Arrimaha Murqaha ee Si xad dhaafka ah loo Isticmaalay Caawinta Farsamada MET

Hordhac

Jidhka bini'aadamka iyo habka muruqyada waxay leeyihiin xiriir gaar ah marka ay caawiyaan martida loo yahay in ay wareegaan, nastaan ​​oo ay bixiyaan waxqabadyo badan iyada oo aan la dareemin xanuun ama raaxo la'aan. Nidaamka muruqyada waxay leedahay laba qaybood, qaybaha sare iyo hoose, oo leh muruqyo kala duwan oo u oggolaanaya dhaqdhaqaaqa iyo xasiloonida iyadoo la ilaalinayo laf dhabarta dhaawacyo badan oo jidhku u adkaystay. Si kastaba ha noqotee, arrimo badan oo deegaanka ah iyo arrimaha la xiriira nidaamka muruqyada waxay saameyn karaan murqaha, seedaha, iyo seedaha, taasoo keeneysa in fiilooyinka muruqa ay noqdaan kuwo gaaban ama si xad dhaaf ah looga isticmaalo dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Ilaa meeshaas, taas oo keeni karta dhaawacyada muruqa iyo xanuun taas oo laga nafisan karo daawaynta iyo farsamooyin kala bixin badan. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saarayaa sida dhaawacyada ay ula xiriiraan murqaha xad-dhaafka ah, sida ay u saameeyaan jirka, iyo sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu ku daro farsamooyinka sida MET si loo yareeyo muruqyada xad-dhaafka ah. Waxaan bixinaa oo aan u sheegnaa macluumaadka qiimaha leh ee ku saabsan bukaannadayada bixiyeyaasha caafimaad ee shahaadeysan ee bixiya daawaynta daawaynta sida MET oo ay weheliso daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee shakhsiyaadka qaba xanuunka muruqa ee la xidhiidha murqaha dhaawacan ee xad-dhaafka ah. Waxaan dhiirigelineynaa bukaan kasta anagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyada oo ku saleysan natiijooyinkooda si habboon. Waxaan qiraynaa in waxbarashadu tahay hab cajiib ah marka la waydiiyo bixiyayaashayada su'aalaha ugu waxtarka badan ee qirashada bukaanka. Dr. Alex Jimenez, DC, ayaa macluumaadkan uga faa'iidaysta adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Dhaawacyo La Xidhiidha Muruqyada Isticmaalka Badan

 

Ma dareemay xanuun iyo xanuun muruqyadaada? Lugahaagu ma dareemaan daal joogto ah? Mise dhaawac ayaa kaa soo gaaray taasoo keentay in murqahaagu adkaadaan? Haddii aad la kulantay calaamadahan xanuunka u eg, waxay noqon kartaa isticmaalka xad dhaafka ah ee muruqyadaada. Marka habka muruqyada uu la tacaalayo culeyska culeyska badan ee ka imanaya dhaqdhaqaaqyo badan oo soo noqnoqda, waxay sababtaa fiilooyinka muruqa inay yeeshaan calaamadaha daalka, daciifnimada, iyo xanuunka loo gudbiyo. Daraasaduhu waxay muujinayaan in arrimo halis ah oo kala duwan oo la xidhiidha nidaamka muruqyada ay la xiriiraan dhaawacyada la xiriira isticmaalka xad-dhaafka ah. Tani waxay ka dhigan tahay in marka dhaawacyadu ay keenaan qaababka jidhka ee ku lug leh inay yeeshaan calaamadaha jabka walaaca ee la xidhiidha culeyska farsamo ee ka yimaada dhaawacyada soo noqnoqda. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah oo lagu xusay in saameynta ka timaadda dhaawacyada soo noqnoqda ay u horseedi karto xaalad daba-dheeraatay oo ah caabuq nidaamsan oo hooseeya ee wadajirka iyo murqaha jirka.

 

Sidee bay u saamaysaa jidhka?

Haddaba maxaa ku dhacaya jirka marka fiilooyinka muruqa si xad dhaaf ah loo isticmaalo? Xanuunka la soo gudbiyay ee la xidhiidha habka muruqyada ayaa keena hawlgab. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay Isticmaalka xad-dhaafka ah ee dhaawacyada muruqa ee la xidhiidha dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda ee jidhka ayaa keena calaamadaha microtrauma ee muruqa, tendonka, lafaha, ama bursa. Tani waxay keentaa in jidhku uu helo soo kabasho ku filan waxayna soo saartaa dhaqdhaqaaqyo xanuun badan oo kala goysyada ah. Leon Chaitow, ND, DO, iyo Judith Walker DeLany, Buugga LMT ee "Codsiyada Clinical ee Farsamooyinka Neuromuscular" ayaa sheegay in marka muruqyada si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo la dhaawaco, "culayska cadaadiska" waxay leedahay saameyno degaan, taas oo keenta habka muruqyada si ay u gaaraan heer jabin. Tani waxay sababtaa calaamado muujinaya daal joogto ah iyo hoos u dhaca waxtarka. Buuggu waxa kale oo uu sheegay in dhaawacyada xad-dhaafka ah ay ku lug yeelan karaan murqaha / seedaha ama lafaha qaarkood si ay u horumariyaan microtrauma soo noqnoqda muddo ka dib. Tani waxay keentaa in jidhku noqdo mid aan shaqaynayn waxayna qofka ka dhigtaa inuu dareemo daal, shaqo badan, iyo cadaadis sababtoo ah uma oggolaanayo muruqyada inay nastaan. 

---

Daryeelka lafdhabarta: Xalka aan Qalliinka ahayn- Fiidiyow

Miyaad la tacaalaysay calaamadaha xanuunka muruqyada iyo daciifnimada? Jidhkaagu ma dareemaa daal ka dib maalin dheer oo uu hawl galo? Mise ma ku aragtay xanuun kala goysyo ah oo lama filaan ah qaybo ka mid ah jidhkaaga? Dad badan oo la tacaalaya xanuunka murqaha ee su'aasha ah ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay muruqyadooda oo si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo ay keenaan dhaawacyo. Marka jirku uu dhex maro dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo joogto ah, waxay sababtaa microtrauma ee nidaamka muruqyada, taas oo xiriir la leh murqaha iyo xanuunka wadajirka. Marka tani dhacdo, calaamadaha xanuunka u eg ayaa soo baxa waqti ka dib waxayna keeni karaan in jirka uu shaqeeyo si xad dhaaf ah iyo kooxaha murqaha ee kala duwan si ay u magdhabaan xanuunka iyagoo bedelaya jirka. Nasiib wanaag, daaweyno badan ayaa ah kuwo aan qalliin ahayn kuwaas oo isticmaala farsamooyinka si loo yareeyo xanuunka oo ay si tartiib ah u fidiyaan murqaha si ay ugu soo noqdaan caadi. Mid ka mid ah daawaynta loo isticmaalo xanuunka murqaha waa daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu sharxayaa sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu ku daro farsamooyinka neuromuscular ee kala duwan si uu u caawiyo dib u habeynta jirka oo ka yimaada subluxation iyo in la yareeyo calaamadaha xanuunka la midka ah ee la xidhiidha xanuunada muruqyada.

---

Sida Farsamada MET & Daryeelka lafdhabarta ay u yareeyaan dhaawacyada murqaha ee xad dhaafka ah

 

Daawooyinka sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' waa kuwo aan fiicneyn waxayna isticmaalaan farsamooyinka neuromuscular-ka sida MET (farsamada tamarta murqaha) iyo manipulation manual si dib loogu habeeyo jirka oo ay gacan uga geystaan ​​​​dabcinta murqaha adag si ay ula kulmaan xanuun badan. Dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' ama dhakhaatiirta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa si fiican u baari doona marka ay dhegeysanayaan bukaanka meesha ay xanuunka kala kulmaan. Baaritaanka ka dib, lafopractor wuxuu isticmaali doonaa MET iyo farsamooyin kala duwan oo kala bixin ah si uu u dabciyo fiilooyinka murqaha iyo soo celinta dhaqdhaqaaqooda. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka muruqa iyada oo u ogolaanaysa shakhsiyaadka inay ka warqabaan jirkooda. Tani waxay ka caawin kartaa dad badan inay yeeshaan maskax ka duwan oo ay dhegaystaan ​​jidhkooda si ay u yareeyaan saameynta xanuunka soo noqoshada oo aysan ku celin falalka mustaqbalka.

 

Ugu Dambeyn

Waxaa muhiim ah in la hubiyo in nidaamka muruqyada uu ku jiro xaalad aan fiicneyn, sababtoo ah calaamad kasta oo xanuunka u eg waxay keeni kartaa in fiilooyinka murqaha ay noqdaan kuwo xad-dhaaf ah, taas oo keenta dhaawacyo iyo in jidhku uu noqdo mid aan shaqaynayn. Marka jidhku si joogto ah u socdo dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, waxay sababtaa ilmada microtrauma ee meelo kala duwan oo jirka ah, taasoo keenta qofka martida loo yahay inuu dareemo daal oo uu la tacaalo xanuunka joogtada ah. Si kastaba ha ahaatee, ku darida daawaynta sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa ka caawin kara jirka inuu si dhakhso ah u soo kabsado kana hortago dhaawacyada mustaqbalka. Tani waxay u ogolaaneysaa jirku inuu si dabiici ah u bogsado, dib u soo celiyo xanuunka, oo uu noqdo mid shaqeynaya mar kale.

 

tixraacyada

Aicale, R, iyo al. "Dhaawacyada Isboortiga ee Xad-dhaafka ah ee Isticmaalka: Dulmar Dhamaystiran." Joornaalka Qalliinka Lafaha iyo Cilmi-baarista, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 5 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282309/.

Chaitow, Leon, iyo Judith Walker DeLany. Codsiga Clinical ee Farsamooyinka Neuromuscular. Churchill Livingstone, 2002.

Neme, Jamil R. "Xeerka dheellitirka: Saamaynta dheelitir la'aanta muruqyada ee dhaawacyada muruqyada." Daawooyinka Missouri, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Orejel Bustos, Amaranta, iyo al. "Dhaawacyada la xidhiidha Isticmaalka Xad-dhaafka ah ee Nidaamka Muruqa: Dib-u-eegis Nidaamsan iyo Isku-dhafka Tirada Dhaawacyada, Goobaha, Arrimaha Khatarta ah iyo Farsamooyinka Qiimaynta." Dareemayaasha (Basel, Switzerland), Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 1 Abril. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8037357/.

Afeef