Waxyaalaha u horseedaya Sciatica waxaa lagu nafisi karaa niyad jab

Hordhac

Qaybta hoose ee jidhka, neerfaha weyn ayaa isku xira gobolka lumbar ee lafdhabarta kaas oo hoos ugu socda lugaha. Tani waa dareemaha nafsadda, iyo shaqadiisa aasaasiga ah waa bixinta dhaqdhaqaaqa lugaha. Lugaha waxay isticmaalaan dareemaha sciatic si ay u dhaqaaqaan, u dareemaan, oo ay u dejiyaan jirka sida uu u socdo. Marka gobolka lumbar ee laf-dhabarku uu bilaabo inuu si dabiici ah u dillaaco dhaawacyada ama arrimaha caadiga ah sida qaadista walxaha culus waxay keeni kartaa saxannada laf dhabarta ee laf dhabarta herniate oo ku cadaadi neerfaha sciatica. Marka tani dhacdo, neerfayaasha sciatica waxay soo diraan calaamadaha xanuunka ee lugaha iyo dib ugu noqda maskaxda, taasoo keenta calaamadaha sida sciatica si ay u koraan. Nasiib wanaag daawaynta qaar ayaa kaa caawin kara ka hortagga sciatica inay sii korodho oo ay siiso nafis shakhsiyaad badan oo dhibaataysan. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa arrimaha keena sciatica iyo sida daaweynta sida daaweynta depression ay uga caawin karto ka hortagga arrimaha la midka ah ee sciatica si ay u sii socdaan shakhsiyaad badan. U gudbinta bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo kuwa xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay lama huraan u tahay weydiinta su'aalo hufan oo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

 

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay Sciatica?

 

Ma dareemaysaa xanuun lugahaaga ku socda? Miyay ku xanuunaysaa markaad socoto, xataa masaafo gaaban? Ka waran qallafsanaanta muruqa ee ka dhacaya dhabarkaaga hoose iyo lugahaaga? Dhammaan calaamadahan waa calaamado muujinaya inaad isku aragto sciatica. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay sciatica sida garaaca, xanuun fiiqan oo saameeya hal dhinac oo jirka ah oo hoos u socda lug kasta. Mar kasta oo qofku uu ku dhaco sciatica, calaamadaha xanuunka badanaa way kala duwan yihiin, iyadoo ku xiran hadba sida ay u saameynayso lugaha. ronaanayaa Caadi ahaan waxay sameysaa marka laf dhabarta ay ka soo baxdo herniated disc, ama muruqa piriformis wuxuu bilaabaa inuu cadaadiyo dareemaha sciatic, taasoo keenta inay xanaaqdo. Macluumaad dheeraad ah ayaa muujinaya in xaalado kala duwan oo qaab dhismeed ahaan u saameeya ama xitaa cadaadi kara dareemaha sciatica ay keeni karaan calaamadaha sciatica oo xannibi kara awoodda qofka ee socodka. Dhaawacyada laf-dhabarku maaha kaliya arrimaha keeni kara sciatica inay dhacaan, maaddaama arrimaha caadiga ah ay sidoo kale noqon karaan arrin.

 

Waxyaabaha Sababa Sciatica

Hadda arrimo badan ayaa sababi kara sciatica inay horumarto. Qaar ka mid ah arrimahan waxay noqon karaan caadooyin maalinle ah oo caadi ah oo qaar badan oo ka mid ah ay qaateen kuwaas oo aan ogaanin inay keenayaan xanuunka sciatica. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in shakhsiyaad badan oo la ildaran xanuunka dhabarka hooseeya ee xaaladaha shaqo ee adag sida fadhiista shaqada miiska muddo dheer waxay keeni kartaa khatarta sii kordheysa ee sciatica. Fadhiga muddo dheer waxay sababi kartaa qofku inuu abuuro qaab-dhismeed liita, taas oo keenta xanuunka dhabarka hooseeya oo sidaas awgeed uu yeesho sciatica. Qodob kale oo keeni kara sciatica waa qaadista walxaha culus. Daraasado cilmi baaris oo dheeraad ah ayaa muujiyay in marka shaqaaluhu ay qabtaan qaadista ama qaadista walxaha culus ay saameyn ku yeelan karaan dhabarkooda hoose. Miisaanka culus ee shaygu wuxuu keenaa diiqad iyo kacsanaan murqaha hoose taasoo keenta in shakhsigu uu ku xanuunsado xanuunka. Calaamadahaan xanuunka badan waxay sababi karaan murqaha hoose inay isku ururiyaan oo ay ka sii daraan dareemaha sciatica. Nasiib wanaag daawaynta qaar ayaa kaa caawin kara ka hortagga arrimahan inay ka xanaajiyaan dareemaha sciatica oo ay ka hortagaan sciatica inay horumarto.

---

Waxyaabaha Laga Fogaado Sciatica-Video

Ma dareemaysaa culays muruqa ah oo qaadaya ama qaadaya walxo culus? Dhabarkaaga hoose ma ku xanuunaa ka dib wakhti dheer oo fadhi? Miyaad ku dareemeysaa xanuun sii xumaanaya dhabarka lugahaaga? Waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay sciatica, iyo daawaynta depression ayaa laga yaabaa inay ku caawiso. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu sharxayaa tobanka shay ee la iska ilaaliyo markaad la tacaaleyso sciatica. Daaweynta niyad-jabka waxay u oggolaaneysaa qofka la kulma sciatica inuu dareemo nafis dhabarka hoose. Waxay isticmaashaa jiid jilicsan oo lafdhabarta ah si ay awood ugu siiso dareemaha sciatic ee sii xumaanaya inay is dejiyaan iyadoo sidoo kale dabcaysa muruqyada qallafsan ee keenaya dhaqdhaqaaq la'aanta dhabarka hoose. Ku darida daawaynta depression sida daaweynta fayoobi waa faa'iido. Tani link ayaa sharxi doona sida depression ay u siiso raaxada ugu fiican dad badan oo la ildaran sciatica iyagoo sidoo kale ku soo celinaya safarkooda caafimaad iyo fayoobi.

---

Sidee buufiska u yarayn karaa Qodobbada Sciatica

 

Daawooyin badan ayaa diyaar u ah inay ka caawiyaan calaamadaha sciatica iyo calaamadaha xanuunka dhabarka hooseeya kuwaas oo nafisi kara qofka dhibaataysan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in daawaynta depression ee sciatica la gaarsiin karo shaqsiyaad badan iyadoo la dhimayo xanuunka muruqa piriformis uu xayiray. Marka muruqa piriformis uu si tartiib ah uga fogaado dareemaha sciatic, calaamadaha xanuunka ayaa ka yarayn doona inay u diraan macluumaadka maskaxda. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa muujiyay in daawaynta depression ee dareemaha sciatic ee xiran ay siin doonaan xanuunka dhimista murqaha lugaha oo ay ka yareeyaan murqaha barida ka soo kabashada murqaha. Shakhsiyaad badan oo qaba sciatica waxay sidoo kale dareemi doonaan nafis cadaadiska xun ee daaweynta depression ay bixisay. 

 

Ugu Dambeyn

Guud ahaan, sciatica waxaa sababi kara arrimo caadi noqon kara, sida fadhiga muddo dheer, qaadista, ama qaadista walxaha culus. Waxyaabaha kale waxay noqon karaan kuwo fudud sida herniated disc ama piriformis syndrome. Daawaynta niyad-jabka waxay u oggolaanaysaa qofka inuu dareemo nafis degdeg ah sciatica isagoo si tartiib ah u kala bixinaya laf dhabarta si loo yareeyo cadaadiska dareemaha sciatica. Marka dareemaha sciatic uu bilaabo inuu dareemo fiicnaan ka dib markii uu sii xumaaday, qaybta hoose ee jirku waxay bilaabi doontaa inay nasato, qofkuna wuxuu noqonayaa mid aan xanuun lahayn.

 

tixraacyada

Davis, David, iyo al. "Sciatica - Statpearls - NCBI Bookshelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 6 Meey 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

Euro, Ulla, iyo al. "Arrimaha Khatarta La Xidhiidha Shaqada ee Sciatica ee u horseedaya Cusbitaalka." Warbixinno cilmi ah, Kooxda Daabacaada Dabeecadda UK, 25 Abril 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.

Hogan, Elizabeth, iyo al. "Qaabka ugu yar ee qalliinka ah ee daawaynta PIriformis Syndrome: Taxane Kiis." Joornaalka Neurosurgical ee Shiinaha, BioMed Central, 30 Mar. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/.

Lis, Angela Maria, iyo al. "Ururka u dhexeeya Fadhiga iyo Shaqada LBP." Joornaalka Laf-dhabarka Yurub: Daabacaadda Rasmiga ah ee Bulshada Laf-dhabarta ee Yurub, Bulshada Is-beddelka Laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka, Springer-Verlag, Feb. 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.

Park, Myung-Sik, iyo al. "Natiijooyinka kiliinikada ee Endoscopic Sciatic neerve Decompression ee Deep Gluteal Syndrome: La-socoshada celceliska 2-sano." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 20 Maajo 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.

Shaqaalaha, Mayo Clinic. "Sciatica." Mayo Clinic, Mu'asasada Mayo ee Waxbarashada Caafimaadka iyo Cilmi-baarista, 1 Agoosto 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435.

Afeef