Yoga ayaa muddo dheer lagu tiriyaa inay tahay waxqabad bogsiineed oo ka baxsan faa'iidooyinka jirdhiska ee la yaqaan. Waxay kaa caawin kartaa yaraynta niyad-jabka, nafiso walbahaarka, oo yarayso welwelka sidoo kale adkee oo hagaajiso jirka.
A Daraasada 2016 ee Yoga Alliance iyo Yoga Journal waxay tusinaysaa in ka badan 20 milyan oo qof oo ku dhaqma yoga in ka badan $10 bilyan ay ku bixiyaan casharo iyo alaabooyin la xidhiidha. Dhakhaatiirta lafdhabarta ayaa kor u qaaday faa'iidooyinka yoga waxayna kula talinayaan bukaannadooda. Waa maxay sababta, sababtoo ah waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta dabacsanaanta iyo sidoo kale caafimaadka laf dhabarta.
Contents
Doorka lafdhabarta iyo lafdhabarta ee jirka.
Chiropractic waxaa ugu horayn loogu talagalay in la isku hagaajiyo laf dhabarta oo la dheellitiro jirka. Laf-dhabartu waa taageerada aasaasiga ah ee jidhka. Waxay hoy u tahay inta badan habka dhexe ee neerfayaasha waxayna siisaa dariiqyo loogu talagalay dareenka neerfaha si ay ugu socdaan jirka oo dhan.
Marka laf dhabarta ay ka baxdo isku dheelitirnaanta, waxay saameyn kartaa sida habka dhexe ee neerfayaasha u shaqeeyo. Waxay sidoo kale saameyn kartaa dabacsanaanta iyo xitaa dhaqdhaqaaqa guud iyo sidoo kale sababta xanuun iyo qallafsanaan.
Daaweynta lafdhabarta ayaa dib u soo celisa laf dhabarta si toos ah. Waxay ka caawisaa in la isku dheellitiro jirka iyo daawaynta dhaawacyada iyo sidoo kale caawinta isbeddellada ay la kulmaan jidhka gabowga.
Mid ka mid ah isticmaalka ugu caansan ee loo yaqaan 'chiropractic' waa in lagu daweeyo xanuunka. Waa daawo bilaash ah, daaweyn aan fiicneyn oo loogu talagalay xanuunka joogtada ah, dhaawacyada isboortiga la xiriira, iyo xitaa shilalka baabuurta. Bukaanno badan ayaa soo sheegay inay ka nasteen xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' markii aysan wax kale shaqeynin.
Isku darka yoga ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' waxay kordhisaa waxtarka daaweynta iyadoo la xoojinayo jirka oo ka dhigaysa mid si fiican u awood u leh inuu ka jawaabo. Waa dhamaystirka ugu fiican ee daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', iyo bukaanno badan ayaa ogaanaya faa'iidooyin caafimaad oo aad u weyn oo ku saabsan guushan, isku dhafka caafimaadka leh.
Waa maxay yoga?
Qaabkiisa saafiga ah, it waa edbin ascetic iyo ruuxi ah oo ka yimid dhaqanka Hinduuga. Waxay ku lug leedahay ka-fiirsasho fudud, neefsasho miyir leh ama xakamaynta neefta, iyo samaynta muuqaalada jirka qaarkood.
Iyadoo dhaqan qadiimi ah oo muddo dheer loo isticmaali jiray bogsashada ruuxiga ah iyo dareenka iyo sidoo kale fayoobida jirka, yoga ayaa lagu qaatay dhaqanka reer galbeedka waxaana si ballaaran loo aqbalay qaabka jirdhiska iyo sidoo kale dhaqanka daweynta ee loo isticmaalo nasashada iyo guud ahaan caafimaadka wanaagsan. Waxay diiradda saartaa bogsashada gudaha natiijooyinka dibadda.
Dadka sida joogtada ah ugu dhaqma Ogow inay udub dhexaad u yihiin, si fiican u xakameeyaan diiqada, oo aanay u badnayn inay la kulmaan niyad-jab iyo walaac. Waxay sidoo kale aad u dabacsan yihiin, waxay leeyihiin dhaqdhaqaaq wanaagsan, oo waxay leeyihiin jidh caato ah.
Maxaa dhacaya markaad isku darayso yoga iyo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'?
Sababtoo ah yoga waxay caawisaa inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga, yarayso walbahaarka, iyo xoojinta xudunta jirka, waxay u tahay daweyn qumman oo loogu talagalay bukaanka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic bukaanka'. Iyadoo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu ka shaqeynayo inuu isku hagaajiyo laf-dhabarka iyo dheellitirka jirka, yoga ayaa gacan ka geysaneysa xoojinta murqaha ku wareegsan laf-dhabarka, iyada oo bixisa taageero wanaagsan. Faa'iidooyinka caafimaad ee tirada badan, gaar ahaan ku saabsan socodka dhiigga iyo nasashada waxay gacan ka geystaan kordhinta waxtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic tool' sida qalab maaraynta xanuunka.
Bukaan-socodka isku dara yoga iyo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa sidoo kale inta badan ogaan doona inay arkaan saameynta labada daawadood si ka dhakhso badan sidii ay ahaan lahaayeen haddii ay samayn lahaayeen hal ama mid kale. Labadaba xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo yoga caawinta dheelitirka, dabacsanaanta, iyo dhaqdhaqaaqa, laakiin waxay ka yimaadaan habab kala duwan. Faa'iidada tani waa in ay bixiso daaweyn dheellitiran, oo si fiican u wareegsan ee meelahan sida midba midka kale u taageersan yahay.
yoga sidoo kale codadka oo adkeeya jidhka, isaga oo u diyaarinaya heerar aad u qoto dheer oo bogsiin ah, nadiifin iyo sii daynta jidhka xiisadaha laga yaabo in la hayo muddo sanado ah. Waxa kale oo ay ka shaqeysaa in ay kala bixiso murqaha la xaddiday sanado, ama xitaa nolosha bukaanka oo dhan. Waxay u diyaarisaa jidhka si uu u aqbalo faa'iidooyinka buuxa ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' oo uu uga jawaabo si degdeg ah oo dheeraad ah.
Daryeelka lafdhabarta & Dhaawacyada Isboortiga
Macluumaadka halkan ku qoran "Sidee Isku-darka Laf-dhabartaada & Yoga Isku-Darka Laf-dhabarta"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
