ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

Caafimaadka Maqaarka

Kooxda Daawada Shaqeysa ee Caafimaadka Maqaarka ee Rugta dhabarka. Maqaarka shakhsigu wuxuu muujin karaa sheekooyin ku saabsan noloshooda, laga bilaabo dhalaalka uurka ilaa meelaha ka soo baxa dhaawaca qorraxda. Dadku waxay maqlaan wax ku saabsan inay maqaarkooda ka ilaalinayaan fallaadhaha qorraxda, laakiin dhaqdhaqaaqyo caafimaad oo badan oo fudud ayaa ku ilaalin kara maqaarka qaab weyn. Tani waa sababta oo ah maqaarku wuxuu bixiyaa xannibaad jireed iyo kiimiko oo u dhexeeya deegaanka dibadda iyo unugyada gudaha.

Caqabaddani waxay u shaqeysaa si ay unugyada hoose uga ilaaliso cudur-sidaha, kiimikooyinka, iyo soo-gaadhista deegaanka. Dhisme ahaan, maqaarku wuxuu ka kooban yahay laba lakab oo waaweyn, epidermis, iyo maqaarka. Lakabka sare, ama lakabka sare, ayaa mas'uul ka ah hawlaha xannibaadda ee maqaarka. Maqaarku waa taageerada qaab-dhismeed iyo nafaqo ee hoosta epidermis. Lakab kastaa wuxuu leeyahay qaab-dhismeedkiisa iyo hawlihiisa gaarka ah, mid walbana wuxuu leeyahay shuruudihiisa. Caqabadaha kala duwan ee maqaarka caafimaadka qaba waxaa ka mid ah:

  • Burbur sawireed ama soo-gaadhista iftiinka ultraviolet (UV). Sunburn waa nooca ugu badan.
  • Maqaarka qallalan
  • laalaabkii
  • Nabarrada Daweynta
  • Gabowga

Xaaladda nafaqo ayaa door muhiim ah ka ciyaarta ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba. Nafaqada maqaarka waxaa laga yaabaa in si toos ah loo wanaajiyo iyada oo loo marayo codsiyada jirka la mariyo. Isticmaalka jirka ee nafaqeeyayaalka yar yar ayaa kaabi kara cunista cuntada, taasoo u horseedaysa caqabad adag oo caafimaad leh oo jirka ah.

9-ka Cunto ee Ugu Sarreysa Si Lagaaga Ilaaliyo Qorraxda El Paso, TX.

9-ka Cunto ee Ugu Sarreysa Si Lagaaga Ilaaliyo Qorraxda El Paso, TX.

by | Nafaqada, Caafimaadka Maqaarka

Waxa ugu muhiimsan xagaaga waa cuntada. Hotdogs iyo burger on dubay iyo miraha iyo khudaarta xilliyeed ee u bislaaday in la soo qaado. Wali waxaanu xidhnaa kareemka cadceedda, waxaanu xidhnaa koofiyadaha, waxaanu xidhnaa dhar cadceedda ilaaliya, laakiin ma ogtahay taas cuntooyinka qaarkood waxay kaa caawin kartaa inaad maqaarkaaga ka bogsato dhaawaca qorraxda iyo marka ay suurtogal tahay in la cuni karo ceeriin.

Maqaalkii hore, waxaan kaga hadalnay 9 nafaqo oo maqaarkaagu u baahan yahay inuu ka ilaaliyo fallaadhaha cadceedda ee waxyeelada leh. Halkan waxaa ah 9-ka cunto ee ugu sarreeya ee kaa ilaalin doona qorraxda oo ku habboon xagaaga.

Guava:

Marka aan ka fikirno fitamiin C, maskaxdeenu waxay ka fikirtaa midhaha liinta sida liinta, liinta, liinta, iyo canabka. Laakiin ma ogtahay in guava uu ka kooban yahay fitamiin C sidoo kale? Dhab ahaantii, guava waxa ku jira ilaa 5 jeer in ka badan oo fitamiin C ah in ka badan midhaha liinta.

Guava waxa ku jira ilaa 228.3 mg oo fiitamiin C ah waxayna leedahay antioxidants kuwaas oo weerara xagjiryada xorta ah waxayna gacan ka geystaan ​​kor u qaadida habka difaacaaga. Faytamiin C ayaa la ogaaday scurvy dagaal. Plus guava ayaa ku caawin karta maqaarkaaga hagaaji. Cunista miraha ama isticmaalka caleemaha guava, maqaarkaaga ayaa la roonaan doona iyo antioxidants-ka ka yimaada midhaha waxay ilaalin karaan maqaarkaaga dhalaalaya, la dagaallama laalaabyada waxayna yareeyaan calaamadaha gabowga.

Baradho macaan:

Yaa aan jeclayn baradhada? Waxaan u cunnaa sida shiilan, la dubay, la shiiday, la shiiday oo u isticmaalnaa buuxinta buskudka. Baradhada macaan maaha mid ka reeban. Waxaa jira noocyo badan oo baradho macaan ah sida ay ku yimaadaan liimi, caddaan, iyo guduud, taas oo ku xidhan meesha aad ka hesho iyo gobolka.

Baradhada macaan ee aan naqaanno waxay leeyihiin midab oranji ah sababtoo ah carotenoids; Kaas oo ina siinaya midabka liimiga ah ee quruxda badan lehna antioxidant-ka ka ilaaliya maqaarkeenna dhaawaca qorraxda. Intaa kaliya maaha ee; baradhada macaan waxa aad ugu badan fiitamiin A, kaas oo aad u wanaagsan marka la kariyo. Dadka qaar ayaa sheegaya in baradhada lagu yaqano inay tahay istaarji, waxaana loo isticmaali karaa in lagu dejiyo gubashada qorraxda iyadoo laga soo saarayo kulaylka maqaarka.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9ka Cunto ee ugu Sarreysa Si Lagaaga Ilaaliyo Qorraxda El Paso, TX.

 

Strawberries iyo blueberries:

Labada nooc ee berry waa kuwo iskood u wanaagsan, laakiin wada jir, waa labada firfircoon ee ka caawiya jirkeena inuu la dagaallamo qorraxda. Blueberries ayaa si hodan ah uga buuxa antioksidanter Marka ay la dagaalamaan xagjirka xorta ah ee nidaamyadeena waxayna yareyn karaan fursadaha kansarka.

Strawberries runtii aad ayey u fiican yihiin maxaa yeelay waxaa loogu yeeraa xannibaadyada dabiiciga ah ee qorraxda. Joornaalka Kiimikada Cuntada Beeraha ayaa sheegay in strawberries ay leeyihiin anthocyanins, taas oo siinaysa midhaha midabkiisa cas ee quruxda badan si ay u ilaaliyaan unugyadeena.

Shaah cagaaran:

Yaa aan jeclayn cagaarka shaah? Kaliya kuma koobna L-theanine, laakiin waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo yaab leh oo badan oo cajiib ah oo ilaaliya jirkeena. Shaaha cagaaran waa la cabbi karaa ama loo isticmaali karaa kareem la mariyo si loo nasiyo ugana fuuqeeyo maqaarkaaga fallaadhaha adag ee qorraxda. Shaaha cagaaran waa camiran oo soo buux dhaafiyay oo leh fiitamiinada B2 iyo E, iyo sidoo kale xaddi badan oo polyphenol ah oo ay ku jiraan, EGCG (Epigallocatechin Gallate).

Polyphenols-kani waxa ay ka caawiyaan habdhiska bararka in uu DNA-ga ka hagaajiyo wax kasta oo jidhkeenna ku adag. Plus shaaha cagaaran ayaa la og yahay inuu hoos u dhigo halista noocyada kala duwan ee kansarrada.

Baagagaarka:

Oatmeal waa mid ka mid ah cuntooyinka aan dhammaanteen cunno quraacda. Si kastaba ha ahaatee, ma ogtahay taas oatmeal waa la isticmaali karaa si loo nasiyo gubashada cadceedu oo laga saaro maqaarka cadceedu waxyeelay? Ma aha oo kaliya laakiin marka boorashku si fiican loo dejiyay waxaa loo yaqaanaa �colloidal oatmeal.�

Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay nooca boorashka ee qaybta caafimaadka/caafimaadka ee dukaamada xaafadaada waxaana lagu magacaabi karaa, �Aveeno.� canbaar Qofkasta oo canbaar qaba waxay la kulmaa cuncun badan marka ay si xad dhaaf ah u soo bandhigaan fallaadhaha qorraxdu ama kulaylka xagaaga dartiis aad buu u yaqaan tan.

Boorashka Colloidal, waxay kaa caawinaysaa in ay yarayso calaamadaha cambaarta iyada oo lagu marsado biyo oo si tartiib ah u salaaxido isha canbaarta si ay hoos u dhigto maqaarka bararsan, sidaas darteed dejiso.

Dhiroonka:

Qajaarka waxaa loo isticmaalaa wax kasta oo aan ka fikiri karno. Gudaha spa, saladkeena, ama cunto fudud oo cajiib ah. Khudaarta cagaaran waxa ka buuxa fiitamiinada C iyo K iyo sidoo kale, caffeic acid iyo potassium. Taas oo kaliya maaha ee qajaarka waxa ay ka samaysan yihiin 96% biyo ah, kuwaas oo aad u nasteexo oo maqaarka u fiican. Maadaama jidhkeenu uu ka lumo biyaha marka aan dhididno iyo qajaarka ayaa dhab ahaantii buuxiya our biyaha Qaadashada iyo�helps qabooji jirkeenna markii la qoslo.

Tamaandho:

Si la mid ah strawberries, yaanyada waxaa ku jira lycopene, taas oo siinaysa yaanyo midab cas oo qurux badan leh oo leh fiitamiinada C. K1, iyo B9 iyo potassium. Yaanyada waa la cuni karaa qaydhiin waxayna qani ku yihiin antioxidants kuwaas oo caawiya dheellitirka pH ee jirkeena. Sidoo kale, ka ilaalinta maqaarka qorraxda.

Qaraha:

Oh, qaraha� kaliya maaha inaad tahay midhaha ugu badan ee la isticmaalo 4tath Julaay laakiin waxaad tahay mid ka mid ah miraha xagaaga ee ugu wanaagsan in la isticmaalo. Qaraha kuma koobna oo kaliya fiitamiinada A, B6 iyo C; laakiin sidoo kale waxay ku jireen lycopene sida yaanyada. Taas oo ka caawisa maqaarkeena in uu sawiro qorraxda laakiin waxa uu ku jiraa 30ka cunto ee ugu badan ee fuuq-celinta badan, waxa ku xiga qajaarka oo leh 92% biyo ah oo si fiican u leh fuuq-baxa maqaarkayaga.

Karootada:

Karootada indhaheena kaliya uma roona balse ma ogtahay in dabacasuhu ay yihiin baakad saxan oo leh beta-carotene, oo isu beddesha fitamiin A marka aan cunno. Intaa waxaa dheer soo-gaadhista qorraxda waxay siinaysaa karootada fitamiin C si uu nooga caawiyo ilaalinta maqaarkayaga. Karootada waxay leedahay il cajiib ah oo carotenoids ah si ay u soo saarto ilaalinta sawir-qaadista caafimaadka maqaarkayaga.

Halkaan rugta caafimaadka, waxaan ku dadaalnaa inaan u sheegno bukaannadayada nafaqooyinka ay cuntadu siiso jirkeena. Sidoo kale, samaynta bukaan-socodyadayadu waxay dareemaan wanaag oo dhan, xulashooyin nafaqo leh. Haddii ay tahay by isbedelka ama u horseeda cuntooyin kala duwan oo nolol caafimaad leh, 9-kan cunto ee ugu sarreeya ma aha oo kaliya inay maqaarkaaga ka ilaaliyaan qorraxda laakiin sidoo kale aad bay u dhadhamiyaan. Markaa ku raaxayso bilaha xagaaga laakiin xusuusnow inaad cuntid cuntadaada ilaalinaysa.

 

Khayraadka NCBI

Cunto caafimaad qabta ayaa ah tiirka caafimaadka wanaagsan.�Waa inaad ilaalisaa cuntadataas oo ay ku jiraan hilibka aan baruurta lahayn, miraha iyo khudaarta darayga ah, iyo miraha isku dhafan. Furaha ayaa ah doorashada cunnada cusub, xilliyeedka ee degaankaaga. Cuntooyinka la beero xilligooda waxa ay leeyihiin fiitamiino iyo macdan gaar ah oo jidhku u baahan yahay xilliga sanadka oo ay bislaan oo diyaar yihiin.

 

 

Cinwaan

14 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Awooda leh ee Guava: www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-guava.html

Aragtida Qorayaasha: Waa maxay Qaadashada ugu Fiican ee Vitamin C ee Aadanaha? www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2011.649149scroll=top&needAccess=true&journalCode=bfsn20&

10ka Faa'iidooyinka Caafimaad ee La Xaqiijiyay ee blueberries: www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-blueberries

Soosaarka strawberry wuxuu ka ilaaliyaa fallaadhaha UVA: www.eurekalert.org/pub_releases/2012-08/f-sf-sep080312.php

Ku deji habka dhexe ee neerfayaasha leh L-Theanine: blog.bioticsresearch.com/soothe-the-central-nevous-system-with-l-theanine

10ka Faa'idooyinka Shaaha Cagaaran ee la xaqiijiyay: www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

Dhaqdhaqaaqa ka hortagga bararka ee kolloidal oatmeal (Avena sativa) waxay gacan ka geysataa waxtarka boorashka ee daaweynta cuncunka ee la xidhiidha maqaarka qallalan, xanaaqa: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

Tabarucaadka Biyaha ee ka imanaya Raashinka iyo Dheecaannada ilaa Wadarta Qaadashada Biyaha: Falanqaynta Sahanka Dadweynaha Faransiiska iyo UK: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084017/

Tamaandhada waxay ka ilaalisaa horumarinta kansarka keratinocyte ee UV iyadoo loo marayo isbeddellada dheef-shiid kiimikaadka: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

Qaraha lycopene iyo sheegashooyinka caafimaadka isbahaysiga: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/

Ilaalinta sawirka ee carotenoids-ka cuntada: fikradda, hababka, caddaynta iyo horumarinta mustaqbalka: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21953695

9 Nafaqooyinka Muhiimka ah ee Maqaarka Caafimaadka Qaba El Paso, TX.

9 Nafaqooyinka Muhiimka ah ee Maqaarka Caafimaadka Qaba El Paso, TX.

by | Caafimaadka Maqaarka, Cuntada dheeriga ah

Qof kasta oo aduunka ku nool waxa uu rabaa maqaar caafimaad qaba. Waxaan aragnaa in lagu xayaysiiyay taleefishinada iyadoo la isticmaalayo dawooyin iyo fiitamiino dheeri ah. Marka aan jimicsi sameyno oo aan bedelno caadooyinka cunnada, waxaan aragnaa maqaarkeena oo ku sii adkaanaya cuntooyinka aan isticmaalno. Si kastaba ha ahaatee, mar kasta oo aan nahay careysan, walaacsan, cunista cuntada qashinka ah, ama ka maqnaanshaha qorraxda wakhti dheer; Maqaarkeena ayaa dhibaato weyn u geysta jirkeena. Maqaarkeenu waa xubinta ugu weyn kaas oo daboolaya dhammaan qaab-dhismeedka qalfoofkayaga. Marka aynu maqaarkeena u bandhigno deegaan adag ama ay nagu dhacaan xanuunada maqaarka ee aynu ka qaadnay intii aan dhalanay, maqaarkeena waxa ka dhammaysta nafaqooyinka qaar ee uu jidhkeenu u baahan yahay.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 Nafaqooyinka Muhiimka ah ee Maqaarka Caafimaadka Qaba El Paso, TX.

Glutathione:

Glutathione waxaa loo yaqaanaa � daawo yaab leh. Shakhsiyaadka midabka madow qaarkood, waxay u iftiimin doontaa melanin-kooda dabiiciga ah. Cayilkan waxa caan ku ah saamaynta warbaahintu si ay dadku u yeelan karaan maqaar-maqaar ah.

  • Glutamine
  • Glycine
  • cysteine
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 Nafaqooyinka Muhiimka ah ee Maqaarka Caafimaadka Qaba El Paso, TX.

Melanin

Tani antioxidant awood leh waxa ay la dagaalanto xagjirka xorta ah ee ku jira hab-dhiskeena difaaca waxana ay la jaanqaadi kartaa Vitamin E iyo C

  • Garlic
  • Basasha
  • Avokado
  • kaabash
  • okra
  • Spinach
  • Kale
  • Gawsoorka

Omega-3:

Omega-3s waa mid ka mid ah kaabayaasha ugu caansan ee loo yaqaan maqaarka caafimaadka qaba. Kaabistani waxay ilaalisaa caafimaadka jidhka iyo sidoo kale ka hortagga caabuqa. Omega-3s waxay inta badan ku jiraan:

  • Fish
  • Digsiyada
  • Walxaha
  • Avocados
  • ukun
  • Spinach

Laakin, waxaa jira xaddidaadyo gaar ah oo ku saabsan qaadashada omega-3 supplements haddii aad qabto xasaasiyadda cuntooyinka badda ama xasaasiyadda beedka. Dadka qaba noocyadan ah xasaasiyadaha cuntada waxay kala hadli karaan dhakhtarkooda ku saabsan qaadashada omega-3 supplements ee qaab kiniin ah oo qiyaas yar ama waxay cunaan cunto hodan ku ah omega-3.

Bukaannada kale ee leh omega-3 yaraanta ayaa la ogaaday inay qabaan psoriasis, sidaas darteed isticmaalka kareemka jirka ee lagu shubay omega-3s ayaa la ogaadey inuu dejiyo bararka.

Vitamin E:

Vitamin E waa mid ka mid ah supplements ugu da'da weyn uguna kalsoonaan karo kaasoo 50 sano iyo in ka badan loo isticmaali jiray maqaarka maqaarka. Kaabistaani waxay si wadajir ah ula shaqeysaa Vitamin C si la dagaalanka qorraxda; taasoo dhib u ah maqaarkayaga.

Kooxaha cuntada qaarkood oo ay ku jiraan Vitamin E iyo Vitamin C ayaa ah ilo aad u wanaagsan caafimaadkaaga guud.

Glucosamine:

Kaabistaan ​​oo lagu daray chondroitin wuxuu ahaa labada isku-dhafan si loo hagaajiyo fuuq-baxa maqaarka iyo sidoo kale yaraynta laalaabyada iyo bogsashada nabarrada maqaarkayaga.

Biotin:

Biotin waa kaabis saddex-hal-hal ah oo bartilmaameedsada ciddiyahaaga, timahaaga, iyo maqaarkaaga. Dheeraadkan waxaa laga heli karaa kaniiniyada fitamiinada ee dukaamada xaafadaada waxaana aad ugu taliya dhakhaatiirta maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis waxay qabaan biotin iyo yaraanta zinc oo lala xiriirin karo cilladaha maqaarka, sidaas darteed, biotin ayaa door muhiim ah ka ciyaara caafimaadka maqaarkayaga.

Waxaad qaadan kartaa kaniiniga fitamiinada ama lagu daro kooxaha cuntada qaarkood sida ukunta, lawska, miraha oo dhan, qaar ka mid ah waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo khudaarta qaarkood ee cuntadaada si aad u hesho nafaqooyinka ka faa'iidaysta si maqaarkaagu u caafimaad qabo.

Niacin:

Sidoo kale loo yaqaan fitamiin B3, ayaa loo yaqaan inuu taageero caafimaadka maqaarka. Nafaqadani waxay leedahay saameyno badan oo faa'iido leh si kor loogu qaado caafimaadka maqaarka. Waa mid ka mid ah nafaqooyinka ugu muhiimsan ee aan isticmaalno maadaama jirkeena uusan iskiis u soo saari karin. Qaar ka mid ah kooxaha cuntada ayaa ku jira waaxda hilibka iyo waaxda khudradda:

  • likaha
  • Baradhadu
  • Digsiyada
  • Miiraha oo dhan
  • Hilibka
  • Fish
  • ukun
  • Milk

Vitamin A:

Faytamiin A waxaa ka buuxa nafaqooyin maadaama ay ka kooban tahay beta-carotene, sidaas darteed inta badan waa miraha iyo khudaarta ay ku jiraan kaabistaan. Kaabistaani waxay ka ciyaartaa door muhiim ah maadaama ay gacan ka geysaneyso hagaajinta cilladaha maqaarka iyo caafimaadka indhaha. Qaar ka mid ah cuntooyinka kor u qaada fitamiin A waxay kala yihiin:

  • Karootada
  • broccoli
  • Cantaloupe
  • squash

Vitamin C:

Faytamiin C waa mid ka mid ah heerarka ugu sarreeya ee hagaajinta caafimaadka maqaarka wuxuuna leeyahay arrimo badan oo faa'iido leh oo ku jira our nidaamka difaaca jirka. Bukaanjiifka qaarkood waxa ku dhaca scurvy marka ayan haysan fiitamiin C ku filan nidaamkooda. Inta badan waxaa laga helaa miraha liinta, taas oo ah mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad ku cuni karto fitamiinada nidaamkaaga.

Laakin, waxa jira qabsasho markaad qaadanayso fiitamiin C. Vitamin C marka uu ifka soo gaadho, waxa uu oxidize karaa oo uu noqdaa mid aan degganayn. Markaa haddii aad qaadanayso kabka, waa in lagu kaydiyaa meel mugdi ah iyo PH waa inuu ahaadaa 3.5.

Zinc:

Zinc waa mid ka mid ah waxyaabaha lagu daro taageer maqaarka caafimaadka qaba. Nafaqada yar-yar waxay maqaarkayaga ka ilaalin kartaa qorraxda waxayna taageertaa habka bararka. Qaar ka mid ah cuntooyinka dhabta ah ee naga caawin kara in aan ka hortagno dhaawaca qorraxda oo na siiya korriinka kabka zinc waxaa ka mid ah abuurka, hilibka, qolofleyda, caanaha iyo shukulaatada madow.

Marka maqaarkeenu uu u baahan yahay 9-kan nafaqo, waxay nooga mahadcelinayaan waqtiga aan galnay si aan u helno kaabayaasha lagama maarmaanka ah si loo hubiyo in jirkeena uu wali shaqeynayo iyo inaan ku noolaano nolol dheer oo caafimaad leh. Waxaa la hubaa in warbaahintu ay ka sii daysay telefishan siyaabo badan oo kor loogu qaadayo caafimaadka maqaarka, laakiin dhab ahaantii waxay ku bilaabataa cunista cuntooyinka saxda ah ee uu jidhkeenu rabo. Marka aan cunno cunto warshadaysan oo aan galno sonkorta macmalka ah ee jirkeena, waxaan dareemeynaa caajisnimo, maqaarkeenu wuxuu saameyn ku yeeshaa nafaqo la'aanta aynaan siin iyo dhibaatooyin caafimaad oo badan oo ina soo food saari doona.

Haa, waxaan qaadan karnaa kareemyo iyo kareemyo la mariyo si aan u nafaqeyno maqaarkeena oo aan ula dagaallano qallaylka uu wajahayo maqaarkeena. Laakiin taasi waxay socon kartaa oo kaliya muddo aad u dheer ilaa aynaan wax ka bedelin qaabka wax loo cuno. Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay niyad jabaan sababtoo ah waxay maqlaan ereyga, �cunto� waxayna ku xaddidan yihiin waxay cuni karaan. Si kastaba ha ahaatee, marka ay arrintu caafimaad iyo takhaatiirteenu ay noo sheegaan in aan u baahannahay in aan cunno caafimaad leh, waxaan siinaa go'. Sidaa darteed, cunista saxda ah waa doorasho hab nololeed waxayna ka bilaabataa 9-kan nafaqo si loo hubiyo in xubinteena ugu weyn la daryeelo iyo sidoo kale habka kale ee jirkeena. Marka aan iska dhimno cunnada xun oo aan diiradda saarno cuntada wanaagsan, jirkeenu aad buu u fiicnaanayaa.

 

Khayraadka NCBI

Ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh iyo cunista kooxaha cuntada aasaasiga ah; ha ahaato mid dhirta ku salaysan ama mid omnivorous ah, iyo sidoo kale, jimicsiga dhawr jeer sannadkii. Hab-nololeedka xun ee caafimaadka qaba waa cunista cunto warshadaysan oo aan jimicsi samayn, taas oo keenta buurnaanta iyo wadnaha oo istaaga. Iyadoo ku xiran qofka iyo dadaalka ay rabaan inay ku ilaashadaan qaab nololeed caafimaad leh, waxay ku gaari karaan cimri dheer iyagoo daryeelaya mindhiciradooda marka hore iyo ugu horreyn.

 

 

 

Cinwaan

Sun-saarid-dhexdhexaadinta maqaarka oo hoos u dhacda waxay gacan ka geysataa walbahaarka oksaydhka iyo caabbinta insulin: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415238/

Glutathione ee maqaarka iftiiminta: khuraafaad kacsan ama caddayn ku salaysan caddayn?: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808366/

Daraasad ku saabsan isticmaalka omega-3 fatty acids sida kabka daaweynta ee daaweynta cudurka psoriasis: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133503/

Saamaynta ka-hortagga qorraxda ee isku-dhafka ascorbic acid (vitamin C) iyo d-alpha-tocopherol (fitamiin E): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9448204/

20 Cunto oo ay ku badan tahay Vitamin E: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e

Glucosamine: walax leh maqaarka iyo faa'iidooyinka kale: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17716251

Calaamadaha maqaarka ee yaraanta biotin: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1764357

9 cunto oo biotin-ka hodan ku ah in lagu daro cuntadaada: www.medicalnewstoday.com/articles/320222.php

Nicotinic acid/niacinamide iyo maqaarka: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561

20 Cunto oo Fitamiin A ku badan yahay: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-a

Maaddada L-ascorbic acid: Daraasadaha nuugista ee percutaneous: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686

Isticmaalka cusub ee zinc ee maqaarka: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510767

 

Psoriasis: Daaweynta Caadiga ah iyo Kaduwan

Psoriasis: Daaweynta Caadiga ah iyo Kaduwan

by | Daaweynta Isku-dhafan, Caafimaadka Maqaarka

Psoriasis Abstract

Psoriasis waa cudur-sidaha difaaca ee dhexdhexaadka ah ee caadiga ah ee T-unugyada lagu garto tabeelooyin wareegsan, guduudan, dhumucsan oo leh miisaan cad oo qalin ah oo xad dhaaf ah. Waxay ka dhacdaa adduunka oo dhan, in kasta oo dhacdadu ay ku yar tahay cimilada diiran, qorraxdu. Sababta aasaasiga ah ee cudurka psoriasis lama garanayo. Inta lagu jiro xaalad cudur oo firfircoon, habka bararka ee hoose ayaa inta badan ku lug leh. Daawooyin badan oo caadi ah ayaa diiradda saaraya xakamaynta calaamadaha la xidhiidha cudurka psoriasis waxayna leeyihiin saameyno waaweyn. Maqaalkani wuxuu dib u eegayaa dhowr ka mid ah hababka dabiiciga ah ee cilmi-baarista ee daaweynta cudurka psoriasis, iyadoo laga hadlayo sababta asaasiga ah. (Beddelka Med Rev 2007; 12 (4): 319-330)

Hordhac

Horumarka hidde-sidaha iyo difaaca jirka ee dhawaa ayaa si aad ah u kordhay fahamka cudurka psoriasis sida xanuun dabadheeraad ah, dhexdhexaadinta difaaca jirka. Cilladda difaaca aasaasiga ah ee cudurka psoriasis ayaa u muuqata inay tahay kororka calaamadaynta unugyada iyada oo loo marayo chemokines iyo cytokines kuwaas oo u shaqeeya muujinta hidda-wadaha oo kor loo qaaday oo keena kororka keratinocytes. Fahamka cusub ee cudurkan kakan ayaa kiciyay horumarinta daawaynta bayoolojiga ee la beegsaday. Si kastaba ha ahaatee, daawayntan kacaanku maaha kuwo khatar la'aan ah, si kastaba ha ahaatee. Dib u eegis lagu sameeyo daawayn kale oo dabiici ah ayaa bixisa fursado lagu kordhinayo badbaadada iyo waxtarka maamulka cudurka psoriasis. Psoriasis � Pathophysiology, Caadiga ah, iyo habab kaduwan oo lagu daweeyo Michael Traub, ND, iyo Keri Marshall MS, ND

Faafa

Faafitaanka cudurka psoriasis aad ayuu u kala duwan yahay iyadoo ku xiran qowmiyadda. Psoriasis waxay ku dhacdaa inta badan dadka Caucasians, iyadoo lagu qiyaaso inay ka dhaceen 60 xaaladood 100,000/sannadkii dadkan. Baahsanaanteeda Maraykanka waa 2-4 boqolkiiba, in kasta oo ay naadir tahay ama ay ka maqan tahay dadka Asaliga ah ee Maraykanka iyo qaar ka mid ah dadyowga Afrikaan-Maraykanka ah. Iyadoo ay ku badan tahay Japan, aad ayay ugu yar tahay Shiinaha, iyada oo lagu qiyaasay dhacdooyinka boqolkiiba 0.3. Baahsanaanta dadka guud ee Waqooyiga Yurub iyo Iskandaneefiyanka waa 1.5-3 boqolkiiba. Dumarka iyo ragga ayaa si isku mid ah u saameeya xaaladdan. In kasta oo cudurka psoriasis uu ku dhici karo da' kasta, celceliska da'da bilawga cudurka psoriasis ee daba-dheeraaday waxaa lagu qiyaasaa 1 sano, iyadoo 33 boqolkiiba kiisaska la bilaabay. ka hor da'da 75 Da'da bilawga waxay u muuqataa inay wax yar ka horeyso dumarka marka loo eego ragga. Daraasadaha muddada dheer waxay soo jeedinayaan in cafiska iskiis ah uu ku dhici karo saddex-meelood meel bukaannada qaba cudurka psoriasis.46.2

Pathophysiology

Ilaa dhowaan cudurka psoriasis waxaa loo tixgeliyey cillad keratinocytes epidermal; si kastaba ha ahaatee, hadda waxa loo aqoonsan yahay ugu horrayn in uu yahay cillad difaac-dhexdhexaad ah. Si loo fahmo habacsanaanta difaaca jirka ee ku jirta cudurka psoriasis, waxaa lama huraan ah in la fahmo jawaabta caadiga ah ee difaaca maqaarka. Maqaarku waa unug lymphoid aasaasiga ah oo leh nidaam ilaalin difaac oo wax ku ool ah oo ku qalabaysan unugyada soo bandhigaya antigen, cytokine synthesizing keratinocytes, unugyada epidermotropic T, unugyada maqaarka maqaarka, qanjidhada dheecaanka, unugyada mastarada, unugyada macrophages, granulocytes, fibroblasts, iyo unugyada aan Langerhans ahayn. Maqaarka sidoo kale wuxuu leeyahay qanjidhada qanjidhada iyo wareegga T lymphocytes. Unugyadaan wadajira waxay ku wada xiriiraan iyagoo adeegsanaya dheecaanka cytokine waxayna uga jawaabaan si waafaqsan kicinta bakteeriyada, kiimikada, iftiinka ultraviolet (UV), iyo arrimo kale oo xanaaq badan. Cytokine-ka aasaasiga ah ee la sii daayo iyada oo laga jawaabayo soo bandhigida antigen-ka waa buro necrosis factor-alpha (TNF-?). Guud ahaan, tani waa hab la xakameeyey ilaa cayda maqaarka ay sii dheeraato, markaas wax soo saarka cytokine oo aan dheellitirneyn ayaa horseedaysa xaalad cudur sida cudurka psoriasis.

Dooddu way sii socotaa haddii cudurka psoriasis uu yahay xanuunka difaaca jidhka ama T-caawiye 1 (Th1) oo aan shaqaynayn. Dhaqdhaqaaqa unugyada T-unugyada, TNF-?, iyo unugyada dendritic waa arrimo cudur-sidee ah oo la kiciyay si looga jawaabo arrin kiciya, sida dhaawac jireed, barar, bakteeriyada, fayraska, ama ka-noqoshada daawada corticosteroid. Markii hore, unugyada dendritic-ka ee aan qaan-gaarin ee epidermisku waxay kiciyaan unugyada T-ka ee qanjidhada qanjidhada si ay uga jawaabaan kicinta antigen-ka ee aan weli la aqoonsan. Limfocytic infiltrate ee cudurka psoriasis ayaa u badan CD4 iyo CD8 T unugyada. Unugyada adhesion ee kor u qaadaya u hoggaansanaanta leukocyte ayaa si aad ah loogu muujiyay dhaawacyada psoriatic.4 Ka dib markii unugyada T ay helaan kicinta asaasiga ah iyo firfircoonida, natiijada ka soo baxda mRNA ee interleukin-2 (IL-2) waxay dhacdaa, taasoo keentay kororka xiga ee IL-2 reseptors. Psoriasis waxaa loo tixgaliyaa cudur Th1 ah sababtoo ah kororka cytokines ee dariiqa Th1 - interferon gamma (IFN-?), IL-2, iyo interleukin 12 (IL-12) � � � laga helay daaraha psoriatic.

Kordhinta IL-2 ee unugyada T-da ee firfircoon iyo IL-12 ee unugyada Langerhans ayaa ugu dambeyntii nidaamiya hiddo-wadaha codeeynaya qorista cytokines sida IFN-?, TNF-?, iyo IL-2, oo mas'uul ka ah kala-soocidda, korriinka, iyo faafinta Unugyada T ee gala unugyada saamaynta xusuusta. Ugu dambeyntii, unugyada T waxay u guuraan maqaarka, halkaasoo ay ku ururaan agagaarka xididdada dhiigga ee maqaarka. Kuwani waa kuwii ugu horreeyay ee isbeddello is-difaac ah oo isdaba-joog ah oo keena samaynta nabarrada psoriatic ee ba'an. Sababtoo ah jawaabta difaaca ee kor ku xusan waa jawaab celin caadi ah oo ku saabsan kicinta antigen, weli ma cadda sababta firfircoonida unugyada T-unugga ee dhacaya, oo ay ku xigto socdaalka dambe ee leukocytes ee epidermis iyo maqaarka, waxay abuurtaa kororka unugyada degdega ah. Nidaaminta hidda-socodka oo la hagaajiyay ayaa laga yaabaa inay tahay arrin sababa. Faa'iidada koritaanka xididdada xididada xididada (VEGF) iyo interleukin-8 ee laga sii daayo keratinocytes ayaa laga yaabaa inay gacan ka gaystaan ​​xididada xididada ee lagu arko cudurka psoriasis.

Unugyada dendritic waxay u muuqdaan inay ku lug leeyihiin pathogenesis ee cudurka psoriasis. Mid ka mid ah unugyada dendritic ee ku lug leh waa unugyada Langerhans, oo ah unugga ugu hooseeya ee habka difaaca kaas oo aqoonsada oo qabta antigens, u guura qanjidhada maxaliga ah, oo u soo bandhiga unugyada T. Dhaqdhaqaaqa T lymphocytes waxay sii daayaan cytokines pro-bararka sida TNF-? taas oo keenta faafitaanka keratinocyte. Jawaabtan hyperproliferative waxay yaraynaysaa wakhtiga transit epidermal (wakhtiga ku dhow ee ay qaadato korriinka caadiga ah ee unugyada maqaarka) laga bilaabo 28 maalmood ilaa 2-4 maalmood waxayna soo saartaa maqaarka maqaarka ee psoriasis ee caadiga ah. Fahamkan hababka cudur-sidaha ayaa horseeday horumarinta iyo isticmaalka daweynta ee TNF-? wakiilada xannibaya.

Qiyaastii 30 boqolkiiba shakhsiyaadka qaba cudurka psoriasis waxay leeyihiin taariikhda qoyska ee cudurka marka ay qaraabo yihiin darajada koowaad ama labaad. Ugu yaraan sagaal koromosoomyada u nuglaanshaha loci ayaa la iftiimiyay (PSORS1-9). HLA-Cw6 waa go'aamiye weyn ee muujinta phenotypic. Xidhiidh la leh PSORS ayaa laga helay polymorphisms shaqaynaysa ee hiddo-wadaha beddela ee dhexdhexaadiya caabuqa (tusaale, TNF-?) iyo korriinka xididdada dhiigga (tusaale, VEGF).6

Waxaa la og yahay in cudurka psoriasis uu ku dhaco dadka qaata dhuuxa lafta ee ka yimaada deeq-bixiyeyaasha cudurka psoriasis, waxay nadiifiyaan dadka qaata deeq-bixiyeyaasha iyada oo aan lahayn cudurka psoriasis, iyo in daawooyinka difaaca jirka ay waxtar u leeyihiin yaraynta cudurka psoriasis. yaree muujinta hidde-sidaha ka sokow qaadashada daawaynta difaaca jirka? Habka dabiiciga ah wuxuu ka kooban yahay beddelka cuntada,�Soonka daweynta, kaabista omega-3, dawooyinka dabiiciga ah ee jirka la mariyo, daawada dhirta, iyo maareynta cadaadiska.

Pizzorno iyo Murray waxay soo jeedinayaan natiijada-antigens-ka aan la aqoonsan ee kor ku xusan ee ka timaadda dheefshiidka borotiinka ee aan dhamaystirnayn, dheecaanka xiidmaha oo kordhay, iyo xasaasiyadda cuntada; caloosha sunta (endotoxins); sun-saarista beerka oo daciif ah; yaraanta bile acid; isticmaalka khamriga; isticmaalka xad dhaafka ah ee dufanka xoolaha; nafaqo-xumada (vitamin A iyo E, zinc, iyo selenium); iyo walbahaarka

Cudurada la wadaaga

Cudurka psoriasis wuxuu la xiriiraa cudurro kala duwan oo ay ka mid yihiin tayada nolosha oo hoos u dhacday, niyad-jabka, khatarta wadnaha oo kordhay, nooca 2aad ee sonkorowga mellitus, cilladda dheef-shiid kiimikaadka, kansarka, cudurka Crohn, iyo psoriatic arthritis. Ma cadda in kansarrada, gaar ahaan kansarka maqaarka iyo lymphoma, ay la xiriiraan cudurka psoriasis ama daawaynta. Daaweynta sawir-qaadista iyo daaweynta difaaca jirka waxay kordhin kartaa halista kansarka maqaarka ee aan melanoma ahayn, tusaale ahaan.10

Walaaca gaarka ah waa xidhiidhka la arkay ee u dhexeeya cudurka psoriasis iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Caddaynta ayaa tilmaamaysa cudurka psoriasis waa arrin halis ah oo madaxbannaan oo loogu talagalay cudurrada wadnaha iyo xididdada.11 Dyslipidemia, Calcification coronary, kororka borotiinka C-reactive protein (CRP), hoos u dhaca folate, iyo hyperhomocysteinemia ayaa laga helaa inta jeer ee aad u sarreeya ee bukaannada psoriasis.12 Caabuqa waa mawduuca caadiga ah. ka hooseeya labada xaaladood, oo lagu garto joogitaanka cytokines pro-bararka iyo firfircoonida endothelial.

Nidaamyada bararka ee ka hooseeya cudurka psoriasis ayaa sidoo kale soo jeedinaya suurtogalnimada omega-3 fatty acid, folate, iyo fitamiin B12 yaraanta, kuwaas oo sidoo kale inta badan laga helo cudurrada wadnaha iyo xididada. Heerka isbeddelka unugyada maqaarka ee degdega ah ee cudurka psoriasis wuxuu keeni karaa isticmaalka folate-ka oo kordha iyo yaraanta soo socota. folate iyo arrimo dheeraad ah oo halis u ah wadnaha iyo xididdada.�13

Psoriatic Arthritis waa xaalad caafimaad oo ku dhacda boqolkiiba 25 shakhsiyaadka qaba cudurka psoriasis.16 Qiyaastii 10 boqolkiiba dadkan, calaamadaha arthritic ayaa ka horreeya maqaarka maqaarka. Psoriatic arthritis-ku wuxuu inta badan soo bandhigaa sida seronegative inflammatory arthritis, oo leh soo bandhigid caadi ah oo ka kooban oligoarthritis, ka-qaybgalka kala-goysyada interphalangeal fog, dactylitis (caabuqa tirooyinka), iyo bararka calcaneal.

Fikradaha ayaa isku khilaafsan haddii xaaladda maqaarka iyo arthritis-ku ay matalaan muuqaal kala duwan oo isla cudur ah. Caddaynta hidda-socodka, daraasaadka difaaca jirka, iyo kala duwanaanshaha jawaab-celinta daawaynta waxay soo jeedinayaan inay noqon karaan laba xaaladood oo kala duwan, laga yaabee inay la mid yihiin barar hoose iyo cillad difaac.17,18

Inkasta oo palmoplantar pustulosis (PP) inta badan lagu sifeeyo nooc-hoosaadka cudurka psoriasis, tirakoobyada kala duwan ee tirakoobka iyo falanqaynta hidda-socodka ayaa soo jeedinaya etiology ka duwan cudurka psoriasis. Muuqaal ahaan, PP waxay leedahay malax-ma-dhalays ah oo huruud ah oo ka soo baxa calaacalaha iyo cagaha. Kaliya 25 boqolkiiba dadka ay dhibaatadu saameysey ayaa soo sheega cudurka psoriasis ee dabadheeraada. PP si joogto ah ayey ugu dhacdaa dumarka (9:1/ dheddigga: lab) iyo 95 boqolkiiba dadka ay saamaysay waxay leeyihiin taariikh hadda ama hore oo sigaar cabbin ah. Natiijo ahaan, PP waxaa laga yaabaa in loo tixgeliyo xaalad cudur-si-wada-jir ah oo aan ahayn nooc ka duwan cudurka psoriasis.19

Shuruudaha Aqoonsiga

Psoriasis waxaa loo kala saaraa dhowr nooc oo hoosaadyo ah, oo leh qaabka xuubka daba-dheeraada (psoriasis vulgaris) oo ka kooban qiyaastii 90 boqolkiiba kiisaska. Dabeelo silifo ah oo fiiqan ayaa inta badan ku dhaca dusha sare ee suxullada, jilbaha, madaxa, sacral, iyo gumaarka. Meelaha kale ee ay khusayso waxaa ka mid ah dhegaha, guska glans, qaybta xuubka, iyo goobaha dhaawacyada soo noqnoqda. Kiis barar ah oo firfircoon oo psoriasis ah ayaa muujin kara ifafaale Koebner kaas oo nabarro cusub ay ka soo baxaan goob dhaawac ama cadaadis ah.

Mustaqbalka, cudurka psoriasis ee daba-dheeraaday waxaa laga yaabaa in laga helo inuu ka kooban yahay dhowr xaaladood oo la xidhiidha oo leh astaamo muuqaal ah iyo astaamo genotypical oo kala duwan, taasoo bixisa sharraxaad ku saabsan jawaab-celinta beddelka ah ee daaweynta, gaar ahaan wakiilada bayoolojiga.

Cudurka psoriasis ee rogaal-celisku wuxuu ku dhacaa goobo is-dhexgal ah iyo laalaabka maqaarka waana casaan, dhalaal, oo caadi ahaan aan lahayn qolof. Sebopsoriasis, oo inta badan lagu wareersan yahay seborrheic dermatitis, waxaa lagu gartaa miisaan dufan leh.ee sunnayaasha, laalaabka nasolabial, iyo postauricular iyo meelaha hore.

Cudurka psoriasis ee guttate ba'an wuxuu ku dhacaa carruurta, dhalinyarada, iyo dadka da'da yar qiyaastii laba toddobaad ka dib infekshanka beta-hemolytic streptococcal ba'an, sida qumanka ama pharyngitis, ama caabuq fayras ah. Waxay u muuqataa sida erythematous, papular dillaaca oo leh nabarro ka yar 1 cm dhexroorka jirridda iyo cidhifyada. Cudurka psoriasis ee ba'an badanaa waa mid iskeed u xaddidan, oo lagu xalliyo 3-4 bilood gudahood. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa muujisay saddex-meelood meel oo keliya shakhsiyaadka qaba cudurka psoriasis ee guttate waxay horumariyaan cudurka psoriasis plaque classic.20

psoriasis Pustular (von Zumbusch) sidoo kale waa dilaac ba'an oo psoriasis ah. Bukaanku waxa uu soo bandhigaa qandho iyo qandho yaryar, monomorphic, xanuun badan, malax-ma-dhalays ah, oo inta badan ay soo dedejiso infekshanka dhex-dhexaadka ah ama ka-baxa kadiska ah ee nidaamka ama steroids jirka sare ee awoodda leh. Waxa lagu meelayn karaa calaacalaha iyo lugaha (palmar-plantar psoriasis) ama waxa ay noqon kartaa mid guud oo nafta halis gelisa.

Cudurka psoriasis ee Erythrodermic, sidoo kale nafta halis gelisa, waxay ku lug leedahay dhammaan jirka oo dhan waxayna keeni kartaa hypothermia, hypoalbuminemia, dhiig-yaraan, caabuq, iyo wax soo saar sare oo wadnaha ah.

Cudurka ciddiyaha psoriasis wuxuu ku dhacaa qiyaastii 50 boqolkiiba bukaannada cudurka psoriasis wuxuuna inta badan u muuqdaa sidii godad. Isbeddellada kale ee ciddiyaha waxaa ka mid noqon kara onycholysis, midab, dhumuc, iyo dystrophy.

Waxyaabaha Halista ah

Horumarinta cudurka psoriasis waxa ay ku lug leedahay is dhexgalka arrimo badan oo halis hidde ah iyo arrimo deegaanka, sida beta-hemolytic streptococcal infekshanka, HIV, stress, iyo daawooyinka (tusaale, beta-blockers iyo lithium). Sidii hore loo sheegay, folate iyo fitamiin B12 yaraanta ayaa sidoo kale keeni karta. Intaa waxaa dheer, waxaa jira caddayn ah in khamriga, sigaarka sigaarka, buurnaanta, nooca 2 ee sonkorowga mellitus, iyo dheef-shiid kiimikaadka ay kordhiyaan halista cudurka psoriasis.

Marka laga reebo VEGF, biomarkers lama helin saadaaliyayaal lagu kalsoonaan karo ee dhaqdhaqaaqa psoriasis. CRP, molecules adhesion molecules, iyo reseptors cytokine milmaya ayaa la baadhay laakiin lama xidhiidhin darnaanta.21

Daaweynta Caadiga ah

Daaweynta caadiga ah ee cudurka psoriasis waxay ku saleysan tahay heerka darnaanta. Daaweynta psoriasis fudud iyo mid xaddidan waxaa ka mid ah corticosteroids jirka la mariyo, tars, anthralin, calcipotriene (fitamiin D3 analooga ah), tazarotene (retinoid), iyo daaweynta sawir-qaadista. Dhakhaatiirtu waxay dejin karaan rajooyinka dhabta ah ee daawaynta, iyagoo siinaya bukaanka xakamaynta cudurka iyada oo aan la filaynin daaweyn dhamaystiran. Scalp psoriasis wuxuu caadi ahaan ka jawaabaa shaambada salicylic acid.

UVB-cidhiidhi ah way ka waxtar yar tahay laakiin way ka badbaadsan tahay psoralen iyo ultraviolet A (PUVA), taas oo wadata khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka. Soo-gaadhista qorraxda waa nooc kale oo daawaynta sawir-qaadista ah. Soo-gaadhista UV waxay yaraynaysaa soo-bandhigidda antigen-ka waxayna saamaysaa calaamadaynta unugga, iyada oo door bidaysa horumarinta T-caawiye 2 (Th2) jawaabaha difaaca. Unugyada Langerhans ee soo bandhiga Antigen-ka ayaa la dhimay tiradooda iyo shaqada labadaba.22

Isku darka jirka la mariyo ee calcipotriene iyo betamethasone (Taclonex�) ayaa muujiyay waxtarka psoriasis ba'an marka loo eego monotherapy oo leh keligiis.23

U hoggaansanaanta bukaanka waa in la tixgeliyo marka la samaynayo qorshe daaweyn. Isticmaalka xal mawduuc ah oo dhib yar iyo diyaarinta xumbo ee corticosteroids jirka la mariyo iyo calcipotriene (marka la barbardhigo boomaatada iyo kiriimyada) waxay hagaajin kartaa u hoggaansanaanta.

Daaweynta nidaamsan ee cudurka psoriasis ee ba'an waxay caadi ahaan ku lug leedahay isticmaalka retinoids afka, methotrexate, cyclosporine, iyo walxaha noolaha kuwaas oo si weyn u saameyn kara hababka kale ee jirka.

Acitretin-ka afka laga qaato ee retinoid waa teratogenic waxaana loo beddelaa etretinate iyadoo la raacayo cabbitaanka aalkolada. Etretinate waxay leedahay nolol badhkeed oo dheer waxayna ka badan tahay teratogenic marka loo eego acitretin. Bukaanada dheddigga ahi waa inay isticmaalaan laba nooc oo ka hortagga uurka ah waana inayna uur yeelan ugu yaraan saddex sano daawaynta ka dib. Sababtoo ah isdhexgalka suurtagalka ah ee ka hortagga uurka, St. John's wort (Hypericum perfoliatum) waa in laga fogaado. Saamaynta kale ee xun waxaa ka mid ah saamaynta xuubka, triglycerides oo sarreeya, alopecia, iyo cagaarshow. Daawaynta acitretin waxay u baahan tahay la socodka joogtada ah ee tirooyinka dhiiga, muuqaalada dheef-shiid kiimikaadka dhamaystiran, iyo baadhista kaadida. Xeeladaha lagu yareeynayo sunta acitretin waxaa ka mid ah isticmaalka joogtada ah, dhimista qiyaasta dayactirka maalin kasta ama maalin kasta oo saddexaad, daaweynta isku dhafan ee PUVA ama calcipotriene jirka la mariyo, cunto dufan yar, jimicsiga hawada, saliidda kalluunka, iyo sida kor ku xusan, ka fogaanshaha khamriga.

Methotrexate (MTX) waa wakiilka nidaamsan ee ugu badan ee loo isticmaalo cudurka psoriasis, sababtoo ah waxa la heli karaa 35 sano, dhakhaatiirta maqaarka badankood way ku qanacsan yihiin isticmaalkeeda. Methotrexate waxay joojisaa dihydrofolate reductase (taasoo keentay yaraanta folic acid firfircoon) waxayna keentaa adenosine A1, agonist awood leh oo ka hortagga bararka. Nidaamkeeda ficilku wuxuu noqon karaa mid aad u adag, taas oo caddaynaysa xaqiiqda ah in kafeyntu ay joojiso saameynta anti-bararka ee MTX ee rheumatoid arthritis-ka laakiin maaha cudurka psoriasis ama psoriatic arthritis. Iyadoo myelosuppression uusan si joogta ah u dhicin, bukaanada isticmaalaya MTX waxay inta badan sheegaan calaamadaha madax-xanuun, daal, iyo lallabbo. Kaabista Folate waxay yaraynaysaa dhacdooyinka dhiig-yaraanta megaloblastic, cagaarshowga, iyo dulqaadka caloosha. Inkasta oo folic acid iyo folic acid ay u muuqdaan inay si siman waxtar u leeyihiin, folic acid waa kharash badan oo waxtar leh. . Bukaannada ayaa si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay inay qaataan 24 mg/maalintii folic acid ama placebo muddo 25 toddobaad ah. Celceliska PASI ayaa kordhay (ka sii daray) kooxda folic acid, min 22 ee gundhigga ilaa 5 toddobaadyada 12. Kooxda placebo, celceliska PASI wuxuu ka dhacay 6.4 asal ahaan ilaa 10.8 toddobaadyada 12 (p <9.8 ee farqiga u dhexeeya isbeddelka kooxaha).9.2

Cyclosporine, daroogada sunta ah ee xoogga leh, ayaa mararka qaarkood loo tixgeliyaa kiisaska aan lagu xakameynin acitretin, PUVA, ama MTX, laakiin waxay ka hortagtaa bukaanka qaba shaqada kelyaha ee aan caadiga ahayn, dhiig-karka oo si liidata loo kontaroolo, beer-xumo, ama difaac difaac. Isticmaalka dheeraadka ah waxay si lama filaan ah u keentaa dhaawaca kelyaha. Cadaadiska dhiigga iyo la socodka creatinine waa lama huraan.

Waxyaalaha noolaha ayaa xannibaya firfircoonida unugyada T-unugga iyo TNF-?. Alefacept (Amevive�) waxay faragelisaa firfircoonida unugyada T-unugga waxayna yaraynaysaa wareegga wareegga unugyada CD 45 RO+ T. Daawadani waa borotiinka isku-dhafka ah ee Fc reseptor ee IgG1 iyo LFA3, oo ah isku-xidhka isku-dhafan, kaas oo la falgala CD2 dusha sare ee unugyada T-unugyada. Unugyada CD4 waa in lala socdo toddobaad kasta inta lagu jiro daawaynta wakiilkan.

Efalizumab (Raptiva�) waa unug bini'aadminimo ka hortaga CD11 oo farageliya ka ganacsiga unugyada T-unuga ee bararsan kana hortagaya firfircoonida unugyada T-unuga. Inkasta oo ay si degdeg ah waxtar u leedahay, dib u soo kabashada ayaa laga yaabaa inay dhacdo.

TNF-? xannibayaashu waxay hoos u dhigaan muujinta hidda-wadaha proinflammatory waxayna beddelaan phenotype psoriatic. Etanercept (Enbrel�) waa borotiin fiyuus ah oo ka soo horjeeda TNF-? Infliximab (Remicade�) waa jiirka/jidhka bini'aadamka monoclonal antibody lidka ku ah milanka iyo unugga ku xidhan TNF-?, halka adalimumab (Humira�) uu yahay unug ka hortag ah oo ka dhan ah TNF-?. Kuwan TNF-? Kahortagayaasha waxaa lagu maamulaa duritaan waxaana lala xiriiriyay kicinta dhacdooyin kala duwan oo difaaca jirka ah. Sida TNF-? lafteeda, TNF-? Ka-hortaggayaashu waxay yeelan karaan labadaba dhaqdhaqaaqyo ka-hortagga caabuqa iyo ka-hortagga bararka. Sababtoo ah wakiil gaar ah ayaa xannibaya TNF-?, maahan inay faa'iido u leedahay cudurka psoriasis. Haddii bukaanku hidde ahaan u nugul yahay soo saarista TNF-?, xannibidda waxaa laga yaabaa inaysan ku filneyn inay soo saarto faa'iido.27 Khatarta suurtagalka ah ee TNF-? xannibaadaha waxaa ka mid ah dib-u-kicinta tiibishada qarsoon, hepatotoxicity, lymfoma, iyo wadnaha oo istaaga.

Caqabadaha ku haray cilmiga noolaha ee cudurka psoriasis waxaa ka mid ah: (1) fahamka habka ugu badan ee cudurka psoriasis iyo psoriatic arthritis; (2) fahamka jawaabaha bukaan-socodka ee kala duwan ee daaweynta; (3) saadaalinta jawaabta bukaan-socodka kahor ama horaanta daaweynta; (4) horumarinta hababka afka, la nuugo, iyo kuwa la mariyo; iyo (5) go'aaminta in daawadu ay beddesho natiijada muddada dheer.

Fumaric acid waa daaweynta psoriasis aasaasiga ah ee Jarmalka. Waxay hoos u dhigtaa cytokines-ku-tiirsanaanta T-unugga, laakiin maaha mid waxtar u leh sida daaweynta kale ee caadiga ah, waxayna xambaarsan tahay khatar sare oo sun ah iyo dulqaad la'aanta caloosha.

Bixinta daawaynta wareega iyo isku dhafan waxay kordhisaa waxtarka waxayna hoos u dhigtaa sunta daaweynta. Mustaqbalka waxa laga yaabaa inuu keeno daawaynta stem-cell iyo daawaynta hidda-sidaha, oo ay ku jiraan daawaynta �antisense� ee si toos ah u joojiya hiddo-wadaha gaarka ah ee cudurka psoriasis. Si kastaba ha ahaatee, saamaynta xun iyo sunta daawaynta caadiga ah ee psoriasis waxay u baahan tahay daweyn dabiici ah oo badbaado leh oo waxtar leh oo loo isticmaali karo beddelaad ahaan ama qaab isku dhafan.

Daawaynta Dabiiciga ah ee psoriasis

Cuntada

Habka caddaynta ku salaysan wuxuu soo jeedinayaa cudurka psoriasis, oo asal ahaan ah xanuunka bararka, waa inuu ka faa'iidaysto cunto ka hortagga caabuqa, aqoonsiga, baabi'inta iyo/ama beddelka cuntooyinka xasaasiyadda leh, iyo soonka daweynta.28-30 Inkastoo aysan jirin xog la daabacay oo ku saabsan ka fogaanshaha xasaasiyadda cuntada. , Bukaanno badan oo cudurka psoriasis ah ayaa muujinaya dareenka korodhka ee gluten iyo calaamadahooda psoriasis waxay hagaajinayaan cunto aan lahayn gluten-free.31 Cabbiraadda unugyada difaaca jirka ee transglutaminase iyo gliadin ayaa gacan ka geysan kara aqoonsiga kooxdan hoose. Caddaynta ayaa sidoo kale soo jeedinaysa in la ilaaliyo miisaan caafimaad leh oo faa'iido u leh bukaanka psoriasis, maadaama cudurka psoriasis uu si togan ula xiriiro kororka miisaanka jirka.32

Miisaanka u dhexeeya proinflammatory iyo anti-bararka eicosanoids waxaa saameeya qayb weyn oo ah nooca asiidhyada dufanka leh ee cuntada la isticmaalo. Cunto ka hortagta bararka waxay ka kooban tahay asal ahaan xoogga la saarayo dufanka wanaagsan (kalluunka biyaha qabow, looska, miraha, saliidda saytuunka, saliidaha kale ee tayada sare leh), miraha oo dhan, digirta, khudaarta, iyo miraha iyo ka fogaanshaha dufanka xun� dufanka xoolaha, dufanka trans, cuntooyinka shiilan iyo kuwa warshadaysan, saliid tayo liidata) iyo karbohaydraytyada la safeeyey. Intaa waxaa dheer, qadarka xad-dhaafka ah ee omega-6 fatty acids ee cuntada ayaa gacan ka geysan kara jawaab-celinta bararka.33 Ilaha asaasiga ah ee saliidaha omega-6 ee cuntada waa saliidaha khudradda sida galleyda, soy, safflower, iyo gabbaldayaha, halka ilaha asaasiga ah. Aashitada arachidonic waa hilib, ukun, iyo caano.

Prostaglandin E2 (PGE2) waa eicosanoid caan ah oo laga soo qaatay omega-6 fatty acid arachidonic acid. Ficilka ugu weyn ee PGE2 sida molecule-ka farriinta waa in la kordhiyo dareenka neerfaha xanuunka, bararka bararka, iyo ciriiriga xididdada dhiigga. Isticmaalka xad-dhaafka ah ee saliidda omega-6 waxay siisaa substrate-ka xad-dhaafka ah ee isku-dhafka PGE2, kaas oo keena jawaab-celin barar ah oo joogto ah. Prostaglandin E3 (PGE3).Waxaa laga soo qaatay omega-3 fatty acid, eicosapentaenoic acid (EPA). Heerarka sare ee PGE3 waxay yareeyaan dareenka xanuunka, dejiyaan xididdada dhiigga, kordhiyaan socodka dhiigga, waxayna taageeraan jawaabta dabiiciga ah ee ka hortagga bararka (Jaantuska 1).

sawirka psoriasis

Iyadoo PGE2 iyo PGE3 labaduba ay lagama maarmaan u yihiin homeostasis saxda ah, qadarka qaraabada ah ee unugyadan rasuulka ku tartamaya ayaa qayb ka ah ama yareynaya cudurrada bararka daba dheeraada. EPA waxaa loo maleynayaa in ay u dhaqmo iyada oo la tartamaysa arachidonic acid si loogu xiro goobaha cyclooxygenase-2 (COX-2), oo soo saara dhexdhexaadiyaha bararka ee xoogga yar, sidaas darteed hoos u dhigista bararka.34

Kacaankii Warshadaha ka hor, ma jirin ilo muhiim ah oo laga helo saliidda khudradda omega-6 ee cuntada. Dhaqamada intooda badani waxay cuneen cuntooyinka saliidahaan ku yar oo kalluunka ku badan yahay ama hilibka lo'da ee la dajiyay ama bison ka sarreeya omega-3s, abuurista saamiga omega-6:omega-3 oo ahaa qiyaastii 3:1. Kacaankii Warshaduhu waxa uu la yimid aqoontii iyo qalabkii lagu sifayn lahaa saliidda khudradda, taasoo keentay isbeddel degdeg ah oo ku yimi caadooyinka cuntada ee inta badan dhaqamada reer galbeedka. Saamiga omega-6:omega-3 si degdeg ah ayaa loogu riixay qiyaasta hadda jirta oo ah 11:1 omega-6:omega-3.35 Jirka bini'aadamku ma awoodo in uu si hidde ahaan ula qabsado isbeddelkan weyn ee isticmaalka dufanka acid.

Dhaqamada casriga ah oo badan ayaa isticmaala xaddi badan oo saliid khudradeed ah, oo u badan cuntooyinka warshadaysan. Tusaale ahaan, wax soo saarka saliidda soy ee cuntada ayaa kordhay 1,000-laab intii u dhaxaysay 1909 iyo 1999.36 Intaa waxa dheer, xoolaha, digaaga, iyo kalluunka beeralayda ah ayaa la quudin jiray galleyda iyo quudka soy-ga, taas oo kor u qaadaysa omega-6 ee hilibka iyo kalluunka. Marka xayawaanka beerta lagu korayo cawska, gooryaanka, ama cuntooyinka kale ee dabiiciga ah, unugyadu waxay si dabiici ah uga sarreeyaan omega-3 fatty acids.37

Warshada hilibka lo'da waxay soo saartaa alaabada hilibka lo'da oo dhammaatay, taasoo ay ugu wacan tahay galleyda iyo quudinta soyka. Lo'da galleyda iyo soy-cuntadu waxay leeyihiin dufanka omega-6 dufanka leh ee sare marka loo eego lo'da cawska daaqsan. Halka lo'da cawska leh ay ka koobnaan karaan ilaa 4-boqolkiiba omega-3 fatty acids, lo'da galleyda la quudiyo waxay ka kooban tahay 0.5-boqolkiiba omega-3s.37

Cunnada caadiga ah ee Maraykanku waxa ay bixisaa celcelis ahaan omega-6: omega-3 oo ah qiyaastii 11:1. Cunto ku salaysan khudradda ayaa laga yaabaa inay qofka khatar gelisoCunista xaddi badan oo saliid khudradeed ah iyo wax soo saar soy ah, iyo xaddi yar oo kalluun ah, kuwaas oo u tilmaami kara dheelitirka dhinaca xaalad-bararka. Yaraynta saliidaha khudradda cuntada iyo kordhinta dufanka omega-3 EPA iyo docosahexaenoic acid (DHA) iyada oo la cunayo kalluunka dufanka leh sida cod, salmon, mackerel, iyo sardines waxay ka faa'iideysan karaan shakhsiyaadka la kulma xaaladaha bararka joogtada ah.33

Xawaashyo dhowr ah oo loo isticmaalo xawaash ahaan, oo ay ku jiraan turmeric, basbaaska cas, xabo, sinjibiil, cumin, anise, fennel, basil, rosemary, toonta, iyo rummaanka, waxay xannibi karaan nukliyeerka factor-kappaB (NF?B) firfircoonida cytokines bararka.38

Hababka cuntada ee wax ka beddelaya qaadashada aashitada dufanka leh waxay saameyn ku yeelan karaan astaanta eicosanoid si ay hababka caabuqa sida wax soo saarka arachidonic acid iyo firfircoonaanta T-cell ay qoyaan, halka cytokines sida interleukin-4 (cytokine aasaasiga ah ee mas'uulka ka ah kicinta jawaabta difaaca Th2). ) kor loo qaado.34

Kaabista Nafaqada

Asaasiga Asaasiga ah

Asiidhyada dufanka muhiimka ah (EFAs) waxay saameeyaan pathophysiology ee psoriasis saddex siyaabood: marka hore, EFAs waxay saameeyaan kinetics ee xuubka unugyada; labaad, EFAs waxay saameeyaan qulqulka maqaarka maqaarka iyo maqaarka epidermal iyada oo loo marayo hagaajinta shaqada endothelial; iyo seddexaad, EFAs waxay u dhaqmaan sidii wakiilka difaaca jirka iyada oo loo marayo saameyntooda eicosanoids. EFA-yada waxaa loo isticmaalaa sida substrates aasaasiga ah ee horumarinta fosfolipid bi-lakabka ku dhawaad ​​unug kasta oo jidhka bini'aadamka ah, oo ay ku jiraan maqaarka iyo epidermis. Waxay abuuraan daacadnimo qaabdhismeed kaas oo nidaamiya dareeraha, kaas oo saameeya gaadiidka unugyada, xidhitaanka farriinta, iyo xidhiidhka unugyada. Omega-3 fatty acids waxay u dhaqmi kartaa si toos ah iyo si aan toos ahayn labadaba shaqada endothelial iyagoo yareynaya cytokines unugga mononuclear sida IL-1 iyo TNF? , iyo yaraynta muujinta unugyada adhesion. Saamaynta isugeynta ah ee wax ka beddeleysa dhexdhexaadiyeyaashan bioactive waa in laga hortago xididdada dhiigga ee xididdada dhiigga, ama korriinka xididdada dhiigga cusub ee ku dhex jira xuubka psoriatic, iyadoo isla mar ahaantaana la oggol yahay in la hagaajiyo qulqulka unugyada maqaarka.

Qaybaha difaaca dabiiciga ah iyo kuwa la helay labadaba, oo ay ku jiraan soo saarista hababka difaaca ee muhiimka ah, waxaa saameyn kara omega-3 iyo -6 qaadashada acid dufanka leh, sida kor looga hadlay. Saamaynta difaaca jirka ee omega-3 fatty acids waxaa ka mid ah xakamaynta lymphoproliferation, unugyada CD4+, soo bandhigida antigen, soo bandhigida molecule adhesion, jawaabaha Th1 iyo Th2, iyo wax soo saarka cytokine pro-bararka.34

Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay faa'iidada xididada ama kaabista afka ee saliidda kalluunka ee cudurka psoriasis.40-42 Daraasad ay samaysay Mayser et al, faleebooyinka xididada ee omega-3 fatty acids waxay keentay kororka leukotriene B5 (LTB5). 4-7 maalmood gudahooda marka la bilaabo daawaynta, marka la barbar dhigo kantaroolka bukaanka.43 Tijaabadan, bukaannadu waxay heleen diyaargarowga omega-3 ama omega-6 laba jeer maalintii 10 maalmood. Wax dhibaato ah lama xusin

EPA waxay la tartantaa arachidonic acid (AA) ee 5-lipoxygenase waxayna soo saartaa LTB5, taas oo ah toban-meelood meel oo keliya sida dhexdhexaadiyaha bararka leukotriene B4 (LTB4). Heerarka LTB4 ayaa lagu muujiyay in ay sare u kaceen xuubka psoriatic waxayna muujinayaan sifooyinka kiimikada ee lagama maarmaanka u ah soo dhexgelinta leukocyte iyo faafidda keratinocyte.43

Maqaalka dib u eegista Ziboh ee omega-3s iyo tixraacyada psoriasis lix daraasadood oo la sameeyay iyada oo la isticmaalayo saliidda kalluunka afka laga qaato oo leh natiijooyin isku dhafan. Nasiib darro, tixraacyada asalka ah lama heli karo. Laba daraasadood ayaa laba-indho-indho la'aan iyo placebo la xakameeyey, iyadoo la adeegsanayo 1.8 g EPA iyo DHA koorsooyin siddeed toddobaad iyo 12 toddobaad ah. Daraasadda siddeedda toddobaad ah ayaa muujisay faa'iidada cuncunka, maqaarka, iyo erythema, halka daraasadda 12-usbuuc ah aysan muujin wax faa'iido ah.44

Saddex daraasadood oo furan ayaa la sameeyay, iyagoo bixinaya 10-18 g EPA iyo DHA maalin kasta siddeed toddobaad. Dhammaan daraasaduhu waxay muujiyeen horumar, iyadoo laba daraasadood ay muujinayaan dhexdhexaad- dhexdhexaad ah iyo hal daraasad oo muujinaysa horumar dhexdhexaad ah ilaa heer sare ah ee miisaanka, cuncunka, iyo dhumucda dhaawaca. Hal daraasad oo furan oo lagu daray cunto dufan yar ayaa muujisay hoos u dhac weyn oo ku yimaadda calaamadaha cudurka psoriasis.44,45

Daraasado dhowr ah ayaa sahamiyay isticmaalka saliidda kalluunka ee jirka la marsado iyadoo lagu eegayo uruurinta EPA ee kala duwan. Daraasadaha qaar ayaa sheegay faa'iidooyin, oo ay ku jiraan hoos u dhigista dhumucda lakabka iyo xoqidda.46,47 Hal daraasad oo ay samaysay Puglia et al, saliidda kalluunka iyo ketoprofen ayaa si toos ah loogu dabaqay.nabarrada psoriatic, oo leh hoos u dhac muuqda oo erythema ah.48 Cilad-darrada ugu weyn ee saliidda kalluunka ee la mariyo waa u hoggaansanaanta urkeeda.

Saliida kalluunka ayaa sidoo kale la caddeeyey inay faa'iido u leedahay xaaladaha wadajirka ah ee iswada jirka sida rheumatoid arthritis (RA). waxyaabo badan oo la mid ah RA, oo ay ku jiraan habka bararka hoose ee caadiga ah iyo difaac cillad.

folate

Daaweynta methotrexate waxay keentaa yaraanta folate. Sida kor ku xusan, bukaanada qaata MTX ee cudurka psoriasis, folate supplementation waxay hoos u dhigtay dhacdooyinka hepatotoxicity iyo dulqaad la'aanta caloosha, laakiin waxay wiiqi kartaa waxtarka MTX.24 Marka lagu daro folic acid ama foomamka firfircoon, folinic acid ama 5-methyltetrahydrofolate, qiyaasta lagu taliyey waa 1-5 mg/maalintii.

Go'doominta borotiinka Whey-ka noolaha

XP-828L waa cunto kabitaan novel ah oo laga sameeyay soosaar borotiin ah oo laga soosaaray whey lo'da oo dhawaan la muujiyay in ay faa'iido u leedahay cudurka psoriasis. iyo peptides firfircoon laga helay soosaarkan whey gaar ah. Daraasad ku jirta vitro ayaa muujisay XP-50,51L waxay leedahay saameynaha xakameynaya difaaca jirka, oo ay ku jiraan joojinta wax soo saarka cytokines Th828 sida IFN-g iyo IL-828, taas oo ka dhigi karta mid wax ku ool ah daaweynta T-caawiyaha 1-aad ee xanuunka, sida psoriasis. 2

Daraasad summadeed oo furan ayaa lagu sameeyay 11 bukaan oo qaangaar ah oo qaba cudurka psoriasis ee daba-dheeraaday, huurada xasilloon ee boqolkiiba laba ama in ka badan ee guud ahaan bedka jirka. Ka qaybgalayaasha daraasadda waxay heleen 5 g laba jeer maalintii oo XP-828L ah muddo 56 maalmood ah. Qiimaynta la isticmaalayo PASI iyo dhaakhaatiirta Qiimaynta Caalamiga ah (PGA) ayaa la sameeyay maalintii baadhista bilawga ah iyo mar labaad maalmaha 1, 28, iyo 56. Gebogebadii daraasadda, todoba ka mid ah 11 maado waxay lahaayeen dhibco PASI ah oo hoos u dhacay laga bilaabo 9.5 boqolkiiba ilaa 81.3 boqolkiiba.50 Natiijooyinka indhoole indhoole weyn,�Daraasad lagu xakameynayo placebo oo lagu sameeyay shakhsiyaadka 84 ee qaba cudurka psoriasis ee dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah ayaa muujiyay XP-828L (5 g/maalintii 56 maalmood) waxay si weyn hoos ugu dhigtay dhibcaha PGA marka loo eego placebo (p <0.05). Wax saameyn xun ah lagama xusin ka-qaybgalayaasha daraasadda midkoodna.50,51

Vitamin D

Waxaa la ogaaday in bukaanada qaba cudurka psoriasis ee la faafiyay ay si weyn hoos ugu dhigeen heerarka serum ee qaabka bayooloji ahaan firfircoon ee fitamiin D, 1-alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 (1-?, 25 (OH) 2D3; calcitriol) marka loo eego da'da iyo jinsiga -Kontaroolada isku midka ah iyo sidoo kale marka la barbar dhigo bukaanada qaba cudurka psoriasis dhexdhexaad ah.53 Haddii tani ay tahay arrin wax ku biirinaysa cudurka psoriasis ama natiijada cilladda lama caddayn.

Keratinocytes ee epidermisku waxay u beddelaan 7-dehydrocholesterol ilaa fitamiin D3 iyadoo ay joogaan UVB. Iftiinka qorraxda, daawaynta UVB, calcitriol afka, iyo fiitamiin D-ga la mariyo analogs-yada ayaa ah daaweyn waxtar leh oo loogu talagalay psoriasis sababtoo ah fiitamiin D-yada ka-hortagga faafinta iyo ficillada kala-duwanaanshaha ee keratinocytes.54-56

Calcitriol-ku xidhidhiyeyaasha fitamiin D-ga (VDR) ee maqaarka ayaa wax ka beddelaya muujinta tiro badan oo hiddo-wadeyaal ah oo ay ku jiraan xakameynta wareegga unugyada, arrimaha koritaanka, iyo soo-qabayaashooda. Polymorphisms ee hidda-wadaha VDR waxay la xiriiraan cudurka psoriasis waxayna u horseedi karaan horumarinta cudurka psoriasis iyo iska caabinta daaweynta calcipotriol, iyo sidoo kale inay gacan ka geysato cilladda beerka ee bukaanka qaba cudurka psoriasis.57

Marka la eego muhiimada fitamiin D ee cudurka psoriasis, kansarka, cudurrada bararka, iyo xaalado kale, waxaa soo jeediyay baarayaasha qaar in talooyinka ilaalinta qorraxda iyo ka hortagga kansarka maqaarka ay u baahan karaan in dib loo qiimeeyo si loogu oggolaado heerka fitamiin D ku filan. Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay soo-gaadhista qorraxda badan ee muunad ka mid ah dadka waaweyn ee Hawaii ma aysan hubin in fitamiin D-gu ku filan yahay, taas oo tilmaamaysa baahida loo qabo dheellitirka fitamiin D si loo gaaro heerarka dhiigga ugu fiican.58

Daraasaduhu waxay caddeeyeen in fitamiin D-ga afka si badbaado leh loo qaadan karo qiyaasta maalinlaha ah ee ilaa 5,000 IU, iyadoo khubarada qaarkood ay ku talinayaan ilaa 10,000 IU maalin kasta si loo saxo yaraanta. waxtarka laxaadka leh ee daawaynta cudurka psoriasis.59

Daawooyinka la mariyo ee psoriasis

Dhowr daawaynta la mariyo ee cudurka psoriasis ayaa laga yaabaa inay bixiso faa'iido, oo ay ku jiraan calcipotriene (Dovonex; analoogga fitamiin D3 synthetic), Berberis aquifolium cream (10%) 62 (Psoriaflora; Relieva), gel curcumin (1%), Aloe vera, iyo a Saliid hodan ku ah flavonoid (Flavsalve�).

Gel Curcumin wuxuu soo saaray 90-boqolkiiba xallinta dhejisyada 50 boqolkiiba bukaannada 2-6 toddobaad gudahood; Inta ka hartay maadooyinka daraasadda waxay muujiyeen horumar boqolkiiba 50 ilaa 85 ah. Curcumin waxaa la ogaaday in uu laba jeer ka waxtar badan yahay kareemka calcipotriol (taas oo guud ahaan qaadata saddex bilood si ay u sameyso saameynteeda buuxda). Habka curcuminku waa sida xushay phosphorylase kinase inhibitor, taas oo yaraynaysa bararka iyada oo la xakameynayo NF?B.63

Tijaabada la xakameeyey ee kareemka Aloe vera (0.5%) ee bukaanada 60 ee 4-12 bilood waxay muujisay nadiifin weyn oo ah plaques psoriatic (82.8%) marka la barbardhigo placebo (7.7%) (p <0.001). Intaa waxaa dheer, PASI waxay hoos ugu dhacday celcelis ahaan 2.2.64

Miisaanka cudurka psoriasis wuxuu ka faa'iideystaa isticmaalka walxaha dareenka dareenka leh. Lipids-ka intercellular sida ceramides (molecules lipid oo ka kooban asiidh dufan iyo sphingosine) ayaa door muhiim ah ka ciyaara habaynta homeostasis-ka caqabada biyaha maqaarka iyo awooda biyaha. Waxaa la muujiyay in ceramides ay hoos u dhacday epidermis psoriatic. Dareen-celinta cusub ee ceramide-ku-jirta (tusaale, CeraVe�, Mimyx�, Aveeno Cambaarta Care) ayaa muujiyay faa'iido cudurka psoriasis waxaana laga yaabaa inay wanaajiso shaqada xannibaadda maqaarka waxayna yareeyaan lumista biyaha.65

Saamaynta dhirta

Qaaciddada dhirta ee Shiinaha (Herose� Psoria Capsule) ayaa muujisay badbaadada iyo waxtarka daaweynta cudurka psoriasis ee daran. Coicis Tijaabada summada furan, 66 maado ayaa qaatay afar kaabsal oo Herose ah (15 mg midkiiba) saddex jeer maalintii muddo 450 bilood ah. Baaruhu wuxuu qiimeeyay PASI iyo jawaabta daweynta ee Herose bukaan kasta. Qaaciddada waxaa loogu talagalay in lagu diiriyo Yang iyo kor u qaadida wareegga dhiigga.

Faragelinta Hab-nololeedka

Hab-nololeedka sida cabbidda sigaarka iyo cabbitaanka khamriga waxay la xiriiraan darnaanta cudurka psoriasis. 67 boqolkiiba, 68-boqolkiiba hoos u dhaca keratinocyte hyperplasia, iyo ku dhawaad ​​wadarta baabi'inta T lymphocytes ee epidermis, iyada oo tiro yar oo haray maqaarka.81.5

Maareynta cadaadiska waxay ka faa'iideysan kartaa shakhsiyaadka qaba cudurka psoriasis. Mawduucyada dhegaystay cajalad ka fiirsasho la hagayo intii lagu jiray daaweynta sawir-qaadista waxay nadiifiyeen afar jeer ka dhaqso badan kuwa helay daaweynta sawir-qaadista, sida ay xukuntay laba dhakhtar oo maqaarka ah oo madaxbannaan. Xaaladda cudurka psoriasis waxaa lagu qiimeeyay saddex siyaabood: kormeer toos ah oo ay sameeyeen kalkaaliyayaasha caafimaadka; kormeerka tooska ah ee takhaatiirta indha la'aanta xaaladda daraasadda bukaanka (cajalad ama cajalad la'aan); iyo qiimeynta dhakhtarka indho-la'aanta ah ee sawirada nabarrada psoriasis. Afar tilmaame oo xidhiidhsan oo heerka maqaarka ah ayaa la kormeeray intii daraasaddu socotay: Barta Jawaabta Kowaad, Bar-rogid, Bar Bar-Badh ah, iyo Bar nadiifin ah. Mawduucyada kooxaha cajaladuhu waxay gaadheen barta Halfway (p= 0.013) iyo Bar nadiifinta (p=0.033) si aad uga dhaqso badan kuwa ku jira xaalad aan cajalad lahayn, labadaba daaweynta UVB iyo PUVA.70 Ugu dambeyntii, teraabiyada cilminafsiga waxay noqon kartaa lagama maarmaan isku xidhka shakhsiyaadka qaba arrimaha nafsaaniga ah ee aan la xalin ee joogtada ah sida walaaca, niyad-jabka, iyo walbahaarka nafsiga ah ee cudurkan maqaarka ah ee joogtada ah.

Dood

Psoriasis waxaa lagu gartaa firfircoonida unugyada T-unugyada oo sii daaya cytokines pro-inflammatory sida TNF-?, taasoo keenta bararka keratinocyte iyo nabarrada maqaarka ee caadiga ah ee cudurka psoriasis.

Habka caadiga ah ee cudurka psoriasis wuxuu ka kooban yahay isticmaalka corticosteroids ee jirka la mariyo iyo/ama afka laga qaato, daawooyinka kale ee difaaca jirka, retinoids afka, iftiinka UV, iyo dhowr (aan ahayn sheeko cusub, oo hore loogu isticmaalay Crohn�s iyo RA) wakiilada noolaha. Inkasta oo daawayntani ay aad waxtar ugu yeelan karto xakamaynta cudurka, midna ma aha badbaado caalami ah oo wax ku ool ah, mid walbana waxa uu leeyahay muuqaal khatar ah.

Waxaa jira cadaymo muujinaya isticmaalka beddelka cuntada iyo saliidda kalluunka si loo yareeyo bararka cudurka psoriasis. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo dammaanad qaaday si loo caddeeyo isticmaalkakuwan iyo noocyo kala duwan oo daaweyn botanical ah oo jirka la mariyo iyo faragelinta qaab nololeedka si loo hagaajiyo calaamadaha kiliinikada, hoos u dhigista muujinta ifafaale ee cudurka psoriasis, iyo bixinta daaweyn badbaado leh oo waxtar leh.

 

bannaan
Tixraacyo:

1. Griffiths CEM, Camp RDR, Barker JNWN.
Psoriasis Gudaha: Burns DA, Neefta SM, Cox N,
Griffiths CE, ed. Buuggaag-barashada maqaarka ee Rook. 7aad
ed. Oxford: Blackwell; 2005: 35.1-35.69.
2. Nevitt GJ, Hutchinson PE. Psoriasis ee gudaha
bulshada; baahsanaanta, darnaanta iyo aaminsanaanta bukaanka
iyo dabeecadaha ku wajahan cudurka. Br J Dermatol
1996; 135: 533-537.
3. Farber EM, Nall ML. Taariikhda dabiiciga ah ee cudurka psoriasis
5600 bukaan. Maqaarka 1974;148:1-18.
4. Robert C, Kupper TS. Cudurada maqaarka ee bararsan,
Unugyada T iyo ilaalinta difaaca. N Engl J Med
1999; 341: 1817-1828.
5. Simonetti O, Lucarini G, Goteri G, iyo al. VEGF waa
waxay u badan tahay inay tahay arrin muhim ah oo ku xiran xiriirka ka dhexeeya bararka
iyo angiogenesis ee cudurka psoriasis: natiijooyinka a
daraasadda immunohistochemical. Int J Immunopathol
Farmashiyaha 2006;19:751-760.
6. Capon F, Munro M, Barker J, Trembath R. Raadinta
cudurka psoriasis ee adag ee histocompatibility weyn
hidda u nuglaanshaha. J Invest Dermatol 2002;118:745-
751.
7. Wahie S, Alexandroff A, Reynolds NJ, Meggit SJ.
Psoriasis dhaca ka dib daawaynta myeloablative iyo
unugyada asliga ah ee iskeed u tallida. Br J Dermatol
2006; 154: 194-195.
8. Eedy DJ, Burrows D, Buundooyinka JM, Jones FG.
Nadiifinta cudurka psoriasis ee daran ka dib lafaha allogenic
dhuuxa beerid. BMJ 1990;300:908.
9. Pizzorno JE, Murray MT. Buuga Dabiiciga ah
Daawo. Qormada 3aad. St. Louis, MO: Churchill
Dhagax Nool; 2006:2080.
10. Lindelof B, Eklund G, Liden S, Stern RS. The
baahsanaanta burooyinka halista ah ee bukaanka qaba
cudurka psoriasis. J Am Acad Dermatol 1990;22:1056-1060.
11. Mrowietz U, Oday JT, Barker J. Ahmiyada
ururada cudurada iyo daawaynta isku dhafan ee
maamulka muddada-dheer ee bukaanka cudurka psoriasis. Arch
Dermatol Res 2006;298:309-319.
12. Rocha-Pereira P, Santos-Silva A, Rebelo I, iyo al.
Dyslipidemia iyo walbahaarka oksida ee fudud iyo gudaha
cudurka psoriasis ee daran oo khatar u ah cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Clin Chim Acta 2001;303:33-39.
13. Ludwig RJ, Herzog C, Rostock A, iyo al. Psoriasis:
khatarta suurtagalka ah ee khatarta horumarinta wadnaha
Calcification halbowleyaasha. Br J Dermatol 2007;156:271-276.

14. Vanizor Kural B, Orem A, Cimsit G, iyo al.
Plasma homocysteine ​​​​iyo xiriirka ay la leedahay
Calaamadaha atherothrombotic ee bukaanka psoriatic. Clinton
Chim Acta 2003;332:23-30.
15. Malerba M, Gisondi P, Radaeli A, iyo al. Plasma
Homocysteine ​​​​iyo heerarka folate ee bukaanka
oo leh cudurka psoriasis huurada raaga. Br J Dermatol
2006; 155: 1165-1169.
16. Zachariae H. Baahinta cudurrada wadajirka ah ee bukaanka
cudurka psoriasis: saamaynta daawaynta. Waxaan ahay J Clin
Dermatol 2003;4:441-447.
17. Ho P, Bruce IN, Silman A, iyo al. Caddeyn loogu talagalay
xakameynta hidde-wadaaga ee waddooyinka caabuqa
loogu talagalay cudurka Crohn iyo psoriatic arthritis. Arthritis
Rheum 2005;52:3596-3602.
18. Pitzalis C, Cauli A, Pipitone N, et al. Cutaneous
lymphocyte antigen-positive T lymphocytes
door bidiyan u haajireen maqaarka laakiin ha u haajirin kala-goysyada
xanuunka psoriatic arthritis. Arthritis Rheum 1996;39:137-
145.
19. Asumalahti K, Ameen M, Suomela S, iyo al. Hidde
falanqaynta PSORS1 waxay kala saartaa cudurka psoriasis guttate
iyo palmoplantar pustulosis. J Maalgelinta Dermatol
2003; 120: 627-632.
20. Martin BA, Chalmers RJ, Telfer NR. Sidee u fiican
waa halista cudurka psoriasis ee dheeraadka ah ka dib hal mar
dhacdo cudurka psoriasis guttate ba'an? Dermatol
1996: 132: 717-718.
21. Creamer D, Allen MH, Groves RW, Barker JN.
Faa'iidada qulqulka xididdada dhiigga ee wareega
Qodobka koritaanka endothelial ee erythroderma. Lancet
1996; 348: 1101.
22. Zanolli MD, Camisa C, Feldman S, iyo al. Psoriasis:
qoraalada sare ee daaweynta hadda. Barnaamijka
Akademiyada Maraykanka ee Maqaarka, Akadeemiyada 2000;
Ogosto 5, 2000; Nashville, TN.
23. Kaufmann R, Bibby AJ, Bissonnette R, iyo al. Cusub
calcipotriol/betamethasone dipropionate habaynta
(Daivobet) waa daaweyn wax ku ool ah hal mar maalintii
cudurka psoriasis vulgaris. Maqaarka 2002;205:389-393.
24. Swanson DL, Barnes SA, Mengden Koon SJ, elAzhary
RA. Isticmaalka kafeega iyo methotrexate
Shuruudaha qiyaasta daawada ee cudurka psoriasis iyo psoriatic arthritis.
Int J Dermatol 2007;46:157-159.
25. Strober BE, Menon K. Folate supplement inta lagu jiro
daawaynta methotrexate ee bukaanada qaba cudurka psoriasis. J
Am Acad Dermatol 2005;53:652-659.
26. Salim A, Tan E, Ilchyshyn A, Berth-Jones J. Folic acid
kabitaan inta lagu jiro daawaynta cudurka psoriasis leh
methotrexate: mid aan kala sooc lahayn, laba-indho la'aan, la xakameeyey
maxkamadayn. Br J Dermatol 2006;154:1169-1174.
27. Fiorentino D. Yin iyo yang ee TNF-(alpha)
xannibid. Arch Dermatol 2007;143:233-236.
28. Wolters M. Cunto iyo psoriasis: xogta tijaabada ah iyo
caddayn caafimaad. Br J Dermatol 2005;153:706-714.
29. Brown AC, Hairfield M, Richards DG, iyo al. Caafimaad
daawaynta nafaqeynta oo ah mid kaabi karta
daaweynta cudurka psoriasis � shan warbixin oo kiis. Beddelka Med
Muujintii 2004;9:297-307.
30. Lithell H, Bruce A, Gustafsson IB, iyo al. Soon
iyo tijaabada daaweynta cuntada khudradda ee dabadheeraad ah
xanuunada bararka. Acta Derm Venereol
1983; 63: 397-403.
31. Chalmers RJ, Kirby B. Gluten iyo psoriasis. Br J
Dermatol 2000;142:5-7.
32. Naldi L, Parazzini F, Peli L, iyo al. Arrimaha cuntada iyo
halista cudurka psoriasis. Natiijooyinka xakamaynta kiis Talyaani
waxbarasho. Br J Dermatol 1996;134:101-106.
33. Adam O, Beringer C, Kless T, iyo al. Kahortagga caabuqa
saamaynta cuntada arachidonic acid hooseeyo
iyo saliidda kalluunka ee bukaannada qaba rheumatoid arthritis-ka.
Rheumatol Int 2003;23:27-36.
34. Calder PC. n-3 Asiidh dufan leh oo aan lahayn,
caabuqa, iyo cudurrada bararka. Waxaan ahay J Clin
Nut 2006;83:1505S-1519S.
35. saamiga Yehuda S.Omega-6/omega-3 iyo maskaxda la xidhiidha
hawlaha. World Rev Nutr Cuntada 2003;92:37-56.
36. Sirtori CR. Khatarta iyo faa'iidooyinka soy phytoestrogens
cudurada wadnaha, kansarka, climacteric
calaamadaha iyo lafo-jileeca. Daawooyinka Saf 2001;24:665-
682.
37. Marchello MJ, Driskell JA. Halabuurka nafaqo ee
caws-iyo hadhuudh dhammaatay. Baadhitaanka Great Plains Research
2001; 11: 65-82.
38. Aggarwal BB, Shishodia S. Cadaadiska ee
Dariiqa firfircoonida nukliyeerka-kappaB ee laga soocay
phytochemicals: sababaynta xawaash. Ann
NY Acad Sci 2004;1030:434-441.
39. Yacquub P. Fatty acids oo ah irid ilaaliyayaasha unugyada difaaca
xeerar. Trends Immunol 2003;24:639-645.
40. Bittiner SB, Tucker WF, Cartwright I, Bleehen SS. A
laba-indho la'aan, randomis, tijaabo placebo-control of
saliidda kalluunka ee psoriasis. Lancet 1988;1:378-380.
41. Gupta AK, Ellis CN, Tellner DC, iyo al. Laba indhoole,
daraasad lagu xakameynayo placebo si loo qiimeeyo waxtarka
Saliidda kalluunka iyo UVB-yar ee daawaynta
cudurka psoriasis. Br J Dermatol 1989;120:801-807.
42. Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, iyo al. Omega-3
faleebo dufan leh oo ku salaysan dufanka ee bukaanka qaba
psoriasis huurada dabadheeraad ah: natiijooyinka indhoole indhoole ah,
randomized, placebo-control, multicenter tijaabo. J
Am Acad Dermatol 1998;38:539-547.
43. Mayser P, Grimm H, Grimminger F. n-3 asiidh dufan ah oo ku jira
cudurka psoriasis. Br J Nutr 2002;87:S77-S82.
44. Siboh VA. Doorka n-3 fatty acids ee cudurka psoriasis. Gudaha:
Kremer J, ed. Asiidhyada dufanka daawada ee bararka.
Basel, Switzerland: Birkhauser Verlag; 1998:45-53.

45. Calder PC. n-3 Asiidh dufan leh oo aan lahayn,
caabuq iyo difaac: saliid lagu shubo dhibban
biyo ama sheeko kale oo kalluun ah? Nutr Res 2001;21:309-
341.
46. ​​Zulfakar MH, Edwards M, Maqlay CM. Door miyaa jira
loogu talagalay eicosapentaenoic acid ee dusha sare laga keenay
daaweynta cudurka psoriasis? Eur J Dermatol 2007;17:284-
291.
47. Richards H, Thomas CP, Bowen JL, Maqlay CM.
Ketoprofen oo ka soo baxa fayraska dhexdiisa
Asiidh dufan leh oo polyunsaturated ah oo laga helay lecithin pluronic ah
gaadhi organogel oo ay ku jirto saliid kalluunka. J Pharm
Farmashiyaha 2006;58:903-908.
48. Puglia C, Tropea S, Rizza L, iyo al. In vitro
daraasadaha nuugista percutaneous iyo in vivo
qiimaynta waxqabadka anti-bararka ee lagama maarmaanka ah
acids dufanka leh (EFA) ee laga soosaaray saliidda kalluunka. Shirkadda Int J Pharm
2005; 299: 41-48.
49. Cleland LG, James MJ. Saliidda kalluunka iyo rheumatoidka
Arthritis: ka hortagga bararka iyo caafimaadka dammaanadda
faa'iidooyinka. J Rheumatol 2000;27:2305-2307.
50. Poulin Y, Pouliot Y, Lamiot E, iyo al. Badbaadada iyo
waxtarka caanaha laga soosaaray ee daaweynta
psoriasis plaque: daraasad summada furan. J Cutan Med
Sug 2005;9:271-275.
51. Poulin Y, Bissonnette R, Juneau C, iyo al. XP-828L
daawaynta psoriasis fudud ilaa dhexdhexaad:
randomized, laba-indho la'aan, daraasad la xakameeyey placebo. J
Cutan Med Surg 2006;10:241-248.
52. Aattouri N, Gauthier SF, Santure M, iyo al.
Saamaynta difaaca jirka ee soosaar caano laga helay.
Shirweynihii 12aad ee Caalamiga ah ee Immunology iyo 4aad
Shir sannadeedka FOCIS. Montreal, Kanada;
July 18-23, 2004.
53. Staberg B, Oxholm A, Klemp P, Christiansen C.
Dheef-shiid kiimikaad aan caadi ahayn oo fiitamiin D ah ee bukaanka qaba
cudurka psoriasis. Acta Derm Venereol 1987;67:65-68.
54. Reichrath J. Vitamin D iyo maqaarka: qadiimiga ah
saaxiib, dib u eegay. Exp Dermatol 2007;16:618-625.
55. Osmancevic A, Landin-Wilhelmsen K, Larko O,
iyo al. Daaweynta UVB waxay kordhisaa 25 (OH) fitamiin D
isku xidhka dumarka postmenopausal ee qaba cudurka psoriasis.
Photodermatol Photoimmunol La sawiray 2007;23:172-
178.
56. Perez A, Raab R, Chen TC, iyo al. Badbaadada iyo waxtarka
Calcitriol afka laga qaato (1,25-dihydroxyvitamin D3)
daaweynta cudurka psoriasis. Br J Dermatol 1996; 134:1070-
1078.
57. Okita H, Ohtsuka T, Yamakage A, Yamazaki
S. Polymorphism ee fiitamiin D (3) soo-qabtayaasha
bukaanka qaba cudurka psoriasis. Arch Dermatol Res
2002; 294: 159-162.
58. Binkley N, Novotny R, Krueger D, iyo al. Fiitamiin yar
Heerka D in kasta oo ay cadceedu badan tahay. J Clin
Endocrinol Metab 2007;92:2130-2135.
59. Grant WB, Holick MF. Faa'iidooyinka iyo shuruudaha
fitamiin D ee caafimaadka ugu fiican: dib u eegis. Beddelka Med
Muujintii 2005;10:94-111.
60. Hollis BW. Wareega 25-hydroxyvitamin
Heerarka D ayaa tilmaamaya ku filnaanta fitamiin D:
Saamaynta samaynta cunto cusub oo waxtar leh
talada qaadashada ee fitamiin D. J Nutr
2005; 135: 317-322.
61. Vieth R, Bischoff-Ferrari H, Boucher BJ, iyo al. The
baahida degdega ah ee lagu talinayo qaadashada fitamiin D
taasi waa wax ku ool ah. Am J Clin Nutr 2007;85:649-650.
62. Gulliver WP, Donsky HJ. Warbixin ku saabsan saddex dhawaan
Tijaabooyin caafimaad iyadoo la adeegsanayo Mahonia aquifolium 10% jirka
kareem iyo dib u eegis ku saabsan caafimaadka adduunka
waayo-aragnimada Mahonia aquifolium ee daaweynta
cudurka psoriasis huurada. Am J Ther 2005;12:398-406.
63. Heng MC, Song MK, Harker J, Heng MK. Maandooriye
xakamaynta firfircoonida phosphorylase kinase
waxay xiriir la leedahay xallinta cudurka psoriasis sida la qiimeeyay
by kiliinikada, histological iyo immunohistochemical
xuduudaha. Br J Dermatol 2000;143:937-949.
64. Syed TA, Ahmad SA, Holt AH, et al. Maamulka
cudurka psoriasis oo leh soosaar Aloe vera oo ku jira dareeraha
kareem: placebo-controlled, daraasad laba-indho la'aan ah. Trop
Med Int Health 1996;1:505-509.
65. Lew BL, Cho Y, Kim J, iyo al. Ceramides iyo unug
molecules calaamadaha ee epidermis psoriatic: la dhimay
heerarka ceramides, PKC-alpha, iyo JNK. J Kuuriya
Med Sci 2006;21:95-99.
66. Yuqi TT. Dib u eegista daawaynta cudurka psoriasis ee isticmaalka
Herose, qaacidada dhirta. J Dermatol 2005;32:940-
945.
67. Chodorowska G, Kwiatek J. Psoriasis iyo sigaarka
sigaarka. Ann Univ Mariae Curie Sklodowska [Med]
2004; 59: 535-538.
68. Schiener R, Brockow T, Franke A, iyo al. Qubeyska PUVA
iyo qubeyska biyaha cusbada oo ay ku xigto UV-B phototherapy
sida daawaynta cudurka psoriasis: mid la kala soocay oo la xakameeyey
maxkamadayn. Arch Dermatol 2007;143:586-596.
69. Hodak E, Gottlieb AB, Segal T, iyo al. Daaweynta cimiladu
Badda Dhimatay waa daaweynta cudurka psoriasis:
saamaynta isku dhafan ee epidermal iyo immunologic
hawlgelin. J Am Acad Dermatol 2003;49:451-457.
70. Kabat-Zinn J, Wheeler E, Light T, et al. Saamayn
dhimista walaaca ku salaysan fekerka
faragelinta heerarka nadiifinta maqaarka ee bukaanka
oo leh cudurka psoriasis dhexdhexaad ah ama daran
daaweynta sawir-qaadista (UVB) iyo daawaynta sawir-qaadista
(PUVA). Dawaynta Cilmi-nafsiga 1998;60:625-632.

Xir Accordion
10 Daawooyinka Guriga oo garaaca kiriimyada Maqaarka ee gubashada

10 Daawooyinka Guriga oo garaaca kiriimyada Maqaarka ee gubashada

by | Daaweynta Isku-dhafan, Caafimaadka Dabiiciga ah, Wixii sixitaan ah, Caafimaadka Maqaarka, Wellness

Xagaaga ayaa si rasmi ah usbuuca u hadhsan, iyo malaayiin Maraykan ah ayaa wajahaya dhibaatooyin aad u sarreeya oo ay la kulmaan gubashada qorraxda bilaha soo socda.

Haddii aad qabato fallaadho badan oo aad dabayshu u ekaato aargoosatada, toos ugu aad jikadaada. Kaftan ma leh. Waa kuwan qaar ka mid ah dawooyinka guriga ee la yaabka leh si loo dejiyo gubashada kuwaas oo u wanaagsan sida - ama ka wanaagsan - kiriimyada maqaarka ee ganacsi ahaan loo heli karo iyo labeennada:

Khajaarka: Khudaartan ayaa qani ku ah fiitamiin C iyo Caffeic acid, labaduba waxay ka caawiyaan inay dejiyaan maqaarka xanaaqsan, yareeyaan bararka. Cukes sidoo kale waxay leedahay isku-dhisyo leh astaamo xanuunka kabuubyo. Waxaad jarjari kartaa qajaarka qabow oo aad mari kartaa meelaha gubtay. Weli ka sii wanagsan, samee koollada adigoo shiiday ama isku dara dhowr qajaar oo marso la qaboojiyey.

Salaar: Cagaarku waxay leeyihiin xeryahooda xanuunka baabi'iyaha kuwaas oo ka saari kara sunta gubashada. Caleemaha ku kari biyo, ka dibna miir oo qabooji dareeraha. Ku mari dareeraha kubbadaha suufka ah.

Baradhadu: Digriigan waxa loo isticmaali jiray taariikhda oo dhan si loo yareeyo gubashada, qaniinyada, xoqidda, iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka. Isku qas hal ama laba ilaa ay ka helayaan basbaaska - waxaa laga yaabaa inaad ku darto firidh biyo ah - ka dibna qabooji koollada oo marso kubbadaha suufka ah.

Malab: Dawayntan gubashada waxay dib ugu noqotaa wakhtiyadii hore ee Masaarida. Malabku wuxuu yareeyaa bararka, wuxuu bixiyaa nafaqooyinka nudaha dhaawacan wuxuuna xiraa qoyaanka. Waxa kale oo ay leedahay sifooyinka jeermiska. Kaliya faafi qaar ka mid ah waxyaabaha macaan halka ay ku xanuunayso.

Khalka tufaax: Daaweyn guri oo caadi ah oo loogu talagalay dhibaatooyinka kala duwan ee laga bilaabo ivy sunta ilaa dib-u-soo-celinta aashitada ilaa xasaasiyadaha, ciderku waxay sidoo kale ka shaqeysaa gubashada qorraxda. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wax yar ku milo tan iyo mid ka mid ah maaddooyinka firfircoon, acetic acid, ayaa laga yaabaa inay ku qancaan marka la mariyo. Isticmaal kubbadaha suufka ah ama ku qooy marada lagu dhaqo xalka si aad u hesho dabool dheeraad ah.

Saliid qumbaha: Waxaad tan u isticmaali kartaa labadaba ilaalinta - waxay leedahay qodob ka ilaaliya qorraxda (SPF) meel u dhaxaysa 5 iyo 10 - iyo nafis haddii aad aad u dheeraato adigoon haysan wax kale oo cadceed ah. Si toos ah ugu mari meelaha qorraxdu gubtay waxaadna dareemi kartaa saameynteeda dajinta maadaama dufankeeda silsiladda dhexdhexaadka ah ay ku milmeen maqaarkaaga oo ay ka shaqeeyaan sixirka bogsashada.

Baagagaarka: Boorashka duuban ee joogtada ah ayaa si fiican u fiicnaan doona sida polysaccharides-ka boorashka ayaa kaa caawin doona inuu bogsiiyo maqaarkaaga. Ku rid ilaa 2 koob oo sharabaad tuubo nadiif ah oo ku dar tubbada biyo kulul. U ogolow in ay qoydo dhawr miridh, ka bacdina kor u kac. Tuuji sharabaadada dhawrkii daqiiqoba mar, taas oo biyaha u rogi doonta daruuro. Marka aad dhammayso, hawo engeji ama si tartiib ah iskaga bax shukumaan jilicsan.

Ciiro: Yogurtu waxay ka kooban tahay probiotics iyo borotiinno kaa caawin doona inuu bogsiiyo maqaarkaaga. Hubi in caano fadhiistu ay tahay mid cad oo aan lahayn dhadhamin iyo sidoo kale inay leedahay dhaqamo nool oo firfircoon. Ku faafi agagaarka meelaha gubtay, ha fadhiisto ilaa shan daqiiqo, ka dibna ku raaci biyo qoyan.

Hazel sixirka: Tannins-ka ka soo baxa dareeraha geedka wuxuu yareeyaa bararka, wuxuu dilaa bakteeriyada wuxuuna hagaajiyaa maqaarka dhaawacan. Isticmaal kubbadaha suufka ah ama maro nadiif ah si aad ugu dhejisid meelaha xanuunka leh. Dib u codso marka loo baahdo

Dheeriga Aloe: Jel ka caleemaha hilibka leh ee geedkan ayaa qani ku ah maadada glyconutrients ee soo dejisa oo bogsa dhammaan noocyada dhibaatooyinka maqaarka, oo ay ku jiraan gubashada. Jeex fur caleen kadibna jelku wuu soo bixi doonaa. Si toos ah ugu mari meelaha qorraxdu gubtay.

Markaad la ildaran tahay gubashada qorraxda, sidoo kale iska hubi inaad cabto biyo badan, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale fuuqbaxday. Isku day inaad iska ilaaliso saabuun adag oo kaa maydhi doona saliidaha dabiiciga ah ee maqaarkaaga oo sii engejin doona.

Dabcan, daaweynta ugu fiican ee gubashada qorraxda waa ka hortagga. Taas macnaheedu waxa weeye in aad ka fogaato qorraxda saacadaha ugu badan, sida caadiga ah inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo. Dhakhaatiirta maqaarka waxay si adag ugu talinayaan in la xidho koofiyada, oo meelaha bannaan lagu daboolo dharka iyo isticmaalka muraayadaha qorraxda leh SPF 15 ama ka badan.

U fiirso muraayadda qorraxda ee ku calaamadsan "full spectrum" si aad u hubiso inay soo saarto labadaba UVA iyo UVB. Laakin ka digtoonow in badan oo muraayadaha cadceedu ay leeyihiin kiimikooyin sun ah. Bedka kuugu fiican waa inaad hubiso Xogta Kooxda Shaqaynta Deegaanka ee Deep online si aad u hesho alaabta ugu badbaadsan.

Waayeelka ayaa la kulma kharashyo aad u sarreeya oo ah kiriimyada maqaarka guud ee badan

Waayeelka ayaa la kulma kharashyo aad u sarreeya oo ah kiriimyada maqaarka guud ee badan

by | Da'da anti, waayeelka, Caafimaadka Maqaarka

Qiimaha steroids-ka guud ee lagu daweeyo xaaladaha maqaarka sida cambaarta iyo psoriasis ayaa kor u kacaya, dad badan oo waayeel ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan wax ka badan daawooyinka guud marka loo eego noocyada magac-calameedka, daraasad Maraykan ah ayaa ogaatay.

Cilmi-baadhayaashu waxay isbarbar dhigeen celceliska kharashka bukaanka jeebka ka baxsan iyo sidoo kale kharashka ay bixiso Medicare, barnaamijka caymiska caafimaadka ee Maraykanka ee dadka 65 iyo ka weyn, dhowr corticosteroids oo caadi ahaan loo qoro oo loo isticmaalo tobanaan sano si loogu daaweeyo noocyo kala duwan oo xaalado maqaarka bararka ah.

Medicare Qaybta D, barnaamijka faa'iidada daroogada, ayaa $2.3 bilyan ku kharash garaysay steroids jirka la mariyo intii u dhaxaysay 2011 iyo 2015, daraasaddu waxay ogaatay. Muddadaas, kharashka ayaa kor u kacay 227 boqolkiiba halka tirada dawooyinka la qoray ay kordheen boqolkiiba 37 kaliya.

Haddii dhakhaatiirtu u qoraan nooca ugu jaban marka la heli karo noocyo kala duwan oo ikhtiyaari ah oo la mid ah, Medicare wuxuu badbaadin karaa $944.8 milyan, cilmi-baarayaashu waxay xisaabiyaan.

Bukaan-socodka ayaa sidoo kale wax badan badbaadin karay; Kharashaadka sannadlaha ah ee jeebka ka baxsan ee waayeelka ee steroids-ka jirka ayaa ka kordhay $41.4 milyan ilaa $101.8 milyan, 146 boqolkiiba, muddada daraasadda.

"Bukaanku inta badan waxay ku adag tahay inay iska bixiyaan kharashka daawadooda, bukaanno badan oo Medicare ahna waa hawlgab iyo dakhligoodu go'an yahay," ayuu yidhi qoraaga sare ee daraasadda Dr. Arash Mostaghimi, oo ah cilmi-baadhaha maqaarka ee Harvard Medical School iyo Brigham iyo Isbitaalka Haweenka ee Boston.

"Bixinta dheeraadka ah ee dawooyinkooda waxay la macno tahay inay la'aan yihiin daawooyin kale ama mararka qaarkood cunto," Mostaghimi ayaa ku yiri email.

Generics ayaa ku dhawaad ​​​​98 boqolkiiba wadarta kharashka ku baxa steroids-ka jirka la mariyo muddada daraasadda, cilmi-baarayaashu waxay ka warbixiyeen JAMA maqaarka.

Aragti ahaan, dawooyinka guud ayaa loo malaynayaa inay suuqa soo galaan ka dib marka noocyada magacyada leh ay lumiyaan ilaalinta patent-ka Mareykanka oo ay ka caawiyaan qiimo dhimis iyagoo kordhinaya tartanka. Si kastaba ha ahaatee, daraasadda kharashyada steroid-ka jirka la mariyo, si kastaba ha ahaatee, waxay bixisaa hal eegno xaqiiqo aad u adag oo jahawareer leh.

Daraasadda, cilmi-baarayaashu waxay baareen kharashyada dawooyinka la kooxeeyay iyadoo lagu saleynayo awoodda, ama inta daawadu ay ku dhex milmay boomaatada iyo kiriimyada. Waxa ay daroogooyinka u kala saareen shan qaybood, mid ka mid ah ayaa ugu awoodda badan, shanna waxa ay ahaayeen kuwa ugu liita.

Qiimaha ayaa koray heerka ugu hooseeya, 23 boqolkiiba, ee steroids daciifka ah, daraasaddu waxay ogaatay. Taas bedelkeeda, kharashka ayaa kor u kacay, 604 boqolkiiba guud ahaan, kooxda ugu awoodda badan ee steroids.

Kooxdaas oo ka mid ah kuwa ugu awoodda badan steroids, kororka ugu sarreeya ee celceliska kharashka isticmaaluhu wuxuu ahaa clobetasol propionate (Temovate), kaas oo loo isticmaalo daaweynta cuncunka iyo bararka arrimaha maqaarka ee ay sababaan falcelinta xasaasiyadda, cambaarta iyo psoriasis. Inta lagu jiro daraasadda, qiimaha isticmaale ee daawadan ayaa kor u kacay in ka badan 605 boqolkiiba.

Xaddidaadda daraasadda waxaa ka mid ah xog la'aanta ku saabsan dib-u-celinta qaar ka mid ah soo-saareyaasha daroogada kuwaas oo laga yaabo inay caawiyaan kharashyada yareeya, qorayaashu waxay xuseen. Cilmi-baarayaashu sidoo kale ma aysan ogeyn in dhakhaatiirtu ay leeyihiin sababo caafimaad oo gaar ah oo ay ku dooranayaan noocyo gaar ah oo daawooyinka la mid ah.

Weli, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa shay dhakhaatiirtu mar hore arkayaan: in kharashyadani ay inta badan qaataan bukaanka, ayuu yidhi Dr. Joslyn Kirby, oo ah qoraaga tifaftirka la socda iyo cilmi-baaraha maqaarka ee Penn State Hershey Medical Center.

Mid ka mid ah caqabadaha dhakhaatiirta ayaa ah in aysan mar walba arki karin waxa steroids kala duwan ee kharashka la midka ah marka ay qoraan daawooyinka, sababtoo ah taasi kuma jirto diiwaannada caafimaadka elektaroonigga ah, Kirby ayaa ku sheegay email.

"Waxaan ka codsanayaa bukaanadayda inay ila soo xiriiraan oo ay ii sheegaan haddii daawada aan u qoray inta lagu jiro ballanta ay aad qaali u tahay marka ay tagaan farmashiyaha," Kirby ayaa ku daray. "Waxaan u baahanahay bukaanadayda inay ogaadaan inay ok tahay inay ii sheegaan in shay aad qaali u yahay, sababtoo ah waxaan kala shaqayn karaa shaqaalahayaga si aan u helo beddel ama xal."

7.

Siyaabaha Fudud ee Maqaarka Looga Sifeeyo Guga

Siyaabaha Fudud ee Maqaarka Looga Sifeeyo Guga

by | Detoxification, Daaweynta Isku-dhafan, Caafimaadka Maqaarka

Siyaabaha Fudud ee Maqaarka Looga Sifeeyo Guga

Xilliga gu'ga ee halkan, iyo xagaaga agagaarka geesaha, tani waa wakhtiga ugu fiican ee dib u habeyn lagu sameeyo ka hortagga gabowga iyo daryeelka maqaarkaaga. Talooyinka soo socdaa waxay ku siinayaan habab dhinacyo badan leh si aad u booddo-bilawdo isbeddelladaada caafimaad qaba!

Cunista cunto qani ku ah khudaarta, miraha, digirta, lawska, miraha, iyo miraha oo dhan iyadoo la yaraynayo cuntooyinka la warshadeeyay/ baakadaysan waxay hagaajin kartaa midabkaaga. Kala duwanaanshiyaha ku jira kuwan wanaagsan�

Ka eeg WordPress