Fahamka Qoorta Xanuunka iyo Madax xanuunka

Daawayntayda Dr. Alex Jimenez waxa ay i caawinaysay iyada oo si fudud iga dhigaysa daal. Madax xanuun badan iguma hayo. Madax xanuunka aad buu hoos ugu socdaa, dhabarkaygu aad ayuu u roon yahay. Waxaan aad ugula talin lahaa Dr. Alex Jimenez. Aad buu u saaxiibtinimo badan yahay, shaqaalahiisu aad bay u saaxiibtinimo badan yihiin, qof walbana si fiican ayuu uga gudbay waxa uu ku caawin karo. -Shane Scott

 

Xanuunka qoorta ayaa u kobci kara sababo kala duwan dartood, aad ayuuna u kala duwanaan karaa mid fudud ilaa mid daran. Dadka intiisa badan waxa ay la soo derseen arrintan caafimaad-xumo ee caanka ah; si kastaba ha ahaatee, ma ogtahay in madax-xanuunku uu mararka qaarkood keeni karo qoor xanuun? Halka kuwan madax waxaa caadi ahaan loo yaqaan madax-xannuunnada ilmo-galeenka, noocyada kale, sida madax-xanuunnada kooxda iyo madax-xanuunka, ayaa sidoo kale la go'aamiyay inay sababto qoorta oo xanuun.

 

Sidaa darteed, waa aasaaska in la raadiyo ogaanshaha saxda ah haddii aad la kulantay madax-xanuun ama qoor xanuun si aad u go'aamiso sababta asaasiga ah ee calaamadahaaga oo aad go'aansato doorashada daawaynta ee ugu fiican arrintaada gaarka ah. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay qiimeyn doonaan dhabarkaaga sare, ama laf-dhabarka ilmo-galeenka, oo ay ku jiraan qoortaada, saldhigga madaxa iyo cranium, iyo dhammaan muruqyada ku hareeraysan iyo neerfaha si ay u helaan isha calaamadahaaga. Kahor intaadan caawinaad ka raadin dhakhtarka, waa lagama maarmaan in la fahmo sida qoorta xanuunka u keeni karo madax-xanuun. Hoosta, waxaan ka wada hadli doonaa anatomy ee laf-dhabarka ilmo-galeenka ama qoorta waxaanan muujin doonaa sida xanuunka qoorta ugu xiran yahay madax-xanuun.

 

Sida Qoor Xanuunku u keeno Madax-xanuun

 

Muruqyada u dhexeeya garbaha garbaha, qaybta sare ee garbaha, iyo kuwa ku wareegsan qoorta, ama laf-dhabarka ilmo-galeenka, dhammaantood waxay keeni karaan qoor xanuun haddii ay noqdaan kuwo aad u adag ama adag. Tani waxay guud ahaan ku dhici kartaa dhaawac ama dhaawac ka soo gaaray dhaawac, iyo sidoo kale natiijadu tahay meel xun ama fadhi xumo, wax qaadis, ama caadooyinka shaqada. Muruqyada cidhiidhiga ah waxay ka dhigi doonaan kala-goysyada qoortaada inay dareemaan qallafsanaan ama cadaadis, waxayna xitaa soo saari kartaa xanuunka garbahaaga. Waqti ka dib, dheelitirka muruqyada qoorta ayaa isbeddelaya, muruqyadaas gaarka ah ee taageera qoorta ayaa noqda kuwo daciif ah. Waxay ugu dambeyntii bilaabi karaan inay madaxa dareemaan culeys, kordhinta khatarta ah inay la kulmaan qoorta xanuun iyo sidoo kale madax xanuun.

 

Dareemaha trigeminal waa dareemaha dareenka aasaasiga ah kaas oo fariimaha wejiga ka qaada maskaxdaada. Intaa waxaa dheer, xididdada saddexda dareemaha laf-dhabarka ilmo-galeenka ee sare, oo laga helo C1, C2, iyo C3, waxay wadaagaan xudunta xanuunka, taas oo u horseedda calaamadaha xanuunka maskaxda iyo dareemaha trigeminal. Sababtoo ah marinnada dareemayaasha ee la wadaago, xanuunka si khaldan loo fahmay oo sidaas awgeed "dareemeen" maskaxdu inay ku taal madaxa. Nasiib wanaag, xirfadlayaal badan oo daryeel caafimaad ayaa khibrad u leh qiimeynta iyo hagaajinta isku dheelitir la'aanta muruqyada, taas oo keeni karta qoorta xanuun iyo madax-xanuun. Waxaa intaa dheer, waxay kaa caawin karaan in ay yareeyaan xiisadda muruqa, kor u qaadaan dhererka murqaha iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, iyo dib u tababarida booska saxda ah.

 

Maxaa Keena Xanuunka Qoorta iyo Madax-xanuun?

 

Madax xanuunka Cervicogenic, oo si kale loo yaqaan "madax-xanuun qoorta," waxaa sababa kala-goysyada qoorta oo xanuun badan, seedaha, ama qaababka kale ee ku wareegsan qoorta, ama laf-dhabarka ilmo-galeenka, taas oo laga yaabo inay tixraacdo xanuunka xagga hoose ee madaxa, wejigaaga ama madaxaaga. Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in madax-xanuun qoorta, ama madax-xannuunnada ilmo-galeenka, ay ku xisaabtamaan qiyaastii 20 boqolkiiba dhammaan madax-xannuunnada lagu ogaado bukaan-socodka. Madax xanuunka Cervicogenic iyo qoorta oo xanuun ayaa si dhow loola xiriiriyaa, inkastoo noocyada kale ee madax-xanuunku ay sidoo kale keeni karaan xanuunka qoorta.

 

Noocaan xanuunka madaxa ah guud ahaan wuxuu ku bilaabmaa dhaawac, qallafsanaan, ama la'aanta shaqada saxda ah ee kala-goysyada laga helo xagga sare ee qoorta, iyo sidoo kale murqaha qoorta oo adag ama neerfayaasha oo barara, kuwaas oo kicin kara calaamadaha xanuunka ee maskaxdu markaa fasirto. sida qoorta xanuunka. Sababta caadiga ah ee madax-xannuunnada qoorta ayaa ah cillad la'aanta saddexda qoorta ee qoorta, ama 0/C1, C1/C2, C2/C3, oo ay ku jiraan xiisadda dheeraadka ah ee muruqyada hoose ee occipital. Sababaha kale ee madax-xanuunnada ilmo-galeenka iyo qoorta xanuunka waxaa ka mid noqon kara:

 

• Cadaadiska cranial ama jug
• TMJ (JAW) kacsanaanta ama qaniinyada beddelan
• Stress
• Madax xanuunka madax xanuunka
• Cadaadiska indhaha

 

Xidhiidhka Ka Dhaxeya Madax xanuunka iyo Qoorta

Qoor xanuunka iyo madax xanuunka dhanjafka ayaa sidoo kale xiriir adag la leh midba midka kale. Halka xaaladaha qaarkood, dhaawac ba'an, dhaawac, ama dhaawaca qoorta ay keeni karaan madax-xanuun daran sida dhanjafka; Qoor xanuunka waxaa laga yaabaa inuu ka yimaado madax xanuunka dhanjafka xaalado kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, marnaba fikrad fiican ma aha in mid ka mid ah uu kan kale ka yimaado. Raadinta daaweynta qoorta xanuunka marka sababta welwelkaaga ay tahay xanuunka dhanjafka inta badan ma horseedi doonto maaraynta xanuunka waxtarka leh ama xanuun joojinta. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto haddii aad la kulanto qoor xanuun iyo madax-xanuun waa inaad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah xirfadle daryeel caafimaad oo khaas ah si loo go'aamiyo sababta xanuunkaaga iyo calaamadaha asalka u ah.

 

Nasiib darro, qoorta oo xanuun, iyo sidoo kale madax-xanuunyo kala duwan, ayaa caadi ahaan si khaldan loo baaray ama xitaa mararka qaarkood lama ogaan karo muddo dheer. Mid ka mid ah sababaha ugu sarreeya ee qoorta xanuunka ayaa laga yaabaa inay aad u adag tahay in la daweeyo ugu horreyn sababtoo ah waxay qaadataa wakhti dheer dadka si ay u qaataan arrintan caafimaadka si dhab ah oo ay u raadiyaan ogaanshaha saxda ah. Marka bukaanku raadiyo ogaanshaha xanuunka qoorta, waxaa laga yaabaa inay hore u ahayd dhibaato joogto ah. Sugitaanka wakhti dheer si aad u daryeesho qoorta xanuunkaaga, gaar ahaan dhaawaca ka dib, waxay u horseedi kartaa xanuun ba'an oo xitaa ka dhigaya calaamadaha mid aad u adag in la xakameeyo, iyaga oo u beddelaya xanuun joogto ah. Sidoo kale, sababaha ugu badan ee dadku u raadiyaan daawaynta qoorta xanuunka, madax xanuunka waxaa ka mid ah kuwan soo socda:

 

• Madax-xanuun iyo madax-xanuun joogto ah
• Shaqada qoorta xaddidan, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa madaxa
• Xanuun qoorta, dhabarka sare, iyo garbaha
• Xanuunka mindida iyo calaamadaha kale, gaar ahaan qoorta
• Xanuun ka soo baxaya qoorta iyo garbaha ilaa faraha

 

Marka laga reebo calaamadaha aan kor ku soo sheegnay, shakhsiyaadka qaba qoorta xanuunka iyo madax-xanuunku waxay sidoo kale la kulmi karaan calaamado dheeraad ah, oo ay ku jiraan lallabbo, aragga oo yaraada, xoogga saarista, daal daran, iyo xitaa hurdo adag. Iyadoo ay jiraan xaalado ay sabab u tahay madax-xanuun ama luqunta xanuunka laga yaabo inay muuqato, sida inaad ku jirto shil baabuur oo dhowaan dhacay ama aad la kulantay dhaawac isboorti la xiriira, dhaawac, ama dhaawacyo, marar badan, sababtu ma noqon karto mid la mid ah. cad.

 

Sababtoo ah qoorta xanuunka iyo madax-xanuunku waxay sidoo kale kobcin karaan natiijada booska xun ama xitaa dhibaatooyinka nafaqada, waa aasaaska in la helo asalka xanuunka si loo kordhiyo guusha daaweynta, marka lagu daro awood kuu siinaysa inaad ka hortagto arrinta caafimaadka inay mar kale ku dhacdo mustaqbalka. Waa wax caadi ah in xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku ay wakhtigooda ku bixiyaan la shaqaynta si ay u hubiyaan waxa xanuunka keeni kara meesha ugu horeysa.

 

Arin Caafimaad Oo Aanad Iska Iitiri Karin

 

Qoor xanuunka caadi ahaan maaha dhibaato ay tahay in la iska indho tiro. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso in aad dareemayso raaxo la'aan yar oo qoorta ah iyo in aysan khusayn arrimo kale oo caafimaad oo laga yaabo in aad qabto. Weli, ma ogaan kartid si hubaal ah si ka badan ilaa inta aad ka helayso ogaanshaha saxda ah ee calaamadahaaga. Bukaan-socodka raadiya daryeel caafimaad oo degdeg ah iyo daawaynta dhibaatooyinkooda qoorta ku salaysan ayaa la yaabay inay ogaadaan in qaar ka mid ah arrimaha kale ee caafimaad ee laga yaabo inay la kulmaan ay isku xiran yihiin, sida qoorta oo xanuun iyo madax-xanuun. Sidaa darteed, xitaa haddii aad u maleyneyso inaad "la noolaan karto" adigoon awoodin inaad si buuxda u leexiso qoortaada, arrimaha kale ee caafimaadka ayaa kobcin kara, dhibaatooyinkani waxay noqon karaan kuwo aad u adag in wax laga qabto.

 

Waxaa jira xaalado ay neerfaha qoortu ay tahay sababta ugu weyn ee madax-xannuunnada daba-dheeraada, halkaasoo dhaawac hore oo isboorti oo aan si fiican wax looga qabanin hadda waa sababta keentay dhaqdhaqaaqa qoorta ee qofka oo xaddidan iyo lafdhabarta laf dhabarta ee saldhigga. Qoortu waxay keentaa dareen garaaca laf dhabarta oo dhan, kaas oo ka soo baxa garbaha ilaa gacmaha, gacmaha, iyo faraha. Waxa kale oo aad ku eedayn kartaa dhanjafkaaga joogtada ah jadwal badan iyo xaalado walaac leh. Si kastaba ha ahaatee, waxa laga yaabaa inay noqoto natiijada fadhiid liidata iyo saacadaha aad ku luminayso shaashadda kombiyuutarka. Qoorta oo aan la daweynin waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin aadan weligaa filaneynin, sida dhibaatooyinka dheellitirka ama dhibka qabashada walxaha. Tani waa sababta oo ah dhammaan xididdada neerfaha ee ku yaal seedaha sare ee laf-dhabarka ilmo-galeenka ama qoorta waxay ku xiran yihiin qaybaha kale ee jidhka bini'aadamka, min biceps-kaaga ilaa mid kasta oo ka mid ah farahaaga yaryar.

 

La shaqaynta xirfadle daryeel caafimaad si loo yareeyo sababta asalka u ah qoorta xanuunka iyo madax-xanuunku waxay si weyn u kordhin kartaa tayada noloshaada. Waxa laga yaabaa inay awood u yeelato inay tirtirto calaamadaha kale inay isu beddelaan dhibaatooyin muhiim ah. Iyadoo arrin kale oo caafimaad ama yaraanta nafaqadu ay guud ahaan sababto sababaha ugu badan ee madax xanuunka daba-dheeraada, waxa kale oo laga yaabaa inaad la yaabto inaad barato inta jeer ee natiijada lagu xalin karo jimicsiyo xoog leh iyo fidno uu ku taliyay xirfadle daryeel caafimaad, sida lafopractor. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad fahamto in arrimaha caafimaadka ee aad inta badan ka soo baxayeen cadaadis, qanjaruufo, xanaaqsan, ama neerfayaasha bararsan ee dareemayaashaada sare ee ilmagaleenka.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Inkasta oo ay adag tahay in la kala saaro noocyada kala duwan ee madax-xannuunnada, qoorta xanuunka guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa calaamad caadi ah oo la xiriirta xanuunka madaxa. Madax xanuunka Cervicogenic wuxuu aad ugu eg yahay dhanjafka, si kastaba ha ahaatee, farqiga aasaasiga ah ee u dhexeeya labadan nooc ee xanuunka madaxa ayaa ah in madax-xanuunku uu ku dhaco maskaxda halka madax-xanuunku uu ku dhaco saldhigga madaxa ama laf-dhabarka ilmo-galeenka, ama qoorta. Intaa waxaa dheer, madax-xanuunnada qaarkood waxaa sababi kara walbahaar, daal, indhaha oo istaaga iyo/ama dhaawac ama dhaawac ku yimaadda qaababka adag ee laf-dhabarta ilmo-galeenka, ama qoorta. Haddii aad isku aragto qoor xanuun iyo madax-xanuun, waa muhiim inaad caawimaad ka raadsato xirfadle daryeel caafimaad si loo go'aamiyo sababta dhabta ah ee calaamadahaaga.

 

Daawaynta Qoorta Xanuunka iyo Madax xanuunka

 

Ugu horreyn, xirfadlaha daryeelka caafimaadku waa inuu go'aamiyaa sababta calaamadaha shakhsi ahaaneed iyada oo la adeegsanayo qalabyada ogaanshaha ku habboon iyo sidoo kale si loo hubiyo in ay ku guulaystaan ​​​​guusha ugu badan ee yaraynta madax-xanuunka iyo qoorta xanuunka iyada oo aan la kordhin muddada calaamadaha iyo kharashka dheeraadka ah ee khaldan. daawaynta Marka la ogaado isha qofka ee qoorta xanuunka iyo madax xanuunka, nooca daaweynta bukaanku waa inuu ku xiran yahay nooca madax xanuunka. Sida caadiga ah, daaweyntu waxay bilaabataa marka la ogaado cudurka. Xirfadle daryeel caafimaad ayaa kula shaqayn doona si aad u abuurto qorshe daawayn oo ku habboon arrimahaaga caafimaad ee gaarka ah. Waxaa lagugu qaadi doonaa habraacyo kaa caawinaya dhisida dabacsanaan iyo xoog fadhiyadaada.

 

Daryeelka lafdhabarta ayaa ah ikhtiyaar daawaynta beddelka ah oo caan ah oo diiradda saaraya ogaanshaha, daaweynta, iyo ka hortagga dhaawacyada iyo xaaladaha muruqyada iyo habdhiska dareenka ee kala duwan. Dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractor' ama lafopractor wuxuu kaa caawin karaa daawaynta xanuunka qoorta iyo calaamadaha madax-xanuunka isagoo si taxadar leh u saxaya wixii khalkhal la'aanta laf-dhabarta, ama subluxations, ee laf-dhabarka ilmo-galeenka ama qoorta, iyada oo loo marayo hagaajinta laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, iyo farsamooyinka kale ee daaweynta. Dhakhaatiirta laf-dhabarka iyo daaweeyayaasha jireed waxay sidoo kale isticmaali karaan isku-darka Farsamooyinka Tamarta Muruqa ee jilicsan, dhisidda murqaha, bogag wadajir ah, daaweynta Cranio-sacral, iyo dib-u-barashada muruqa gaarka ah iyo muruqa si loo yareeyo cadaadiska lagu dhejiyo dhismayaasha ku hareeraysan laf-dhabarka ilmo-galeenka. Shaqaaluhu waxay sidoo kale kaa caawin doonaan inaad fahamto sida ugu wanaagsan ee aad naftaada u meel dhigi karto inta lagu jiro nolol maalmeedkaaga si looga hortago soo noqoshada, sida talooyinka ergonomic iyo booska. La xidhiidh xirfadle daryeel caafimaad si ay u awoodaan inay ku caawiyaan isla markiiba.

 

Kiisaska ikhtiyaarka daawaynta beddelka ah la isticmaalay iyada oo aan wax natiijo ah ama mararka qaarkood lala isticmaalay dariiqooyin kale oo daaweyn dhammaystiran, dawooyinka xanuunka iyo daawooyinka ayaa laga yaabaa in laga fikiro, sida daawooyinka aan steroidal-ka-bararka ahayn (NSAIDs) iyo wakiilada suuxdinta sida gabapentin , tricyclic anti-depressants, ama dawooyinka xanuunka dhanjafka. Haddii daawooyinka xanuunka ay caddeeyaan wax-qabad la'aan, irbado ayaa laga yaabaa in laga fekero, oo ay ku jiraan xannibaadyada dareemayaasha, atlantoaxial blocks ee lagu maamulo C1-C2, ama qaybaha wadajirka ah ee lagu maamulo C2-C3. Waxqabadyada qalliinku waxay sidoo kale noqon karaan doorashooyin kale oo daaweyn ah. Si kastaba ha ahaatee, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay soo jeedinayaan in la isku dayo dhammaan fursadaha kale ee daaweynta ka hor inta aan la tixgelin qalliinka. Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho mawduuca, fadlan waydii Dr. Jimenez ama nagala soo xidhiidh 915-850-0900.

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Xanuunka dhabarka ayaa loo aaneeyay inuu yahay sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ay ka badan yihiin oo kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadweynaha ayaa la kulmi doona xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar. Laf-dhabartu waa qaab-dhismeed kakan oo lafaha, kala-goysyada, seedaha, iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Taas awgeed, dhaawacyada iyo xaaladaha sii xumeeyay, sida herniated discs, ugu dambeyntii waxay keenaan calaamadaha xanuunka dhabarka. Isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa badanaa ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka; si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, dhaqdhaqaaqyada ugu fudud waxay yeelan karaan natiijooyin xanuun badan. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo hagaajinta laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

 

 

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Daaweynta Xanuunka Qoorta ee lafdhabarta