Sidee Neerfayaasha Sciatica uga Faa'iidaysan karaan Diiqadda

Hordhac

The Nidaamka dhexe ee dareenka Jirku wuxuu maamulaa muruq kasta, unug, xubin, iyo neerfaha dhammaan qaab dhismeedka. Mar haddii hab-dhiska neerfaha ee jidhku uu ka kooban yahay laba qaybood oo waaweyn oo jidhka siiya shaqadiisa: habdhiska dhexe ee neerfayaasha iyo hab-dhiska neerfayaasha, labadan nidaam ayaa gacmaha is haysta maadaama hab-dhiska dhexe ee neerfayaasha uu ka kooban yahay maskaxda iyo laf-dhabarka. Taas bedelkeeda, habka dareemayaasha ee durugsan wuxuu ka kooban yahay dhammaan neerfayaasha ka soo baxay xudunta laf dhabarta oo ku fidsan jirka oo dhan. Mid ka mid ah dareemayaashaas waa dareemaha nafsadda, iyo marka ay xanaaqdo, waxay soo diri kartaa kulul, xanuun gubanaya dhabarka hoose ilaa cagaha. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn sida niyad-jabka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka dareemayaasha sciatic ee shakhsiyaad badan oo dhibaataysan. Maqaalka maanta, waxaan ka wada hadli doonaa dareemaha sciatic, waxa dhaca marka ay saameyso iyo sida daaweynta depression ay u caawin karto yareynta xanuunka dareemayaasha sciatic. Adigoo u gudbinaya bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Si taas loo gaaro, iyo marka ay habboon tahay, waxaan kula talineynaa bukaannadayada inay tixraacaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda. Waxaan ogaanay in waxbarashadu tahay furaha su'aalo qiimo leh oo la waydiiyo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

 

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan ka wac Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay Dareemaha Sciatic?

 

Ma waxaad dareemaysaa xanuun gubanaya oo ka socda badhidaada ilaa cagahaaga? Xanuunkan ma dareemay xanuun markaad isku daydo inaad kala bixiso? Mise xanuunkani ma kaa horjoogsanayaa awooddaada inaad ku socoto si aad u nafiso calaamadaha? Waxay noqon kartaa sababtoo ah neerfaha sciatica oo xanaaqa. Cilmi baaris ayaa muujinaya in neerfaha sciatic uu yahay kan ugu weyn ee jidhka bini'aadamka, oo ka soo jeeda dhabarka hoose oo u socdaalaya cagaha. Dareemahan waa qayb ka mid ah hab-dhiska neerfaha durugsan waana neerfo muhiim ah oo u sahlaysa in luguhu u shaqeeyaan sida guud ahaan socodka, orodka, iyo xataa istaagida si aanu jidhku u soo dhicin, sida cilmi baaris ayaa muujinaya. Dareemaha sciatica ee jidhku waxa ay u qabtaan lugaha laba hawlood oo kala ah: shaqaynta mootooyinka, taas oo ka dhigaysa in muruqyada lugtu meel ka guuraan una guuraan meel kale, iyo shaqada dareenka oo qofka ka caawisa in uu dareemo cagihiisa. Marka ay jiraan arrimo sababa in neerfaha sciatic ay xanaaqaan, waxay u horseedi kartaa xanuun aan loo baahnayn oo saameyn kara labada dhinac ee lugaha taasoo keenta sciatica qaab.

 

Maxaa dhacaya Marka Dareemaha Sciatic uu saameeyo?

Marka neerfaha sciatic ay saameeyaan arrimo badan, cilmi baadhisyo ayaa sheegay in xanaaqa, isku-buufinta, iyo arrimaha bararka ee saameeya qaybta dhabarka hoose ee jidhka sidoo kale waxay saameeyaan dareemayaasha sciatic. Tani waxay sababtaa calaamad loo yaqaan sciatica, waxayna saameyn kartaa qaybta hoose ee jirka ilaa cagaha, taasoo saameysa hal dhinac oo jirka ah labada lugood. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay sciatica badanaa waxay bilaabataa inay saameyn ku yeelato lugaha iyada oo loo marayo saxanka herniated ee laf dhabarta kaas oo qanjaruufo dareemaha sciatica, taas oo keenta barar, gubasho xanuun ka soo baxaya dhabarka lugta. Nasiib wanaag, waxaa jira daaweyn la heli karo si ay u caawiyaan xanuunka dareemayaasha sciatic si ay u sii socdaan waxayna xitaa kaa caawin karaan yaraynta arrimaha kale ee saameeya aagga lumbar ee dhabarka. Marka aan isla markiiba la daweyn, sciatica waxay u keeni kartaa dhaawac joogto ah neerfaha qeybta hoose ee jirka.

---

Faa'iidada Depression ee Dareemaha Sciatic- Video

Ma dareemaysaa xanuun, xanuun gubanaya oo ka soo baxaya barida ilaa cagaha? Ma dhibaysaa inaad masaafo gaaban socoto? Ka waran in la dareemo xanuunka dhabarka hoose ee lugta xanuunka sare? Waxaa laga yaabaa in aad dareemeyso xanuunka neerfaha sciatic, iyo niyad-jabka ayaa ku siin kara gargaarka aad raadineyso. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu sharxayaa 3da siyaabood ee ugu sarreeya ee lagu dabaqi karo jiidista ama depression ee lafdhabarta iyo sida ay u caawin karto nafiska arrimaha dhabarka sida xanuunka neerfaha sciatic. Burburku wuxuu caawiyaa laf-dhabarka isagoo ka qaadaya cadaadiska saxanka laf-dhabarka ee isku-duuban ee xididdada dareemayaasha sciatic ee xanaaqsan. Tani waxay u oggolaaneysaa gargaar degdeg ah shakhsiyaadka la ildaran sciatica waxayna yareeyaan arrimaha kale ee dhabarka iyo lugaha kuwaas oo ka dhigaya kuwo murugo leh. Ka soo qaad inaad rabto inaad wax badan ka barato niyad-jabka iyo sida ay kaaga faa'iidaysan karto yaraynta xanuunka dareemayaasha sciatic ama xitaa sciatica qaybta hoose ee jidhka? Tani link ayaa sharxi doona waxa ay u qabato neerfaha sciatic iyo dhabarka hoose.

---

Depression-ku wuxuu kaa caawin karaa yaraynta xanuunka dareemayaasha sciatic

 

Daawooyin badan oo faa'iido leh ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka dareemayaasha sciatic waxayna yareeyaan shakhsiyaad badan oo dhibaataysan. Daawaynta sida qalliin-jabka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka neerfaha sciatic. Cilmi baaris daraasado ayaa helay in endoscopic sciatic neerfayaasha depression ay waxtar u leedahay inay ka saarto cadaadiska dareemaha sciatic iyo hagaajinta shaqada sinta ee qofka. Noocan ah qalliinka qalliinka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka dareemayaasha sciatic ee la xidhiidha cilladda gluteal qotodheer ee dareemaha sciatic waxayna keenaysaa xanuunka radicular. Daawooyinka kale ee kaa caawin kara xanuunka neerfaha sciatic waa qallafsanaan aan qaliin ahayn. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in qallafsanaanta aan qalliinka ahayn ay gacan ka geysan karto kordhinta booska saxannada intervertebral ee la cadaadiyo waxayna yaraynaysaa cadaadiska xididdada xididdada sciatic ee xanaaqa. Depression-ka aan qaliinka ahayn waxay u ogolaataa qaybta hoose ee jidhka inay dareemaan nafis iyadoo ay hoos u dhigayso culayska farsamada ee lagu soo jiray, waxay wanaajisaa dhaqdhaqaaqa qaybta hoose, waxayna yaraynaysaa murqaha lugaha. Daaweynta niyad-jabka ayaa faa'iido u leh qof kasta oo raba in laga nafisiyo xanuunka dareemaha sciatic ee lugaha. 

 

Ugu Dambeyn

Sidaa darteed, dareemaha sciatica waa kan ugu weyn ee habdhiska dareenka, oo ku yaala dhabarka hoose, oo u socdaalaya cagaha. Dareemahani waxa uu leeyahay laba hawlood oo asaasiga ah kuwaas oo ka caawiya lugaha in ay dhaqdhaqaaqaan oo ay dareemaan dareenka ka dhacaya cagaha. Marka arrimo aan loo baahnayn ay bilaabaan inay saameeyaan dhabarka hoose, waxay ka xanaajin kartaa, cadaadin kartaa, ama kicin kartaa neerfaha sciatica taasoo keenta calaamadaha sida sciatica inay saameeyaan lugaha. Daawaynta sida daawaynta depression waxay kaa caawin kartaa in cadaadiska laga saaro neerfaha sciatic ee xanaaqa oo qofka ka nafisa xanuunka dhabarka hoose iyo lugaha. Ku darida daawaynta depression waxay faa'iido u leedahay shakhsiyaad badan oo raba inay xanuun la'aan ku noqdaan safarkooda caafimaad iyo fayoobi.

 

tixraacyada

Giuffre, Brittney A, iyo Rebecca Jeanmonod. "Anatomy, Sciatic neerve." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 29 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/.

Ham, Dong Hun, iyo al. "Waxtarka Endoscopic Sciatic Neerve Decompression ee Daawaynta Deep Gluteal Syndrome." Sinta & Misigta, Bulshada Hip ee Kuuriya, Mar. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861023/.

Xirfadlayaasha Caafimaadka, Cleveland Clinic. "Nerve Sciatic: Waa maxay, Anatomy, Function & Conditions." Cleveland Clinic, 15 Juun 2021, my.clevelandclinic.org/health/body/21618-sciatic-nerve-and-sciatica.

Shaqaalaha, Mayo Clinic. "Sciatica." Mayo Clinic, Mu'asasada Mayo ee Waxbarashada Caafimaadka iyo Cilmi-baarista, 1 Agoosto 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435.

Wegner, Inge, iyo al. "Diidka xanuunka dhabarka hoose leh ama aan lahayn Sciatica." Database-ka Cochrane ee qiimaynta nidaamka, John Wiley & Sons, Ltd, 19 Agoosto 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823219/.

Yeomans, Steven. "Sciatic Neve and Sciatica." dhabarta, Spine-Health, 7 Juun 2019, www.spine-health.com/conditions/sciatica/sciatic-nerve-and-sciatica.

Afeef