Nabadgelyo Madax-xanuun leh Acupuncture

Shakhsiyaadka la tacaalaya madax-xanuunku ma heli karaan gargaarka ay ka raadinayaan acupuncture si loo yareeyo calaamadaha xanuunka u eg?

Hordhac

Sida qayb ka mid ah nidaamka muruqyada, qoortu waa qayb ka mid ah qaybaha sare ee jidhka waxayna u ogolaataa madaxu inuu wareego wareeg buuxa oo aan xanuun iyo raaxo lahayn. Muruqyada ku xeeran, seedaha, iyo seedaha ayaa gacan ka geysta ilaalinta gobolka laf-dhabarka ilmo-galeenka waxayna xiriir fantastik ah la leeyihiin garbaha. Si kastaba ha noqotee, aagga qoorta ayaa ku dhici kara dhaawacyo, taasoo keenta calaamado xanuunka u eg oo keeni kara xanuun iyo raaxo la'aan gobollada sare. Mid ka mid ah calaamadaha xanuunka u eg ee la xidhiidha qoorta xanuunka waa madax xanuun. Madax xanuunku way ku kala duwanaan karaan si ba'an ilaa heerar dabadheer maadaama ay saameeyaan shakhsiyaad badan iyo arrimo kala duwan oo iyaga la xidhiidha. Marka madax-xanuunku bilaabo inuu sameeyo, shakhsiyaad badan ayaa eegi doona daaweyno badan si ay u yareeyaan calaamadaha xanuunka u eg ee la xidhiidha madax-xanuun oo ay helaan gargaarka ay u qalmaan. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa arrimo kala duwan oo la xidhiidha madax-xanuun, sida madax-xanuunku u keeno astaamaha khatarta ah ee qoorta xanuunka, iyo sida daaweynta sida acupuncture ay u yarayn karto madax-xanuun. Waxaan la hadalnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee xoojiya macluumaadka bukaannadayada si ay u bixiyaan daawaynta sida acupuncture si loo yareeyo madax xanuunka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa oo hagaynaa bukaanada sida acupuncture ay uga faa'iideysan karto shakhsiyaad badan oo wax ka qabta xanuunka qoorta ee la xidhiidha madax-xanuun. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanadayada inay waydiiyaan bixiyeyaashooda caafimaad ee la xidhiidha su'aalo adag oo muhiim ah oo ku saabsan calaamadahooda xanuunka u eg ee la xidhiidha madax-xanuun iyo qoorta. Dr. Jimenez, DC, waxa ku jira macluumaadkan adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef.

 

Qodobbada Kala Duwan Ee Xiriiriya Madax-xanuun

 

Maalin dheer ka dib ma dareentay kacsanaan xagga dambe ee qoortaada? Miyaad dareentaa xanuun caajis ah ka dib markaad daawato kumbuyuutarka ama shaashadda telefoonka? Mise waxaad dareemaysaa dareen garaac ah oo ay tahay inaad jiifsato dhowr daqiiqo? Qaar badan oo ka mid ah xaaladahan xanuunka la mid ah waxay la xiriiraan madax-xanuun kuwaas oo saameeya shakhsiyaad badan waqti ka waqti. Madax-xanuunku waxay la xidhiidhaan noocyo kala duwan oo kiimiko ah iyo astaamaha khatarta dheef-shiid kiimikaadka ama isbeddelada keena dareenka dhexe iyo shaqada neerfaha. (Walling, 2020) Tani waxay keentaa shakhsiyaad badan inay yeeshaan calaamado xanuun daran ama daba-dheeraaday oo saameeya madaxooda iyo meelo kala duwan oo ku wareegsan wejiga iyo aagga qoorta. Qaar ka mid ah arrimo badan oo keeni kara horumarinta madax xanuunka waxaa ka mid ah:

• Stress
• Xasaasiyad
• danab
• Hurdo la’aanta
• Biyo la'aan iyo cunto la'aan
• Dhaawacyo naxdin leh
• Nalalka qallafsan ee dhalaalaya

Intaa waxaa dheer, arrimo kale sida buurnaanta waxay noqon kartaa arrin khatar weyn u ah madax-xannuunnada labaad sida madax xanuunka dhanjafka si ay u yeeshaan calaamadaha hypertension intracranial ee jirka. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Tani waxay horseedi kartaa horumarinta qoorta xanuunka ee uu keeno madax-xanuun.

 

Madax xanuun & Qoor xanuun

Marka ay timaado madax-xanuun la xidhiidha qoorta xanuunka, shakhsiyaad badan ayaa la kulmi doona xiisad iyo xanuun muruqyada ku hareeraysan iyo calaamadaha socda. Xanuunka qoorta ayaa sababi kara astaamo isku dhafan oo halis ah oo ku yimaada murqaha, seedaha, kala-goysyada wejiga, iyo qaababka visceral ee qoorta kuwaas oo kicin kara horumarinta madax-xanuun ama noqda calaamad muujinaysa xanuunka qoorta. (Vicente iyo al., 2023) Intaa waxaa dheer, qoorta xanuunka iyo madax-xanuunku waxay si xooggan ula xiriiraan xanuunka murqaha ayaa door ka ciyaara horumarinta madax-xanuun maadaama ay bixiyaan cawaaqib xun oo ku dhex jira noloshooda bulshada. Madax xanuunka wuxuu hor istaagi karaa awoodda qofku u leeyahay in uu xoogga saaro, halka qoorta xanuunka uu keeno dhaqdhaqaaq xaddidan iyo qallafsanaan. (Rodriguez-Almagro iyo al., 2020) 

 

---

Dulmarka Madax-xanuunada- Muqaal

---

Acupuncture Yaraynta Madax xanuunka

Marka shakhsiyaadka ay la tacaalayaan madax-xanuun, qaar badan ayaa ku dari doona dawooyinka guriga si loo yareeyo xiisadda ay la kulmaan arrimo kala duwan. Tani waxay ku siin kartaa gargaar ku meel gaar ah si loo yareeyo saameynta calaamadaha xanuunka u eg ee la xidhiidha madax-xanuun. Si kastaba ha noqotee, marka xanuunka ka yimaada madax-xanuunku uu noqdo mid aan loo dulqaadan karin xanuunka qoorta ee isku dhafan, taasi waa meesha daaweynta aan qaliinka ahayn ay noqon karto jawaabta. Daawaynta aan qaliinka ahayn waxay wax ku ool u tahay xanuunka uu keeno madax xanuunka waxaana loo habeeyey xanuunka qofka. Tusaale ahaan, acupuncture waxay kaa caawin kartaa madax-xanuun iyo qoor xanuun. Acupuncture waa mid ka mid ah noocyada ugu da'da weyn ee daaweynta aan qaliinka ahayn; Xirfadlayaasha aadka u tababaran waxay isticmaalaan cirbado dhuuban oo adag si loogu dhejiyo acupoints kala duwan ee jirka si loo soo celiyo socodka tamarta iyo yaraynta xanuunka la xidhiidha madax-xanuun. (Turkistani iyo al., 2021)

 

 

Acupuncture xitaa waxay gacan ka geysan kartaa dhimista inta jeer iyo muddada madax-xannuunnada iyadoo la carqaladeynayo calaamadaha xanuunka waxayna gacan ka geystaan ​​bixinta aragtida saameynta wanaagsan ee dhimista xanuunka. (Li et al., 2020) Marka ay dadku bilaabaan inay ku daraan acupuncture qayb ka mid ah qorshahooda daaweynta caafimaadka iyo fayoqabka, waxay dareemi doonaan madax-xanuunkooda oo la dhimay iyo dhaqdhaqaaqa luqunta oo dib ugu soo noqda sidii caadiga ahayd. Iyadoo loo marayo daaweyn isku xigta, waxay dareemi doonaan fiicnaan waxayna aad u ogaan doonaan arrimaha kala duwan ee ku saabsan wax soo saarka madax-xanuunka iyagoo sameynaya isbeddello yaryar si ay u yareeyaan fursadahooda soo noqoshada. 

 

---

tixraacyada

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Madax xanuunka iyo cayilka. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Suppl 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ). Waxtarka iyo Badbaadada Acupuncture ee Migraine: Dulmarka Dib u Eegista Habaysan. Xanuun Res Maareynta, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Qoorta Xanuunka-iyo Dhaqdhaqaaq La'aanta-Soo-jeedinta Hawlaha iyo Xidhiidhka ay la leeyihiin Joogitaanka, Xoogga, Joogtada, iyo Naafonimada Madax-xanuun. Maskaxda Maskaxda, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yacquub, S., & Mohammed, L. (2021). Waxtarka Dawaynta Manual iyo Acupuncture ee Madax xanuunka Nooca Xiisadda: Dib u Eegis Habaysan. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Calaamadaha iswada ee Cranial iyo Qoorta Xanuunka ee Baadhista Kala Duwan ee Madax xanuunka. ogaanshaha (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Madax xanuunka Soo noqnoqda: Qiimaynta iyo Maareynta. Dhakhtarka Qoyska Maraykanka, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Afeef