Isku dheelitir la'aanta Hormoonka Thyroid & Daawaynta MET

Hordhac

Marka ay timaaddo jirkeena, habab badan oo shaqeynaya ayaa ka caawiya jirka inuu xakameeyo heerkulkiisa, wuxuu bixiyaa dhaqdhaqaaqa iyo xasiloonida marka uu socdo dhaqdhaqaaqa, wuxuuna ka ilaaliyaa martida loo yahay cudur-sidaha gudaha u soo gala si ay u geystaan ​​waxyeello. Mid ka mid ah hababka caawiya jidhka waa habdhiska indhaha, kaas oo soo saara hormoono badan si uu jidhku si fiican ugu shaqeeyo. The thyroid, xubin yar, qaab balanbaalis oo ku taal salka qoorta, waxay soo saartaa hormoonnada jidhka. Qanjirka 'thyroid' wuxuu caawiyaa nidaaminta wax soo saarka hoormoonka; si kastaba ha ahaatee, marka arrimaha pathogene saamayn ku wax soo saarka hormoonnada jidhka, waxay keeni kartaa muruq xanuun iyo shaqo la'aan. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sida tayroodhku u soo saaro hormoonnada, sida dheelitir la'aanta hoormoonka ay ugu xiran tahay xanuunka muruqyada, iyo sida daaweynta MET ay u caawin karto soo celinta dheelitir la'aanta hoormoonka ee saameynaya jirka mustaqbalka. Waxaan u isticmaalnaa macluumaadka ku saabsan bukaannadayada bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan iyagoo isticmaalaya daawaynta unugyada jilicsan sida MET si loo yareeyo xanuunka muruqyada ee la xidhiidha dheellitir la'aanta hormoonnada. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanada annagoo u gudbinayna bixiyeyaasha caafimaadka ee xiriirka la leh iyada oo ku saleysan baaritaankooda anagoo taageernay xaqiiqda ah in waxbarashadu tahay hab cajiib ah oo lagu weydiiyo bixiyeyaashayada su'aalaha ugu xiisaha badan qirashada bukaanka. Dr. Alex Jimenez, DC, waxa uu xogtan ku daraa adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Sidee buu tayroodhku u soo saaraa hormoonnada?

 

Ma dareemaysaa daciifnimo muruq ama xanuun qaybo ka mid ah jidhkaaga? Miyaad dareentaa neefta ka dib markaad masaafo gaaban u socotid? Mise waxaad dareemaysaa caajisnimo maalinta oo dhan? Marka shakhsiyaad badan ay la tacaalayaan arrimahan tirada badan, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay hoormoonkooda oo dheellitir la'aan tayroodhkooda. Marka ay timaaddo jirka, nidaamka 'endocrine' ayaa ah maskaxda soo saarista hormoonnada kala duwan ee jirka si ay uga caawiso nidaaminta dhammaan hababka noolaha. Mid ka mid ah xubnaha muhiimka ah ee nidaamka endocrine waa qanjirka thyroid. Daraasaduhu waxay muujinayaan in tayroodhku uu yahay qanjidh endocrine ah oo ku yaala qoorteeda hoose ee jidhka waxayna soo saartaa hormoonnada T4 iyo T3 si jidhku si fiican ugu shaqeeyo. Hormoonnada tayroodhku waxay saameeyaan qaar badan oo ka mid ah xubnaha muhiimka ah iyo unugyada jirka maadaama ay ka caawiyaan kuwan soo socda:

• Soo saarista wadnaha iyo garaaca wadnaha nasashada oo kordhay
• Waxay kordhisaa BMR (heerka dheef-shiid kiimikaadka aasaasiga ah), wax soo saarka kulaylka, iyo isticmaalka oksijiinta
• Waxay kicisaa heerka neefsiga ee nasashada iyo habdhiska dareenka
• Waxay door ka ciyaartaa caafimaadka taranka iyo shaqada xubnaha kale ee endocrine

Daraasado dheeraad ah ayaa shaaca ka qaaday in hormoonnada tayroodhku ay gacan ka geystaan ​​xakamaynta dheef-shiid kiimikaadka, korriinka, iyo hawlaha kale ee jidhka iyagoo xidhiidh caadi ah la leh dhidibka HPT (hypothalamic-pituitary-thyroid). Waxa xidhiidhkani uu sameeyo waa in uu hubiyo in jidhku si sax ah ugu shaqeeyo deegaan kasta. Si kastaba ha ahaatee, marka cudurada aan la rabin ay bilaabaan inay saameeyaan wax soo saarka hoormoonka tayroodh, waxay keeni kartaa dheelitir la'aanta hoormoonka waxayna u horseedi kartaa xanuun aan loo baahnayn oo u eg xubnaha muhiimka ah iyo unugyada muruqyada.

 

Isku dheelitir la'aanta Hormoonka & Xanuunka Muruqa

Marka cudurada aan la rabin ay la xiriiraan arrimaha deegaanka ee saameeya jidhka, waxay u horseedi kartaa calaamado xanuunka u eg oo keeni kara xanuunka murqaha. Buugga, "Codsiyada Kiliinikada ee Farsamooyinka Neuromuscular," oo uu qoray Dr. Judith Walker DeLany, LMT, iyo Leon Chaitow, ND, DO, ayaa sheegay in uu jiro xiriir ka dhexeeya dheellitirka hormoonnada iyo xanuunka murqaha maadaama ay jiraan arrimo badan oo deegaanka ah oo awood u leh saameeya inta ama inta yar ee wax soo saarka hoormoonka tayroodhka. Buuggu waxa kale oo uu sheegay in qaar ka mid ah calamadaha caafimaad ee hormoonka tayroodh yarida ay ka mid yihiin:

• Maqaarka engegan iyo timaha oo dhuuban
• Daal aan dabiici ahayn 
• Miisaanka aan la garanayn ayaa kordhay
• Muruqyo xanuun
• Jahwareer maskaxeed

Marka jirku uu la tacaalayo dheelitir la'aanta hoormoonka ee la xiriirta xanuunka muruqyada, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in calaamadaha daalka, walaaca, xanaaqa, iyo cadaadiska oksaydhiyeyaasha oo kordha ay keeni karaan unugyada murqaha iyo seedaha inay daciifaan oo ay keenaan astaamo khatar ah oo is dulsaaran marka jidhku socdo. Halkaa marka ay marayso, dheelitir la'aanta hoormoonku waxay u horseedi kartaa muruq iyo xanuun wadajir ah oo la xidhiidha dhibcaha kiciya myofascial iyo muruq gaaban.

 

---

Helitaanka Is-waafajinta Hormoonka- Fiidiyowga

Miyaad la kulantay xanuun muruq ama kalagoysyo ah? Badana ma dareentaa walaac ama xanaaq joogto ah? Mise ma dareentay in aad aad ugu nugul tahay qabowga? Qaar badan oo ka mid ah arrimahan u eg xanuunka waa calaamado iyo calaamado la xidhiidha dheelitir la'aanta hoormoonka ee jirka waxayna u horseedi karaan xanuunka murqaha. Jidhku waxa uu u baahan yahay hormoono si ay u caawiyaan habaynta heerkulka jidhka, xakameeyo dheef-shiid kiimikaadka jidhka, iyo caawin kicinta endocrine iyo hababka jidhka. Hormoonnada ayaa laga soo daayaa tayroodhka waxayna u socdaalaan murqaha muhiimka ah, xubnaha, iyo unugyada iyada oo loo marayo dhiigga si ay u caawiyaan oo ay u caawiyaan qayb kasta oo jidhku si sax ah u shaqeyso. Marka cudur-sideyaasha ay bilaabaan inay carqaladeeyaan wax soo saarka hoormoonka, tayroodhku wuxuu soo saari karaa xad-dhaaf ama hoos u dhigi karaa dheecaanka hoormoonka wuxuuna keenaa astaamo badan oo khatar ah oo ku wajahan jirka iyo habka muruqyada. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo badan oo lagu xakameyn karo hormoonnada loona yareeyo saameynta xanuunka muruqyada. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa in la kordhiyo qaadashada fitamiinada qaarkood, cunista caafimaadka leh, cuntooyinka nafaqada leh, iyo qaadashada jimicsi iyo hurdo ku filan waxay nidaamin kartaa wax soo saarka hoormoonka waxayna yareyn kartaa saameynta xanuunka muruqyada. Daawooyinkan kala duwan waxaa lagu dari karaa daawaynta si ay u caawiyaan dib u habeynta jirka iyo soo celinta si dabiici ah.

---

Daawaynta MET Soo celinta Isudheellitir la'aanta Hormoonka

 

Daawooyin badan oo la heli karo ayaa yarayn kara saamaynta dheelitir la'aanta hoormoonka ee la xidhiidha xanuunka murqaha. Daawaynta sida MET (farsamooyinka tamarta murqaha) ayaa u oggolaanaya dhakhaatiir badan oo xanuunka ku takhasusay inay isticmaalaan farsamooyinka unugyada jilicsan si ay u yareeyaan calaamadaha xanuunka oo kale waxay awood u siinayaan jidhku inuu si dabiici ah u soo celiyo. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in daawaynta unugyada jilicsan sida MET ay yareyn karaan xanuunka, hagaajin karaan shaqada jidhka, oo ay yareyn karaan naafanimada. Daawaynta MET waxaa lagu dari karaa cuntooyinka nafaqada, daawaynta hoormoonka, iyo xeeladaha shaqada jidhka kuwaas oo gacan ka geysan kara nidaaminta wax soo saarka hoormoonka tayroodhka. Marka qofku bilaabo inuu u tago daaweynta xanuun kasta oo saameeya jidhkiisa, waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadkaas inay aad uga fiirsadaan waxa jidhkooda ku dhacaya oo ay isbeddel yar oo macno leh ku sameeyaan caafimaadkooda iyo caafimaadkooda.

 

Ugu Dambeyn

Marka ay timaado ilaalinta caafimaadka jidhka iyo fayoobida, waxaa muhiim ah in la hubiyo in cudur-sidaha aan la rabin aysan bilaabin inay saameeyaan wax soo saarka hoormoonka tayroodhka. Qanjirka 'thyroid' waa qanjir yar oo ku yaal salka qoorta kaas oo soo saara hormoonnada jirka intiisa kale. Marka qanjirka tayroodhku uu kordho ama hoos u soo saaro hormoonnada xubnaha, murqaha, iyo unugyada, waxay u horseedi kartaa calaamado xanuun u eg oo saameeya nidaamka jidhka waxayna suurtogal u tahay inay keenaan xanuunada muruqyada. Daawaynta sida daawaynta MET oo ay weheliso cuntooyinka nafaqada leh iyo jimicsiga ayaa yarayn kara saamaynta dheelitir la'aanta hoormoonka ee la xidhiidha xanuunada muruqyada. Isku-dhafkan cajiibka ah wuxuu u oggolaanayaa jirku inuu si dabiici ah u bogsado wuxuuna u oggolaanayaa qofka inuu noqdo mid aan xanuun lahayn.

 

tixraacyada

Armstrong, Maggie, iyo al. "Physiology, Shaqada Thyroid - Statpearls - NCBI Shelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 13 Mar. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.

Chaitow, Leon, iyo Judith Walker DeLany. Codsiyada Clinical ee Farsamooyinka Neuromuscular. Churchill Livingstone, 2003.

Maalinta, Joseph M, iyo Arthur J Nitz. "Saamaynta Farsamooyinka Tamarta Muruqa ee Naafanimada iyo Dhibcaha Xanuunka ee Shakhsiyaadka qaba Xanuunka Dhabarka Hoose." Wargeyska Dhaqancelinta Ciyaaraha, Meey 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.

Shahid, Muhammad A, iyo al. "Physiology, Hormoonka Thyroid - StatPearls - NCBI Bookshelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), 8 Meey 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.

VandeVord, Pamela J, iyo al. "Isku-dheellitir la'aanta Hormoonka daba-dheeraatay iyo Dib-u-qeybinta Dib-u-qeybinta waxay la xiriirtaa Hypothalamic Neuropathology Kaddib Soo-gaadhista Qaraxa." Wargeyska Neurotrauma, 1 Jan. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.

Afeef