Cadaadiska Ilma-galeenka ee Dambe oo ay fududayso Dempression laf-dhabarta

Hordhac

The qoorta waa qayb aad u dabacsan oo ka mid ah jidhka sare oo u ogolaata madaxu inuu dhaqaaqo isaga oo aan keenin xanuun ama raaxo darro. Waa qayb ka mid ah nidaamka muruqyadaGobolka laf-dhabarka ilmo-galeenka, kaas oo taageera tiirka laf-dhabarka oo ay ku hareeraysan yihiin muruqyo, unugyo, iyo seedaha kala duwan ee ilaaliya xudunta laf-dhabarta. Si kastaba ha ahaatee, qaab-dhismeedka liidata, ku qaadashada wakhti badan oo la dul maro kombuyuutarka, ama hoos u eegida teleefankeena gacanta waxay keeni kartaa in muruqyada qoortu ay noqdaan kuwo xad-dhaaf ah, taas oo keenta cadaadis ku yimaada saxannada laf-dhabarka ilmo-galeenka. Tani waxay keeni kartaa saxannada afka ilmagaleenka barar ama herniate, xudunta laf dhabarta oo sii xumaysa oo keenta qoor xanuun iyo xaalado kale oo la xidhiidha. Maqaalkani waxa uu ka hadli doonaa sida saxanka ilmagaleenka ilmagaleenka uu u saameeyo qoorta xanuunka iyo sida qalliinka depression iyo depression laf dhabarta ay u caawin karaan yaraynta xaaladdan. Waxaan la shaqeynaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan kuwaas oo isticmaala macluumaadka qiimaha leh ee bukaannadayada si ay u daaweeyaan shakhsiyaadka la tacaalaya cadaadiska dhuunta ilmagaleenka ee saameeya qoorta oo keena arrimaha dhaqdhaqaaqa. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanada inay waydiiyaan su'aalaha muhiimka ah oo ay waxbarasho ka raadsadaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee la xidhiidha xaaladdooda. Dr. Jimenez, DC, wuxuu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Waa maxay cadaadiska afka ilmagaleenka?

 

Ma la kulantay qoorta xanuun ama murqo xanuun garbahaaga? Ma dareemaysaa kabuubyo ama jidhidhicyo ku socda gacmahaaga iyo farahaaga? Calaamadahaan waxaa laga yaabaa inay yihiin calaamado cadaadis saxanka ilmagaleenka. Saxannada laf-dhabarka ilmo-galeenka waxay u dhaqmaan sida shoogga laf dhabarta, ka hortagga cadaadiska aan loo baahnayn iyo arrimaha dhaqdhaqaaqa. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in sifooyinka da'da ee la xidhiidha da'da sida fuuq-baxa ay keeni karaan herniated iyo saxannada afka ilmagaleenka oo cadaadisay, taasoo keenta in saxanka dambe uu u soo baxo xudunta laf dhabarta. Dhaawaca ayaa sidoo kale sababi kara qallafsanaan aad u daran ama kor u kaca muruqyada qoorta ee dambe, taasoo keentay calaamado kala duwan oo qoorta ah. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa lagu sheegay Barokaca saxanka ilmo-galeenka wuxuu sababi karaa cadaadis ama xannibaad xididdada dareemayaasha laf-dhabarta, taasoo keenta barar iyo qoor xanuun.

 

Sidee Loogu Xidhiidhiyaa Xanuunka Qoorta?

Marka laf-dhabarta iyo xididdada dareemayaasha ee gobolka ilmo-galeenka ay saameeyaan isku-buuqa laf-dhabarka ilmo-galeenka, xanuunku wuxuu noqon karaa mid caajis ah ama fiiqan, iyadoo ku xiran sida ay u saameeyaan shakhsiyaad badan. Sida laga soo xigtay daraasaadka cilmibaarista, Dad badan ayaan ka warqabin in arrimaha caadiga ah ee soo noqnoqda ama xoogagga naxdinta leh ay keeni karaan caqabad lagu go'aaminayo asalka xanuunka ee calaamadaha calaamadaha ama calaamadaha asymptomatic. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah oo lagu xusay Cadaadiska saxanka ilmagaleenka wuxuu keeni karaa cillado aan caadi ahayn oo xagga sare iyo hoose ah, sida luminta falcelinta seedaha qoto dheer ee gacmaha iyo lugaha, luminta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo cagaha, daciifnimada murqaha, madax-xanuun, iyo dheelitir la'aanta socodka. Si kastaba ha ahaatee, daaweyno kala duwan ayaa yarayn kara calaamadaha xanuunka u eg ee la xidhiidha isku-buuqa saxanka ilmagaleenka waxayna caawiyaan habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka.

---

Laga soo bilaabo bararka ilaa bogsiinta-Video

Ma la kulmaysaa caabuq iyo xanuun qoortaada? Miyaad dareentaa kabuubyo ama kabuubyo gacmahaaga ama cagahaaga? Mise waxaad dareemeysaa qallafsanaan garbahaaga ama qoortaada? Calaamadahaan waxaa sababi kara saxannada afka ilmagaleenka oo cadaadissan, kuwaas oo dad badan aysan ka warqabin. Isku-buufinta saxannada ilmo-galeenka ayaa ah isha caadiga ah ee xanuunka qoorta waxayna xitaa keeni kartaa xanuunka la soo gudbiyay ee cidhifyada sare iyo hoose. Dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda ee qoorta ayaa sababi kara in muruqyada qoorta ee dambe ay si xad dhaaf ah u fidiyaan oo ay u horseedaan xanuun. Qodobbada caadiga ah ama dhaawacyada ayaa sidoo kale u horseedi kara qoor xanuun oo la xidhiidha isku-buufinta saxanka ilmo-galeenka, taas oo keenta herniation disc. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadaha xanuunka, raaxo-darrada, iyo bararka ay keento isku-duubnaanta saxanka ilmo-galeenka. Fiiri muuqaalka kore si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan daawayntan.

---

Qalliinka Kala-baxa Saxanka Ilma-galeenka ee Dambe

Haddii aad isku aragto cadaadin afka ilmagaleenka ah oo qoortaada ah, waxay kuu horseedi kartaa qoor xanuun joogto ah iyo raaxo la'aan haddii aan la daweyn. Dad badan ayaa doorta qalliinka depression ee saxanka afka ilmo-galeenka ee dambe si loo yareeyo saameynta disc herniation. Sida laga soo xigtay "The Ultimate Decompression Spinal Decompression" by Dr. Perry Bard, DC, iyo Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, laf-dhabarka afka ilmo-galeenka wuxuu mararka qaarkood saameyn karaa dhabarka qoorta wuxuuna sababi karaa xanuun joogto ah. Xaaladahan oo kale, qalliinka depression ayaa badanaa la sameeyaa. Inta lagu jiro nidaamka, jeex yar ayaa laga sameeyaa dhabarka qoorta, qayb ka mid ah saxanka dhaawacan ayaa la saaraa si loo yareeyo dareenka xanaaqa. Tani waxay u keentaa nafis qofka qaba xanuunka qoorta.

 

Qallin aan Qalliin ahayn oo loogu talagalay saxanka afka ilmagaleenka ee la cadaadiyo

 

Haddii aadan xiisaynaynin qalliinka cadaadiska afka ilmo-galeenka, ka fiirso depression laf-dhabarta oo aan qaliin ahayn. Daraasado ayaa muujiyey in laf-dhabarta laf-dhabarta ay tahay mid badbaado leh, daaweyn aan fiicneyn oo ku lug leh soo jiidashada laf-dhabarka ilmo-galeenka oo jilicsan si dib loogu dhigo saxanka herniated. Daawayntani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa fuuq-celinta saxanka laf-dhabarka iyadoo la keenaysa nafaqooyinka iyo dhiigga oksijiinta leh si kor loogu qaado bogsashada dabiiciga ah. Intaa waxaa dheer, xanuunka laf-dhabarka wuxuu yareyn karaa calaamad kasta oo ka hartay xanuunka qoorta.

 

Ugu Dambeyn

Luquntu waa meel aad u dabacsan oo awood u siinaya dhaqdhaqaaqa madaxa oo aan dhib iyo xanuun lahayn. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa qayb ka mid ah qaybta murqaha ee ilmo-galeenka kaas oo u nugul dhaawacyada. Cadaadiska saxanka sababtoo ah arrimaha caadiga ah ama dhaawacyada ayaa keeni kara herniation, taasoo keenta xanuun haddii aan la daaweyn. Nasiib wanaag, dhowr daawayn ayaa diyaar ah si loo yareeyo xanuunka qoorta oo ay keento isku-buuqa ilmo-galeenka oo qoorta mar kale laga dhigo.

 

tixraacyada

Afeef