Dhidibka mindhicirka-maskaxda ee uu saameeyay xanuunka Somatovisceral

Hordhac

The dhidibka mindhicirka-maskaxda waa aasaaska jirka maadaama ay la xiriirto laba jiho maskaxda iyo mindhicirka. Si gooni gooni ah waxay bixiyaan shaqooyin kala duwan oo looga baahan yahay jirka. Maskaxda, qayb ka mid ah Nidaamka dhexe ee dareenka, waxay u ogolaataa neerfayaasha inay u safraan xidid kasta oo is-dul-saaran iyagoo xiriir sabab u ah murqaha iyo xubnaha kala duwan ee ku xiran xudunta laf dhabarta. Halka mindhicirka, taas oo qayb ka ah xanuunka caloosha iyo nidaamka dheef-shiidka, waxay caawisaa habaynta homeostasis jirka waxayna nidaamisaa habka difaaca jirka. Dareemaha, murqaha, iyo xubnuhu waxay u dhigmaan sida dariiqyada dareemayaasha ay isku xiraan xudunta lafdhabarta. Marka dhaawacyada ama dhacdooyinka naxdinta leh ay saameeyaan jirka, waxay u horseedi kartaa qofka inuu la kulmo xanuun saameynaya jirkooda iyada oo kordhinaysa khatarta la xiriirta meelo kala duwan. Tusaale ahaan, walbahaarka joogtada ah ee keena caabuqa mindhicirka ayaa la xidhiidha madax-xanuun ama qoorta iyo xanuunka dhabarka. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa dhidibka mindhicirka-maskaxda, waxa dhaca marka arrimaha daba-dheeraada ay saameeyaan dhidibka maskaxda-maskaxda, iyo sida xanuunka somatovisceral u saameeyaa dhidibka-maskaxda. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology kuwaas oo caawiya kuwa leh arrimaha saameeya dhidibka maskaxda-maskaxda iyo dhibaatooyinka is dulsaaran ee saameeya jidhka. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan aragnaa in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Sidee U Wada Shaqeeyaan Mindhicirka & Maskaxdu?

Sida mindhicirka iyo maskaxdu isu xidhmaan waa arrin cajiib ah. Mindhicirku waxa uu ogolaadaa in cuntada lagu shiiddo sTomach in loo beddelo-bio-nololeedka loona beddelo nafaqo jidhku wuxuu u baahan yahay inuu shaqeeyo. Iyadoo maskaxdu ay u soo dirto calaamadaha neerfaha iyada oo loo marayo xudunta laf-dhabarka, calaamadahaasi waxay caawiyaan bixinta hawlaha dareenka-matoorka si uu jidhku u dhaqaaqo. Haddaba, sidee ayay maskaxda iyo mindhicirku uga wada shaqeeyaan jidhka? Hagaag, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in dhidibka mindhicirka-maskaxda uu xidhiidh la leeyahay nidaamyada kala duwan sida habdhiska dareenka madaxbannaan, dhidibka HPA, iyo neerfayaasha ku hareeraysan mareenka caloosha iyo mindhicirka waxay caawiyaan maskaxda inay saameyn ku yeelato dhaqdhaqaaqa xiidmaha iyo nidaaminta shaqada garashada. Mid kasta oo ka mid ah xubnahan muhiimka ah wuxuu leeyahay xiriir sabab ah halkaasoo ay:

• Ka caawi habaynta hurdada
• Hagaajinta shaqada xusuusta
• Waxay caawisaa isku-dubbaridka samaqabka jireed iyo shucuureed
• Nidaaminta jawaabaha bararka

Marka arrimaha daba-dheeraada ay saameeyaan dhidibka mindhicirka-maskaxda, waxay keeni kartaa isku-dhac ku yimaadda astaamaha khatarta ah ee kaca jidhka ee ma aha oo keliya maskaxda ama mindhicirka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in arrimaha bilaaba inay saameeyaan dhidibka mindhicirka-maskaxda ay keeni karaan isbeddel gudaha dariiqa laba-jiho ah oo ay kiciyaan dhibaatooyin kale oo la xidhiidha jidhka.

 

Arrimo daba-dheeraaday oo Saamaynaya dhidibka Mindhicirka-maskaxda

Ma la ildarnaa daal? Ka warran madax-xanuun soo noqnoqda oo aan u muuqan mid aan waligood tagin? Cabashooyinka dheefshiidka sida IBS, GERD, ama caabuqa mindhicirka ma saameeyaan in ka badan inta ka badan mindhicirkaaga? Arrimahan daba-dheeraada waxay noqon karaan arrimo kala duwan oo saameeya xidhiidhka laba jiho ee dhidibka mindhicirka-maskaxda. Cadaadiska caabuq xiidmahaDhacdooyin naxdin leh, xasaasiyadda cuntada, difaaca jirka, iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa ah qaar ka mid ah astaamaha khatarta ah ee is-daba-jooga ee la xidhiidha qoorta iyo dhabarka xanuunka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in diiqada daba dheeraatay ee maskaxdu ay wax u dhimi karto hal-abuurka mindhicirka iyo shaqaynteeda iyada oo beddeleysa xajinta mindhicirka. Marka microbiome-ka mindhicirka uu saameeyo, bakteeriyada waxyeelada leh waxay bilaabaan inay si xad dhaaf ah u soo saaraan oo ay kiciyaan laanta naxariista ee habdhiska dareenka si ay u keento dheelitir la'aanta hoormoonka si loo sii daayo oo lala xiriiriyo shaqada murqaha ee la xiriirta cadaadiska ee jirka. Haddaba maxay tani saamaynaysaa jidhka? Aynu nidhaahno, tusaale ahaan, in aad la kulantay xanuunka qaybta ilmo-galeenka ee laf dhabarta, laakiin maskaxdaadu waxay jidhka u sheegaysaa inuu yahay madax-xanuun. Tan waxaa loo yaqaan somato-visceral xanuun. 

 

---

Dulmarka Somatosensory Tract-Video

Miyaad la ildaran tahay cillad xagga garashada iyo xusuusta? Ka waran inaad la kulanto arrimaha caloosha iyo mindhicirka ee saameeya mindhicirkaaga? Mise ma la kulantay wax casiraad, cunaqid, ama xanuun fiiqan oo u muuqda in uu kicinayo dhaqdhaqaaqa oo ka muuqda meel ka mid ah jirka? Tan waxaa loo yaqaan somato-visceral xanuun waxaana lagu qeexaa sida unugyo jilicsan iyo muruqyo ay la kulmaan xanuun saameyn kara xubnaha gudaha. Somato-visceral xanuunka ayaa aad uga sahlan in la aqoonsado viscero-somatic xanuun sababtoo ah xanuunka visceral waxaa sababa dhaawaca xubnaha gudaha ee la xidhiidha murugada meelo kala duwan oo jirka ah. Isla mar ahaantaana, xanuunka somato-visceral waxaa badanaa lala xiriiriyaa xanuunka murqaha. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa somatosensory tract ee ku jira jirka iyo sida jirku uga jawaabo nidaamka somatosensory. The nidaamka somatosensory waxay ku taalaa gudaha habdhiska dareenka iyo habdhiska dhexe. Waxay mas'uul ka tahay beddelka dareenka taabashada jirka, gariirka, heerkulka, iyo qaboojiyaha xanuunka ee ku yaal jirka. Marka dhacdooyinka naxdinta leh ay saameeyaan dareemayaasha somatic, waxay kicin karaan isbeddel ku yimaada dhidibka mindhicirka-maskaxda waxayna sababi karaan isbeddel ku yimaada xubnaha ay saameeyeen.

---

Xanuunka Somatovisceral ee saameeya dhidibka mindhicirka-maskaxda

Markaad la tacaaleyso diiqada daba-dheeraada, saameyntu waxay keentaa dhidibka mindhicirka-maskaxda oo aan shaqaynayn waxayna sababaan arrimo saameeya labada xubnood. Daraasaduhu waxay muujinayaan in marka diiqad dabadheeraad ah ay noqoto dhexdhexaadiye la xidhiidha khalkhal gelinta mindhicirka iyo habacsanaanta dhidibka mindhicirka-maskaxda, ay keeni karto isku-dhac ku yimaadda astaamaha khatarta ah ee jidhka. Haddaba maxay tani ka dhigan tahay, sideese jirku u saameeyaa xanuunka somato-visceral? Marka hore, aynu eegno waxa dhaca marka jidhka ay saamayso walaaca joogtada ah. Marka diiqadu ay saamayso mindhicirka iyo maskaxda, waxay keeni kartaa arrimo ay ka mid yihiin IBS (cirradaha mindhicirka xanaaqa) ama madax-xanuun. Daraasaduhu waxay muujinayaan in IBS ay tahay mid ka mid ah xanuunada caloosha ku dhaca ee ugu badan ee kiciya visceral iyo somatic hypersensitivity ee dareemayaasha dareenka. Markaa jidhka oo la kulma xanuunka fiiqan ee dhabarka ama qoorta ayaa laga yaabaa inuu la xidhiidho IBS.

Hadda marka la eego madax-xanuunyada iyo sababaha ay u leeyihiin jidhka, waa hal tusaale oo ah xanuunka somato-visceral. Marka qofku uu la tacaalayo dhaawaca qoorta oo ay sabab u tahay shil baabuur oo sababa qoorta ayaa kicin kara madax-xanuun ilmo-galeenka. Sidee ayay labadoodu isugu xidhmaan xanuunka somato-visceral? Hagaag, somato-visceral xanuun waa marka murqaha iyo unugyada jilicsan ay saameeyaan waxayna saameyn ku yeelan karaan xubnaha gudaha. Madax xanuunka makaanka afkiisa waxa laga yaabaa inuu kiciyo xanuun farsamo oo weheliya laf dhabarta ilmagaleenka si uu uga sii daro dhaqdhaqaaqa oo lala xidhiidhiyo arrimaha murqaha sida rheumatoid arthritis, lakabada ankylosing spondylitis, ama muruq xanuun oo ku yaal laf dhabarta ilmagaleenka sare. Shakhsiyaad badan ayaa u taga daawayn diyaar ah oo ka caawin kara inay si fiican u fahmaan arrinta u keenaysa inay ku xanuunsadaan iyo sida loo yareeyo.

Ugu Dambeyn

dhidibka mindhicirka-maskaxdu waa aasaaska jidhka maadaama ay la xidhiidho laba-jiho maskaxda iyo mindhicirka. Labadan xubnood waxay caawiyaan inuu jidhku sii shaqeeyo maadaama maskaxdu ay bixiso calaamadaha neerfaha halka mindhicirku maamulo homeostasis. dhidibka mindhicirka-maskaxda waxa uu caawiyaa jidhka isaga oo isku xidha hababka kala duwan ee caawiya saamaynta dhaqdhaqaaqa xiidmaha iyo xakamaynta shaqada garashada. Marka arrimaha dhaawacyadu saameeyaan unugyada jilicsan ee jidhka iyo murqaha oo ay kiciyaan arrimaha xubnaha, tan waxaa loo yaqaannaa xanuunka somato-visceral. Somato-visceral xanuunka waa marka muruqyadu saameeyaan xubnaha, tusaale ahaan waa murqaha ilmo-galeenka oo la xidhiidha madax-xanuun. Bixinta macluumaadka aadka loogu baahan yahay ee daawaynta la heli karo waxay caawin kartaa shakhsiyaad badan marka ay baarayaan dhakhaatiirtooda.

 

tixraacyada

Appleton, Jeremy. "Diidka mindhicirka-maskaxda: Saamaynta Microbiota ee niyadda iyo caafimaadka dhimirka." Daawooyinka Isku-dhafka ah (Encinitas, Calif.), InnoVision Health Media Inc., Agoosto 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469458/.

Carabotti, Marilia, iyo al. "Diidka mindhicirka-maskaxda: isdhexgalka ka dhexeeya Enteric Microbiota, Central and Enteric Nervous Systems." Annals of Gastroenterology, Ururka Hellenic ee Gastroenterology, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

Martin, Clair R, iyo al. "Xiddiga Maskaxda-Gut-Microbiome." Unugyada iyo Molecular Gastroenterology iyo Hepatology, Elsevier, 12 Abriil 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047317/.

Suslov, Andrey V, iyo al. "Doorka Neuroimmune ee Microbiota mindhicirka ee Pathogenesis ee Cudurka Wadnaha." Joornaalka Daawada Caafimaadka, MDPI, 6 Maajo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8124579/.

Yuan, Yao-Zong, iyo al. "Sawirka Maskaxda ee Shaqeeya ee Cudurka Mindhicirka Xanaaqa leh ee Malawadka Balloon-Distention iyadoo la isticmaalayo Fmri." Joornaalka Adduunka ee Gastroenterology, Baishideng Publishing Group Inc, Juun 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4611816/.

Afeef