Dib uga xooji tamar la'aanta iyo daalka Bio-chiropractic. Malaayiin Shakhsiyaadka waxay ku dhibtoonayaan inay dhex maraan maalintii ama habeenkii iyadoo ku xiran jadwalka shaqada/dugsiga sababta oo ah Heerarka tamarta yaraanta taasoo keenta daal. Nasiib darro, qaar badan ayaa billaaba inay la wareegaan miiska miiska ama dawada laguu qoray, cabbitaanka kafeega ama cabitaanada kaffeine/tamartoodu sarreeyso, ama waxay qaataan maalmo fasax ah si ay ula qabsadaan nasashada. Waxaa jira noocyo kala duwan oo sokor-sare ah iyo alaabooyin tamarta kafeyn ah si ay uga caawiyaan daalka. Laakiin, cilmi-baaris ayaa muujisay sida xad-dhaafka ah ee alaabooyinkan ay wax ku biirin karaan iyo/ama u keeni karaan:
- Cadaadis dhiig oo sarreeya
- Cudurka wadnaha
- Diabetes
- Marka jidhka daalan uu qaato tamar kafeein leh, waxa kaliya oo loogu talagalay kor u qaadida tamarta ku meel gaarka ah.
- Alaabta tamarta ayaa qarin karta sababta daalka. Tani waxay noqon kartaa cudur, nooc xaalad ah, ama sababaha is-dul-saaran.
Contents
System habdhiska
The habdhiska dareenka waa isha tamarta nolosha ee jidhka. Waxay mas'uul ka tahay fududaynta malaayiin hawlood oo ka dhaca jidhka oo dhan maalin kasta. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Dhaqdhaqaaqa
- dheefshiidka
- Nidaaminta hormoonnada
- garaaca wadnaha
- Caafimaadka xubnaha muhiimka ah
Waxa inta badan dhaca waa in:
- Boorash xumo
- Shilalka
- dhaawacyada
- Dhaawaca dhalmada
- Laf-dhabarta waxa ay ka beddeshaa habayn, cadaadis dheeraad ah saaraya neerfayaasha jilicsan ee qoorta iyo dhabarka.
The riixo sababaha faragelinta neerfaha in waxay carqaladeeyaan socodka tamarta neerfaha ee ugu fiican laga soo gaaro xubnaha. Tani waxay keenaysaa:
- Daal
- Xanuun
- Xubinta oo aan shaqayn
- Ugu dambeyntii cudur
Bio-Chiropractic
Bio-Chiropractic waa qaab cilmiyaysan oo cilmi baaris ku salaysan musqulo daryeelka saxda ah. Waxay ujeedadeedu tahay in ay ka furto faragelinta neerfaha iyada oo loo marayo hagaajinta saxda ah ee laf dhabarta, iyada oo dib ugu soo celinaysa qalooca saxda ah. Natiijo ahaan, shakhsiyaad badan oo ku hoos jira daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa ka warbixiya gargaarka degdega ah ee qoorta ama xanuunka dhabarka, oo ay weheliyaan dareen firfircoon, firfircooni, iyo waqti ay caafimaadkooda guud soo fiicnaanayaan.
Jawaab celinta Halabuurka Jirka
Nafaqo daro
Nafaqo-xumada waxaa lagu qeexi karaa sida a yaraanta, xad-dhaafka ah, ama dheelitir la'aanta ku jirta qaadashada qofka ee tamarta iyo nafaqada. Protein-tamar yaraan waa nooc caadi ah oo nafaqo darro ah. Waa xaalad caafimaad oo ku yeelan karta saameyn degdeg ah/ xun oo ku saabsan isku-dhafka jirka. La'aantani waxay dhaawac u geysataa tirada murqaha lafaha sida jidhku waxa uu u gudba qaabka gaajada, isaga oo jabinaya borotiinkisa ku kaydsan murqaha si uu shidaal u helo.
Nafaqo-yarida yaraanta waa nafaqo la'aan sida macdanta iyo fiitamiinnada. Kuwani waxay taageeraan hawlaha muhiimka ah sida dib u soo kabashada unugyada, habka difaaca jirka, iyo aragga. Tusaalooyinka caadiga ah waa birta iyo/ama yaraanta calcium. Nafaqo-yarida yaraanta ayaa saamaynta ugu weyn ku leh hawlaha/habsocodka jireed ee jirka. Waxay dhici karaan isla wakhtiga ay yaraanta tamarta borotiinka-tamartu ku dhacayso midba midka kale. Nafaqo la'aanta waxay saameyn kartaa hababka sida:
- Dhisidda iyo hagaajinta muruqa
- Deficiency Protein-tamar waxay leedahay saamayn aad u cad oo ku saabsan halabuurka jirka, sida Qaadashada borotiinka oo hoos loo dhigo waxay u horseedi kartaa khasaare korodhka cufka muruqa.
- The Bulshada Maraykanka ee Nafaqada Waalidka iyo Galitaanka ama ASPEN wuxuu qeexayaa dhowr arrimood oo nafaqo-xumo iyo nafaqo darro ah oo ay ka mid yihiin:
- Qaadashada tamarta oo aan ku filnayn
- Miisaan dhimis aan qorshaysnayn
- Shaqada jirka oo yaraatay sida xoogga gacanta iyo waxqabadka jirka
- Halis ah xaaladaha caafimaad ee ka dhasha ururinta dareeraha
tixraacyada
Berkson, DL. Mala -awaal caafimaad vol. 36,4 (1991): 356-67. doi:10.1016/0306-9877(91)90010-v
Jensen, Gordon L iyo al. "Aqoonsiga nafaqo-xumada ee dadka waaweyn: qeexitaannada iyo sifooyinka, baaritaanka, qiimeynta, iyo habka kooxda." JPEN. Joornaalka nafaqeynta waalidka iyo gudaha vol. 37,6 (2013): 802-7. doi:10.1177/0148607113492338
Oakley, Paul A iyo al. "Dib u soo celinta lordosis lumbar: dib u eegis nidaamsan ee tijaabooyinka la xakameeyey iyadoo la adeegsanayo Chiropractic Bio Physics® (CBP®) Habka aan qaliinka ahayn ee kordhinta lumbar lordosis ee daaweynta xanuunada dhabarka hooseeya." Joornaalka cilmiga daawaynta jireed vol. 32,9 (2020): 601-610. doi:10.1589/jpts.32.601
Macluumaadka halkan ku qoran "Dib-u-Tamar La'aanta Tamar La'aanta iyo Daalka Bio-Chiropractic"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
