Farsamooyinka Maqnaanshaha ee Dabiiciga ah ee Xanuunka Dhabarka Lumbar

Shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka ee lumbar, dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunku ma isticmaali karaan farsamooyinka mashquulinta si loo yareeyo murqaha muruqyada?

Hordhac

Shakhsiyaad badan oo la tacaalaya xanuunka dhabarka ee gaarka ah ama aan gaarka ahayn waxay ku heshiin karaan inay hoos u dhigi karto niyadooda marka ay isku dayayaan inay helaan gargaarka ay raadinayaan inay dib ugu soo laabtaan hawlahooda caadiga ah. Inta badan, dhabar xanuunka waa xanuunada murqaha ee kala duwan oo caadi ah oo saameyn kara jirka oo dhan, waxayna dhammaan ka bilaabmaan sida dadku u sameeyaan dhaqdhaqaaqyo fudud oo khaldan, taas oo keeneysa cadaadis ku yimaada lafdhabarta. Maadaama laf dhabarta ay tahay laf dhabarta ugu weyn ee jirka, waxay mas'uul ka tahay tababarka, xasiloonida, iyo dabacsanaanta. Muruqyada ku hareeraysan ee ku wareegsan laf dhabarta waxay u dhaqmaan sida xannibaad si ay uga ilaaliyaan kala-goysyada lafaha iyo laf-dhabarka dhaawacyada kuwaas oo ah kuwo dhaawac ah ama jeexan caadi ah. Xanuunka dhabarka ee Lumbar sidoo kale waa culeys dhaqaale oo keeni kara cadaadis aan loo baahnayn oo jirka ah, taas oo keenta murqaha muruqyada oo keena xitaa walaac badan oo shakhsi ah. Iyadoo xanuunka dhabarka ee lumbar uu yahay dhib caadi ah qof kasta oo adduunka ah, qaar badan ayaa dooran doona daaweyn si loo yareeyo xanuunka oo ay u sii wadaan hawlahooda maalmeed. Maqaalka maanta, waxaanu sahamin doonaa arrimaha ku saabsan xanuunka dhabarka ee lumbar iyo sida daawaynta farsamooyinka leexinta ay yareeyaan saameynta xanuunka dhabarka ee lumbar waxayna yareeyaan murqaha muruqyada. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee ku dara macluumaadka bukaannadayada si ay u bixiyaan qorshooyin daaweyn oo badan si loo yareeyo xanuunka dhabarka lumbar ee la xiriira arrimaha deegaanka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa bukaanadayada in ay jiraan doorashooyin aan qalliin ahayn si loo yareeyo calaamadaha xanuunka la midka ah ee la xidhiidha xanuunka dhabarka iyo yaraynta saameynta murqaha muruqyada. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan su'aalo waxbarasho oo yaab leh bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh ee ku saabsan calaamadaha xanuunka u eg ee ay la kulmaan xiriirka lafaha lumbar. Dr. Alex Jimenez, DC, ayaa macluumaadkan uga faa'iidaysta adeeg tacliin ahaan. Afeef

 

Arrimaha Xanuunka Dhabarka Lumbar

Badana ma dareentaa xanuun ka soo baxaya dhabarkaaga hoose ilaa lugahaaga shaqada ka dib? Ma kor u qaaday shay culus oo sababay in murqahaagu dhabarkaagu xumaadaan oo uu xanuun dareemo? Mise adiga iyo dadka aad jeceshahay ma waxaad dareemeysaa murqo xanuun dhabarkaaga hoose ka dib markaad iskala baxdo subaxdii? Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan arrimahan muruqyada, waxay inta badan la xiriirtaa xanuunka dhabarka ee lumbar. Sida hore loo sheegay, laf-dhabarta waa laf dhabarta jidhka, shaqadeeda ugu weyni waa inay taageerto miisaanka jidhka, siinta xasiloonida dhinacyada sare iyo hoose, iyo u oggolow qofka martida loo yahay inuu u dhaqaaqo xanuun iyo raaxo la'aan. Marka arrimaha caadiga ah ama naxdinta leh ay bilaabaan inay saameeyaan shakhsiyaad badan waqti ka dib, waxay u horseedi kartaa horumarinta xanuunka dhabarka ee lumbar, waxayna noqon kartaa arrin dad badan oo dhalinyaro ah iyo kuwo waaweyn. Maaddaama xanuunka dhabarka ee lumbar uu noqon karo farsamo ama aan gaar ahayn, waxay si gaar ah uga soo bixi kartaa laf-dhabarka iyo qaybaha laf-dhabarka iyada oo loo marayo dhaawacyada muruqa ee soo noqnoqda kuwaas oo si xad dhaaf ah loo isticmaali karo iyada oo mid ka mid ah sababaha caadiga ah ay dad badani la kulmaan xanuunka laf dhabarta. (Will et al., 2018) Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalaan xanuunka dhabarka lumbar, waxay noqon kartaa arrin soo noqnoqota, qaar badanna waxay aadaan rugaha caafimaadka si ay u helaan daaweynta xanuunka dhabarka lumbar. 

 

Arrin kale oo xanuunka dhabarka lumbar uu keeno ayaa saameynaya qaab-dhismeedka laf-dhabarka iyo muruqyada ku hareeraysan, unugyada, iyo seedaha ilaaliya lafdhabarta. Maadaama jirku uu cajiib u yahay dareenka marka xanuunku saameeyo lafdhabarta, qaababka muhiimka ah ayaa saameeya oo bilaabaan inay ka jawaabaan iyaga oo qaadanaya tallaabooyin kale si loo ilaaliyo xasilloonida laf dhabarta. (Hauser et al., 2022) Tani waxay ka dhigan tahay in marka jidhku bilaabo inuu ku dhaco murqaha muruqyada laf dhabarta, seedaha fidsan ayaa si degdeg ah uga falcelinaya si ay uga hortagaan in laf-dhabarku ay xasiliyaan. Tani waxay keentaa in shakhsiyaadka ay dareemaan xanuun iyo xanuun dhabarka hoose, taas oo markaa ku keenta inay seegaan dhaqdhaqaaqyadooda.

---

Jidka Soo Kabashada: Daryeelka lafdhabarta- Fiidiyowga

Marka ay timaado xanuunka dhabarka ee lumbar, arrimo badan oo maalinle ah ayaa gacan ka geysan kara horumarintiisa waxayna sababi karaan arrimo shakhsiyaad badan. Shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka dhabarka ayaa inta badan la kulma xanuunka loo soo gudbiyo goboladooda hoose sida qaybaha lumbar ee lafdhabarta ay leeyihiin saxannada laf-dhabarka, kuwaas oo sidoo kale la xiriiri kara xannibaadda dareemayaasha. Ilaa hadda, qaar badan ayaa raadin doona daaweyno kala duwan si loo yareeyo xanuunka dhabarka hooseeya iyo calaamadaha la xidhiidha. Marka bukaanku leeyahay calaamado dheeraad ah oo la xidhiidha xanuunka lumbar, maaraynta muxaafidka ah ee aan ahayn qaliinka ama qalliinka ayaa kaa caawin kara daaweynta calaamadaha xanuunka la midka ah ee la xidhiidha xanuunka dhabarka. (Mohd Isa iyo al., 2022) Daawaynta xanuunka dhabarka lumbar waxay noqon kartaa mid la beddeli karo oo kharash-ool ah darnaanta xanuunka qofka. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxay kaa caawin kartaa arrimaha xanuunka dhabarka ee lumbar waxayna yareyn kartaa calaamadaha xanuunka ee meelo kala duwan oo jirka ah oo ku yaala qaybaha sare ama hoose ee jirka. Marka ay dadku tagaan si ay u helaan xanuunka dhabarka lumbar, dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunka sida lafopractors, daaweeyayaasha duugista, iyo daaweeyayaasha jireed waxay isticmaalaan farsamooyin iyo daaweyno kala duwan si loo yareeyo xanuunka saameeya seedaha ku hareeraysan, unugyada, iyo murqaha iyada oo loo marayo fidinta iyo jiidashada. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida daaweyntan ay u caawin karto yareynta xanuunka ay keenaan arrimaha deegaanka iyo sidoo kale waxay gacan ka geystaan ​​​​dejinta soo kabashada.

---

Farsamooyinka Maqnaanshaha Si loo yareeyo Xanuunka Dhabarka Lumbar

Marka shakhsiyaad badan lagu daweeyo xanuunka dhabarka lumbar, qaar badan ayaa doorta daaweynta aan qaliinka ahayn sababtoo ah inay ka qiimo badan yihiin daaweynta qalliinka. Dhakhaatiirta ku takhasusay xanuunka sida lafopractors ama daaweeyayaasha duugista waxay isticmaalaan farsamooyinka mashquulinta si ay u yareeyaan xanuunka. Dhakhaatiirtan ku takhasusay xanuunka waxay sidoo kale ku daraan daawaynta gacanta iyo farsamada si ay u noqdaan kuwo ku jihaysan jirka si ay u abaabulaan, u maamulaan, iyo u fidiyaan unugyada jilicsan oo ay xoojiyaan iyaga. (Kuligowski iyo al., 2021) Tani, markeeda, waxay kaa caawin kartaa dhimista xanuunka dhabarka ee lumbar iyadoo u oggolaanaysa shakhsiga inuu aad uga fiirsado ficilladooda si loo yareeyo fursadaha xanuunka dhabarka inuu soo laabto. Isla mar ahaantaana, waxtarka daaweynta xanuunka dhabarka ee lumbar iyada oo loo marayo jiidista ayaa si wax ku ool ah u yareeyn karta xididada xididada dareemayaasha iyo calaamadaha dhaqdhaqaaqa aan jawaab-celinta lahayn. (Vanti iyo al., 2021) Daaweynta jiidista waa daaweyn aan qalliin ahayn oo si tartiib ah u fidisa laf dhabarta si ay u yareyso xanuunka waxayna caawisaa in la bilaabo habka bogsashada dabiiciga ah.

 

Farsamooyinka Maqnaanshaha Yaraynta Xuubka Murqaha

Khabiirada xanuunka waxay ku daraan farsamooyinka leexinta si loo yareeyo xanuunka dhabarka ee lumbar iyo murqaha muruqyada ee gobolka lumbar. Sidii hore loo sheegay, farsamooyinka mashquulinta ee la xidhiidha daaweynta aan qalliinka ahayn waxay noqon kartaa hab aad u fiican oo lagu yareeyo xanuunka dhabarka lumbar. Wax-ka-qabashada leexinta waxay kaa caawin kartaa inay kor u qaaddo saxanka intervertebral ee saameeya iyadoo la yareynayo cadaadiska saxanka iyo kordhinta dhererka laf dhabarta. (Choi et al., 2015) Shakhsiyaad badan ayaa dareema fiicnaan marka ay ku daraan daaweynta jahwareerka si loo yareeyo xanuunka lumbar. Isla mar ahaantaana, daaweynta jahwareerka ayaa sidoo kale lagu dari karaa qorshe shakhsi ahaaneed si loo yareeyo murqaha muruqyada iyo xoojinta muruqyada daciifka ah ee ku wareegsan gobolka lumbar. Saamaynta jilitaanka lumbar ee ay weheliso daawaynta mashquulinta waxay hagaajin kartaa xanuunka waxayna yaraynaysaa naafonimada shaqaynaysa gudaha laf-dhabarka lumbar. (Masood et al., 2022) Marka dad badani bilaabaan inay wax badan ka fikiraan caafimaadkooda iyo fayoobaantooda, waxay samayn karaan isbeddello yar yar oo caadi ah si ay uga hortagaan xanuunka dhabarka hooseeya inuu u gudbo wax daba-dheeraaday oo xoojiya muruqyadooda daciifka ah si ay u xakameeyaan calaamadaha xanuunka u eg inay soo noqdaan.

 

---

tixraacyada

Choi, J., Lee, S., & Jeon, C. (2015). Saamaynta daaweynta qallafsanaanta qallafsanaanta ee xanuunka iyo naafanimada ee bukaanka qaba stenosis laf-dhabarka. Joornaalka Sayniska Daaweynta Jirka, 27(6), 1937-1939. doi.org/10.1589/jpts.27.1937

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Xasilooni la'aanta Lumbar sida etiology ee xanuunka dhabarka hooseeya iyo daaweynta prolotherapy: dib u eegis. Dhaqancelinta Musculoskelet dhabarka, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Daaweynta Buugga ee Radiculopathy afka ilmo-galeenka iyo Lumbar: Dib-u-eegis nidaamsan ee suugaanta. Int J Environ Res Caafimaadka Dadweynaha, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022). Saamaynta jiidista lumbar ee xanuunka dhabarka hooseeya ee discogenic iyadoo la adeegsanayo xoogagga isbeddelka ah. J Pak Med Assoc, 72(3), 483-486. doi.org/10.47391/JPMA.453

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). Xanuunka dhabarka hooseeya ee Discogenic: Anatomy, Pathophysiology iyo Daawaynta Xumanaanta Saxanka Intervertebral. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Soo jiidashada tooska ah ee radiculopathy lumbar: dib u eegis nidaamsan. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Xanuunka Dhabarka Hoose ee Makaanikada. Dhakhtarka Qoyska Maraykanka, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

 

Afeef