Basbaas: Daawo Dabiici ah oo loogu talagalay Xanuunka Mindhicirka Xanaaqa

Shakhsiyaadka la tacaalaya arrimaha dheefshiidka ama cilladaha mindhicirka, ku darista basbaaska qorshaha nafaqeynta ma ka caawin kartaa maareynta calaamadaha iyo dheefshiidka?

peppermint

Markii ugu horreysay ee laga beero Ingiriiska, basbaas-ku-hayntiisa dawada ayaa dhawaan la aqoonsaday waxaana maanta lagu beeray Yurub iyo Waqooyiga Afrika.

Sida Loo Isticmaalo

• Saliidda basbaaska waxaa loo qaadan karaa shaah ahaan ama qaab kaabsal ah.
• La tasho dhakhtar ama xirfadle daryeel caafimaad oo shati leh si aad u go'aamiso qiyaasta saxda ah ee foomka kaabsulka.

Xanuunka mindhicirka ee xanaaqa

Basbaaska waxaa loo qaataa shaah ahaan si loogu daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka guud. Waxaa la og yahay in la yareeyo wax soo saarka gaaska ee xiidmaha. Maanta, cilmi-baarayaashu waxay aqoonsan yihiin basbaaska inay waxtar u leeyihiin cilladda mindhicirka xanaaqa marka loo isticmaalo qaabka saliidda. (N. Alammar iyo al., 2019Saliidda basbaaska ayaa loo oggolaaday inay isticmaalaan bukaannada IBS ee Jarmalka. Si kastaba ha ahaatee, FDA ma aysan ansixin basbaaska iyo saliidda si loo daaweeyo xaalad kasta, laakiin waxay liis garaysay basbaaska iyo saliidda sida guud ahaan ammaan ah. (Direct Science, 2024)

Isdhexgalka Daawooyinka Kale

• Shakhsiyaadka qaata lansoprazole si loo yareeyo aashitada caloosha ayaa laga yaabaa inay wax u dhimaan dahaarka galleyda qaar ka mid ah kaabsoosha saliidda basbaaska ganacsiga. (Taofikat B. Agbabiaka et al., 2018)
• Tani waxay ku dhici kartaa iyadoo la isticmaalayo H2-receptor antagonists, proton pump inhibitors, iyo antacids.

Isdhexgalka kale ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah: (Benjamin Kligler, Sapna Chaudhary 2007)

• Amitriptyline
• Cyclosporine
• Haloperidol
• Soosaarida basbaaska ayaa laga yaabaa inay kordhiso heerarka serum ee daawooyinkan.

Waxaa lagu talinayaa in aad kala hadasho isdhexgalka daawaynta bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor inta aanad bilaabin kaabis haddii aad qaadanayso mid ka mid ah daawooyinkan.

Uurka

• Basbaaska laguma talinayo in la isticmaalo xilliga uurka ama shakhsiyaadka kalkaalinta.
• Lama garanayo inay saameyn ku yeelan karto uurjiifka soo koraya.
• Lama garanayo inay saameyn karto ilmaha nuujinta.

Sida Loo Isticmaalo Dhirta

Ma aha wax caadi ah, laakiin shakhsiyaadka qaarkood ayaa xasaasiyad ku leh basbaaska. Saliidda basbaaska waa in aan marnaba lagu marsan wejiga iyo xuubka xabkaha agtiisa (Xarunta Qaranka ee Caafimaadka Dhameystirka iyo Isku-dhafka. 2020). Isticmaalka wax ka badan hal foom, sida shaaha iyo saliida, laguma talinayo sababtoo ah waxay keeni kartaa waxyeelo.

• Sababtoo ah FDA ma maamusho kaabisyada sida basbaaska iyo kuwa kale, waxa ku jira ayaa laga yaabaa inay kala duwan yihiin.
• Kaabista waxaa laga yaabaa inay ku jiraan maaddooyin waxyeello leh ama kuma jiraan maaddooyinka firfircoon oo dhan.
• Tani waa sababta in la raadiyo magacyo sumcad leh iyo ku wargelinta kooxda daryeelka caafimaadka shakhsiga waxa la qaadanayo ayaa aad loogu talinayaa.

Waxay awood u leedahay inay ka sii darto xaaladaha qaarkood mana aha inay isticmaalaan:

• Shakhsiyaadka qaba laabjeex raaga. (Xarunta Qaranka ee Caafimaadka Dhameystirka iyo Isku-dhafka. 2020)
• Shakhsiyaadka beerka dhaawac daran qaba.
• Shakhsiyaadka qaba caabuqa xameetida.
• Shakhsiyaadka leh xannibaadda dhuumaha xameetida.
• Shakhsiyaadka uurka leh.
• Shakhsiyaadka qaba xameetidu waa inay la tashadaan adeeg bixiyayaasha daryeelka caafimaadka si ay u ogaadaan inay badbaado tahay.

Waxyaabaha kale ee saameynaya

• Saliiddu waxay keeni kartaa calool xanuun ama gubasho.
• Kaabsoosha dahaarka leh ee mindhicirka ah waxa laga yaabaa inay dareen gubasho ah ku keenaan malawadka. (Brooks D. Cash iyo al., 2016)

Carruurta iyo Dhallaanka

• Basbaaska waxaa loo isticmaali jiray daawaynta calool xanuunka dhallaanka laakiin maanta laguma talinayo.
• Menthol ee ku jira shaah waxay keeni kartaa dhallaanka iyo carruurta yaryar inay ku mergadaan.
• Chamomile waxay noqon kartaa bedel macquul ah. La tasho bixiyaha xanaanada caafimaadka si aad u aragto in ay nabdoon tahay.

---

Dib-u-habaynta ka baxsan: Daryeelka caafimaadka laf-dhabarka iyo lafdhabarta

---

tixraacyada

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). Saamaynta saliidda basbaaska ee mindhicirka xanaaqa: falanqaynta-meta ee xogta bukaan-socodka ee la isku daray. BMC dhamaystirka iyo dawooyinka kale, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

SayniskaDirect. (2024). Saliidda Basbaaska. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). Baahnaanshaha isdhexgalka daroogada-dhirta iyo kaabista daroogada ee dadka waaweyn: sahan-iskuul ah. Joornaalka Ingiriiska ee Dhaqanka Guud: Joornaalka Kulliyada Royal ee Dhakhaatiirta Guud, 68(675), e711-e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B., & Chaudhary, S. (2007). Saliida basbaaska. Dhakhtarka qoyska Maraykanka, 75 (7), 1027-1030.

Xarunta Qaranka ee Caafimaadka Dhameystirka iyo Isku-dhafka. (2020). Saliida basbaaska. Laga soo celiyay www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Lacag caddaan ah, BD, Epstein, MS, iyo Shah, SM (2016). Nidaamka keenista Novel ee Saliida Basbaasku waa daawayn wax ku ool ah oo loogu talagalay calaamadaha xanuunka mindhicirka xanaaqsan. Cudurada dheefshiidka iyo sayniska, 61(2), 560-571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK, & Levesque, BG (2014). Saliida basbaaska ee loogu talagalay daaweynta xanuunka mindhicirka xanaaqa: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta-meta. Journal of Clinical Gastroenterology, 48(6), 505-512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357