Muruqyada Sagxada Misigta & Dhibcaha Kiciya

Hordhac

Qaybta miskaha jidhku waxay leedahay hawlo badan oo muhiim u ah la shaqaynta martida loo yahay. Muruqyada kala duwan ee ku wareegsan miskaha Caawinta bixinta xasiloonida xudunta jidhka, u ogolow wareegga si ay u wadnaha nidaamka wadnaha, taageer xubnaha taranka iyo caloosha, iyo in ka badan oo jidhku u baahan yahay. Muruqyada kala duwan ee kala-goysyada miskaha waxay sidoo kale u oggolaanayaan dhaqdhaqaaqa sinta iyo inay u shaqeeyaan qaybaha hoose ee jirka. Marka dhaawacyada dhaawaca ah ama dhaqdhaqaaqyada aan caadiga ahayn ay bilaabaan inay saameeyaan muruqyada sagxada miskaha, arrimaha kala duwan waxay saameyn karaan shaqeynta gobolka miskaha waxayna sababaan. dhibaatooyinka kontoroolka kaadiheysta jirka lab iyo dhedigba. Qaar badan oo ka mid ah arrimahan waxay la xiriiraan dhibcaha kicinta ee ku wareegsan ama muruqyada sagxada miskaha kuwaas oo saameyn kara sida xubnaha muhiimka ah ugu shaqeeyaan jirka. Maqaalka maanta wuxuu baarayaa murqaha sagxada miskaha, sida dhibcooyinka kiciya ay ula xiriiraan xanuunka miskaha, iyo maaraynta xanuunka miskaha waxay la xiriiraan dhibcaha kiciya. Waxaanu bukaannada u gudbinaa bixiyeyaasha shahaadaysan kuwaas oo ku dara farsamooyin badan oo ku jira qaybaha hoose ee jidhka, sida daaweynta xanuunka miskaha ee la xidhiidha dhibcaha kicinta, si ay u caawiyaan shakhsiyaadka wax ka qabta calaamadaha xanuunka ee muruqyada sagxada miskaha ee u dhow iyo hareeraha miskaha. Waxaan dhiirigelineynaa oo aan u mahadcelineynaa bukaannada annagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyada oo ku saleysan ogaanshaha cudurka, gaar ahaan marka ay habboon tahay. Waxaan fahamsanahay in waxbarashadu ay tahay xal aad u wanaagsan oo lagu weydiiyo bixiyeyaashayada su'aalo adag marka la eego codsiga bukaanka. Dr. Jimenez, DC, waxa uu macluumaadkan uga faa'iidaystaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Waa maxay Muruqyada Sagxada Misigta?

 

Miyaad la kulantay arrimo kaadi-haysta oo si joogto ah kuugu dhigaya inaad musqusha gasho? Miyaad la tacaalaysay casiraad daran oo la mid ah xanuunka sciatica? Mise way ku xanuunaysaa markaad fadhiisato? Qaar badan oo ka mid ah arrimahan waxay la xiriiraan xanuunka muruqa ee la xidhiidha xanuunka kicinta ee muruqyada sagxada miskaha. The muruqyada sagxada miskaha waa meel gaar ah oo jidhka anatomical ah oo leh dheelitirnaanta cadaadisyo kala duwan (visceral, muruqa, ama dareeraha) kuwaas oo door aasaasi ah ka ciyaara cidhifyada hoose ee jidhka. Muruqyada sagxada miskaha waxay leeyihiin afar qaybood oo kala duwan laakiin waxay leeyihiin qaybo iyo hawlo kala duwan si ay ugu oggolaadaan shaqada jidhka ugu fiican. Afarta qaybood ee sagxada miskaha waxaa ka mid ah:

• Hore ama kaadida (kaadi-haysta)
• Dhexdhexaad ama xubinta taranka (uterus ee haweenka, prostate ka ragga)
• Dambe ama hore (dabada, dabada, iyo malawadka)
• Peritoneal (fassia endopelvic iyo xuubka perineal)

Qaar ka mid ah hawlaha ay muruqyada sagxada miskaha u oggolaadaan jidhku si habboon u guto waxaa ka mid ah foosha saxda ah ee shaqada galmada, u oggolaanshaha neefsashada xubnaha caloosha, ilaalinta ficillada dheecaanka jirka sida tagidda qolka nasashada, iyo ilaalinta booska wanaagsan adoo la shaqeynaya thoracolumbar iyo tiirarka lumbosacral ee lafdhabarta. Daraasaduhu waxay muujinayaan in neerfayaasha laf dhabarta, oo ay ku jiraan naxariista iyo parasympathetic, ay caawiyaan bixinta qaybaha dambe iyo hore ee sagxada miskaha. Marka arrimaha dhaawacyadu ay saameeyaan muruqyada sagxada miskaha, waxay u horseedi kartaa arrimo isku xidhan oo ku saabsan dhibcaha kiciya ee muruqyada miskaha.

 

Sidee Dhibcaha Kiciya Ula Xiriiraan Xanuunka Misigta?

Sagxada miskaha waxay leedahay afar qaybood oo kala duwan si ay ugu oggolaato muruqyada inay si habboon u shaqeeyaan marka arrimaha naxdinta leh ay bilaabaan inay ku dhawaaqaan calaamadaha xanuunka u eg kuwaas oo saameyn ku yeelan kara shaqeynta miskaha ee jirka lab iyo dhedig labadaba, sidaas awgeed waxay kobcinayaan xanuunka dhibcaha ee la xidhiidha xanuunka miskaha. Jirka dheddigga, dhibco kiciya oo la socda muruqa bulbospongiosus (qayb ka mid ah muruqyada sagxada miskaha) waxay u keeni kartaa xanuun xanuun gobolka xuubka. Taas bedelkeeda, jidhka labka ah, dhibcaha kiciya ee ku teedsan aagga retroscrotal waxay keeni karaan raaxo la'aan markaad fadhido. Sida laga soo xigtay buugga, "Xanuun xanuun iyo cillad la'aan," oo ay qortay Dr. Janet G. Travell, MD, ayaa sheegtay in shakhsiyaad badan oo la tacaalaya xanuunka kicinta ee muruqyada sagxada miskaha ay inta badan ka cabanayaan inay dareemaan xanuunka dabada ee hoose. gobol waxaana laga yaabaa inay la kulmaan saxaro xanuun badan marka aad musqusha aadeyso.

 

Daraasaduhu waxay muujinayaan in dhibcaha kiciya myofascial ay horumariyaan "muruqa murqaha" ee muruqyada sagxada miskaha, waxaa laga yaabaa in lagu aqoonsado bukaanno badan oo qaba xanuunka miskaha (urological, colorectal, and gynecological), waxayna la xiriiraan dhibcaha kiciya. Dhibcaha kicinta ayaa ah kuwo dhib badan marka la ogaanayo halka xanuunku ku yaal tan iyo markii xanuunka 'myofascial pain syndrome' uu la mid yahay xaaladaha kale ee daba dheeraada ee muruqyada ku hareeraysan, taasoo keenta xanuun la soo gudbiyo. Daraasado dheeraad ah ayaa muujinaya in meesha iyo darnaanta xanuunka myofascial sagxada miskaha ay si weyn ula xiriirto calaamadaha xanuunka miskaha ee kala duwan kuwaas oo saameyn kara lab iyo dheddig labadaba xaalado kala duwan. Marka ay takhaatiirtu ogaadaan in bukaannadooda ay la tacaalayaan dhibcaha kiciya ee la xidhiidha xanuunka miskaha Baaritaanka ka dib, waxay dejiyaan qorshe daaweyn waxayna la shaqeeyaan khabiiro kale si ay u maareeyaan dhibcaha kiciya oo ay yareeyaan xanuunka gobolka miskaha.

 

---

Layliga Sagxada Misigta 3 ee ugu sarreeya- Muuqaal

Miyaad la tacaalaysay arrimaha kaadida ee dhibka ka dhigaya inaad musqusha gasho? Dhibaato ma ku qabtaa inaad hesho boos raaxo leh markaad fadhiisato? Mise waxaad dareemaysaa xanuun ka soo baxaya badhidaada iyo lugtaada? Xanuunka miskaha waa arrin caadi ah oo saameyn karta ragga iyo dumarka labadaba kuwaas oo keeni kara calaamado xanuun oo kala duwan kuwaas oo ku xiran dhibcaha kiciya ee muruqyada sagxada miskaha. Marka dhibcaha kiciya ay saameeyaan muruqyada sagxada miskaha, waxay u horseedi kartaa xanuun la soo gudbiyo oo ku xiran xanuunka miskaha ee cidhifyada hoose ee jirka. Waxyaabo badan ayaa saameyn kara miskaha, sida arrimaha saameeya habka dheefshiidka, taranka, ama kaadida, dhaawac ku yimaada muruqyada miskaha ee ku hareeraysan taas oo u keenta inay daciifaan ama arrimaha u dhigma ee miskaha iyo dhabarka hoose. Dhibcaha kicinta ee la xidhiidha xanuunka miskaha ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo adag. Weli, waxaa lagu daweyn karaa daaweyno kala duwan kuwaas oo yareyn kara xanuunka oo gacan ka geysan kara xoojinta muruqyada daciifka ah ee gobolka miskaha. Fiidiyowga kore wuxuu muujinayaa seddex jimicsi oo kale oo sagxada miskaha ah kuwaas oo gacan ka geysan kara taageerada murqaha miskaha oo yareeya dhibcaha kiciya ka soo noqoshada aagga miskaha ee jirka hoose.

---

Maaraynta Xanuunka Misigta Ee Ku Xidhan Dhibcaha Kiciya

 

Daawooyin kala duwan ayaa maareyn kara xanuunka la xidhiidha dhibcaha kicinta iyada oo loo marayo daweyn badan oo yareyn kara calaamadaha xanuunka u eg ee muruqyada sagxada miskaha. Daawooyin badan, sida daaweynta dhibcaha kicinta iyo tababarka murqaha, waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka muruqyada sagxada miskaha waxayna dib ugu soo celiyaan shaqada mindhicirka ee gobolka miskaha. Daraasaduhu waxay muujinayaan in takhaatiirtu ay bixiyaan nidaamyo kala duwan oo loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada sagxada miskaha iyo kooxaha murqaha ee kala duwan ee ku wareegsan aagga miskaha iyada oo la hagaajinayo shaqada. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta oo keliya ayaa aadi karta ilaa hadda, maadaama dadku ay tahay inay qaadaan tallaabooyin sax ah si loo hubiyo in qodobbada kiciya aysan soo laaban mustaqbalka. Dhaqdhaqaaqa sida jimicsiga saxda ah ee diiradda saaraya dhabarka hoose, miskaha, iyo miskaha iyo cunista cunto qani ku ah fiber-ka waxay yareyn kartaa xanuunka miskaha. Tani waxay u oggolaanaysaa qofka inuu dib u helo dhaqdhaqaaqiisa badhkiisa hoose. 

 

Ugu Dambeyn

Muruqa sagxada miskaha waxa uu leeyahay afar qaybood oo loo qaybiyay kuwaas oo awood u siin doona shaqada jidhka ugu fican oo shaqooyin kala duwan ku leh ragga iyo dumarka. Muruqyada sagxada miskaha waxay leeyihiin hawlo badan oo muhiim ah kuwaas oo bixiya xasiloonida martida loo yahay xudunta jidhka, u oggolaanaya wareegga wareegga dhiigga, iyo, ugu muhiimsan, taageera xubnaha taranka iyo caloosha. Marka arrimuhu saameeyaan muruqyada sagxada miskaha, waxay u horseedi kartaa xanuunka miskaha ee la xidhiidha dhibcaha kiciya kuwaas oo ka carqaladayn kara dad badan inay aadaan musqusha ama carqaladeeyaan hawlaha galmada. Dhammaantood lama lumin, sababtoo ah daaweyno kala duwan ayaa yarayn kara xanuunka waxayna xoojin karaan muruqyada miskaha ee jirka hoose. Tani waxay u oggolaaneysaa dhaqdhaqaaqa hoose ee jirka inuu ku soo laabto martida loo yahay waxayna ka hortagtaa arrimaha aan loo baahnayn inay soo noqdaan.

 

tixraacyada

Bordoni, Bruno, iyo al. "Anatomy, Caloosha iyo Misigta, Sagxada Misigta." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 18 Luulyo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482200/.

Marques, Andrea, iyo al. "Xalka Tababarka Muruqyada Sagxada Misigta ee Haweenka." Ururka Urological Canadian Journal = Journal De L'Association Des Urologues Du Canada, Ururka Dhakhaatiirta Kanada, Dec. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997838/.

Meister, Melanie R, iyo al. "Darraannimada Xanuunka Sagxada Misigta ee Myofascial iyo Calaamadaha Xanuunka Sagxada Misigta oo Dhibaysa: Ma jiraan xidhiidh?" Somali Journal of Obstetrics iyo Gynecology, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Sebtembar 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6732028/.

Moldwin, Robert M, iyo Jennifer Yonaitis Fariello. "Dhibcaha Kiciya Myofascial ee sagxada miskaha: Ururada qaba xanuunka kaadi mareenka iyo xeeladaha daawaynta oo ay ku jirto daaweynta cirbadeynta." Warbixinada Kaadi-mareenka ee Hadda, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Oct. 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23943509/.

Raizada, Varuna, iyo Ravinder K Mittal. "Anatomy Sagxada Miskaha iyo Fiisiyooloji la dabaqay." Xarumaha Gastroenterology ee Waqooyiga Ameerika, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Sebtembar 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2617789/.

Travell, JG, iyo al. Xanuunka Myofascial iyo cillad la'aanta: Buug-tilmaameedka Kiciya: Vol. 2:cirmada hoose. Williams & Wilkins, 1999.

Afeef