Maxay Dadku Wax badan ugu Bixiyaan Xanuunka Dhabarka & Qoorta?

Hordhac

Dad badan ayaa la kulma qoorta iyo xanuunka dhabarka sababo kala duwan oo saameeya hawl maalmeedkooda. Xaaladahan xanuunka ayaa ah kuwo caadi ah waxaana sababi kara dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo saameeya muruqyada ku hareeraysan, unugyada, seedaha, iyo saxannada laf dhabarta. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu kobcin karaa iyadoo ku xiran darnaanta iyo muddada xaaladda. Dadka leh shaqooyin adag, xaaladaha pre-jira, ama dadka waaweyni waxay raadsan karaan daryeel caafimaad si ay u yareeyaan calaamadaha xanuunka u eg ee qoorta iyo xanuunka dhabarka. Si kastaba ha ahaatee, kharashka daaweynta waxay noqon kartaa mid sare. Waxaa jira daweyn badbaado leh, kharash-ool ah, iyo daaweyn aan fiicneyn si loo yareeyo qoorta iyo dhabarka xanuunka. Maqaalkani wuxuu sahamin doonaa sababta qoorta iyo dhabarka xanuunka ay qaali u yihiin iyo sababta daaweynta aan qaliinka ahayn ay tahay mid qiimo leh. Waxay sidoo kale ka wada hadli doontaa sida daaweynta aan qalliinka ahayn sida laf-dhabarka laf-dhabarka ay yareyn karto xanuunka dhabarka iyo qoorta. Waxaan la shaqeynaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee isticmaala macluumaadka qiimaha leh ee bukaannadayada si ay u daaweeyaan shakhsiyaadka la ildaran xanuunka dhabarka iyo qoorta iyada oo la ogeysiinayo daaweynta aan qalliinka ahayn sida laf-dhabarka laf-dhabarka oo kaa caawin kara yareynta qoorta iyo dhabarka xanuunka. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanada inay waydiiyaan su'aalaha muhiimka ah oo ay waxbarasho ka raadsadaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee la xidhiidha xaaladdooda. Dr. Jimenez, DC, wuxuu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Waa maxay sababta Dhabarka iyo Qoorta Xanuunka ay u qaali yihiin?

Dad badan ayaa u sheega dhakhaatiirtooda aasaasiga ah inay la kulmaan xanuun ka soo baxaya qoorta ama dhabarka hoose, kaas oo saameeya cidhifyada sare ama hoose. Qoorta xanuunka, waxaa laga yaabaa inay la kulmaan madax-xanuun ama garab xanuun kaas oo keena calaamado xanuunka u eg sida kabuubyo ama dareemo hoos u dhiga gacmaha iyo faraha. Xanuunka dhabarka, waxaa laga yaabaa inay la kulmaan xanuunka muruqa ee gobolkooda lumbar, taas oo keeni karta kabuubyo murqaha xuubka ama waxay keenaan xanuunka dareemayaasha sciatic, oo saameeya awooddooda socodka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujinaya in arrimaha garashada, saamaynta leh, iyo hab-nololeedka ay dhammaantood saameeyaan qoorta iyo dhabarka. Shaqooyinka baahida sare leh, walbahaarka, ama dhaawaca shilku waxay yeelan karaan qoorta iyo dhabarka xanuunka. Natiijo ahaan, jidhku wuxuu qaataa culeysyo badan, isagoo adkeynaya muruqyada ku wareegsan qoorta iyo dhabarka. Haddii aan isla markiiba la daweyn, waxay u horseedi kartaa arrimo dhibaato leh oo carqaladeeya hawlahooda shaqo.

 

 

Iyada oo ku saleysan buugga "The Ultimate Decompression Spinal Decompression" ee Dr. Eric Kaplan DC, FIAMA, iyo Dr. Perry Bard, DC, horumarinta bini'aadamka si ay ugu socdaan si qumman ayaa xoojisay xasilloonidooda, taasoo keentay culeys xad-dhaaf ah iyo qoorta iyo dhabarka xanuunka. Buuggu waxa kale oo uu iftiimiyay in jidhka bini’aadamka aan loogu talagalin in uu fadhiisto, taas oo sidoo kale gacan ka geysan karta horumarinta xanuunkan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in qoorta iyo dhabarka xanuunku ay noqon karaan kuwo nociceptive leh qaybaha neuropathic, samaynta daaweynta qaali iyo waqti-qaadasho. Culayskan dhaqaale wuxuu niyad-jabin karaa shakhsiyaadka inay raadsadaan daaweyn inkastoo xanuunka iyo kharashka ku lug leh.

---

La-dagaalanka bararka si dabiici ah- Video

Ma ku haysaa qoorta iyo dhabar xanuun joogto ah? Cidhifyadaada sare ama hoose miyay dareemayaan qallafsanaan ama qallafsanaan? Mise dhaqdhaqaaqaagu ma xaddidan yahay, oo faragelinaya hawl maalmeedkaaga? Arrimahan ayaa inta badan lala xiriiriyaa qoorta iyo dhabarka xanuunka, khalkhal galiyaan habka caadiga ah ee qofka oo ka ilaaliya inuu ku raaxaysto nolosha. Qoorta iyo dhabarka xanuunka waa xanuuno caadi ah oo qaali ah in lagu daweeyo. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in ay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan awoodda shakhsiyaadka ee ku noqoshada shaqada, kordhinta kharashka daaweynta.

 

 

Intaa waxaa dheer, calaamadaha xanuunka u eg ayaa inta badan la socda qoorta iyo dhabarka xanuunka, taasoo keenta shakhsiyaadka qaarkood inay ku bixiyaan daaweynta ku dhawaad ​​hal bilyan oo doolar. Si kastaba ha ahaatee, daawayn kharash-ku-ool ah ayaa diyaar ah oo kaa caawin kara yaraynta calaamadahan. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida daaweynta aan qalliinka ahayn ay u yareyn karto qoorta iyo dhabarka xanuunka oo ay ka yareyso calaamadaha xanuunka u eg.

---

Waa maxay sababta daawaynta aan qaliinka ahayn ay u qiimo jaban tahay?

 

Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in daawaynta aan qalliinka ahayn ay yihiin kharash-wax-ku-ool ah oo xal waxtar u leh qoorta iyo dhabarka xanuunka. Shakhsiyaad badan ayaa isticmaali kara daaweyntan oo ay weheliyaan daaweyno kala duwan si loo hagaajiyo tayada noloshooda oo loo yareeyo calaamadaha xanuunka. Daawooyinka aan qaliinka ahayn waxay bixiyaan qorshooyin shaqsiyeysan iyadoo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku ay si wadajir ah u wada shaqeeyaan si ay xal u helaan. Waxay siiyaan shakhsiyaadka hab wanaagsan oo ay dib ugu soo ceshadaan caafimaadkooda iyo fayoobaantooda iyaga oo ku wargeliyay jirkooda iyo sida ay uga taxadaraan sida xanuunku u saameeyaa hawlahooda maalinlaha ah. Qaar ka mid ah daawaynta aan qalliinka ahayn ee ka yareyn kara qoorta iyo dhabarka xanuunka waxaa ka mid ah:

• Daryeelka lafdhabarta
• Daawaynta jirka
• Qalalaasaha Spinal
• Irbadaha
• Daaweynta maskaxda

 

Sidee Depression-ka laf-dhabarku u yareyn karaa xanuunka dhabarka iyo qoorta

 

Waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso daawaynta aan qaliinka ahayn sida laf-dhabarta oo hoos u dhacda haddii aad ku xanuunsato dhabarka ama qoorta. Farsamadani waxay isticmaashaa jiitaan jilicsan oo ku yaal tiirka laf-dhabarka si ay u yareyso xanuunka iyada oo ka caawinaysa jidhkaaga inuu si dabiici ah u bogsado. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in laf-dhabarka ilmo-galeenka ilmo-galeenka uu kordhin karo dhererka saxanka oo uu yareeyo xanuunka uu keeno saxannada afka ilmagaleenka ee la cadaadiyo. Daaweyntani waxay sidoo kale yareyn kartaa calaamadaha xanuunka haraaga sida madax-xanuun ama qallafsanaan murqaha waxayna dib u soo celisaa dhaqdhaqaaqa qoorta. Xanuunka dhabarka, cilmi-baaris ayaa soo jeedisay in laf-dhabarka laf-dhabarku uu yarayn karo saameynta saxannada laf-dhabarka ee la isku dhejiyay, taas oo ka sii dari karta xididdada dareemayaasha sida dareemaha sciatic ee gobolka lumbar. Dad badan oo isku dayaya isku-darka laf-dhabarka waxay dareemaan nafis ka dib dhowr kalfadhi oo waxay noqdaan kuwo aad u feejigan waxa kiciya xanuunkooda. Tani waxay ka caawin kartaa inay sameeyaan isbeddel qaab nololeed oo yar si ay u sii wataan socdaalkooda xagga caafimaadka iyo fayoobaanta.

 

Ugu Dambeyn

Dad badan ayaa la halgamaya qoorta iyo dhabarka xanuunka, kuwaas oo ay sababi karaan arrimo badan oo caadi ah iyo kuwo naxdin leh waxayna noqon karaan kuwo qaali ah. Shakhsiyaadka inta badan waxay door bidaan inay u adkeystaan ​​xanuunka halkii ay u gudbin lahaayeen daawaynta qallafsan. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta aan qalliinka ahayn ee kharash-ku-ool ah oo jilicsan ayaa la heli karaa. Daawaynta kala-baxa laf-dhabarta waa mid ka mid ah daaweyntan oo kaa caawin karta yaraynta xanuunka iyo kor u qaadida hababka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Iyadoo la dhimayo calaamadaha xanuunka, shakhsiyaad badan oo lagu sameeyo daaweynta laf-dhabarka laf-dhabarka waxay ku soo laaban karaan hawlahooda maalinlaha ah oo aan xanuun lahayn.

 

tixraacyada

Afeef