Hagaajinta Farsamada Socodka

Socodku waa qaabka ugu dabiiciga ah ee dhaqdhaqaaqa jidhka ee caafimaadka jidhka ugu fiican. Waa saameyn hoose waxayna ku siin kartaa faa'iidooyin caafimaad iyo cimri dheer. Socodku waa dabeecad labaad, laakiin marmarka qaarkood shakhsiyaadku way ilaawi karaan sida loo sameeyo si sax ah u soco oo ay bilaabaan inay soo bandhigaan raaxo la'aanta muruqyada iyo dhaawacyada. Farsamada socodka saxda ah waxay kordhisaa shaqada neefsashada, waxay yaraynaysaa walbahaarka jidhka iyo maskaxda, waana qaab lagu taliyey oo ah is-daryeelka xanuunka iyo xanuunka, dhaawacyada, iyo xaaladaha. Farsamooyinka socodka saxda ah waxay ku tiirsan yihiin qaabka fudud, makaanikada jirka ee saxda ah, iyo hagaajinta firfircoon. Hagaajinta farsamada socodka waxaa lagu gaari karaa dib-u-habaynta murqaha muruqyada ee loo yaqaan 'chiropractic' iyo dib-u-tabobar si loo ilaaliyo jirka oo dheellitiran iyo caafimaadka sare.

Dhibaatooyinka Socodka

In la iloobo farsamada saxda ah ee socodka waxay la mid tahay illoobin caafimaad qaba, kuwaas oo keeni kara dhibaatooyin ay ka mid yihiin:

• Socodka madaxa iyo qoorta hoos loo dhigay
• Cagaha jiidaya
• Lugaha cagaha
• Dhaqdhaqaaq aan joogto ahayn, dhaqdhaqaaqyo qalafsan marka la socdo
• Qaadashada tillaabooyin yar yar
• Socodka waddling
• U socoshada si tartiib tartiib ah
• Hannaanka socodka daba-dheeraada

Gait

Gait waa habka ama habka uu qofku u socdo. Socodka celceliska ah waxaa lagu sifayn karaa iyadoo hal cag la hor marinayo kan kale dhaqdhaqaaq joogto ah oo laga bilaabo ciribta ilaa kubbadda cagta. Dhibaatooyinka socodka inta badan waxaa keena qaab xumo, dhaawac, ama xaalad jireed. Caadiyan socodka caadiga ah:

Socodka degdega ah

• Socodkani waa habacsanaan, madax adag oo madaxa iyo luqunta hore u soo foorarsanayaan.

Maqasyada socodka

• Tani gaitirid waa marka lugaha ay si yar u jilbacaan miskaha iyo jilbaha sida jilbaha, iyadoo jilbaha iyo bowdada ay garaacaan ama ka gudbaan dhaqdhaqaaq maqas u eg.

Socodka daba-dheeraada

• Socodkani waa socod adag, cago jiid jiid ah oo ay sababto muruq muruq oo dheer oo dhinac ah.

Socodka bogga tallaabo

• Socodkani waxa uu keenaa in cagtu hoos u dhacdo halka cagtu ka laadlaadsan tahay suulasha hoos u tilmaamayaan, taas oo keenaysa in suulasha ay xoqaan marka ay socdaan, taas oo u baahan in qofku kor u qaado lugta sare.

Socodka waddling

• Socodkani waa socod u eg shinbiraha oo soo muuqan kara caruurnimada ama nolosha danbe.

Sababaha Dhibaatada Socodka

Cudurro iyo xaalado kala duwan waxay saameyn karaan socodka waxayna u horseedi karaan arrimaha socodka. Waxaa ka mid ah:

• Dhibaatooyinka cagaha, oo ay ku jiraan galleyda, boogaha, iyo boogaha
• Dhaawacyada, sida jabka/lafaha jaban, murgacashada, iyo tendinitis
• Arthritis ee lafdhabarta, miskaha, jilbaha, anqawyada, ama cagaha
• Cudurada neerfaha - sclerosis badan iyo cilladaha dareemayaasha
• Xanuunada maskaxda ee maskaxda ee xakameynaya isku-duwidda iyo dheelitirka
• Dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa sida cudurka Parkinson
• Infections
• Koritaanka aan caadiga ahayn ee muruqyada ama lafaha lafdhabarta, lugaha, ama cagaha
• Dhibaatooyinka aragtida

Hagaajinta Farsamada Socodka

Jidhka jidhku wuxuu had iyo jeer u baahan yahay in la qiimeeyo oo la hagaajiyo. Marka uu qofku ugu yaraan garwaaqsado waxa ay bilaabaan in ay iloobaan farsamooyinka socodka, qaab-dhismeedka, iyo kooda garbaha waxay bilaabaan inay hore u foorarsadaan ama noqdaan kuwo wareegsan ama cagahoodu waxay bilaabaan inay soo noqdaan markii aanay ahayn. Dhaqdhaqaaqa socodka oo liita wuxuu keenaa jir xanuun iyo xanuun. Horumarinta farsamada socodka waxay ka kooban tahay:

• U istaagida si toos ah sida xadhig loogu dheggan yahay madaxa ilaalinta a xadhig tubta cirka leh.
• Gadhka oo dhulka la barbar dhigo.
• Garbuhu waa soo noqdeen oo debciyeen si ay xiisadda u dejiyaan.
• Dhabar ka rujin ma jiro.
• Xidho kabo raaxo leh.
• Ku mashquulida xudunta.
• Dhaqdhaqaaq cudud oo habboon.
• Neef qoto dheer oo buuxa.
• Oggolaanshaha lugaha iyo barida waxay abuuraan socod dabiici ah.
• Diirada saara agagaarka 15-20 cagood oo hore, sidaas darteed madaxu wuxuu raacayaa halka ay indhuhu eegayaan.

Jidhku wuxuu ku tiirsan yahay xusuusta muruqa/qaabka. Cirrhaafka hagaajintu waxay suurtogal ka dhigaysaa in jidhka lagu hayo isku toosan, taas oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta xanuun la'aan. Ku socoshada qaabka saxda ah waxay xoojisaa murqaha taageera laf dhabarta, waxay baabi'inaysaa walbahaarka jidhka, waxayna yareeyaan xanuunka iyo xanuunka. Wareega ayaa soo fiicnaan doona, taasoo keenaysa fiitamiino iyo macdano muruqyada iyo unugyada.

---

DRX9000 Markhaatiyada Bukaan-socodka Laf-dhabarka

---

tixraacyada

Buldt, Andrew K iyo al. "Xiriirka ka dhexeeya booska cagta iyo cadaadiska dhirta inta lagu jiro socodka dadka qaangaarka ah: Dib u eegis nidaamsan." Socodka & joogsiga vol. 62 (2018): 56-67. doi:10.1016/j.gaitpost.2018.02.026

Chambers, Abriil J et al. "Saameynta Socodka Dheeraadka ah ee Joogtada Joogtada ah ee Erector Spinae iyo Soleus Muscle Oxygenation iyo Raaxo La'aan." Joornaalka Sayniska Ciyaaraha & Daawada Vol. 18,2 337-343. 1da Juunyo 2019

Hackford, Jessie, iyo al. "Saameynta booska socodka ee xaaladaha saameeya iyo jir ahaaneed inta lagu jiro diiqada." Joornaalka daawaynta dabeecadda iyo cilmi nafsiga tijaabada ah vol. 62 (2019): 80-87. doi:10.1016/j.jbtep.2018.09.004

Russell, Brent S et al. "Socodka Socodka Kahor iyo Kadib Daryeelka Lafo-jileecu ka dib Jabka Shanaad ee Metatarsal: Kiis Keliya Kinetic iyo Daraasad Kinematic." Joornaalka daawada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine vol. 17,2 (2018): 106-116. doi:10.1016/j.jcm.2018.02.002