Dhaawacyada aan la arki karin - Shilalka Gawaarida: El Paso Clinic Back

Shilalka baabuurtu waa dhacdooyin nafsi ahaan iyo jir ahaanba dhaawacma. Shilka ka dib, shakhsiyaadku waxay u malaynayaan inay fiican yihiin haddii aanay lahayn wax lafo jaban ama jeexan jeexan. Si kastaba ha ahaatee, xitaa shilalka yaryar waxay keeni karaan dhaawac weyn, laakiin shakhsigu ma garanayo. Dhaawaca aan la arki karin/daahisa waa dhaawac kasta oo aan isla markiiba muuqan ama aanu la kulmin qofka ilaa saacado, maalmo, ama toddobaadyo ka dib. Kuwa ugu caansan waa dhaawacyada unugyada jilicsan, dhaawacyada dhabarka, jeedal, miyir beel, iyo dhiig-bax gudaha ah. Tani waa sababta ay lama huraan u tahay in la arko dhakhtar ama khabiir ku takhasusay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic shilka' sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah ka dib shil.

Dhaawacyada aan la arki karin shilalka baabuurta

Jirku wuxuu galaa afhab habeen ama duulimaad shil baabuur. Taas macnaheedu waa qalliinka adrenaline ee weyn wuxuu ka dhigayaa wax kasta oo ku dhacaya jidhka inaan la dareemin oo aan la dareemin. Shakhsigu ma dareemo xanuun iyo calaamado raaxo la'aan ilaa goor dambe ama wax badan ka dib.

Cadka jilicsan

• Dhaawaca nudaha jilicsan wuxuu saameeyaa murqaha, seedaha, seedaha, iyo xubnaha jirka ee aan ahayn lafaha.
• Xataa xawaaraha hooseeya, shilalka, iyo isku dhaca waxay abuuraan xoog weyn oo jirka ah.
• Darawalada iyo rakaabka ayaa inta badan si lama filaan ah u joogsada baabuurka ama waa lagu tuuraa.
• Tani waxay culays xoog leh saaraysaa kala-goysyada iyo meelaha kale ee jidhka.

Dhaawaca qoorta

Dhaawaca jilicsan ee aan la arki karin ee ugu caansan waa garaacid.

• Halka muruqyada qoortu ay si lama filaan ah oo xoog leh hore ugu tuuraan ka dibna gadaal, taasoo keenaysa murqaha iyo seedaha inay ka baxaan dhaqdhaqaaqooda caadiga ah.
• Dhaawaca ayaa caadi ahaan keena xanuun, barar, dhaqdhaqaaqa oo yaraada, iyo madax xanuun.
• Calaamaduhu waxa laga yaabaa inaanay isla markiiba soo bixin.
• Haddii aan la daweyn, karbaashku wuxuu u horseedi karaa xanuun dabadheeraad ah oo waqti dheer ah.

Dhaawacyada madaxa

• Dhaawaca madaxa waa dhaawac kale oo aan la arki karin.
• Xataa haddii aanu madaxu wax ku dhufan/wax saamayn ah ku yeelan, xoogga iyo xawliga ayaa sababi kara in maskaxdu ay ku dhacdo gudaha dhafoorka.
• Tani waxay u horseedi kartaa miyir beel ama xitaa dhaawacyo maskaxeed oo ka sii daran.

Dharbaaxo

Gariirku waa dhaawac maskaxeed oo dhaawac ah. Shakhsiyaadka waxaa ku dhici kara miyir beel iyagoon miyir beelin, iyadoo ku xiran darnaanta shilka. Calaamadaha waxaa laga yaabaa in ay daahiyaan ama aysan la kulmin, laakiin daaweynta daahitaanka waxay keeni kartaa soo kabasho dheer. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

• Daal.
• Madax xanuun.
• Jahwareer.
• Awood la'aanta in la xasuusto shilka.
• Lalabbo.
• Dhagaha oo ka yeeraya.
• Dawakhaad.

Dhaawacyada Murqaha dhabarka ama Laf-dhabarta

Muruqyada dhabarka iyo laf dhabarta waa dhaawacyo aan muuqan oo dhici kara shil baabuur ka dib. Calaamadaha dhaawaca dhabarka waxaa ka mid ah:

• Muruqyada dhabarka waa la adkeyn karaa sababtoo ah saameynta iyo kororka kacsanaanta.
• Muruq xanuun ama xanuun ayaa laga yaabaa inaysan soo bixin ilaa maalin ama laba maalmood ka dib.
• Qalafsanaanta jirka.
• Dhaqdhaqaaqa oo yaraada.
• Muruqyada oo kacsada.
• Dhibaato socodka, istaagida, ama fadhiga
• Madax xanuun.
• Kabuubyo iyo kabuubyo.

Dhaawacyada laf dhabarta, xitaa kuwa halista ah, waxaa laga yaabaa inaysan isla markiiba muuqan.

• Saameyntu waxay keeni kartaa in laf dhabarta ay si qoto dheer uga baxdo isku-xidhka.
• Bararka iyo dhiigbaxa gudaha ama agagaarka laf dhabarta waxay keeni karaan kabuubyo ama curyaan si tartiib tartiib ah u horumari kara.
• Dhaawacan aan la arki karin wuxuu yeelan karaa cawaaqib waqti dheer, oo ay ku jiraan curyaannimo.

Daryeelka Daacuunka ah

Chiropractic waa daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay dhaawacyada neuromusculoskeletal. Lafopractor-ka ayaa qiimeyn doona dhaawaca iyo darnaanta si loo go'aamiyo daaweynta ugu fiican ee shakhsi ahaaneed. Waxay yaraynaysaa xanuunka iyo calaamadaha raaxo la'aanta, waxay debcisaa oo debcisaa murqaha, waxayna soo celisaa toosinta, dhaqdhaqaaqa, iyo dhaqdhaqaaq buuxa. Chiropractic waxay isticmaashaa dhowr qalab iyo farsamooyinka si loo soo celiyo dheelitirka laf dhabarta iyo jidhka. Natiijooyinka waxaa ka mid ah:

• Xanuunkii waa laga bogsaday.
• Wareejinta wareega.
• Toosinta dib loo soo celiyay
• Dareemaha cadaadisku/koontay ee la sii daayay.
• Joogsiga iyo dheelitirnaanta oo la hagaajiyay.
• Dabacsanaan la hagaajiyay.
• Dhaqdhaqaaqa soo celiyay

---

Ha illoobin Xanuunka Shilka Kadib

---

tixraacyada

"Dhaawacyada baabuurka la xiriira." JAMA vol. 249,23 (1983): 3216-22. doi:10.1001/jama.1983.03330470056034

Barach, P, iyo E Richter. "Kahortagga dhaawaca." The New England Journal of Medicine vol. 338,2 (1998): 132-3; jawaabta qoraaga 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215

Binder, Allan I. "Qoor xanuun." BMJ caddaynta bukaan-socodka vol. 2008 1103. 4 Agoosto 2008

Duncan, GJ, iyo R Cuntada. "Boqol sano oo dhaawacyo lafaha ah oo baabuur-ku-dhacey." Orthopedics vol. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15

"Badbaadada Baabuurta." Taariikhda daawaynta degdega ah vol. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045

Sims, JK iyo al. "Dhaawacyada shil baabuur." JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9

Vassiliou, Timon, iyo al. "Daawayn jireed iyo jimicsi firfircoon - daaweyn ku filan oo looga hortagayo cilladda daahda ee whiplash syndrome? Tijaabo aan kala sooc lahayn oo la kontoroolo 200 oo bukaan ah." xanuunka vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.xanuun.2006.03.017