Sidee da'du u saamaysaa habka dheefshiidka

Markaad sii weynaato, shakhsiyaadka waxay u badan tahay inay la kulmaan dheef-shiid kiimikaad, calool-istaagga iyo cudurrada kale ee habka dheef-shiidka, inta badan sababtoo ah xaqiiqda ah in da'du ay runtii saameyn karto dhismayaasha iyo shaqadooda. Inkasta oo habka dabiiciga ah, arrimo iyo xaalado dhowr ah ayaa laga yaabaa inay u koraan natiijada.

Sacramento gastroenterologist Roger Mendis, MD, oo ka tirsan Sutter Medical Foundation ayaa soo xigtay aragtidan saxda ah “Gabowgu macnaheedu maaha inaad bilaabi doonto inaad qabto dhibaatooyinka GI, laakiin waxay hubaal ahaan kordhinaysaa fursadahaaga. Wax walba way isbedelaan marka uu jirkeenu da'da yahay, qaar ka mid ah isbeddeladaasna waxay saameeyaan habka GI-gaaga

Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah sababaha dhibaatooyinka dheefshiidka laga yaabo inay bilaabaan ka dib da'da 60, xitaa dadka waaweyn ee caafimaadka qaba.

1. Dheef-shiid kiimikaad
   Dheef-shiid kiimikaad hooseeya ayaa kicin kara calool-istaagga. Shaqada mindhicirka ayaa ku lug leh isku-duubnaanta isku-dhafka ah ee muruqa siman ee mindhicirka. Heerka dhaqdhaqaaqa, cuntada, qaadashada biyaha iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa dhamaantood door ka ciyaara caafimaadka dheefshiidka. Markaan da'eyno, dheef-shiid kiimikaadkayagu waxaa laga yaabaa inuu hoos u dhaco, si la mid ah heerka dhaqdhaqaaqayagu, taasoo keenta saxaro qallalan oo adag oo ay adagtahay in la gudbo. Cabitaanka biyo badan, dhaqdhaqaaqa dhexdhexaadka ah (socodka) iyo ku darista fiber-ka cuntada ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay ilaalinta caadooyinka saxarada caafimaadka leh.
2. U nuglaanshaha Diverticulosis
   Ku dhawaad ​​kala badh dadka waaweyn ee da'da ah ayaa yeelan doona xaaladdan, kaas oo boorsooyin yaryar ay ka soo baxaan xuubka xiidanka. Inta badan dadka qaangaarka ah ayaa ah kuwo aan calaamado lahayn, laakiin boorsooyinkan diverticula waxay sidoo kale keeni karaan calool-fadhi iyo raaxo-darro. Haddii boorsooyinka ay bararaan (diverticulitis), waxay keeni karaan xanuun, qandho iyo calool xanuun. Dhiigbaxa waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco shakhsiyaad tiro yar.
3. Xaalado U Muuqda Aan La Xiriirin
   Dhibaatooyinka caafimaad sida sonkorowga ama xaaladaha tayroodh waxay saameyn karaan dheef-shiid kiimikaadkaaga iyo habka dheef-shiidkaaga, taasoo keenaysa calool-fadhi ama shuban. Sonkorowga waxa laga yaabaa in uu keeno gaabis calool faaruq ah ama �gastroparesis
4. Daawooyinka
   Markaan da'eyno, waxay aad ugu dhowdahay inaan qaadanno daawooyinka xaaladaha kale, sida cudurrada wadnaha ama arthritis-ka. Calcium channel blockers, oo inta badan loo qoro xaaladaha wadnaha, waxay keeni karaan calool-fadhi. Xanuun-yareyaasha, gaar ahaan nabar-bariyeyaasha xanuunka, ayaa si fiican loogu yaqaan inay keenaan calool-istaagga. Iyo aspirin ama dawooyinka kale ee aan steroidal-ka-hortagga-bararka ahayn (NSAIDs), oo lagu iibiyo farmashiyaha, waxay ka xanaajin karaan caloosha waxayna sababi karaan dhiigbax GI.
5. Miisaan badan
   Marka dheef-shiid kiimikaadku hoos u dhaco, waxay qaadataa dadaal dheeraad ah si aad u ilaaliso rodolka. Miisaanka kordhay wuxuu u horseedi karaa kororka reflux aashitada iyo wadna xanuunka, maadaama baruurta caloosha ay caloosha ku riixdo laabta.
6. Waxqabasho la'aan
   Arthritis-ka xanuunka leh wuxuu nagu keeni karaa inaan fadhiidno markaan da'eyno, taasina waxay sidoo kale yareyn kartaa dheefshiidka. Habka dheefshiidkaagu wuxuu si fiican u shaqeeyaa markaad firfircoon tahay oo aad guurto. Haddii gabowga ay ka dhigan tahay inaad waqti badan ku qaadato fadhi iyo dhaqdhaqaaq yar, habka GI-gaagu wuxuu noqon karaa mid caajis ah.
7. Dareenka kordhay
   Da'da waxa laga yaabaa inay saamayso calooshaada birta Cabashooyinka la xidhiidha gaasta badan, aad ugu habboon in la dareemo laabjeex ama dyspepsia waa wax caadi ah, laakiin guud ahaan maaha arrimo halis ah.

Waxaa laga soo xigtay Scoop.it: www.mylifestages.org

Iyadoo da'du ay bedeli karto dhowr hawlood oo jidhka ah, inta badan waxay hoos u dhigtaa habka dheef-shiidka, shakhsiyaad badan ma fahmaan saameynta gabowga ay ku yeelan karto caafimaadkooda guud haddii aysan raacin tilmaamo gaar ah si ay u ilaaliyaan shaqadooda. Marka ay timaado caafimaadka dheefshiidka, waxaa lagama maarmaan ah in laga digtoonaado isbeddelada dabiiciga ah ee saameeya habka dheefshiidka.

Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .