Chiropractic waxay hagaajin kartaa maskaxda

Daraasadaha cusub ee cilmiga neerfaha ayaa soo jeedinaya daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' wuxuu saameeyaa in ka badan xanuunka dhabarka iyo qoorta. Celeste McGovern waxay baartaa cadaymo soo baxaya oo muujinaya in wax ka qabashada laf dhabarta ay sidoo kale wanaajiso maskaxdaada.

 

Mid ka mid ah daraasadaha Haavik, oo sanadkan lagu daabacay joornaalka Sayniska Maskaxda, waxay eegtay saamaynta hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee bukaanada 28 ee qaba xanuunka 'subclinical'' kuwa leh taariikh dhabar xanuun ama qoorta oo isdaba-joog ah ama qallafsanaan kuwaas oo aan waligood la daweyn - laakiin kuwaas oo xanuun ku jiray maalinta tijaabada. Baaritaanka, dhammaan waxay lahaayeen dhibco jilicsan waxayna xaddideen dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee lafahooda.

Marka la barbar dhigo hagaajinta shaam, hagaajinta laf-dhabarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee dadkan ayaa keenay dhaqdhaqaaq maskaxeed oo aad u weyn, ama kicinta kortikal (taas oo la xiriirta calaamadaha neuro-electrical ee la soo saaro marka maskaxda ama muruqyada durugsan la kiciyo), sida lagu qiyaaso kicinta magnetic transcranial. (TMS), kaas oo isticmaala dhul magnetic si uu u kiciyo unugyada dareemayaasha maskaxda, iyo sidoo kale cududda iyo xoogga murqaha lugaha.

Kordhinta xoogga muruqa ayaa la caddeeyey in ay dhaqaajiso dhaqdhaqaaqa maskaxda ee ka yimaada wax-qabadka laf-dhabarka, ee maaha wax isbeddel ah oo lagu sameeyay laf-dhabarka laftiisa. Tani waxay bixisaa fursado badan, dheh, soo kabashada xoogga muruqa ka dib dhaawacyada habdhiska dareenka. Sida daraasaddu soo gabagabaysay, wax-ka-beddelka laf-dhabarka ayaa laga yaabaa in lagu tilmaamo bukaannada lumiyay murqaha, ama ka soo kabanaya istaroog ama qalliinka lafaha ee saameeya muruqyada. Waxaa laga yaabaa inay xitaa xiiso u yeelato ciyaartooyda ka qaybqaata ciyaaraha.4

Natiijooyinkani waxay xaqiijiyeen daraasadda 2015 taas oo muujisay in, ka dib markii la isku hagaajiyo lafdhabarta lafdhabarta, xoogga muruqa lugta ikhtiyaariga ah ee kaqeybgalayaasha daraasadda ayaa kordhay 16 boqolkiiba, halka akhrinta dhaqdhaqaaqa korantada ee muruqa la qiyaasay uu kordhay ku dhawaad ​​60 boqolkiiba. Laakiin inta badan si cajiib ah, cilmi-baarayaashu (oo ka socda Xarunta Cilmi-baarista Chiropractic ee New Zealand) waxay heleen 45 boqolkiiba korodhka dariiqa falcelinta - ka soo qaadista maskaxda ilaa muruqa (tusaha awoodda maskaxdu si ay u kiciso). Taas beddelkeeda, ka-qaybgalayaasha xakamaynta ee lagu sameeyay hagaajinta shaambada waxay lumiyeen xoog iyo maskax maskaxeed oo ku wajahan muruqa la qiyaasay.5

Kooxdan isku midka ah ee Auckland, oo uu hogaaminayo Haavik iyo laba asxaab ayaa hadda bilaabaya cilmi-baaris cusub oo ku lug leh isgaadhsiinta maskaxda-jirka ee bukaannada istaroogga. waxay kordhisay xoogga muruqa lugaha celcelis ahaan 6 boqolkiiba halka maskaxdu ay u kaxayso addinka in ka badan 12 boqolkiiba. Taas bedelkeeda, labada cabbirba waxay dhaceen ka dib hagaajinta shaambada ee kontaroolada.

Caadi ahaan, ma filanaysid inaad aragto muruqyo xoog leh ka dib markii lagu weydiisto inaad si isdaba joog ah wax uga hortagto sababtoo ah muruqyada ayaa daalan. Hadda, in aan haysano tignoolajiyada si aan si macquul ah u cabbirno korodhka xoogga muruqa ka dib faragelinta, Haavik wuxuu yidhi, natiijooyinkani waxay soo jeedinayaan in daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uusan kaliya ka hortageynin daalka, laakiin ka dhigaysa [muruqyada] xitaa mid aad waxtar u leh soo saarista xoogga.

Natiijooyinka suurtagalka ah ee daraasaddan cusub waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa doorka daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee dadka hoos u dhigay shaqada muruqa sababtoo ah istaroogga, ayay tiri.

Khatarta Dhaawaca

Hal daraasad oo xiiso leh oo dhowaan ay samaysay Haavik iyo asxaabteeda ayaa si gaar ah u eegay saameynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee khatarta ah inay ku dhacaan dadka da'da ah.7

Soo dhicitaanku waa sabab weyn oo dhimasho, dhaawac iyo hoos u dhac caafimaad ku keena dadka da'da ah, iyadoo qiyaastii 30-40 boqolkiiba dadka waaweyn ee weli si madax-bannaan u nool ay la ildaran yihiin ugu yaraan hal dayri sannad kasta ama ka badan marka ay da'da yihiin.

Tijaabadaan la kala soocay ee la kantaroolay, kala bar kooxda 60 dadka deggan bulshada, da'doodu ka weyn tahay 65 kuna nool Auckland, waxay heleen 12 toddobaad oo daryeel xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' (laba booqasho todobaadkii), halka qeybta kalena ay heleen daryeel caadi ah, kaas oo kuma jirto in la arko lafopractor.

Bukaannada waxaa lagu tijaabiyay aragtidooda gaarka ah (xaaladdan, ka warqabkooda halka lafaha canqowga ay yaallo), xasilloonida dambe iyo awoodda ay u leeyihiin inay ka baaraandegaan macluumaadka dareenka badan - tijaabada dhalanteed ee dhawaaqa keenay, iyadoo la isticmaalayo nalal birqaya iyo dhawaaq dhawaaqa. Tijaabadaan waxaa loo isticmaalaa in lagu baaro khatarta dhicitaanka, iyadoo lagu cabbirayo sida wanaagsan ee ay dadku u farsamayn karaan laba nooc oo kala duwan oo kicin ah markiiba. guddi si lama filaan ah u shiday dabaqa, iyo xogwaraysi ku salaysan is-fahanaanshaha tayada nololeed ee la xidhiidha caafimaadka.

Toddobaadyadii 12 ee daraasadda, kooxda heshay daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa muujisay horumar weyn oo ku saabsan dareenka wadajirka canqowga, taasoo la micno ah in maskaxdoodu ay si sax ah u ogaadeen waxa ku socda cagahooda; waxay sidoo kale awoodeen inay ka falceliyaan oo ay cagtooda u qaadaan muraayadda iftiinka ee dabaqa si ka dhaqso badan ka hor intaan la helin daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Horumaradan laguma arag kooxda kantaroolka.

Bukaannada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa 13 boqolkiiba si fiican u awooday inay si sax ah u soo sheegaan tirada saxda ah ee biligliyeyaasha iyadoo la raacayo tirada dhawaaqyada u dhigma - taas oo macnaheedu yahay inay hoos u dhigeen khatarta dhicitaankooda.

Maxaa ka sii badan, dhamaadka daraasadda, ka qaybgalayaasha helay daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa sheegay in 2.4-laab ay kor u kacday hagaajinta tayada nolosha marka la barbardhigo kantaroolka.7

Maskaxdaada Caaga ah

Haavik hadda wuxuu isku dayaa inuu sharaxo sida xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' uu u gaaro waxaas oo dhan, iyo sababta dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa saxda ah uu awood u leeyahay inuu si qoto dheer u saameeyo maskaxda iyo caafimaadka guud.

CNS-maskaxda iyo laf dhabarta iyo dhammaan neerfayaasha ka baxsan CNS (nidaamka neerfaha, ama PNS) waa shabakad adag oo ka kooban ilaa 10 bilyan unug dareeme (oo sidoo kale loo yaqaanno neurons) iyo 60 trillion synapses. isgoysyada yar yar ee u dhexeeya neurons-yada kuwaas oo dhexdhexaadiya �hadalka guud ahaan wareegyada neerfaha ee takhasuska sare leh iyada oo loo marayo kiimikooyinka loo yaqaanno neurotransmitters�. Runtii, neerfayaashu waxay ka quudiyaan qayb kasta oo lafdhabarta ah sida xargaha spaghetti, waxayna fududeeyaan isgaadhsiinta gadaal iyo gadaal ee gobollada kala duwan ee jidhka.

Wax kasta oo aan samayno laga bilaabo dhaqdhaqaaqayaga aasaasiga ah waxay u rogaan awooddayada si aan u aragno fikradaha iyo dareenka aan la taaban karin - waxay ku xiran yihiin saxnaanta hababka xisaabinta ee ay sameeyeen CNS iyo wareegyada neerfaha ee PNS. Iyaga, iyaguna, waxay ku xidhan yihiin inay yeeshaan nidaamyo kicin iyo ka hortag caafimaad qaba.

Neuron-ku aad ayuu u farxaa marka loogu hadlo si ku filan, ama la kiciyo, tani waxay soo diraysaa fariin koronto hoos u dhigista mid ka mid ah kordhinta neerfaha (oo loo yaqaan �axons), si ay u ogolaato inay la hadasho unug kale oo dareemayaasha. adoo siidaaya neurotransmitters badan oo ku jira synapses.

Hadalkan oo kale waxa uu dhacaa mar kasta marka wax la gelinayo uu ka yimaado dareenkeena dibadda (indhaha, dhegaha, afka, sanka iyo taabashada), sidoo kale iyada oo loo marayo khariidad gudaha ah oo ah meesha ay murqahayada iyo kala-goysyadayada ku yaalaan meel bannaan oo saddex geesood ah marka loo eego midba midka kale (proprioception), sida maskaxdu fuliso go'aanadeeda iyo hawlaheeda.

Si ka soo horjeeda tobanaan sano oo cilmi saynis ah, mowjad cilmi-baaris oo dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in maskaxdu ay dhab ahaantii aad ula qabsan karto jawigeeda isbeddelka ah ee nolosha oo dhan. Tani waxay ku samaynaysaa iyada oo ilaalinaysa tab cusub oo ku saabsan dareenkeeda iyo khariidadeeda gudaha ee nafta. Awoodda la qabsiga waxaa loo yaqaannaa balaastikada neerfaha.

Haavik wuxuu la mid yahay caagga CNS-da isbeddelada daahsoon ee sariirta ee qulqulka qulqulaya. Marna ma geli kartid isla webi laba jeer; biyaha, dhagxaanta iyo carrada webigu si joogto ah ayay isu beddelaan, ayay tidhi. Sidoo kale, maskaxdaadu way isbedelaysaa fikir kasta iyo fulin kasta, waxayna ku jirtaa xaalad joogto ah.

Dhab ahaantii, waxay aaminsan tahay in cilmi-baaristeeda ay muujinayso in subluxations vertebral (qaybaha laf-dhabarka ee aan shaqaynayn; eeg sanduuqa, bogga 33) waxay horseedaan burbur ku yimaada habka maskaxdu u aragto oo ay u maamusho dhaqdhaqaaqa laf dhabarta. Cilad-xumadani ma saamayso oo kaliya sida ay maskaxdu markaas u maamusho laf dhabarta, laakiin sidoo kale sida ay u aragto oo ay u maamusho qaybaha kale ee jidhka sidoo kale.

Marka maskaxdu hesho xog khalad ah, waxay dhistaa khariidad khaldan oo ka hor istaagi karta calaamadaynta neerfaha si la mid ah dareenka dareenka oo qoyan sida xidhashada indho-shareerka ama luminta dareenka dhadhanka. Taasina waxay u tarjumaysaa shaqayn xumo.

Xanuunka daba-dheeraada iyo xanuunada neerfayaasha ayaa lala xidhiidhiyay fikradaha khaldan ee maskaxda caagga ah.9 Si tartiib ah ayay u kobci karaan adiga oo aan ogayn, xoogaa sida kun caws oo geela dhabarka ka hor inta aanu jabin, ayuu yidhi Haavik. Kaliya marka cawska ugu dambeeya lagu daro ayaad dareemaysaa saamaynta

Kooxda Haavik waxay qiyaasayaan in hagaajinta laf dhabarta ee soo celisa dhaqdhaqaaqa caadiga ah ay sidoo kale soo celiso xogta caadiga ah ee laf dhabarta ilaa maskaxda. Tani, iyaduna, waxay u oggolaanaysaa xudunta laf-dhabarta, jirridda maskaxda iyo maskaxdu inay si isku mid ah uga baaraandegaan macluumaad kasta oo imanaya.

Waxaan aaminsanahay in tani ay tahay hababka hagaajinta subluxations vertebral ay hagaajin karaan shaqada habdhiska dareenka, sida lagu arkay maalin kasta dhaqamada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee adduunka oo dhan.

Iyadoo cilmi-baarayaasha New Zealand ay ka caga jiidayaan inay ku qiyaasaan xasaanadda, cilmi-baaris soo baxday ayaa muujinaysa isku xirnaanta habdhiska dareenka iyo difaaca labadaba. Nidaamka lymphatic-ga cusub ee maskaxda ayaa kaliya laga helay 2015 koox cilmi-baarayaal ah oo ka tirsan Jaamacadda Virginia,10 kaas oo muujinaya sida xaddidan fahamka maskaxda ee maskaxda, iyo saameynta habka neerfayaasha ee caafimaadka adduunka, weli waa. Waxa kale oo ay kor u qaadaysaa su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan sida hagaajinta hal nidaam u horseedi karo horumar dhinaca kale iyo sidaas darteed laga yaabee sababta dadka qaarkiis ay u helaan faa'iidooyin cudurkooda dhexdhexaadinta ah oo leh manipulations chiropractic.

Waxa cad in daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' uu u muuqdo inuu saameyn ku yeelanayo maskaxdeena dhabta ah ee gudaha ah iyadoo dib loo soo celinayo habka saxda ah iyo isdhexgalka macluumaadka dareenka, taas oo wax ka beddesha habka maskaxdeenu u maamusho jirkeena, ayuu yidhi Haavik.

Waa arrin aad u xiiso badan in la arko in ay jiraan habab kale oo suurtagal ah hadda oo lagu sharxi karo saameynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' oo dhab ahaantii la socda cilmiga neerfaha ee hadda jira, ayay ku dartay. �Runtii aad bay uga qoto dheer tahay ugana awood badan tahay sidii aynu waligeen u malayn lahayn.�

Wajiyada Badan ee Chiropractic

Waxaa jira laba dugsi oo feker ah oo ku jira xanuunka loo yaqaan 'chiropractic': makaanikada, kuwaas oo sheeganaya inay tahay in lagu nuugo daawada caadiga ah sida daaweynta caadiga ah ee xanuunka dhabarka iyo qoorta; iyo �vitalists�, kuwaas oo aaminsan in daawadu ay aad uga fog tahay, maadaama ay arkeen in ay caawiso xaaladaha daalka, xanuunka kala goysyada, madax xanuunka dhanjafka, xasaasiyadda, neefta, sariirta oo istaagta iyo xitaa dhalmo la'aanta.

Falsafadda dambe aad bay uga duwan tahay habka caafimaad ee hadda jira. Jidhku waxa uu leeyahay awood uu ku bogsado, waase haddii aanay jirin faragelin, ayuu yidhi Gilles LaMarche, oo ah guddoomiye ku xigeenka xidhiidhka xirfadeed ee Jaamacadda Life ee Atlanta, Georgia, oo ah kulliyadda ugu weyn ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic college'. �Waa is-horumarin, is-xakameyn iyo is-bogsiin.

Aragtida muhiimka ah ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic view', marka aad caabuqdo ama xoqdo jilibkaaga, takhtarka ugu fiican ayaa kaliya ka caawiya jidhka si uu ula qabsado ganacsigiisa lama filaanka ah ee cajiibka ah ee bogsashada laftiisa.

Shaqada loo yaqaan 'chiropractor', sida kuwa muhiimka ah u arkaan, waa in meesha laga saaro faragelinta jirka ee heerka laf dhabarta, oo ay u tixgeliyaan bartamaha.

�Daawaynta caadiga ahi kama tarjumto calaamadaha marka aynu u tarjumno calaamadaha, ayuu LaMarche ku sharaxay dhamaadka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic'.

Waxa uu u arkaa qandho, tusaale ahaan, mid ka mid ah hababka dabiiciga ah ee jidhku ula dagaalamo caabuqa: kor u qaadista heerkulka jidhka waxa ay dishaa bakteeriyada iyo fayrasyada, waxaanay fududaysaa hawlaha kale ee difaaca.

Dhakhaatiir badan ayaa qandhada u arka mid xun, sida wax la dhimo, ayuu yidhi, �waxana ay siiyaan Tylenol [paracetamol], iyaga oo aan u haysan in ay tahay sun dhab ahaantii ku sii jiri doonta beerka sidaas awgeedna faragelinaysa bogsashada iyo caafimaadka.

Sida Chiropractic u Bedesho Maskaxda

Haddaba maxaa ka dhacaya maskaxda ka dib hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic hagaajinta' kaas oo kordhin kara xoogga muruqa ee bukaanka istaroogga? Sida daraasad 2016 ah oo ka soo baxday Isbitaalka Jaamacadda Aalborg ee Danmark, hal isku-habeyn xanuunka loo yaqaan 'chiropractic adaption' wuxuu caawiyaa hagaajinta shay la yiraahdo dhexgalka somatosensory (marka maskaxdu hesho fikrado sax ah oo sax ah, si ay u oggolaato inay si habboon u habeyso oo ay u fuliso dabeecadaha xiga).1

Isbeddelka noocan oo kale ah wuxuu inta badan ku dhacaa kiliyaha hore ee hore, qaybta maskaxda ee loo yaqaan inay fure u tahay hawlaha fulinta. Waa nooc ka mid ah xarunta kantaroolka taliska, isku dhafka iyo isku dubaridka agabka neerfayaasha ee kala duwan ee jawiga isbedelaya si loo xalliyo dhibaatooyinka loona gaaro yoolalka.

�Daryeelka laf-dhabarka, iyadoo la daweynayo cillad la'aanta wadajirka ah, waxay u muuqataa inay beddeleyso habaynta kiliyaha hore ee hore, qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen.

Marka, halka qaar ka mid ah dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' (iyo bukaannadooda) ay u maleynayeen in hagaajintoodu ay isbeddel ku sameynayaan gudaha iyo si toos ah laf dhabarta, dhab ahaantii, isbeddelku wuxuu si cad u saameeyaa si aan toos ahayn iyada oo loo diro amarka dhexe (maskaxda), ka dibna dib loo hagaajiyo. hoos u dhigista silsiladaha neerfaha si loo siiyo aragtida xanuunka dhimista iyo sidoo kale faa'iidooyinka kale.

Tani waxay soo jeedinaysaa in daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', sidoo kale, uu leeyahay faa'iidooyin ka sarreeya dhimista xanuunka ama hagaajinta shaqada muruqa waxaana laga yaabaa inuu sharaxo qaar ka mid ah sheegashooyinka ku saabsan tan ay sameeyeen lafopractors, cilmi-baarayaasha daraasadda ayaa leh.

Sheegashooyinkan waxaa ka mid ah awoodda hagaajinta si loo kordhiyo xoogga muruqa iyo xasilloonida asaasiga ah, wanaajinta wakhtiga falcelinta iyo ka-hortagga (ka warqabka jirkaaga booska booska), oo sidaas darteed hoos u dhig khatarta dhaawaca.

Waa maxay Subluxation?

1895-kii Iowa, aasaasihii xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', Daniel David Palmer, wuxuu sheeganayay inuu dib u soo celiyay maqalka dhagoolaha dhagoolaha Harvey Lillard isagoo hagaajinaya qayb ka mid ah laf dhabarta oo Palmer uu dareemi karo inay ka maqan tahay.

Halkaa, waxa uu ka sameeyay aragti ah in qaybaha laf dhabarta ay carqaladeeyaan shaqada saxda ah ee neerfaha, iyo in qaybahaas dib loogu celiyo booskoodii caadiga ahaa waxay yaraynaysaa cadaadiska neerfaha waxayna dib u soo celinaysaa shaqada neerfaha.

Dhakhaatiirta laf dhabarta waxay qiimeeyaan lafdhabarta meelaha qaar ka mid ah murqaha yaryar ee ku dheggan laf dhabarta shakhsiga ah ay noqdeen kuwo cidhiidhi ah sababtoo ah dhaawaca, ku foorarsiga telefoonnada gacanta iyo kombuyuutarka, ama si fudud u isticmaalka. Marka muruqyadan cidhiidhi ah ay keenaan laf dhabarta - lafaha yaryar ee ka kooban laf dhabarta inay maroojiyaan, qaybo ka mid ah lafaha ayaa soo bixi kara oo dareemaya �mid khaldan ama isku dheggan. Dhakhaatiirtu waxay ugu yeeraan vertebral �subluxation� ama xannibaad wadajir ah.

�Waxa aad u badan in laftu ay u shaqeyso ama u socoto si ka yar sidii la rabay – si aan caadi u ahayn jidhka, ayay tiri Heidi Haavik.

Lafopractors-yadu waxay ka hortagaan cilladahaan iyagoo hagaajinaya. �Runtii kuma celinno lafaha meeshooda marka aan hagaajino laf dhabarta, ayay sharaxday. Ujeedada gaaban, dhaqdhaqaaqyada degdega ah ee hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee laf dhabarta waa in dib loo soo celiyo dhaqdhaqaaqeeda dabiiciga ah.

Sida Loo Helo Dhakhaatiir Wanaagsan

Dhammaan dhakhaatiirta lafopractors waa inay dhigtaan kulliyad ama jaamacad shati haysta oo loo yaqaan 'chiropractic college', oo ay maraan ugu yaraan afar sano oo tababar ah anatomy, neurology, physiology, radiology, pathology, baarista kiliinikada iyo nafaqeynta kiliinikada, iyo sidoo kale daaweynta jimicsiga iyo farsamooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic'.

Boqortooyada Midowday (UK), dhakhaatiirta lafopractors waa inay ku aflaxaan imtixaan qaran si loo xaqiijiyo kartida. Waa sharci darro in lagu dhaqmo iyada oo aan marka hore iska diiwaan gelin Golaha Guud ee Chiropractic.

Marka laga reebo shuruudahan sharciga ah, lafopractors waxay leeyihiin habab badan, takhasusyo iyo farsamooyin kala duwan. Hubi inaad doorato lafopractor kaasoo:

Mwaxay daboolaysaa baahiyahaaga gaarka ah. Qaar ka mid ah lafopractors waxay qaataan hab biomechanical ah, ama waxay daaweeyaan xaalado kala duwan oo cidhiidhi ah waxayna arkaan kaliya dadka marka ay dhibaato qabaan, sida xanuunka, qaar kalena waxay qaataan hab fayoobi ah oo ay dadka daaweeyaan si ay uga hortagaan dhibaatooyinka. Dhakhaatiir badan oo lafopractors ayaa leh meelo gaar ah oo diiradda la saarayo: dhaawacyada isboortiga, uurka, carruurta, ama xitaa dawooyinka shaqeynaya, tijaabinta cilladaha dheef-shiid kiimikaadka sida heerarka fitamiin D-ga hooseeya iyo qorista daawooyinka dheeraadka ah.

Leeyahay sumcad wanaagsan. Waxaa habboon in la tixgeliyo haddii dadka kale ay heleen natiijooyin wanaagsan.

Wuxuu kula hadlaa lacag la'aan si uu ugala hadlo baahiyahaaga iyo xirfadahooda iyo adeegyadooda, oo ku shaqeeya farsamooyin kugu habboon. Qaar ka mid ah dhakhaatiirta lafopractors waxay isticmaalaan hagaajinta gacanta oo kaliya, halka kuwa kalena ay isticmaalaan qalabka sida miisaska imtixaanada ee dhaqaaqa marka lafopractor uu hagaajiyo si dareenku uu u keeno ficilka miiska iyo hawl-wadeennada qalabka gacanta ee u eg taayirka cabbiraadda cadaadiska iyo gu'ga loo hawlgeliyay si ay u bixiyaan dareen yar oo si sax ah loo xakameeyay meelaha sida laf dhabarta ilmo-galeenka (qoorta). Qaar ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu tababaro farsamooyinka sida acupuncture, irbado qalalan (cirbadaha cirbadaha ayaa la geliyo unugyada muruqa si ay u kiciyaan sii deynta dhibcaha kicinta, halkaasoo murqaha ay galeen xariijimo) iyo farsamada siideynta firfircoon (ART), kaas oo sidoo kale bartilmaameedsanaya foosha murqaha, seedaha iyo seedaha si loo yareeyo walbahaarka wadajirka ah.

Wuxuu sameeyaa qiimayn dhamaystiran ka hor inta aanu bilaabin daawaynta. Taariikhda caafimaadka iyo baaritaanka jireed waa in la sameeyaa si meesha looga saaro xaaladaha u baahan gudbin dheeraad ah ama aan lagu daweyn xanuunka loo yaqaan 'chiropractic'. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' waxaa loo tababaray inuu sameeyo oo akhriyo raajooyinka, kuwaas oo mararka qaarkood loo baahan yahay, laakiin kaliya haddii ay buuxiyaan shuruudaha caadiga ah.

Waxay ku siinaysaa tilaabooyin natiijada cadcad si aad u cabbirto horumarka, sida xanuunka yar ama guud ahaan dareenka fayoobaanta oo soo roonaaday.

Waxay ku siinaysaa waqti iyo feejignaan kugu filan. Xirfadlaha ugu fiican sidoo kale waa tababare ama lammaane kaa caawin kara inaad gaarto xaaladdaada caafimaad ee ugu fiican. Kaliya dooro qof si dhab ah kuu taageeraya.

Xigasho: �Celeste McGovern