Xanuunka Myofascial ee saameeya Murqaha Daanka

Hordhac

The madaxa waxa uu leeyahay hawlo badan oo jidhka siiya hawlkarnimo. Madaxa ayaa ka kooban madaxa, kaas oo ilaaliya maskaxda, Indhaha si ay wax u arkaan martida loo yahay, iyo daanka oo leh ilko iyo carrab ay dhadhamiyaan oo cunaan. The qoorta waxay taageertaa madaxa si loo hubiyo in uu xasilan yahay oo uu si habboon u shaqeeyo. Indhaha hoostooda, daanku waxa uu leeyahay muruqyo iyo kalagoysyo caawiya xasilinta daanka ka soo baxa kor u kaca iyada oo la siinayo shaqada dhaqdhaqaaqa. Halkaa marka ay marayso, arrimaha saameyn kara daanka ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan muruqyada ku hareeraysan iyo kala-goysyada madaxa iyo qoorta, taasoo keenta in shakhsigu uu xanuun dareemo. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa murqaha murqaha, sida xanuunka 'myofascial' uu u saameeyaa murqaha weyn, iyo siyaabaha loo yareeyo xanuunka myofascial ee la xidhiidha murqaha weyn. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta murqaha si ay u caawiyaan shakhsiyaadka qaba xanuunka myofascial ee la xidhiidha xanuunka muruqa weyn ee daanka. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan hubineynaa in aan ogaano in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Jimenez DC waxa uu xogtan u arkaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Waa maxay Murqaha Masseter?

 

Miyaad la kulantay madax-xanuun ku yaal meel u dhow macbadyadaada? Daankaagu ma dareemaa xanuun maalintii oo dhan? Mise ilig xanuun ama dhego xanuun ayaa u muuqda inay ku dhibayaan si joogto ah? Qaar ka mid ah calaamadahan ayaa laga yaabaa inay saameeyaan kala-goysyada daanka, gaar ahaan muruqyada cufan. The murqaha guud waa muruq afargeesood oo awood leh oo ku yaal dhinac kasta oo daanka ah oo leh saddex qaybood: dusha sare, dhexe, iyo qoto dheer. Muruqyada masseerka ayaa sidoo kale qayb ka ah murqaha naasnuujinta daanka oo ay ka mid yihiin:

• Ku meel gaadh
• Pterygoid dhexdhexaad ah
• Lateral pterygoid
• Muruqyada maskaxda

Muruqyada masseerka ayaa sidoo kale caawiya daanka inuu si sax ah u shaqeeyo, sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in muruqa afar geesoodka ahi uu ka qaybqaato hawlo kala duwan sida naas-nuujinta (calalidda), liqidda, iyo hadalka. Halkaa marka ay marayso, murqaha masseerka ayaa xiriir la leh neerfaha trigeminal, kaas oo bixiya kicinta dareenka-matoorka daanka si uu u dhaqaaqo. Si kastaba ha noqotee, marka arrimaha (naxdin ama kuwa caadiga ah) ay bilaabaan inay saameeyaan muruqyada masster-ka iyo muruqyada ku hareeraysan ee la xidhiidha qoorta iyo madaxa, xanuunku wuxuu noqon karaa mid tartiib ah ama si degdeg ah iyadoo ku xiran darnaanta murqaha ayaa u adkaystay.

 

Sidee Xanuunka Myofascial u saameeyaa Murqaha Masseter?

Daraasaduhu waxay muujinayaan in xanuunka daba dheeraada ee ka jira gobolka orofacial ee jidhku uu yahay mid caalami ah oo caadi ah oo keeni kara cillado saameeya xakamaynta mashiinka daanka. Marka calaamadaha xanuunka ay saameeyaan daanka, shakhsiyaad badan ayaa bilaabaya inay dareemaan xanuun xagga sare ama hoose ee daamankooda taasoo keenta xanuunka iliga iyo bararka, taasoo keenta madax-xanuun u eg ama la kulma tinnitus (dhagaha dhegaha). Calaamadahaan waxay la xiriiraan xanuunka myofascial ee saameeya murqaha weyn ee daanka. Xanuunka myofascial ama dhibco kiciya waa halka fiilooyinka murqaha ee jirku ay noqdaan kuwo xasaasi ah ka dib marka la dhaawaco ama la isticmaalo si xad dhaaf ah. Halkaa marka ay marayso, fiilooyinka muruqa waxa ay sameysteen guntimo yaryar oo ay la socdaan xadhkaha murqaha oo taut ah waxana ay xanuun ku keeneen muruqa oo dhan. Xanuunka Myofascial wuxuu noqon karaa mid dhib badan si loo ogaado sababta oo ah la jaanqaadida calaamadaha kale ee xanuunka. Si xanuunka kiciya uu u saameeyo murqaha masstarka, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in xanuunada ku meel gaarka ah ee ku lug leh gobolka afka-wejiga laga yaabo inay noqdaan kuwo kala duwan marka ay saameeyaan murqaha naasaha iyo kala-goysyada temporomandibular. Halkaa marka ay marayso, xanuunka masseter-ka ee myofascial waxa uu ku lug yeelan karaa xanuunno sida jafilig xanuun, TMJ (ku-meel-gaar ah oo ku-meel-gaar ah) oo aan shaqeynin, iyo dhego xanuun.

 

Sida laga soo xigtay Dr. Janet G. Travell, MD, calaamadaha kakan iyo qaababka isku dhafan ee xanuunka wejiga ayaa laga yaabaa inay yihiin gudbiyey laga soo bilaabo dhibco badan oo kiciya oo ku yaal muruqyada madaxa iyo qoorta, kuwaas oo si fudud dib loogu heli karo murqaha qofka. Marka la helo sababta asaasiga ah ee calaamadahan, dhakhaatiir badan ayaa soo saari kara a habka bukaan socodka si ay u qiimeeyaan bukaankooda la tacaalaya xanuunka kiciya myofascial oo ay u sameeyaan qorshe daboolaya rabitaankooda iyo baahidooda.

---

Fidinta Murqaha Masseter-Video

Madax-xanuunku ma u muuqdaa mid saameeya hawl maalmeedkaaga? Ma dareentay in daankaagu uu dareemayo qallafsanaan iyo xanuun aan caajis ahayn markaad afkaaga furto? Mise waxaad dareemeysaa xanuun dhinaca ilkahaaga ah? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxaa loo gudbiyaa xanuunka la xidhiidha xanuunka maskaxda ee myofascial. Fiidiyowga kore wuxuu muujinayaa fidinta murqaha masster-ka si loo yareeyo xanuunka kicinta ee qaabka muruqa. Xanuunka Myofascial ee la xidhiidha murqaha murqaha ayaa ku adkeyn kara dhakhaatiirta inay ogaadaan bukaankooda sababtoo ah xanuunka u socdaalaya meelo kala duwan oo jirka ah, oo loo yaqaan somato-visceral xanuun. Somato-visceral xanuunka waa xanuun saameeya muruqa ku xiran xubin ay saameysay. Tusaale ahaan waxay noqon kartaa daan xanuun la xidhiidha ilig-xanuun iyadoo ay suurtogal tahay inay lug ku yeeshaan muruqyada cufan. Mahadsanid, daawayn ayaa diyaar ah si loo yareeyo xanuunka myofascial ee muruqa weyn.

---

Siyaabaha Looga Yareeyo Xanuunka Myofascial ee Murqaha Masseter-ka

 

Xanuunka Myofascial ee saameeya muruqa weyn wuxuu keeni karaa xanuunka murqaha iyo xubnaha ku xeeran ee gobolka afka-wejiga. Calaamadaha uu keeno xanuunka myofascial ee la xidhiidha murqaha masseerka ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo adag oo adag in la ogaado sababtoo ah xanuunka saameeya qaybaha kala duwan ee jirka. Nasiib wanaag, dhakhaatiir badan ayaa u gudbiya dhakhaatiirta ku takhasusay muruqyada sida lafopractors, daaweeyayaasha duugista, iyo daaweeyayaasha jimicsiga si ay u yareeyaan murqaha xanuunka myofascial ee la xidhiidha murqaha massculoskeletka iyagoo bixiya farsamooyinka xanuunka. Qaar ka mid ah hababka kala duwan ee caawiya fududaynta kicinta xanuunka muruqyada masstarka waxaa ka mid ah:

• Kala Bixin & Buufid: Kala bixin daanka si tartiib ah ilaa xad iyo ku buufinta qaboojiyaha oo la socdo muruqa masster si loo yareeyo xanuunka
• Jimicsiga daanka: Hamaansi, fidin, iyo dib u celin muruqa weyn si uu u kala bixiyo oo u xoojiyo daanka.
• Cadaadis diirran oo dhabanka ah: Waxay ka caawisaa nasinta muruqa sii xumeynaya waxayna sii deysaa xiisad kasta oo keenta xanuunka myofascial.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in dhaqdhaqaaqa unugyada jilicsan uu yahay mid ka mid ah farsamooyinka kala duwan ee kaa caawin kara in la yareeyo xanuunka kiciya muruqyada ballaaran. Waxa abaabulka nudaha jilicsani uu sameeyo waa in ay u ogolaato khabiirada muruqyada inay isticmaalaan habka pincer si ay u dheereeyaan muruqa weyn ilaa xad oo ay sii daayaan dhibcaha kicinta ee hoos u dhigista hoos u dhigista si ay u yareeyaan xanuunka murqaha weyn. Isticmaalka daawayntan kala duwan waxay ka caawin kartaa dad badan oo qaba xanuunka myofascial ee la xidhiidha murqaha weynaanta inay dareemaan nafis xanuunka daanka iyo calaamadaha la xidhiidha.

 

Ugu Dambeyn

Masseter-ku waa muruqa afar geesood ah oo ku wareegsan dhinac kasta oo daanka ah wuxuuna caawiyaa xasilinta shaqada daanka. Marka dhaawacyada ama arrimaha naxdinta leh ay bilaabaan inay saameeyaan daanka, waqti ka dib waxay u horseedi karaan horumarinta si ay u kiciyaan xanuunka dhibcaha ee la xidhiidha murqaha masseerka. Marka xanuunka dhibta kiciya uu saameeyo murqaha weyn ee gobolka afka-wejiga, waxay keeni kartaa xanuunka somato-visceral oo ay weheliyaan daanka oo saameeya ilkaha, taasoo keenta calaamadaha tinnitus iyo madax-xanuun. Nasiib wanaag, daawayn kala duwan ayaa la heli karaa si ay gacan uga geystaan ​​maareynta xanuunka kicinta iyo nafisinta calaamadaha la xidhiidha ee saameeya murqaha weyn. Tani waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaad badan inay dib u helaan caafimaadkooda iyagoo aan xanuun lahayn.

 

tixraacyada

Al Sayegh, Samaa, iyo al. "Saamaynta Xanuunka Masster-ka ee Joogtada ah iyo Tijaabada Ba'an ee ku Saabsan Dhaqanka Qaniinyada Saxda ah ee Bini'aadamka." Xannibaadaha Fududnaanta, Frontiers Media SA, 29 Oct. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6828929/.

Corcoran, Nicholas M, iyo Evan M Goldman. "Anatomy, Madaxa iyo Qoorta, Muruqyada Masseter." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 11 Juun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539869/.

Kuć, Joanna, et al. "Qiimaynta Abaabulidda Nudaha Jilicsan ee Bukaannada Qaba Xanuunka Ku-meel-gaadhka ah-Xanuunka Myofascial ee Gudbinta." Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Deegaanka iyo Caafimaadka Dadweynaha, MDPI, 21 Diseembar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

Maini, Kushagra, iyo Anterpreet Dua. "Temporomandibular Syndrome" Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaada StatPearls, 28 Abril 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551612/.

Widmer, CG, iyo al. "Tixgelinta Horumarineed iyo Hawleed ee Qaybinta Murqaha Masseter." Kaydka Bayolojiga Afka, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Abril. 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1861846/.

Afeef