Sida loo garto oo loo daaweeyo muruqa faraha iyo kala-baxa

Muruqyada faraha iyo kala-baxa waa dhaawacyada gacanta ee caadiga ah kuwaas oo dhici kara inta lagu jiro shaqada, jimicsiga jireed, ama shilalka baabuurta iyo shilalka. Aqoonsiga calaamadaha ma ka caawin kartaa sameynta istaraatiijiyad daaweyn oo waxtar leh?

Muruqyada Faraha iyo Kala-baxa

Muruqyada faraha iyo kala-baxa waa dhaawacyada caadiga ah ee gacanta oo keena xanuun iyo barar.

• Murgacashadu waxay dhacdaa marka nudaha farta ee taageera kala-goysyada ay ka baxaan xadkeeda si ay u adkeeyaan seedaha iyo seedaha.
• Xuubka seedaha qayb ahaan ama gebi ahaanba way dillaaci karaan. Haddii dhaawacu aad u xun yahay, kala-goysyadu way kala baxaan.
• Tani waa kala-bax - Kala-baxa wuxuu dhacaa marka kala-goysyada farta ay ka guurto booskeedii caadiga ahaa.
• Labada dhaawacba waxay keeni karaan xanuun iyo qallafsanaan farta iyo gacanta ah.

Murqaha

Muruqyada faraha ayaa dhici kara mar kasta oo ay fartu u laabato si xun ama aan caadi ahayn. Tani waxay ka dhici kartaa gacanta oo aad ku dhacdo ama dhaawac soo gaadho marka aad samaynayso dhaqdhaqaaq jireed sida ciyaaraha ama hawlaha guriga. Murgacashada waxay ku dhici kartaa mid kasta oo ka mid ah kala-goysyada jilbaha ee farta. Si kastaba ha ahaatee, inta badan, kala-goysyada bartamaha farta ayaa murgaca. Waxaa loo yaqaannaa xijaabka interphalangeal u dhow ama wadajirka PIP. (John Elfar, Tobias Mann. 2013Calaamadaha murgacashada farta waxaa ka mid noqon kara:

• Xanuun marka aad dhaqdhaqaajiso fartaada
• Barar ku wareegsan jilibka
• Dareenka farta iyo agagaarka wadajirka
• Muruqyada, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay u baahdaan in sawir laga sameeyo si loo eego haddii mid ka mid ah lafaha gacanta ay jabeen ama jaban yihiin. (OrthoInfo. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha. 2022)

Daaweynta

Shakhsiyaadka waxaa lagu dhiirigelinayaa inaysan dhaqdhaqaajin farta dhaawacantay inta ay ku jiraan bogsashada iyo bogsashada. Way adkaan kartaa in la sameeyo, laakiin xidhashada kabka ayaa ku caawin karta.

• Kabashadu waa taageerooyin inta badan laga sameeyo xumbo iyo bir dabacsan.
• Farta murgacata ayaa sidoo kale lagu dhejin karaa mid ka mid ah faraha ku xiga inta lagu jiro soo kabashada, oo loo yaqaan 'buddy-taping'.
• Kabidda farta murgacan marka lagu jiro hawlo waxay ka ilaalin kartaa gacanta inay ka sii darto ama dhaawac kale.
• Si kastaba ha ahaatee, kabidda farta marka aan loo baahnayn waxay keeni kartaa kala-goysyadu inay noqdaan kuwo adag. (OrthoInfo. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha. 2022)

1. Dhaawaca loo yaqaan "suulka cayaarta" waa nooc ka sii daran murgacashada.
2. Dhaawaca seedaha ka soo baxa wadajirka suulka waxay keeni kartaa dhibaato xagga qanjaruufo iyo qabashada.
3. Dhaawacan inta badan waa in la duubaa ama la kabaa muddo aad u badan si uu si buuxda uga soo kabsado wuxuuna u baahan karaa qaliin. (Chen-Yu Hung, Matthew Varacallo, Ke-Vin Chang. 2023)

Daawooyinka kale ee lagu caawinayo farta murgacata waxaa ka mid ah:

• Kor u qaad gacanta haddii barar iyo barar qabaan.
• Jimicsiga/dhaqdhaqaaqa faraha dabacsan si looga hortago qallafsanaanta.
• Baro dhaawaca farta
• Qaado dawo ka hortag bararka.

Shakhsiyaadka aan lafaha jabin ama aan kala bixin kala-goysyada waxay u badan tahay inay awoodaan inay fartooda dhaqdhaqaajiyaan toddobaad gudihiis. Dhakhtarku wuxuu dejin doonaa wakhti go'an oo ah marka la bilaabayo isticmaalka farta si caadi ah.

1. Shakhsiyaadka farta ka murgaca ee dareema barar iyo qallafsanaan muddo ka badan dhawr toddobaad waxa lagula talinayaa inay la tashadaan dhakhtar ama takhasusle.
2. Waxay u baahan doonaan inay hubiyaan gacanta si ay u hubiyaan inaysan jirin wax nasasho ama jab ah. (OrthoInfo. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha. 2022)
3. Muragga suulka iyo murgacashada faraha ee carruurta ayaa laga yaabaa inay u baahdaan in la kabo ama la duubo muddo dheer, maadaama seedu aanay si buuxda u kobcin ama aanay u xoog badnayn, taasoo keeni karta ilmo.

Dislocations

Kala-baxa fartu waa dhaawac aad u daran oo ku lug leh seedaha, kaabsulka wadajirka ah, carjawda, iyo unugyo kale oo keena is-qabsiga farta. Seedyaha iyo kaabsal-la-goysyada ayaa dillaaca marka kala-goysyadu kala go'aan. Kala-goysyadu waxay u baahan yihiin dib-u-habayn, taas oo noqon karta hab fudud, ama xaaladaha daran, bukaannada ayaa laga yaabaa inay u baahdaan in la geliyo suuxinta ama lagu sameeyo qalliin si dib loogu habeeyo wadajirka si habboon.

• Xaaladahan, seedaha ama unugyo kale ayaa laga yaabaa inay ka hortagaan wadajirka inay galaan booska.
• Farta oo dib loogu celiyo booska saxda ah waxaa loo yaqaan "dhimista." Marka la dhimo, farta ayaa loo baahan yahay in la kabo.
• Shakhsiyaadka sidoo kale waxay u baahan yihiin raajo si loo hubiyo in kala-goysyadu ay si sax ah u safan yihiin iyo in wax lafo ah aysan jabin ama jabin markii ay soo gaareen dhaawaca. (James R. Borchers, Thomas M. Best. 2012)
• Marka dib loo dejiyo, daryeelka farta go'day waxay asal ahaan la mid tahay far murgactay. Isticmaalka baraf farta, ilaalinta gacanta kor loo qaado si loo yareeyo bararka.
• Shakhsiyaadka waxay u baahan yihiin inay ka hubiyaan dhakhtarkooda si ay u ogaadaan goorta ay bilaabayaan dhaqdhaqaajinta farta. (James R. Borchers, Thomas M. Best. 2012)

---

Habka Chiropractic ee Horumarinta Caafimaadka

---

tixraacyada

Elfar, J., & Mann, T. (2013). Jajab-kala-baxa isku-dhafka interphalangeal ee u dhow. Joornaalka Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha, 21(2), 88-98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88

OrthoInfo oo ka socota Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha. (2022) Jabka gacanta.

Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). Suulka Ciyaartoyga. Gudaha StatPearls. Daabacaadda StatPearls.

OrthoInfo oo ka socota Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha. (2022) Jabka faraha.

Borchers, JR, & Best, TM (2012). Jabka faraha caadiga ah iyo kala-baxa. Dhakhtarka qoyska Maraykanka, 85(8), 805-810.