Cadaadiska saxanka hore ee afka ilmo-galeenka ayaa lagu nafisiyay hoos-u-dhac

Hordhac

Dhaawacyada qoorta ayaa aad uga badan inta ay dadku ogaadaan waxayna u horseedi karaan arrimaha dhaqdhaqaaqa, oo saameeya madaxa iyo garbaha. Tan waxaa keenay herniated ama saxannada afka ilmagaleenka oo la cadaadiyo, kaas oo ka xanaajin kara xididada dareemayaasha laf dhabarta. Muruqyada qoorta ayaa sidoo kale dhaawacmi kara, taasoo keentay garabka xanuunqallafsanaan, ama madax xanuun. Qoor xanuunka waa dhibaatada labaad ee ugu badan ka dib xanuunka dhabarka. Joogsiga liita, isticmaalka taleefoonka, iyo shaqada kombiyuuterka ayaa dhamaantood gacan ka geysan kara xanuunka qoorta, kaas oo ka sii dari kara waqti ka dib haddii aan la daaweyn. Nasiib wanaag, daawayn ayaa diyaar ah si ay si tartiib ah u kala bixiyaan murqaha ay saameeyeen oo ay dib u hagaajiyaan saxannada afka ilmagaleenka, oo bixiya gargaar. Maqaalkeenu wuxuu ka hadlayaa sida qoorta xanuun waxay saamaysaa jidhka, arrimaha la xidhiidha cidhiidhiga hore ee afka ilmagaleenka, iyo sida laf-dhabarku u yarayn karo xanuunka qoorta. Waxaan la shaqeynaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan ee isticmaala macluumaadka qiimaha leh ee bukaannadayada si ay u bixiyaan daaweynta saxanka ilmo-galeenka ee shakhsiyaadka qaba xanuunka qoorta ee saameeya laf dhabarta ilmo-galeenka oo keena arrimaha dhaqdhaqaaqa. Waxaan ku dhiirigelinaynaa bukaanada inay waydiiyaan su'aalaha muhiimka ah oo ay waxbarasho ka raadsadaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee la xidhiidha xaaladdooda. Dr. Jimenez, DC, wuxuu macluumaadkan u bixiyaa adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

 

Sidee Xanuunka Qoorku u saameeyaa Jirka?

 

Ma waxaad la kulmeysaa qallafsanaan muruqa ah inta u dhaxaysa qoortaada iyo garbaha? Ma dareemeysaa raaxo la'aan markaad ka shaqeyneyso waqti dheer adigoo ku jira meel bannaan? Mise waxaad la ildaran tahay madax xanuun joogto ah oo aan kaa tagi doonin? Calaamadahaan waxaa sababi kara xanuunka qoorta ee la xidhiidha isku-buufinta saxanka hore ee ilmo-galeenka, arrin caadi ah oo saameeya dad badan. Qoor xanuunka waa dhibaatada labaad ee ugu badan ee la xiriirta xanuunka ka dib xanuunka dhabarka hooseeya, waxayna xambaarsan tahay astaamo u dhigma khatarta ah oo u horseedi karta horumarkiisa. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa shaaca ka qaaday in laf-dhabarka laf-dhabarka ilmo-galeenka ee la xidhiidha qoorta xanuunka uu saameyn ku yeelan karo qaybta sare ee jirka, oo u dhexeysa calaamado khafiif ah ilaa daran. Laf-dhabartu waxay leedahay saddex gobol: ilmo-galeenka, thoracic, iyo lumbar, kuwaas oo ilaaliya xudunta laf-dhabarka ee ka soo baxa xididdada dareemayaasha, taas oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta madaxa, qoorta, iyo garbaha. Marka saxanka ilmagaleenka uu noqdo herniated, waxay sii xumeyn karaan xididada dareemayaasha, taasoo keenta calaamado badan oo saameyn kara muruqyada ku wareegsan qoorta iyo garbaha. Daraasado cilmi baaris oo dheeraad ah ayaa shaaca ka qaaday in marka saxanka intervertebral-ka ilmo-galeenka la cadaadiyo, ay noqdaan isha caadiga ah ee xanuunka qoorta, badanaa waxaa la socda qallafsanaanta qoorta iyo calaamadaha kale ee khatarta ah ee isku dhafan kuwaas oo keeni kara xanuunka loo gudbiyo qaybaha sare ee jirka. Sidaa darteed, xanuunka qoorta ee la xidhiidha cadaadiska hore ee afka ilmo-galeenka wuxuu noqon karaa arrin marka arrimo badan oo deegaanka ah ay ku lug leeyihiin.

 

Qodobbada La Xiriira Cadaadiska Hore ee Qoorta

Xanuunka qoorta ee uu keeno isku-buuqa ilmo-galeenka hore waxaa sabab u ah arrimo badan oo ay ka mid yihiin qaab-xumo, cudur disc denerative (DDD), stenosis laf-dhabarta, hoos u-fiirinta joogtada ah ee telefoonka gacanta, ku-jiidashada ama booska shaqada, iyo kor u qaadista soo noqnoqda walxo culus. Marka shakhsiyaadka ay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo qoorta ah, waxay keeni kartaa cadaadis ilmo-galeenka kaas oo saameeya xididdada dareemayaasha, taasoo keenta calaamado neuron ah oo aan caadi ahayn iyo garbaha ama qoorta oo xanuun, sida laga soo xigtay. daraasaadka cilmibaarista. Tani waxay sidoo kale u horseedi kartaa muuqaalada khatarta ah ee isdhaafsan, taasoo keenaysa xanuunka loo gudbiyo cidhifyada sare iyo xanuunka somato-visceral. Intaa waxaa dheer, cadaadiska afka ilmagaleenka ee hore wuxuu saameyn karaa habka wadnaha iyo xididada, taasoo keenta calaamado aan loo baahnayn sida madax-xanuun iyo qallafsanaan qoorta, taasoo keenta raaxo la'aan weyn.

 

---

Markhaati-ka-soo-kabashada lafdhabarta-Video

Miyaad la kulmeysaa madax-xanuun soo noqnoqda ama qallafsanaanta garbahaaga iyo qoortaada dhexdooda? Miyaad dareentaa xanuun markaad qoortaada dhinac u kala bixinayso? Calaamadahaan waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan cadaadiska hore ee ilmo-galeenka ee laf-dhabarkaaga ilmo-galeenka, taas oo keeni karta herniation saxanka laf-dhabarka oo saameeya xididdada dareemayaasha gudaha muruqa iyo fiilooyinka unugyada. Tani waxay u horseedi kartaa xanuunka la soo gudbiyay ee qoorta iyo garabka. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo kala duwan oo lagu yareeyo xanuunka iyo qallafsanaanta qoorta oo lagu daweeyo xaaladaha daba-dheeraada ee la xidhiidha herniation disc afka ilmo-galeenka. Daawaynta aan qaliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa yarayn kara xanuunka qoorta iyo garabka ee uu keeno herniation disc. Isku darka daaweynta aan qalliinka ahayn ee daaweynta kale waxay ka hortagi kartaa xanuunka qoorta ee soo noqnoqda waxayna hagaajinaysaa booska. Daryeelka lafdhabarta ayaa sidoo kale yareyn kara xanuunka loo soo gudbiyo ee uu keeno qoorta xanuunka iyada oo loo marayo manfacyada gacanta iyo farsamada. Fiiri fiidiyowga sare si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan daawaynta aan qaliinka ahayn ee herniation disc afka ilmo-galeenka.

---

Sidee Depression-ka laf-dhabarku u yareyn karaa xanuunka qoorta

Xanuunka qoorta ayaa noqon kara jahawareer sababtoo ah waxay saameyn kartaa garbaha iyo laabta, taasoo keenta xanuunka visceral-somatic. Nasiib wanaag, daaweyn badan ayaa diyaar ah si loo yareeyo xanuunka qoorta iyo calaamadaha la xidhiidha. Sida laga soo xigtay "The Ultimate Decompression Spinal Decompression" by Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, iyo Dr. Perry Bard, DC, cadaadiska aan loo baahnayn ee saxanka laf-dhabarka ilmo-galeenka wuxuu sababi karaa dhaawac iyo xanuun joogto ah adoo riixaya xididka dareemayaasha. Haddii ay taasi dhacdo, dadka qaarkiis waxay doortaan discectomy-ka hore ee ilmo-galeenka, taas oo ku lug leh jeex yar oo qoorta ah si looga saaro saxanka dhaawacan iyo in laga yareeyo cadaadiska xididdada dareemayaasha. Qaar kale waxay doortaan depression laf-dhabarta haddii saxanku herniated oo uu sii xumeeyo xididdada dareemayaasha ee gobolka laf-dhabarka ilmo-galeenka.

 

Daraasado ayaa muujiyey in laf-dhabarta laf-dhabarta ay kaa caawin karto fududeynta qoorta iyo garabka xanuunka adigoo si tartiib ah u kala bixinaya laf-dhabarka iyada oo loo marayo jiidis. Tani waxay u oggolaaneysaa saxanka herniated in dib loogu soo celiyo booskiisii ​​​​hore, isaga oo yareynaya cadaadiska xididdada dareemayaasha iyo muruqyada. Kala-baxa laf-dhabarku waa daaweyn badbaado leh oo aan fiicneyn oo lagu dari karo daaweynta kale ee aan qalliinka ahayn. Sidoo kale waa wax-ku-ool ah waxayna ka faa'iidaysan kartaa shakhsiyaadka ku dara qorshahooda caafimaad iyo fayoqab.

 

Ugu Dambeyn

Xanuunka qoorta waxaa badanaa keena herniation disc afka ilmo-galeenka, taasoo keenta raaxo la'aanta cirridaha sare ee qoorta. Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ee la xidhiidha hawlaha caadiga ah, sida qaab-dhismeedka liita, isticmaalka telefoonka, iyo shaqada miiska, waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan xanuunka qoorta. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn sida laf-dhabarta oo go'a ayaa diyaar ah. Farsamadan jilicsan waxay isticmaashaa jiidis si ay u fidiso laf dhabarta oo ay yareyso xanuunka ka yimaada herniation-ka, taas oo ka dhigaysa mid qiimo jaban leh. Marka la isku daro niyad-jabka laf-dhabarka iyo daaweynta kale, shakhsiyaadka waxay ka hortagi karaan soo noqoshada xanuunka qoorta waxayna ku raaxaystaan ​​nolol aan xanuun lahayn.

 

tixraacyada

Afeef