Xoogga Isboortiga, Dheelitirnaanta, Rugta Decompression Clinic

Dhaawicida Daawada Decompression Clinic waxay diiradda saartaa jirka oo dhan, waxay hagaajisaa lafaha iyo kala-goysyada, waxayna caawisaa xoojinta murqaha. Tani waxay kaa caawineysaa ka hortagga xanuunka iyo dhaawaca waxayna ilaalisaa xasilloonida laf dhabarta. Muruqyada dhabarka ee xoogga leh waxay gacan ka geysan karaan kor u qaadida booska saxda ah waxayna ka ilaalinayaan lafdhabarta inay ka xoroobaan xannibaadda. Laf-dhabarta xasilloon ayaa la helaa marka muruqyada dhabarku ay taageeri karaan oo ay dheellitiri karaan xoogagga maalinlaha ah iyo walbahaarka dhaqdhaqaaqa jireed ee adag. Xoojinta murqaha dhabarka waxaa lagu samayn karaa yoga, miisaan qaadista, iyo jimicsiyada kale ee lagu taliyey ee loo yaqaan 'chiropractic exercises'.

Xoogga Isboortiga, Dheelitirnaanta, Rugta Decompression Clinic

Muruqyada asaasiga ah ee dhabarka waxaa ka mid ah:

• latissimus dorsi/lats) waxay ku yaalaan aagga kilkilaha ka hooseeya iyo hoos dhinacyada dhabarka
• Rhomboid waxay ku yaalaan dhabarka dhexe
• trapezius/dabinnada waxay ka socdaan qoorta ilaa dhabarka dhexe
• Laf-dhabarta kacsiga Orod lafta dhabarka

Muruqyada Muhiimka ah

• Abdominis-ka rogan
• Multifidus
• Gudaha iyo dibaddaba
• Laf-dhabarta kacsiga
• Diaphragm
• Muruqyada sagxada miskaha
• Malawadka abdominis/abs

Muruqyada Muhiimka ah ee Yaryar

• Laas
• dabinka
• glutes

Jimicsigu waa inuu bar-tilmaameedsadaa isku-darka murqahaas.

Muhiimadda Muhiimka ah

Xuddunta waa aagga muhiimka ah ee jirka. Jidhku waxa uu u isticmaalaa xudunta dhaqdhaqaaqyada oo dhan iyo unug xasilin ahaan. Xoog la'aantu waxay keentaa kacsanaan aan loo baahnayn iyo cadaadis laf dhabarta. Chiropractic waxay hubisaa in dhammaan kala-goysyadu ay si sax ah u shaqeeyaan waxayna kor u qaadaan xudunta udubdhexaadka si waxtar leh oo waxtar leh.

Isku-dheelitirka lafdhabarta

Hagaajinta iyo kala-baxa waxay dib ugu celiyaan murqaha booska saxda ah waxayna caawiyaan saliidda murqaha si ay u fududeeyaan murqaha xasilinta tKoofiyadu waxay noqon kartaa mid adag ama kacsan. Daawaynta la isticmaalo waxaa ka mid noqon kara:

• Buug-gacmeedka laf-dhabarta iyo depression-ka mooteedka
• Hagaajinta darafyada
• Sii deynta Myofascial
• Farsamada Siideynta Firfircoon
• Daawaynta dhibcaha kicinta

Faa'iidooyinka

• xanuunka dabiiciga ah
• Kahortaga dhaawaca
• Waxqabadka muruqa oo la xoojiyey
• Soo kabsasho degdeg ah
• dulqaadka oo kordha
• Kobcinta dhaqdhaqaaqa
• Awood korodh

Awoodda asaasiga ah iyo xasilloonida ayaa qayb weyn ka ah nolol maalmeedka iyo shaqooyinka. Ilaalinta natiijooyinka caafimaadku waxay u baahan tahay fiiro gaar ah oo faahfaahsan. Dhaawaca Caafimaadka Rugta Depression waxay abuuri doontaa qorshe daawaynta ugu fiican ee shakhsi ahaaneed kaas oo diirada saaraya dib u habeynta jirka oo dhan, hagaajinta qaab nololeedka fudud, tababarka caafimaadka / nafaqada, iyo tababarka xoogga si loo hagaajiyo dheelitirka, xoogga, iyo xasilloonida asaasiga ah.

---

Laf-dhabar-jabka DRX9000

---

tixraacyada

Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Maaraynta Chiropractic ee Xanuunada Dhabarka Hoose: Warbixinta Geedi Socodka Oggolaanshaha," Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics November/December 2008: 651-658.

Keller.

Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., "Maareynta caddaynta lagu wargeliyey ee CLBP oo leh jimicsiga xoojinta lafaha," T Spine J, 2008; 8: 96-113. (3)

McKenzie, RA, "Lumbar Spine: Diagnosis Mechanical and Therapy," Daabacaada laf dhabarta / Waxaa daabacay Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, New Zealand, 1989 dib loo daabacay.

Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Saamaynta jimicsiga aerobic ee bukaanada xanuunka dhabarka hooseeya ee daaweynta," Spine J, 1 (2): 95-101 (2001).