�Caafimaadka mindhicirku waxa uu door ka ciyaaraa RA Dhab ahaantii, dhacdo ka hadlaysa kaliya taas oo keentay buuqa bulshooyinka internetka ee loogu talagalay dadka qaba rheumatoid arthritis-ka (RA) iyo dhiggeeda, ilmo-galeenka idiopathic arthritis-ka. Laakiin la yaab leh sida ay u muuqato, waxay noqon kartaa run.
Cudurka 'Leaky Gut Syndrome' iyo dhibaatooyinka kale ee caloosha ayaa kicin kara cudurrada sida RA, lupus, iyo sclerosis badan. Markaa gaaritaanka dheelitirka microbial ee mareenka caloosha iyo mindhicirka waxay noqon kartaa kaliya waxa dhakhtarku amray marka ay timaado maaraynta calaamadaha RA.
Dhab ahaantii, microbiome-ka mindhicirka ayaa lala xiriiriyay arthritis-ka cilmi-baarisyo kala duwan oo xayawaan ah. Cilmi baadhayaashu waxay baadhayaan in isku mid ay run tahay in aadanuhu. Daraasad 2013 ay sameeyeen dhakhaatiirta rheumatologists ee Jaamacadda New York waxay ogaadeen in bukaanada qaba RA ay u badan tahay inay yeeshaan bakteeriyada. Prevotella copri ee marinnada mindhicirka ay ka badan bukaanka aan cudurka. Natiijooyinku waxay soo jeedinayaan in bakteeriyadani ay si uun u kicin karto jawaab celinta difaaca jirka taasoo keenta caabuq wadajir ah. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo baaro xiriirka.
Daraasadu waxay sidoo kale muujisay in joogitaanka P. kopri u dhiganta luminta microbes caafimaad qaba ee mindhicirka. Luminta microbes-kan waxay gacan ka geysan kartaa calaamado kale ama xaalado caafimaad oo la xiriira.
Saynis yahanadu waxa ay bilaabeen in ay ka qosliyaan sida microbes-ka si dabiici ah ugu nool mindhicirkeena ay u caawiyaan diyaarinta habdhiskeena difaaca si ay isaga difaacaan kuwa soo duulay. Qaar ka mid ah microbes-ka ayaa soo daaya kiimikooyin si toos ah u burburin kara hanjabaadaha. Aragtida ayaa ah in bulshada aan dheeli tirnayn ee microbes ay keento jawaab-celin difaac oo khaldan.
"Mikrobiome-kaagu wuxuu door weyn ka ciyaaraa habka difaacaaga, isagoo si joogto ah u bixiya ka ilaalinta jirrooyinka kuwaas oo qaar badan oo naga mid ah aynaan ka warqabin. Cudurada difaaca jirka, oo ay ku jiraan rheumatoid arthritis-ka iyo lupus, ayaa boos weyn ka haysta cudurrada in muddo dheer loo maleynayay inay leeyihiin qayb hidde-side ah oo ay kiciyaan noolaha � Gaar ahaan, heerarka bakteeriyada oo kordhay Prevotella copri waxay la xiriirtaa dhimista microbes faa'iido leh sida Bacteroides, taasoo keenta bararka jidhka, "ayuu yidhi Kathleen DiChiara, oo ah qoraa iyo xirfadlaha nafaqeynta ee ogaanshaha.
Dalbashada Caadooyinka Caafimaadka Fiican Maalin kasta
Dadka qaarkiis waxay isku raaceen in caafimaadka mindhicirku uu u muuqdo inuu door ka ciyaaro maaraynta calaamadaha cudurada iswada iyo laabotooyinka. Cunto caafimaad leh iyo isku-darka probiotics iyo prebiotics waxay wanaajin kartaa caafimaadka mindhicirka maalin-maalin kasta.
�Waxa aan ku dhacay rheumatoid arthritis-ka muddo sanado ah waxaanan ogaaday in aan fiicnaado mar kasta oo aan si caafimaad leh wax u cuno oo aan qaato kaabisyada probiotics-ka, ayuu yidhi Bukaanka Nicole Smith ee Baltimore. Marka laga hadlayo calaamadaha RA iyo caafimaadka mindhicirka, tababaraha caafimaadka dhamaystiran ee Cary Kelly ee Long Beach, California, wuxuu soo jeedinayaa cunto caafimaad leh oo ay ku jirto gluten-la'aanta in muddo ah. �Si aan u joojino sii xumeynta u nugulnaanta ololka, waa in aan isku dheellitirnaa flora mindhicirka iyo probiotics oo laga yaabo in aan isku dayno in aan gluten-la'aan ku galo dhowr toddobaad tijaabo ahaan, ayay tiri.
Xeerbeegtida ayaa wali ka maqan in (iyo inta) kaabayaasha probiotics ay ka caawiyaan arrimaha mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira cuntooyin probiotic ah oo dabiici ah sida caano fadhi iyo shaah khamiir leh oo ku siin kara bakteeriyo badan oo faa'iido leh oo qiimo jaban ah.
Xubin ka tirsan Ururka Maraykanka ee Dhakhaatiirta Daroogada la'aanta iyo tababaraha caafimaadka Sarah Lawrence, CHHC, ee Mont Vernon, New Hampshire, ayaa tiri, "Autoimmune Arthritis waxaan la shaqeeyaa borotokoolka probiotics-ka sarreeya, cuntooyinka khamiirka leh, iyo dheellitirka taageerada mindhicirka sida saliidda qumbaha iyo l-glutamine, marka lagu daro cuntada ka hortagga bararka oo qani ku ah fiber iyo prebiotics. Raadi probiotics ay ku jiraan S. candhuuf iyo B. xinjirowga dhiigga,tan iyo markii la tusay inay leeyihiin saameyno-immunomodulating weyn
In kasta oo aan la hubin in caafimaadka mindhicirku uu ku xidhan yahay RA, cilmi-baarayaashu aad ayay uga shaqaynayaan sidii ay u ogaan lahaayeen. Dhanka kale, qaadashada cunto caafimaad leh iyo ku darida probiotics ee caadadaada waxba ma yeeli karto. Dhab ahaantii, waxa laga yaabaa inay kaa dhigto dhaawac yar.
Waxaa laga soo xigtay Scoop.it: www.healthline.com
Bakteeriyada laga heli karo gudaha mindhicirka ayaa shaqo weyn ka ciyaarta habka difaaca jirka, iyada oo ka ilaalinaysa cudurrada ay dadku garan waayaan. Marka ay bakteeriyadani ka baxdo dheelitirka, waxay yeelan kartaa dhibaatooyin, sida xanuunada difaaca jirka sida rheumatoid arthritis-ka, kuwaas oo lala xiriiriyay jiritaanka bakteeriyada waxyeellada leh.
Mawduuca La Daalacanayo: Saamaynta Talada ee Lagu Muujiyay Markhaatiyada
Mawduuca ku saabsan tallaallada khasabka ah ayaa ahaa mawduuc muran badan dhaliyay dhowr sano, isagoo si isa soo taraya u noqday sheegashooyin badan oo ah in tallaallada iyo tallaalladu ay waxyeello u geysteen shakhsiyaad kale oo caafimaad qaba. Inkasta oo ay jireen xisaabaadyo badan oo muujinaya xidhiidhka suurtogalka ah ee ka dhexeeya tallaalada iyo xanuunada sida ootiisamka, cilmi-baarayaashu wali waxay la'yihiin caddayn sax ah oo lagu caddeeyo. Dad badan ayaa ka sheekeeyey sheekadooda iyo waaya-aragnimadooda tallaallada iyo caafimaadkooda.
Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .
Macluumaadka halkan ku qoran "Bakteeriyada xiidmaha ma furi kartaa Rheumatoid Arthritis?"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
