Waa maxay Wajiyada Detoxification Beerka?

Dadku waxay la kulmaan sunta, sida sunta cayayaanka iyo hawada wasakhaysan ee cuntada iyo deegaanka, si joogto ah. Dhanka kale, sunta kale ayaa lagu soo saaraa jirka iyada oo loo marayo shaqooyinka caadiga ah iyo microbes. Taasi waa sababta ay aasaaska u tahay in la taageero beerka, mid ka mid ah hababka sun-saaridda ugu weyn ee jirka. Haddii beerku si fiican u shaqayn waayo, xeryahooda waxyeellada leh waxay bilaabi karaan inay ku ururaan unugyada iyo unugyada, taasoo keenta arrimo caafimaad oo kala duwan. Sun-saarista beerka waa hab-raac laba-tallaabo ah oo u beddela sunta dufanka-milaysa una beddela sunta biyaha-milaysa taas oo jidhku si habboon u tirtiri karo.

 

Maqaalka soo socda, waxaan ka wada hadli doonaa muhiimada sunta beerka, waxa ku dhacaya labada weji ee sun-saarista beerka, iyo sida aad u taageeri karto sunta beerka si kor loogu qaado caafimaadka guud.

 

Ahmiyada ay Leedahay Detox Beerka

 

Beerka ayaa mas'uul ka ah nadiifinta dhammaan walxaha waxyeellada leh iyo sunta uu jidhku si joogto ah u soo bandhigo. Intaa waxaa dheer, waxaa aasaas u ah in kuwan laga saaro beerka iyo jirka intiisa kale si joogto ah si loo yareeyo saameyntooda xun. Haddii suntu ay bilaabaan inay ku ururaan unugyada iyo unugyada beerka, waxay u horseedi kartaa dhaawac beerka ah iyo sidoo kale arrimo kale oo caafimaad oo kala duwan. Tusaale ahaan, suntu waxay la xiriirtaa buurnaanta, waallida, iyo xitaa kansarka. Waxa kale oo la rumaysan yahay inay qayb ka yihiin arrimaha caafimaadka dabadheeraada, sida fibromyalgia.

 

Waxaa jira laba siyaabood oo waaweyn oo uu jirku ka takhaluso sunta. Marka hore, sunta dufanka ku milma ayaa la dheefshiido beerka si ay biyo u milmaan. Kadib, sunta biyaha milmi karta ayaa si toos ah loogu diraa kelyaha halkaas oo kuwan laga tirtiro kaadida. Waxyaabaha kale ee uu jirku ka ilaalinayo isku-dhisyada waxyeellada leh waa in dhiigga laga soo ururiyo mindhicirka uu aado beerka marka hore. Dhiigga mindhicirka ayaa laga yaabaa inuu si gaar ah ugu sarreeyo sunta haddii uu qofku leeyahay mindhicirka oo dillaacay. Marka ugu horeysa ee sunta sunta laga saaro, beerku wuxuu si aad ah u yarayn karaa tirada suntan ee gaadha xubnaha kale, sida maskaxda iyo wadnaha.

 

Marxaladaha sun-saarista Beerka

 

Beerku waa mid ka mid ah hababka sun-saarista ee ugu muhiimsan ee jirka. Sun-saarista ama sun-saarista beerka ayaa loo kala qaybiyaa laba qaybood. Waxaa loo yaqaan Wajiga I iyo Wajiga II ee dariiqyada sun-saarista beerka.

 

Wajiga XNUMXaad ee Dariiqa Ka-saarista Beerka

 

Dariiqa sun-saarista beerka ee Wajiga I waa khadka ugu horreeya ee difaaca ka hortagga qaybaha waxyeellada leh iyo sunta. Waxay ka kooban tahay ururinta enzymes loo yaqaan qoyska cytochrome P450. Enzymes-ku waxa ay ka caawiyaan dhexdhexaadinta walxaha, sida kafeyn iyo aalkolada. Waxay bixiyaan difaac iyagoo u beddelaya suntan qaybo aan waxyeello lahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii waxyaabaha ka soo baxa dariiqa sun-saarista beerka ee Wajiga I loo oggolaado inay ku ururaan beerka, waxay dhaawici karaan DNA-da iyo borotiinnada. Ugu dambeyntii waa doorka Wajiga II ee dariiqa sun-saarista beerka si loo hubiyo in suntaas aysan ku ururin beerka.

 

Wajiga II ee Dariiqa Ka-saarista Beerka

 

Dariiqa sun-saarista beerka wejiga II waxa ay nusqaamisaa waxyaabaha ka dhasha dariiqa sun-saarista beerka ee Wajiga I iyo sidoo kale kuwa kale ee sunta ah ee hadhay. Tan waxa lagu sameeyaa iyada oo la dheefshiido sunta dufanka-milaysa ee beerka si looga dhigo kuwo biyo-milmi kara si jidhka looga saaro. Habkan waxa loo yaqaan isku-xidhka. Glutathione, sulfate, iyo glycine waa unugyaraha aasaasiga ah ee ka mas'uulka ah habkan. Xaaladaha caadiga ah, Wajiga II ee dariiqa sun-saarista beerka waxay soo saaraan heerar hoose oo glutathione ah. Waqtiyada cadaadiska sunta ah ee sarreeya, jidhku wuxuu kordhiyaa wax soo saarka glutathione.

 

 

Waxaan la kulannaa sunta sida sunta cayayaanka iyo wasakhowga hawada ee cuntada aan cunno iyo sidoo kale deegaanka maalin kasta iyada oo xeryahooda kale ee waxyeellada leh ay soo saaraan microbes iyada oo loo marayo hawlaha caadiga ah ee jirka. Waa lama huraan in la taageero shaqada beerka sababtoo ah waa habka ugu muhiimsan ee sun-saarista. Haddii beerku si fiican u shaqayn waayo, sunta iyo xeryahooda waxyeelada leh waxay bilaabi karaan inay ku ururaan beerka taasoo aakhirka sababi karta arrimo caafimaad oo kala duwan. Wajiyada sun-saarista beerka waa dariiq laba-tallaabo ah oo u beddela sunta dufanka-milaysa ee sunta biyaha-milaysa taasoo jidhku si habboon u baabi'in karo. Maqaalka kore, waxaan ka wada hadalnay muhiimada ay leedahay sunta beerka, wejiyada sun-saarista beerka, iyo sida aad u taageeri karto sunta beerka si kor loogu qaado caafimaadka guud.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Casiirka dabocase ee Zesty

Adeegyada: 1
Wakhtiga la karinayo: daqiiqadaha 5-10

� 1 canab, diiray oo la jarjaray
� 1 tufaax, la dhaqay oo la jarjaray
� 1 dabocase oo dhan, iyo caleemo haddii aad haysatid, dhaq oo jarjar
1-inch buro oo sinjibiil ah, la luqluqsaday, diiray oo la jarjaray

Casiir dhammaan maaddooyinka ku jira casiirka tayada sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego.

 

 

Hal karooto oo keliya ayaa ku siinaysa dhammaan fitamiin A aad maalin kasta qaadato

 

Haa, cunida hal mar oo karsan oo ah 80g (2oz) karooto ayaa ku siinaysa beta-carotene ee jidhkaaga si uu u soo saaro 1,480 micrograms (mcg) oo fitamiin A ah (oo lagama maarmaan u ah cusboonaysiinta unugyada maqaarka). Taasi waa in ka badan inta lagu taliyay qaadashada maalinlaha ah ee fitamiin A ee Maraykanka, kaas oo qiyaastii ah 900mcg. Way fiican tahay in la cuno karootada la kariyey, maadaama tani ay jilciso gidaarada unugyada taasoo u oggolaanaysa in beta-carotene badan la nuugo. Ku darida cuntooyinka ka caafimaad badan cuntadaada waa hab fiican oo lagu wanaajiyo caafimaadkaaga guud.

 

---

 

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo fikradaha waxay daboolayaan arrimaha caafimaadka, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawl-qabadkeena caafimaad. daraasado taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga wada hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shatiga ku haysta Texas*& New Mexico*�

 

Waxaa soo diyaariyay Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Tixraacyo:

 

• Weydii Shaqaalaha Saynisyahanada. �Wadooyinka Bakhtiiya Beerka Weydii Saynisyahanada, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
• Watts, Todd, iyo Jay Davidson. Marxalada Detox-ka Beerka: Waxa Ay Qabtaan & Sida Loo Taageero.� Wajiyada Detox Beerka: Waxa Ay Qabtaan & Sida Loo Taageero - Formulas Microbe�.
• DM; Deeq �Dariiqyada Sun-saarista Beerka.� Joornaalka Cudurka dheef-shiid kiimikaadka ee la dhaxlo, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1 Luulyo 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
• Dowden, Angela. �Bunku waa khudrad iyo xaqiiqooyin kale oo aan la rumaysan karin oo run ah Qaab nololeedka MSN, 4 Juun 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.