Madax-xanuun ku meel gaar ah & Ilka-xanuun

Hordhac

Madax waa mid ka mid ah arrimaha caadiga ah ee saameeya qof kasta oo adduunka ah. Arrimaha kala duwan waxay sababi karaan madax-xanuun waxayna saameeyaan shakhsiyaadka kale iyadoo ku xiran arrinta. Xanuunku wuxuu u dhexeeyaa caajisnimo ilaa fiiqan wuxuuna saameeyaa qofka niyadda, dareenka lahaanshaha, iyo jirkiisa. Madax xanuun kala duwan saameyn kala duwan ayuu ku yeelan karaa dadka maadaama madax-xanuunku uu noqon karo mid ba'an ama daba-dheeraaday oo ay la socdaan arrimo kale oo saameeya jidhka. Halkaa marka ay marayso, muruqyada ku xeeran iyo xubnaha ku wareegsan wejiga ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan xaalado kale halkaasoo madax-xanuunku calaamad u yahay halkii uu sabab u noqon lahaa. Maqaalka maanta wuxuu baarayaa muruqa temporalis, sida xanuunka kiciya uu u saameeyo muruqa ku meel gaarka ah, iyo sida loo maareeyo xanuunka la xiriira dhibcaha kiciya. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadaysan ee ku takhasusay daawaynta murqaha si ay u caawiyaan shakhsiyaadka ka cabanaya xanuunka kicinta ee la xidhiidha xanuunka muruqa ku meel gaarka ah ee dhinaca madaxa. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan hubineynaa in aan ogaano in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Jimenez DC waxa uu xogtan u arkaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Waa maxay Muruqa Temporalis?

 

Ma la tacaalaysay xanuun caajis ah ama fiiqan oo dhinaca madaxa ah? Ka warran xiisadda daankaada ku taal? Mise ma la tacaalaysay xanuunka iliga maalintii oo dhan? La-kulanka calaamadahan way adkaan kartaa maadaama ay saameeyaan qaybta wejiga ee madaxa waxaana laga yaabaa inay la kulmaan muruqa ku meel gaarka ah. The muruqa ku meel gaadhka ah waa qayb ka mid ah murqaha naas nuujinta, oo ay ku jiraan pterygoid medial, pterygoid lateral, iyo murqaha masseerka. Muruqa ku meel gaarka ah waa muruqa fidsan, taageere u qaabaysan kaas oo ka soo bilaabma fossa ku meel gaadhka ah ilaa xariiqda ku meel gaadhka hoose ee madaxa. Muruqan ayaa isku soo ururay si uu u sameeyo seed ku wareegsan lafta daanka oo ka caawisa xasilinta daanka iyo shaqadiisa iyadoo fidinaysa dibna u soo noqonaysa. Daraasaduhu waxay muujinayaan in muruqa ku meel gaadhka ahi uu leeyahay laba seed: dusha sare iyo qoto dheer, ee gadaasha gowsaha si ay u caawiyaan calalinta oo ay ku dheggan yihiin habka coronoid (maqaarka iyo unugyada subcutaneous ee daboolaya seedaha sare ee muruqa temporalis iyo muruqa weyn.) dhibicdaas, arrimaha naxdinta leh iyo kuwa caadiga ah waxay saameyn karaan muruqa ku-meel-gaarka ah waxayna sababi karaan calaamado la xiriira muruqa.

 

Sidee buu dhibcuhu u saameeyaan muruqa Temporalis?

Marka arrimo naxdin leh ama kuwa caadiga ah ay bilaabaan inay saameeyaan jirka, oo ay ku jiraan gobolka afka-wejiga, waxay keeni kartaa calaamado aan loo baahnayn inay soo baxaan muddo ka dib, haddii aan la daweyn, waxay qofka ka dhigaan nolol murugo leh. Daraasaduhu waxay muujinayaan in shakhsiyaadka la tacaalaya nooca madax-xanuunka ee daba-dheeraada ay qabaan xanuun daran oo ka yimaada muruqa ku-meel-gaarka ah. Marka muruqa ku meel gaarka ahi uu dareemo taabashada, xanuunku wuxuu u safri karaa meelo kala duwan oo jirka ah. Kuwaas waxaa loo yaqaan 'myofascial' ama dhibcaha kicinta, waxayna noqon karaan xoogaa dhib ah dhakhaatiirta si ay u ogaadaan sababta oo ah waxay la mid noqon karaan calaamadaha xanuunka ee kala duwan. Dhibcaha kicinta ee muruqyada ku-meel-gaarka ah waxay saameyn karaan ilkaha waxayna sababi karaan madax-xanuun. Qodobbada kiciya firfircoon ee muruqa ku-meel-gaadhka ah waxay suurtogal u tahay inay kiciyaan xanuunka maxalliga ah iyo kuwa la soo gudbiyo iyada oo laga dhigayo mid ka mid ah ilaha wax ku biiriya xanuunka madax-xanuun. Hadda sidee muruqa ku meel gaarka ah u keeni karaa madax-xanuun nooca kacsanaan ah? Hagaag, dhibcaha kiciya waxay sababaan marka murqaha si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo ay ku kobcin karaan guntimo yaryar oo ay la socdaan fiilooyinka muruqa.

Dhibcaha kiciya ee muruqa ku meel gaarka ah waxay keeni karaan xanuun ilko oo aan caadi ahayn. Daraasaduhu waxay muujinayaan in xanuunka ilkaha ee aan caadiga ahayn loo gudbin karo madax xanuunka neerfaha ee la xidhiidha xiisadda muruqa ku meel gaarka ah. Maadaama dhibcaha kicinta ay inta badan la mid yihiin xaalado kale oo dabadheeraad ah kuwaas oo dad badan ku wareersan sababta ay u dareemayaan xanuunka qayb ka mid ah jidhkooda, ma jiraan calaamado muujinaya kulamo naxdin leh. Maadaama dhibcaha kiciya ay keeni karaan xanuun inay ka socdaalaan meel jidhka ka mid ah oo ay u socdaalaan mid kale, shakhsiyaad badan ayaa isku dayaya inay helaan habab daweyn oo ay ku yareeyaan xanuunka.

---

Dulmar Muruqa Ku Meel Gaarka Ah- Muqaal

Miyaad la kulantay madax xanuun saameynaya hawl maalmeedkaaga? Daankaagu ma u ekaa mid adag ama u jilicsan taabashada? Mise Ilkahaagu ma noqdeen kuwo aad u nugul markaad cunayso cuntooyinka qaarkood? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan ayaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan dhibcaha kicinta ee saameeya muruqa ku meel gaarka ah. Fiidiyowga kore wuxuu bixiyaa dulmar guud oo ku saabsan anatomy ee muruqa ku meel gaarka ah ee jirka. Temporalis waa muruqa taageere u qaabaysan kaas oo isku xidha seedaha ka caawiya inay daamanku dhaqaaqaan. Marka arrimuhu ay saameeyaan jidhka, gaar ahaan muruqa ku meel gaarka ah, waxay suurtogal u tahay inay horumariyaan dhibcaha kiciya ee fiilooyinka muruqa. Halkaa marka ay marayso, dhibcaha kiciya waxay la jaanqaadi karaan xaaladaha saameeya jidhka, sida madax-xanuun nooca daba-dheeraada iyo xanuunka iliga. Daraasaduhu waxay muujinayaan in cadaadiska xanuunka ee la xidhiidha dhibcooyinka kiciya ee muruqa temporalis uu si joogto ah u sarreeyo marka ay jiraan xaddi kala duwan oo ah iligga xajinta ama daanka. Nasiib ahaan, waxaa jira siyaabo lagu maareeyo xanuunka muruqa ee ku meel gaarka ah ee la xidhiidha dhibcaha kiciya.

---

Siyaabaha Loo Maareeyo Xanuunka Murqaha Ku Meel Gaarka Ah Ee La Xiriira Dhibcaha Kiciya

 

Maadaama dhibcaha kiciya ee muruqa ku meel gaarka ah ay keeni karaan xanuunka gobolka wejiga afka, muruqyada ku hareeraysan sida trapezius sare iyo sternocleidomastoid oo leh dhibcahooda kiciya waxay keeni karaan cillad daanka iyo xanuunka iliga. Nasiib wanaag, khabiirada muruqyada sida lafopractors, physiotherapists, iyo daaweeyayaasha duugista waxay heli karaan halka dhibcaha kiciya ay ku yaalaan oo ay isticmaalaan farsamooyin kala duwan si ay u yareeyaan xanuunka kiciya ee muruqa ku meel gaarka ah. Daraasaduhu waxay muujinayaan khalkhalgelinta unugyada jilicsan waxay kaa caawin kartaa sii daynta cadaadiska dhibicda kiciya ee muruqa ku meel gaarka ah waxayna sababi kartaa nafis. Ka faa'iidaysiga wax isdaba marin jilicsan on myofascial temporalis xanuunka saameeya qoorta, daanka, iyo muruqyada cranial waxay kaa caawin karaan dhimista calaamadaha xanuunka madax xanuunka waxayna caawiyaan dad badan inay dareemaan nasasho.

 

Ugu Dambeyn

Ku-meel-gaadhka ah ee jidhku waa muruqa qaabaysan oo fidsan, taageere u samaysan kaas oo ku urura daanka daanka oo la shaqeeya murqaha kale ee naas-nuujinta si uu u siiyo shaqada mootada daanka. Marka arrimaha caadiga ah ama kuwa dhaawaca ah ay saameeyaan muruqa ku meel gaarka ah, waxay kobcin kartaa dhibcaha kiciya ee fiilooyinka muruqa. Halkaa marka ay marayso, waxay keentaa calaamado u eg xanuunka oo xitaa waxay keentaa xanuunka loo soo gudbiyo sida madax xanuunka kacsanaanta iyo ilka-xanuun ee gobolka afka-fascial ee madaxa. Tani waxay ka dhigi kartaa dad badan inay ku xanuunsadaan xanuunka ilaa ay jiraan siyaabo lagu maareeyo calaamadaha la xidhiidha. Nasiib wanaag, khabiiro badan oo ku takhasusay murqaha ayaa ku dari kara farsamooyin bartilmaameed u ah xanuunka kicinta ee la xidhiidha muruqa saameeya. Marka ay dadku isticmaalaan daawaynta xanuunka kiciya myofascial, waxay dib u heli karaan noloshooda.

 

tixraacyada

Basit, Hajira, iyo al. "Anatomy, Madaxa iyo Qoorta, Murqaha Mastication - Statpearls - NCBI Shelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 11 Juun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, iyo al. "Xanuunka Maxaliga ah iyo kuwa la soo gudbiyay ee ka yimaadda Dhibcaha Kiciya Myofascial ee Murqaha Temporalis waxay wax ku biiriyaan Xogta Xanuunka ee Nooca Madax-xanuun ee Joogtada ah." The Clinical Journal of Pain, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

Fukuda, Ken-Ichi. "Cilmiga iyo Daaweynta Xanuunka Ilkaha ee Aan Caadiga ahayn." Wargeyska Suuxinta Ilkaha iyo Daawada Xanuunka, Ururka Ilkaha Kuuriya ee Suuxinta, Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

Kuć, Joanna, et al. "Qiimaynta Abaabulidda Nudaha Jilicsan ee Bukaannada Qaba Xanuunka Ku-meel-gaadhka ah-Xanuunka Myofascial ee Gudbinta." Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Deegaanka iyo Caafimaadka Dadweynaha, MDPI, 21 Diseembar 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

McMillan, AS, iyo ET Lawson. "Saameynta Ilkaha-Clenching iyo Furitaanka daanka ee Cadaadiska Xanuunka ee Murqaha Daanka Aadanaha." Joornaalka Xanuunka Orofacial, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

Yu, Sun Kyoung, iyo al. "Morphology of the Temporalis Muscle Focus on the Tendinous Ataching on the Proonoid Process." Anatomy & Biology Cell, Ururka Kuuriya ee Anatomists, 30 Sebt. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

Afeef