Hordhac

Dad badan ayaa la kulma xanuunka maalin kasta waqti noloshooda ka mid ah. Sababaha xanuunka way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof waxayna noqon karaan sababo xaaladaha deegaanka ama xidhashada iyo jeexjeexa caadiga ah ee jidhka. Marka dhabarta waxaa saaran cadaadis aan loo baahnayn, saxannada laf-dhabarka waxay noqon karaan kuwo cadaadis ah iyo xanuunada murqaha waxay sababi kartaa in laf dhabarta ay xirto, taasoo keenta xanuun joogto ah iyo naafo. Nasiib wanaag, daaweyno badan ayaa la heli karaa si loo yareeyo xanuunka oo ay ka caawiyaan jirku inuu si dabiici ah u soo celiyo. Maqaalkani wuxuu diiradda saarayaa daaweynta aan qaliinka ahayn ee loo yaqaan 'spinal decompression', kaas oo yareyn kara saameynta xanuunka muruqyada iyo caawinta dhabarka iyo laf-dhabarka ilmo-galeenka, thoracic, iyo lumbar. Waxaan u isticmaalnaa oo aan ku darnaa macluumaadka qiimaha leh ee ku saabsan bukaannadayada bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan iyadoo la adeegsanayo daawaynta aan qalliinka ahayn sida laf-dhabarta laf-dhabarta si loo yareeyo calaamadaha xanuunka u eg ee la xiriira arrimaha deegaanka. Waxaan ku dhiirigelineynaa u gudbinta bukaanada bixiyeyaasha caafimaadka ee xiriirka la leh natiijooyinkooda iyadoo la taageerayo in waxbarashadu tahay qalab cajiib ah oo lagu weydiiyo bixiyayaashayada su'aalaha muhiimka ah ee codsiga bukaanka. Dr. Jimenez, DC, wuxuu ka kooban yahay macluumaadkan adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Waa maxay Depression-ka laf dhabarta?

 

Ma ka dareemeysaa qallafsanaanta jirkaaga sare ama hoose? Miyaad la kulmeysaa wax dhib ah dhabarkaaga, qoorta, ama garbahaaga? Mise waxaad dareemeysaa xanuun marka lagu jiro dhaqdhaqaaqyo fudud? Haddii arrimahan ay sii jiraan, tixgeli daaweynta depression ee laf-dhabarka si loo yareeyo xanuunkaaga. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujinaya in dad badani ay dareemaan xanuun ugu yaraan dhowr jeer oo ay ugu wacan tahay isku-duubka saxannada intervertebral ee ay sababaan dhaawacyada xirashada iyo jeexjeexa maalin kasta iyo qaab-dhismeed xumo. Tani waxay dhacdaa marka lafaha vertebral ay cadaadiyaan xudunta laf dhabarta iyo saxannada, taas oo abuuraysa khatar ah dhibaatooyin kale. Nasiib wanaag, niyad-jabka laf-dhabarku waa daweyn aan qaliin ahayn oo badbaado leh, dabacsan, oo la xaqiijiyay. Waxay si tartiib ah u fidisaa laf dhabarta, iyada oo cadaadiska ka saaraysa saxanka laf-dhabarka. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka jireed ee daaweynta depression ee laf-dhabarka waxaa ka mid ah:

• Heerka xanuunka hoos u dhaca
• Dhaqdhaqaaqa laf dhabarta ayaa soo hagaagaya
• Daacadnimada dambe ayaa kor u qaadaysa
• Waxay horumarisaa xoogga asaasiga ah
• Dabacsanaanta wadajirku way korodhaa
• Iska yaree heerarka walbahaarka
• Habka difaaca jirka ayaa kor loo qaaday
• Waxay ka hortagtaa dhaawacyada cusub inay dhacaan

 

---

Daryeelka lafdhabarta ee Herniation Disc-Video

Ma dareemeysaa xanuun ama qallafsanaan meelaha jirka qaarkood, gaar ahaan marka aad kala bixineyso ama foorarsato? Calaamadahaas waxaa inta badan sababa cadaadiska saxanka laf dhabarta. Nasiib wanaag, daaweyno badan oo aan qalliin ahayn ayaa diyaar ah si ay u caawiyaan yaraynta saameynta saxanka laf-dhabarka iyo kor u qaadista bogsashada dabiiciga ah. Mid ka mid ah daawaynta noocan oo kale ah waa depression laf dhabarta, sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in ay isticmaasho cadaadis taban si ay u fidiso murqaha ku wareegsan laf dhabarta oo ay yareyso walbahaarka. Kala-baxa laf-dhabarka waxaa lagu dari karaa daaweynta kale ee aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si loo yareeyo cadaadiska laf dhabarta oo loo yareeyo xanuunka. Daryeelka lafdhabarta ayaa ku lug leh dib u habeynta laf dhabarta iyo yareynta qoorta, garabka, ama xanuunka dhabarka. Labada daweynba waa kuwo aan fiicneyn waxaana lagu dari karaa daaweynta jirka iyo nafaqeynta ee natiijooyinka ugu wanaagsan. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida daawaynta aan qalliinka ahayn ay uga caawin karaan hernida disc iyo calaamadaha la xiriira.

---

Kala-baxa Laf-dhabarka ee Xanuunka Muruqa

 

Haddii aad la kulanto culeyska axial ee laf dhabartaada sababo kala duwan, waxay kuu horseedi kartaa muruq xanuun. Cilmi baaris ayaa muujinaya in xanuunka murqaha uu yahay somatic dabeecad ahaan waxaana lala xiriirin karaa xanuunka kale ee xanuunka ee la xidhiidha lafdhabarta. Daawaynta kala-baxa laf-dhabarta waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunkan la soo sheegay iyadoo la isticmaalayo jiid-jiid jilicsan si loo kala bixiyo laf dhabarta. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, iyo Dr. Perry Bard, Buugga DC, "Decompression The Ultimate Spinal Decompression," ayaa sheegay in daawayntani ay abuurto meel bannaan oo u dhaxaysa laf dhabarta, taas oo u oggolaanaysa saxannada herniated ama dillaacsan inay ku noqdaan boosaskooda laf dhabarta. Tani waxay yaraynaysaa cadaadiska neerfaha iyo unugyada jilicsan waxayna kordhisaa wareegga dhiigga oksijiinta leh, dareeraha, iyo nafaqooyinka saxanka laf dhabarta. Tani waxay gacan ka geysaneysaa kicinta habka bogsashada dabiiciga ah ee jirka waxayna yareysaa xanuunka murqaha ee ku dhaca dhuunta ilmagaleenka, thoracic, iyo lumbar. Sidaa daraadeed, daaweynta laf-dhabarka ee laf-dhabarka waxay yareyn kartaa calaamadaha xanuunka ee la xidhiidha meelahaas.

 

Ugu Dambeyn

Haddii aad la kulanto xanuunka murqaha ee qoorta, dhabarka sare, ama dhabarka hoose, waxay noqon kartaa cadaadiska aan loo baahnayn ee lafdhabartaada. Arimo kala duwan oo deegaanka ah ayaa sababi kara cadaadiskan. Kala-baxa laf-dhabarku waa daaweyn aan qalliin ahayn oo kaa caawin karta yaraynta cadaadiska iyada oo la adeegsanayo jilicsanaanta lafdhabarta. Kala-baxa laf-dhabarku wuxuu abuuri karaa cadaadis taban, kordhinta dhererka saxanka iyo fidinta muruqyada ku wareegsan. Tani waxay kaa caawin kartaa dhimista xanuunka iyo ka hortagga dhaawacyada cusub inay dhacaan. Isku-dubbaridka laf-dhabarka iyo daaweynta kale waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay noqdaan kuwo aad u fekeraya jirkooda oo ay iska ilaaliyaan inay ku daraan cadaadis aan loo baahnayn oo lafdhabarta ah.

 

tixraacyada

Afeef