Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka sciatica ma heli karaan gargaarka ay uga baahan yihiin acupuncture si loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa dhabarka hoose?

Hordhac

Cidhifyada hoose ee jirku waxay siiyaan xasillooni iyo dhaqdhaqaaq shakhsi ahaaneed marka ay ka guurayaan meel ilaa meel kale iyada oo aan lahayn xanuun ama raaxo la'aan. Cidhifyada hoose waxay ka kooban yihiin miskaha, dhabarka hoose, lugaha, bowdada, miskaha, jilbaha, iyo cagaha; Mid kastaa wuxuu leeyahay muruqyo kala duwan, xididdada neerfaha, iyo seedaha oo leh shaqo gaar ah oo u gaar ah rubuc kasta oo muruqa ah. Tiirka laf-dhabarka ee habka murqaha ayaa caawiya bixinta booska saxda ah iyadoo la ilaalinayo laf dhabarta dhaawacyada. Si kastaba ha noqotee, inta badan, inta badan, cirifka hoose wuxuu udhici karaa dhaawacyo maadaama shakhsiyaad badan ay ku daraan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda kuwaas oo cadaadin kara xididdada dareemayaasha ee ku faafaya cirridka hoose, taas oo keeni karta xanuun. Xanuunka ugu badan ee u muuqda inuu saameynayo dhabarka hoose iyo lugaha waa sciatica, iyo marka aan la daweyn, waxay keeni kartaa muuqaalada khatarta ah ee isdhaafsiga ee cirifka hoose. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sida sciatica ay ugu xiran tahay dhabarka hoose iyo sida daaweynta aan qaliinka ahayn ay u caawin karto yaraynta saameynta xanuunka sciatica. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si ay u bixiyaan daawayn badan si loo yareeyo xanuunka sciatica ee saameeya cirridkooda hoose. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo ku hageynaa bukaanka sida daaweynta aan qaliinka ahayn ay u caawin karto yareynta xanuunka sciatica ee ka yimaada muruqyada hoose ee muruqyada. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan calaamadaha xanuunka u eg ee ay kala kulmaan sciatica taas oo u keenta xanuunka. Dr. Jimenez, DC, waxa uu macluumaadkan ku daraa adeeg tacliin ahaan. Afeef.

 

Sidee Sciatica Isku Xidhaa Dhabarka Hoose?

Marar badan ma la kulantaa kabuubyo ama dareemo kabuubyo ah oo lugtaada ku soo qulqulaya taasoo sababa in lugtaada ama cagtaadu ay lumiyaan dareenka si kooban? Miyaad dareentaa xabad xanuun dhabarkaaga hoose ka dib markaad si xad dhaaf ah u fadhido miiskaaga? Mise waxaad ogaataa in fidinta lugahaaga ama dhabarkaagu ay si ku meel gaar ah u yareyso xanuunka, kaliya inuu soo laabto? Shakhsiyaad badan oo la kulma xanuunka toogashada ee lugaha ku socda ayaa la tacaalaya sciatica. Marka ay timaado cirridka hoose ee nidaamka muruqyada, shakhsiyaad badan ayaa sameeya dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo ku saabsan laf dhabarta taas oo keeni karta in saxannada laf-dhabarka ay noqdaan kuwo la cadaadiyo oo herniated cadaadis. Marka saxanka laf-dhabarka uu ku dhaco laf-dhabarka lumbar, saxankaas wuxuu bilaabi doonaa inuu ku cadaadiyo xididdada dareemayaasha ku hareeraysan, sidaas darteed u soo diri xanuunka shucaaca lugaha. Sciatica waxaa lagu qeexaa marka shakhsiyaadka ay la kulmaan xanuunka ka imanaya xididka dareemayaasha lumbosacral oo keena gubasho, culeys, ama dareen cidhiidhi ah. (Aguilar-Shea iyo al., 2022) Sciatica waxay u dhaxayn kartaa mid khafiif ah ilaa mid daran, taas oo ku qasbeysa shakhsiyaad badan inay u maleeyaan in cagtoodu hurdo. Si kastaba ha noqotee, xididka neerfaha sciatica waa la isku cadaadiyaa, xayiran, xayiran, ama qanjaruufo, taas oo keenta murqaha muruqyada dhabarka hoose, barida, ama lugaha. Sidaa darteed, shakhsiyaad badan ayaa sharxi doona inay la kulmaan dhabarka hoose ama lugta xanuun marka ay tahay sciatica. 

 

 

Maadaama dareemaha sciatica uu yahay dareemaha dhumucda dheer ee jidhka bini'aadamka, waxay ka socotaa gobolka lumbar ilaa jilibka waxayna ku xirtaa dareemayaasha kale si ay u gaarto cagta. Xanuunka Sciatica wuxuu noqon karaa laba xaaladood oo leh saameyn isku mid ah xanuunka-sida calaamadaha loo yaqaan xaaladaha dhabta ah ama sciatica-sida. Run sciatica waa meesha dhaawacu si toos ah u saameeya dareemaha sciatica. Tani waxay la xiriiri kartaa saxan simbiriirix ah oo ay sababaan arrimo deegaan sida qaadista shay culus, ka sii darida xididka neerfaha sciatic, iyo keenida xanuun ka sii daraya. (Siddiiq iyo al., 2020) Xaaladaha sciatica-sida, tani waa meesha xaaladaha kale ee murqaha ay keenaan calaamadaha xanuunka sciatic-sida calaamadaha cirifka hoose. Xaaladaha muruqyada sida piriformis syndrome waxay keeni karaan sciatica xanuunka-sida calaamadaha halkaasoo muruqa piriformis uu xanaaqsan yahay ama bararsan yahay, oo riixaya dareemaha sciatic, taas oo keenta dad badan inay soo sheegaan xanuunka gobolka gluteal kaas oo laga yaabo inuu toogto gubasho, dareemo xanuun dhabarka dambe ee dhabarka. lugaha. (Hicks iyo al., 2024Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo lagu daweyn karo sciatica oo loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee keena arrimaha dhaqdhaqaaqa.

 

---

Sciatica, Sababaha, Calaamadaha iyo Talooyin- Video

---

Daawooyinka aan qaliinka ahayn ee Sciatica

Marka ay timaado hoos u dhigista xanuunka sciatica, shakhsiyaad badan ayaa raadin doona daaweyn kharash-ool ah oo loo habeeyey xanuunka qofka. Daawooyinka qaarkood, sida abaabulka neerfaha, waxay codsan karaan xoogagga farsamada xididada dareemayaasha si ay u soo celiyaan dhaqdhaqaaqa caafimaadka leh ee lugaha iyo cidhifyada hoose. (Peacock iyo al., 2023Daawooyinka kale, sida hoos u dhaca laf-dhabarka, waxay isticmaalaan jiid jilicsan oo saxanka laf-dhabarka si ay u dejiyaan cadaadiska dareemaha sciatic si ay u bixiyaan gargaar. Daawaynta aan qalliinka ahayn ayaa dad badan u roon iyadoo ay ugu wacan tahay sida ay u awoodi karaan iyo sida loo shakhsiyeeyay xanuunka qofka maadaama ay gacan ka geystaan ​​dhimista xanuunka iyo naafanimada. (Liu et al., 2023) Nasiib wanaag, nooc ka mid ah daawaynta aan qalliinka ahayn ayaa kaa caawin karta nafiska sciatica iyo calaamadaha xanuunka la midka ah.

 

Acupuncture oo yareynaya xanuunka sciatica

Acupuncture waa mid ka mid ah noocyada ugu da'da weyn ee daaweynta aan qalliinka ahayn taas oo xirfadlayaasha tababaran ay isticmaalaan cirbadaha khafiifka ah ee adag ee la geliyo oo la saaro aagga ay dhibaatadu saameysey, taas oo keenta xanuun. Acupuncture waxay kaa caawin kartaa yaraynta qallooca xididdada dareemayaasha ee saameeya, iyo cytokines bararka deegaanka ee la xidhiidha sciatica. (Yu et al., 2021Waxa tani ay tahay in ay caadi ka dhigto calaamadaha neerfaha si ay u noqdaan qaab aan caadi ahayn oo ka sii daraya fiilooyinka muruqa ee ku wareegsan oo hoos u dhiga xanuunka. Intaa waxaa dheer, acupuncture waxay gacan ka geysan kartaa dib u soo celinta qi ama tamarta jirka iyadoo la yareynayo xanuunka iyadoo la saarayo cirbadaha acupoint ee xubnaha muhiimka ah ee la wadaaga xiriirka dareemaha sciatic. (Yu et al., 2022Tan waxaa loo yaqaan somato-visceral, halkaasoo xubnaha muhiimka ah ay noqon karaan aagga ay dhibaatadu saameysey, taasoo keenaysa muuqaalada khatarta ah ee muruqyada iyo dareemayaasha. Acupuncture waa nooc aad u fiican oo daaweyn aan qalliin ahayn oo lagu dari karo daaweyno kale oo kala duwan si ay u caawiyaan dib u soo celinta bogsashada dabiiciga ah ee jidhka oo u oggolow dadka inay aad uga fiirsadaan sida loo daryeelo jirkooda si fudud si looga hortago sciatica xanuunka u eg calaamadaha xanuunka. kacday.

 

---

tixraacyada

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica Maamulka dhakhaatiirta qoyska. J Daryeelka caafimaad ee aasaasiga ah, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis Syndrome. Gudaha StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Qalliin ka soo horjeeda daawaynta aan qalliinka ahayn ee sciatica: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta ee tijaabooyinka la kantaroolo ee la kala soocay. BMJ, 381, e070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). Dhaqdhaqaaqa neerfaha ee dhabarka hoose iyo xanuunka radicular: dib u eegis nidaamsan. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica dheeraadka ah ee laf-dhabarka iyo sciatica waxay isku dayayaan: dib u eegis xaddidan. Kuuriyaan J Xanuun, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuncture for sciatica dabadheeraad ah: borotokoolka loogu talagalay tijaabinta kontoroolka la kala soocay ee xarumo badan. BMJ Open, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). Waxtarka acupuncture ee sciatica: borotokoolka daraasadda ee tijaabada tijaabada ah ee la kantaroolay. Maxkamadeyn, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

Afeef