Cudurka Cirrhaafka iyo Isbedelka Gacanta

Gacmaha waxaa loo isticmaalaa dhammaan noocyada hawlaha/shaqooyinka habeen iyo maalinba. Isticmaalka gacmaha waxay u baahan tahay curcurka. Marka xanuunka curcurku soo baxo, waxay ka dhigi kartaa nolosha mid aan loo dulqaadan karin, taasoo keenta shakhsiyaadka inay sameeyaan dhammaan noocyada qallafsan iyo caadooyinka caafimaad-darrada ah ee ka sii dari kara oo keeni kara dhaawac dheeraad ah. Curcurka lafdhabarta iyo hagaajinta gacanta ayaa lagula talinayaa dhaawaca noocan ah. Inta badan dhaawacyada gacanta ayaa ah natiijada kadeedka-yar-yar/isticmaalka jeexjeexa soo noqnoqda. Dhaawacyada diiqada soo noqnoqda waxay inta badan u baahan yihiin hab daaweyn oo dhinacyo badan leh. Tani waa sababta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' uu yahay mid wax ku ool ah, taas oo daaweynaysa calaamadaha iyo sababaha dib ugu soo noqoshada shaqada, dugsiga, iyo nolosha caadiga ah si dhakhso ah.

Iskuday Tendonitis

Jidh-xanuunku wuxuu dhacaa marka seeduhu bararaan. Tani waxay ku badan tahay ciyaartoyda, shaqaalaha dukaamada, karraaniga, shaqaalaha bakhaarrada, timo-tijaha/timo-jareyaasha, iwm. Shakhsiyaadka si joogto ah u isticmaala gacmahooda, curcurka, iyo cududda waxay leeyihiin halis dheeraad ah oo ah inuu ku dhaco tendonitis. Iyadoo aan la helin daaweyn habboon iyo nasasho, bararku wuu sii socdaa oo wuu ka sii darayaa. Dib-u-habaynta curcurka laf-dhabarka ee loo yaqaan 'tendonitis curcura' waxaa ka mid ah:

• ogaanshaha iyo qiimaynta.
• Bararka iyo xanuunka waa la yareeyaa iyadoo la isticmaalayo baraf, xajin, ultrasound, daaweynta laysarka, iyo farsamooyinka kale ee yaraynta caabuqa.
• Marka bararka hoos loo dhigo, daawaynta duugista ayaa lagu daraa si ay seeduhu u dabacsanaadaan oo ay u nastaan.
• Daawaynta jireed iyo wax ka qabashada gacanta ayaa soo celin doonta dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta curcurka.
• Marka xanuunka si buuxda loo yareeyo oo dhaqdhaqaaqa dib loo soo celiyo, hagaajinta curcurka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic curcured' ayaa jebin doona unugyada nabarrada si looga hortago dhaawaca mustaqbalka.
• Lafopractor-ka ayaa kugula talin doona talooyinka ergonomic iyo jimicsi si looga hortago kicinta.

Curcurka Crepitus

Arrin kale oo caadi ah oo xanuun keeni karta waa qallal, kaas oo ah soo booda, gujin, iyo/ama dildilaac ku yimaadda curcurka marka la dhaqdhaqaajinayo gacanta. Sababaha kala duwan waxay ku xiran yihiin nooca soo booda/ gujinta/ dildilaaca. Haddii ay ku dhacdo xanuun la'aan, in ka badan, waxay u badan tahay, waa gaasaska ka soo baxa wadajirka curcurka. Tani waa wax iska caadi ah mana ahan wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, lafopractor ayaa ku caawin kara haddii ay noqoto mid culus. Sababta kale waa marka seeduhu fiddaan ama isku qabsadaan lafta iyada oo leh noocyo dhaqdhaqaaqyo gaar ah. Soo-baxa noocan oo kale ah ayaa inta badan keena xanuunka waana in uu la hadlo khabiir si looga hortago dhaawac kale. Labada arrimoodba waxa sida caadiga ah lagu daweeyaa hagaajinta gacanta.

Curcurka oo go'ay

Curcurka oo go'ay wuxuu u baahan yahay daryeel caafimaad oo degdeg ah qolka gargaarka degdegga ah. Curcurku wuxuu u baahan yahay in dib loo dejiyo oo la siiyo wakhti uu ku bogsado/ bogsado ka hor inta aanu lafopractor ka shaqaynin si uu u hagaajiyo arrin kasta oo kala-baxa sababay. Waxaa jira faa'iidooyin laga helo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ka dib dhaawac halis ah oo curcur ah oo ay ku jiraan:

• Xanuun xanuun
• Shaqadii waa la soo celiyay
• Soo celinta dhaqdhaqaaqa
• Isku toosinta curcurka saxda ah
• Ka saarida unugyada nabarrada
• Tababar xooggan
• Xanuun, soo booda, iyo dildilaac

Hagaajinta Curcurka lafdhabarta

Dib-u-habaynta cududdu waxay ku xidhan tahay dhaawaca/xaaladda uu qofku marayo. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' wuxuu isticmaalaa habab iyo farsamooyin kala duwan oo ku soo celiya kala-goysyada si toos ah. Hagaajinta gacanta waxaa badanaa lagu sameeyaa gacanta waana mid dabacsan. Tani waa sababta oo ah lafaha iyo seedaha uma baahna xoog weyn si ay u saxaan. Dhakhaatiirtu waxay diiradda saaraan curcurka si la mid ah sida ay diiradda u saaraan jirka oo dhan.

• Waxay marka hore ka qaadaan xanuunka iyo bararka.
• Waxay go'aamiyaan waxa sababay dhaawaca.
• Kadibna xooga saar xoojinta wadajirka.
• Samee nidaam ka hortag ah si aad uga ilaaliso inay soo noqoto.

---

Nooca Dhismaha

---

Cabbirka Jirka oo Dhamaystiran

In la tijaabiyo ka kooban jirka waxay kaa caawin doontaa horumarka ugu wanaagsan ee natiijooyinka, maaha miisaanka miisaanka. Go'aaminta horumarka halbeegyada sidan oo kale ah iyo cufnaanta jirka ee caatada ah waxay ku qalabaysaa shakhsiyaadka aqoonta loo baahan yahay si ay natiijada u helaan dhakhso iyo caqli badan. Sida ugu dhaqsaha badan uguna fudud ee lagu go'aamin karo ka kooban yahay jirka waa in la isticmaalo InBody-ga. Tani waxay ka dhigan tahay diiradda saaraya boqolkiiba baruurta jidhka halkii miisaanka. Qalabka maanta la isticmaalo ayaa aad ugu saxsan bixinta natiijooyinka boqolleyda baruurta jirka oo la isku halayn karo. Hel akhrin dhamaystiran oo jidhkaaga ah oo ay ku jiraan:

• Muscabo
• Cufan badan
• Biyaha jirka
• Boqolleyda dufanka jirka

Helitaanka macluumaadka ugu badan ee suurtogalka ah iyada oo la adeegsanayo tijaabooyinka ugu fiican waxay kaa caawin doontaa qorsheynta yoolka iyo gaaritaanka caafimaad wanaagsan.

tixraacyada

Hulbert, James R iyo al. "Daawaynta lafdhabarta ee gacanta iyo curcurka xanuunka ee dadka da'da ah: horumarinta borotokoolka habaysan Qaybta 2: tijaabada daaweynta dabiiciga ah ee kooxda." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Prasad, Ganesh, iyo Mustafa J Bhalli. "Qiimaynta xanuunka gacanta: hage fudud." Joornaalka Ingiriiska ee daawada isbitaalka (London, England: 2005) vol. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Sadowski, M, iyo D Della Santa. "Les syndromes douloureux du poignet" [Cudurka gacanta]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947