Awooda Abaabul-Qalabaynta Tissue Jilicsan ee Lagu Caawiyo

Daawaynta jireed ee qalabaynta unug jilicsan oo qalabaysan ama IASTM ma hagaajin kartaa dhaqdhaqaaqa, dabacsanaanta, iyo caafimaadka shakhsiyaadka qaba dhaawacyada murqaha ama jirrooyinka?

Abaabulida Tissue Jilicsan ee Lagu Caawiyay Qalab

Abaabulida unugyada jilicsan ee qalabku caawiyay ama IASTM ayaa sidoo kale loo yaqaan farsamada Graston. Waa farsamada sii daynta myofascial iyo duugista loo isticmaalo daawaynta jireed halkaas oo daaweeyaha uu isticmaalo aaladaha birta ama caagga ah si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa unugyada jilicsan ee jirka. Qalabka ergonomi ahaan u qaabaysan si tartiib ah ama xoog leh ayaa loo xoqay oo lagu xoqay aagga dhaawacan ama xanuunka leh. xoqitaanka waxaa loo isticmaalaa in lagu helo oo lagu sii daayo cidhiidhiga fascia/kolajka daboolaya muruqyada iyo seedaha. Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta xanuunka waxayna hagaajinaysaa dhaqdhaqaaqa.

Duugista iyo Siidaynta Myofascial

Dhaqancelinta dhaqaajinta unugyada jilicsan ee qalabku caawiyay waxay caawisaa:

• Hagaajinta dhaqdhaqaaqa unugyada jilicsan.
• Siideynta xayiraadaha ee fascia cidhiidhi ah.
• Iska yaree murqaha murqaha.
• Hagaajinta dabacsanaanta.
• Kordhinta wareegga unugyada.
• Xanuunka ka saar (Fahimeh Kamali iyo al., 2014)

Shakhsiyaadka badanaa waxay yeeshaan cidhiidhi unug ama xannibaad muruqyada iyo fascia ka dib dhaawac. Xannibaadyadan jilicsan waxay xaddidi karaan dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa - ROM waxayna kicin karaan calaamadaha xanuunka. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

History

Farsamada Graston ee qalabaynta unugyada jilicsan ee qalabku ku caawiyay waxaa soo saaray ciyaartoy abuuray qalabkooda si loogu daweeyo dhaawacyada jilicsan. Dhaqanku wuxuu ku koray talo ka timid khubarada caafimaadka, tababarayaasha, cilmi-baarayaasha, iyo daaweeyayaasha.

• Dhakhaatiirta jireed waxay isticmaalaan noocyo kala duwan oo qalab ah si ay u qabtaan IASTM.
• Kuwani qalabka duugista waxay ka kooban yihiin noocyo kala duwan oo loogu talagalay duugista gaarka ah iyo sii deynta.
• Shirkadda Graston ayaa naqshadaysa qaar ka mid ah qalabka.
• Shirkadaha kale waxay leeyihiin noocooda birta ama balaastigga ah ee xoqidda iyo xoqidda.
• Ujeedadu waa in lagu caawiyo sii daynta unugyada jilicsan iyo xannibaadaha myofascial si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa jirka. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Sida ay u Shaqeyso

• Aragtida ayaa ah in xoqidda unugyada ay sababto microtrauma aagga ay dhibaatadu saameysey, taasoo kicinaysa jawaabta bararka dabiiciga ah ee jidhka. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Jidhku waxa uu hawlgeliyaa si uu dib u nuugo unuggii adkaa ama nabarrada, taas oo keenaysa xannibaad.
• Daaweeyaha ayaa markaa fidin kara dhejisyada si uu u yareeyo xanuunka oo uu u hagaajiyo dhaqdhaqaaqa.

Daaweynta

Xaaladaha qaarkood ayaa si fiican uga jawaabaya abaabulida unugyada jilicsan ee uu caawiyay qalabku, oo ay ku jiraan (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Dhaqdhaqaaq xaddidan
• Shaqaalaysiinta muruqa oo yaraatay
• Luminta kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa - ROM
• Xanuun dhaqdhaqaaq leh
• Samaynta unug nabarro badan

Dhaqdhaqaaqa unugyada jilicsan ee la kordhiyay ama ASTM Farsamooyinka waxay daweyn karaan dhaawacyada qaarkood iyo xaaladaha caafimaad oo ay ka mid yihiin:

• Isku dheelitir la'aanta muruqyada
• Muruqyada xiniinyaha
• Fasalka xanuunka
• Myofascial xanuunka
• Tendonitis iyo tendinopathy
• Nabar ka soo baxa qalliin ama dhaawac (Morad Chughtai iyo al., 2019)

Faa'iidooyinka iyo Saamaynta Dhinacyada

Faa'iidooyinka waxaa ka mid ah: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Dhaqdhaqaaqa kala duwan oo la hagaajiyay
• Dabacsanaanta unugyada oo kordhay
• Dhaqdhaqaaqa unugga oo la hagaajiyay ee goobta dhaawaca
• Xanuunka oo yaraada
• Samaynta unugyada nabarrada oo yaraaday

Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara:

• Maqaarka oo casaada goobta daawaynta
• Nabar (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Xanuunka oo sii xumaanaya

Research

• Dib-u-eegis marka la barbar dhigo gacmaha-ku-si-deynta myofascial si loo sii daayo qalabka myofascial ee xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah. (Williams M. 2017)
• Farqi yar ayaa laga helay labada farsamo ee xanuunka dhimista.
• Dib u eegis kale ayaa la barbardhigay IASTM hababka kale ee daaweynta xanuunka iyo luminta shaqada. (Matthew Lambert iyo al., 2017)
• Cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in IASTM ay si wanaagsan u saameyn karto wareegga dhiigga iyo dabacsanaanta unugyada waxayna yareyn kartaa xanuunka.
• Daraasad kale ayaa baadhay isticmaalka IASTM, daaweynta ultrasound been-abuurka ah, iyo wax-ka-qabashada laf-dhabarka ee bukaanka qaba xanuunka dhabarka / sare ee dhabarka. (Amy L. Crothers iyo al., 2016)
• Dhammaan kooxaha ayaa soo roonaaday muddo ka dib iyada oo aysan jirin dhacdooyin xun oo muhiim ah.
• Cilmi-baadhayaashu waxay soo gabagabeeyeen in qalab-ku-caawinta unugyada jilicsan ee jilicsan uusan ka badnayn ama ka yareyn waxtarka wax-ku-oolnimada laf-dhabarka ama daweynta-ultrasound-ka ee loogu talagalay xanuunka dhabarka thoracic.

Kiis kastaa wuu ka duwan yahay, xaaladaha murqaha ayaa si kala duwan uga jawaaba noocyo kala duwan daawaynta. Wixii su'aalo ah ama walaac ah, la xiriir bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si aad u go'aamiso haddii IASTM ay tahay daaweyn habboon oo ku caawin karta.

---

Laga soo bilaabo dhaawaca ilaa soo kabashada

---

tixraacyada

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Isbarbardhigga u dhexeeya duugista iyo daaweynta jireed ee joogtada ah ee haweenka qaba xanuunka dhabarka hooseeya ee aan gaarka ahayn Joornaalka baxnaaninta dhabarka iyo murqaha, 27(4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Waxtarka daweynta ee qalabaynta unugyada jilicsan ee qalabku ku caawiyay dhaawaca unugyada jilicsan: hababka iyo codsiga la taaban karo. Wargeyska baxnaaninta jimicsiga, 13(1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Daawaynta Astym®: dib u eegis habaysan. Taariikhda daawaynta tarjumaada, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Isbarbardhigga xanuunka iyo natiijooyinka naafanimada ee qalabka iyo gacmaha-ku-siidaynta myofascial ee shakhsiyaadka qaba xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada: falanqayn-meta. Qalin-jabinta Doctoral, Jaamacadda Gobolka California, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Saamaynta qalabaynta unugyada jilicsan ee caawiya qalabka marka la barbardhigo waxqabadyada kale ee xanuunka iyo shaqada: dib u eegis nidaamsan, Daaweynta Jirka Faallooyin, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, Faransiis, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Daaweynta manipulative ee laf-dhabarta, Graston technique® iyo placebo loogu talagalay xanuunka laf-dhabarta dhuunta ee aan khaaska ahayn: tijaabo la kantaroolay oo la kala soocay. Daaweynta lafdhabarta & daaweynta gacanta, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9