Kala-goysyada caafimaadka qaba waxay leeyihiin faa'iidooyin muuqda, oo ay ku jiraan caawinta dhaqdhaqaaqa, ku ilaalinaya dabacsanaan iyo oggolaanshaha inaad firfircoonaato. Caafimaadka xubnahaaga qaarkood si sahal ah ayay u muuqanayaan�waa inaad laabtaa oo kaliya jilbahaaga, anqawyada, xusullada ama curcuradaada si aad u aragto sida ay u shaqaynayaan wakhti kasta. Laakiin waxaa jira xubno ka mid ah xubnaha jirkaaga oo xitaa ka sii muhiimsan, inkastoo laga yaabo inaadan uga warqabin iyaga. Kala-goysyada laf-dhabartaada, halka vertebra kastaa ay ku xirto mid kale, ayaa muhiim u ah shaqada caadiga ah, caafimaadka leh ee jirkaaga. La'aanta kala-goysyada laf dhabarta oo caafimaad qaba, waxaad filan kartaa xanuunka iyo luminta dhaqdhaqaaqa, oo ay ku jiraan calaamadaha kale ee aan fiicnayn.
Nasiib wanaag, ilaalinta kaaga kala goysyada laf dhabarta oo caafimaad qaba waxaa aad loogu fududeeyay daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Booqashooyinka xilliyeed ee loo yaqaan 'chiropractor' ayaa kaa caawin doona inaad sii wadato laf dhabartaada si ay u shaqeyso iyo sidoo kale sida suurtogalka ah, sanadka iyo sanadkaba!
Contents
Siyaabaha uu lafdhabarta u caawiyo caafimaadka wadajirka laf dhabarta
MUUQAALKA GARABKA ISDHEXEEYA OO CAAFIMAAD LEH, GARABKA ISDHEXEEYA EE DHAMMAAN, HERNIATION.
1. wareegga wareegga oo kordhay.
Qallafsanaanta laf dhabarta waxaa sababi kara arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan dhaawacyada iyo cudurrada saxanka ee xumaada. Iyadoo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' uusan ka hortagi karin xirashada iyo jeexjeexa noloshu inta badan keento, waxay wax badan ka qaban kartaa si ay u bogsato dhaawacaas. Hal dariiqo oo wax ka beddelka caawinta bogsashada waa iyada oo la kordhiyo wareegga laf dhabartaada iyo unugyada ku wareegsan. Kordhinta wareegga wareegga waxay keentaa nafaqooyin caafimaad leh waxayna ka saartaa walxaha aan loo baahnayn, taasoo suurtogal ka dhigaysa in laf dhabartaada ay si fiican u bogsato marka loo eego wareegga wanaagsan.
2. Xanuunka waa la dhimay ama la tirtiraa.
Xanuunka dhabarku wuxuu ka dhigi karaa nolol caadi ah mid adag haddii aysan suurtagal ahayn. Iyadoo ku xiran inta jeer ee xanuunka iyo darnaanta xanuunka, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaadan awoodin inaad sameyso waxyaabo badan oo aad mar ku raaxaysatay. Xitaa haddii aadan lumin dhaqdhaqaaqa, dhabar xanuunka wuxuu kaa jeedin karaa oo kaa xanaaqi karaa mar kasta oo uu soo muuqdo.
Xanuunka dhabarkaaga waxay u badan tahay in lagu yareeyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Adigoo ku soo celinaya laf dhabartaada isku dheelitirnaanta saxda ah, lafopractorkaaga ayaa yareyn kara cadaadiska neerfaha dhabarkaaga waxayna ku dhiirigelisaa murqaha iyo unugyada kale ee jilicsan inay sii daayaan. Waqti ka dib hagaajinta laf dhabarta waxay si weyn u yareyn kartaa ama xitaa baabi'in kartaa xanuunka dhabarka, taas oo kaa caawin doonta inaad firfircoonaato oo aad hagaajiso caafimaadka xubnaha laf dhabarta.
3. Dhaqdhaqaaqa oo kordhay.
Xanuunka laf dhabartaada iyo/ama luqunta waxaa badanaa la socda luminta dhaqdhaqaaqa. Muruqyadaada ayaa laga yaabaa inay qabtaan si ay u ilaaliyaan lafdhabartaada, taas oo ka dhigi karta mid aan macquul ahayn inaad si caadi ah u socoto. Xitaa haddii aadan ka xanuunsanayn murqaha murqaha, dhabarka iyo qoorta oo xanuun joogto ah ayaa kaa dhigi kara inaad ka labalabeyso inaad u dhaqaaqdo siyaabo kicin doona xanuunka. Waqti ka dib, dhaqdhaqaaq la'aanta waxay keeni kartaa in jidhku adkaado oo daciifo. Mar kasta oo ay tani sii socoto, way yaraanaysaa suurtogalnimada inaad hesho dhaqdhaqaaqa jidhka ee aad u baahan tahay si aad u ilaaliso kala-goysyadaada wareega iyo jidhkaaga.
Dib-u-habaynta lafdhabarta ayaa awood u leh inay jebiso qallafsanaanta dib kuugu celinaysa. Markaad ku soo celiso laf dhabartaada isku dheelitirnaanta saxda ah, wareegga ayaa kordhay, xanuunka ayaa hoos u dhacaya, murqaha sii daaya iyo dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda. Waxay qaadan kartaa wakhti inaad ku noqoto sidaad rabto, laakiin waa wakhti si fiican loo qaatay.
Caafimaadka Wadajirka Caafimaadka leh ayaa u baahan joogtayn
Habka ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo kala-goysyada laf dhabarta caafimaad muddada fog waa inaad si joogto ah u booqato lafopractor adiga oo sidoo kale ilaalinaya cunto caafimaad leh iyo jimicsiga jimicsiga. Qof kastaa wuu ka duwan yahay, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay in laga helo daawaynta habaysan ee loo yaqaan 'chiropractor'. Markaad xiriir la sameyso lafopractor, waxaad xaqiijin kartaa inaad had iyo jeer ku jirto wadada saxda ah ee caafimaadka laf dhabarta.
Nala soo xidhiidh maanta si aad wax badan uga ogaato daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo inaad ballan la sameysato kooxdeena.
Farqiga Isticmaalka *ORTHOTICS CHIROPRACTIC* | El Paso, Tx
Orthotics-ka gaarka ah ayaa mudan qiimaha
- Dadka la kulma dhabarka, sinta, iyo/ama xanuunka cagaha sida caadiga ah waxay u jeestaan lafaha si ay u nafisiyaan.
- Levelers-ka cagtu waa hormuudka bixiyaha lafaha Maraykanka, laakiin caadadu had iyo jeer ma aha mid raqiis ah, marka la barbar dhigo kuwa aan la habeynin, lafaha aan laga iibsan karin.
- Waa maxay farqiga u dhexeeya iyo sababta ay lacag ugu kharash gareeyaan lafaha caadada ah?
Orthotics-ka caadiga ah isku mid maaha qof walba
- Waxa hal qof u shaqeeya waxa laga yaabaa in aanay ku shaqayn, taas oo ay caddahay dhammaan insoles-yada kala duwan ee suuqa ku jira dhibaatooyin isku mid ah.
- Qaado 10 qof, oo dhamaantood leh heerar kala duwan dhaqdhaqaaqa, miisaanka, da'da, noocyada xanuunka iyo xidho kabo kala duwan, u tag dukaanka si aad u hesho lafaha laga soo iibsaday dukaanka, si degdeg ah u qiimee, oo dhammaan waxaa loo sheegay in ay xidhaan insole isku mid ah.
- Waxaad u baahan tahay daryeel gaar ah, taas oo ah sida saxda ah ee lafaha caadadu ay u bixiso jirkaaga.
- Orthotics-ka gaarka ah waxaa loo sameeyay iyadoo la eegayo oo qiimeynayo qaansooyinkaaga, iyadoo la eegayo sida aad miisaankaaga ugu qaybiso cagahaaga, ka dibna qorshe daaweyn gaar ah ayaa loo sameeyay gaar ahaan adiga.
Aasaaska Jidhku waa cagahayaga
- Kawaran haddii laguu sheego in aasaaska gurigaagu dilaacayo oo aad haysato laba ikhtiyaar: ku dheji cajalad dhejis ah dildilaaca oo rajada ugu fiican ama kharash yar oo dheeraad ah ku bixi oo dhibaatada u hagaaji sida saxda ah.
- Sawirka cagaha waxaa loo isticmaalaa in lagu barto cag kasta si madax-bannaan.
- Baadhitaannadani waxay muujinayaan wixii farqi ah ee u dhexeeya cagahaaga sida mid ka yar, ka ballaaran, ama ka faani karo kan kale.
- Macluumaadkan ayaa lama huraan u ah abuurista lafaha waxayna ka caawisaa in la gaaro natiijo aysan dhakhaatiirta lafaha laga iibsan karin si fudud aysan u bixin karin.
- Inkasta oo lafaha aan caadiga ahayni ay ka qaalisan yihiin, asal ahaan waxay la mid yihiin in lagu dhejiyo cajalad duuban oo laga yaabo in aanay xallin arrinta oo ay keenaan dhibaatooyin badan iyo kharashyo badan.
Muddada dheer waxaad kaydin doontaa lacag
- Dhakhaatiirta lafaha gaarka ah waa maalgashi dib u siinaya jirkaaga boqol laab.
- Lafaha aan caadiga ahayn waa ka raqiisan yihiin waxaana lagu sameeyaa walxo aan la isku halleyn karin oo inta badan raqiis ah. Kuwaan looma talagalin inay xalliyaan xaaladaada, taasoo kugu qasbeysa inaad lacag badan isticmaasho.
- Fiiro gaar ah u yeelashada aasaaska jidhkaaga waxay siisaa faa'iidooyin jidhkaaga intiisa kale, waxayna meesha ka saaraysaa kharashka daaweynta dhammaan noocyada raaxada.
- Habka helista lafaha caadada ah waxay ku bilaabataa sawir fudud oo cagta ah.
- Tani waxay na siinaysaa macluumaadka muhiimka ah si jidhkaagu u shaqeeyo si wanaagsan.
Laf-dhabarta Xanuun
Kor-u-qaadista iyo kor-u-qaadista waxay sababi kartaa dhaawacyo kala duwan iyo xaalado saameynaya ma aha oo kaliya cagaha iyo anqawyada, laakiin sidoo kale jilbaha, miskaha, iyo sidoo kale dib. Cagaha oo aan shaqayn�Waxay si fudud u sababi kartaa saamayn domino oo ku fidsan ilaa dhabarka. Cagaha ayaa ah aasaaska jidhka oo marka ay dhibaato ka timaado habka ay u shaqaynayaan waxa ay keentaa in jidhka oo dhan uu ka baxo toosnaanta.
Khayraadka NCBI
Dhammaan xubnaheenna waxay farriimaha ka helaan maskaxdeenna iyagoo sii maraya xudunta laf dhabarta. Sambabadu waxay yaqaaniin inay neefsadaan oo soo baxaan sababtoo ah fariimaha ay ka helaan maskaxda. Wadnuhu wuu garaacaa fariimahan darteed sidoo kale. Xubin kasta oo jidhkeena ka mid ah waxa ay ku xidhan tahay maskaxda oo xidhidhiyahan xidhidhiyahan xataa wax yar waxa ay sababi kartaa arimo caafimaad oo halis ah. Dhibaatooyinka caafimaadka qaarkood ayaa si fudud loo dareemaa sida kabuubyo faraha ama madax xanuun. Dhibaatooyinka qaarkood uma muuqdaan sida arrimaha dheefshiidka ama dhibaatooyinka kelyaha. Haddii laf-dhabarta ay ka baxdo nidaamka, xubnaha ayaa dareemi doona.
Macluumaadka halkan ku qoran "Sidee Daryeelka lafdhabarta u ilaaliyaa Caafimaadka Wadajirka laf dhabarta El Paso, TX."looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
