinta, dad badan ayaa la kulmi kara cillad socodka taasoo keenta daciifnimada murqaha ee cidhifyada hoose waxayna sababtaa murqaha dheeriga ah inay qabtaan shaqooyinka murqaha aasaasiga ah. Halkaa marka ay marayso, tani waxay dadka ku qasabtaa in ay dhulka xoqaan marka ay socdaan. (Ahuja iyo al., 2020) Tani waa sababta oo ah xaaladaha caadiga ah sida gabowga dabiiciga ah, murqaha xad-dhaafka ah, ama dhaawacyada waxay keeni karaan calaamado xanuun u eg miskaha, oo ay ku jiraan raaxo la'aanta bowdada, gumaarka, iyo badhida gobolka, qallafsanaanta wadajirka ah, iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada. Xanuunka miskaha waxa uu sababi karaa astaamo is-daba-marin ah oo laga yaabo inay ku jiraan cadaadis soo noqnoqda oo cagaha ah, taasoo keenta calaamado xanuun fiiqan iyo kuwo caajis ah oo ciribta ah.
Xidhiidhka ka dhexeeya cagaha iyo miskaha
Waxaa muhiim ah in la fahmo in dhibaatooyinka cagaha sida fasciitis plantar ay saameyn ku yeelan karaan miskaha iyo dhanka kale, maadaama labada gobol ee jirku ay leeyihiin xiriir qurux badan oo ku dhex jira nidaamka muruqyada. Plantar fasciitis ee cagahooda waxay bedeli karaan shaqadooda socodkooda, taasoo suurtogal ah inay keento sinta xanuun waqti ka dib. Tani waxay sabab u tahay arrimo badan oo deegaanka ah oo saameyn kara miskaha iyo cagaha waqti ka dib, taasoo keenta fasciitis plantar oo xiriir la leh sinta xanuunka. Laga soo bilaabo dhaqdhaqaaqyada culeyska xad-dhaafka ah ee microtrauma ee miskaha ama fascia plantar, dad badan ayaa inta badan raadsan doona daaweyn si loo yareeyo saameynta fasciitis plantar ee ku xiran xanuunka sinta iyagoo wax ka qabanaya sida dhaqdhaqaaqooda kala duwan ay u saameeyaan isugeynta dhirta iyo culeyskooda xoogga. -Nuu nuugista qaababka dusha sare ee dhirta waxay noqon kartaa bar bilow wanaagsan oo ka hortagga iyo daaweynta fasciitis plantar ee la xidhiidha sinta xanuunka. (Hamstra-Wright iyo al., 2021)
Waa maxay Plantar Fasciitis?-Video
Xalka aan Qalliinka ahayn si loo yareeyo Faskiitiska Dhirta
Marka ay timaado hoos u dhigista fasciitis plantar ee jirka, shakhsiyaad badan ayaa raadin doona daaweyn aan qalliin ahayn oo yareyn karta xanuunka ka yimaada fascia plantar. Daawaynta aan qaliinka ahayn waa kharash-ool ah waxayna yarayn kartaa xanuunka ka yimaada fasciitis plantar iyo calaamadaha la xidhiidha, sida xanuunka sinta. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka daaweynta aan qalliinka ahayn ayaa ah kuwo rajo leh, maaddaama ay leeyihiin khatar yar oo dhibaatooyin ah, helitaan wanaagsan, iyo xitaa awood sare oo lagu yareeyo culeyska farsamada ee fascia plantar marka la qabanayo waxqabadyo joogto ah. (Schuitema et al., 2020Qaar ka mid ah daawaynta aan qaliinka ahayn ee dad badani ku dari karaan waxaa ka mid ah:
Jimicsiyada jimicsiga
Qalabka Ortotic
Daryeelka lafdhabarta
Daaweynta maskaxda
Acupuncture/electroacupuncture
Laf-dhabarta oo yaraada
Daawooyinkan aan qalliinka ahayn ma aha oo kaliya inay caawiyaan yaraynta fasciitis plantar laakiin sidoo kale waxay caawiyaan yaraynta xanuunka sinta. Tusaale ahaan, laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu gacan ka geysan karaa dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa sinta iyada oo la kala bixinayo laf-dhabarka lumbar oo ka saaraysa cidhifyada hoose ee kabuubyada iyada oo la xoojinayo muruqyada cidhiidhiga ah. (Takagi iyo al., 2023). Electroacupuncture waxay kicin kartaa acupoints jirka si ay u sii daayaan endorphins ee cirifka hoose si loo yareeyo bararka fascia plantar. (Wang et al., 2019) Marka ay dadku bilaabaan inay isbeddel yar ku sameeyaan hawlahooda caadiga ah, sida xidhashada kabo habboon oo aanay qaadin ama qaadin walxaha miisaanka culus, waxay aad u dheeraan kartaa si looga hortago fasciitis plantar iyo miskaha xanuunka inay soo noqnoqdaan waxay u socon kartaa waddo dheer. Lahaanshaha qorshe daawaynta shakhsi ahaaneed waxay hubin kartaa shakhsiyaad badan oo doonaya daweyn aan qalliin ahayn inay natiijo fiican ka helaan caafimaadkooda iyo dhaqdhaqaaqooda iyagoo ka hortagaya dhibaatooyinka muddada dheer.
tixraacyada
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Sinta xanuunka daba dheeraada ee dadka waaweyn: aqoonta hadda iyo mustaqbalka mustaqbalka. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Qodobbada Khatarta ah ee Faskitis Plantar ee Shakhsiyaadka Firfircoon ee Jirka ah: Dib-u-eegis Nidaamsan iyo Falanqaynta Meta. Caafimaadka Ciyaaraha, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Waxqabadka Muruqyada Cirifka Hoose iyo Cadaadiska Cagaha ee Bukaannada Qaba Fasciitis Plantar oo leh iyo Aan Lahayn Joogitaanka Cagaha fidsan. Int J Environ Res Caafimaadka Dadweynaha, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Waxtarka Daawaynta Makaanikada ee Plantar Fasciitis: Dib-u-eegis Habaysan. J Sports Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Burburinta laf-dhabarka laf-dhabarka laf-dhabarka ee goobta gelinta kateetarka intrathecal inta lagu jiro daawaynta baclofen ee intrathecal: warbixin kiis. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Electroacupuncture oo ka soo horjeeda acupuncture buug-gacmeedka ee daaweynta xanuunka cirridka ciribta ee ciribta: borotokoolka daraasadda ee tijaabada la xakameynayo ee soo socota. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Shakhsiyaadka qaba xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka ma ku dari karaan daaweynta xanuunka dhabarka si loo yareeyo xanuunka qoorta iyo madax-xanuun?
Hordhac
Shakhsiyaad badan ayaa wax ka qabta qoorta xanuunka mar, taasoo keentay arrimo badan oo saameyn ku yeelan kara nolol maalmeedkooda. Eeg, qoortu waa qayb ka mid ah gobolka ilmo-galeenka ee habka muruqyada. Waxaa ku wareegsan muruqyo, unugyo jilicsan, iyo seedaha ilaaliya xudunta laf dhabarta iyada oo u oggolaanaysa madaxu inuu guuro. Sida xanuunka dhabarka, qoorta xanuunka waa arrin caadi ah oo keenta xanuun iyo raaxo la'aan ka timaada arrimaha deegaanka ee la xidhiidha iyo dhaawacyada dhaawaca ah. Marka qofku uu la tacaalayo xanuunka qoorta, waxay sidoo kale la tacaalayaan cudurrada isku-dhafan ee keena astaamaha khatarta ah sida madax-xanuun iyo madax-xanuun. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta sida laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka ee saameeya qoorta waxayna yareeyaan saameynta xanuunka leh ee madax-xanuun iyo madax-xanuun. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa saameynta xanuunka ilmagaleenka iyo madax-xanuunnada, sida laf-dhabarku u yarayn karo xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka, iyo sida ay uga faa'iidaysan karaan dhimista madax-xanuunka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadaysan kuwaas oo xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka ee qoorta. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanada sida laf-dhabarka laf-dhabarku u caawin karo dhimista madax-xannuunnada uu keeno xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daaweynta xanuunka laf-dhabarka oo qayb ka ah hawlahooda caadiga ah si loo yareeyo madax-xannuunnada iyo madax-xanuunnada la xidhiidha qoorta. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Ma ku dareemeysaa qallafsanaan labada dhinac ee qoortaada ah taas oo kuu keenta dhaqdhaqaaqa xaddidan markaad qoorta u jeediso? Miyaad la kulantay xanuunka garaaca joogtada ah ee macbadyadaada? Mise waxaad dareemeysaa murqo xanuun qoortaada iyo garbahaaga ah ka dib markii lagugu xiray kombiyuutarka muddo dheer? Shakhsiyaad badan oo la tacaalaya arrimahan u eg xanuunka ayaa laga yaabaa inay la qabsadaan xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka. Sababaha kala duwan ee u horseedi kara horumarinta xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka waxaa ka mid ah saxannada herniated, neerfayaasha qanjidhada ah, stenosis laf-dhabarka, iyo murqaha muruqyada oo ka soo jeeda gobolka qoorta. Tani waa sababta oo ah xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka wuxuu la xiriiri karaa arrimo deegaan oo keeni kara xanuunka iyo raaxo-darrada, naafanimada, iyo tayada nolosha oo daciif ah maaddaama muruqyada qoorta ee ku wareegsan ay yihiin kuwo aad u adag oo adag. (Ben Ayed iyo al., 2019) Marka ay dadku la tacaalayaan xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka, mid ka mid ah calaamadaha ay la xiriirto waa madax-xanuun. Tani waa sababta oo ah dariiqyada dareemayaasha ee qallafsan waxay ku xiran yihiin qoorta iyo madaxa. Marka xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka uu keeno arrimahan, waxay si weyn u saameyn kartaa shaqada maalinlaha ah ee qofka maadaama xanuunku kor u socdo.
Isla mar ahaantaana, qoorta xanuunku waa cudur-faritaan badan oo noqon kara arrin weyn oo adduunka oo dhan ah. Sida xanuunka dhabarka, arrimo badan oo halis ah ayaa gacan ka geysan kara horumarkiisa. (Kazeminasab iyo al., 2022) Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah, sida isticmaalka taleefoonka ee xad-dhaafka ah, waxay sababaan luqunta oo dheeraada oo luqunta iyo garbaha, taasoo keenta culeys muruqa ah oo taagan oo taageero la'aan ah xagga cidhifyada sare. (Al-Hadidi iyo al., 2019) Ilaa hadda, arrimaha khatarta ah ee deegaanka sida isticmaalka telefoonka xad-dhaafka ah waxay ka dhigi kartaa shakhsiyaadka inay yeeshaan booska qoorta ee qoorta kaas oo cadaadin kara saxanka laf-dhabarka ee gobolka ilmo-galeenka oo sii xumeynaya xididdada dareemayaasha si ay u soo saaraan madax-xanuun iyo xanuun. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaad badan ayaa helay habab lagu yareeyo xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka oo ay ka helaan xanuunka madax-xanuunkooda.
Layliga Guriga ee Xanuunka-Fiidiyowga
Sida Depression-ka laf-dhabarku u yareeyo xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka
Marka ay timaado dhimista xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka, shakhsiyaad badan ayaa la kulmay in laf-dhabarka laf-dhabarku uu kaa caawin karo yaraynta saameynta xanuunka ilmo-galeenka. Kala-baxa laf-dhabarka ayaa si sii kordheysa loogu aqoonsaday inuu yahay daaweyn wax ku ool ah oo aan qaliin ahayn marka ay timaado yaraynta xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka. Waa maxay kala-baxa laf-dhabarku waa in ay u ogolaato cadaadiska xun ee laf-dhabarka ilmo-galeenka si uu u nafiso saxan kasta oo herniated ah ee xididdada dareemayaasha ee sii xumeeyay iyo caawinta hagaajinta calaamadaha neerfaha. (Kang et al., 2016) Tan waxa u sabab ah qofka oo si raaxo leh loogu xidhay mishiinka jiidista kaas oo si tartiib ah u kala jiidaya oo kala furfura laf dhabarta laf dhabarta. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah faa'iidooyinka dhimista laf-dhabarka ee xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka waxaa ka mid ah:
Laf-dhabarta oo la hagaajiyay si loo yareeyo murqaha muruqyada qoorta iyo kala-goysyada.
Dhaqdhaqaaqa qoorta oo kordhay iyadoo la dhimayo qallafsanaanta muruqa.
Yaraynta heerarka xanuunka ee keena madax-xanuun daran.
Faa'iidooyinka Hoosudhaca lafdhabarta ee Madax xanuunka
Intaa waxaa dheer, laf-dhabarka laf-dhabarku wuxuu kaa caawin karaa dhimista madax-xannuunnada la xidhiidha xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka sida laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa lagu dari karaa daawaynta kale sida acupuncture iyo daaweynta jireed si loo yareeyo laadhuufyada laf-dhabarka ee soo baxa iyo xasilinta gudaha annulus by dheereynta laf-dhabarka. (Van Der Heijden iyo al., 1995) Tani waxay sabab u tahay jilicsanaan jilicsan oo qoorta ah taas oo keenaysa saxanka soo baxay inuu dib isu soo celiyo iyada oo dib u soo celinaysa dhererka saxanka si loo yareeyo cadaadiska neerfaha. (Amjad iyo al., 2022) Marka qofku uu si isku xigta u samaynayo daaweynta depression ee laf-dhabarka, saameynta xanuunka la midka ah ee xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka iyo madax-xanuunnada la xidhiidha waxay bilaabaan inay yareeyaan waqti ka dib, dad badan ayaa bilaabi doona inay ogaadaan sida caadooyinkoodu ula xiriiraan xanuunka. Iyadoo lagu darayo daaweynta depression ee laf-dhabarka oo qayb ka ah daaweyntooda, dad badan ayaa sameyn kara isbeddello yaryar oo ku yimaada hab-nololeedkooda waxayna aad uga taxadaraan jirkooda si ay uga hortagaan horumarka xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka inuu soo laabto.
tixraacyada
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Xiriirka ka dhexeeya isticmaalka taleefanka gacanta iyo xanuunka qoorta ee ardayda jaamacadda: Daraasad isku dhafan oo la adeegsanayo qiyaasta qiimeynta tirada si loo qiimeeyo xanuunka qoorta. QALABKA HALKAN, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Saamaynta daaweynta qalliinka qalliinka ee aan qalliinka ahayn marka lagu daro daaweynta jireed ee joogtada ah ee xanuunka, kala duwanaanta dhaqdhaqaaqa, dulqaadka, naafanimada shaqeynta iyo tayada nolosha oo ka soo horjeeda daaweynta jireed ee caadiga ah oo keliya oo keliya bukaanka qaba radiculopathy lumbar; tijaabo aan kala sooc lahayn oo la xakameeyey. Muruq-mareenka BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Baahitaanka, Sababaha Khatarta leh iyo Natiijooyinka Qoorta, Garbaha iyo Xanuunka Dhabarka Hoose ee Carruurta Dugsiga Sare. J Res Caafimaadka Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka muruqyada, isku darka acupuncture iyo daawaynta electroacupuncture ma bixin karaan natiijooyin faa'iido leh?
Hordhac
Qaybaha sare iyo hoose ee jirka waxaa ku wareegsan muruqyo, unugyo jilicsan, iyo seedaha u oggolaanaya jirku inuu dhaqdhaqaaqo oo leh dareen xanuun ama raaxo darro. Koox kasta oo muruqa ahi waxay leedahay shaqo muhiim ah oo bixisa hawlaha dareenka-matoorka sida qabashada walxaha, dhaq-dhaqaaqa xag-jirnimada, taageeridda jidhka qaab sax ah, iyo xasilinta miisaanka dhidibka toosan. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa qaatay caadooyin kala duwan oo ka yimid arrimo deegaanka ama waxay soo mareen dhaawacyo naxdin leh oo keeni kara xanuunka murqaha ee qaybaha sare iyo hoose ee jirka. Marka tani dhacdo, waxay u horseedi kartaa nolol naafo ah, xanuun, iyo raaxo la'aan waqti ka dib haddii aan isla markiiba la daweyn. Halkaa marka ay marayso, xanuunka muruqa waxa kale oo uu keeni karaa muuqaalo khatar ah oo isku dhafan oo ay la socdaan cudurrada kale ee hore u jiri kara jirka. Nasiib wanaag, daaweyno badan ayaa kaa caawin kara dhimista xanuunka murqaha waxayna faa'iido u leedahay jirka. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa laba daaweyn oo kala duwan oo aan qalliin ahayn, sida mid kastaa faa'iido u leeyahay inuu yareeyo xanuunka murqaha, iyo sida waxtarka leh ee ay u caawin karaan dad badan oo qaba xanuunka murqaha. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee xanuunka muruqyada ee leh daawaynta aan qaliinka ahayn. Waxaan sidoo kale ku hageynaa bukaanka sida daaweyntan aan qalliinka ahayn ay u caawin karto yareynta xanuunka la soo gudbiyay ee ay sababaan arrimo kala duwan oo deegaanka ah oo saameeya habdhiska muruqyada. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaadka ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darista daawaynta aan qaliinka ahayn ee daawaynta caafimaadkooda iyo fayoqabkooda. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Taabashada Dhaqanka ee Acupuncture
Maalin shaqo dheer ka dib, ma ka dareemeysaa xanuun gacmahaaga, lugahaaga, ama cagahaaga? Miyaad la kulantay calaamado kabuubyo ama qallafsanaanta qaybaha sare ama hoose ee jidhkaaga? Mise waxaad dareentaa murqo xanuun iyo xanuun ka dib markaad subaxdii soo toosto? Dunida oo dhan, shakhsiyaad badan ayaa la tacaalaya xanuunka muruqyada, taas oo keenta in dad badani ay waayaan hawlo badan. Xanuunka muruqa waa xaalad dhinacyo badan leh oo shaqsi kastaa ku soo bixi karo muddo ka dib. Qaar ka mid ah hababka bayoolojiga ee gacan ka geysta horumarinta xanuunka muruqyada waxay noqon karaan kala duwanaansho, cardiometabolic, iyo barar nidaamsan oo saameyn kara jirka. (Dzakpasu iyo al., 2021) Marka ay dad badani sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ama ay la tacaalaan dhaawacyo, waxay keeni kartaa in murqaha kala duwan ay noqdaan kuwo aad u adag, adkeynaya ama daciifaya, taas oo keeni karta shakhsiyaadka inay dareemaan murugo oo ay raadsadaan daaweyn. Marka ay dadku u tagaan si ay u helaan daawaynta xanuunka murqaha, dad badan ayaa u sheegi doona dhakhaatiirtooda khibradooda xanuunka iyo sida ay u saamayso nolol maalmeedkooda bulsho. Helitaanka macluumaadka ku saabsan sida xanuunka murqaha uu si xun u saameeya noloshooda, habdhaqan badan oo lagu maareeyo xanuunka kaas oo xoogga saaraya baxnaaninta iyo daaweynta aan qaliinka ahayn waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa ee si wax ku ool ah loo maareeyo xanuunka murqaha. (Welsh et al., 2020)
Hadda, daawaynta aan qalliinka ahayn way kala duwan tahay iyadoo ku xiran darnaanta xanuunka murqaha ee qofka uu dareemayo. Maadaama xanuunka muruqa uu yahay xaalad kala duwanaansho leh, dad badan ayaa la kulmi kara cudur-sidaha keena calaamadaha khatarta ah ee la xidhiidha xanuunka murqaha, markaa sababta dad badani ugu daraan daawaynta aan qaliinka ahayn maadaama ay tahay mid la awoodi karo oo lagu dari karo daaweyn kale. Mid ka mid ah daawaynta ugu da'da weyn ee ilaa maanta lagu dhaqmo waa acupuncture. Hadda, acupuncture waxay ku lug leedahay galinta cirbadaha dhuuban ee adag ee acupoints jirka si loo soo celiyo socodka caadiga ah ee tamarta iyada oo loo marayo waddooyinka jirka. Xirfadlayaasha aadka u tababaran waxay sameeyaan acupuncture, waana badbaado iyo waxtar u leh qofka la tacaalaya xanuunka murqaha. Intaa waxaa dheer, acupuncture waxay si wanaagsan u saameyn kartaa jirka sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa beddelka dareenka xanuunka ee muruqa saameeya. (Kelly & Willis, 2019)
Sidee Acupuncture-ku Faa'iido u leeyahay Xanuunka Murqaha
Acupuncture waxay sidoo kale siin kartaa natiijooyin faa'iido leh shakhsiyaadka iyada oo xoogga saaraysa abaabulka hababka is-bogsiinta si loo soo celiyo homeostasis jirka si caadi ah. (Wang et al., 2023Qaar ka mid ah sifooyinka faa'iidada leh ee ay dadku la kulmi karaan acupuncture waxaa ka mid ah:
Waxay bixisaa xanuunka dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyada oo kicinaysa sii deynta endorphins ee muruqa dhibaataysan.
Yaraynta caabuqa muruqa ee aagga kooxda muruqa ee saamaysay.
Hagaajinta wareegga dhiigga si loo yareeyo qallafsanaanta muruqa iyo xanuunka.
Yaraynta walbahaarka iyo kacsanaanta murqaha ee aagga ay dhibaatadu saameysey.
Isla mar ahaantaana, daaweynta acupuncture ee xanuunka muruqa waxay kaa caawin kartaa yaraynta saameynta xannibaadda iyo beddelka dareenka xanuunka, ka dibna wax ka beddela dareenka dhexe. (Zhu et al., 2021)
Qallooca Casriga ah ee Electroacupuncture
Hadda, electroacupuncture waa nooc ka duwan acupuncture kaas oo isticmaala codsiga cirbadaha acupuncture iyo kicinta korantada ee muruqa saameeya. Isla mar ahaantaana, marka dadka lagu daweynayo electroacupuncture, dareemayaasha afferent ee somatosensory waxay bixiyaan xanuunka. Waa la xannibay si ay u joojiyaan calaamadaha xanuunka inay gaaraan habka dhexe ee neerfayaasha. (Chen et al., 2021) Tani waa sababta oo ah in lagu daro kicinta korantada waxay kor u qaadi kartaa saameynta daaweynta ee dhibcaha acupuncture ee jirka.
Sida Electroacupuncture ay uga faa'iidaysato xanuunka murqaha
Marka la eego dhimista xanuunka murqaha, electroacupuncture ayaa waxtar badan leh maadaama acupuncturists ay gacan ka geysan karaan hagaajinta xoojinta qulqulka korantada ee muruqa saameeya si loo hubiyo raaxada. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay bixiso electroacupuncture waxaa ka mid ah:
Xanuun joojinta la xoojiyey maadaama korantadu ay kicin karto sii deynta endorphin.
Nasashada murqaha ee ka soo baxa kooxda muruqa ee saameysay.
Caawi kor u qaadista xoogga muruqa iyo dabacsanaanta si loo hagaajiyo shaqeynta.
Electroacupuncture waxay yareyn kartaa xanuunka waxayna xitaa hagaajin kartaa sifooyinka biomechanical ee muruqyada extensor-flexor si loo hagaajiyo culeyska aan caadiga ahayn ee wadajirka ah ee uu keeno xanuunka muruqa. (Shi et al., 2020)
Sidee labadan daawayn uga caawiyaan xanuunka murqaha?
Marka ay timaado acupuncture iyo electroacupuncture, waxay dhammaan ku xiran tahay darnaanta xanuunka muruqyada ee saameeya jidhka. Dad badan ayaa door bida acupuncture-dhaqameedka xanuunka murqaha ee ba'an ee hab dheeri ah. Marka la barbardhigo, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay doorbidaan electroacupuncture si loo yareeyo saameynta xanuunka joogtada ah ee xanuunka muruqyada. Si kastaba ha ahaatee, labadan daawadoodba waa kuwo aan qaliin ahayn. Waxaa lagu dari karaa daawaynta kale sida daaweynta jireed ama daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si ay gacan uga geysato kicinta wax-soo-saarka dabiiciga ah ee jirka oo ay ka nafiso xanuunka murqaha. Marka labadan daawaynta lagu daro daawaynta kale, muruqyada ay saameeyeen waa la xoojiyaa waxayna bixiyaan dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa dib ugu noqoshada cirifka. Marka ay dadku bilaabaan inay ka fikiraan fayoobaantooda, waxay isticmaali karaan daawayntan si ay u yareeyaan cudurada la xiriira xanuunka murqaha ee iyaga saameeya. Sidaas darteed u oggolaanaya inay isbeddel yar oo caafimaad qabta ku sameeyaan hawlahooda caadiga ah oo ay ku noolaadaan nolol aan xanuun lahayn.
Dib-u-habaynta ka baxsan: Daryeelka caafimaadka laf-dhabarka iyo is-dhexgalka - Fiidiyow
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture wuxuu yareeyaa hoos u dhaca carjawda: Hagaajinta biomechanics-ka carjawda iyada oo loo marayo xanuunka dhimista iyo xoojinta shaqada muruqa ee qaabka bakaylaha ee osteoarthritis jilibka. Farmashiyaha biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). Hababka immunomodulatory ee ku dhaqanka acupuncture. Immunol-ka hore, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Xanuunka Muruqa ee Dadka Waaweyn: Dib-u-eegis Caafimaad. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Saamaynta electroacupuncture ma yarayn kartaa sciatica ee shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka dhabarka hooseeya si ay u soo celiyaan dhaqdhaqaaqooda?
Hordhac
Marka dad badani bilaabaan inay si xad dhaaf ah u isticmaalaan muruqyadooda afarta qaybood ee hoose, waxay u horseedi kartaa arrimo badan oo keena xanuun iyo raaxo la'aan. Mid ka mid ah arrimaha ugu badan ee xanuunka ee ku jira afar geesoodka hoose ee nidaamka muruqyada waa sciatica, kaas oo la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Labadan xanuunka waxay saameyn karaan hawl maalmeedka qofka waxayna u horseedi karaan xanuun iyo raaxo la'aan. Xaaladdan murqaha ayaa ah mid caadi ah, oo marka ay saameyso mid ka mid ah lugaha iyo dhabarka hoose, dad badan ayaa sheegaya in ay tahay xanuunka toogashada ee shucaaca ah oo aan ka bixin in muddo ah. Nasiib wanaag, waxaa jira daaweyn sida electroacupuncture si loo yareeyo sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa isku xirka sciatica-hoose-hoose, sida electroacupuncture u yareynayo xiriirka xanuunka, iyo sida electroacupuncture u soo celin karo dhaqdhaqaaqa shakhsi ahaaneed. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida loo yareeyo xiriirka sciatica-dhabarka hoose ee elektroacupuncture. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daaweynta elektroacupuncture loogu dari karo daawaynta kale si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa jirka. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee laxiriira su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daaweynta elektroacupuncture oo qayb ka ah hawlahooda caadiga ah si loo yareeyo sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sciatica & Xiriirka Dhabarka Hoose
Ma dareemaysaa murqo xanuun ama xanuun dhabarkaaga hoose ama lugahaaga? Miyaad la kulantaa shucaac, xanuun lugahaaga ah oo saameeya awoodda socodkaaga? Mise ma dareentay in lugahaaga iyo dhabarkaaga hoose ay aad u xanuunayaan markaad shay culus sidaan? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan waxay la xiriiraan sciatica, taas oo xiriir la leh xanuunka dhabarka hoose. Hadda, sciatica waxaa badanaa lagu gartaa xanuunka sii xumaanaya ee ku socda dareemaha sciatica ee ka soo jeeda gobolka dhabarka hoose, taas oo wax u dhimaysa tayada nolosha qofka. Nidaamka muruqyada, dareemaha sciatica ayaa door muhiim ah ka ciyaara iyadoo siinaya shaqada lugaha. (Davis et al., 2024) Hadda, marka dareemaha sciatic, gobolka lumbar ayaa sidoo kale leh door muhiim ah. Gobolka lumbar ee gobolka murqaha ayaa sidoo kale door muhiim ah ku leh bixinta taageerada, xoogga, iyo dabacsanaanta jirka. Si kastaba ha noqotee, labada dareemaha laf-dhabarka iyo laf-dhabarka laf-dhabarka labadaba waxay aad ugu nugul yihiin walbahaarka iyo dhaawacyada dhaawacyada dhaawacyada iyo xaaladaha deegaanka ee saameyn kara saxannada laf-dhabarka ee lumbar iyo dareemaha sciatic.
Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda, buurnaanta, kor u qaadista aan habooneyn, arrimaha laf-dhabarka ee sii xumaanaya, iyo xaaladaha muruqyada ayaa ah dhowr sababood iyo arrimo halis ah oo gacan ka geysta horumarinta sciatica ee la xidhiidha dhabarka hoose. Waxa ugu dambeyntii dhacaa waa in maadada biyaha iyo luminta sii socota ee proteoglycans ee saxannada laf-dhabarka ay u kala jajabaan inta u dhexeysa laf dhabarta oo ay u soo baxaan si ay u cadaadiyaan dareemaha sciatic, ka dibna waxay noqon karaan kuwo xanaaqsan oo keena xanuunka soo baxa ee lugaha iyo dhabarka hoose. . (Zhou et al., 2021) Isku-dhafka sciatica iyo xanuunka dhabarka hoose wuxuu noqon karaa arrin dhaqan-dhaqaale iyadoo ku xiran darnaanta xanuunka uu dareemeyaasha sciatica keenayo waxayna ka dhigi kartaa shakhsiyaadka inay waayaan waxqabad kasta oo ay ka qayb qaadanayaan.Siddiiq iyo al., 2020) Iyadoo calaamadaha xanuunka sciatica ay inta badan la xiriiraan gobolka lumbar, shakhsiyaad badan ayaa heli kara gargaarka ay raadinayaan daaweyno kala duwan.
Sababaha Sciatica- Video
Electroacupuncture Yaraynta Isku-xidhka Dhabarka ee Sciatica
Marka ay timaado hoos u dhigista isku xirka sciatic-hoose-hoose, shakhsiyaad badan ayaa raadiya daaweyn la awoodi karo oo waxtar leh si loo yareeyo arrimaha xanuunka la midka ah. Daawaynta aan qaliinka ahayn sida electroacupuncture waxay faa'iido u yeelan kartaa shakhsiyaad badan oo la kulma xanuunka sciatica ee la xidhiidha dhabarka hoose. Electroacupuncture waa nooc kale oo daawaynta acupuncture dhaqameed ee ka soo jeeda Shiinaha. Acupuncturists aadka u tababaran waxay raacaan mabaadi'da acupuncture ee isku midka ah iyagoo saaraya cirbado dhuuban oo adag meelo kala duwan oo jirka ah si ay u soo celiyaan qui ama chi (qulqulka tamarta). Electroacupuncture wuxuu isku daraa cirbadaha iyo electrostimulation si loo yareeyo hababka xakamaynta xanuunka dhexe ee keena xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica iyadoo la xirayo calaamadaha xanuunka iyo bixinta xanuunka. (Kong, 2020) Isla mar ahaantaana, electroacupuncture waxay bixisaa guryaha xanuunka si ay u kiciyaan endorphins iyo in la yareeyo daawada xanuunka dhabarka hoose si badbaado leh. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture Soo celinta Dhaqdhaqaaqa
Marka cidhifyada hoose ay la kulmaan dhaqdhaqaaq xaddidan sababtoo ah sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya, electroacupuncture waxay kaa caawin kartaa nasinta murqaha kuwaas oo sii xumeynaya dareemaha sciatic iyo xitaa caawinta hagaajinta socodka dhiigga ee muruqyada lumbar. Taasi waa sababta oo ah electroacupuncture waxay kicin kartaa gobollo gaar ah oo jirka ah si loo yareeyo reflexes somato-vagal-adrenal si loo nafiso loona soo celiyo dhaqdhaqaaqa cidhifyada hoose. (Liu et al., 2021) Intaa waxaa dheer, electroacupuncture waxaa lagu dari karaa daaweynta kale ee aan qalliinka ahayn si ay u caawiso xoojinta murqaha asaasiga ah iyo kuwa hoose ee dhabarka, taas oo u oggolaanaysa dadka inay aad uga taxadaraan waxa keena sciatica iyo xanuunka dhabarka hoose. Marka tan la sameeyo, dad badan oo la halgamaya sciatica ee la xidhiidha xanuunka dhabarka hooseeya waxay ku dari karaan electroacupuncture iyada oo qayb ka ah barnaamijkooda daawaynta oo ay weheliyaan habab dhammaystiran oo lagu hagaajinayo tayada noloshooda iyo bixinta waddo lagu hagaajinayo dhaqdhaqaaqooda.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture loogu talagalay Daawaynta Xanuunka Dhabar-hoose ee Joogtada ah: Natiijooyinka Cilmi-baarista Horudhac ah. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Saldhig neuroanatomical oo loogu talagalay electroacupuncture si loo wado dhidibka vagal-adrenal. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica dheeraadka ah ee laf-dhabarka iyo sciatica waxay isku dayayaan: dib u eegis xaddidan. Kuuriyaan J Xanuun, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Waxtarka iyo badbaadada electroacupuncture ee xanuunka dhabarka hooseeya ee aan khaaska ahayn: Hab-maamuuska dib u eegista habaysan iyo/ama falanqaynta-meta. Daawo (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Ururada Sababa ee Cayilka leh ee Xubinta Dhexdhexaadiyaha, Xanuunka Dhabarka Hoose, iyo Sciatica: Laba-Sample Mendelian Randomization Study. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Shakhsiyaadka la tacaalaya caabuqa mindhicirka ma laga nafisi karaa electroacupuncture si loo yareeyo calaamadaha xanuunka dhabarka hooseeya & hagaajinta shaqada mindhicirka?
Hordhac
Marka ay timaado jirka, nidaamka mindhicirku wuxuu leeyahay xiriir aad u xiiso badan oo lala yeesho kooxaha kala duwan ee jirka. Nidaamka mindhicirku wuxuu la shaqeeyaa habka dhexe ee neerfayaasha, difaaca, iyo muruqyada maadaama ay ka caawiso jirka inay ka ilaaliso bakteeriyada waxyeelada leh iyada oo la xakameynayo bararka. Si kastaba ha noqotee, marka arrimaha deegaanka ay bilaabaan inay saameeyaan jirka oo ay keenaan nidaamka mindhicirka inuu tago haywire, waxay u horseedi kartaa arrimo badan oo xanuun iyo raaxo la'aan jirka ah. Mid ka mid ah arrimaha uu mindhicirku saameyn ku yeelan karo waa habka muruqyada, taasoo keenta arrimo xanuunka dhabarka ah ee la xidhiidha caabuqa mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, daaweyno badan ayaa kaa caawin kara yaraynta saameynta caabuqa mindhicirka ee keena xanuunka dhabarka. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa xiriirka xanuunka mindhicirka-dhabarka, sida electroacupuncture loogu dari karo daaweyn ahaan, iyo sida ay u yareyn karto bararka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida caabuqa mindhicirku u saameeyo jirkooda, oo keena xanuunka dhabarka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daaweynta elektroacupuncture ay u caawin karto yareynta saameynta bararka ee keena arrimaha mindhicirka iyo dhabarka iyo soo celinta shaqada mindhicirka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay weydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan ku darida daawaynta kala duwan ee aan qaliinka ahayn si loo yareeyo caabuqa mindhicirka ee la xidhiidha xanuunka dhabarka. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Xidhiidhka Xanuunka Mindhicirka-Dhabarka
Miyaad dareentaa murqo xanuun ama xanuun mindhicirkaaga ama dhabarkaaga hoose? Ka waran kuleyl ka shidan qaybaha kala duwan ee jidhkaaga? Mise ma la kulantay waqtiyo tamar yar maalintii oo dhan? Iyadoo mindhicirku loo yaqaan maskaxda labaad tan iyo markii ay la shaqeyso nidaamka difaaca, mid ka mid ah doorkiisa muhiimka ah waa nidaaminta habka difaaca jirka. Tani waa sababta oo ah microbiome mindhicirka waxay hoy u tahay trillion bakteeriyada si ay u dheefshiido cuntada ugana ilaaliso jirka bakteeriyada xun. Marka arrimaha deegaanka ay bilaabaan inay saameeyaan nidaamka deegaanka ee jilicsan ee mindhicirka, waxay u horseedi kartaa habka difaaca si uu u noqdo mid firfircoon, taasoo keenta cytokines bararka inay soo saaraan tiro badan, saameyntani waxay ku qulquli kartaa jirka oo dhan, sidaas darteed waxay muujinaysaa xanuuno kala duwan oo u eg calaamado iyo xaalado, oo ay ku jiraan. dhabar xanuun. Maadaama bararku yahay jawaabta difaaca jidhka ee dhaawacyada ama caabuqyada, waxay ka saartaa arrinta waxyeelada leh ee aagga ay dhibaatadu saameysey waxayna caawisaa bogsashada. Markaa marka cytokines bararka ay bilaabaan inay soo saaraan tiro badan sababtoo ah caabuqa mindhicirka, waxay wax u dhimi kartaa nidaamka mindhicirka, taas oo u oggolaanaysa sunta iyo bakteeriyada inay galaan dhiigga oo ay u safraan meelo kala duwan oo jidhka ah, taas oo keenta xanuun. Hadda, tani waxay sabab u tahay arrimo kala duwan oo deegaanka ah oo keena horumarinta xanuunka dhabarka. Marka bakteeriyada waxyeellada leh ee caabuqa ay bilowdo inay keento xanuunka dhabarka, waxay isku dhejin karaan oo ay saameyn karaan homeostasis disc intervertebral, taasoo keenta habka difaaca jirka inuu weeraro saxanka intervertebral oo uu keeno xanuunka dhabarka. (Yao et al., 2023) Tani waxay sabab u tahay isku xirka mindhicirka iyo dhabarka iyada oo loo marayo dariiqyada dareemayaasha ee adag kuwaas oo u dira macluumaadka mindhicirka ilaa dhabarka iyo ilaa maskaxda.
Marka, marka bararku bilaabo inuu keeno arrimaha jidhka, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyinka murqaha sida xanuunka dhabarka. Caabuqa mindhicirka wuxuu sababi karaa isku dheelitir la'aanta udhaxeysa isku-dhafka symbiont iyo pathobiont si loo yareeyo daacadnimada iyo shaqada xannibaadaha mindhicirka mindhicirka, keena xanuunka, iyo kordhinta molecules bararka. (Ratna iyo al., 2023) Unugyada bararsan waxay ka sii dari karaan dareemayaasha xanuunka iyo murqaha muruqyada, taasoo keenta raaxo la'aan iyo xanuunka dhabarka hoose. Isku soo wada duuboo, arrimaha deegaanka sida booska liidata, dhaqdhaqaaq la'aanta jirka, iyo caadooyinka cuntada oo liita ayaa sababi kara nidaamka mindhicirka si uu u keeno caabuqa muruqyada dhabarka. Marka uu jiro dysbiosis ee microbiota mindhicirka, saameynta bararka ayaa si aan toos ahayn loola xiriirin karaa xanuunka visceral iyo habka dhexe ee neerfayaasha oo shaqeynaya si ay u beddelaan jirka una keenaan inay ku jiraan xaalad joogto ah oo barar joogto ah si ay u keento xanuunka dhabarka. (Dekker Nitert iyo al., 2020). Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daweyno badan oo aan qalliin ahayn iyo habab dhammaystiran si loo yareeyo bararka mindhicirka oo laga nafiyo xanuunka dhabarka.
Isku-dhafka Electroacupuncture Sida Daaweyn
Marka ay dadku la kulmaan xanuunka dhabarka ee la xidhiidha caabuqa mindhicirka, waxay u tagi doonaan dhakhtarkooda daryeelka caafimaad oo u sharxi doona xaaladda. Marka la eego xidhiidhka ka dhexeeya caabuqa mindhicirka iyo xanuunka dhabarka, iyada oo wax laga qabanayo arrimaha deegaanka ee keena astaamahan khatarta ah ee is-dhaafsiga ah, dhakhaatiir badan ayaa la shaqeyn kara dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunka si loo yareeyo bararka mindhicirka iyo xanuunka dhabarka labadaba. Dhakhaatiirta xanuunka sida lafopractors, acupuncturists, iyo daaweeyayaasha duugista waxay gacan ka geysan karaan xoojinta muruqyada ay saameeyeen xanuunka dhabarka waxayna bixiyaan habab dhammaystiran sida fiitamiinada ka hortagga bararka iyo dheellitirka si loo yareeyo caabuqa mindhicirka. Mid ka mid ah daawaynta ugu da'da weyn ee aan qaliinka ahayn ee labadaba samayn kara waa electroacupuncture. Electroacupuncture wuxuu isku daraa daaweynta dhaqameed ee Shiinaha iyo tignoolajiyada casriga ah ee isticmaala kicinta korantada iyo cirbadaha dhuuban ee adag in la geliyo acupoint jirka si loo helo qi ama tamar. Waxa tani ay tahay inay bixiso kicinta korantada iyo saamaynta anti-bararka si ay u keento falcelinta cholinergic ee xiidmaha iyo dhidibka HPA. (Yang et al., 2024) Electroacupuncture waxa kale oo lagu dari karaa daawaynta kale si loo yareeyo saamaynta bararka ee la xidhiidha xanuunka dhabarka.
Sidee Electroacupuncture u yareeyaa bararka mindhicirka
Maadaama electroacupuncture ay yareyn karto caabuqa mindhicirka ee keena xanuunka dhabarka, waxay kaa caawin kartaa nidaaminta flora mindhicirka iyada oo kor u qaadeysa dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo xannibaadda calaamadaha xanuunka ee saameeya muruqyada dambe. (An et al., 2022Tani waa sababta oo ah electroacupuncture waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso muruqyada kacsan ee keena xanuunka dhabarka. Intaa waxaa dheer, marka dadku ay u soo dhawaadaan daaweyntan, waxay hoos timaadaa hagida acupuncturists aadka u tababaran kuwaas oo si sax ah u gelin kara cirbadaha marka ay ku habboon yihiin daaweynta electroacupuncture ee baahida gaarka ah ee qofka iyo xanuunka. Maaddaama electroacupuncture lagu dari karo daaweynta kale, waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa miisaanka jidhka waxayna soo celin kartaa dheefshiidka iyo nuugista si ay u qaabeyso microbiota mindhicirka. (Xia et al., 2022) Tani waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadka inay isbeddel yar ku sameeyaan hawlahooda caadiga ah oo ay ka hortagaan caabuqa mindhicirka inay saameeyaan jidhka oo keena xanuunka dhabarka. Waxay wanaajin karaan tayada noloshooda iyagoo ku daraya electroacupuncture oo qayb ka ah daaweyntooda caafimaad iyo fayoobi.
Daahfurka Sirta Caabuqa-Video
tixraacyada
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Electroacupuncture waxa ay yaraynaysaa gulukooska dhiigga iyada oo nidaamisa flora mindhicirka ee nooca 2 ee jiirka macaanka. Cudurka macaanka, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Halabuurka Microbiota Gut ee Badelay Waxay La Xiriirtaa Xanuunka Dhabarka ee Shakhsiyaadka Cayilka ah iyo Cayilka. Front Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Dysbiotic Gut ma yahay sababta keenta xanuunka dhabarka hooseeya? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Electroacupuncture wuxuu kor u qaaday difaaca mindhicirka wuxuuna badbaadiyay dysbiotic cecal microbiota ee jiirarka cayilan ee ay keento cunnada dufanka badan. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Electroacupuncture waxay yaraynaysaa Cudurrada mindhicirka bararsan ee jiirarka cayilan iyadoo la hawlgeliyay Jiirarka Nrf2/HO-1 iyo hagaajinta xannibaadda mindhicirka. Cudurka macaanka ee Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Saamaynta Gut Microbiota ee Horumarka Xubinta Saxanka Intervertebral. Qalliinka jirka, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Shakhsiyaadka qaba xanuunka garabka, ma heli karaan xanuun joojinta daaweynta electroacupuncture si loo yareeyo qallafsanaanta la xidhiidha qoorta?
Hordhac
Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan calaamadaha xanuunka u eg ee ay sababaan arrimaha deegaanka, waxay saameyn kartaa waxqabadkooda maalinlaha ah ama hawlahooda joogtada ah. Qaar ka mid ah meelaha ugu badan ee xanuunka ee dadku sida caadiga ah ka helaan waa qoorta, garabka, ama dhabarka. Maadaama habka muruqa uu leeyahay muruqyo afar geesood sare iyo hoose oo kala duwan, waxay xiriir aad u wanaagsan la leeyihiin xididada dareemayaasha ee ku faafa murqaha si ay u bixiyaan hawlaha dareenka-matoorka. Marka arrimaha deegaanka ama dhaawacyada naxdinta leh ay bilaabaan inay saameeyaan nidaamka muruqyada, waxay u horseedi kartaa nolol naafo ah, xanuun, iyo raaxo darro. Sidaa darteed, marka shakhsiyaadka ay la tacaalayaan xanuunka garabka ee keena arrimaha qoorta, waxay u horseedi kartaa calaamado kala duwan oo xanuunka u eg oo ku yaala afarta sare iyo raadinta daaweynta si loo yareeyo xanuunka. Daawaynta sida electroacupuncture waxay ku siin kartaa aragti wanaagsan oo ku saabsan dhimista xanuunka garabka ee la xidhiidha qoorta. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa sida xanuunka garabka uu ula xiriiro qoorta, sida electroacupuncture ay si wanaagsan u yareyso xanuunka garabka, iyo sida ay u yareyn karto qallafsanaanta qoorta iyo garabka. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si loo qiimeeyo sida xanuunka garabka uu ula xiriiro arrimaha qoorta. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daaweynta aan qalliinka ahayn sida electroacupuncture ay u caawin karto dhimista xanuunka garabka iyo nafis qoorta. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan sida qoortooda iyo garabka xanuunku u saameeyaan hawl maalmeedkooda. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.
Sidee Xanuunka Garabka La Xiriira Qoorta?
Miyaad la tacaalaysay qallafsanaanta qoortaada ama garbaha taasoo keenaysa inay gacmahaagu dareemaan kabuubyo? Ma dareemeysaa muruq muruq ah oo ka imaanaya dhinacyada qoortaada oo wareegta garbahaaga keenaya nasasho ku meel gaar ah? Mise waxaad dareemeysaa murqo xanuun garbahaaga ka dib markaad hal dhinac u jiifto muddo dheer? Qaar badan oo ka mid ah arrimahan xanuunka la mid ah waxay la xiriiraan xanuunka garabka, taas oo noqon karta xaalad muruq-mareen ah oo soo noqnoqda oo u rogi karta dhibaatooyin daba-dheeraada waqti ka dib. (Suzuki et al., 2022) Tani waxay sababi kartaa cirridka sare ee jirka ee la shaqeeya garbaha si ay ula tacaalaan arrimaha murqaha ee keena muruqyada garabka iyo qoorta inay noqdaan kuwo xasaasi ah. Maaddaama xanuunka garabka uu inta badan la xiriiri karo arrimaha qoorta ama laf-dhabarka ilmo-galeenka, arrimo kala duwan oo deegaan iyo dhaawac ayaa sababi kara xaaladaha muruqyada sida murqaha muruqyada qoorta, cilladda disc, ama xitaa spondylosis ilmo-galeenka, taas oo keeni karta xanuunka loo gudbiyo garbaha.
Intaa waxaa dheer, shakhsiyaad badan oo ka shaqeeya shaqada miiska waxay la kulmi karaan xanuun garabka ah oo la xidhiidha qoorta maadaama ay ku jiraan booska hore ee foorarsan taas oo keenta cadaadis weyn oo ku yimaada unugyada jilicsan ee ku hareeraysan oo taageera laf-dhabarka ilmo-galeenka, taas oo khatar gelin karta horumarinta qoorta iyo xanuunka garabka. . (Moon & Kim, 2023) Tani waxay sabab u tahay xididada dareemayaasha ee badan ee ka soo baxa qoorta iyo garabka, taas oo keenta calaamadaha xanuunka si ay ugu yeeraan xanuunka loo soo gudbiyo unugyada muruqyada jilicsan. Isla mar ahaantaana, marka dadka la tacaalaya xanuunka garabka ee ku xiran qoorta ay sameynayaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, cadaadis, ama ku sii jira meel go'an muddo dheer, waxay noqon kartaa muuqaalada khatarta ah ee isku dhafan, sidaas darteed kordhinta faafinta qoorta iyo xanuunka garabka. (Elsiddig iyo al., 2022) Ilaa heerkaas, marka dadku ay la tacaalayaan dhibaatooyinka qoorta, waxay saameyn kartaa garbaha, taasoo keenta raaxo-darro, dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca, xanuunka, qallafsanaanta, iyo tayada nolosha oo hoos u dhacda oo saameyn karta qofka. (Onda iyo al., 2022) Si kastaba ha ahaatee, marka garabka xanuunka ee la xidhiidha qoorta uu noqdo mid aad u badan, dad badan ayaa raadsan doona daaweyn si loo yareeyo xanuunka.
Cilmiga Dhaqdhaqaaqa- Video
Saamaynta Wanaagsan ee Electroacupuncture Yaraynta Xanuunka Garabka
Marka dad badani ay raadinayaan daaweyn kale oo dhammaystiran oo aan qalliin ahayn, electroacupuncture waa jawaabta shakhsiyaadka qaba xanuunka garabka ee la xidhiidha qoorta. Sida acupuncture-dhaqameedka, electroacupuncture waxay ku lug leedahay kicinta korantada iyo gelinta irbada ee dhibcaha gaarka ah ama acupoints ee jirka ee xirfadlayaasha aadka u tababaran si kor loogu qaado saameynta daaweynta ee aagga murqaha ee saameeya. Xanuunka garabka, electroacupuncture waxay xakameysaa xanuunka iyada oo dhaqaajisa habka dhexe ee neerfayaasha iyo kicinta biochemicals ee dabiiciga ah ee jirka si kor loogu qaado bogsashada. (Heo iyo al., 2022) Halka xanuunka garabka ee la xidhiidha qoorta uu ka iman karo sababo kala duwan, electroacupuncture waxay bartilmaameedsan kartaa arrimahan:
Intaa waxaa dheer, electroacupuncture waxaa lagu dari karaa daaweynta jirka si loo yareeyo qallafsanaanta qoorta iyo garabka. Marka dadku ay ku daraan jimicsiyo bartilmaameedsanaya qoorta iyo garbaha marka la isku daro electroacupuncture, waxay arki karaan saameyn togan oo muddo dheer ah oo ku saabsan dhimista xanuunka. (Duenas iyo al., 2021Luqunta iyo garbaha waxay hagaajin doonaan dabacsanaanta iyo dhaqdhaqaaqa jimicsiga. Isla mar ahaantaana, socodka dhiiggu wuxuu kaa caawin karaa in la dedejiyo habka bogsashada, iyo calaamadaha xanuunka waxaa xannibay electroacupuncture. Shakhsiyaad badan oo la tacaalaya xanuunka garabka ee la xidhiidha qoorta, electroacupuncture waxay noqon kartaa daaweyn wax ku ool ah si kor loogu qaado bogsashada murqaha saameeya oo la yareeyo xanuunka.
tixraacyada
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Layli gaar ah oo ka soo horjeeda Qoorta ama Garabka Xanuunka Joogtada ah: Dib-u-eegis Nidaamsan. J Caafimaadka Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Xanuunka qoorta iyo garabka oo ku baahay ardayda jaamacadaha Sucuudiga ee isticmaala talefannada casriga ah iyo kumbuyuutarrada. J Daryeelka caafimaad ee aasaasiga ah, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture ee daaweynta garabka barafaysan: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro. Horay Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). Qoorta iyo Garabka Xanuunka leh Dyskinesis Scapular ee Shaqaalaha Xafiiska Kombuyuutarka. Medicina (Kaunas, Lithuania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Tilmaamaha kiliinikada ee qoorta iyo garabka xanuunka (Katakori) ee shaqaalaha isbitaalka Japan. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Fikradda hadda jirta ee Tijaabada Dareenka Tirada iyo Cadaadiska Xanuunka Qoorta/Garabka iyo Xanuunka Dhabarka Hoose. Daryeelka caafimaadka (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/caafimaadka10081485
IFM's Find A Practitioner tool waa shabakadda gudbinta ugu weyn ee Daawada Functional, loo sameeyay si ay uga caawiso bukaanada inay helaan dhakhaatiirta Daawada Functional meel kasta oo adduunka ah. Xirfadlayaasha IFM ee Shahaadaysan ayaa marka hore ku taxan natiijooyinka raadinta, iyadoo la siiyay waxbarashadooda ballaaran ee Daawada Shaqada
