Dhaawacyada Kubadda Koleyga: Shaqooyinka Lafaha Laabta

Dhaawacyada Kubadda Koleyga: Dildilaaca kubbada ka dhanka ah fiidmeertaada, fiican! Dilaaca dhabarka ama garabka, xun!

Baseball, wakhtiga dalka oo dhan, kuleyl xagaaga. Laga soo bilaabo horyaal yar oo kor ah, shakhsiyaadka waxay ku raaxaystaan ​​lulaya fiidmeerta iyo socodsiinta saldhigyada. Nasiib darro, dhaqdhaqaaqyada baseball-ka ay u baahan yihiin waxay burbur ku keeni karaan jidhka qofka, iyaga oo ka tagaya dhabarka cidhiidhi, garbaha oo dhaawacan, iyo murqaha oo jiidaya. Sida laga soo xigtay Livestrong, waxaa jira in ka badan 600,000 oo dhaawacyo ah oo ka soo gaara ciyaarista baseball sanadkii, iyo 5-14 sano jir ayaa la ildaran 117,000 oo iyaga ka mid ah.

Dhinacyada ciyaarta – orodka, boodboodka, qalloocinta, iyo boodada � waxay sababtaa in jidhku u dhaqaaqo meelo qallafsan. Haddii adiga ama qof aad jeceshihiin aad marka hore galtaan oo aad dareenteen pop, ama maroojisteen si ay u qabtaan kubbadda duulista oo aad dareentaan xajin, daryeelka bukaan-jiifka waxa ay ku siinaysaa dhowr siyaabood oo kaa caawin kara in aad waddo si aad si buuxda u bogsato.

Dhaawacyada Kubadda Koleyga: Maamul xanuunka

Dhaawacyada kubbadda baseball waxay inta badan ku lug leeyihiin muruqyo waaweyn, taasoo keentay heer sare oo xanuun ah. Daaweynta laf-dhabarka waxay bixisaa nafis xanuun daran oo ah dhaawacyo badan oo ku lug leh lafdhabarta, murqaha, iyo kala-goysyada.

Isticmaalka hagaajinta laf dhabarta, Lafopractor wuxuu awoodaa inuu ka caawiyo jirka inuu si sax ah isu waafajiyo, oo uu dejiyo aagga dhaawacan. Marka jirku si caadi ah u shaqeeyo, xanuunka wuu yaraadaa. Mararka qaarkood tan waxaa lagu gaari karaa hal booqasho, halka dhaawacyada kale ay u baahan yihiin dhowr fadhi ka hor inta uusan xanuunka yarayn.

Kordhi Dhaqdhaqaaqa

Qoorta oo qallafsan, dhabarka la jiido, ama jilibka xad dhaafka ah ayaa qofka u keeni kara arrimo halis ah oo awood u leh inuu dhaqaaqo. Inaad si tartiib ah u dhutito ma ahan fikradda madadaalo!

Isbeddellada lafdhabarta ayaa la caddeeyey inay gacan ka geystaan ​​dhimista bararka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa xaalado badan oo dhaawac ah. Haddii ciyaartii baseball ee ugu dambeysay ay ku awoodi weydo inaad culeys saarto jilibkaaga, qoortaadu ma maroojin doonto xanuun la'aan, ama garabkaagu ma qaadi doono gacantaada, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad booqan lahayd lafopractor qiimeynta.

Horumarinta bogsashada

Saldhigga daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' waa in lagu daaweeyo jirka oo dhan guud ahaan, ma aha oo kaliya qaybta dhaawacan. Marka jirku noqdo mid si fiican u toosan, wuxuu u shaqeeyaa awood sare, wuxuuna bilaabaa inuu iskiis u bogsado.

Inta badan dhaawacyada ka dhasha ciyaarta baseball, sida tendonitis, murqaha oo kacsan, cufnaanta rotator-ka ee jeexjeexan, iyo wixii la mid ah, waxay si dhakhso ah ugu bogsadaan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Kordhinta socodka dhiigga ee aagga dhaawacan, iyo cadaadiska yar ee qaybta jidhka (sida caadiga ah sababtoo ah is-waafajinta laf-dhabarka) waxay u ogolaataa aagga dhaawacan inuu dib u soo kabsado, iyo fursad weyn oo lagu bilaabo bogsashada si ka dhakhso badan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'.

Ka fogow Daawooyinka

Xataa xanuunka aan farmashiyaha laga iibsan karin iyo dawooyinka ka hortagga bararka ayaa saameyn xun ku yeesha shakhsiyaad gaar ah. Xasaasiyadda, arrimaha caloosha, iyo sababo kale ayaa keena dad badan oo dhaawacan inay ka fogaadaan daawada si ay u yareeyaan xanuunka iyo bararka.

Daryeelka lafdhabarta ayaa siiya shakhsiyaadkan daawo-la'aan ah, hab aan fiicneyn oo gacan ka geysanaya maareynta xanuunka iyo kor u qaadista bogsashada. Dad badan ayaa sanad walba dooranaya inay booqdaan lafopractor si ay u yareeyaan xanuunka halkii ay ka soo saari lahaayeen daawada xanuunka.

Kahor intaadan ku boodin ciyaarta baseball-ka, ama xitaa haddii adiga ama carruurtaadu si joogto ah u ciyaaraan, xusuusnow in ka-hortagga uu u qalmo miisaankiisa dahabka. Iska ilaali jidhkaaga adigoo iskala bixinaaya ka hor, la socoshada xadkaaga jireed, ilaalinaya qaabka saxda ah, iyo inaad fuuqbaxdo inta ciyaarta lagu jiro. Dadaal yar oo dheeri ah, fursadda dhaawaca baseball si weyn ayaa loo dhimi karaa.

Madadaalada xagaaga inta badan waxaa ku jira waxqabadyo ay ka mid yihiin baseball, ha ahaato horyaalka ama daaradaada dambe ee qoyskaaga. Iska ilaali inaad dhaawac soo gaadho sida ugu fiican ee aad awooddo, iyo, haddii adiga ama ilmahaagu aad ku dhamataan jilib xanuun, xusul qalloocan, ama garab caqli badan, ku wac lafopractor si aad u ballansatid qiimayn dhammaystiran sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah.

Ka Hortagga, Aqoonsiga & Maareynta Dhaawacyada Ciyaaraha Dhallinyarada

Maqaalkan waxaa xuquuqdiisa iska leh Blogging Chiros LLC Dhakhaatiirta xubnaha ka ah Chiropractic waxaana laga yaabaa inaan la koobiyin ama lagu koobin sinaba ay ku jirto warbaahinta daabacan ama elegtarooniga ah, iyada oo aan loo eegin haddii ay tahay lacag ama bilaash iyada oo aan oggolaansho qoran laga helin Blogging Chiros, LLC.