Dhaawacyada legdinta Kooxda lafdhabarta

Lagdanku waa ciyaar u baahan xawaaraha, xoog, iyo adkeysi ku lug leh taabashada jirka oo xoogan, riixida iyo jiidista muruqyada, seedaha, seedaha, iyo kala-goysyada ilaa xadkooda. Halgamaalayaasha ayaa si joogto ah jirkooda isu rogaya. Jidhka oo lagu riixo xadkiisa waxa ay kordhisaa khatarta ah in uu yeesho dhaawacyo legdan oo ay ka mid yihiin:

• Murqaha
• Nabaro
• Dislocations
• Jajabka
• daawacyada
• Maqaarka maqaarka

Dhaawacyada legdinta

Dhaawacyada ugu caansan waxay badanaa ka yimaadaan taabasho xoog leh ama xoog qalloocan. Oo haddii lagdamiyaha la dhaawacay, waxaa kor u kacaya dhaawaca dib u soo noqoshada. Tartamada legdinta waxay caadi ahaan dhacaan maalmo, inta badana waxaa la qabtaa kulamo gadaal iyo gadaal ah, kuwaas oo si weyn u daalaya jidhka oo kordhiya khatarta dhaawaca. Dhaawacyada legdinta ugu caansan waxaa ka mid ah:

• Noocyada murqaha ee cirifka hoose iyo/ama dhabarka.
• Dhibaatooyinka daba-dheeraada waxay ka dhalan karaan saacado gudahood booska hore u taagan iyo dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda.
• Qodobbada kicinta
• Dhaawacyada qoorta.
• Dhaawacyada jilibka - Meniscus iyo ilmada MCL.
• Bursitis pre-patellar/Osgood Schlatter's syndrome si joogto ah u garaaca gogosha.
• Dhaawac canqowga ah.
• Gacanta iyo faraha oo kala go'a iyo jabka.
• Kala-baxa iyo murgacashada xusulka ama garabka oo ka yimaada hoos u dhigid.
• Dhegta taabashka – waa xaalad sababi karta qallafsanaanta dhegta oo ka dhalata is jiid jiid ama dhaawac badheedh ah oo ku dhaca dhegaha.
• Maqaarka maqaarka ka yimaada xiriir joogto ah, dhidid, dhiig-bax, iyo ku rogrogmada sariiraha. Caabuqyada waxaa ka mid ah herpes gladitorium, impetigo, folliculitis, maroojis, iyo tinea/ringworm.
• Wareerku inta badan waxaa sababa dhicis/dagaal adag ama isku dhac rabshado ah oo lala galo kan kale.

Dhaawacyadu waxay sababi karaan legdanayaashu inay beddelaan/ beddelaan farsamooyinkooda, kana sii daraan dhaawaca jira oo ay suurtogal tahay inay abuuraan dhaawacyo cusub.

Dhaqancelinta iyo xoojinta lafdhabarta

Waxaa jiri kara xanuun dhaliyayaasha/sababaha kala duwan marka ay timaado dhaawacyada legdinta. Kala-goysyada iyo murqaha ayaa si xad dhaaf ah u fidsan kara, muruqyadu way boodboodi karaan, neerfayaashuna waxay noqon karaan kuwo cadaadis iyo/ama xanaaqa. Tusaale ahaan, murqaha qoortu waxaa sababi kara xanaaqa neerfaha ee ka yimaada laf dhabarta oo beddesha. Si loo go'aamiyo sababta gaarka ah ama sababaha dhaawaca / xanuunka, baaritaan faahfaahsan oo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic exam' ayaa la samayn doonaa oo ay ku jiraan:

• Kala duwanaanshaha tijaabada dhaqdhaqaaqa
• Tijaabada ligamentiga
• Murqaha oo garaaca
• Tijaabada socodka

dhaawacyada inta badan waxay la xidhiidhaan miisaanka saxda ah, xakamaynta neuromuscular, xoogga asaasiga ah, farsamada saxda ah, nadaafadda, iyo maareynta fuuq-celinta. Daawaynta lagu guulaysto waxay ku xidhan tahay ogaanshaha sababta asalka u ah dhaawaca legdinta. Chiropractic waxay soo celisaa toosinta saxda ah iyada oo loo marayo duugista, hagaajinta gacanta ee gaarka ah, depression, iyo daawaynta jiidista. Hagaajinta waxaa ka mid noqon kara dhabarka, qoorta, garabka, miskaha, suxulada, jilbaha, iyo cagaha. Marka la isku toosiyo jirka saxda ah, jimicsiga baxnaaninta iyo kala baxyada ayaa la hirgeliyaa si loo saxo loona xoojiyo shaqada muruqa. Waxaan la shaqeyneynaa shabakad dhakhaatiir caafimaad oo heer gobol ah oo ku takhasusay xaaladaha gudbinta waxaanan ku dadaaleynaa in ay ku soo celiyaan cayaartoyga sida ugu dhaqsaha badan.

---

Ciyaarta legdinta

---

tixraacyada

Boden, Barry P, iyo Christopher G Jarvis. "Dhaawacyada laf dhabarta ee ciyaaraha." Rugaha caafimaadka neerfaha vol. 26,1 (2008): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

Halloran, Laurel. "Dhaawacyada legdinta." Kalkaalisada lafaha Vol. 27,3 (2008): 189-92; su'aal 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

Hewett, Timothy E et al. "Dhaawacyada legdinta." Cilmiga caafimaadka iyo ciyaaraha vol. 48 (2005): 152-178. doi:10.1159/000084288

Mentes, Janet C, iyo Phyllis M Gaspar. "Maaraynta Fuuq-celinta." Joornaalka kalkaalinta gerontological vol. 46,2 (2020): 19-30. doi:10.3928/00989134-20200108-03

Wilson, Eugene K et al. "Infekshannada maqaarka ku dhaca legdanayaasha." Caafimaadka isboortiga vol. 5,5 (2013): 423-37. doi:10.1177/1941738113481179