Soonka iyo Xanuunka Joogtada ah

Xanuunka daba-dheeraada waa arrin caafimaad oo caadi ah oo saamaysa dad badan oo ku nool Maraykanka. Iyadoo xaalado caafimaad oo dhowr ah, sida fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka 'myofascial syndrome', ay keeni karaan xanuun dabadheeraad ah, waxay sidoo kale laga yaabaa inay horumariyaan sababo kala duwan oo caafimaad oo kale ah. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa lagu ogaaday in bararka baahsan uu yahay sababta ugu weyn ee xanuunka daba-dheeraada. Caabuqa waa habka difaaca dabiiciga ah ee dhaawaca, jirada, ama caabuqa. Laakiin, haddii habka bararka uu sii socdo muddo dheer, waxay noqon kartaa dhibaato.

Caabuqa ayaa calaamad u ah habka difaaca si uu u bogsado oo u hagaajiyo nudaha dhaawacan iyo sidoo kale inuu iska ilaaliyo bakteeriyada iyo fayrasyada. Sida kor ku xusan, si kastaba ha ahaatee, caabuqa daba-dheeraada wuxuu sababi karaa arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan calaamadaha xanuunka daba-dheeraada. Wax ka beddelka qaab nololeedka caafimaadka leh ayaa kaa caawin kara maaraynta xanuunka daba dheeraada, laakiin marka hore, aynu fahanno sababaha caadiga ah ee xanuunka daba dheeraada.

Waa maxay bararka ba'an?

Caabuqa ba'an, tusaale ahaan, wuxuu dhacaa ka dib dhaawac ama wax u fudud sida cunaha oo kale. Waa jawaab celin dabiici ah oo leh saameyn xun, taasoo la macno ah inay ka shaqeyso gudaha gobolka meesha laga helo arrimaha caafimaadka. Calaamadaha caadiga ah ee caabuqa ba'an waxaa ka mid ah barar, casaan, diirimaad, xanuun iyo luminta shaqada, sida uu sheegay Maktabada Qaranka ee Daawada. Marka barar ba'an uu soo baxo, xididdada dhiiggu way balaadhaan taasoo keenta socodka dhiiggu inuu kordho, iyo unugyada dhiigga cad ee gobolka dhaawacan waxay kor u qaadaan soo kabashada.

Inta lagu jiro bararka daran, xeryahooda loo yaqaan cytokines waxaa sii daaya nudaha dhaawacan. Cytokines-yadu waxay u shaqeeyaan sidii "calaamadaha degdega ah" kuwaas oo keena unugyada difaaca jidhka bini'aadamka, iyo sidoo kale hormoono iyo nafaqooyin badan si loo hagaajiyo arrinta caafimaadka. Intaa waxaa dheer, walxaha hormoonka u eg, oo loo yaqaan 'prostaglandins', waxay keenaan xinjiro dhiig si ay u bogsiiyaan unugyada dhaawacan, kuwani waxay sidoo kale kicin karaan qandho iyo xanuun iyada oo qayb ka ah habka bararka. Marka dhaawaca ama dhaawaca soo kabsado, bararku wuu yaraadaa.

Waa maxay bararka daba dheeraada?

Si ka duwan bararka degdega ah, bararka dabadheeraadku wuxuu leeyahay saameyn muddo dheer ah. Caabuqa joogtada ah, oo sidoo kale loo yaqaano bararka joogtada ah, wuxuu soo saaraa heerar hoose oo barar ah oo dhan jirka bini'aadamka, sida lagu muujiyay kororka calaamadaha nidaamka difaaca ee ku yaala dhiigga iyo unugyada unugyada. Caabuqa raaga ayaa sidoo kale sababi kara horumarka cudurro iyo xaalado kala duwan. Heerarka bararka ee sarreeya ayaa laga yaabaa inay mararka qaarkood kiciyaan xitaa haddii uusan jirin dhaawac, jirro, ama caabuq, taas oo sidoo kale sababi karta habka difaaca jirka inuu ka jawaabo.

Natiijo ahaan, habka difaaca jidhka bini'aadamku wuxuu bilaabi karaa inuu weeraro unugyada caafimaadka qaba, unugyada, ama xubnaha. Cilmi-baadhayaashu waxay wali isku dayayaan inay fahmaan cawaaqibka caabuqa joogtada ah ee jidhka bini'aadamka iyo hababka ku lug leh habkan difaaca dabiiciga ah. Tusaale ahaan, bararka joogtada ah ayaa lala xiriiriyay arrimo caafimaad oo kala duwan, sida cudurrada wadnaha, iyo istaroogga.

Hal aragti ayaa soo jeedinaysa in marka bararku ku sii jiro xididdada dhiigga, ay dhiirigelin karto ururinta huurada. Sida laga soo xigtay Ururka Wadnaha ee Maraykanka, ama AHA, haddii habka difaaca jirku u aqoonsado huurada sida soo duulayaasha ajnabiga ah, unugyada dhiiga cad waxay isku dayi karaan inay derbi ka dhigaan huurada laga helo dhiigga ku qulqulaya halbowlayaasha. Tani waxay abuuri kartaa xinjir dhiig taasoo laga yaabo inay xannibto socodka dhiigga ee wadnaha ama maskaxda, taasoo keenta inay noqoto mid aan xasilloonayn oo dillaacsan. Kansarka waa arrin kale oo caafimaad oo la xiriirta caabuq dabadheeraad ah. Intaa waxaa dheer, sida laga soo xigtay Machadka Kansarka Qaranka, dhaawaca DNA waxaa sidoo kale sababi kara caabuq dabadheeraad ah.

Caabuqa heerka hoose ee joogtada ah ma laha wax calaamado ah, laakiin xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay hubin karaan borotiinka C-reactive, ama CRP, oo loo yaqaan lipoic acid, calaamad muujinaysa caabuqa laga helo dhiigga. Heerarka sare ee CRP waxay la xiriiraan khatarta sii kordheysa ee cudurada wadnaha. Heerarka CRP ee sarreeya ayaa laga yaabaa in laga helo xanuunada daba-dheeraada sida lupus ama rheumatoid arthritis-ka.

Marka laga hadlayo xaalado kale oo dabadheeraad ah, sida fibromyalgia, habdhiska dareenka ayaa si xad dhaaf ah uga falcelinaya kicinta gaarka ah, si kastaba ha ahaatee, waa barar kaas oo keena calaamadaha xanuunka daba dheeraada. Mawqif ahaan, waa wax aan macquul ahayn in la kala saaro xanuunka daba-dheeraada ee uu keeno habdhiska dareenka xad-dhaafka ah iyo xanuunka joogtada ah ee uu keeno bararka baahsan. Marka laga reebo raadinta tilmaamo ku jira dhiigga, nafaqeynta qofka, caadooyinka qaab nololeedka, iyo soo-gaadhista deegaanka, waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa caabuq dabadheeraad ah.

Caabuqa waa habka difaaca dabiiciga ah ee habka difaaca jirka ee ka hortagga dhaawaca, jirrada, ama caabuqa. Iyadoo jawaabta bararka ay caawin karto bogsiinta iyo hagaajinta unugyada, bararka joogtada ah, bararka baahsan ayaa sababi kara arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan calaamadaha xanuunka daba dheeraada. Isku dheeli tiran nafaqada, oo ay ku jiraan cuntooyin kala duwan iyo soonka, ayaa kaa caawin kara yaraynta bararka. Soonka, oo sidoo kale loo yaqaano xaddidaadda caloric, waxay kor u qaadaa apoptosis-ka unugyada iyo soo kabashada mitochondrial. Cunnada ku dayashada soonka, oo qayb ka ah qorshaha cuntada ee cimri-dhererka, waa barnaamij cunto ah oo jidhka bini'aadamka ku "khiyaama" xaalad soonka si uu u helo faa'iidooyinka soonka dhaqameed. Kahor intaadan raacin mid ka mid ah cuntooyinka lagu sharraxay maqaalkan, hubi inaad la tashato dhakhtar.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Nafaqada, Cuntooyinka, Soonka iyo Xanuunka Joogtada ah

Cuntooyinka ka-hortagga caabuqa waxay inta badan ka kooban yihiin cunista miraha iyo khudaarta cusub, kalluunka, iyo dufanka. Qorshaha cuntada Mediterranean-ka, tusaale ahaan, waa cunto ka-hortagga caabuqa kaas oo kor u qaada cunista xaddi dhexdhexaad ah oo looska ah, qaadashada hilib aad u yar, iyo cabitaanka khamriga. Qaybaha cuntada ka-hortagga bararka, sida omega-3 fatty acids, waxay jidhka bini'aadamka ka ilaaliyaan damagee waxaa keenay caabuq.

Cunto ka hortagga bararka waxay sidoo kale ku lug leedahay ka fogaanshaha cuntooyinka kor u qaadi kara bararka. Way ku habboon tahay in la yareeyo tirada cuntooyinka aad cunayso ee ay ku badan yihiin dufanka trans iyo dufanka buuxa, sida hilibka. Intaa waxaa dheer, cuntada ka hortagga bararka waxay xaddidaysaa isticmaalka karbohaydraytyada iyo cuntooyinka la safeeyey, sida rootiga iyo bariiska. Kuwani waxay sidoo kale kor u qaadaan hoos u dhigista isticmaalka margarine iyo saliidaha ay ku jiraan omega-6 fatty acids, sida gabbaldayaha, safflower iyo saliidda galleyda.

Soonka, ama xaddidaadda kalooriga, ayaa muddo dheer la ogaa inay hoos u dhigto cadaadiska oksaydhiyaha oo ay hoos u dhigto hababka gabowga ee noolaha kala duwan. Saamaynta soonku waxa ay ku lug leedahay dhimashada unugyada la qorsheeyey, ama apoptosis, qoraal qoraal ah, hufnaanta tamarta mobaylka, biogenesis mitochondrial, hababka antioxidant, iyo laxanka wareega. Soonku waxa kale oo uu gacan ka geystaa mitochondrial autophagy, oo loo yaqaan mitirka mitirka, halkaas oo hiddo-wadaha mitochondria lagu kiciyo si ay u maraan apoptosis, taas oo kor u qaadaysa soo kabashada mitochondrial.

Soonka joogtada ahi wuxuu kaa caawin karaa inaad la dagaallanto bararka, hagaajinta dheefshiidka, oo kor u qaado cimrigaaga dheer. Jidhka bini'aadamka waxa loo qaabeeyey si uu u noolaado muddo dheer cunto la'aan. Daraasadaha cilmi-baadhistu waxay muujiyeen in soonka kala-guurka ahi uu isbeddello wanaagsan ku yeelan karo guud ahaan hal-abuurka microbiota ee mindhicirkaaga. Waxaa intaa dheer, soonka kala go'a wuxuu yarayn karaa caabbinta insulin iyada oo la kordhinayo habka difaaca jirka. Ugu dambeyntii, soonka kala go'a wuxuu kor u qaadi karaa soo saarista walaxda, loo yaqaan ?-hydroxybutyrate, taas oo xannibaysa qayb ka mid ah habka difaaca jirka ee ku lug leh cudurrada bararka iyo sidoo kale si weyn u yareynaya soo saarista calaamadaha caabuqa, sida cytokines iyo borotiinka C-reactive. , ama CRP, oo hore loo sheegay.

Qorshaha Cunnada Longevity, oo lagu soo bandhigay buugga Dr. Valter Longo, ayaa meesha ka saaraysa isticmaalka cuntooyinka la warshadeeyay ee keeni kara caabuq, kor u qaadida fayoobida iyo cimri dhererka. Barnaamijkan cuntada gaarka ah, oo ka duwan inta badan cuntooyinka dhaqameed, ma dhiirrigeliyo dhimista miisaanka. In kasta oo laga yaabo inaad la kulanto dhimista miisaanka, xoogga saaraya barnaamijkan cunto ee gaarka ah ayaa ah cunto caafimaad leh. Qorshaha Raashinka Cimri-dhererka ayaa la muujiyay si uu u caawiyo dhaqaajinta cusboonaysiinta unugyada asliga ah, yaraynta dufanka caloosha, iyo ka hortagga lafaha iyo murqaha luminta da'da, iyo sidoo kale dhisidda caabbinta horumarinta cudurrada wadnaha iyo xididdada, cudurka Alzheimers, sonkorowga, iyo kansarka.

Cunnada ku dayashada soonka, ama FMD, waxay kuu ogolaanaysaa inaad la kulanto faa'iidooyinka soonka dhaqameed adiga oo aan jidhkaaga ka joojinayn cuntada. Farqiga ugu weyn ee FMD waa in halkii aad si buuxda u baabi'in lahayd dhammaan cuntada dhowr maalmood ama xitaa toddobaadyo, kaliya waxaad xaddidaysaa qaadashada kaloorigaaga shan maalmood oo ka baxsan bisha. FMD waxaa lagu dhaqmi karaa hal mar bishii si looga caawiyo kor u qaadida caafimaadka iyo fayoqabka guud.

Iyadoo qof kastaa uu iskiis ula socon karo FMD, ProLon� Cunto ku dayashada soonka ayaa bixisa barnaamij cunto 5-maalmood ah kaas oo si gaar ah loo soo raray loona calaamadeeyay maalin kasta, kaasoo u adeegaya cuntooyinka aad uga baahan tahay FMD tiro sugan iyo isku-dar. Barnaamijka cuntadu waxa uu ka kooban yahay diyaar u ah in la cuno ama si fudud loo diyaariyo, cuntooyinka dhirta ku salaysan, oo ay ku jiraan baararka, maraqyada, cunto fudud, kaabayaasha, cabitaanka xooga saaraysa, iyo shaaha. Kahor intaadan bilaabin ProLon, ama mid ka mid ah wax ka beddelka hab-nololeedka ee kor lagu sharraxay, fadlan hubi inaad la hadasho xirfadle daryeel caafimaad si aad u ogaato daawaynta xanuunka dabadheeraad ah ee kugu habboon.

Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', arrimaha caafimaadka laf-dhabarka, iyo maqaallada daawada shaqeynaya, mowduucyada, iyo doodaha. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Dood Mawduuc Dheeraad ah: Xanuun Dhabar Ba'an

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Dhabar xanuunka waxa loo aaneynayaa sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ay ka badan yihiin kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabartaadu waa qaab-dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha, iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

XYMOGEN Foomamka Xirfadlayaasha Gaarka ah ayaa la heli karaa iyada oo loo marayo xulashada xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka shatiga. Iibinta intarneedka iyo qiimo dhimista hababka XYMOGEN waa mamnuuc.

Ku faan Dr. Alexander Jimenez waxay ka dhigaysaa qaaciidooyinka XYMOGEN inay helaan bukaannada ku hoos jira daryeelkayaga.

Fadlan wac xafiiskayaga si aanu kuugu meelayno la-talin dhakhtar si degdeg ah loo galo.

Hadii aad tahay bukaan Dhaawaca Caafimaadka & Rugaha Dhakhaatiirta, waxa aad wax ka waydiin kartaa XYMOGEN adiga oo waca 915-850-0900.

Si ay kuugu habboonaato iyo dib u eegistaada XYMOGEN alaabta fadlan dib u eeg xidhiidhka soo socda.*XYMOGEN-Catalog-Download

* Dhammaan siyaasadaha kor ku xusan ee XYMOGEN si adag ayay u shaqaynayaan.

***